Страх успеха: откуда берется и что с ним делать. Как победить страх успеха

Как это бы не звучало парадоксально, но многие люди действительно боятся успеха. Именно боязнь и страх успеха может стать препятствием для вашего развития и достижения серьезных высот в своем деле. Вовсе не обязательно, что поможет достигнуть , если человеку не удастся разобраться со своими «тараканами в голове».

Психологи называют боязнь успеха особым названием, который называется «синдром самозванца». В периодике также встречается другое назыание — невротичный синдром самозванца. Человек боится претендовать на более высокую должность, даже если по всем параметрам он прекрасно соответствует и может продвинуться по карьерной лестнице, но он не хочет этого делать из-за страха. Ему кажется, что он еще недостаточно хорош. Подобный страх успеха преследует многих людей.

Боязнь успеха может мешать доводить начатые дела до логического завершения. Более того, люди,страдающие страхом успеха склонны недооценивать результаты своего труда. Даже если за результатами стоит — они думают, что если заявят о себе — их будут считать самозванцами. При этом люди, которые боятся успеха часто читают свои достижени — результатом случайного стечения событий, удачей (), подходящим расположением звезд, но они не верят, что их успехи — это результат кропотливого труда и наличия таланта. Также психологи отмечают, что люди с боязнью и страхом успеха сторонятся своего продвижения, т.к. боятся конфликтов, повышения рабочих нагрузок, а также опасаются того, что скажут другие люди (будут ли они завидовать). Также некоторые боятся больших денег в силу советского типа воспитания.

Страх и боязнь конкуренции приводит к отсутствию успеха

Часто боязнь успеха приводит к тому, что люди боятся вступить в то или иное соревнование. Они избегают соперничества и конкурентной борьбы. А общение с людьми, от которых они зависят — делают этих людей сликшом скованными. Нежелание вступать в конкуренцию объясняется психологами низкой самооценкой.

Закономерным следствием заниженной самооценки становится отсутствие карьерного роста даже в том случае, если человек достаточно компетентен для продвижения по службе. Разумеется, психологический страх успеха приводит к подавленному настроению, а следовательно — понижению работоспособности.

По мнению психологов, причиной синдрома самозванца может стать воспитание. Если родители были слишком требовательными к своему ребенку, предъявляли к нему завышенные требования и недостаточно хвалили — то это может привести к тому, что человек становится супер требовательным к самому себе. Все это снижает уверенность в себе и общее настроение.

Тревожные признаки страха и боязни успеха

Человек бросает дело на полпути даже если появились первые успешные результаты и признаки хороших перспектив.
За серьезными успехами практически всегда приходят неприятности.
Присутствует ощущение того, что постоянного чего-то недостает для .
В случае, когда дела идут в гору — обязательно случаются проблемы в отношениях с близкими людьми.
Как правило люди с синдромом самозванца не берут на себя дополнительную ответственность.
Модель поведения избегания неудач, а не модель достижения успеха (лучше поработаю на этой надежной работе с окладом 12 тысяч, чем будут пробовать открыть свой бизнес»).
Отсутствие стремления к внешним проявлениям успеха.
Нежелание принимать важные решения.
Нелюбовь и стеснение при похвале или комплиментах.
Как только дела налаживаются и начинют идти в гору, человек с синдромом самозванца сам портит все своими руками.
Страх перемен и боязнь привлечь к себе внимание.

В том случае, если вы заметили сликшом большое количество из этих призанков соответствуют вам, то возможно стоит пройти полноценное психологическое тестирование и постараться разобратьс с проблемой.

В первую очередь нужно признать проблему, если она есть и понять причину. Далее — следует постараться объективно оценивать свои достижения в работе. При этом не следует считать любую критику — заведомо достоверной и правдивой. Есть хорошая поговорка: «Никто не пинает мертвую собаку». Более того, не ошибается тот, кто ничего не делает. Еще следует постараться более оптимистично смотреть на жизнь. Зачастую наш успех и счастье зависят не только от объективных обстоятельств, но также от нашего отношения к этим событиям. Желаю всем читателям от всей души не бояться успеха и уверенно идти к нему!

Зачастую человек начинает бояться осуществлять какую-либо деятельность, способную привести к реальному успеху. На пути к достижению своих целей и желанию стать успешным человеком, часто становится страх провала. Виной тому может стать неуверенность в себе, боязнь негативной оценки со стороны окружения и многое другое. Современное общество учит человека быть успешным, добиваться эффективного результата и идти к успеху «по головам». Не соответствовать стандартам общества – значит, быть «неудачником», неспособным прийти к своей цели и стать успешным. Поддаваясь под давление, человек становится уязвимым, появляются страхи и даже комплексы. Чтобы перестать бояться успеха и добиться определенных результатов, необходимо действовать и разбираться в проблеме.

Что такое успешность?

Если нарисовать перед собой образ успешного человека, то у всех людей он будет примерно одинаковым – это человек, имеющий определенный уровень достатка, уважаемый, образованный и способный добиваться своих целей. По сути, образ успешного человека – это проекция, то есть, каким сам человек хотел стать чтобы чувствовать себя успешным. Нельзя забывать и о том, что успех представляет собой не только материальную составляющую, помимо прочего, успех носит духовные ценности. Правильнее всего, если образ успешного человека будет гармоничным, ведь одно невозможно без другого. Например, добиваясь высоких результатов на работе, необходимо осознавать какую пользу это приносит в духовном плане.

По сути, успех – это субъективное понятие, зависящие только от конкретных целей человека. Например, для кого-то успех – это быть примерным семьянином, отцом и мужем, а для другого – стать высокопоставленным чиновником и прийти к власти.

В погоне за успехом человек сталкивается с двумя основными проблемами:

Во-первых, является ли желание быть успешным истинным? Например, молодой человек может добиваться определенных результатов в жизни и чувствовать себя счастливым, но его родители или ближайшее окружение требуют от него большего. Так происходит становление ложных целей, которые в результате не приносят удовольствия, и самого успеха, соответственно.

Во-вторых, можно столкнуться с тем самым страхом перед успехом. Советы друзей или популярные статьи в интернете говорят о том, что «страх стоит преодолеть» чтобы стать успешным, но говоря простым языком, преодолевание, уменьшение, забывание страха – это ничто иное как игнорирование проблемы. Для начала необходимо разобраться откуда у страха растут ноги.

Почему возникает страх быть успешным?

Игнорирование страха приводит к тому, что рано или поздно проблема сама даст о себе знать. Почему одни люди добиваются целей и становятся признанными в обществе, в то время как другие постоянно сталкиваются с провалом и неудачей? Ответ на этот вопрос лежит в истинной причине успеха. Мало просто поставить себе цель, необходимо понимать зачем это нужно, что даст результат и истинное ли это желание. Страх провала на пути к успеху возникает в нескольких случаях:

Конечная цель кажется такой далекой, что путь к ней слишком нелегок, а препятствия непреодолимы. Человек делает все возможное, но об успехе еще рано говорить. В таком подвешенном состояние многие находятся не один год и, в конце концов, бросают всякое желание добиться результата и успеха. При постановке следующей цели появляется страх неудачи, кажется, что все повториться снова. Иными словами, человека пугает не сам успех, а боязнь провала на пути к нему. «В прошлый раз ничего не получилось, боюсь, не получится и в этот».
Часто люди сравнивают себя с кем-то, пытаясь повторить пример кумира. Так, дети пытаются повторить или даже превзойти успехи родителей. В этой ситуации проблема может быть сформирована из-за самих родителей, которые начинают давать чрезмерную оценку всем действиям, направленным на успех. Таким образом, получается, что ребенок боится быть успешными, ведь родитель в любой момент может обесценить все его старания и дать им негативную оценку. «Я должен добиться многого, чтобы не разочаровать родителей».
Оценка возникает не только со стороны родителей, но и со стороны окружения. «Эксперты» всячески пытаются научить человека как делать правильно, рассказывают о своих примерах, приводят доводы и аргументы, кажущиеся логичными. Несоответствие общественному мнению может вызвать боязнь добиться успеха. Человек говорит себе: «Мне и так хорошо, зачем добиваться большего?».

Неуверенность в себе и отсутствие поддержки со стороны близких может привести к боязни быть успешным. Стоит понимать, что страх мешает двигаться вперед, развиваться, добиваться результатов и, в конечном счете, быть счастливым.

Как преодолеть свой страх?

Для того чтобы справиться с проблемой необходимо понять ее причину и научиться видеть проявления страха. Первым делом необходимо разобраться, в каких ситуациях появляется страх. Варианты могут быть самыми разными от боязни добиться положительных результатов до оценки окружающих.

Страх неудачи

Негативный прошлый опыт может сыграть основополагающую роль в желании быть успешным. Решение этой проблемы лежит в осознании и принятии причины прошлой неудачи. Например, не сложился у женщины первый брак и теперь она боится вступать в новые отношения заранее предвещая им неудачу. Для того чтобы добиться успеха в новом браке необходимо осознать причину неудач в первом, принять тот факт, что это произошло, но необходимо двигаться дальше, жить и становиться успешной и счастливой.

Боязнь общественного мнения

Оценка со стороны других часто служит причиной боязни становиться успешным. «А что люди скажут», «Как я потом им в глаза посмотрю» это самые распространенные фразы, мешающие добиваться результата в жизни. Стоит понять, что чаще всего людей интересует только их личная жизнь и успехи в ней. Если появляется общественное мнение, носящие негативную оценку, то скорее всего, от тех, кто сам ничего не добился в жизни. Психологи отмечают, что за боязнью общественного мнения часто стоит неуверенность в себе и нежелание быть отвергнутым. Если страх мнения со стороны чрезмерно велик, то стоит задуматься откуда он берется и почему общество играет такую большую роль в жизни человека.

Боязнь результата

Как бы странно это ни звучало, но есть те, кого пугает успех. Добиться положительного результата – значит, что-то поменять, изменить в себе и в жизни. Поменяв себя и свою жизнь, значит, не быть прежним. Дело в том, что человек привык видеть себя таким какой он есть и другие люди тоже к нему привыкли, а новые изменения могут ни принять, ни одобрить.

Этот страх тесно переплетается с общественным мнением, но он отличается тем, что человек боится, что от него отвернуться, когда он добьется успеха. Чтобы добиваться результатов необходимо , оценить всю свою работу, полюбить себя и свое дело. Только позитивный подход поможет справиться с этой проблемой.

Шаги на пути к успешности

Чтобы добиться желаемого в каком-либо деле необходимо для начала поставить себе цель. Важно чтобы эта цель была истинной, а не принадлежала кому-то другому. Отбросьте в сторону все нравоучения, которые мешают добиться личного успеха.
Постепенно, шаг за шагом, двигаясь вперед необходимо отслеживать свою проделанную работу и давать ей адекватную оценку. Заниженная оценка действий может привести к неудачам в будущем, в то время как завышенная оценка к разочарованию, если результат не превзойдет ожиданий.
Не стоит себя винить, если что-то не получается сразу, все мы люди и можем ошибаться, ведь это не означает, что нужно опускать руки. Помните, что ошибки учат, благодаря им человек становится мудрее и набирается опыта, только так можно добиться результата и успеха.
Не забывайте хвалить себя даже за небольшое достижение, позитивная оценка своей работы придаст сил и заставит двигаться дальше.
Критика со стороны окружения может быть адекватной и неадекватной. Отсеивайте весь негатив и оценивайте только адекватные, аргументированные суждения. Люди с адекватной критикой смогут чем-то помочь, научить или просто дать ценный совет.
Больше общайтесь с вдохновляющими людьми, но помните, что их опыт – это их опыт, а своего еще предстоит набраться со временем. В общем, рекомендуется общаться с теми людьми, которые будут ценить и поддерживать на пути к успеху, ведь поддержка дает сил в те моменты, когда руки опускаются.

Стоит понимать, что решение проблемы и преодоление страха успеха лежит целиком на плечах человека. Становиться успешным – значит расти, развиваться, двигаться навстречу переменам. Естественно, преодоление боязни может занять некоторое время, но это время есть ничто иное как личностный рост! Чтобы фраза «Я не решаюсь быть успешным» переросла в «Я успешный» потребуется только желание работать над собой и смелость, чтобы взглянуть страху прямо в глаза.

Если самостоятельно справиться проблемой тяжело, то можно посетить тренинги личностного роста, побывать на семинарах у успешных людей чтобы послушать их историю преодоления страха или, в конце концов, посетить психолога, способного выслушать, увидеть и показать причины неудач.

Отвечая на вопрос: «Почему у меня не получается добиться успеха?», стоит быть честным с собой и готовым к изменениям. Росс Линч сказал: «Помните, успех приходит тогда, когда вы сделаете смелый шаг». Успех субъективен для каждого, поэтому не стоит подгонять себя и свои результаты под определенные рамки. Живите так, чтобы чувствовать себя счастливым и успешным человеком, ведь только внутренняя гармония и позитивные мысли в голове способны привести к успешному результату!

Содержание статьи:

Успех - это достижение определенной индивидуальной цели, когда поставленные задания соответствуют полученному результату. Для каждого человека существует свой набор характеристик, которые включены в общее понятие цели. Для некоторых эти задания составляют мимолетный момент, когда личность получает желаемое, а для других - большая мечта, которой не так легко достичь.

Механизм развития страха успеха у человека

В большинстве случаев все, что человек делает в жизни или планирует сделать, осуществляется для достижения успеха. В каждой отдельной ситуации это имеет свою цену. Используются ресурсы, проходит много времени, и затрачивается немало сил. И вот уже на финишной прямой, когда триумф очень близко, человек пасует, боится неизведанного будущего и делает шаги назад.

Во-первых, такой поворот событий сводит на «нет» все старания, лишает возможности получения награды за свою работу. Во-вторых, оставшись без вознаграждения, человек лишается необходимой мотивации для своей деятельности. Каждому нужно куда-то стремиться, чтобы найти свое предназначение и роль в этом мире. Желания и мечты управляют и дают силы на действия. Так личность ищет смысл жизни, так она ищет себя.

Страх перед успехом не позволяет достигать своей цели, лишает человека самых главных радостей бытия, поэтому его необходимо вовремя обнаруживать и преодолевать.

Обычно обыватель даже не подозревает о своей проблеме, пока еще действует соответственно своему плану. Триумф далеко, и очень легко мечтать о том, как будет дальше. Все задачи выполняются постепенно, отдаленность результата оставляет время на обдумывание.
Существует мнение, что сам путь к успеху является более приятным, чем получение того, к чему стремится человек.

Допустим, главным достижением в жизни будет получение новой престижной должности с хорошим окладом и условиями труда. К этому можно идти если не несколько лет, то полжизни. За это время все стоящие на пути задачи и проблемы составляют смысл каждого отдельного дня. Работник вживается в роль исполнителя и находит в ней свое счастье.

Затем на каком-то этапе человек достигает поставленной цели, и его назначают на желаемую должность. Смена декораций не всегда благотворно влияет на него. Повышение обещает не только пресловутый успех, но сулит перемены, которые могут принести как хорошее, так и плохое.

Так формируется страх оказаться на вершине триумфа, добиться всего, к чему так долго и упорно двигался. Эта боязнь может лишить персону всех плодов своей работы, значительно ухудшить качество жизни, оставить без надежды осуществить свои мечты. Именно поэтому следует знать, как победить страх успеха, чтобы не допустить таких фатальных ошибок.

Основные причины страха перед успехом

В зависимости от индивидуальных характеристик каждого человека причины бояться успеха могут оказаться совершенно разными. Имеют значение детские страхи, комплексы и воспитание. Эти факторы совместно с темпераментом индивида могут сыграть едва ли не самую важную роль в этой проблеме.

Статистически можно выделить несколько основных причин, которые формируют страх успеха и стоят на пути к достижению собственных желаний и целей:

Чужое мнение . Многие люди привыкли прислушиваться к советам окружающих, их мысли и предпочтения проецировать на себя. В результате у них не имеется своего мнения насчет собственной жизни, тяжело даются важные решения и серьезные жизненные шаги. Добившись каких-либо значительных результатов, такой человек всегда спрашивает совет - правильно ли он сделал. Возникает ощущение тревоги, что его успех может не понравиться другим. Личность в такой поворотный момент судьбы может спасовать и не сделать правильный выбор, боясь не столько ошибиться, как осуждения окружающих.
Новые заботы . Каждый успех приносит за собой маленькую победу. За ним следует смена задач и появление новых обязанностей. Человеку придется попробовать себя в необычной для него роли, выполнить то, к чему он не привык. Сюда следует отнести консерваторов - людей, которые не любят перемен и комфортно себя чувствуют в знакомых условиях работы и жизни в целом. Новые обязанности принесут много хлопот, с которыми не всем хочется связываться. То есть, несмотря на массу плюсов, успех несет в себе ту новизну, которую не все могут принять.
Боязнь быть недостойным новой роли . После достижения поставленной цели следует новый этап в жизни человека. Ему приписывается новая роль с учетом недавнего успеха. Обычно увеличивается ответственность, к чему готовы далеко не все. На практике недавняя цель оказывается немного другой, возникает страх несоответствия занимаемой должности или своим достижениям. Человек боится быть недостойным тех высот, которых достиг сам. Это происходит потому, что ожидаемый успех был долгое время недоступной мечтой. Привыкнуть к тому, что он является реальностью, совсем непросто.
Низкая самооценка . В этом случае успех настигает человека нежданно и негаданно для него самого. Рутинная жизнь с выполнением однообразных заданий постепенно становится смыслом жизни. Заниженная самооценка определяет такой стиль как самый оптимальный и подходящий. Достигая определенных высот, которые окружающие именуют успехом, личность считает себя недостаточно хорошей для этого.

Признаки наличия страха успеха у человека

Для того чтобы понять, как избавиться от страха успеха у себя, необходимо определить его наличие. Для самого человека субъективное ощущение не всегда может быть правильным. В ряде случаев он придумывает себе оправдание и рационализирует поступки, насколько это возможно.

Чтобы обнаружить страх успеха, индивиду нужно задать себе несколько вопросов:

Есть ли у него конкретная цель;
Предпринимает ли он определенные шаги к ее достижению;
Все ли делается для того, чтобы побыстрее добиться результата;
Были ли ситуации, когда сознательно упускался шанс;
Откладывались ли на потом какие-то важные дела, что могли бы привести к успеху;
Случалось ли так, что намеренно выбирались не те пути, которые вели к достижению цели.

Честные ответы на такие вопросы помогут человеку самому понять, присутствует ли страх перед успехом.

В силу разных причин личность начинает бояться того момента, когда достигнет определенного результата. В некоторых случаях пугает неизведанность, которую таят новые горизонты, иногда человек страшится боязни не оправдать ожидаемых от него надежд.

В ряде случаев люди просто боятся оставаться без цели. Долгое время конкретный успех был мечтой и стимулом двигаться дальше. Когда цель так близка, возникает ощущение страха жить без мотивации. Если достигнуть того, что долго считал мечтой, по мнению некоторых людей с комплексом боязни, дальше незачем двигаться вперед.

Если подобные ситуации повторяются в жизни вновь и вновь, возрастает вероятность печальных последствий для самого человека:

Вина . Ощущение недостойности перерастает в уверенность, что человек занимает чье-то место. Успех считается незаслуженным, и обычно люди приписывают кому-то свои достижения, боясь их признать.
Случайность . Достижение каждой цели считается чистой случайностью, и только любая похвала воспринимается как упрек или насмешка. Каждый успех считается только удачным стечением обстоятельств, а не результатом труда и упорства.
Неудовлетворенность . Несмотря на свою боязнь оказаться на волне триумфа, такие люди часто ощущают неполноту положительных впечатлений в жизни. Их работа не приносит им удовольствия и совсем не мотивирует на будущие свершения.
Предвзятость . Если человек заранее уверен в том, что у него ничего не получится, значит, он предопределен на этот свой нерешительный план. Последние самые важные шаги для успеха ему никак не удастся выполнить, так как он настроен на поражение.

Особенности борьбы со страхом успеха

Для любой особи очень важно знать, как преодолеть страх успеха, иначе она не сможет достичь даже самой маленькой победы в жизни и не будет получать соответствующее вознаграждение за свою роботу. Так жизнь становится пустой, однообразной и бессмысленной, потому что ею управляет страх.

Привычка действовать

Этот способ неосознанно используют многие для того, чтобы справиться с внезапно накатившей волной переживаний. Если страх настигает в самый неподходящий момент, нужно, зажмурив глаза, идти вперед. Так можно избавиться от терзающих сомнений и вовремя сделать решающие шаги.

Следует помнить, что страх - всего лишь реакция организма на те или иные обстоятельства, в которые попадает человек, и проявляется он далеко не у всех людей. Чтобы добиться хороших результатов, иногда нужно уметь правильно оценивать ситуацию и бороться со своими фобиями лицом к лицу.

Во-первых, нужно перечислять все плюсы поступка, который боится человек совершить. Во-вторых, в любой непонятной ситуации следует знать, что стоит на кону и что можно потерять. Каждый раз углубляясь в причинно-следственные механизмы своих действий, можно понять, что на самом деле страх - это не препятствие, а лишь стимул.

Для того чтобы научить себя действовать не глядя на боязнь успеха, страх следует принимать таковым, какой он есть на самом деле. Это всего лишь переживание, которое может овладевать мыслями и даже телом человека, но его легко можно обходить и оставлять позади. Естественно бояться, но это не означает, что нужно прислушиваться к тем нелепым аргументам, которые диктуют наши страхи.

Этот способ борьбы призывает не бороться с собой и со своими привычками, а впустить их и научиться жить вместе с ними. Несмотря на свой страх, следует действовать, потому что конечный результат того стоит. Эмоциональная составляющая каждого поступка не должна влиять на окончательный итог дела.

Правильная оценка

Каждую отдельную ситуацию, которой может касаться боязнь успеха, нужно рассматривать индивидуально. Во-первых, следует выбирать более холодный и логический подход к решению. Таким образом исключается эмоциональная нагрузка, которая несет в себе страхи. Во-вторых, расчет правильных действий может принести свои плоды, а также оставить боязни за бортом.

Начать необходимо из самого худшего варианта развития событий. Следует ответить для себя, что такого плохого может случиться, если успеха не миновать. В большинстве случаев аргументы будут недостаточными, чтобы убедить человека поступать таким образом. Так, жизнью управляет он сам, а не его эмоции и страхи.

Затем следует рассмотреть все варианты событий, которые могут привести к разным результатам. Некоторые из них не слишком приятные, а другие могут быть довольно полезными в определенном варианте развития событий. В любом случае холодное логическое решение определит шансы на провал или успех.

Успех - это всегда обретение новых горизонтов, которые, помимо забот и обязанностей, приносят еще и перспективы. Положительный вариант развития событий в случае успешности в каком-либо деле практически неизбежен, поэтому страх может лишить самого важного - возможностей. Упустив их один раз, нельзя надеяться, что в другой раз все получится.

Отступление перед важным событием в жизни может стоить слишком многого. Поэтому каждый раз упуская свои шансы на триумф, следует понимать, какую цену приходится платить, подкармливая свои собственные страхи.

Цель и результат

Эти два понятия должны быть неотрывно связаны между собой. У человека, который боится успешности, могут быть цели. Но, к сожалению, они никогда не связаны с тем результатом, который получается в итоге. Каждый раз отступая, оттягивается момент триумфа, награды и любых других позитивных моментов успеха. Уступая, человек не добивается начальных целей, но ничего с этим не делает и живет дальше.

Для того чтобы осознавать всю вредность негативных последствий такого страха, нужно вести отчет результатов. Во многих случаях психологи рекомендуют заводить специальную тетрадку. Там следует записывать все цели и желания, которых хочет достичь человек. Также по возможности необходимо указывать метод, который приведет к таким результатам. Поэтому со временем нужно закрывать подобные желания пометкой об их выполнении или незавершенности.

Очень сложно будет найти аргументы и принять другое решение, если свои же мечты свидетельствуют о первоначальной настроенности на успех. Отступать в таком случае будет непросто. Даже если трусость на момент взяла верх, надо записать об этом в тетради на будущее. Так можно вести подсчет тех результатов, которые могли бы быть достигнуты, если бы не страх.

Осознание того, что теряется, и того, что еще можно изменить ситуацию, срабатывает как мощная прививка против боязни успеха. Последний стоит воспринимать как должное вознаграждение за проделанную работу и обязательно предусматривать его наличие в своем жизненном плане.

Как преодолеть страх успеха - смотрите на видео:

Проблема боязни успеха в общем состоит в том, что ее очень сложно заметить. Человек может даже не заподозрить подобное состояние, пока оно не разрушит его жизнь. Поэтому начать бороться со своими страхами необходимо уже сегодня.

Большинство из нас стремятся к успеху, будь то карьера, социальная жизнь, семья или другие измерения человеческого существования. Это своеобразный врожденный драйв, который созревает и изменяется на протяжении всей нашей жизни. Развитие человека — это серия этапов, каждый из которых ориентирован на достижение успеха в определенном аспекте жизни. Однако для достижения успеха часто приходится испытывать неудачу, усваивать определенные уроки.

В сегодняшнем управляемом обществе неудача часто рассматривается как что-то неприятное и недопустимое. Мы поощряем инновации и стараемся не тратить впустую время или деньги. Когда мы терпим неудачу, нам могут угрожать, могут наказывать работодатели, супруги и родители. Этот негативный опыт может привести к страху неудачи. Низкий уровень страха может вдохновлять, но более высокий уровень может стать полномасштабной фобией, являющейся препятствием на пути к нашему прогрессу.

Надеясь на успех, вы опасаетесь встретиться с неудачами?

Было выдвинуто предположение, что те, у кого есть сильное желание добиться успеха, могут действительно страдать от страха испытать неудачу. У этой гипотезы есть логический смысл, поскольку достижение успеха по определению является противоположностью неудачи. Некоторые исследователи протестировали эту гипотезу, результаты нельзя назвать однозначными.

Результаты исследования, похоже, показывают, что надежды на успех и страх неудачи не обязательно связаны. На самом деле похоже, что многие, кто боится краха, не обязательно надеются на счастье.

Скорее всего, они часто склонны выбирать более безопасный путь, делать консервативный выбор, который позволит им обойтись без проблем. Они не рассматривают более рискованные пути, где велики шансы потерпеть неудачи.

Боязнь успеха и контроль

Страх успеха также, по-видимому, связан с уровнем контроля, который испытывает страдальца на протяжении всей его жизни.

Те, кто чувствуют, что внешние силы находятся под контролем, подвергаются более высокому риску страха перед успехом. Может быть, они не чувствуют, что могут добиться чего-то, или, может быть, боятся, что внешние силы могут отнять у них это счастье.

Некоторые люди, похоже, одновременно боятся как успеха, так и неудачи. Это может быть очень сложная ситуация, поскольку каждый выбор, который делает человек, должен быть хорошо продуман. Вполне возможно, что кто-то в этой ситуации будет парализован нерешительностью и будет не в состоянии сделать какой-либо выбор вообще.

Наверняка у вас в жизни были случаи, когда вам выпадала прекрасная возможность взяться на новый проект, устроиться на хорошую работу или заняться тем, о чем вы всегда мечтали.

И вместо радости от выпавшей на вашу долю возможности стать успешнее, вы чувствуете определенный страх, беспокойное чувство боязни успеха, трудностей или провала. Так что же мы чувствуем на самом деле - боязнь провала или успеха? Скорее всего и то и другое.

Страх перед новым и перед будущими трудностями понятен, и даже можно объяснить боязнь неудачи. Но почему возникает боязнь успеха в ситуации, когда казалось уже все только в ваших руках? Остается только один шаг к успеху, а вы чувствуете страх предстоящего успеха.

Боязнь успеха является очень распространенным явлением в нашем обществе. Сознательно или подсознательно, но мы стоим на месте, не в силах решиться достичь своей цели.

Что такое боязнь успеха?

Впервые выявлен этот феномен был в 1970 — х психологом Матиной Хорнер.

Страх – самое сильное препятствие на пути к успеху. Причем, это хитрое препятствие. Боязнь успеха часто маскируется под логические выводы, правильные размышления, советы друзей и просто сомнения. Человек даже не хочет себе признаться в том, что его сопровождает чувство страха перед новым – для себя и для других он просто передумал.

Типичные признаки боязни успеха

В наибольшей степени признаки боязни успеха проявляют себя на подсознательном уровне. Но если уделить достаточно времени анализу своих внутренних чувств и переживаний, и еще быть чуть повнимательнее к себе, то можно выявить боязнь успеха через следующие его проявления:

Вас мучают сомнения по поводу ваших планов и решений
Вы чувствуете незначительную вину перед близкими людьми за свои успехи, потому что они не достигли таких же целей
Если вы принципиально никому не рассказываете о своих успехах и достижениях, то можно предположить, что вы опасаетесь за свой успех

Бывает, что вы сознательно избегаете серьезных заданий и перспективных проектов, особенно тех, которые ведут к признанию. Это также явный признак боязни успеха.

Тем, кому свойственна прокрастинация явно надо преодолеть боязнь успеха.
Еще один признак боязни успеха в том, что достаточно часто идете на компромисс, особенно в тех случаях, когда ваши цели конфликтуют с целями других людей. И вместо того, чтобы отстаивать свои интересы, которые могут привести вас к успеху, вы ими жертвуете ради интересов других людей или сохранения взаимоотношений.

Будьте откровенны сами перед собой, вы действительно считаете, что недостаточно хороши, чтобы достичь своих целей и прийти к успеху? Или вы верите в то, что вообще успех непостоянен или недолог, поэтому у вас появляется вполне закономерная мысль «Так зачем беспокоиться?»

Почему возникают сомнения, и что вызывает боязнь успеха?

Основная причина боязни успеха — это страх, сомнения и опасения более серьезного характера, например:

Вы боитесь того, что успех в конце концов приведет вас к одиночеству так как заставит вас работать еще больше, отдавая много времени работе.
Вы боитесь, что чем выше поднимаетесь, тем больнее будет падать.

Вы боитесь лишней работы, ответственности, препятствий и критики.
Вы боитесь, что ваши отношения с другими людьми испортятся, если вы достигнете успеха. Возможно они будут завидовать или относиться к вашим достижениям цинично, а затем вы потеряете тех, кого любите. И так далее и тому подобные установки и социальные стереотипы, которые ведут к появлению боязни успеха.

Не следует избегать своих тревожных мыслей, столкнитесь со своим страхом лицом к лицу, вытащите его на поверхность и проанализируете его рационально, то это может существенно снизить влияние боязни успеха.

Подумайте над тем, что реально может случится, когда вы достигнете своей цели. Вот примерные вопросы, ответив на них вы существенно можете продвинуться в борьбе с вашим страхом и преодолении боязни успеха.

Как моя семья и мои друзья отреагируют на мой будущий успех?
Как изменится моя жизнь?
Что худшее может случиться, когда я достигну своей цели?
Что лучшее может случиться при этом?
Почему я считаю, что недостаточно хорош для достижения этой цели?
Насколько я сильно хочу достичь успеха?
В чем конкретно я сомневаюсь?
Что я сейчас делаю для того, чтобы навредить себе и моим попыткам?
Как я могу изменить свой образ мышления?

Возможно, что ваша боязнь успеха связана с прошлым неудачным опытом. Теперь все сделайте по — другому и начните с того, что сделаете внутреннюю сознательную работу над преодолением своих опасений.

И пусть ваш ценный прошлый опыт вместе с навыками и умениями поможет вам в достижении успеха. Верьте в себя, не сомневайтесь в себе и решитесь на успех!