Знаците с пръсти имат значение сред младите хора. Какво е даб Какво означава жестът с две ръце отстрани?

4 В тази статия бих искал да говоря за такъв модерен Dub жест сега. Какво означава жестът Dub?? Първо обаче препоръчвам да прочетете няколко интересни статии по темата за модния жаргон Pipidastra, Twerk, B-Boy, Beatmaker и др.
Мнозина сега са объркани и се опитват да намерят в Google отговора на въпроса какво означава движението Dub. Трябва да разберете, че този жест е измислен сред рапърите от трап и крънк тълпата, като напр. Migos, Skippa Da Flippa, Rich The Kidи т.н. Най-вероятно Dub dance произхожда от Атланта, но това не е факт.
Сега танцът стана толкова известен, че със сигурност възникнаха въпроси за него, както сред учениците, така и сред възрастните. Всъщност Dub се превърна в доминиращия танц на лятото. 2016 на годината. Някой, който не разбира, може да види как ЛеБрон Джеймс прави " Dab“ и изглеждаше, че или иска да кихне в предмишницата си, или иска да помирише подмишницата си.

Дъб движение -този жест показва вашето вътрешно състояние, когато сте направили нещо страхотно и сте много доволни от себе си. Моля, обърнете внимание, че някои футболисти често „подушват“ подмишницата си

Някои смятат, че първият екип, който е създал движението Dub, са били трима " брат акробат" Хюи, Дуей и Луи - Мигос, докато други лица с пяна на устата доказват, че е създаден от такива известни рапъри като Pee-Wee Longway, Rich The Kid, или Хосе Гуапоживее в Атланта. Въпреки че имат определени заслуги в създаването на Dub движението, те излязоха с основната част Скипа да Флипа, което може да се проследи до неговите видеоклипове, преди да станат мейнстрийм. Независимо кой го е направил първи, трябва да се разбере, че най-вероятно сега популярното Dub движение има корени в Атланта, където такива танци се пекат като палачинки на Shrovetide.

себе си посланието на танцаозначава не просто глупаво да размахвате ръце и да душите подмишницата си. Това е какво чувствате в даден момент, вашето вътрешно състояние и какво означава музиката за вас.

В ежедневието хората непрекъснато придружават речта си с движения на ръцете и изражения на лицето. Най-често това се случва несъзнателно, но понякога жестовете се използват умишлено, за да се подобри емоционалното и експресивно оцветяване на думите, да се демонстрира настроението, отношението към ситуацията или събеседника. След като сте изучили някои жестове с пръсти и тяхното значение, можете кратко да формулирате всяко съобщение и бързо да го предадете на другите, както правят глухите и немите. Нека да разгледаме най-често срещаните знаци и да обясним тяхното значение.

Палци нагоре и надолу

С жест палец нагореВсички се познават почти от деца. Обикновено символизира одобрение или съгласие, придружено с подходящо кимане, затова винаги се възприема положително у нас. Често се използва от гласуване на пътници по пътя, когато е необходимо да се спре транспорта. Трябва обаче да внимавате, когато използвате пръстите си, за да общувате с чужденци, тъй като в езика на знаците на жителите на Австралия, Гърция и Великобритания такъв знак се възприема като нецензурен израз, а сред арабите обикновено се свързва с мъжки полов орган.

Кога палец надолу, жестът придобива обратен смисъл – тоест израз на недоволство, недоволство. Днес това е отразено в социалните мрежи и YouTube канала. Пиктограмата, която го изобразява, се нарича „не харесвам“.

показалец

Следващият жест не е толкова недвусмислен и се дешифрира в зависимост от ситуацията, като се вземат предвид допълнителни сигнали. Това е показалецът нагоре. Има няколко варианта за неговото тълкуване:

приложен към центъра на устните - помолен да запази мълчание;
повдигнати вертикално на нивото на главата или по-високо - изискват внимание или спират незабавно;
преместете го от една страна на друга - изразете своето несъгласие или забрана;
разклащам нагоре и надолу - поучавам или заплашвам с наказание;
усукани в слепоочието - те показват, че човекът е луд.

По позицията си по време на разговор те определят дали човек казва истината или лъже. Ако, например, очите гледат в една посока, а показалецът сочи в другата и е леко огънат, тогава събеседникът най-вероятно е неискрен.

Среден пръст нагоре

От времето на Древен Рим в почти всички цивилизовани страни значението на жеста със среден пръст е неприлично и обидно. Разширена нагоре, тя днес символизира мъжкия полов орган. Това е груба форма на фразата "Махайте се!" или "Майната му!" сред младите хора. У нас е заимствано от яки американски екшъни и вулгарни младежки комедии 18+.

Стискайте палци

Ръката много често се използва от суеверни хора като магически инструмент, който може да изплаши злите духове и да привлече късмет. Според тяхното разбиране кръстосаните пръсти (показател и среден) имат защитна сила. Този жест означава единство на вяра и сила и се свързва с кръста. Единият пръст символизира надежда за по-добър изход, а другият - помощ и подкрепа. Понякога те са преплетени на двете ръце и скрити зад гърба, за да лъжат, но в същото време да избегнат наказанието от висшите сили.

Изследвания на британски учени от University College доказват, че подобни действия не са безпочвени. Те дори намериха научно потвърждение. Според тях жестът наистина помага за намаляване на болката. Но дори не си и помисляйте да го показвате на виетнамец, освен ако не искате сериозно да го обидите.

Два пръста нагоре V – победа

В Русия и много други европейски страни жестът на два пръста с отворена длан означава абсолютна победа или увереност в близостта на нейното постижение. Това се дължи на факта, че показалецът и средният пръст, насочени високо, изглеждат като буквата V. Това от своя страна е съкращение от латинската дума Victoria - победа. За първи път в света знакът е използван от Уинстън Чърчил. Въпреки това, той също не е универсален за всички. Британците, австралийците и новозеландците ще сметнат жеста за обида, ако опакото на ръката е обърнато към тях. В Русия тази опция се тълкува като номер 2.

Три пръста нагоре

Известно е, че по време на Втората световна война германските войници са поздравявали главнокомандващия по време на клетвата, показвайки едновременно три пръста - палец, показалец и среден. В руския ум този знак означава числото или количеството 3.

Коза

Малко хора знаят, че на жеста, при който всички пръсти са стиснати в юмрук, с изключение на показалеца и малкия пръст, се приписват защитни свойства, така че често се използва от магьосници при извършване на мистични ритуали. Въпреки това, благодарение на рок звездите, той е по-познат на хората като „коза рокер“. В комбинация с изплезен език изразява наглост или състояние на лудост.

В Русия „козата“ може да бъде дешифрирана, за да демонстрира силата и превъзходството си над другите. Той също така служи като комична имитация на блъскане на говеда.

Шака и език между пръстите

Много хора свързват стисната в юмрук ръка с изпъкнал палец и малък пръст близо до ухото с телефонен разговор, молба или обещание за обратно обаждане. Но ако действието е придружено от характерен наклон на главата или докосване на малкия пръст до устните, то придобива различно значение, свързано с призив за пиене на алкохолни напитки и употреба на наркотични цигари.

В Хаваите "Шака" се възприема като знак за поздрав. Популярен е сред спортистите по сърф, скачане с парашут и бразилска жиу-джицу борба. Използва се и за изразяване на ликуване от някои известни футболисти, отбелязали гол.

Добре

Общоприетото значение на жеста е да уведоми другите, че няма проблем и всичко е наред. Любим знак на жителите. В Турция обаче е обидно за тези, към които е адресирано, тъй като предполага обвинение в нетрадиционна сексуална ориентация.

Смокиня или смокиня

Руснаците имат свит юмрук с палец, стърчащ между другите два - това е презрителна форма на отказ. В древна Русия смокинята символизирала полов акт и можела да се използва за прогонване на злите духове. Има още няколко имена - шиш, смокиня, дуля. Но ако за жител на Русия това означава обида, подигравка, то за бразилец означава защита от злото око или талисман за привличане на късмет. Ето защо там можете да намерите висулки, висулки и фигурки, изобразяващи смокини.

Шпил, сгънат с върховете на пръстите

Както отбелязват психолозите, балансираните индивиди, които са уверени в силите си и собствената си компетентност, свързват върховете на пръстите си с „къща“. Раздумката може да означава мислене в момента на вземане на важно решение или да демонстрира повишен интерес към думите на събеседника.

В практиката на йога върховете на пръстите, затворени в пръстени, помагат да медитирате, да намерите спокойствие и да се съсредоточите върху основното.

Разтриване на върховете на другите с палец

Подобна манипулация може да се види в криминални филми. Това означава банкноти, които на практика хрускат в ръцете ви. Друг такъв жест се използва в момент, когато трябва да изясните мисълта си или спешно да си спомните нещо, но просто не се получава.

Сключени пръсти

Стиснатите ръце служат като вид психологическа бариера. Може да информира за различни човешки състояния:

на главата - безпокойство, объркване, шок;
на коленете - скрито напрежение, скованост;
пред вас, докато главата ви е насочена нагоре - израз на недоверие към предоставената информация, несъгласие с изразеното мнение.

Много е трудно да се постигне споразумение с бизнес партньор, чиито пръсти са здраво стиснати. За да му помогнете да се отпусне, трябва да го поканите да гледа нещо и след това да опитате да обсъдите въпроса отново.

В повечето страни протегнатата длан означава „стоп“. В разговор жестът формулира молба да спрете, да спрете да правите нещо.

Това също е знак за поздрав към хората и сбогуване с тях. Зависи каква е ситуацията. Гърците обаче използват такава приятелска петица, за да изразят негативни емоции. А именно желанието за движение по лицето. Те наричат тази манипулация munza и има забавна история на произход. Така в зората на Византийската империя съдията е имал начин за унизително наказание на дребните престъпници - поръсване с пепел върху лицето на нарушителя.

Приканващ жест с показалец

С изпънат напред пръст хората най-често викат при себе си някого, с когото искат да уредят нещата. Възприема се от човек като шега, но понякога може да обиди. Това е признак на липса на култура сред тези, които го използват.

Юмрук

Стискането на юмрук показва силно напрежение, готовност за отблъскване на атаката на врага, а също така означава открита заплаха, намерение за удар в лицето. Символизира властта.

Руска и английска азбука с жестове

Езикът на глухонемите е основният начин, по който те взаимодействат с външния свят. Позволява на хора с увреден слух и говор да общуват. Всеки жест съответства на буква от азбуката или дума. Това може да се представи по-ясно под формата на таблица.

Както можете да видите, едни и същи жестове могат да се тълкуват по различни начини. Ето защо те трябва да се тълкуват като система, а не поотделно. И го използвайте само когато е подходящо.

Модни думиКакво означава дума, мем, понятие, жаргон? Пълна версия на сайта

Какво означава Dab жест Dab движение? В тази статия бих искал да говоря за такъв модерен Dub жест сега. Какво означава жестът Dub?. Първо обаче препоръчвам да прочетете няколко интересни статии по темата за модния жаргон на Пипидастра. Twerk. Би-момче. Бийтмейкър и др.
Мнозина сега са объркани и се опитват да намерят в Google отговора на въпроса какво означава движението Dub. Трябва да разберете, че този жест е измислен сред рапърите от трап и крънк сцената, като напр. Migos, Skippa Da Flippa, Rich The Kidи т.н. Най-вероятно Dub dance произхожда от Атланта, но това не е факт.
Сега танцът стана толкова известен, че със сигурност възникнаха въпроси за него, както от ученици, така и от възрастни. Всъщност Dub се превърна в доминиращия танц на лятото. Някой, който не разбира, можеше да види ЛеБрон Джеймс да прави Dab и изглеждаше, че или иска да кихне в предмишницата си, или иска да подуши подмишницата си.

Дъб движение- движение на потупване жест на потупване означава, че този жест показва вашето вътрешно състояние, когато сте направили нещо страхотно и сте много доволни от себе си. Моля, имайте предвид, че някои футболисти често подушват подмишниците си

Някои смятат, че първият екип, създал движението Dub, са били тримата братя акробати Хюи, Дуей и Луи - Мигос. докато други хора се пенят на устата и доказват, че е създаден от такива известни рапъри като Pee-Wee Longway, Rich The Kid. или Хосе Гуапоживее в Атланта. Въпреки че имат определени заслуги в създаването на Dub движението, те излязоха с основната част Скипа да Флипа. което може да се проследи до неговите видеоклипове, преди да станат мейнстрийм. Независимо кой го е направил първи, трябва да се разбере, че най-вероятно сега популярното Dub движение има корени в Атланта, където такива танци се пекат като палачинки на Shrovetide.

потупване движение потупване жест какво означава това

http://xn----8sbfgf1bdjhf5a1j.xn--p1ai/750-chto-znachit-dab-dvizhenie.html

Характеристики на невербалната комуникация

Много жестове не се записват от съзнанието, но напълно предават настроението и мислите на човек. Ако искате да бъдете известни като внимателен и интересен събеседник, тогава трябва да разбирате жестовете и израженията на лицето.

Много жестове не се записват от съзнанието, но напълно предават настроението и мислите на човек. Ако искате да станете внимателен и интересен събеседник, тогава има смисъл да разбирате жестовете и израженията на лицето и да изучавате сигналите, дадени чрез невербална комуникация.

- стиснати пръсти. Възможни са три варианта: кръстосани пръсти, вдигнати на нивото на лицето, легнал на масата, легнал на колене. Този жест показва разочарование и желание на събеседника да скрие негативното си отношение;

- защита на устата с ръка(това може да са само няколко пръста или юмрук). Този жест означава, че слушателят усеща, че лъжете;

- чесане и търкане на ухото. Този жест показва, че човекът е чул достатъчно и иска да говори открито;

- почесване на врата. Такъв жест показва съмнение и несигурност на човек;

- издърпване на яка. Този жест се използва, когато човек е ядосан или разстроен. Може да се използва и в случай, че човек е излъгал и подозира, че измамата му е разкрита;

- пръсти в устата. Този жест говори за вътрешна нужда от одобрение и подкрепа;

- подпряна на длан буза. Жестът показва, че събеседникът се е отегчил;

- показалецът е насочен вертикално към слепоочието, а палецът поддържа брадичката. Жестът показва, че събеседникът има негативно или критично отношение към това, което чува;

Придружител потрива челото, слепоочията, брадичката, покрива лицето си с ръце- това показва, че в момента не е в настроение да говори с никого;

Човек гледа настрани- това е най-ясният индикатор, че той крие нещо;

- скръстени ръце на гърдитесъбеседникът сигнализира, че е по-добре да прекратите разговора или да преминете към друга тема. Ако събеседникът кръстоса ръце и свие дланите си в юмруци, това означава, че той е изключително враждебен. Необходимо е да прекратите разговора възможно най-скоро. Ако събеседникът стиска раменете си, когато кръстосва ръцете си, това означава, че е готов да върви ръка за ръка;

- жест "щипане на носа".позата „мислител“, когато подпират бузата си с ръка - това са жестове на размисъл и оценка;

- почесване с показалеца на дясната ръка на областта под ушната мида или отстрани на врата. триене на носа с показалеца са жестове на съмнение, които показват, че нещо не е ясно за събеседника;

Обиденият човек най-често заема следната поза. Той повдига рамене и свежда глава. Ако събеседникът е заел точно тази позиция, тогава трябва да смените темата на разговора;

Човек, който се опитва да прекрати разговор спуска клепачите. Ако вашият събеседник носи очила, той ще свали очилата си и ще ги остави настрана;

Ако вашият събеседник захапва слепоочията на очилата сиили постоянно сваля и слага очила, това означава, че той забавя времето за вземане на решение. В този случай трябва да помогнете на събеседника си и да му дадете необходимото време за размисъл;

Ако вашият събеседник обикаля стаята. това означава, че разговорът го интересува, но трябва да помисли, преди да вземе решение;

Жестове и характер

Самодоволният и арогантен мъж стиска ръце.

Уверен човек, който иска да покаже своето превъзходство над другите, може да бъде разпознат по жестовете „поставяне на ръце зад гърба с хватка на китката“ и „поставяне на ръце зад главата“. Общуването с такъв човек е трудно. Затова, ако искат да го спечелят, се навеждат малко напред с протегнати длани и го молят да им обясни нещо. Друг начин е да копирате жеста.

Ако събеседникът внезапно започне да събира мъх от дрехите си и в същото време се обръща от говорещия или гледа към пода, това означава, че той не е съгласен с казаното или не иска да изрази мнението си.

Човек, който по време на разговор държи ръцете си за страничните ръбове на стола или ръцете му лежат на коленете му, иска да прекрати разговора. В този случай разговорът незабавно се прекъсва.

По начина, по който слушателят издишва цигарения дим, може да се определи отношението му към събеседника и разговора. Ако издухва дим постоянно нагоре, това означава, че е позитивен и се наслаждава на разговора. Ако димът е насочен надолу, тогава човекът, напротив, е в негативно настроение и колкото по-бързо изпуска дима, толкова по-неприятен е разговорът за него.

Походката също е важен определящ фактор за моментното състояние на човека. Ако човек е с ръце в джобовете си или ги размахва, ако гледа в краката си, той е в депресивно състояние. Човек, чиито ръце са сключени зад гърба и главата му е наведена, е зает с нещо.

Спуснатите рамене и повдигнатата глава означават, че човек е решен да успее и контролира ситуацията. Глава наклонена на една страна - събеседникът се интересува. Търкане на клепача - събеседникът казва лъжа. Повдигнатите рамене означават, че събеседникът е напрегнат и чувства опасност, излъчвана от вас. Повдигнатите рамене и сведената глава са знак за изолация. Събеседникът или не е сигурен в себе си, или се страхува от нещо, или е недоволен от разговора, или се чувства унизен.

За да постигнете желаната цел в разговор, не е достатъчно да сте внимателен човек; вие сами трябва да използвате жестове на откритост по време на разговора, които ще ви помогнат да спечелите събеседника си, да го поканите на откровен разговор и да оставите най-много благоприятно впечатление за себе си. Жестовете на откритост включват жеста „отворени ръце“, когато подават ръце към събеседника с длани нагоре и жеста „разкопчаване на якето“.

Гледайте изражението на лицето си: устните ви не трябва да са плътно стиснати, а на лицето ви трябва да има полуусмивка (наклонените ъгли на устата ви са неприемливи - това означава, че сте разстроени от нещо и никой не се нуждае от такъв събеседник) . Когато гледате събеседника си, визуално се опитайте да нарисувате триъгълник на лицето му, в който трябва да погледнете. Това ви помага да се концентрирате колкото е възможно повече

Ако е възможно, дръжте пръстите си събрани. Когато ядете, танцувате или пушите, не изваждайте малкия си пръст настрани; ще изглежда сладко и възпитано. Освен това е грубо да се сочи с пръст.

Когато говорите с някого, гледайте в очите на събеседника. Възпитаните хора знаят как да контролират погледа и изражението на лицето си, придавайки на лицето си естествен израз.

Има ситуации, когато по време на разговор има неустоимо желание да кихате. Можете да спрете да правите това: просто разтрийте моста на носа си.

Ръкостискане и черти на характера

Командирското ръкостискане насърчава подчинението. Всъщност може да направи невъзможно установяването на равни отношения. Това ръкостискане е характерно за хора, които искат да ръководят и подчиняват. В същото време дланта е насочена надолу и следователно партньорът е просто принуден да обърне дланта нагоре. Препоръчително е да отговорите на авторитетно ръкостискане по следния начин:

Хванете китката си отгоре и след това я разклатете. Това ще позволи за известно време да разстрои човека, който възнамерява да командва.

стиснете ръката на човек с две ръце. Това ръкостискане е възможно между политици, защото символизира доверие. Този жест обаче не трябва да се използва при среща с някого, защото може да предизвика отхвърляне у непознат.

Безразличното ръкостискане е слабо докосване между ръцете. Такова безжизнено докосване оставя усещането, че човекът, който прави такъв жест, има слаба воля.

Силното ръкостискане е това, което може да причини болка. Обикновено се предпочита от сериозни хора, чиято основна черта на характера е желанието за завладяване.

Ограничителното ръкостискане, т.е. стискането с ръка, която не е сгъната в лакътя, помага да се поддържа определена дистанция между хората и оставя личната зона неприкосновена. Този тип ръкостискане е типичен за хора, които са агресивни или искат да се предпазят от натиска на другите. Ако по време на ограничително ръкостискане само пръстите са вкарани в дланта, това означава, че човекът не се чувства уверен.

Дърпащо ръкостискане, при което един от партньорите дърпа ръката на другия, може да означава, че този човек е толкова несигурен в себе си, че просто трябва да бъде в лична зона.

http://medportal.ru/enc/psychology/relations/5/

Жестове с ръце и тяхното значение

Изследванията доказват, че броят на нервните връзки между ръцете и мозъка е много по-голям, отколкото между която и да е друга част на тялото. Подсъзнателно ръцете ви показват истинското ви отношение към другите, място или ситуация. По начина, по който поставяте ръцете си, разтривате дланите си и движите пръстите си, всеки наблюдателен човек може да познае как се чувствате наистина.

Многобройни експерименти показват как хората реагират на жестове с ръце. Когато говорещият е в позиция с дланите нагоре, слушателите реагират положително на казаното. Когато се произнесе същото послание, но с обърнати надолу длани, нивото на доверие на публиката в тези думи значително намалява.

Жестове с ръце, които демонстрират честност и откритост

От древни времена отворените ръце се смятат за признак на невъоръженост, показател, че човек заслужава доверие. Ако имате нужда от лесен начин да разберете колко открит и честен е вашият събеседник с вас, обърнете внимание накъде са обърнати дланите му. Ако едната или двете длани са обърнати нагоре, тогава е много вероятно да чуете истината. Същото правило важи, когато дланите са отворени и обърнати към лицето на говорещия.

Но разбира се, артистите, професионалните лъжци и продавачите на употребявани коли знаят този трик и го използват, за да ви убедят в своята искреност и честност. Но можете да разберете, че нещо е подозрително, защото липсват други показатели за честност, като отворени изражения на лицето, спокойно дишане и отпусната поза.

Когато искате да създадете чувство на доверие и честност, оставете ръцете си отворени, в противен случай може да изглежда, че криете нещо. Можете също така да използвате жеста с отворена ръка, за да установите контакт с аудиторията си, да им помогнете да схванат основната идея на доклада и да покажете, че цените тяхното мнение:

Да речем, че искате да изразите мисъл без думи. Свийте лактите си на 90° и ги разтворете настрани, така че дланите ви да са обърнати една към друга. Все едно показваш колко голяма риба си хванал. Бавно покажете с дланите си какво искате да изразите и скоро ще разберете, че вашите слушатели виждат тази картина.

По време на речта си, когато искате да чуете мнението на слушател от публиката, обърнете се към него и насочете към него с отворена длан. Жестът е подобен на този, когато правите подарък. С този жест вие давате възможност да говорите, събеседникът усеща благодарност и вашия интерес към неговото мнение.

Ако събеседникът държи двете си ръце пред себе си, с длани към тялото, сякаш прегръща някого, той ви показва да се присъедините към неговото мнение.

Жестове на власт и авторитаризъм

Обърнете ръцете си с дланите надолу и получете жест на власт и авторитаризъм. Този жест казва „Аз контролирам нещата. Прави каквото кажа! Бъдете внимателни, когато използвате този жест, особено ако пръстите ви са почти затворени, тъй като се свързва с господство и тирания.

Ако все още се съмнявате, вижте нацисткия поздрав на Третия райх. Когато искате да успокоите напрегната ситуация или да помолите за тишина, ритмично спускайте и повдигайте обърнатите надолу длани с леко разтворени пръсти. Уверете се, че пръстите ви са наистина отпуснати, в противен случай може да предизвикате обратна реакция.

Защитни жестове с ръце

С такива жестове човек се опитва да се защити от света около него или реагира на възможни заплахи. Обикновено, ако вашият събеседник кръстоса ръце или ги стисне в юмруци, това означава, че трябва да преосмислите казаното от вас или да преминете към друга тема на разговор.

Оценъчни жестове с ръце

Такива жестове обикновено се наричат жестове, които се тълкуват като оценка на вашите думи от вашия събеседник. В този случай вашият събеседник опира брадичка в дланта си, може да се почеше по брадичката или дори ръцете му да висят свободно от стола, ако е в седнало положение. Ако човек избърше очилата си, това също може да означава, че той е в дълбок размисъл и си взема почивка за това.

Жестове на скука

Когато човек наистина се отегчи от вашата компания, той започва да върти с писалката си, да почуква с пръсти по масата или да прави други жестове с ръцете си, които отвличат вниманието му.

Жестове на ухажване и прекрасяване

По правило подобни жестове са по-характерни за жените. Ако една жена изправя и приглажда косата си, разглежда се в огледалото, това означава, че тя не е безразлична към събеседника. Същото важи и за мъжете, които в такива случаи оправят вратовръзката, копчетата за ръкавели или сакото.

Жестове на потайност и подозрение

Ако човекът, който общува с вас, потърка носа си с показалеца или докосне с него ушната си мида, знайте, че значението на такъв жест с ръка е само едно: страхува се от нещо и не ви вярва. Същото важи и ако събеседникът потърка окото си.

Жестове на готовност

Ако човек държи ръцете си на бедрата си, жестът на ръцете му има само едно значение - неговата готовност за нещо. Вижте атлетите, които се готвят за изпълнение. Когато ги гледате, често ще ги видите да поставят ръце на бедрата си, преди да започнат изпълнението си. Вариант на този жест в седнало положение може да бъде, когато човек опира лакътя на едната си ръка и дланта на другата на коленете си, като правило, непосредствено преди сключване на споразумение или, обратно, преди да стане и да си тръгне.

http://astromystik.ru/fiziognomika/litso/jesty-ryk-i-ih-znachenie.html

Движението даб е новомоден танцов жест, който не е свързан (поне на постсъветска територия) с никакви традиции или ритуали. Може би чрез този трик, чийто смисъл първоначално беше само предположение:

Играчите на ръгби „симулират радост“ след всяка успешно хвърлена топка;

артисти, като рапъри, използват движението на ръката, за да добавят разнообразие към своите изпълнения;

хора, обединени от някаква обща идея, предават новината за своите успехи на широката публика.

Попиването е просто модно изявление

Модният жест, чийто смисъл озадачава феновете на ръгбито толкова дълго, е доста лесен за изпълнение: със сведени глави над свитата в лакътя ръка ръгбистите (и ръгбистите) замръзват в тази поза за няколко кратки мига .

Жест, смътно напомнящ на движението на потупване, беше видян в "страховития танц", който играчите на ръгби от Нова Зеландия неизменно демонстрират на противниковия отбор преди началото на всеки мач. Спортистите от Нова Зеландия, както се оказа, „взеха назаем“ това зрелище „не за хора със слаби сърца“ от своите далечни предци, които се наричаха маори.

Някои остроумни фенове вече дадоха подходящо име на удара - "глупавия лък", като повечето фенове са съгласни, че ако само един ръгбист беше направил глупавия жест, никой нямаше да го забележи.

Както се оказа по-късно, движението dab не е нищо повече от новомоден хит в танцовата стъпка, заимстван от младежите на САЩ от африкански танцьори. Също така стана известно, че белокожите „танцьори“ правят афроамериканците изключително нервни. Според съобщения в медиите чернокожите американци не са доволни, че едно движение, което е част от националната им култура, е „отишло в масите“.

Недоволството на афро-американското население се задълбочава още повече от факта, че повечето „бледолики“ правят потупване неправилно.

„Родители“ на кърпането. Кои са те?

На въпрос какво означава даб движението, представителите на по-старото поколение - редовни посетители на дискотеките през 70-те и 80-те години на миналия век, отговарят, че дабът няма нищо общо с опитите да се обиди някого или да се разпалва етническа омраза. Движението наистина дойде от афро-американците от миналото, които след като подушиха „щастливия“ прах, кихнаха, неволно се наклониха настрани и заеха такава модерна днес позиция.

Според друга версия dab е движение на тялото от хип-хоп танца, което до днес не е особено популярно. За да го изпълните правилно, трябва да спуснете главата си надолу и да огънете дясната си ръка, да стиснете дланта на същата ръка в юмрук и да я приведете към главата си, докато лявата ви ръка остава права и леко изпъната наляво. Цялата композиция изглежда като динамично танцово движение.

Причината за интереса на руските медии към тази странна и не разбираема от всички денс стъпка беше... конфликт, който се разгоря между двама популярни руски рап изпълнители и техните фенове. Клипът на "Тигър", публикуван от L"One, подлудява последователите на Жак-Антъни, съвсем не заради традиционния спор "кой е по-добрият", а заради прословутия жест, или по-скоро, заради който руският рапър беше първият, който използва движението dab в работата си (в този случай Жак-Антъни претендира за авторство).

Основателите на американския дабинг се считат за членове на групата Migos. Във всеки случай, те бяха първите, които показаха даб: първо на концерти, а по-късно и във видеоклипове.

Какво означава движение на потупване?

За да научат всички как да изпълняват това движение правилно, черните рапъри отделиха време, за да създадат множество видео уроци. Според чернокожите изпълнители е необходимо да заровите носа си във вътрешната част на лакътя на свитата ръка и да направите характерно „кихане“ (другата ръка е изпъната нагоре).

Какъв е смисълът на това движение на тялото, което кара тълпи от фенове да разкъсат косите и дрехите си? Dab е често срещан танцов жест, базиран на навика да се смърка бял прах от лакътя.

Забавна случка се случи в Лондон

Група млади хора се събраха на стълбите на Британския музей за флашмоб, по време на който всички планираха да изпълнят движението dab. Решил да участва и случайно озовал се наблизо мъж. Той вдигна ръка, но, тълкувайки погрешно целта на такова голямо събрание, вместо да „разисква“, възпроизведе SS поздрава.

Жестове с ръце и тяхното значение

Психолозите казват, че жестовете могат да кажат дори повече за емоциите на човек, отколкото думите му, защото най-често правим движения на тялото несъзнателно, автоматично, подчинявайки се на вътрешните усещания, и не винаги можем да ги контролираме. Ето защо е полезно да знаете какво означават жестовете, например ръцете, за да разберете колко искрен е вашият събеседник, открит, спокоен или развълнуван и т.н.

Какво означават жестовете с ръце и длан?

Почти винаги се виждат човешки ръце. И винаги им обръщат много внимание в ситуация на общуване. Ако опонентът ви е завладян от силни емоции, тогава дланите и ръцете му едва ли са в покой, най-вероятно той ще завърти нещо в ръцете си, ще погали нещо, ще докосне нещата, дрехите, косата си и т.н. Важно е да знаете какво казват жестовете с ръце, за да интерпретирате правилно поведението на вашия събеседник, като се фокусирате не само върху думите.

Първият жест, който може да каже много за един човек, е поздравителното ръкостискане. Ако има властен характер, първо ще протегне ръката си, обръщайки я с дланта надолу. В желанието си да покажат особено уважение и дори сервилност, хората протягат ръка с лице надолу. Отстъпчив, неконфликтен и донякъде срамежлив опонент най-вероятно ще ви подаде ръката си с вдигната ръка. Несигурен, слабохарактерен човек ще има напрегната и права ръка и слабо ръкостискане.

Други жестове с ръце и тяхното значение:

човек често разперва ръце настрани и показва дланите си - той е искрен и отворен за комуникация;
кръстосаните ръце и длани, напротив, показват предпазливост, а не готовност за контакт;
дланите, сгънати една върху друга, показват напомпаната самонадеяност на противника;
ръцете в джобовете, особено ако човек седи, е признак на агресия и раздразнителност;
ръцете са в движение, човекът непрекъснато гали косата си с длани, докосва лицето си и т.н. – опитва се да лъже;
човек покрива устата си с ръка - той не е съгласен с вас, но не смее да възрази;
прави длани, притиснати една към друга, са знак за целенасочен и твърд човек в комуникацията;
дланите лежат на ръба на масата - опонентът ви очаква да получи подкрепа от вас;
полусвити ръце - събеседникът не иска конфликт, готов е на всякакви компромиси в комуникацията;
едната ръка държи китката с другата - човекът не е сигурен в действията и думите си, но се опитва да се събере.

Най-често срещаните жестове с пръсти и тяхното значение

Има така наречените международни жестове, които се разбират добре от хора от различни страни по света. И често се използват за преодоляване на езиковата бариера. Все пак трябва да внимавате, когато използвате някои жестове с пръсти, които са познати на европейците, например в мюсюлманските и някои други страни. В крайна сметка тук те могат да се тълкуват като неприлични.

Така че добре познатият знак „ОК“ - палецът и показалецът, сгънати в пръстен - обикновено е израз на одобрение. Но в Бразилия и арабските страни това означава намек за интимни отношения и се смята за обидно. В Япония този жест трябва да се разбира като въпроса „Колко струва?“

Значение на други жестове с пръсти:

пръсти, стиснати в „заключване“ - израз на мълчаливо несъгласие с вашите думи, дори ако човекът се усмихне в същото време, бъдете сигурни, че той ще отхвърли вашето предложение;
пръстите, стиснати в юмрук, са знак за сдържана агресия, опонентът ви най-вероятно ще избухне;
съединените върхове на пръстите, образуващи колиба, е знак за самоувереността на събеседника, той изпитва чувство на превъзходство и вашите думи го карат да се усмихва снизходително.

Какво означават широко разперените ръце?

Какви са вариантите?

Лануся

Ако човек лежи, може би си почива. Обикновено е добре да лежите в тревата по този начин. Ако човек с протегнати ръце на пода диша на прекъсвания и има конвулсии, най-вероятно той се чувства зле и трябва да се обади на линейка. Ако човек разпери ръце настрани в отговор на вашия въпрос, той очевидно не знае какво да ви отговори. И ако той тича към вас и широко разпери ръце, бягайте в ръцете му! Е, ако това се разглежда като език на тялото, тогава събеседникът е благосклонен към вас и няма какво да крие от вас.

Ярптика

Широките ръце не са много популярен жест в наши дни. Сега хората се опитват да сдържат емоциите си и са по-студени. Хората помнят какво означава този жест:

Упражнение (упражнение).
Здравейте (поздрав).
Прегръдка.
Липса на пари.
Размер (например уловена риба).
Баланс (гимнастичка в цирка).

Може да има много опции. Ето няколко от тях:

Ръцете широко разперени встрани, с изправени рамене и ръце, вдигнати нагоре, усмивка и благодат на лицето - човекът е щастлив, иска да прегърне целия свят, може би за първи път се е озовал на някое много красиво място и в същото време изпитва чувство на наслада.
Широко разтворени ръце, с напрежение в цялото тяло - човекът се е събудил и се протяга.
Широко разтворените ръце при среща с някого е жест на поздрав, радост от срещата и желание за прегръдка.
Ръцете са широко разперени встрани, но в същото време повдигнати рамене, глава на една страна, крива усмивка - жест на недоумение.

Но фигурата на Витрувианския човек с широко разперени ръце, вписана в кръг и квадрат, която Леонардо да Винчи рисува през 15 век, е символ на пропорциите на човешкото тяло. Например разстоянието между широко разтворените ръце е равно на ръста на човек.

Псевдоним на ловец

Най-често широко разтворените ръце могат да означават желание да прегърнете човек, когото са видели и са невероятно щастливи. Понякога този жест може да означава изненада. Ако разберете дали човек ви казва истината, тогава този жест говори за неговата искреност.

Но все пак си струва да разгледате ситуацията и изражението на лицето на човека, за да определите по-точно какво означава този жест в конкретен случай.

Стримбрим

По правило широко разтворените ръце е жест на безпомощност, което означава, че човекът не знае какво и как може да ви помогне. Друг път това е желание да те прегърне и поздрави. Има и специални жестове, например от инсталатори, където такъв жест означава, че действието е завършено.

Метаморф

Жест широко разтворени ръце, Може да означава Добре дошли. И може да изрази недоумение. Или може би просто радост. Тук много зависи от конкретните обстоятелства, при които се случва всичко това, и от ширината на ръцете.

Кудрявцев Владимир Семенович

Жестът е доста често срещан и може да се види, когато рибар показва каква риба е хванал веднъж.

След това опит да хванем някого или жест, показващ, че искаме да прегърнем някого.

Друг жест означава някакъв вид объркване или проблем. Или измерва стената, за да може след това да измери размаха на ръцете си с метър. И този жест означава ли стоп - стоп.

Виктор

Широко разперените ръце означават, че човек е открит и гостоприемен. Това означава, че той се радва да ви види и иска да ви прегърне :) Освен това, ако човек разпери ръце, това може да означава, че той не може да ви помогне по никакъв начин в тази ситуация, просто вдигнете ръце. Или, напротив, разпръсква с ръце облаците над главата ви.

червен облак

Има много вариации на тази тема, като се започне от желанието да се прегърне човек, който се движи към среща и завърши с „риболовни неща“, тоест човек с разперени ръце показва каква огромна риба е уловил.

Дори разделените ръце могат да означават объркване или липса на знания за нещо.

Качевалова

Моите опции биха били:

човек се готви да прегърне дете/животно/човек/възглавница
прави упражнения/упражнения
хваща нещо: сватбен букет, ключове, пари и т.н
почивайки легнал на леглото
носи нещо голямо и/или тежко.

Езикът на тялото или значението на жестовете...

Цитат от съобщението на Alicia_GadovskayaПрочетете изцяло във вашата книга с цитати или общност!
Жестове. Значението на жестовете. Езикът на тялото.

Жестове (тяхното значение)

Познаването на езика на тялото (значението на различни жестове, изражения на лицето и т.н.) е задължително на Запад за мениджърите, като се започне от средното ниво на управление. Тази статия дава значението само на няколко жеста от цялото им разнообразие.

Жестове на откритост. Сред тях могат да се разграничат следните: отворени ръце с длани нагоре / жест, свързан с искреност и откритост /, свиване на рамене, придружено с жест на отворени ръце / показва откритост на природата /, разкопчаване на сако / хора, които са открити и приятелски настроени към вас често разкопчават сакото си по време на разговор и дори го свалят във ваше присъствие/. Например, когато децата се гордеят с постиженията си, те открито показват ръцете си, а когато се чувстват виновни или предпазливи, крият ръцете си или в джобовете си, или зад гърба си. Експертите също забелязаха, че по време на успешни преговори участниците в тях разкопчават саката си, изправят краката си и се придвижват до ръба на стола близо до масата, който ги отделя от събеседника.

Жестове на защита /защитни/. Те реагират на възможни заплахи и конфликтни ситуации. Когато видим, че събеседникът е със скръстени ръце на гърдите, трябва да преосмислим това, което правим или казваме, защото той започва да се отдалечава от дискусията. Ръцете, стиснати в юмруци, също означават защитна реакция от говорещия.

Жестове на признателност . Изразяват замисленост и мечтателност. Например, жестът „ръка върху бузата“ - хората, подпряли бузата си на ръката си, обикновено са потопени в дълбок размисъл. Жест на критична оценка - брадичката се опира на дланта. показалецът е изпънат покрай бузата, останалите пръсти са под устата / позиция “изчакай и виж”/. Човек седи на ръба на стола, с лакти на бедрата, ръце висящи свободно / позиция „това е прекрасно!“ Наведената глава е жест на внимателно изслушване. Така че, ако по-голямата част от слушателите в аудиторията не са навели глави, това означава, че групата като цяло не се интересува от материала, който учителят представя. Почесване на брадичката / жест "добре, да помислим за това" / се използва, когато човек е зает с вземането на решение. Жестове за очила /бърша очила, поставя рамката на очилата в устата и т.н./ - това е пауза за размисъл. отразяване на ситуацията, преди да се съпротивлява по-енергично, да поиска разяснение или да повдигне въпрос.

темпото . - жест, показващ опит за решаване на сложен проблем или вземане на трудно решение. Стискането на моста на носа е жест, обикновено съчетан със затворени очи и показва дълбока концентрация на интензивна мисъл.

Жестове на скука . Те се изразяват чрез потупване с крак по пода или щракане на капачката на химикалка. Глава в дланта на ръката си. Автоматично рисуване върху хартия. Празен поглед / “Гледам те, но не слушам” /.

Жестове на ухажване, "предразглеждане" . За жените те изглеждат като приглаждане на косата, оправяне на косата, дрехите, гледане в огледалото и обръщане пред него; клатене на бедрата, бавно кръстосване и разтваряне на краката пред мъж, поглаждане на прасците, коленете, бедрата; балансиращи обувки на върховете на пръстите / “в твое присъствие се чувствам комфортно”/, за мъже - коригиране на вратовръзка, копчета за ръкавели, сако, изправяне на цялото тяло, движение на брадичката нагоре-надолу и др.

Жестове на подозрение и потайност . Ръката покрива устата - събеседникът внимателно скрива позицията си по обсъждания въпрос. Гледането настрани е показател за потайност. Краката или цялото тяло са обърнати към изхода – сигурен знак, че човекът иска да прекрати разговора или срещата. Докосването или триенето на носа с показалеца е знак за съмнение /други разновидности на този жест са триене на показалеца зад ухото или пред ухото, триене на очите/

Жестове на доминиране и подчинение. Превъзходството може да се изрази в приветливо ръкостискане. Когато човек ви стисне ръката здраво и я обърне така, че дланта му да лежи върху вашата, той се опитва да изрази нещо като физическо превъзходство. И обратно, когато протегне ръка с длан нагоре, това означава, че е готов да приеме подчинена роля. Когато ръката на събеседника е небрежно пъхната в джоба на якето му по време на разговор, а палецът му е отвън, това изразява увереността на човека в неговото превъзходство.

Жестове на готовност . Ръцете на бедрата са първият знак за готовност (това често може да се наблюдава при спортисти, чакащи своя ред за изпълнение). Разновидност на тази поза в седнало положение - човек сяда на ръба на стола, лакътят на едната ръка и дланта на другата са опрени на коленете / така сядат непосредствено преди сключване на споразумение или. напротив, преди да стане и да си тръгне/.

Презастрахователни жестове . Различните движения на пръстите отразяват различни усещания: несигурност, вътрешен конфликт, страхове. В този случай детето смуче пръста си, тийнейджърът гризе ноктите си, а възрастният често заменя пръста си с писалка или молив и ги гризе. Други жестове от тази група са сплетени пръсти, като палците се търкат един в друг; прищипване на кожата; докосване на облегалката на стол, преди да седнете в група от други хора.

За жените типичен жест за вдъхване на вътрешна увереност е бавното и грациозно повдигане на ръката към врата.

Жестове на разочарование. Те се характеризират с кратко, прекъсващо дишане, често придружено от неясни звуци като стенене, мучене и др. Всеки, който не забележи момента, в който опонентът му започва да диша учестено и продължава да доказва правотата си, може да се сблъска с неприятности; плътно преплетени, напрегнати ръце - жест на недоверие и подозрение / този, който се опитва със стискане на ръце да увери другите в своята искреност, обикновено не успява /, здраво стиснати ръце - това означава, че човекът е в "неприятност", например, трябва да отговори на въпрос, съдържащ сериозно обвинение срещу него /поглаждане на шията с длан/в много случаи, когато човек се защитава/- жените обикновено си оправят косата в тези ситуации.

Жестове на доверие . Пръстите са съединени като купол на храм / "куполен" жест/, което означава доверие и някакво самодоволство, егоизъм или гордост / много често срещан жест в отношенията началник-подчинен/.

Жестове на авторитаризъм. Ръцете са свързани зад гърба, брадичката е повдигната (така често стоят армейски командири, полицаи и висши ръководители). Като цяло, ако искате да изкажете превъзходството си ясно, просто трябва физически да се издигнете над опонента си - да седнете над него, ако говорите, докато седите, или може би да застанете пред него.

Жестове на нервност . Кашляне, прочистване на гърлото /тези, които често правят това, се чувстват несигурни, тревожни/, лактите се поставят на масата, образувайки пирамида, чийто връх са ръцете, разположени точно пред устата / такива хора играят на „котка и мишка“ ” с партньори, докато не им дават възможност да „разкрият картите си”, което се показва чрез преместване на ръцете им от устата им върху масата, дрънкане на монети в джобовете им, което показва загриженост относно наличността или липсата на пари; дърпане за ухото е знак, че събеседникът иска да прекъсне разговора, но се сдържа.

Жестове на самоконтрол. Ръцете са поставени зад гърба и здраво стиснати. Друга поза - седнал на стол, човек кръстосва глезени и се хваща с ръце за подлакътниците /характерно за чакане на час при зъболекар/. Жестовете на тази група сигнализират за желание за справяне със силни чувства и емоции.

Езикът на тялото, изразен в походката.

Най-важните са скоростта, големината на стъпките, степента на напрежение, движенията на тялото, свързани с ходене, и разположението на пръстите на краката. Не забравяйте за влиянието на обувките (особено при жените)!

Бърза или бавна походказависи от темперамента и силата на импулсите: неспокоен-нервен – жив и активен – спокоен и отпуснат – муден-мързелив (например с отпусната, отпусната поза и др.)

Широки стъпки(по-често при мъжете, отколкото при жените): често екстровертност, решителност, усърдие, предприемчивост, ефективност. Най-вероятно насочен към далечни цели.

Кратки, малки стъпки(по-често при жените, отколкото при мъжете): по-скоро интровертност, предпазливост, пресметливост, адаптивност, бърза мисъл и реакции, сдържаност.

Подчертано широка и бавна походка– желание за показност, действия с патос. Силните и тежки движения винаги трябва да демонстрират на другите силата и важността на индивида. Въпрос: наистина ли?

Изразена спокойна походка- липса на интерес, безразличие, отвращение към принудата и отговорността или при много млади хора - незрялост, липса на самодисциплина или снобизъм.

Забележимо малки и в същото време бързи стъпки, ритмично нарушени: безпокойство, плах в различни нюанси. (Несъзнателна цел: да се избегне, да се даде път на всяка опасност).

Ритмично силна походка, леко полюшване напред-назад(със засилени движения на бедрата), претендиращи за малко пространство: наивно-инстинктивни и самоуверени натури.

Търкане, увиснала походкаотказ от волеви усилия и стремежи, летаргия, бавност, мързел.

Тежка "горда" походка, в което има нещо театрално, не съвсем подходящо, когато при бавно ходене стъпките са сравнително малки (противоречие), когато горната част на тялото се държи подчертано и твърде изправена, може би с нарушен ритъм: надценяване на себе си, арогантност, нарцисизъм.

Твърда, ъглова, накитна, дървена походка(неестествено напрежение в краката, тялото не може да се люлее естествено): стегнатост, липса на контакт, плахост - следователно, като компенсация, прекомерна твърдост, пренапрежение.

Неестествена резка походка, подчертано големи и бързи стъпки, забележимо размахване на ръцете напред-назад: съществуващата и демонстрирана активност често е просто безсмислена заетост и усилия по отношение на някакви собствени желания.

Постоянно повдигане(на напрегнати пръсти): стремеж нагоре, воден от идеал, силна нужда, чувство за интелектуално превъзходство.

Поза

Добра спокойна поза– основава се на висока възприемчивост и отвореност към околната среда, способност за незабавно използване на вътрешните сили, естествено самочувствие и чувство за сигурност.

Скованост на тялото или напрежение: самозащитна реакция, когато се чувстват не на място и искат да се отдръпнат. По-голяма или по-малка ограниченост, избягване на контакти, затвореност, самофокусирано състояние на ума. Често чувствителност (впечатлителност с необходимост от самооценка).

Постоянно напрежение и външна скованост с известна студенина на проявите: чувствителни натури, които се опитват да се скрият зад външния вид на твърдост и увереност (често доста успешно).

Лоша, мудна поза: отвън и отвътре "провесете носа"

Прегърбен гръб: смирение, подчинение, понякога сервилност. Това е духовно състояние, което се потвърждава от изражението на лицето, известно на всички.

Обикновено възприети конвенционални пози(например една или две ръце в джобове, ръце зад гърба или кръстосани на гърдите и т.н.) - ако не са свързани със състояния на напрежение: липса на независимост, необходимост тихо да се включите в общия ред. Често се наблюдава, когато няколко души се събират в група.

Език на тялото - Раменен пояс и горна част на тялото

Комбинация: високи рамене с леко прегърбен гръб и повече или по-малко прибрана брадичка(повече или по-малко наведена глава, прибрана в раменете): чувство на заплаха и произтичащото отбранително поведение: безпомощност, чувство на „настръхване“, страх, нервност, плах. Ако продължава постоянно, това е установена черта, която се е развила от продължителен престой в състояние на сплашване, например с постоянен страх от родители или съпруг (домашен тиранин).

Раменете падащи напред– чувство на слабост и депресия, смирение, чувство или комплекс за малоценност.

Свиване на раменете напред и навън- със силен страх, ужас.

Свободно падане на рамото– чувство на увереност, вътрешна свобода, овладяване на ситуацията.

Избутване на рамото назад– чувство за сила, собствени възможности, активност, предприемчивост, решителност за действие, често надценяване на себе си.

Редуващо се повдигане и спускане на раменете– невъзможност да се установи нещо точно, съмнения, мисли, скептицизъм.

Изпъкнали гърди(интензивни вдишвания и издишвания, постоянно голямо количество въздух, оставащ в белите дробове):

„+“: съзнание за сила, силно усещане за собствената личност, активност, инициативност, нужда от социални контакти.

„-“: (особено ако е подчертано): арогантност, „напомпана“ личност, „напомпани“ намерения, надценяване на себе си.

Хлътнали гърди(издишването е по-интензивно от вдишването, в белите дробове има минимално количество въздух) – често раменете падат напред:

“+”: вътрешен мир, известно безразличие, изолация, но всичко това е в границите на положителното, тъй като произтича от слабост на мотивите.

„-“: лошо здраве, липса на стремеж и жизненост, пасивност, смирение, депресия (особено при обща загуба на сила).

Ръцете опират на бедрата:необходимостта от укрепване, укрепване. Демонстрация пред другите на своята твърдост, увереност, стабилност и превъзходство: ръцете изобщо не се използват в спор, претенции за голямо пространство. Предизвикателство, бравада. Често компенсация за скрити чувства на слабост или неудобство. Действието се засилва, когато краката са широко разтворени и главата е изтеглена назад.

Ръцете поддържат горната част на тялото, като се подпират на нещо, например срещу маса, облегалка на стол, ниска платформа и т.н.: това е опорно движение на горната част на тялото за някой, който е слаб на краката си; в психологически смисъл - желанието за духовна подкрепа в лицето на вътрешната несигурност.

Вълнуваща комедия с нотка чар, благодарение на красивия главен герой в образа на Дейвид Духовни, тя е уникална! Californication е прекрасен хумор и същевременно психологическо напрежение! Комедия с елементи на драма - страхотна комбинация!

Сватбените чаши изглеждат невероятно, елегантно и нежно в ръцете на младоженците и на празничната маса! Задължителен сватбен атрибут ще подчертае радостта на булката и младоженеца с кристален звън. Очарованието на очилата се крие в тяхната изключителност!

И днес ще говорим за преместване на ръката встрани на блока. След като прочетете, ще научите всичко за мускулния атлас, предимствата и техниката на изпълнение на упражнението, а също така ще разберем степента на неговата ефективност и ще анализираме някои практически точки.

И така, настанете се удобно, да започваме.

Прибиране на ръката встрани на блока. Какво, защо и защо?

Да оформим раменете – това е целта, с която в залата ни дойде една млада и интересна дама. Моля, имайте предвид, че посочената задача е коренно различна от „изпомпването“. При това разликата е не само вербална, но и фундаментално съдържателна. Дамите искат да имат спретнати форми и изящни извивки и само „колега“ (жена треньор) може да ги разбере, но не и мъжки фитнес инструктор - на последните обикновено се предписва да правят основите. Така че в нашия пример: на начинаещо момиче беше предложена военна преса в изправено положение и преса с дъмбели в седнало положение. Сами по себе си това са отлични упражнения, но младите дами, особено в началния етап, трябва да ги избягват. Трябва да започнете с нещо по-разбираемо, например да преместите ръката си настрани на блок. По-нататък в текста ще го опознаем по-добре.

Упражнението принадлежи към изолиращия клас и е насочено към работа на раменете.

Мускулният ансамбъл включва следните единици:

насочени – средна делта (странична глава);
синергисти – предна делта, супраспинатус, трапец (среден/долен), преден зъбец;
стабилизатори - трапец (нагоре), леватор на лопатката, екстензори на китката.

Пълният мускулен атлас изглежда така:

Като изпълнявате упражнението за движение на ръката си встрани върху блок, можете да разчитате на получаване на следните предимства:

изолиран ефект върху средния сноп делти;
придаване на делтите на сферична форма без подчертаното им разширяване;
повишена детайлност на раменните мускули;
развитие на силата на страничната греда;
рехабилитация след делта наранявания.
увеличен обхват на движение (в сравнение с други „странични“ упражнения).

Прибиране на ръката встрани на блок е упражнение от начално ниво на сложност. Техниката на изпълнение стъпка по стъпка е следната:

Отидете до долния блок, задайте желаното тегло и хванете D-образната дръжка и леко огънете ръката си. Застанете прави, краката на ширината на раменете, коленете също леко свити. Поставете свободната си ръка срещу тялото и стегнете статично корема. Това е вашата начална позиция.

Вдишайте и при издишване преместете ръката с дръжката настрани в широка дъга до нивото на началото на главата. Докато вдишвате, върнете ръката си в IP позиция. Повторете определения брой пъти и след това сменете ръцете.

В картинна форма целият този позор изглежда така:

В допълнение към стандартната версия на отвличане на ръка на блок, има няколко варианта на упражнението:

стои под ъгъл с акцент върху машината;
в наведено положение;
с въжена дръжка, горен захват.

За да извлечете максимума от упражнението, следвайте тези указания:

преместете ръката си настрани в широка дъга, като използвате целия диапазон на движение;
преместете ръката си (заедно с лакътя) до нивото на началото на главата;
в горната точка задръжте за 1-2 секунди, стиснете рамото и едва след това намалете тежестта;
При спускане не приближавайте ръката си към бедрото, т.е. не изправяйте ръката си напълно;
извършвайте движението ясно и контролирано без люлеене/инерция;
преместете ръката си строго настрани;
техника на дишане: вдишайте при спускане на ръката, издишайте при повдигане на ръката;
Числени параметри на обучение: брой подходи 3, брой повторения - за всяка ръка.

Приключихме с теоретичната страна, сега нека да разгледаме някои практически точки.

Ефективно упражнение за средния делтоиден мускул ли е отвеждането на ръка встрани на блок?

Няма изчерпателни проучвания за електрическата активност на средните делта мускули при блокови упражнения. Въпреки това, потребителските оценки (8,5 точки от 10) за отвличане на ръка встрани на блок от добре познатия ресурс bodybuilding.com показват, че по-голямата част от публиката смята това упражнение за работещо и много ефективно.

Как да напомпате раменете си на блок?

Раменете (и трите снопа) са анатомично/физиологично представени предимно от бавни издръжливи влакна (червени). Следователно основната стратегия за тяхното обучение трябва да бъде висока честота и обем на повторенията, т.е. Може да се предположи, че раменете са физиологично по-подходящи за тренировка с 4-5 серии от 15 повторения, отколкото с по-малки параметри.

Ето защо, ако сте момиче и искате да проектирате раменете на блока, тогава използвайте следния PT:

брой тренировки седмично – 2, понеделник/петък или вторник/събота;
време за пътуване за PT – 2-2,5 месеца;
упражнения: 1) движение на ръката встрани на блок; 2) отвличания на 2 ръце на блок пред вас, докато стоите с гръб към блока; 3) едновременни повдигания на ръцете към задната делта в наклонено положение (тялото е успоредно на пода) от долния блок;
брой серии/повторения: понеделник - 4 до 15, петък - 5 до 20 (редуващи се);
време за почивка: сек.

Следвайте тази стратегия и след 2-2,5 месеца ще си направите изсечени рамене.

Всъщност приключихме със съдържанието, нека да преминем към...

Послеслов

Днес разбрахме дали си струва да използвате отвличане на ръка встрани на блок във вашето обучение (особено за момичета). Разбрахме: изглежда си заслужава :). Ето защо, ако досега сте били „с едното око“, тогава е време да коригирате това - включете движение във вашата тренировъчна дейност. Нека го включим!

PS: Използвате ли блокове в обучението си? Какво правиш?

С уважение и благодарност, Дмитрий Протасов.

Какво означава жестът, когато две ръце са вдигнати под ъгъл (виж)?

Момчета, често виждам този жест. Но какво все пак означава?

И откъде се е появил?

Първо, абсолютно правилно е отбелязано, жестът се нарича потупване. Да, жестът наистина придоби популярност, след като спортистите започнаха да го използват. Но „дуб“ все още се ражда в хип-хоп средата и първоначално става популярен в нейните среди.

Не е ясно кой точно е измислил движението, има варианти: Skippa Da Flippa, Peewee Longway и Rich The Kid, но няма съмнение, че движението придоби популярност след тематичната песен на Migos „Look at my dab“ (youtu.be ).

Социални медии като Vine и Instagram подхванаха простия и следователно достъпен жест и започнаха да използват движението в различни контексти, като по този начин го превърнаха в един вид мем.

Разбира се, това е Dab, движение в импровизационния танц, когато главата на танцьора се „пропуска” едновременно с вдигането на ръцете – едната се измества встрани (за баланс), а другата се навежда и носът на човека се набива в горната част. на сгъвката на лакътя, като при затваряне на кихане. Жестът е познат във футболните среди и често може да бъде видян на терена по време на игра. Какво означава Деб не е съвсем ясно, смята се, че идва от субкултурата на кокаинозависимите, чиято подвижност е до известна степен сходна. И, въпреки че това не е доказано и се отрича, все пак има нещо в това обяснение. От 2015 г., започвайки от САЩ, това движение-жест става все по-разпознаваем глобален мем.

Това е жест Dab или DEB (Dab) - значението на този жест е просто, означава, че човек е направил / е направил нещо супер готино и готино, той е много доволен от себе си.

Друг аналог е да си помиришеш подмишницата, това правят предимно футболистите.

Има Деб денс, движенията са точно такива.

Много често срещан жест сред младите хора и много популярен. Този жест придоби голяма популярност (hypanul) от видеоклипове на рускоезичния рапър L’ONE. И се казва Даб, основно значението му означава кой го е направил и от кого и в кой момент. Обикновено винаги виждам, че се прави за забавление.

Е, когато гледам снимката, която сте предоставили, чувам от героя „Не ми казвай това отново, тръгвай си, не мога да го понасям, не, не.“ Но какво означава в реалния живот вероятно зависи от възприятието на наблюдателя. Но може също да е просто елемент от танца, който няма основна причина.

Прибиране на ръката встрани от долния блок.

Прибирането на ръката встрани от долния блок е изолиращо упражнение, чудесно за работа на средния сноп делтоиди, което прави раменете по-мощни.

Основна работна мускулна група: делтоиден, трапецовиден мускул.

Допълнителни мускулни групи: мускули на предмишницата.

Издърпване на ръката встрани от долния блок - техника на изпълнение.

1. Поставете подходящата тежест върху машината, за да извършите движението технически правилно.

2. Заемете позиция отстрани на машината, хванете дръжката на кабела с една ръка. Извийте гърба си напред, поставете краката си широко и стабилно.

3. Тренираната ръка е леко свита в лакътя и трябва да се издига свободно в посока от блока, в собствената си равнина. За безопасност и по-голяма стабилност дръжте машината с другата си ръка. Преди да изпълните упражнението, повдигнете тежестта на няколко сантиметра над опорите.

4. Докато вдишвате, започнете да дърпате тежестта до горната точка, точно над рамото. Ръката все още е леко свита в лакътната става. Докато издишвате, бавно спуснете тежестта надолу. След това направете още едно повторение без забавяне. Направете необходимия брой серии и повторения за всяка ръка.

5. Отвличането на ръцете на машината напомня повдигане на дъмбели отстрани, но в този случай блоковата машина ще осигури пълна изолация на делтоидните мускули за тяхното подробно изследване, за всеки лъч. Правете упражнението след няколко основни!

Какво означава ръцете настрани?

Движението dab: неговите „родители“ и описание

Играчите на ръгби „симулират радост“ след всяка успешно хвърлена топка;

артисти, като рапъри, използват движението на ръката, за да добавят разнообразие към своите изпълнения;

хора, обединени от някаква обща идея, предават новината за своите успехи на широката публика.

Попиването е просто модно изявление

„Родители“ на кърпането. Кои са те?

Причината за интереса на руските медии към тази странна и не всички разбираема танцова стъпка беше. конфликт, избухнал между двама популярни руски рап изпълнители и техните фенове. Клипът на "Тигър", публикуван от L'One, подлудява последователите на Жак-Антъни не заради традиционния спор "кой е по-добрият", а заради прословутия жест или по-скоро заради който руският рапър първи използва движението dab в работата си (в този случай Жак-Антъни претендира за авторство).

Какво означава движение на потупване?

Забавна случка се случи в Лондон

Жестове с ръце и тяхното значение

Какво означават жестовете с ръце и длан?

Други жестове с ръце и тяхното значение:

човек често разперва ръце настрани и показва дланите си - той е искрен и отворен за комуникация;
кръстосаните ръце и длани, напротив, показват предпазливост, а не готовност за контакт;
дланите, сгънати една върху друга, показват напомпаната самонадеяност на противника;
ръцете в джобовете, особено ако човек седи, е признак на агресия и раздразнителност;
ръцете са в движение, човекът непрекъснато гали косата си с длани, докосва лицето си и т.н. – опитва се да лъже;
човек покрива устата си с ръка - той не е съгласен с вас, но не смее да възрази;
прави длани, притиснати една към друга, са знак за целенасочен и твърд човек в комуникацията;
дланите лежат на ръба на масата - опонентът ви очаква да получи подкрепа от вас;
полусвити ръце - събеседникът не иска конфликт, готов е на всякакви компромиси в комуникацията;
едната ръка държи китката с другата - човекът не е сигурен в действията и думите си, но се опитва да се събере.

Най-често срещаните жестове с пръсти и тяхното значение

Значение на други жестове с пръсти:

пръсти, стиснати в „заключване“ - израз на мълчаливо несъгласие с вашите думи, дори ако човекът се усмихне в същото време, бъдете сигурни, че той ще отхвърли вашето предложение;
пръстите, стиснати в юмрук, са знак за сдържана агресия, опонентът ви най-вероятно ще избухне;
съединените върхове на пръстите, образуващи колиба, е знак за самоувереността на събеседника, той изпитва чувство на превъзходство и вашите думи го карат да се усмихва снизходително.

Какво означават широко разперените ръце?

Какви са вариантите?

Упражнение (упражнение).
Здравейте (поздрав).
Прегръдка.
Липса на пари.
Размер (например уловена риба).
Баланс (гимнастичка в цирка).

Може да има много опции. Ето няколко от тях:

Ръцете широко разперени встрани, с изправени рамене и ръце, вдигнати нагоре, усмивка и благодат на лицето - човекът е щастлив, иска да прегърне целия свят, може би за първи път се е озовал на някое много красиво място и в същото време изпитва чувство на наслада.
Широко разтворени ръце, с напрежение в цялото тяло - човекът се е събудил и се протяга.
Широко разтворените ръце при среща с някого е жест на поздрав, радост от срещата и желание за прегръдка.
Ръцете са широко разперени встрани, но в същото време повдигнати рамене, глава на една страна, крива усмивка - жест на недоумение.

Жестът на широко разтворени ръце може да означава добре дошъл. Или може да изразява недоумение. Или може би просто радост. Тук много зависи от конкретните обстоятелства, при които се случва всичко това, и от ширината на ръцете.

Кудрявцев Владимир Семенович

Жестът е доста често срещан и може да се види, когато рибар показва каква риба е хванал веднъж.

След това опит да хванем някого или жест, показващ, че искаме да прегърнем някого.

Широко разперените ръце означават, че човек е открит и гостоприемен. Това означава, че се радва да те види и иска да те прегърне :) Освен това, ако човек разпери ръце, това може да означава, че той не може да ти помогне в тази ситуация, просто разпери ръце. Или, напротив, разпръсква с ръце облаците над главата ви.

Дори разделените ръце могат да означават объркване или липса на знания за нещо.

Моите опции биха били:

човек се готви да прегърне дете/животно/човек/възглавница
прави упражнения/упражнения
хваща нещо: сватбен букет, ключове, пари и т.н
почивайки легнал на леглото
носи нещо голямо и/или тежко.

Езикът на тялото или значението на жестовете.

Жестове. Значението на жестовете. Езикът на тялото.

Жестове (тяхното значение)

Жестове на откритост.Сред тях могат да се разграничат следните: отворени ръце с длани нагоре / жест, свързан с искреност и откритост /, свиване на рамене, придружено с жест на отворени ръце / показва откритост на природата /, разкопчаване на сако / хора, които са открити и приятелски настроени към вас често разкопчават сакото си по време на разговор и дори го свалят във ваше присъствие/. Например, когато децата се гордеят с постиженията си, те открито показват ръцете си, а когато се чувстват виновни или предпазливи, крият ръцете си или в джобовете си, или зад гърба си. Експертите също забелязаха, че по време на успешни преговори участниците в тях разкопчават саката си, изправят краката си и се придвижват до ръба на стола близо до масата, който ги отделя от събеседника.

Жестове на защита /защитни/.Те реагират на възможни заплахи и конфликтни ситуации. Когато видим, че събеседникът е със скръстени ръце на гърдите, трябва да преосмислим това, което правим или казваме, защото той започва да се отдалечава от дискусията. Ръцете, стиснати в юмруци, също означават защитна реакция от говорещия.

Жестове на признателност. Изразяват замисленост и мечтателност. Например, жестът „ръка върху бузата“ - хората, подпряли бузата си на ръката си, обикновено са потопени в дълбок размисъл. Жест на критична оценка - брадичката се опира на дланта. показалецът е изпънат покрай бузата, останалите пръсти са под устата / позиция “изчакай и виж”/. Човек седи на ръба на стола, с лакти на бедрата, ръце висящи свободно / позиция „това е прекрасно!“ Наведената глава е жест на внимателно изслушване. Така че, ако по-голямата част от слушателите в аудиторията не са навели глави, това означава, че групата като цяло не се интересува от материала, който учителят представя. Почесване на брадичката / жест "добре, да помислим за това" / се използва, когато човек е зает с вземането на решение. Жестове за очила /бърша очила, поставя рамката на очилата в устата и т.н./ - това е пауза за размисъл. отразяване на ситуацията, преди да се съпротивлява по-енергично, да поиска разяснение или да повдигне въпрос.

темпото. - жест, показващ опит за решаване на сложен проблем или вземане на трудно решение. Стискането на носа е жест, който обикновено се комбинира със затворени очи и показва дълбока концентрация на интензивна мисъл.

Жестове на скука. Те се изразяват чрез потупване с крак по пода или щракане на капачката на химикалка. Глава в дланта на ръката си. Автоматично рисуване върху хартия. Празен поглед / “Гледам те, но не слушам”/.

Жестове на ухажване, „предразглеждане“. За жените те изглеждат като приглаждане на косата, оправяне на косата, дрехите, гледане в огледалото и обръщане пред него; клатене на бедрата, бавно кръстосване и разтваряне на краката пред мъж, поглаждане на прасците, коленете, бедрата; балансиращи обувки на върховете на пръстите / “в твое присъствие се чувствам комфортно”/, за мъже - коригиране на вратовръзка, копчета за ръкавели, сако, изправяне на цялото тяло, движение на брадичката нагоре-надолу и др.

Жестове на подозрение и потайност. Ръката покрива устата - събеседникът внимателно скрива позицията си по обсъждания въпрос. Гледането настрани е показател за потайност. Краката или цялото тяло са обърнати към изхода – сигурен знак, че човекът иска да прекрати разговора или срещата. Докосването или триенето на носа с показалеца е знак за съмнение /други разновидности на този жест са триене на показалеца зад ухото или пред ухото, триене на очите/

Жестове на доминиране и подчинение.Превъзходството може да се изрази в приветливо ръкостискане. Когато човек ви стисне ръката здраво и я обърне така, че дланта му да лежи върху вашата, той се опитва да изрази нещо като физическо превъзходство. И обратно, когато протегне ръка с длан нагоре, това означава, че е готов да приеме подчинена роля. Когато ръката на събеседника е небрежно пъхната в джоба на якето му по време на разговор, а палецът му е отвън, това изразява увереността на човека в неговото превъзходство.

Жестове на готовност. Ръцете на бедрата са първият знак за готовност (това често може да се наблюдава при спортисти, чакащи своя ред за изпълнение). Разновидност на тази поза в седнало положение - човек сяда на ръба на стола, лакътят на едната ръка и дланта на другата са опрени на коленете / така сядат непосредствено преди сключване на споразумение или. напротив, преди да стане и да си тръгне/.

Презастрахователни жестове. Различните движения на пръстите отразяват различни усещания: несигурност, вътрешен конфликт, страхове. В този случай детето смуче пръста си, тийнейджърът гризе ноктите си, а възрастният често заменя пръста си с писалка или молив и ги гризе. Други жестове от тази група са сплетени пръсти, като палците се търкат един в друг; прищипване на кожата; докосване на облегалката на стол, преди да седнете в група от други хора.

За жените типичен жест за вдъхване на вътрешна увереност е бавното и грациозно повдигане на ръката към врата.

Жестове на разочарование.Те се характеризират с кратко, прекъсващо дишане, често придружено от неясни звуци като стенене, мучене и др. Всеки, който не забележи момента, в който опонентът му започва да диша учестено и продължава да доказва правотата си, може да се сблъска с неприятности; плътно преплетени, напрегнати ръце - жест на недоверие и подозрение / този, който се опитва със стискане на ръце да увери другите в своята искреност, обикновено не успява /, ръцете силно се стискат една друга - това означава, че човекът е в „неприятност“, например, трябва да отговори на въпрос, съдържащ сериозно обвинение срещу него /поглаждане на шията с длан/в много случаи, когато човек се защитава/- жените обикновено си оправят косата в тези ситуации.

Жестове на доверие. Пръстите са съединени като купол на храм /куполен жест/, което означава доверие и известно самодоволство, егоизъм или гордост /много често срещан жест в отношенията началник-подчинен/.

Жестове на авторитаризъм.Ръцете са свързани зад гърба, брадичката е повдигната (така често стоят армейски командири, полицаи и висши ръководители). Като цяло, ако искате да изкажете превъзходството си ясно, просто трябва физически да се издигнете над опонента си - да седнете над него, ако говорите, докато седите, или може би да застанете пред него.

Жестове на нервност. Кашляне, прочистване на гърлото /тези, които често правят това, се чувстват несигурни, тревожни/, лактите се поставят на масата, образувайки пирамида, чийто връх са ръцете, разположени точно пред устата / такива хора играят на „котка и мишка“ ” с партньори, докато не им дават възможност да „разкрият картите си”, което се показва чрез преместване на ръцете им от устата им върху масата, дрънкане на монети в джобовете им, което показва загриженост относно наличността или липсата на пари; дърпане за ухото е знак, че събеседникът иска да прекъсне разговора, но се сдържа.

Жестове на самоконтрол.Ръцете са поставени зад гърба и здраво стиснати. Друга поза - седнал на стол, човек кръстосва глезени и се хваща с ръце за подлакътниците /характерно за чакане на час при зъболекар/. Жестовете на тази група сигнализират за желание за справяне със силни чувства и емоции.

Езикът на тялото, изразен в походката.

Бърза или бавна походка зависи от темперамента и силата на импулсите: неспокойна-нервна - жизнена и активна - спокойна и отпусната - мудна-мързелива (например с отпусната, отпусната поза и др.)

Дълги крачки (по-често при мъжете, отколкото при жените): често екстровертност, решителност, усърдие, предприемчивост, ефективност. Най-вероятно насочен към далечни цели.

Кратки, малки стъпки (по-често при жените, отколкото при мъжете): по-скоро интровертност, предпазливост, пресметливост, адаптивност, бърза мисъл и реакции, сдържаност.

Подчертано широка и бавна походка – желание за показност, действия с патос. Силните и тежки движения винаги трябва да демонстрират на другите силата и важността на индивида. Въпрос: наистина ли?

Изразява се отпусната походка - незаинтересованост, безразличие, отвращение от принуда и отговорност или при много млади хора - незрялост, липса на самодисциплина или снобизъм.

Забележимо малки и в същото време бързи стъпки, ритмично нарушени: вълнение, плах в различни нюанси. (Несъзнателна цел: да се избегне, да се даде път на всяка опасност).

Ритмично силна походка, леко полюшване напред-назад (със засилени движения на бедрата), претендираща за пространство: наивно-инстинктивни и самоуверени натури.

Разместване, "увиснала" походка, отказ от волеви усилия и стремежи, летаргия, бавност, мързел.

Тежка „горда“ походка, в която има нещо театрално, не съвсем подходящо, когато при бавно ходене стъпките са сравнително малки (противоречие), когато горната част на тялото се държи подчертано и твърде изправена, вероятно с нарушен ритъм: надценяване на себе си, арогантност, нарцисизъм .

Твърда, ъглова, напрегната, дървена походка (неестествено напрежение в краката, тялото не може да се люлее естествено): стегнатост, липса на контакти, плахост - оттам, като компенсация, прекомерна твърдост и пренапрежение.

Неестествено стремителна походка, умишлено големи и бързи стъпки, забележимо размахване на ръце напред-назад: съществуващата и демонстрирана дейност често е просто безсмислена заетост и усилия по отношение на някои от собствените желания.

Постоянно повдигане нагоре (на напрегнати пръсти): стремеж нагоре, воден от идеал, силна нужда, чувство за интелектуално превъзходство.

Поза

Добрата, спокойна поза се основава на висока възприемчивост и отвореност към околната среда, способност за незабавно използване на вътрешните сили, естествено самочувствие и чувство за сигурност.

Скованост на тялото или напрежение: самозащитна реакция, когато се чувстват не на място и искат да се оттеглят. По-голяма или по-малка ограниченост, избягване на контакти, затвореност, самофокусирано състояние на ума. Често чувствителност (впечатлителност с необходимост от самооценка).

Постоянно напрежение и външна твърдост с известна студенина на изразяване: чувствителни натури, които се опитват да се скрият зад външния вид на твърдост и увереност (често доста успешно).

Лоша, мудна стойка: външен и вътрешен „увиснал нос“

Прегърбен гръб: смирение, покорство, понякога сервилност. Това е духовно състояние, което се потвърждава от изражението на лицето, известно на всички.

Често приемани пози от конвенционален вид (например една или две ръце в джобовете, ръце зад гърба или кръстосани на гърдите и т.н.) - ако не са свързани със състояния на напрежение: липса на независимост, необходимост от неусетно включване по общия ред. Често се наблюдава, когато няколко души се събират в група.

Език на тялото - Раменен пояс и горна част на тялото

Комбинация: високи рамене с леко прегърбен гръб и повече или по-малко прибрана брадичка (повече или по-малко наведена глава, прибрана в раменете): чувство на заплаха и произтичащото от него защитно поведение: безпомощност, чувство на „стърнище“, страх, нервност, плахост. Ако продължава постоянно, това е установена черта, която се е развила от продължителен престой в състояние на сплашване, например с постоянен страх от родители или съпруг (домашен тиранин).

Падащи напред рамене – чувство на слабост и депресия, примирение, чувство или комплекс за малоценност.

Свиване на раменете напред и навън - със силен страх, ужас.

Свободното спускане на раменете е ново усещане за увереност, вътрешна свобода и овладяване на ситуацията.

Избутването на раменете назад е чувство за сила, собствени възможности, активност, инициативност, решителност за действие и често надценяване на себе си.

Алтернативно повдигане и спускане на раменете - невъзможност да се установи точно нещо, съмнения, мисли, скептицизъм.

Изпъкнали гърди (интензивни вдишвания и издишвания, постоянно голямо количество въздух, оставащ в белите дробове):

Хлътнал гръден кош (издишването е по-интензивно от вдишването, в белите дробове има минимално количество въздух) - често раменете падат напред:

Ръцете опират на бедрата: необходимост от укрепване, укрепване. Демонстрация пред другите на своята твърдост, увереност, стабилност и превъзходство: ръцете изобщо не се използват в спор, претенции за голямо пространство. Предизвикателство, бравада. Често компенсация за скрити чувства на слабост или неудобство. Действието се засилва, когато краката са широко разтворени и главата е изтеглена назад.

Ръцете поддържат горната част на тялото, като се опират на нещо, като например маса, облегалка на стол, нисък подиум и т.н.: това е движение за опора на горната част на тялото за някой, който е слаб на краката си; в психологически смисъл - желанието за духовна подкрепа в лицето на вътрешната несигурност.