Не можете да си купите здраве! Никога не съм виждала баба да плаче

Сред учените има само две понятия: наука и мнение. Първото дава точно познание за нещата, докато второто поражда невежество. Следователно свещеното трябва да се съобщава само на просветени хора, които вече са достатъчно запознати с принципите и важността на такива теми: но в никакъв случай не предавайте свещеното на светските, докато не бъдат посветени в мистериите на науката.

Много често най-доброто лекарство е да се мине без него.

Заболяването винаги възниква или от излишък, или от недостиг, тоест от дисбаланс.

Болестите, произтичащи от преумора, се лекуват с почивка, а тези, които произтичат от безделие, се лекуват с работа.

В отчаяние пациентът се доближава до смъртта.

Хипократ преглежда дете. Хипократ (ок. 460 г. пр. н. е., между 377 и 356 г. пр. н. е.), известен древногръцки лекар

Колкото и да е развълнуван пациентът, каквито и основания да има това вълнение, лекарят, преди всичко, трябва да успокои пациента както с външния си вид, така и с думите си.

Лекарят винаги трябва да насърчава пациента.

Прекомерното количество богата храна причинява заболяване.

Лечението на едно заболяване изисква не само уменията на лекар и лекарство, но и много грижа и обич към пациента.

Ако не можете да промените начина си на живот, тогава никой и нищо няма да ви помогне.

Лекарят винаги трябва да е спокоен.

Лекарите, както и философите, уважават боговете. Защото, въпреки че могат да лекуват много, те, повече от другите, имат възможност и възможност да видят и разберат, че има много, което превъзхожда тяхната сила и умение, възниква от само себе си, не е подвластно на нищо друго освен на волята отгоре.

Болестта не се стоварва върху главата ви като гръм от ясно небе. То е резултат от постоянни нарушения на законите на природата. Постоянно разширяващи се и натрупващи се, тези нарушения внезапно избухват под формата на болест, но тази внезапност е само привидна.

Лекарят трябва да бъде учтив и отворен към хората, тъй като строгостта го прави недостъпен както за здравите, така и за болните.

Лекарят трябва да бъде разумен и неговото благоразумие винаги трябва да се забелязва, неговото благоразумие трябва да се проявява както в устройството на живота му, така и в малките неща. И всичко това е необходимо, за да му се доверят хората, защото те могат да поверят здравето си само на някой, когото уважават, който има добра репутация и който има добра репутация. Само правилният личен живот може да донесе на човек добра слава и да го направи уважаван от другите.

Лекарят не трябва да бъде страхлив. Пациентите няма да се доверят на човек, който е слаб духом.

Сред учените има само две понятия: наука и мнение. Първото дава точно познание за нещата, докато второто поражда невежество. Следователно свещеното трябва да се съобщава само на просветени хора, които вече са достатъчно запознати с принципите и важността на такива теми: но в никакъв случай не предавайте свещеното на светските, докато не бъдат посветени в мистериите на науката.

Изучаването на медицина може да се сравни със земеделието; вроденият талант е добрата почва на земята; инструкциите на учителите са семена; Да започнете да изучавате медицина рано означава да засеете семената в добро и прилично време на годината. Добрият морал е добре разтворен въздух, който подхранва семената и насърчава тяхното узряване. Любовта към преследването на науката съдържа смисъла на всички методи и труд, необходими за благотворното обработване на почвата на земята; накрая, значително количество време само по себе си е в състояние да доведе всички произведения до полезна зрялост.

Честно казано, медицината е най-благородната от всички науки и изкуства. Но от невежеството на хората, които участват в това, или тези, които не се срамуват да съдят доктора по безотговорен начин, тя за дълго време започна да губи високото си достойнство. Такъв упадък изглежда произтича от факта, че за намесата на невежите в медицината никъде не им се налага достойно наказание, освен безчестието, което няма ефект върху нечестните. Много от тези хора могат да бъдат оприличени на актьори, които, въпреки че изглеждат като актьори, обличат се и дори се държат като тях, не са актьори: същото е и с лекарите - има много от тях по име, но в всъщност има много малко от тях.

Когато мозъкът е здрав и в спокойно състояние, човек мисли разумно.

Мозъкът съдържа нашия ум, лудост, лудост и всички наши страхове и ужаси, включително сънища, както и всички наши способности и небрежност.

Работата и почивката лекуват тялото и душата.

Необходимо е да се лекува не само болестта, но и да се противодейства на причините, които я предизвикват.

Някои заболявания идват само от начина на живот.

Нищо не се случва без причина. Ако нещо се случи, можете да сте сигурни, че е имало причина за това.

Мъдрите не се стремят към развлечение, те умеят да правят бизнес - тоест те са делови; при срещи с достойни хора - те са сериозни, приятелски настроени и винаги готови да отговорят на въпроса; те са взискателни към спорещите. Те са благоразумни и при среща със себеподобни са внимателни в общуването с непознати. Те са скромни и сдържани с всички, мълчаливи, когато викат, остроумни в отговорите, кратки в изказванията. Винаги снизходителен, готов да използва благородно възможността. Те са търпеливи в чакането, задоволяват се с малко. Те са готови да дадат всичко, което са успели да разберат от науките за общо ползване, благодарни са и се доверяват на добрата дума и винаги обръщат внимание на истината в предмета, който им е добре познат. Такива са мъдрите.

Практическата мъдрост, насочена към конкретни обстоятелства, се превръща в изкуство, което води до просперитет и добра репутация.

Трудът, доброто настроение и стремежът на ума към съвършенство и знание водят до резултати, които украсяват живота.

Всеки бизнес се подобрява чрез овладяване на технологиите. Всяко умение се постига чрез упражнения.

Страхът и тъгата, които са обзели човек от дълго време, го предразполагат към болест.

Всяко вълнение и силна проява на чувства е опасно. Във всичко е важен бавният преход от едно към друго.

Всеки излишък противоречи на природата.

Никога не отлагайте лечението за по-късно.

Когато изгаряш себе си, свети за другите.

Нито ситостта, нито гладът, нито каквото и да е друго е добро, ако превишиш мярката на природата.

Човешката душа се развива до смъртта.

Това може да ви заинтересува:

Гимнастиката, физическите упражнения и ходенето трябва да навлязат твърдо в ежедневието на всеки, който иска да поддържа работоспособност, здраве и пълноценен и щастлив живот.

Хората, изложени на ежедневен труд, го понасят, дори да са слаби и стари, по-леко от хората, които са силни и млади - без навик.

Лекарят лекува, природата лекува.публикувани

Хипократ

Ако сте дошли на тази страница от търсачка, тогава е най-удобно да продължите да търсите информация в нея функция за търсенеВашият браузър (клавишна комбинацияCtrl+F).

Най-пълно търсене на необходимата ви рецепта (или друга информация) ще бъде, ако използвате модула за търсене на този сайт - прозорец нагорестраници ( Търсене в Googleпо сайт) или прозорец под съдържаниетоналяво ( Търсене на Yandexна сайта). Тук се събират рецепти за лечение за всички случаи. Можете лесно да проверите това.

Бюлетин “Здравословен начин на живот” - “Здравословен начин на живот”, 2000 г., № 01 (157)

ВАШИТЕ ПИСМА СА НАЙ-ЦЕННОТО НЕЩО, КОЕТО ИМАМЕ

ПРОСТ КАТО РЯПА

Бюлетинът дойде при мен през 1998 г. Дори не знаех за този вестник преди. Много ме болят коленните стави - вените на левия крак са възпалени - резултат от настинка по време на работа във фермите през късната есен през 80-те години. Веднъж отидох при съседката да плача за болестта си и тя ми даде номерата на бюлетина и ме посъветва да го прочета. Сега постоянно купувам „HLS“. Вярно е, че опитах всичко, което пишат за лечение на стави, но за съжаление нищо не ми помогна радикално. Временно облекчавам болката със слънчогледово олио, въпреки че не помня от кой брой от 1998 г. взех рецептата. Факт е, че дадох класьора си на жена, чийто съпруг получи инсулт, и не го получих обратно. Имам и нафта, напоена със зелени орехи. Също така добро лекарство. Втривам го през нощта, за да не дразня никого с миризмата. Сутрин ставам и мога да се движа.

Реших да ви пиша, след като прочетох статията „Заповедите на училището на Хипократ” за млякото в No18. Не съм съгласен със самата статия и най-важното с нейната категоричност. Аз не съм учен, нито медицински специалист, а просто технолог на строителни материали и не знам какво се случва в тялото след пиене на мляко. Но от житейския си опит знам, че по време на войната и след това, в трудните следвоенни години, една крава спаси цялото семейство от глад. И не само нашата. Млякото всъщност беше единствената храна след картофите и хляба. И досега живите ходят на крака и работят. В същото време не си спомням да сме били болни от нещо през ученическите си години. По това време (50-те - 60-те години) храната беше по-естествена, местна и живеехме по-прост и забавен живот. Имах свекърва, така че тя пиеше мляко със захар: 1/3 чаша захар, а останалото беше мляко. Вярно, рано остана без зъби, но сърцето, краката и черният дроб никога не я боляха. До остаряла коса косеше ливада, копаеше картофи и живя, слава Богу, 89 години и 6 месеца.

В къщата ни живееше един мъж. Пенсиониран военен. Често беше в болница - лекуваше сърцето си. Така че един лекар го посъветва да яде гранулирана захар. Започна с чаена лъжичка, постепенно добави към чаша и „слезе“ обратно. Той излекува сърцето си със захар и доживя до 80-годишна възраст без пристъпи. Така че според мен храненето е индивидуално за всеки организъм.

Съжалявам за писмото. Вероятно е против зърното. Но не ми харесва, когато налагат своите идеи на другите: или вегетарианство, или суровоядство... И защо пратеникът толкова често се позовава на мнението на чужди авторитети? Наистина ли ние в Русия нямаме свои хора, които да слушаме? Много обичам Русия, тук съм роден, тук съм израснал на роден хляб и мляко, тук дишам родния въздух. Обичам нашите гори, реки, поляни, хора и винаги се възмущавам, когато хората се отнасят варварски към нашата родна природа - все пак тя ни дава живот. Обичам да се скитам из горите, да събирам билки, гъби и горски плодове. Особено през есента... Винаги си спомням стиховете на Пушкин:

Това е тъжно време! Ох чар!

Доволен съм от твоята прощална красота

Обичам буйния разпад на природата,

Горите са облечени в алено и златно.

В сенника им се носи шум и свеж дъх...

И забравям света - и в сладка тишина

Сладко съм приспиван от въображението си,

И поезията се събужда в мен..."

Ето го - истински роден!

P.S. Както веднъж една жена каза на Йоан Богослов по време на проповед: „Ти си истински проповедник, Златоуст, но ние не разбираме твоите проповеди, ти говориш твърде умно“. Понякога искам да кажа същите думи на бюлетина: „Вашите статии са добри, но не са за умовете на много пенсионери, диагнозите на заболяванията са написани по научен начин и при четене не е ясно какво боли човек, но вестникът се чете от хора, които нямат медицинско образование. Още веднъж съжалявам за писмото. Оказа се дълго и може би не е правилно ... Пожелавам на Messenger да стане по-дебел, да спечели повече авторитет и абонати.

Адрес: Людмила Захаровна Неженцева, 308014, Белгород, ул. Садовая, 30, ап. 300.

"HLS": Читателят в недоумение може да зададе въпроса: "Защо всъщност публикувахте това писмо? То е, така да се каже, антинаучно. Захар - в чаши, мляко - в литри."

Наистина е ненаучно. Но отразява мнението на голяма част от нашите читатели, обикновени хора, които не могат да разберат защо изведнъж започнаха да говорят за опасностите от млякото или за опасностите от захарта. Сега не е моментът да обясняваме защо, особено след като сме го обяснявали повече от веднъж. Но това е гледна точка. Тя съществува. И ние искаме да пожелаем на Людмила Захаровна здраве, поне за любовта, която изпитва към Русия.Що се отнася до млякото, то се продава в изобилие в най-цивилизованите страни. Щом се продава, значи се купува. А науката?.. Науката казва, че трябва да го пиете с повишено внимание. Особено възрастни и възрастни хора. Както се казва, не можете да спорите срещу науката. Е, вие решавате според собствените си разбирания.

ТРЯБВА ДА ТИ КАЖА НЕЩО

(КАТАР НА ГОРНИ ДИХАТЕЛНИ ПЪТИЩА, ГРИП, СОЛИШ, БЕЛОДРОБЕН, РИНИТ, ОТИТ, БРОНХОПНЕВМОНИЯ. ЛЕЧЕНИЕ НА КАТАР НА ГОРНИ ДИХАТЕЛНИ ПЪТИЩА, ГРИП, СОЛИШ, БЕЛОДРОБЕН, БРОНХОПНЕВМОНИЯ)

Случи се така, че едва миналата година научих за бюлетина за здравословен начин на живот. Съжалявам, че толкова много време беше загубено. Ще трябва да наваксваме. А сега - за себе си: Мария Филиповна Орлова, наскоро навърши 80 години. Виждате ли, трябва да побързаме! Медицински работник, завършил Барнаулското акушерско-фелдшерско училище и като отличник попаднал в. Воронежски медицински институт. След 2 курса имаше война и аз бях на фронта. Преминах през ада на войната в сапьорен батальон. Издига се до чин старши лейтенант по медицинска служба. След раняване и тежко сътресение, от 23-годишна възраст става инвалид 2-ра група. Освен това хванах туберкулоза отпред.

Не, не се отказах. „Измамил“ хората, себе си и природата, успях да работя повече от 40 години на кука или на невярно. Минах през цялата официална и алтернативна медицина и има какво да кажа. Аз обаче ще пиша само за това, което аз самият съм преживял и което е помогнало на мен и на близките ми. С какво най-често се сблъскваме? При настинки. И ни лекуват с каквото могат, тровени с „химия“.

Междувременно всичко гениално е просто и - бих добавил - достъпно. Самата природа ни даде естествен антибиотик - трепетлика. Той не просто убива, той покосява микробните зли духове в тялото ни.

Рецепта. Преди да се отворят пъпките (април, май), трябва да съберете пъпки и кора, за предпочитане от млада трепетлика. Има по-малко пъпки: 1 част и 3-4 части кора. Всичко се суши на сянка. Кората се прекарва през месомелачка, а пъпките през кафемелачка. Прави се спиртна тинктура 1:10. Ако използвате алкохол, настоявайте за 2 седмици; на водка - 3-4 седмици. Течността трябва непрекъснато да се разклаща и да се съхранява на тъмно място. След посочения период тинктурата е готова за употреба. Приемайте в зависимост от възрастта. Възрастни: 30 до 40 капки 3 пъти на ден. За деца от 7-10 капки до 15-20 капки - според възрастта.

Лекува всички простудни заболявания: катар на горните дихателни пътища, грип, възпалено гърло, пневмония, ринит, отит и др. Има доказателства, че трепетликата дори побеждава патогените на дифтерия, дизентерия и коремен тиф.

Деца с бронхопневмония (където лекарството не помогна добре) бяха напълно излекувани за кратко време, особено когато използвах горещи обвивки според Залманов (но това е само в тежки случаи). Самият аз отдавна съм забравил какво е да настинеш и да се разболееш, въпреки че в близкото минало боледувах 5-6 пъти годишно и носът ми рядко дишаше нормално.

Разбира се, не отворих нищо. Това се знае отдавна. Така се отнасяха нашите родители към нас, децата. Те просто варят трепетлика и добавят мед към съдържанието (той е горчив). Разбира се, възниква въпросът: защо нашата здравна система мълчи за трепетлика? Един умен човек ми отговори на подобен въпрос: "Тогава ще трябва да затворите повече от един фармацевтичен завод. И това е бизнес, а парите управляват света! Ами здравето? Спасявайте се, както можете!"

И още един съвет: не нападайте варварски бедната трепетлика. Това е най-интелигентното дърво - расте само в екологично чисти райони. Като сибирец знам какви са гъсталаците на трепетликата там. Но в района на Москва трепетликата е изчезнала и ако съществува някъде, тя е болна.

Адрес: 121359, Москва, ул. Ак. Павлова, 1,2, бл. 1, ап. 27. Орлова Мария Филиповна.

“HLS”: Надяваме се, че това писмо от Мария Филиповна е само началото. Ако имаш какво да кажеш, трябва да го кажеш! Чакаме продължението.

ОБИЧАМ ЦВЕТЯ И ЗВЕЗДНИ НОЩИ

Аз се абонирах за „Здравословен начин на живот“ по съвет на приятели през 1997 г., а сега аз самият съветвам всички да се абонират за вестника.

Аз съм на 63 години, инвалид 2 група. Целият ми живот е борба с куп болести. Отстранени са апендиксът и жлъчният мехур. Е, и след това ангина пекторис, исхемия, аритмия, широко разпространена остеохондроза с непоносима болка в гърдите. Постоянна слабост и болки в краката... По-късно лекарите откриха киста и камъни в бъбреците...

Под влиянието на „Здравословен начин на живот“ започнах да правя от всичко по малко, като в същото време слушах тялото си и като че ли го изучавах. Препрочетох Малахов, Брег, Шелтън, Семенов, Иванов, Болотов, Гогулан... В крайна сметка се спрях на системата от упражнения по К. Ниши. Когато започнах да го овладявам, мислех, че ще свърша в психиатрична болница. Струваше ми се, че никога няма да преодолея тези шест упражнения с текст „Чувствам се добре и всеки ден ще ми става по-лесно...“. Но постепенно се справих със задачата. След 2 месеца болката в гърдите изчезна, причината за която лекарите не можаха да обяснят. След това аритмията и задухът изчезнаха, кръвното налягане се нормализира.

Сега ходя бързо 5 пъти седмично, 2-5 км на ден, без да броим пътуванията до пазара и пазаруването. На напречната греда на вратата се издърпвам (колкото е възможно внимателно) 2-5 пъти. Обичам цветята и звездните нощи. Съпругът ми и аз имаме градина, където прекарваме свободното си време. Обичам това тихо кътче със зелена морава, където можете да се отпуснете и да медитирате...

В заключение искам да кажа: трябва да разчитате само на себе си. И не спирай наполовина. Уменията ще дойдат и доброто настроение ще дойде.

Адрес: Макарова Изабела, 347931, Таганрог, П-Толиати, 20/4, ап. 39.

КЕРОСИНЪТ НАИСТИНА ПОМАГА

(РЕВМАТИЧЕН ПОЛИАРТРИТ, ЛЕЧЕНИЕ НА РЕВМАТИЧЕН ПОЛИАРТРИТ)

Аз съм инвалид първа група поради ревматичен артрит. От 1970 г. се лекувах с бицилин, пеницилин и хормонални лекарства. Резултатът е патерици. Официалната медицина се оказа безсилна: взехте ортофен - след 3-4 часа можете да се движите малко, времето на действие е минало - отново сте жив труп на леглото. Но рецептата от “ZOZH” наистина ми помогна. Започнах да се чувствам много по-добре, когато преминах курс на лечение със зелени орехи върху пречистен керосин - ROE падна до 16.

И аз също съм много благодарен на пратеника за интервютата с потомствени билкари. Остават все по-малко от тях на земята.

Адрес: Евдоченко Светлана Илинична. 420110, Казан, п.к. 228.

СЪДБИТЕ НА ХОРАТА ТРЕВОГАТ И ИЗУМЯВАТ

Пиша бюлетина от две години. Толкова съм свикнал, че нямам търпение за следващия брой. „Здравословен начин на живот“ се превърна в наръчник за мен и дъщеря ми. Но съпругът ми, синът и снаха ми (между другото и двамата са лекари) не се интересуват.

Първо, прочетох раздела „Отговорете!“ Аз съм загрижен и удивен от съдбата на хората. Зад диагнозите, между другото, каквито понякога няма да намерите в медицинските учебници (аз също съм лекар), виждам страданието на хората. И си мисля: "Колко сме невежи!" Просто искам да крещя; „Защо не четете, не приемате материалите на „Здравословен начин на живот“, където почти всичките ви въпроси имат отговор?!“

Неизбежно свързвам материалите от бюлетина със законите, традициите и проблемите на официалната медицина. възмутена съм! И крещя от безсилието си да повлияя на ситуацията. Единственото, което мога да направя, е след като изслушам оплакванията на моите пациенти (те все още идват при мен, въпреки че вече съм на 67 години), ги съветвам да се абонират за бюлетина „Здравословен начин на живот“, който слуша читателите по сроден начин и дава възможност за кореспондиране с хора от нашата огромна Русия (и не само Русия), споделяйте полезни съвети. И най-важното е, че внушава вяра в живота, учи как да се преодоляват болестите, трудностите по пътя към здравословния начин на живот и помага да оцелеете.

Аз съм болен човек. След като се пенсионират, тя и съпругът й се захващат със скотовъдство и градинарство. Управлявам малката си ферма както с удоволствие, така и по нужда - помагам на безработни деца. От дете се научих да оцелявам и да преодолявам трудностите. Това се случи в Кубан по време на войната и след това. Това време и настоящето си приличат. Държавата е в руини. Не ме е страх за себе си. Страх ме е за младостта.

Е, сега няколко практически съвета за оцеляване от собствен опит.

Вместо скъпи прахове за пране можете да използвате луга, която се прави от дървесна пепел. Особено добра луга се получава от трепетлика и слънчогледово дърво. Отдавна не съм купувала пудри. Мия се с обикновен сапун и луга. И страхотно! Кожата на ръцете ви не страда и парите ви са в безопасност.

От различни съвети и рецепти трябва да изберете това, което ви подхожда в момента. Аз например се мажа със сол веднъж седмично в банята. По около 10 мин. Втривам цялото си тяло - от ушите до краката. След това изплаквам. Косата си я мия отделно със сапун и шампоан. Лягам, завивам се в чисто бельо, покривам се топло и се потя. Ако имам достатъчно сили, изплаквам отново с топла вода. Не ям нищо преди банята, вземам таблетка no-shpa около два часа преди това. След банята пия чай. Получавам такова лечение вече шест месеца. какво имам Тургорът на кожата се подобрява,

Всички стави са по-подвижни, сърцето и бъбреците ми са по-лесни, чувствам се по-здрав.

Адрес: Барбашина В.Д. 658710, Камен-он-Оби, Алтайски, Гайдар, 41.

НИКОГА НЕ СЪМ ВИЖДАЛА БАБА ДА ПЛАЧЕ

Прочетох „Колонката на редактора“ в бюлетин № 15 (147) и реших да отговоря. Определено са необходими материали като „Зелена върба“.

Мисля, че всеки се интересува от нашите корени, как са живели нашите прадядовци, какъв е бил животът им и как са оцелели. В крайна сметка животът в Русия никога не е бил лесен и може би статии като тази ще бъдат рецепта за оцеляване в наше време. Оптимизмът за оцеляване също е лекарство! Четейки за нашите предци, не можете да не се възхищавате на способността им да не хленчат, а да търсят изход от настоящата ситуация. Изходът е достоен, спокоен, упорит. Те имаха някаква мъдрост, която сега, за съжаление, липсва.

Баба ми имаше 14 деца. Дядо ми почина след войната от глад. Искам да кажа, че никога не съм виждала баба ми да плаче. Тя не повиши тон на никого, не ругаеше никого. Винаги беше уверена и събрана. И тя работеше бавно, спокойно и лаконично. Тя доживя до 99 години. Всички се оплакаха: „В онзи свят те счупиха всичко, търсят ме, но аз съм тук.“ Все още се възхищавам на нейната издръжливост. Въпреки че животът не беше лесен.

"СВЕЩЕН КЕДЪР"

Аз съм инвалид от първа група (тежка анемия и хипертиреоидизъм). Пиша бюлетина от три години. Много се радвам, че обединява всички хора, страдащи от различни физически и психически заболявания. Именно „Здравословен начин на живот” дава надежда за възстановяване на всеки, който в даден момент се е примирил със съдбата си на инвалид и вечен страдалец.

Споделяйки рецепти от традиционната медицина, които са изпитани върху нас и другите, ние си помагаме взаимно да намерим надежда и да намерим своя път към здравословен начин на живот. Спомням си, че в едно от писмата имаше забележка, че всички рецепти могат да бъдат намерени в потока от медицинска литература на съвременния книжен пазар, но авторът явно е забравил за цената на книгите. Днес само заможните хора могат си ги позволите и „Здравословен начин на живот“ е достъпен за всеки. Ценността на отпечатаните тук материали е, че се лекуваме от основните лечители на Земята: майката природа, божественото Слово, вековната народна мъдрост и лекарите от Бога.

Всеки месец разработвам лечение за себе си, използвайки рецептите „Здравословен начин на живот“, което удължава живота ми. Споделям натрупаните знания с болни хора и изнасям лекции на здрави хора. В крайна сметка е по-добре да се предотврати заболяване, отколкото да се лекува с домашни любимци в продължение на години.

Ако във вашия район има гора, отидете на разходка за здраве със семейството или приятелите си - ще бъдете богато възнаградени.

Особено искам да обърна внимание на лечебния склад на иглолистните гори. Те са уникални: всичко в тях е лековито - въздухът, който дишате, окапалите борови иглички, кедровите шишарки, прозрачната смолена сълза върху кората на могъщ кедър.

В бюлетина вече са публикувани рецепти, използващи даровете на тези гори (тинктури от орехови люспи, борови бани, мехлеми със смола и др.). Бих искал да продължа темата.

В памучни дрехи, яздете на иглолистното покритие - и козметичен компрес за тялото ви е готов, а досадните насекоми ще летят около вас. Разходете се в локва или поток, пълен с борови иглички с боси крака - това е борова баня и студът ще ви напусне.

Ядките ще задоволят протеиновия дефицит на организма. Можете да получите масло от кедрови ядки у дома. Вземете една супена лъжица три пъти на ден преди хранене - това ще облекчи тялото ви от стомашни болки, ще повиши имунитета и ще подобри хемоглобина в кръвта. Използвайте масата, получена след изстискване на ядковите зърна, като хранителна добавка в супи, месни ястия и печива. Вашите гости ще бъдат очаровани от тези ястия. Най-важното е, че не забравяйте да оставите празни пъпки: те могат да направят чудеса. Сварете ги в тенджера и можете да се наслаждавате на миризмата на борова гора през цялата година, без дори да излизате от дома си (препоръчително за хора с ограничена подвижност). Правете инхалации при настинка, а водната отвара използвайте за сауни и бани. От тези процедури няма да има вреда, а само полза и настроението ви ще се подобри.

Шишарка, изсушена на слънце или във фурна, ще се превърне в добър апликатор и домашен масажист за вас. Поставете изсушените борови шишарки в торбичка от естествен плътен плат, зашийте я, поставете я на пода и легнете върху този груб „килим“. Между другото, не забравяйте да включите приятна музика... Правете отпуснати завъртания на тялото надясно, наляво, разтягайте се, ако желаете, просто "танцувайте" с гръб под звуците на музиката, доколкото ви хрумне. позволява. След това можете да направите това, докато стоите на „подложката“ с боси крака. Този вид масаж е подходящ както за възрастни, така и за деца.

Не оставяйте счупени клони или унищожени от някого млади дървета да съхнат в гората. Направете от тях пано или ушийте лечебна постелка за баня. Направете сами скиците, само не забравяйте, че когато правите заготовките, дебелината на кръглите части не трябва да е по-малка от 2 см, а надлъжните части е препоръчително винаги да оставяте с кора. Благодарение на иглолистния килим вашите деца никога няма да имат плоски крака, лекува и неврози.

Изсмучете смолистите „сълзи” от кедър – всички микроби ще бъдат унищожени и венците ви ще се укрепят. За деца смолата може да се смеси с мед (на водна баня), след това да се охлади в хладилник и да се дава като дъвка или „лечебен бонбон“. Ако дете го глътне, няма голям проблем. Направете играчки от дърво за вашите деца, борови метли за банята и т.н. В крайна сметка, в старите времена всички играчки са били направени от естествени материали (дърво, слама, кора), естествени тъкани (лен, памук). Може би това беше тайната на руската доблест и героична сила.

Предметите, изработени от иглолистни дървета, ще ви издържат 2-3 години - приблизително толкова дълго запазват лечебните си свойства. След това направете нови и съберете остарелите, изсушете ги и, като поканите приятели, запалете огън, за да се сбогуват с вас с топъл жив пламък. И ще им благодарите за здравето, което са ви дарили.

Всички дадени рецепти са само малка част от бележката, която съставих и се нарича „Свещен кедър“. Изкупува се и от болни, и от здрави. Ако можете да добавите нещо към тази бележка, ще помогнете на хората още повече. Например, продължавам да работя върху него, добавяйки нови рецепти, които съм тествал върху себе си.

Адрес: Ключник Светлана Викторовна, ул. Юбилейная, 32, ап. 60, Spassk-Dalniy, Приморски край, 692210.

РАЗГОВОРИ С ПРОФЕСОР ИВАНЧЕНКО

Лимфните възли са бастионите на тялото

Така че имам само един съвет за вас: прочетете внимателно Иванченко. А позоваванията на липсата на медицинско образование, както и последното като цяло, не правят чест и не служат за оправдание. Има такова нещо - самообразование, ненаситна жажда за знания. Освен това в този случай субектът на познанието сте вие ​​самите. В това отношение много от нашите читатели наистина успяха и днес не отстъпват на други дипломирани лекари. Разговорите с Иванченко са пътят по този път.

„Сякаш вече си споделил всичко“, измърморих мрачно, защото първият брой не вървеше добре, а ето го професорът с неговите вечни „Парижки тайни“.

В този случай отговорете ми защо са необходими лимфни възли? - направи се, че е пропуснал забележката професорът.

Защо, защо... Значи ми кажете „защо“. Вероятно за събиране на лимфоцити в юмрук за борба с вируси, бактерии и други боклуци...

Е, това е твърде приблизително. Да започнем по ред... Лимфните възли са основният орган на противотуморната, противовъзпалителната, антимикробната, противогъбичната и като цяло антиинфекциозна защита на организма. Надявам се, че знаете това.

Е, общо взето...

Тогава да продължим. Ролята на лимфните възли варира в зависимост от възрастта на човека. В детството това е защита срещу инфекция, тъй като вече при децата се появява първичното въвеждане на стафилококи, стрептококи, микоплазми, хламидии и кандида, към които в лимфните възли се образуват активни лимфоцити, които произвеждат защитни антитела. Знаете ли, че сливиците по същество са същите лимфни възли, само че са в контакт с външната среда? Те съдържат същата лимфоидна тъкан... И още един въпрос, както се казва, „за справка“: можете ли да назовете основния орган на антистресовата защита на тялото?

Хм, вероятно нервната система. В крайна сметка целият стрес пада върху нея?

Нервната система в този случай е просто надстройка. Основният удар на стресовата атака пада отново върху лимфните възли. Известно е, че под въздействието на стрес надбъбречната кора освобождава в кръвта специални хормони, глюкокортикоиди. Така че последните потискат лимфоидната тъкан, причинявайки нейното изчерпване и атрофия. Колкото повече стрес, толкова по-изтощени стават лимфните възли, далака, тимуса, сливиците и апендикса. В напреднала възраст, когато стресът нараства, ситуацията се влошава. Ето защо именно в този период се развиват тумори, а инфекциите протичат бавно, с ниски температури и почти нелечими.

Но трябва да има някаква антистрес защита?

Уви, няма много средства. Най-ефективни сред тях са медитация, автотренинг, нагласи като предложените от Николай Ситин, някои физически упражнения - джогинг, плуване, ходене. Това включва и зимно плуване. Тоест всичко, което носи положителни емоции.

Не мислите ли, че това е друга тема?

И няма да го развивам. Спомням си много добре, че днес говорим за лимфни възли.

Между другото, какви са те?

Образно това са торбички, пълни с лимфоцити и лимфобласти.

Лимфобласти? Нещо ново.

Нека поговорим за това. Ето ви един нов факт. Оказва се, че при децата първичното заразяване с хламидия става не чрез полов контакт, а от... котки. Сега дори е описана специална „болест на котешко одраскване“. Това е възпаление на лимфните възли, причинено от хпамидии, проникващи през увредена кожа: драскотини, ухапвания. На тяхно място се развиват пустули, а след това и възпаление: местните лимфни възли се подуват, температурата се повишава. Никой дори не мисли за котката, малък проблем е абсцес. Но след няколко години родителите са на загуба: откъде идва хламидията в пикочно-половата система и други органи на детето? Освен това не ги приемат антибиотици. Факт е, че ако инфекцията попадне в лимфните възли, тогава в тях възниква така наречената реакция на бластна трансформация на лимфоцити. Това се дължи на факта, че лимфоцитите се подмладяват, тоест се трансформират в по-млади клетки - лимфобласти.

Оказва се, че за да се „подмладите“, трябва да хванете инфекция?

Ето това е изненадващо. Освен това това е много интересен механизъм. Оказва се, че при навлизане на чужди субстанции – антигени, кръвните лимфоцити при контакт с тях възприемат антигенна информация от тях и отиват направо в лимфните възли, където я предават на лимфоцитите на лимфните възли. При последния протича реакция на бластна трансформация с повишаване на температурата, подуване на жлезите, зачервяване на кожата над тях и др. Лекарите търсят скрити огнища на латентна инфекция (LDI), но просто не могат да го намерят. Котешките драскотини от преди много години са отдавна забравени. Но именно те след това се проявяват под формата на много инфекциозни и алергични заболявания като лупус еритематозус, продължителен септичен ендокардит, ревматизъм, полиартрит, спленит (уголемяване и възпаление на далака), лимфаденит (възпаление на лимфните възли) и др. .

И причината за всичко е котешка драскотина?

Естествено преувеличих малко картината и очертах най-лошия вариант. Но вижте колко деца ходят с лимфаденит. Поне субмандибуларните лимфни възли. Толкова сме свикнали с това, че наличието на хронично възпалено гърло или аденоиди при децата се приема за даденост. Много хора ходят с години с уголемени, подути жлези зад ушите или под мишниците, а това са източниците на едни и същи хронични заболявания - колагенози като ревматоиден артрит и дори тежки системни заболявания като множествена склероза, болест на Алцхаймер... Малцина хората знаят, че болката в лявата страна често не е свързана с панкреаса, а е следствие от увеличен далак (както и лимфни възли) поради хронична вирусна или микробна инфекция. Същата хламидия навлиза в стените на кръвоносните съдове и провокира отлагането на холестерол върху тях. Толкова за развитието на атеросклероза. И след това - коронарна болест на сърцето, инфаркт и инсулт.

Да, точно тези драскотини ме навяват мрачни мисли. Но след като се появят тези драскотини, как да ги лекуваме? Предварително предвиждам връзка с това, че с помощта на CRD във вашия център намирате причината, след което унищожавате хламидия и други зли духове с помощта на CRD.

Тук сте се досетили грешно. В нашия център (095-919-84-40) за идентифициране на причинителите на инфекциозни и алергични заболявания са разработени методи за определяне не само на хламидиална инфекция, но и на хранителни алергени, токсини от околната среда (различни замърсители, които отслабват лимфната система) , стресори и дори психични атаки.

Могат ли читателите сами да направят нещо подобно?

Не напълно, но нещо е възможно. Можете например да използвате препоръките на американския професор Робърт Аткинс, който лекува почти всички изброени заболявания в своята болница (за 10 хиляди души!) в Ню Йорк само... с хранителни добавки.

Например, можете да използвате следната рецепта: витамин С (аскорбинова киселина) - 3-6 g на ден, витамин А - 20-40 хиляди ME

(международни единици), витамин Е-400-800 IU, витамин B6 - 100-200 mg, селен - 200-400 mcg, параминобензоена киселина - 500-1500 mg.

В допълнение към това, ленено масло - 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден преди хранене, пантотенова киселина -600-1200 mg на ден, както и редица билки - корен от женско биле (отвара в размер на 1 чаена лъжичка на чаша вода, кипете 15 минути, оставете за 1 час) и инфузия на билка бял трън (приготвя се в размер на 1 супена лъжица на чаша вряла вода, оставете за един час, прецедете). Пийте една трета от чаша билка 3 пъти на ден преди хранене.

След като посетих болницата Аткинс, се убедих в действителност, че думите му са верни. Между другото, ние също се опитахме да използваме хранителни добавки. Наистина те помагат в 50-70 процента от случаите при много инфекциозно-алергични и дори автоимунни заболявания. Има само един важен нюанс: горната рецепта е основна. В допълнение към това са необходими индивидуални включвания на онези вещества, които липсват на даден пациент. При Аткинс, например, липсващите добавки като кобалт, никел и мед се определят чрез кръвен тест. В нашия център - с помощта на VSD. По принцип това е огромен проблем за Русия...

Може би можете да предложите нещо друго за лечение на такива сериозни заболявания?

От много години използвам метода за компресиране на лимфни възли.

Възможно ли е да се масажират подути лимфни възли?

Интересен въпрос. До последните години препоръките, забраняващи всички механични въздействия (например масаж) при лимфаденит, се считаха за класически. Смята се, че това може да допринесе за разпространението на инфекцията. Последните проучвания на учени от Санкт Петербург обаче опровергаха тази аксиома. При хроничен лимфаденит те извършиха дълбок (!) натиск върху лимфните възли и получиха блестящи резултати.

Но трябва да е много болезнено, нали?

Разбира се, компресията се прави до понасяне на максимална болка. Обикновено в началото това са пробни плитки натискания (5-10 секунди), след това силата им се увеличава, а в края на сесията те са максимални. Това е нещо като дълбок самомасаж, който продължава 30-40 секунди. След това почивка - една-две минути. Нека да преминем към следващия лимфен възел. Отново: натиск и почивка. Като цяло, не повече от 4-5 групи лимфни възли на сесия (например субмандибуларни, паротидни, тилни и аксиларни). Самото притискане се извършва или с палци, или със събрани 2-3-4 пръста на двете ръце, обикновено симетрично и едновременно от двете страни.

Прочетох няколко ръководства за масаж и навсякъде пише, че трябва да заобиколите лимфните възли и като цяло да масажирате само по посока на лимфния поток, тоест от периферията на крайника към центъра.

Това важи за западния масаж. Особеността на метода на дълбоко пресоване е, че се извършва под защитата на антисептични, противовъзпалителни билки. Това помага да се предотврати разпространението на инфекцията. Например, можете да използвате предложената от мен триада (вратига, карамфил, пелин), описана в „Здравословен начин на живот“ № 8, 1999 г. Друг начин е да се използва противовъзпалителна антисептична колекция № 308, също предложена от мен. Състои се от следните растения: корен от женско биле (на прах) - 1 чаена лъжичка, оман (коренище и корен) - 1 чаена лъжичка, корен от глухарче - 1 чаена лъжичка, корен от репей - 1 супена лъжица. Счуканите корени се заливат с 1,5 чаши вода, оставят се да къкри на слаб огън, престояват 2 часа, прецеждат се. Пие се по 1/3 чаша 3 пъти на ден половин час преди хранене. От втория ден можете да започнете внимателно и всеки ден все по-дълбоко компресиране.

Какво прави този метод?

В моята практика често има случаи на лечение на лимфаденит, астма, полиартрит, хипертония, депресия, ангина пекторис и др. Интересното е, че помага и при много дистрофични заболявания. Например пародонтоза, хепатоза (затлъстяване на черния дроб), панкреатоза (панкреатична дистрофия) и т.н.

И последният въпрос, който читателите често задават: възможно ли е да се възстановим от хронични заболявания за цял живот?

Някои учени изразяват мнение, че човек се разболява средно стотици или дори хиляди (!) пъти през живота си. Наистина, почти всеки ден върху него се стоварва лавина от микроби, екотоксини и стрес. Те причиняват хронични болести на цивилизацията. Затова съвременният глезец е почти непрекъснато болен.

Какво е решението?

Първо, елиминирайте всички горепосочени причини за хронични заболявания. Второ, използвайте закаляването по-широко: не само със слънце, въздух, вода, но и с храна, с една дума, с различни полета - магнитни, електромагнитни, геопатогенни...

Това всъщност е същността на моето пожелание към читателите на „Здравословен начин на живот“ през новата година: опитайте се да станете природосъобразни, физически закалени, психически силни хора. Тогава няма да се страхувате от никакви вируси, микроби и стрес до края на живота си.

Говорих с професора

Анатолий КОРШУНОВ.

НИЕ НИЩО НЕ ИЗМИСЛЯМЕ, НО НАШИТЕ ЧИТАТЕЛИ ИЗМИСЛЯТ

ОСОБЕНО

В XXI ВЕК, УВИ, СЪС СТАРА ТЕМА

Колкото и тъжно да е, крачката в новото хилядолетие изобщо не ни освобождава от най-тъжната тема на страниците на бюлетина – онкологията. Нека си признаем, в нашето портфолио имаме много материали по тази тема - от теоретични изследвания до лечебни методи, които използват билки, диети, вяра и много, много повече.

Буквално доскоро даваме предпочитание на метода на Шевченко - лечение на рак със смес от водка и нерафинирано слънчогледово масло. Оставаме верни на този метод и днес, защото писма от читатели ни убеждават в неговата сигурна ефективност. Уви, днес няма панацея за чумата на 20 век, дори и в официалната медицина. За народна музика вече няма нужда да говорим. Друг крещящ проблем е, че официалната медицина - тази, която наистина облекчава ситуацията с рака - е изключително скъпа и непосилна за голяма част от нашите читатели. Тези хора могат да разчитат само на Бог, на резервните възможности на тялото си и същите тези народни методи.

Това не е толкова малко. Тинктура от бучиниш, жълтурчета, чага, мухоморка, отровен камък... Всъщност има повече от достатъчно народни средства за лечение на рак. Блестящите лечители са значително по-малко. Имаше такъв дядо, Михаил Василиевич Голюк. Лекувал рак чрез събиране на билки. Имаше Валери Тищенко. Той лекува рак с тинктура от бучиниш. Голюк почина, а Тишченко сега е в Америка. Веднъж изпратих писмо до Healthy Lifestyle. Той се оплака, че не го разбират в Русия, но кой знае дали наистина е излекувал някого. Не сме получили нито едно писмо от хора, лекувани с тинктура от бучиниш, въпреки че е възможно да има успешни опити с такова лечение. Михаил Петрович Тодика живееше в Кишинев. Невероятен човек, който лекува много болести, включително рак, с тинктура от зелени орехи върху пречистен керосин. В близко бъдеще несъмнено ще продължим тази тема, защото лекарството Тодика наистина облекчава страданието на хора с много заболявания. Клавдия Хабарова ни изпрати подробно писмо от Воронеж, която беше лекувана именно по метода Тодик, с който й помогна московският онколог Дмитрий Николаевич Василиев. Вероятно ще публикуваме писмото в следващия брой. Свързахме се и с Василиев. Така че се надяваме, че лечението на рак по метода на Тодик ще бъде възприето и от нашите читатели. Е, днес нека се обърнем към нашия вече любим наркотик - сместа на Шевченко, за която читателите постоянно пишат. Нека повторим още веднъж: сместа не е панацея. Наред с положителния опит има и много отрицателни примери. Абсолютно същото обаче като при официалната медицина. Следователно вие сами правите избора. Публикуваме само редове от писма на наши читатели. В същото време ние не измисляме нищо и няма смисъл да измисляме нещо за тях.

ДОКТОРЪТ СЛУШАЛ И НЕ ПОВЯРВАЛ

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ НА РАК, ОНКОЛОГИЯ)

Пожелавам на всички, които подготвят „Здравословен начин на живот“, Николай Викторович Шевченко щастие, здраве и радост. Ти върна вярата на баща ми в самия него. На него

77 години. През пролетта започнах да забелязвам, че има дрезгав глас. Не изпитваше никакви болки, не се оплакваше от нищо и категорично отказа да отиде на лекар. Когато най-накрая го накарахме да го направи, се оказа, че има рак на ларинкса в стадий 3.

Аз самият съм фелдшер. През 1996 г. майка ми почина от рак на яйчниците. След нейната смърт започнах да се интересувам повече от всичко свързано с рака. Разбира се, запознах се и с метода на Шевченко.

Татко беше облъчван цял месец и половина. В крайна сметка лекарите казаха, че няма какво повече да му помогне и ако иска да живее, трябва да се оперира. Баща ми е човек със силен характер. В болницата видях достатъчно от всички тези хора, които са били оперирани, особено от рак на ларинкса. Той прие и отказа. Върнах се у дома на 15 юни, а на 16-ти вече приемах „лекарството“. През септември - това е почти два месеца по-късно - го показах на нашия "болничен" УНГ лекар и той беше много изненадан, че по-голямата част от тумора е изчезнала. Месец по-късно отидохме в онкологията и там лекарят, който предложи операция на баща ми, каза, че гърлото му е чисто. Разказах й как и с какво е лекуван баща ми. Тя слушаше с наведени очи и не проявяваше особен интерес към историята. Е, Бог да е с нея. На колко хора мога да помогна със съвет.

Аз самият сега пия сместа веднъж на ден, сякаш за профилактика. Дори ми е неудобно да пиша, но хроничният ми запек (около 20 години) изчезна. Значително намаляха и разширените вени по краката. Продължавам да пия сместа.

Сега имам убедителна молба за баща ми: какво да прави след това? Трябва ли да продължа да пия или да спра?

С. Третякова. Красноярски край

“HLS”: Това всъщност е вечен въпрос - какво да правим след това? За съжаление, поради огромния брой писма, Шевченко спря да ни консултира. В тази работа днес на пратеника помагат лекарите Владимир Сергеевич Нуждов и Павел Владимирович Хорошев. Но много добре знаем какво би казал Шевченко в този случай: продължавайте да пиете. Нашите консултанти споделят същата гледна точка. Що се отнася до адреса на С. Третякова, той е в редакцията.

ПОЖЕЛАХМЕ СИ ЗДРАВЕ

(МЕЛАНОМ, РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ НА МЕЛАНОМ, РАК, ОНКОЛОГИЯ)

Аз съм на 56 години. Инвалид от 2-ра група поради рак. Меланом. Имаше три операции, четири химиотерапии. Когато пристигнах на петия ден, те не го направиха - кръвният тест беше твърде лош. Предложиха кръвопреливане - отказах. Алергичен съм към много лекарства.

Дъщеря ми ме заведе у дома. По това време дори не можех да ходя. Аз самият съм фелдшер по професия. Работила е в медицината 33 години. Но сполетя беда - и като сляпо коте: как да си помогнеш, с какво?

Бях чел много за алтернативната медицина преди. Първите книги са на Валентина Травинка. Те ми помогнаха психически. Лекувах се по Малахов година и половина, а след това попаднах на книгата на Мая Гогулан „Кажете сбогом на болестите“. Мисля, че тази книга ме спаси. Започнах да пия сокове от билки, салати, горски плодове, плодове - за щастие беше лято - и кръвта ми започна постепенно да се възстановява.

Направих всичко, както е написано в книгата, по системата Кацузо Ниши: твърдо легло, упражнения, контрастни душове до 11 пъти на ден, сокове, разделно хранене. Между другото, съставът на соковете зависи от времето на годината. През пролетта и лятото - листа от глухарче, коприва, цикория, спанак, целина, моркови - всичко, което има в градината. През есента - плодове от офика, ябълки, моркови, зеле, цвекло, тиква, тиквички. През зимата - калина, арония, същите моркови, цвекло, зеле.

След три месеца на това лечение отидох при моя онколог, казах как съм станал и тя ме подкрепи: „Намерихте вашето лечение.“ Изминаха две години от последната операция и година и половина след последната химиотерапия. Разбирам, че е твърде рано да се правят изводи. Но се разхождам, работя из къщи, правя абсолютно всичко и се чувствам нормален човек. Аз живея! Господ Бог ми помага. Твърдо вярвам в моето изцеление и се моля.

P.S. Днес срещнах една жена. Преди три години тя беше диагностицирана с рак на гърдата. Те се подготвяха за операция. В катедрата някой й даде да прочете бюлетина „Здравословен начин на живот“, който разказваше за метода на Шевченко. Тя повярва в този метод и напусна онкоклиниката. Пие "30+30", стриктно спазва диета, ходи на онколог амбулаторно, работи, изглежда страхотно, всички изследвания са в норма. Пожелахме си здраве.

В.Г. Област Нижни Новгород.

“HLS”: Авторът на писмото помоли да не посочва адреса й и да не я назовава. Да, всъщност само последният параграф е за водка с масло. Въпреки това публикуваме писмото, защото е изпълнено с оптимизъм и вяра в победата. И няма съмнение, че победата ще дойде, защото авторът на писмото прави всичко както трябва. Диета, сокотерапия, вяра в изцелението, втвърдяване, подкрепа на близките - всичко това и много повече със сигурност добавят зърно към мелницата на успеха.

РАКЪТ МОЖЕ ДА СЕ ПРЕДОТВРАТЯВА И ЛЕКУВА

ОПИТАЙТЕ ДА УБИЕТЕ ДВА ЗАЕКА

(РАК, ОНКОЛОГИЯ. ЛЕЧЕНИЕ НА РАК, ОНКОЛОГИЯ)

Напоследък в материалите за лечението и профилактиката на рака обръщаме много внимание на диетата. И това не е случайно. Днес огромното мнозинство от лекари и медици, занимаващи се с проблемите на рака, пряко свързват появата и развитието им с неправилното хранене. Разбира се, това не е единствената причина за бедствието, сполетяло човечеството, но е много значимо. Има всички основания да се смята, че в метода на Н. Шевченко най-малко 50 процента от успеха принадлежи на предложената от него диета. В тази връзка за нашите читатели ще бъде полезно да се запознаят с мненията на чуждестранни специалисти за връзката между диетата и рака на гърдата. Материалът е подготвен от нашия кореспондент Елена Печерская.

Диетата, която избирате, разбира се, не е единственият фактор, който може да предотврати или ускори развитието на рак на гърдата. Това обаче зависи най-много от вас самите. Така че защо да не се възползвате максимално от възможностите, които са се отворили? На първо място, изследванията върху диетата и рака показват, че трябва да консумирате колкото се може повече зеленчуци и плодове. Ако това ви е трудно по някаква причина, пийте повече пресни зеленчукови сокове. Освен това има всички основания да се смята, че храните с високо съдържание на бета-каротин намаляват риска от развитие на тумори. Ето защо плодовете и зеленчуците с оранжев цвят (моркови, тиква, кайсии или сушени кайсии), както и ястията и соковете, приготвени от тях, трябва да заемат почетно място на вашата маса.

Също толкова важни са зеленчуците от широкото семейство Кръстоцветни. Всички видове зеле са полезни, но особено броколите, които съдържат индол-3-карбинол, компонент, който понижава нивото на хормона естроген, който се свързва с развитието на тумори на гърдата.

Не трябва да пренебрегвате и доматите, които съдържат полезното вещество ликопен, което също намалява риска от развитие на рак.

От всички видове риба сьомгата е най-здравословната, особено богата на омега-3 мастни киселини. Съдейки по някои данни, жените, чиито тъкани съдържат големи количества от тези киселини, са по-малко склонни към рак.

Компоненти, наречени лимоноиди, се намират в кожата и бялата обвивка на портокала. В лабораторни условия тези вещества имат потискащ ефект върху раковите клетки. Интересното е, че те попадат в готовия портокалов сок поради интензивното компресиране на плода по време на производството му. Така че това е и вашият възможен съюзник в борбата срещу огромна опасност!

За съжаление, рафинираното бяло брашно и подобни продукти могат да допринесат за появата на болестта. Затова е препоръчително да наситите максимално менюто си с пълнозърнести храни и особено с трици. Триците могат да намалят нивото на естроген, което провокира развитието на тумори.

Специален компонент, съдържащ се в зеления чай, забавя размножаването на злокачествени клетки в лабораторни животни. Затова тази здравословна и утоляваща жаждата напитка трябва да стане позната част от менюто.

Жените в средиземноморските страни, където традиционно консумират много зехтин, са по-малко склонни да се разболяват от рак на гърдата, както се вижда от статистиката. Използвайте това здравословно и вкусно масло за подправяне на готови ястия.

Обикновеният чесън убива раковите клетки в лабораторията. Въпреки това, ако искате да постигнете ефективен лечебен ефект, препоръчваме да използвате само „отлежал чесън“. Преди да го добавите към ястието, което приготвяте, обелете и нарежете скилидките

оставете ги да лежат така 10-15 минути. Отнема време, докато компонентите, които могат да се борят със злокачествените клетки, „узреят“ в чесъна.

Избягвайте консумацията на маргарин. Повечето разновидности на този продукт включват изключително вреден вид мазнина, получена изкуствено от растително масло. Тези мазнини могат да увеличат риска от развитие на рак на гърдата.

Използвайте ленено масло за подправяне на готови ястия. Лигнаните, които съдържа, спират растежа на тумори на млечната жлеза при лабораторни животни.

Пийте мляко с намалена масленост. Защо не с ниско съдържание на мазнини? - ти питаш. Защото един от компонентите на млечната мазнина е специална киселина, която забавя растежа на туморната тъкан при експериментални условия и при лабораторни животни.

Да, диетата не е 100% гаранция за успех. Но междувременно, според British Medical Journal, около 80 процента от случаите на рак на гърдата са свързани с лоша диета. И още нещо: диета, съставена според предложените принципи, помага в борбата не само с тумори, но и със заболявания на сърдечно-съдовата система. По този начин убивате два заека с един камък!

“HLS”: Много е възможно някои от нашите читатели, особено пенсионери, да намерят материала за вид подигравка. Каква диета има за 400-500 рубли, от които трябва да платите част за комунални услуги и да отделите малко средства за аптеката?!

И все пак... Морковите са на практика навсякъде. тиква? Можете да си позволите килограм тиква за една седмица, но е по-добре да я отглеждате в градината. В Русия е по-трудно с кайсии, но можете да се справите с евтини сортове сушени кайсии.

Броколите са практически недостъпни за обикновените хора, но обикновените броколи също са много добри. Ясно е, че доматите не попадат на всяка маса през зимата. Но със сигурност се знае, че ликопенът понася добре термичната обработка. Ето защо доматеното пюре е дори по-добро от „живите“ плодове.

Възражението, разбира се, ще бъде повдигнато от зехтина. Използвайте ленено семе. Щом е студено пресовано значи цена няма! Чаена лъжичка сутрин и вечер - профилактика не само срещу рак...

Така че, приятели, поклатете глава и „излезте“, въз основа на руските условия.

БЕЛЕЖКИ НА СЕЛСКИЯ ФЕДЕРАЛЕН ШЕР

КАК ДА ПАЗИТЕ НАСТИНИТЕ ОТ КЪЩАТА СИ

Всъщност днес няма по-актуална тема от грипа. Но какво означава релевантно? Грипът вече е на прага. Той ни заобиколи от всички страни. Както в западната част на Русия, така и в източната част. Някакъв нов, много гаден сорт. Западните медии всяват лека паника, съобщавайки за смъртни случаи, но предимно сред възрастни хора. В Москва Grippferon е силно рекламиран в пресата. В аптеките за него има диви опашки. Всичко, което се появи, в много ограничени количества, между другото, се разграбва веднага. Междувременно лекарите, близки до здравословния начин на живот, казват, че Grippferon е малко по-добър от човешкия интерферон и те просто „кихаха“ при последния грип. Казват някакво ефективно френско лекарство, но струва много пари. Във връзка с предстоящата опасност решихме да повторим материала на Николай Николаевич Щаб, който беше публикуван миналата година приблизително по същото време: същата крехка зима, смесена с размразяване, висока влажност, предупреждение за възможно пристигането на грип - обаче грипът не дойде тогава, от което се уплаших. Но днес той наваксва пропуснатото. Затова днес решихме да повторим простичките, но ефективни съвети на Щаба.

И така, какво трябва да направи обикновеният смъртен по време на епидемия от грип и остри респираторни инфекции, когато по правило аптеките нямат ефективни лекарства или те са на скандални цени.

Първото нещо, което бих ви посъветвал да направите, е да добавите повече сурови зеленчуци към ежедневната си диета, особено моркови, зеле и цвекло. Веднага вземете за правило да има чесън и лук на масата. Колкото повече ядете, толкова по-добре.

Опитайте да си купите антигрипен серум. Добре е поне веднъж-два пъти седмично да го смучете в носа, особено ако отивате на многолюдни места – пазар, трамвай, театър.

Изключително важно е да се избягва хипотермия по това време, особено краката. Краката са първият и основен проводник на настинката. Ако тялото ви е хипотермично, веднага щом се приберете у дома, вземете всички мерки, за да загреете краката си. Особено стъпалата на краката. Всякакви термични процедури са подходящи за това, но най-добре е да налеете горчица в чорапи или да разтриете стъпалата на краката с всяко триене: пипер-камфор, терпентин (с масло). Водката е добра за тази цел, но лунната светлина е по-добра. Пийте горещ чай с цвят от липа и малина. Да, почти забравих: незабавно купете бутилка йод в аптеката.

Ако в семейството ви вече има болен, той киха 3-4 пъти подред, след това не чакайте течността да изтече от носа. Веднага започнете профилактиката. Най-добрият начин би бил:

вземете 1 литър преварена, охладена вода, капнете в нея 5% фармацевтичен йод (6-8 капки), разбъркайте добре, добавете 1 чаена лъжичка трапезна сол, разклатете отново сместа, изсипете течността в дланта си, издърпайте я в носа , изплакнете ларинкса. Направете 3-4 такива изплаквания подред. Изпийте останалата течност, колкото и отвратителна да е тя. Всичко! Никакви остри респираторни инфекции не могат да ви преодолеят, особено ако сте успели да проведете това събитие като превантивна мярка. Ако сте закъснели и заболяването е започнало, тогава в този случай предложената мярка ще облекчи страданието ви, ще съкрати времето на заболяването и ще предпази от усложнения.

Добре е да смелите суровия лук на паста (чесънът също е подходящ), да го изсипете в чаша и да вдишвате тази маса 2-3 пъти на ден в продължение на 3-5 минути, като вдишвате през носа и издишвате през устата,

Е, сега какво да правите, ако не сте имали време да извършите някоя от предложените процедури. Обзема те лаеща кашлица, очите ти са като на заек, червени и болезнени, а от носа ти тече струя. През първите 4-5 дни е необходимо да се направи водно-йодно-солева смес. Освен това предлагам следните процедури. Извадете цъфналия див розмарин. Вземете определено количество от него и залейте със същото количество растително масло, оставете за 20 дни, като периодично разклащате, прецедете. Между другото, съветвам ви да приготвите тази отвара предварително и винаги да я имате в шкафа си под ръка.

Когато заболяването започне, извадете и накапете по 3-5 капки във всяка ноздра, като ги изтеглите възможно най-дълбоко в носа. Повтаряйте 3-4 пъти на ден. Отлично средство както за хрема, така и за инфекция, а също така облекчава главоболието. Ако няма див розмарин, което може и да е така, гладуването е много ефективно, особено сухото, без пиене на течности - 1-2 дни. В този случай има смисъл да се вземат вани с един от следните компоненти: или листа от бреза, или лайка, или дъбова кора, или жълт кантарион. Една шепа суровина се залива с 1 литър вряла вода, оставя се 3-4 часа и се изсипва във ваната. След гладуване можете да пиете сурови сокове от цитруси или касис в неограничени количества.

Какво друго. Съветвам ви да правите клизми от настойки от лайка, бял равнец, цветя от невен или жълт кантарион в продължение на 3-4 дни подред.

Изплакнете носа си с пресен сок от цвекло, като капнете по 5-7 капки във всяка ноздра. Със същата цел и по абсолютно същия начин се използва сокът от каланхое.

Лимоновият сок също е добър.

Ако нямате нищо под ръка, изплакнете носа и ларинкса с изпарена урина.

Е, сега действията за температурната реакция. В този случай тялото развива имунитет срещу болестта. Ако не го безпокоите, тогава, като правило, след 4-ия ден пациентът започва да се възстановява. И просто не хранете пациента с различни деликатеси. Тялото му ще трябва да изразходва 70 процента от енергията си за смилане на храната, а не за развитие на имунитет. Ако по това време давате на пациента сулфонамидни антибиотици, това също изключително натоварва работата на храносмилателните органи и нервната система, което също значително потиска борбата с инфекцията. Като цяло има една много вярна народна мъдрост: „Ако лекувате грип или остра респираторна инфекция, ще го преболедувате не по-рано от две седмици, а ако не го лекувате, след 4-5 дни. бъди достатъчно.” Те също казват друго: „Грипът се лекува с лекарства за седмица, но без лекарства се лекува за 7 дни.“ Не казвам, че не трябва да прибягвате до никакви средства - изброените определено са необходими - просто се придържайте към оръжията и не усложнявайте положението на пациента. Освен това лечението с лекарства не само удължава времето за възстановяване, но и често води до усложнения. Естествено, ако заболяването продължи повече от 5-7 дни и високата температура продължава, тогава пациентът трябва да бъде показан на лекар.

И накрая, как да се справим с острите респираторни инфекции с лаеща кашлица, която разкъсва гръдната кост, драска гърлото и не дава почивка на пациента?

Какво се случва в дихателните органи, когато са засегнати от грип и остри респираторни инфекции. Първо, рязко се повишава чувствителността на лигавиците в дихателните органи, "центърът на кашлицата". Най-малкият суспендиран прах в стаята, студеният въздух или острата миризма дразнят лигавиците и се появява кашлица. Междувременно, ако слушате белите дробове, тогава всичко в тях е чисто. Това означава, че основната цел на лечението е да се намали чувствителността на респираторната лигавица. Много хора приемат отхрачващи лекарства. Не виждам смисъл в това, защото през първата седмица няма абсолютно нищо за кашляне.

Какво е правилното нещо да направя тук? Има няколко прости средства за защита.

1. Билката мащерка и сладка детелина, борови пъпки, див розмарин - вземете всичко по равни части. Една супена лъжица от сместа се залива с чаша вряла вода, оставя се за 4 часа, приема се по 1 супена лъжица преди хранене.

2. Черна ряпа (сок) - 1 част, мед - 2 части. Смесете, вземете 1 супена лъжица 3-4 пъти на ден в продължение на 3-5 дни.

Z. Лавандула копие - 10 г, леща (цветове) - 20 г, декоративен божур (цветове) - 20 г, мента (листа) - 50 г. Изсипете 20 г от сместа в 0,5 л вряща вода, оставете за 2 часа , прецедете, Приемайте по 1-2 чаши на ден при силна кашлица. Грипът и острите респираторни инфекции сами по себе си не са опасни. Те обаче могат да причинят опасни усложнения, особено в дихателните органи и нервната система. Трябва да сте особено бдителни в това отношение през първите две седмици след заболяването. През този период е необходимо да се избягва хипотермия, преумора и да се осигури питателна, разнообразна диета, обогатена с витамини. Тоест, след като се възстановите външно, все още внимавайте за известно време, като си спомняте, че под формата на грип имате доста коварен враг.

Николай ж.к. Краснодарски край.

СЪВЕТ НА НАРОДЕН ЛЕЧИТЕЛ

НАПРЕД, ПРЕМАХВАЙКИ „КАМЪКА ОТ ДУШАТА“

Напоследък все по-често ни пишат народни лечители. Това е хубаво. Техният опит е безценен. Те помагат на хората да оцелеят в нашите трудни времена и да използват наличните средства и методи на лечение. Друго такова писмо дойде от Серпуховски район на Московска област от Александър Андреевич Макагонов. Може би неговите съвети не са съвсем нови; нашите опитни читатели вероятно имат някои от тях в арсенала си, но основното е, че те са прости. И това е завладяващо. Освен това Александър Андреевич пише за така нареченото „домашно покаяние“. Напоследък нашите автори много експлоатират темата за лечението на душата. Казват, че болестите не се лекуват физически, ако душата е болна. Е, как да се отнасяме към тази душа, да не изпитваме гняв, завист, да прощаваме обиди и така нататък и така нататък? Как изглежда всичко това на практика? Ето какво предлага Александър Андреевич в това отношение.

Така че, за да може болен човек да започне лечение според рецептите и методите на конкретен лечител, трябва да разберете важно нещо. Първо, трябва да се справите с миналото си: помнете вашите проблеми, вашите грешки, неприятности, несгоди, тоест премахнете „камъка от душата си“. Само след тази работа лечението е най-ефективно и наистина помага на пациента да се излекува. Същността на техниката е следната. Вие сте вечер в кухнята, в стаята - няма значение къде. Основното е, че близките не се намесват. Подредете иконите си (т.е. на кой празник са родени иконите), запалете осветена в църквата свещ и прочетете три пъти на глас молитвата „Отче наш“. Можете да призовете всичките си светии на помощ.

След това кажете: „Готов съм за работа, тоест за прошка“. Спомнете си основния ви нарушител - човекът, при мисълта за когото сте обзети от раздразнение, гняв, желание да накажете, може би дори да убиете. Също така помнете лицето, името, фамилията или просто човек, който веднъж е „стъпил на възпалено място“ или го е раздразнил в живота, кажете на глас: „Прости ми, за Бога“. Ако наистина сте готови да простите и вече сте узрели за прошка, тогава психическото облекчение неизбежно ще дойде. Може да се появят сълзи, ще стане по-лесно да се диша, но всеки може да има свои собствени чувства тук.

Тази работа не винаги става веднага. Всичко зависи от желанието ви да простите. Как ще разберете, че сте изпълнили задачата? Просто е. Вие сте постигнали целта си, ако спомените на следващия ден за вашия нарушител, живеещ в този свят, не ви причиняват никакви отрицателни емоции. И по този начин следват по-нататък. От нарушител на нарушител, ако има такъв. Всичко това се нарича домашно покаяние. Ако сте стъпили в тази област, тогава желая ви добър път и вашето здраве бавно ще става все по-силно в сътрудничество с вяра, надежда и упорит труд.

И аз също моля всички: ако направите крачка, не спирайте. Здравето е изразходвано с години, така че не очаквайте бързи резултати. Работете за свое добро и в свое име. Всички мои рецепти са изпитани. Няма съмнение в тяхната сила и ефективност.

(ГРИП, ХРЕМА, ПРОСТУДА. ЛЕЧЕНИЕ, ПРОФИЛАКТИКА НА ГРИП, ХРЕМА, НАСТУДА)

Реално възстановяване на имунната система, възстановяване на функциите на стомаха, хранопровода, дебелото черво, черния дроб, както и на кръвоносните съдове на крайниците и най-важното на кръвоносните съдове на мозъка, защита от настинки и остри респираторни инфекции.

Вземете 3 големи лимона и 3 глави чесън. Обелете чесъна. Смелете всичко в машинка за месо, добавете 1 л и 250 г хубава вода (аз използвам само изворна). Смесете, оставете на топло място за 24 часа, прецедете през марля и изцедете утайката. Оказва се, че съставът на 1 литър е 300-350 мл. Съхранявайте в хладилник. Пие се по 50 г на гладно, половин час преди хранене сутрин и преди лягане. Ако гори много, изпийте малко вода.

Противопоказания: индивидуална непоносимост към лимон, чесън; ч. бъбречни заболявания; повишена киселинност.

Срещу настинки – с тази смес се прави гаргара на всеки 2 часа преди лягане. Понякога са достатъчни 3-5 процедури. Курсът се определя, както следва: изпийте 1,3 литра, пребройте колко дни са отнели и направете почивка за същото количество. И тогава решете сами дали трябва да продължите да пиете чесън с лимон или не. Според фитотерапията такъв курс продължава 21 дни и 21 дни почивка. Само след тези 42 дни може да се каже дали е помогнало или не. Пожелавам на всички постоянство и дисциплина.

Артрит, артроза, подагра, натъртвания.

(АРТРИТ, АРТРОЗА, ПОДАГРА, СИНИНИ. ЛЕЧЕНИЕ НА АРТРИТ, АРТРОЗА, ПОДАГРА, СИНИНИ)

1) 51 г тъмен керосин (не авиационен), 1/4 чаша слънчогледово масло, 1/4 парче домакинство. сапун, 1 чаена лъжичка сода бикарбонат. Смесете, стрийте до мехлем, оставете на топло място за 3 дни. След това разбъркайте добре. Вземете малко и втрийте в болните места, докато изсъхне. След това го увийте до сутринта. Отмийте мехлема с вода и сапун. Курсът зависи от тежестта на заболяването.

Противопоказания: разширени вени на долните крайници, онкология и алергии към керосин.

2) 250 г слънчогледово масло, 250 г керосин, 5-10 шушулки лют червен пипер (за желаната сила на мехлема) - смила се, смесва се, оставя се на топло място за 5 дни. Втривайте през нощта. На сутринта облечете вълнено бельо.

Противопоказанията са същите.

Миома, фиброиди, възпаление на женските органи.

(ФИБРОМА, ФИБРОМА, ЕРОЗИЯ, СЪРБЕЖ ПО ВЛАГИЩЕТО, ВЪЗПАЛЕНИЕ НА ЖЕНСКИТЕ ОРГАНИ. ЛЕЧЕНИЕ НА ФИБРОМА, ЕРОЗИЯ, МИОМА, ВЪЗПАЛЕНИЕ НА ЖЕНСКИТЕ ОРГАНИ)

1) вземете 1 супена лъжица. лъжица ръжено брашно, 1 с.л. лъжица натурален мед, 1 жълтък. Разбийте всичко. Намивайте се и поставяйте тампон през нощта. Измийте с обикновен сапун. Курс - 15 дни.

2) Вземете 100 g водка наполовина с преварена вода и поставете тампони с този разтвор за цял ден.

3) Вземете един необелен лук, сложете го в сух тиган и запечете до готовност. Обелете лука. Вземете бинт, увийте лука (направете кукла), завържете средата с конец, за да го премахнете. Поставете за една нощ. На сутринта поставете тампон с водка. И така редувайте. Понякога седем дни са достатъчни.

Вагинален сърбеж, нарушение на микрофлората, ерозия.

1) Счукайте парче лимон с дървено хаванче, добавете 100 г топла преварена вода. Душ през нощта.

2) Две скилидки чесън се счукват с дървено хаванче. Залейте 100 г преварена вода, оставете за 30 минути, прецедете. Обливайте се с тази чеснова вода през нощта.

3) залейте 1 супена лъжица цвят от невен с 1 чаша вряла вода, оставете за 1 час в затворен съд, прецедете. Душ през нощта.

4) 1 част цветя от невен, 1 част лайка, 1 част билка бял равнец, залейте с 1 чаша вряща вода и загрейте на водна баня за 10 минути. Охладете до 36 градуса, прецедете. Душ през нощта. Курс - 12 процедури. Измийте с обикновен или бебешки сапун.

5) 1 супена лъжица кора от трепетлика, 1 супена лъжица кора от върба, 1 супена лъжица цветя от невен. Залейте 250 г вряща вода, задръжте 15 минути на водна баня, оставете за 30 минути, прецедете. Пие се по 50 г 30 минути преди хранене сутрин и вечер (но не преди лягане). Душ 50-100 г през нощта Курс - 14 процедури. Това лекарство лекува възпаление на бъбреците и пикочния мехур.

(ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД БОЛЕСТ, ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА СИЛАТА, МОЩНОСТТА)

За мъже: възстановяване след тежко заболяване, възстановяване на енергията, потентността, работоспособността.

Вземете 2 чаши слънчогледови семки, изплакнете, изсушете, разбъркайте в тиган. След това смелете всичко в кафемелачка. Смлените семена се заливат с 1 литър гореща вода и се оставят да заври, като се добавят 3 супени лъжици мед (може и 2 супени лъжици). След това пасирайте всичко. Инфузията (или "млякото") е готова. Пие се по 100-150 г сутрин преди ядене. Колко да пиете, решете въз основа на вашето здраве.

Адрес: Александър Андреевич Макагонов,

46, ап. 10, метростанция Данки, район Серпухов, Москва. обл., 142274.

ДОМАШЕН ЛЕКАР

КАЖЕТЕ ДУМА ЗА ХЕМОРОИДИТЕ

(ХЕМОРОИДИ, ЛЕЧЕНИЕ НА ХЕМОРОИДИ)

Трябва да вземете пчелен восък и колофон, всеки с размер на кибритена кутия. Разтопете ги на водна баня и щом се разтопят, свалете от котлона и залейте с 2-3 супени лъжици масло от облепиха и 1,5 супени лъжици прополис. Когато изстине, оформете свещи. Поставете в хладилника. Поставете 1 супозитория в ректума дневно.

Ще се радвам, ако опашката от пациенти в проктологичния кабинет намалее.

Адрес: Рижкова А.А., ул. А. Кесаева, 11, ап.

във Владикавказ, Северна Осетия.

Дава много добри резултати при лечение на хемороиди.Корените се берат през есента, като се започне от края на цъфтежа и до пълното загиване на растението (надземната част), изкопаните корени се сушат без да се мият, при 40-60 градуса. или във въздуха. Уверете се, че корените не почерняват. Курсът на лечение е 1,5 месеца.

Рецепта. Приемайте по 1-2 чаени лъжички корен на прах 4 пъти на ден с вода. Една чаена лъжичка се поставя в чаша студена вода, престоява 12 часа, прецежда се и се изпива веднага. Или една супена лъжица натрошени корени залейте с чаша вряща вода, охладете, прецедете и пийте 3 пъти на ден.

Тествано при роднини. Резултатите са много добри.

Адрес: Валерий Кикот, Алтайска територия, Тонкихински район, село Труд,

опаковка Централна, 43.

Този проблем ми се случи, докато още работех. Някой предложи: поставете алое в ануса си. Така че тя го вкара, като отряза бодлите. След 2-3 дни мина.

Вторият път бучката изскочи вече на пенсионна възраст. Тичах из селото да търся алое. Една баба пита: „Защо ви трябва това алое?“ Обяснявам й го. Тук

Тя ми носи черно парче вар (смола), с което се търкат песъчинките при подгъване на плъстени ботуши и казва: „Навийте пет грахови зърна от вар и пийте по едно на всеки час - всичко ще се премахне с ръката ви и никога няма да се повтори.” Така и не намерих алое, трябваше да глътна този грах. Представете си: на следващия ден бях здрав и нямаше рецидив в продължение на 15 години. Но през 1997 г. се счупи и получих бучка. Този път не намерих Вара и използвах рецепта, дадена ми от човек, който страдаше от това заболяване. Съберете урината наведнъж в тенджера или емайлиран тиган, покрийте с капак и поставете на огън. Щом заври, извадете и поставете на мястото, където ще затопляте. Изсипете 1 супена лъжица сода - веднага ще започне бурна реакция - и седнете на тази тенджера възможно най-скоро, като се увиете в одеяло, за да запазите топлината по-дълго.

Луценко В. М.

Сварете растително масло, добавете камфор и ментолово масло в равни части, направете флагел от плат, навлажнете го с това масло и го поставете в ануса, доколкото е възможно. Оставете сместа да попие. Правете процедурата 10 дни.

Ворохова М. Л.

ПАРАТА Е ПО СИЛНА ОТ ПОЛИАРТРИТ

(ПОЛИАРТРИТ, ЛЕЧЕНИЕ НА ПОЛИАРТРИТ)

На 30 години се разболях от полиартрит. Осем години е била прикована на легло, а след инвалидизиране е работила 17 години. Тя не беше в болницата. Бях третиран така.

Дървена баня. Отопляем в бяло. Метлата се залива с вряща вода, добавя се и се затваря. Веднага след като изсъхне във ваната, отидете в парната баня, седнете на рафтовете, загрейте за 5-10 минути. Сложете шапка на главата си и оставете някой да ви върти със суха метла. И никаква вода, само суха пара.

Дишайте гореща пара, пара колкото можете. За тези, които не могат, налейте студена вода в черпак и измийте лицето си. И след парка, опитайте като мен, ударете краката си с метла от коприва. След това разтегнете ставите си за 20-30 минути на пода. След парка не забравяйте да се увиете топло и да си легнете до сутринта. През нощта цялото тяло ще се затопли.

Тя също беше третирана с майски прах от сеното. Поставете го в резервоар и го напълнете с вряща вода. След като се охлади малко, седнете в резервоара с ръце и крака и седнете толкова дълго, колкото можете.

Адрес: Князева Олга Андреевна, ул. Inzenskaya, 26, ап. 2, Уляновск, 432012.

ОТ СТАР БРОНХИТ

(БРОНХИТ, ЛЕЧЕНИЕ НА БРОНХИТ)

Предлагам рецепта, с помощта на която мои приятели се излекуваха от хроничен бронхит.

За бутилка водка: 200 г алое (минете през месомелачка), 200 г мед, 100 прополис, 100 г брезови пъпки, 100 г троен одеколон. Смесете всичко и оставете за 12 дни. Пие се по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 30 минути преди хранене - пие се 10 дни, 10 дни се прави почивка. След това се пие по 1 десертна лъжица в продължение на 10 дни и 10 дни почивка. След това пийте по 1 супена лъжица в продължение на 10 дни. Препоръчително е да се пият 2 бутилки.

Адрес: Ситникова В. А. 427870, Удмуртия, Камбарски район, пос. Каский, ул. Восточная, с. За, ап. единадесет.

АКО ВИ БОЛИ КОЛЕНЕТО

Взимаме 7 слоя обикновен вестник, поставяме го върху коляното и поставяме горчичния пластир както обикновено (в гореща вода и след това върху вестника). Увийте го в нещо топло. Първоначално няма да почувствате нищо, но след това ще гори силно. Би било добре да правите процедурата през нощта.

Адрес: Светлана Александровна Тимофеева, ул. Дружби, 33, Тамбов, 392014.

ПИЕТЕ МЛЯКО С БИРА - ЩЕ СТЕ КРЪВ И МЛЯКО!

(ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ СЛЕД ОПЕРАЦИЯ)

Някои читатели молят да изпратят рецепта за отслабване и за бързо възстановяване след операция. Предлагам рецепта, която не се проваля, защото десетки хора, които са използвали тази рецепта много бързо

наддала на тегло и придобила „ненаситен“ апетит.

Трябва да се пие 1-2 пъти на ден, топла, смес от бира и мляко в равни части - 1-2 чаши.

Адрес: Огородников Николай Дмитриевич, ул. Волгина, 104-55, Самара, 443070.

ОЦЕТ ПРОТИВ ГЪБИЧКИ

(ГЪБИЧКИ ПО НОКТИТЕ, ГЪБИЧКИ ПО НОКТИТЕ. ЛЕЧЕНИЕ НА ГЪБИЧКИ ПО НОКТИТЕ, ГЪБИЧКИ ПО НОКТИТЕ)

Ходих няколко пъти в кожната клиника. Направих всичко, както ми предписа лекарят, но резултатът беше нулев - гъбичките прогресираха. И реших да се самолекувам, а именно: намазах ноктите си с оцетна киселина. Тя изля киселина в бутилка с пеницилин, потопи пластмасова пръчка с памучна вата в нея и намаза засегнатите нокти, без да докосва кожата. От време на време правеше топли бани на краката, след което отстраняваше засегнатата част от нокътя с помощта на острие или ножица. Мина известно време. Нокътят започна да се възстановява и гъбичките изчезнаха напълно.

Адрес: 140060, Москва, Selkina P.D. област, област Люберци, пос. Октябрски, ул. Гогол, 13.

МОЖЕТЕ ДА СЕ ОТЪРВЕТЕ ОТ СТЪМА!

(ГУША, ЛЕЧЕНИЕ НА СТЪМА)

Една моя приятелка лекува гушата си с важен камък. Вех е отровно растение, което расте в близост до блата. Смелете корена на веха. 1 супена лъжица на бутилка водка. Оставя се на тъмно място за 12 дни и се втрива външно. Гушата й беше изчезнала и тя беше подготвена за операция. Лекарят не ми повярва при прегледа и ме изпрати на ултразвук, където установиха, че няма следи от гушата.

Адрес: Гостев, ул. Береговая, 9, село Кондратьево, п/о Плинчет, Тайшетски район, Иркутска област, 665030.

ПОМОГНАХА ШИПКА И РЕПЕЙ

(КИСТА НА БЪБРЕКА. ЛЕЧЕНИЕ НА КИСТА НА БЪБРЕКА
РАНИ, гнойни РАНИ, ЛЕЧЕНИЕ НА РАНИ)

Четох в „Здравословен начин на живот“ как една жена се отърва от киста на бъбреците си с помощта на листа от репей. Откриха ми кисти на двата бъбрека, камък 2 см и пиелонефрит. Операцията през декември беше отложена за юни, а през това време камъните бяха разпръснати с помощта на корен от шипка.

Пригответе корена в началото на пролетта или късна есен. Поварих го малко и го пих като чай - вкусно е. Пих около месец. През май се появиха листа от репей. Варих и пих без норма за месец, дори непоследователно. През юни ходих на операция - не откриха камъни, кистите станаха по-малки.

Аз лекувам всяка рана така: навивам памучен парцал с цигара, запалвам го, духам го и опушвам раната. Всичко зараства веднага.

Миналата година имах възпален пръст на крака. Имаше гной около нокътя. Реших да нанеса червена глина през парцал и го увих във вълнен чорап. Няколко минути по-късно: без болка, спах спокойно. Повтаря се 4 вечери по 2-3 часа. Гнойта излезе, нокътят почерня, след това изчезна... под него израсна нов.

Преди около два месеца паднах, нараних си крака и пищялът ми почерня. Когато болката започна да отшумява, костта започна да повръща и кракът се поду. Отново намазах глината и всичко изчезна.

Адрес: Глушкова Валентина прок., ул. Шевченко, 6-4, Котелнич, Кировска област, 612100.

ОЧИТЕ МОГАТ ДА СЕ ЛЕКУВАТ КЪРМА...

(ТУБЕРКУЛОЗЕН КЕРАТИТ, ТУБЕРКУЛОЗЕН БАКАЛ В ОЧИТЕ. ЛЕЧЕНИЕ НА ТУБЕРКУЛОЗЕН КЕРАТИТ)

Адрес: Светайло Любов Павловна, ул. Лесная, 13, Грабово, Пензенска област, 442770.

... И ЧИСТА ВОДА

(ОЧНИ БОЛЕСТИ, УМОРА НА ОЧИТЕ. ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ОЧИТЕ, ЛЕЧЕНИЕ НА ОЧНИ БОЛЕСТИ)

Когато започнаха проблемите със зрението, си спомних стария съвет на баба ми.

1-ви ден. Изсипете студена изворна вода в леген, наведете се, спуснете лицето си във водата за 10-15 секунди и отворете очи. Починете половин минута и повторете. И така няколко пъти до 10.

2-ри ден. Редувайте вода със стайна температура с много студена вода. Изсипете чаша охладена инфузия от копър в купа със „стайна“ вода (сварете като чай и оставете да престои). Но винаги завършвайте процедурата със студена вода.

Всичко се прави седнало, а легените са на масата, за да не се напрягат. Правете процедурите в продължение на 10 дни. След това направете почивка за няколко дни и повторете. Чувствам се страхотно след това. Баба ми виждаше без очила почти до смъртта си.

Адрес: Хадиков Николай Иванович, ул. Гогиберидзе, 23-25, Людиново, област Калуга, 249405.

КОМПРЕСИРАНЕ

КАРТОФИТЕ ЩЕ ПОДОБРЯТ СЛУХА

(ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА СЛУХА)

В брой 20 прочетох писмо с молба за съвет как да подобря слуха на детето. Знам една рецепта. През нощта трябва да правите компреси от сурови настъргани картофи зад двете уши. На свой ред искам да помоля за съвет. Млад мъж има междупрешленна херния. Това са постоянни, почти адски болки, лека парализа на ръцете и краката. Болката причинява безсъние. Кажи ми какво да правя? Операцията му е противопоказна.

Адрес: Аксенова Ангелика Анатолиевна, ул. Оршанская, 10-13, Бугулма, Татарстан, 423200.

Шпорите на петите излекувани

(ШОПИ НА ПЕТИТЕ, ЛЕЧЕНИЕ НА ШОПИ НА ПЕТИТЕ)

Тогава работех като пощальон, кореспонденцията беше огромна и аз я носех

Имах пълна чанта на рамото си, в ръцете си и не можех да стъпя на крака си. Нито един съвет не ми помогна. Но един ден една баба ме отведе настрана и каза: „Лекувай се с урината си. Вечер сварете натрупаната през деня урина за 3-5 минути, изсипете я в леген и спуснете краката си. Седнете там, докато изстине. След това подсушете краката си и обуйте чорапите си. Направих 5 процедури и се излекувах.

Ще се радвам, ако моята рецепта помогне на някого.

Адрес: Василиева К. А., ул. Инициатива, 18-11, Ногинск, 142407.

OAK BREW

ПРИ РЕКТАЛНИ ПУКНАТИНИ

(РЕКТАЛНИ ПУКНАТИНИ. ЛЕЧЕНИЕ НА РЕКТАЛНИ ПУКНАТИНИ)

И когато най-накрая тръгна, се оказа, че има цепнатина в ректума, и то много голяма и дълбока. Трябваше да се направи операция, но беше невъзможно. Междувременно започна силно кървене, което продължи около шест месеца. И тогава един ден далечен роднина, след като научи за нашата скръб, ни посъветва да направим бани от кора и дъбови клони.

Беше зима. Намерих един дъб и с мъка счупих клоните. Варих ги половин час в шестлитрова тенджера, докато водата се зачерви. След това тя настоя за около час или малко повече.

Изсипах топлия бульон (в никакъв случай горещ) в пластмасова купа (желязната изстива бързо) около половината от бульона. Трябва да седнете в легена поне 30 минути. Останалата половина се затопля повторно и се допълва на всеки около 10 минути, за да се поддържа постоянна температура в купата. Такива бани трябва да се правят през нощта, поне 10-15 дни.

Адрес: Bloshenko V.V., st. Ленина, 29-18, с. Бехтеевка, район Короган, Белгородска област, 309218.

И ПОВЕЧЕ ЗА

КОКИЧЕТА

(АЛЕРГИЯ КЪМ СТУД. ЛЕЧЕНИЕ НА АЛЕРГИЯ КЪМ СТУД)

Бих искал да поясня бележката „Да почакаме кокичетата” (№ 19, 1999 г.). В Русия първите пролетни цветя се наричат ​​кокичета. В района на Ставропол това е „бял ​​галантус“ или „кокиче“ от семейство луковични („кокиче“ е официалното му име).

В средната зона това е "синята сцила". След него цъфти „сънна трева“ (лумбаго) от семейство лютикови, отровно растение (в нашата област ги наричат ​​„самсони“).

Зад Уралския хребет първите цъфтят жълти и лилави рошави камбани. И двата вида са еднакво отровни. За това пише авторът на писмото „Да дочакаме кокичетата”. Бих искал да обърна внимание на факта, че растението е отровно, така че трябва да следите състоянието на сърцето, черния дроб, бъбреците - който е слаб.

И по-нататък. Моят 3-годишен внук беше алергичен към студа - през зимата навън бузите му станаха ярко червени. Една жена ме посъветва да му дам отвара от млади калинови клонки. Започнах да правя и компот от плодовете на калината и давам на внука си. Пих колкото си исках. След 2 седмици всичко изчезна.

Адрес: Елена Лещикова

Федоровна, Студгородок, 7-23, Липецк, 398058.

АСПЕН

POLESHKI ОБЛЕКЧАВАНЕ ОТ КРАВИС

(КОНВИЗИИ, ЛЕЧЕНИЕ НА КОНВАЗИИ)

Аз съм на 63 години. В продължение на много години краката ми периодично се схващаха, особено през нощта, от 12 до 2 часа. Търках ги, масажирах ги и ги щипех, но просто не можех да спя. И тогава чух някъде, че трябва да поставите няколко дънери от трепетлика под леглото и спазмите ще изчезнат. Така и направих. И сега вече 7 години нямам пристъпи. Знаеш ли, дори сега не премахвам трупите, просто ги разменям за нови. Може би могат да помогнат с нещо друго?

Адрес: Рите, пр. К. Маркс, 20-8, Нефтекамск, Башкортостан, 452950.

1. Здрав дух в здраво тяло.

Децим Юний Ювенал

2. Който очаква да осигури здравето си, като мързелува, постъпва толкова глупаво, колкото човек, който мисли да подобри гласа си с мълчание.

Плутарх от Херонея (50-120 г.)

3. Човек, който спортува умерено и своевременно, не се нуждае от лечение, насочено към премахване на болестта.

Авицена (980-1037)

4. Щом човек се разболее, първо трябва да помисли на кого трябва да прости.

Луиз Хей

5. Точно както дрехите почистват кърпата, избивайки я от прах, така гимнастиката почиства тялото.

Хипократ

6. Ние не получаваме кратък живот, но го правим такъв; Ние не сме бедни в живота, но го използваме разточително. Животът е дълъг, ако го използвате умело.

Сенека

7. Красотата на телесните форми винаги съвпада с концепцията за здрава сила, активна жизнена енергия.

Лев Толстой

Марк Твен

9. Болестите се лекуват от природата, лекарят само й помага.

Хипократ

10. Веселите хора се възстановяват по-бързо и живеят по-дълго.

Амброаз Паре

11. Всички здрави хора обичат живота.

Хайнрих Хайне

12. Цялата ви храна трябва да бъде вашето лекарство!

Хипократ

13. Гимнастиката, физическите упражнения и ходенето трябва да станат твърдо в ежедневието на всеки, който иска да поддържа работоспособност, здраве и пълноценен и радостен живот.

Хипократ

14. Движението е складът на живота.

Плутарх

15. Ефектите от диетичните лекарства са дълготрайни, но ефектите от лекарствата са преходни.

Хипократ

16. Здравият просяк е по-щастлив от болния крал.

Артур Шопенхауер

17. Лекарите непрекъснато работят за запазване на нашето здраве, а готвачите работят за унищожаването му; обаче последните са по-уверени в успеха.

Дени Дидро

18. Би било извинително да не се отказваме от яденето на месо, ако е необходимо и оправдано от някакви съображения. Но това не е така. Това е просто нещо лошо, което няма оправдание в наше време.

Лев Толстой

19. Мъдрият човек по-скоро ще избегне болестите, отколкото да избере лекарства срещу тях.

Томас Мор

20. Единствената красота, която познавам, е здравето.

Хайнрих Хайне

21. При яденето на храна способността да се яде повече от другите е недостатък, способността да се насищаш с по-малко е добродетел.

Харун Агацарски

22. Всеки, който иска да бъде здрав, вече частично се възстановява.

Д. Бокачо

23. Здравето е такса за мъдрите...

Пиер Жан Беранже

24. Здравето зависи много повече от нашите навици и хранене, отколкото от изкуството на медицината.

Д. Лъбок

25. Точно както не можете да започнете да лекувате окото, без да мислите за главата, или да лекувате главата, без да мислите за цялото тяло, не можете да лекувате тялото, без да лекувате душата.

Сократ

26. Сънят е балсамът на природата.

Уилям Шекспир

27. С помощта на упражнения и въздържание повечето хора могат да се справят без лекарства.

Джоузеф Адисън

28. Нищо допълнително. Ранното лягане и ранното ставане е това, което прави човек здрав, богат и умен.

Бенджамин Франклин

29. Съдете за здравето си по това как се наслаждавате на сутринта и пролетта.

Хенри Дейвид Торо

30. Хората, които не могат да намерят време за почивка, рано или късно ще бъдат принудени да намерят време за болест.

Джон Уонамейкър

31. Станете по-добър човек и ще се почувствате по-добре.

Георг Енрих

32. Който е силен в тялото, може да издържи и жега, и студ. По същия начин някой, който е психически здрав, е способен да издържи на гняв, мъка, радост и други чувства.

Епиктет

33. Много са здрави без красота, но никой не е красив без здраве.

Лоренцо Вала

34. Ако не ядете храна като лекарство, тогава ще ядете лекарство като храна!

Михаил Задорнов

35. В човешката природа е да спазва умереност, не само от загриженост за здравето си в бъдеще, но и поради добро здраве в настоящето.

Имануел Кант

36. Не се надявайте, че лекарите... ще ви направят здрави. Те могат да спасят живот, дори да излекуват болест, но само ще ви помогнат да започнете. И тогава се научете да разчитате на себе си.

Николай Амосов

37. Няма богатство по-добро от физическото здраве и няма радост по-висока от радостта на сърцето.

Соломон

38. За здравето на жените възхитените погледи на мъжете са по-важни от калориите и лекарствата.

Франсоаз Сейгън

39. Ако хората ядяха само когато са много гладни и ако ядяха проста, чиста и здравословна храна, тогава те нямаше да познават болестта и щеше да им е по-лесно да контролират душата и тялото си.

Лев Толстой

40. Ако искате да удължите живота си, съкратете храненията си.

Бенджамин Франклин

Както вече беше казано, книгата „За здравословния начин на живот“, περὶ διαίτης ὑγιεινῆς, de diaeta (victu) salubri, в древността е образувала едно цяло с книгата „За природата на човека“ и е била разпределена на Литре. Това наистина е напълно независима работа, третираща диета за здрави хора без никаква връзка с предишната. Гален смята за негов автор Полибий, зет на Хипократ.
Книгата е написана на прост, разбираем език и дава инструкции за диета през различни периоди от годината (глава 1), за хора с различна конституция и възраст (глава 2), инструкции за ходене (глава 3), съвети за тези, които искат за отслабване и напълняване (Глава 3).4), правила кога и как е препоръчително да се приемат еметици и да се правят клизми с диетична цел (Глава 5); Това е последвано от къпане (глава 6) и глава за гимнастически упражнения (7). Последните две глави са пропуснати в превода, тъй като не са свързани с темата. Много места в книгата са във връзка с „Афоризми” и „За въздуха, водите и местата”, представляващи по-нататъшното развитие на изразените там мисли, така че произходът на книгата от кръг хора, близки до Хипократ, е извън съмнение.
Литературавиж "За природата на човека".

Частните хора трябва да водят такъв начин на живот: през зимата да ядат колкото е възможно повече и да пият възможно най-малко; Нека питието е вино, може би по-малко разредено, а храната – хляб и всички пържени храни; но по това време на годината трябва да консумирате възможно най-малко зеленина. От този начин на живот тялото ще бъде най-топло и сухо. Но когато дойде пролетта, трябва да приемате повече напитки, а именно вино, разредено с много вода, и да пиете на глътки и да ядете по-меки и малки храни; Премахнете напълно хляба и използвайте овесени ядки; Също така трябва да премахнете месото и да замените всичко пържено с варено. Също така зелените трябва да се използват малко, така че човек да се подготви за лятото, като яде по-меки храни; варено месо, варени и сурови зеленчуци и напитки, във възможно най-големи количества и възможно най-разредени; и правете това постепенно, за да няма голяма промяна наведнъж. През лятото да се яде както мехлем, така и обилни и разредени напитки и всички варени зеленчуци; Всичко това трябва да се използва през лятото, за да е влажно и меко тялото, защото това време на годината е топло и сухо и прави тялото горещо и сухо. Затова е необходимо да ги предпазим от това с този установен начин на живот. Точно както от зимата към пролетта, човек трябва да премине от пролетта към лятото, а именно, като намали храната и увеличи пиенето, и по същия начин, правейки обратното, преминавайки от лятото към зимата. През есента храната да се консумира в по-големи количества и по-суха, както и рибата и месото, напитките в по-малко количество и по-малко разредени, за да е добра зимата за човека; и нека употребява по-чисти напитки и в по-малки количества, и нека употребява колкото се може по-обилна и суха храна. Всъщност това ще го направи най-здрав и най-малко студен, тъй като това време на годината е много студено и влажно.
2. За месести, меки и червени тела е полезно през по-голямата част от годината да се хранят със суха храна, тъй като природата им е влажна. Твърдите, кльощави, червени и черни трябва винаги да ядат по-влажна храна, тъй като телата им са сухи. По-младите тела се възползват от вид храна, която е по-мека и по-влажна, защото тази възраст е суха и телата им са стегнати. Старите хора трябва да прекарват по-голямата част от времето си в по-сух начин на живот, тъй като на тази възраст телата им са мокри, меки и студени. И така, в съответствие с възрастта, сезона, навиците, страната, местността, телосложението, трябва да подредим начина си на живот по такъв начин, че да можем да издържим на идващите горещини и студове, защото само по този начин се постига най-доброто здраве.
3. Тогава през зимата трябва да се ходи бързо, а през лятото бавно, но не трябва да се ходи по време на слънчева топлина. За едрите хора е полезно да ходят по-бързо, а за слабите – по-бавно. Баните също трябва да се вземат често през лятото и по-рядко през зимата. По-полезно е да се миете кльощав, отколкото дебел. Още: през зимата трябва да носите чисти дрехи, а през лятото да носите дрехи, напоени със зехтин.
4. Ако дебелите хора искат да отслабнат, тогава трябва да правят всички физически упражнения на празен стомах и да започнат да ядат задъхани след работа и не охладени, като първо пият разредено вино и не особено студено. По същия начин рибата и месото трябва да се приемат варени със сусам или със сладък сос и други подобни подправки; в същото време нека всичко е мазно, защото по този начин можете да се наситите с възможно най-малко. Освен това човек трябва да се храни веднъж, да се въздържа от къпане, да спи на твърдо място и да ходи възможно най-гол. Тези, които, тъй като са слаби, искат да станат дебели, трябва да направят обратното на това и също така да не предприемат никакви физически упражнения на празен стомах.
5. Еметиците и клизмите трябва да се използват по следния начин: през шестте зимни месеца е необходимо да се предизвиква повръщане, защото това време, повече от лятото, произвежда слуз и болестите се възбуждат около главата и областта, която се намира над корема бариера. Но когато дойде лятото, трябва да се използват клизми, защото това време на годината е горещо и тялото е по-изобилно на жлъчка; Също така в долната част на гърба и коленете се усеща тежест, има усещане за топлина и стомахът се притеснява от спазми. Следователно тялото трябва да се охлади и всичко, което се издига, трябва да бъде свалено от тези места. Но на едрите и по-мокрите им е по-добре от солени и тънки клизми, а на по-сухите, кльощави и слаби - от по-тлъсти и дебели. Мазни и гъсти клизми са тези, които се приготвят от мляко, грахова чорба и други подобни, а тънки и солени се правят от саламура, морска вода и други подобни. Повръщането трябва да се предизвиква така: при пълни и слаби хора на гладно след бягане или бързо ходене около обяд. Средството за повръщане се приготвя от половин унция исоп, смлян в малко вода: вземете го, след като добавите оцет и добавите сол, така че да е възможно най-приятно, като първо трябва да изпиете малко и след това бързо. По-слабите и по-слабите да „повръщат след ядене и така: след топла баня да изпият най-напред котилия чисто вино, след това да приемат всякаква храна и да не пият нито по време, нито след ядене, но държат толкова дълго, колкото е необходимо." за да избягате десет стадия. След това смесете тройно вино за пиене, горчиво, сладко и кисело, и ги оставете да пият първо неразредено, на глътки, на дълги интервали, а след това по-разредено, бързо и в изобилие.Кой е свикнал да повръща всеки месец?два пъти,за това е по-добре да го правите два дни подред отколкото на 15тия ден,но обикновено се прави точно обратното.За тези които са свикнали да изхвърлят храна при повръщане или чиито движения на червата не преминават лесно, за всички тях е полезно да се хранят често през целия ден и да ядат всякакви храни: месо и риба, приготвени по различни начини, а също така да пият вино от две или три видове. За тези, които не изхвърлят храната с повръщане и имат влажен стомах, противоположната диета е полезна за всички.
6. Малките деца да се къпят продължително време в топла вода и да им се дава да пият вино, разредено с вода и не съвсем студено; Такова вино трябва да им се дава, защото най-малко възбужда стомаха и предизвиква подуване. Това трябва да се направи, така че децата да са по-малко податливи на конвулсии, така че да растат повече и да имат по-здрав цвят. Жените трябва да се хранят с по-суха храна, тъй като, от една страна, по-сухите храни са по-подходящи за мекотата на женските мускули, а от друга страна, по-чистите напитки са по-добри за матката и за храненето на плода. .
7. За тези, които се занимават с гимнастика, е полезно да бягат и да се борят през зимата, а през лятото да се борят малко и изобщо да не бягат, но да ходят много на хладно. Който е уморен от бягане, трябва да се бори, а който е уморен от битка, да бяга, тъй като по този начин всяка част от тялото, която е уморена от труда, може най-добре да се затопли, укрепи и отпочине. Тези, които в края на гимнастическите упражнения получават диария и в същото време отделят изпражнения, подобни на храна и несмлени, трябва да намалят гимнастическите си упражнения поне с една трета, а храната наполовина, защото е очевидно, че стомахът им не може загрейте достатъчно, за да смелите големи количества. Нека храната им да бъде хляб, възможно най-добре изпечен, натопен във вино, а напитките във възможно най-малки количества и възможно най-малко разредени и нека не се разхождат след ядене. През това време е полезно да се яде само веднъж на ден, защото така стомахът може най-добре да се стопли и да преодолее приетата храна. Този тип диария най-често се среща при физики, надарени с плътно тяло, когато някой, въпреки това, е принуден да яде месо, тъй като вените, уплътнени, не могат да приемат храната, която достига до тях. Такава природа е променлива; той се върти в една или друга посока и в такива тела добро състояние се поддържа на височина само за кратко време. Но телосложението, което е по-отпуснато и по-окосмено, позволява това ядене на месо по команда, издържа по-добре на труда и остава в добро състояние по-дълго. Тези, които повръщат храна на следващия ден и чиито дъно на стомаха се повдигат (без съмнение поради лошо храносмилане), се възползват от по-дълъг сън. Освен това те трябва да бъдат принуждавани да извършват други телесни работи, да пият по-чисто вино и в големи количества и по това време да приемат храна в по-малки количества, тъй като е ясно, че стомахът поради слабост и студ не може да смила много храни. Тези, които са победени от жажда, трябва да премахнат част от храната и физическите упражнения и да пият вино, разредено с вода и възможно най-студено. За тези, които изпитват болки във вътрешностите от гимнастически упражнения или от друг труд, е полезно да почиват и да се въздържат от храна. Нека пият такова питие, което в най-малко количество отделя много обилна урина, така че вените, разположени във вътрешността, да не се разтягат от преливане, защото това причинява тумори и треска.

Частни хора, ἰδιώται, както е обяснено от Гален, са тези, които, не са на обществена служба, се грижат за собствените си работи; имат достатъчно време да се грижат за здравето си.
Вижте „За вътрешното страдание“, прибл. 25.
Сусам, Sesamum orientale L., сусам. Сосът или сосът играят голяма роля в гръцката кухня; те са били приготвени от различни билки и зеленчуци и са били разделени на сладки (ἡδύσματα) и солени или пикантни (ἄλμη), които включват чесън. Продаваха се и готови сосове например. γάρος – рибен сос.
Гърците от онова време имали обичая периодично да почистват тялото, както французите препоръчват да правят в наше време.
Исопът тук не е Hyssopus officinalis L., който не расте в Гърция, а вероятно (според Sprengel и Fraas) Smyrna origanum: Origanum smyrnaeum L. Cotilia = 0,27 литра; khoei=3,24л.
Етапи - 177,4 метра.
Това се отнася за тренировките на спортисти, свързани с повишено хранене.
На отпусната или рядка кожа косата расте по-силно (вижте „За произхода на детето“, глава 9).