Indikacije i kontraindikacije za primjenu aromaterapije. Indikacije za aromaterapiju Sada ćemo saznati koje su kontraindikacije za sesije aromaterapije

Eterična ulja su jedinstvene prirodne tvari čiji se spektar djelovanja na tijelo i na naše emocionalno i psihičko stanje ne može nazvati drugačije nego složenim. Ali takva svestranost, aktivnost i efikasnost imaju svoju lošu stranu - apsolutno je nemoguće nepromišljeno, neodgovorno koristiti aromatična ulja. Aromaterapija ostaje potpuno bezopasna i najsigurnija metoda liječenja, ali samo ako se njena sredstva i metode pravilno koriste.

Jedinstveni prirodni iscjelitelji - aroma ulja, kao i svaka druga aktivna tvar, ako se ne poštuju metode, krše se pravila korištenja, zanemaruju se kontraindikacije, mogu dovesti ne samo do pogoršanja postojećih, već i do pojave novih problema. Kako do toga ne bi došlo, koristite eterična ulja promišljeno i odgovorno, potražite savjet stručnjaka, provjerite karakteristike ulja i proučite specijaliziranu literaturu i internetske izvore. Pokušajmo shvatiti koje mjere opreza treba poduzeti prilikom upotrebe.

Pravila za upotrebu eteričnih ulja

Počnimo s pravilima za korištenje eteričnih ulja, koja nam omogućavaju da navedemo ona univerzalna ograničenja koja se prije svega moramo pridržavati:

Upotreba u svrhe aromaterapije treba da bude samo visokog kvaliteta, kupljena na sertifikovanim prodajnim mestima.
Kada koristite aromatična ulja, nikada ne kršite preporučene uslove skladištenja i strogo se pridržavajte rokova trajanja.
Nikada ne kršite dozu ulja, preporuke za njihovo razrjeđivanje i upotrebu baznih ulja. Proučite pravila predostrožnosti, izvršite sve potrebne testove, sami provjerite standardne osjećaje primjene i ako se pojave atipične reakcije, odmah zaustavite postupke.
Nemojte koristiti eterična ulja čiji miris kod vas izaziva neugodne senzacije ili asocijacije: odabrana aromatična ulja trebala bi vas osobno zadovoljiti i ne izazivati nelagodu.
Strogo se pridržavajte sigurnosnih mjera opreza i ograničenja upotrebe ulja, posebno ako imate kronične bolesti i poremećaje. Potražite savjet liječnika za trudnoću, alergije, prije korištenja tehnika aromaterapije u liječenju djece.
Nikada nemojte koristiti eterična ulja u postupcima ili metodama koji su izvan njihovog djelokruga, eksperimentirajte s povećanjem doza i nemojte nanositi ulja nerazrijeđena osim ako vam to nije naloženo.
Nemojte raditi aromaterapiju na prazan želudac, nemojte koristiti stimulirajuća eterična ulja prije spavanja.
Nemojte koristiti više od 7 eteričnih ulja u isto vrijeme (po danu).
Period kontinuirane upotrebe pojedinih eteričnih ulja ograničiti na 3 sedmice uz mogućnost nastavka postupaka nakon sedmične pauze.

Prije nego što odaberete eterična ulja, počnite s procjenom svakog mirisa na skali “sviđa mi se-ne sviđa mi se”, kao i određivanjem dinamičkih svojstava eteričnih ulja: samo (, ) se mogu koristiti bez ograničenja, dok stimulirajuća (, cimet) ili umirujuća ulja ( , sandalovina) treba birati ne samo na osnovu cilja, već i prema karakteristikama vašeg temperamenta i karaktera.

Zatim proučite sve karakteristike ulja i napravite individualni test tolerancije, a ako ste ikada imali alergijske reakcije, trodnevni test (, nanošenje na kožu i aroma kupka sa jednom kapi ulja).

Vrijedno je započeti "upoznavanje" sa svakim esencijalnim uljem jednom kapi, postepeno dostižući preporučene doze. Prilikom korištenja ulja za starije osobe i trudnice, doze se moraju prepoloviti, a za djecu mlađu od 12 godina izračunavaju se množenjem s godinama i faktorom 0,12.

Sva eterična ulja, kada se nanose direktno na kožu i za kupke, zahtijevaju prethodno razrjeđivanje - u baznom ulju, biljnom, kozmetičkom, jogurtu, medu. Ne preporučuje se pripremanje mješavina na duži period - bolje je dodati aromatična ulja u malim ili pojedinačnim porcijama. Prve procedure treba da budu što kraće - smanjite trajanje rada na 20 minuta, ne duže od 5 minuta. Postepeno povećavajte vrijeme zahvata.

Izbjegavajte da vam eterična ulja (čak i razrijeđena ili kada se kupate) uđu u oči. Ako se kontakt ne može izbjeći, prije ispiranja oka vodom, tretirajte ga kapima za oči ili pročišćenim biljnim, blagim baznim uljem, zatim isperite toplom vodom i obavezno stavite umirujući oblog.

Uprkos činjenici da nemaju sva eterična ulja fotosenzitivnost na listi kontraindikacija (kao, na primjer, agrumi), bolje je izbjegavati direktnu primjenu svih aromatičnih ulja na golu kožu u vrućim sunčanim danima u roku od dva sata prije izlaska. kuće, i to prije namjernog sunčanja. Jaku fotodermatozu izazivaju ulja poput mandarine i.

Treba biti oprezan pri korištenju eteričnih ulja za osjetljivu kožu, obavezno uradite testove čak i za ulja koja se preporučuju za ovaj tip kože. Kategorično, ne biste trebali koristiti takva eterična ulja koja izazivaju iritaciju epiderme - limun, timijan i ruzmarin. Ništa manje oprezni ne bi trebali biti i alergičari, koji mogu koristiti aromatična ulja samo pod nadzorom ljekara i nakon konsultacije sa alergologom. Najalergenija ulja su limun, mandarina i narandža.

Upotreba eteričnih ulja tokom trudnoće

Zadržimo se posebno na upotrebi aromatičnih ulja tokom trudnoće, koja se mogu konsultovati tek nakon konsultacije sa lekarom. U postupcima možete koristiti samo ona aromatična ulja čiji opis pokazuje da su bezbedna za trudnice i strogo se pridržavajte napomena o vremenu. Ni u kom slučaju ne bi trebalo da počnete da se bavite aromaterapijom tokom same trudnoće: ako nikada niste eksperimentisali sa esencijalnim uljima, onda nemojte ni pomišljati da počnete barem dok beba ne napuni šest meseci, pa čak i onda samo ako mu ne hranite grudi.

Ulja, čija je upotreba strogo zabranjena u bilo kojoj fazi trudnoće, uključuju karanfilić, kadulju,

1.1 Uvod

Možete skupljati oblačne dane, neuspjehe, poluprazne novčanike... i biti jadni.
Možete sakupiti osmehe, rukovanje, sunčeve zrake, prelepu muziku, izuzetne mirise i postati srećni.
Kreiranje vlastite kolekcije mirisa je početak novog, uspješnijeg života ispunjenog svjetlošću, toplinom i ljubavlju.
Kreiramo vlastitu kolekciju aroma – eteričnih ulja i esencijalnih kompozicija za liječenje.

U ovoj kolekciji su uključeni kreatori alternativnih terapijskih i profilaktičkih lijekova, proizvodi RPO "ARGO".

U svojoj praksi koristim više od 50 eteričnih ulja.

Šta je aromaterapija, kako pravilno i bezbedno koristiti eterična ulja, koja su lekovita dejstva ovih isparljivih materija, kako odabrati prave arome za sebe i svoje najmilije? Pokušaću da vam sve ovo ispričam tokom nastave u Školi aromaterapije.

Program prvog kursa Škole aromaterapije je utvrđen i dostupan je za uvid na informativnom štandu ove ordinacije.

1.2 Istorijat aromaterapije

Od davnina, čulo mirisa ima važnu ulogu. Bilo je potrebno prilikom traženja biljne i životinjske hrane procijeniti njenu pogodnost za ishranu. Posjedujući oštar njuh, drevni čovjek je mogao odrediti predatora koji se približava, osjetiti promjene vremena - sve je to bilo od vitalnog značaja za preživljavanje. Možda je u doba paleolita, kada su ljudi naučili kako se vatra, nastala tradicija dodavanja aromatičnih biljaka u vatru i na taj način ugoditi bogovima. Tako je nastao običaj paljenja tamjana, koji se očuvao, promijenjen, do danas u hramovima.

Različite kulture doprinijele su proučavanju svijeta aromatičnih biljaka. Tamjan je bio božanske prirode, ali puna tajanstvena priroda mirisa još nije otkrivena do danas. To ostaje da urade budući istraživači.

Sfere upotrebe aromatičnih biljaka bile su opsežne i pratile su život osobe od rođenja do smrti. Aromaterapija se najviše koristi u područjima kao što su:

Religijski, mistični rituali, procesi inicijacije i inicijacije.
Parfimerija, proizvodnja aromatičnih esencija, parfema za estetski užitak.
Kozmetologija - upotreba različitih sastava za poboljšanje stanja kože, pomlađivanje, ljepotu.
Liječenje, prevencija bolesti.
Aromatizacija hrane, vina za produženje roka trajanja, poboljšanje ukusnih svojstava.
Balzamiranje Tel.
Pripadanje najvišem sloju društva, luksuzni predmet.
sredstva plaćanja za obračune.

Razni izvori tvrde da je aromaterapija kao metoda parfimerije nastala u Mesopotamija, gdje je otkrivena metoda destilacije biljnog materijala. Zahvaljujući njemu, postalo je moguće dobiti visoko koncentrirana, dugotrajna skladištenja aromatičnih ulja. Tradicionalno u Mezopotamiji bila je ritualna upotreba tamjana, priprema parfemskih kompozicija i balzamiranje.

Kultura aromaterapije i parfimerije najšire je razvijena u Drevni Egipat. Ovo vrijeme se smatra početkom povijesti aromaterapije. Recepti za tamjan su čuvani u najstrožoj tajnosti.

Egipćani su bili itekako svjesni sposobnosti mirisa da utiču na emocije. Svaki faraon je imao mnogo različitih duhova za razne svrhe: jedni su - razveseljavali, drugi - otklanjali nervozu ili pojačavali seksualno uzbuđenje, a u slučaju rata postojao je poseban recept za razvoj agresivnosti.

U svakodnevnom životu Egipćani su koristili čitav sistem higijenska njega iza tijela: prvo je tijelo oprano vodom, a zatim pomazano aromatičnim uljima. Vjerovalo se da mazanje tijela masnim uljem čini da se osoba osjeća bolje na vrućini i usporava dehidraciju. Ovaj ritual je zamenio higijenske procedure, a njegova upotreba je regulisana. Obični ljudi koristili su ricinusovo ulje (u našem slučaju to je baza), a svećenici i plemstvo preferirali su ulja i masti na bazi maslinovog, bademovog ili susamovog ulja s dodatkom smirne, mirisnog bilja i drugih aromatičnih sastojaka.

Mirisi su se široko koristili u kozmetika i parfimerija. Kraljica Kleopatra bila je veliki poznavalac aromatika. Njene omiljene biljke bile su: ruža, tamjan, jasmin i lotos. Na Marka Antonija je uspjela da ostavi neizbrisiv utisak pri prvom susretu: natopila je svoj brod aromatičnim supstancama da je mnogo prije njenog pojavljivanja postojala divna aroma. Kupke koje se koriste u aromaterapiji zovu se "Kleopatrine kupke" jer je kraljica prva koristila ovu metodu.

Tamjan je bio važan trgovinska jedinica. Arapski trgovci i moreplovci snabdijevali su Egipat tamjanom, sandalovinom, drvom agara (aloe), stiraksom, muškatnim oraščićem, crnim biberom, cimetom i drugim biljkama.

Među medicinski proizvodi korišteno:

Čempres - za plućne i nervne bolesti;
Timijan - za proizvodnju terapijskih masti s baktericidnim učinkom;
Anis - za plućne i crijevne bolesti;
Tamjan i ruža - za nervne bolesti.

Aromatične supstance su služile kao jedna od izvori estetskog užitka.

Judea

Stari Jevreji su koristili razne vrste aromatični tamjan. Postojali su posebni recepti za svete obrede. Kao što je naznačeno u Svetom pismu, među mnogim zapovestima, Mojsije je od Gospoda dobio pravila za izgradnju oltara, kao i za pripremu aromatičnih ulja i žrtvenog tamjana.

Sveti tamjan se pripremao od smirne, oniksa, tamjana i drugih aromatičnih supstanci.

IN medicinske svrhe prema posebnom zakonu za žene se koristio ritual čišćenja: 6 mjeseci se trljalo ulje smirne, a kasnije i druga aromatična ulja.

Pored aromatičnog tamjana, korišćeni su prašci, masti, supstance koje su stvarale „aromu odeće“: „Vaša odela su prijatna na miris, vaše ime je ulje smirne“.

Tamjan je bio veoma cijenjen i serviran znak posebnog poštovanja ovo stoji u Bibliji (Novi zavjet): „I ušavši (mudraci) u kuću, ugledaše Mladenca s Marijom, njegovom majkom, i, pavši ničice, pokloniše mu se, i otvorivši svoja blaga donoše mu darove: zlato, tamjan i smirnu.”

drevna Azija

Asirci su obožavali mnoge bogove. Za njih su sagradili oltare, na kojima su palili u izobilju sveti tamjan i aromatične smole. Danak od pokorenih naroda je uzet u aromatičnim supstancama. Tako Herodot izvještava da su Arapi godišnje plaćali danak od hiljadu talenata olibanuma (tamjan).

Život Asirci, zasićeni luksuzom i sofisticiranošću, pretpostavili su široku potrošnju aromatičnih supstanci. Ponekad je poprimao neobične oblike. Kralj Sardanapal je često, kao i njegove žene, slikao, a kada je svrgnut, izabrao je smrt na vatri od mirisnog drveta, gde se zajedno sa svojim ženama gušio u oblaku mirisnog dima.

Vavilon je bio jedan od najvažnijih centri trgovine aromatičnim supstancama. Masti, esencije, mirisno bilje dopremali su se u susjedne zemlje i naširoko su ih konzumirali sami Babilonci. Za vrijeme procvata Babilona raširio se običaj mazanja tijela aromatičnim uljima i stalnog paljenja mirisnog tamjana. Korištene su razne vrste kozmetike, parfema. Babilonski tamjan bio je cijenjen daleko izvan njegovih granica.

Nakon što je porazio Perzijance i zauzeo netaknuti šator kralja Darija III, Aleksandar Veliki je ugledao sve vrste vrčeva, čutura za masti od čistog zlata. Kada je Makedonac osjetio zadivljujući miris mirisnog bilja i drugih tamjana, rekao je: "Ovo, izgleda, znači vladati."

Ancient Greece

Broj grčkih božanstava dostigao je 30.000, a svako od njih je trebalo da obavlja obavezne rituale - žrtve i pušenje. Heziod je pisao: „Treba ugoditi bogovima i tamjanom i žrtvom, uveče, pre spavanja i kada sunce izađe“. U pojednostavljenom ritualu palio se samo tamjan, dok su Grci tamjanu pripisivali božansko porijeklo i smatrali ga atributima bogova. Nijedan od Grka nije preduzeo nijedan važan posao a da nije zatražio podršku boga koji je pokrovitelj poduhvata. Najpopularniji tamjan koji se koristio u ritualne svrhe bio je tamjan.

U Grčkoj se široko koristi parfem na bazi ulja sa mirisom raznog cvijeća, najpopularnije su bile arome ruže, irisa, narda, majorana, tamjana.

Hipokrat, u razvoju herbalizam kao naučna metoda, navedeno: „Put do zdravlja i dugovječnosti leži kroz kupke s aromatičnim uljima i masažu s tamjanom, koje se svakodnevno primjenjuju“. Kada je kuga izbila u Atini, pozvao je ljude da spale aromatične biljke na uglovima ulica i u kućama.

Drugi grčki ljekar, Anakreont, savjetovao je trljanje grudnog koša i područja srca tamjanom, na koji ugodni mirisi djeluju umirujuće. Spomenuo je i ljekovitost ruže: “On liječi sve bolesne i čuva mrtve od propadanja.” Teofast, poznati grčki botaničar, preporučivao je upotrebu parfema, flastera, obloga u medicinske svrhe. Otkrio je djelovanje vanjskih ulja na unutrašnje organe.

Aromatične supstance su se aktivno koristile i kod kuce: proizvodi, odjeća, čak i zemljano posuđe aromatizirani su raznim vrstama tamjana. Grčko vino, koje je bilo veoma popularno i važan predmet trgovine, često je obogaćeno raznim aromatičnim materijama. Jedno od omiljenih je bilo vino Mirina, koje je uključivalo miro.

Rimska civilizacija

Tamjan je postao široko rasprostranjen u Rimskom Carstvu nakon osvajanja Grčke. Jedan od znakovi plemenite osobe kosa je premazana aromatičnim uljem.

Tamjan je takođe imao ritualno značenje i tamjan svim božanstvima. Kleka se smatrala jednom od univerzalnih biljaka, ugodna svakom božanstvu.

Tamjan i aromatične materije uglavnom su se uvozile, a kada je potrošnja u domaćinstvu dostigla toliki razmjer da nisu bili dovoljni za svete obrede, Julije Cezar je izdao zakon kojim se zabranjuje trgovina "egzotikom" iz Azije i drugih zemalja. Kaligula je trošio mnogo novca na aromatične tvari i nije živio svoje tijelo iscrpljeno ekscesima u aromatičnim vodama.

bila posebno razvijena kultura kupanja - termin. Rimljani su gotovo svakodnevno posjećivali terme, što je bilo dobro sredstvo za higijenu. Tamjan, masti, aromatična ulja našli su široku upotrebu u terminima.

Rimljani su koristili tri vrste duhovi:čvrsti (hedismata), na bazi ulja (stymmata) i aromatični prah (diapasmata). Parfem se sastojao od jedne komponente, na primjer, ruže, narcisa i nekoliko. Kraljevski duhovi su uključivali 27 komponenti. Parfem je nanošen na odvojene dijelove tijela, sa različitim mirisom na svaki dio. Odjeća, posteljina, zidovi kuća, borbeni transparenti itd. bili su impregnirani duhovima. Jedan od omiljenih mirisa Rimljana bio je šafran.

Grčki ljekar Dioskorid, koji je služio u Neronovoj vojsci, napisao je djelo u pet tomova "O pitanjima liječenja", u kojem je opisao 500 biljaka - čempresa, kleke, mažurana, smirne i drugih. Dobili su recepte za lijekove, na primjer, "Amacrion" - za liječenje hemoroida i bolnih menstruacija, "Nardinone muron" - za kašalj i prehladu. Gotovo sva znanja o ljekovitom bilju potiču od Dioskorida.

1.3 Indikacije i kontraindikacije za upotrebu aromaterapije.

Aromaterapija ima niz stanja kada njena upotreba može dati neželjeni efekat, štetiti organizmu.

Kontraindikacije za primjenu aromaterapije su:

Lokalni i opšti znaci netolerancije na eterična ulja.
Alergijske reakcije na ovu biljku, njene derivate i eterično ulje.
Visoka alergijska senzibilizacija organizma, akutno alergijsko stanje, period egzacerbacije bronhijalne astme.
Pollinoza s teškim rinokonjunktivitisom.
Akutna kardiovaskularna insuficijencija sa srčanom aritmijom.
Trudnoća teče s netolerancijom na mirise.
Upotreba eteričnih ulja unutar: tijekom trudnoće, djeca mlađa od 5 godina, s akutnim patologijama gastrointestinalnog trakta (peptički ulkus, akutni gastritis, akutni pankreatitis), leukocitoza, akutna i kronična bubrežna insuficijencija, hepatitis, hepatoza.

Lokalna netolerancija manifestuje se:

U nazalnim prolazima: otežano disanje u nosu, kihanje, lučenje sluzi, svrab, crvenilo sluzokože.
Na koži: crvenilo, svrab, urtikarija, osip.

Opća netolerancija najčešće se manifestuje u obliku 5 oblika:

Respiratorni oblik: otežano disanje, otežano disanje, kašalj, napad astme.

Kardijalni oblik: manifestuje se znojenjem, osećajem zastoja ili zastoja u radu srca, tahikardijom, srčanom aritmijom, nelagodnošću, nelagodnošću, bolom u predelu srca.

Cerebralni oblik: karakterizira ga glavobolja, vrtoglavica, tinitus, osjećaj "drhtanja po cijelom tijelu".

Alergijski oblik: izražava se u vidu svraba, crvenila kože, alergijskih osipa. Njegova ekstremna manifestacija je anafilaktički šok.

Neuropsihički oblik: javlja se razdražljivost, agresivnost, iscrpljenost, prenadraženost, unutrašnja nelagoda.

Nosilac autorskog prava na ove informacije
© Sakov Igor Vladimirovič.
Website :

Aromaterapija je nesumnjivo veoma prijatan i koristan način lečenja i prevencije bolesti. Mirisi su u stanju da daju zdravlje, inspiraciju i unutrašnji sklad. Uz njihovu pomoć, osoba se oslobađa ljutnje, oslobađa se bola i straha i odvraća od briga. Ali, kao i u svemu, takvi pozitivni aspekti nisu garancija uspjeha ako se ne poštuju elementarna pravila, sigurnosne mjere i kontraindikacije.

Unatoč velikom iskustvu korištenja eteričnih ulja za liječenje i prevenciju raznih bolesti, kao i za poboljšanje psihoemocionalnog stanja, mišljenja aromaterapeuta o ograničenjima njihove upotrebe ponekad se razlikuju. To je prvenstveno zbog višekomponentne prirode, a samim tim i najšireg spektra djelovanja eteričnih ulja na ljudski organizam. Stoga uvijek treba slušati svoje tijelo i voditi računa o individualnoj netoleranciji, koja je prva kontraindikacija u aromaterapiji. Ona se manifestuje u sledećim reakcijama:

otežano disanje, gušenje, nedostatak daha;

kršenje normalnog srčanog ritma (aritmija), povećan broj otkucaja srca;

svrab kože, crvenilo, alergijski osip;

vrtoglavica, glavobolja, tinitus.

Kod ovakvih simptoma preporučljivo je konzultirati se s kompetentnim aromaterapeutom.

Prilikom miješanja eteričnih ulja, stvaranja kompozicije potrebno je posjedovati potrebno znanje dozvoljene doze, koncentraciju i svojstva svake komponente, kao i njihovu kompatibilnost ne samo u pogledu aroma, već i u smislu njihovog djelovanja na organizam. Ako se pridržavate svih pravila, ova aromatična mješavina će biti zaista učinkovita, pouzdana i sigurna.

Najvažnija prednost u upotreba eteričnih ulja, nesumnjivo je njihov terapeutski, regulacioni efekat, koji se manifestuje u delovanju na ceo organizam u celini, a ne na poseban organ. Također značajna prednost je što se rezultat postiže vrlo malim koncentracijama. Terapijski i profilaktički učinak pokreću mehanizmi samoregulacije organizma, što omogućava prevenciju bolesti i poboljšanje zdravlja u njenim kroničnim oblicima.

dakle, kontraindikacije u aromaterapiji su izražene u ispoljavanje negativnih reakcija na određena eterična ulja, kod određenih bolesti. Razmotrimo ih detaljnije:

trudnoća je apsolutna kontraindikacija za korištenje eteričnih ulja bez nadzora nadležnog aromaterapeuta. Iako neki mirisi mogu biti od pomoći tokom trudnoće, ne treba ih koristiti samostalno, jer mnoga eterična ulja također mogu negativno utjecati na tok trudnoće ili na sam fetus. Eterična ulja iz: čempresa, izopa, cimeta, majorana, korijandera, kleke, nane, lavande, peršuna (sjemenke), matičnjaka, kamilice, pelina, pelina, mirisne rute, arborvitae, majčine dušice, žalfije, komorača;

djeci koja nisu u pubertetu ne preporučuje se samostalno korištenje eteričnih ulja, jer mogu utjecati na hormonalni sistem. Ali ako se aromaterapijom bavite pod kontrolom, pod nadzorom i na recept liječnika (aromaterapeuta), tada možete riješiti mnoge zdravstvene probleme. U ovom uzrastu se ne preporučuje upotreba eteričnih ulja: origana, anisa, geranijuma, ylang-ylanga, jasmina, izopa, čempresa, kardamoma, kleke, cimeta, matičnjaka, nerolija, nane, majčine dušice, ljekovite žalfije, ruže, sandalovina, kao i smole smirne i tamjana;

kod kardiovaskularnih bolesti neophodna je medicinska konsultacija u vezi sa upotrebom eteričnih ulja. Osobama koje pate od visokog krvnog pritiska (hipertenzije) ne preporučuje se upotreba ulja iz biljaka kao što su: bosiljak, menta, kleka; kod niskog krvnog pritiska: ylang-ylang, drvo čaja, limun, matičnjak; sa anginom pektoris (napadi retrosternalne boli) i onima koji su imali infarkt miokarda: jela i bor;

kod teških bolesti bubrega (komplikovani pijelonefritis, nefrosonefritis, nefroza) ne preporučuju se eterična ulja smreke, jele, bora, kleke, jasmina, sandalovine, timijana;

kada koristite preparate koji sadrže jod i željezo, ne preporučuje se korištenje ulja lavande;

osobama koje pate od epilepsije ili konvulzivne budnosti kontraindicirana su eterična ulja ruzmarina, bosiljka, ljekovite žalfije, majčine dušice;

neka eterična ulja koja imaju snažan učinak, zbog visokog sadržaja fenola ili ketona u njima, kontraindicirana su za nekontroliranu samostalnu primjenu, što zauzvrat može dovesti do neželjenih reakcija, kao što su: disfunkcija jetre; negativan učinak na nervni sistem (neurotoksičnost); embriotropni (negativni efekat na embrion) efekat tokom trudnoće. Ova ulja uključuju: karanfilić (iz listova), đumbir, kardamom, lavandina diper, tansy, čubar, eukaliptus, anis, ylang-ylang, kamfor, cimet (iz kore), biber, pimento, timijan, tuja, komorač, čaj drvo, lovor, izop, kedar, kim, ruta, žalfija (ljekovita), limunska trava, stolisnik, pelin;

Neka eterična ulja mogu povećati osjetljivost kože na sunčevo i jonizujuće zračenje, zbog sadržaja kumarina i furokumarina u njima, izazivajući različite reakcije u vidu opekotina i fotodermatitisa. Kako biste izbjegli takve negativne manifestacije, eterična ulja bergamota, sv.

u slučaju nesanice, eterična ulja majčine dušice, muškatnog oraščića, citronele kadulje treba koristiti s oprezom, posebno u popodnevnim satima;

eterična ulja kedra i timijana nisu kompatibilna s alkoholom;

kod produženih inhalacija, eterična ulja cimeta, žalfije, karanfilića, timijana, muškatnog oraščića su kontraindicirana;

Ulje mente i kamilice ne treba koristiti prilikom uzimanja homeopatskih lijekova, jer njihovo dominantno djelovanje može potisnuti svojstva homeopatskih lijekova;

arome matičnjaka i šizandra mogu izazvati privremenu promuklost glasa (laringitis);

Eterično ulje mente slabi seksualnu želju muškaraca.

Bilo koje eterično ulje ili kompozicija ulja, posebno koja nije prethodno korištena, kada se koristi na koži ili za inhalaciju, treba testirati na individualnu toleranciju. Za ovo vam je potrebno:

razrijediti 1 kap eteričnog ulja u 1 ml masnog ulja (maslinovo, kukuruzno, itd.), zatim nanijeti na područje narukvice na zglobu i lagano utrljati 1-2 kapi ove mješavine.

Ako ulje ne izaziva svrab, crvenilo ili oticanje, onda se može bezbedno koristiti u ovoj koncentraciji. Eterična ulja kao što su klinčić (list), citronela, čubar, origano, timijan, timijan, cimet (kora i listovi) treba testirati posebno jer mogu izazvati iritaciju.

Takođe preduslov na časovima aromaterapije je individualni rezultat mirisa, koji se testira na sljedeći način: 1 kap mješavine eteričnih ulja, ili pojedinačnog eteričnog ulja, treba nanijeti na komad papira ili maramicu i udahnuti nekoliko puta. Ako je nakon toga u roku od 15-30 minuta Vaše stanje stabilno i miris ne izaziva mučninu, slabost ili druge negativne reakcije, onda je ovo ulje (sastav ulja) u ovoj koncentraciji sigurno.

Indikacije za aromaterapiju

Uz pomoć eteričnih ulja možete se efikasno nositi s raznim tegobama, kako tjelesnim tako i psihičkim. Aromatike na bazi eteričnih ulja koriste se iznutra i eksterno kao analgetik, protuupalno, adstringentno, iritativno, hipo- (snižavanje tlaka) i hipertenzivno (povećavanje tlaka), insekticidno, lokalno nadražujuće, tonik i umirujuće živce. Koriste se i kao antidepresivi, dezodoransi, antiseptici i afrodizijaci.

Različita eterična ulja razlikuju se po kompleksu reakcija izazvanih u tijelu. Na primjer, ulja ruzmarina i ginsenga imaju tonik, podstiču intelektualnu aktivnost, kreativnost, sposobnost učenja i percipiranja informacija i izoštravaju kratkoročno pamćenje.

Ulja lavande, karanfilića, đurđevka, pelina, valerijane deluju umirujuće na nervni sistem kod povećane razdražljivosti, neuroze, nervne iscrpljenosti, nesanice, glavobolje, preopterećenosti.

Ulja lavande, korijandera, žalfije, bosiljka, mente, pelina, bora, eukaliptusa i jele koriste se za bolesti bubrega. Eterična ulja komorača, lavande imaju dobar diuretički učinak. Doprinose prevenciji stvaranja kamena u bubregu eterična ulja jele, limuna, kleke, ruže.

Đurđevak, matičnjak, žutika, bademovo ulje stimulišu srčanu aktivnost, smanjuju učestalost i pojačavaju snagu srčanih kontrakcija, te sprječavaju razvoj srčane kratkoće daha.

Antispazmodičko dejstvo daju ulja lovora, pelina, hmelja, šafrana, mente, badema, matičnjaka.

Aromatična ulja eukaliptusa, žalfije, majčine dušice (majčine dušice), kleke, geranijuma, čajevca, bora posebno se koriste kao efikasna antibakterijska, protuupalna, bronhodilatatorna sredstva u liječenju prehlade, akutnih i kroničnih upalnih procesa respiratornog trakta i pluća.

Iz knjige Veliki vodič za masažu autor Vasičkin Vladimir Ivanovič

Iz knjige Enciklopedija esencijalnih ulja autor Tumanova Elena Yurievna

Iz knjige Klasična ruska masaža za 15 dana autor Oguy Viktor Olegovič

Iz knjige autora

Kontraindikacije za aromaterapiju Eterična ulja treba koristiti vrlo pažljivo tokom trudnoće. Za bebe i malu djecu treba birati meka eterična ulja i to samo prema uputama pedijatra. I naravno, treba imati na umu individualnu netoleranciju

Iz knjige autora

Načini aromaterapije Postoje različiti načini upotrebe aromatičnih ulja, među njima su inhalacijski, vanjski, unutrašnji. Aroma ulja se inhaliraju pomoću aromatičnih lampi, svijeća i kadionica. Kada se primjenjuju spolja, eterična ulja se uglavnom koriste u

Iz knjige autora

Indikacije Bolesti kardiovaskularnog sistema Bolesti respiratornog sistema Bolesti i povrede nervnog sistema Bolesti i povrede mišićno-koštanog sistema Bolesti gastrointestinalnog trakta Bolesti kože Bolesti povezane

Aromaterapija je drevna metoda alternativne medicine koja se zasniva na upotrebi različitih eteričnih ulja prirodnog porijekla. Blagotvorno djelovanje ulja na organizam objašnjava se sadržajem vitaminskih kompleksa, prirodnih antibiotika i feromona u njima.

Može se raditi aromaterapija na nekoliko načina, koji se biraju pojedinačno za svaku osobu:

Aromatične kupke

Eterična ulja rastvorena u vodi prodiru u kožu kroz lojne žlezde i deluju na njene receptore. To doprinosi širenju lumena krvnih žila, povećanom protoku krvi i lokalnom porastu temperature.

U organizmu se ubrzava metabolizam i eliminišu toksična jedinjenja, holesterol i lipoproteini. Miris eteričnih ulja ima i psihoterapijski učinak.

Aromatične kupke se koriste kod hipertenzije, raznih dermatoza, poremećaja mišićno-koštanog sistema, neuroza i oporavka od povreda.

Aromatične kupke imaju nekoliko varijanti:

četinarski;
biljna ili sijena;
mineral.

Inhalacije

Udisanje eteričnih ulja ima baktericidno, protuupalno, toničko djelovanje. Ova terapija se može izvoditi u hladnom i toplom obliku. Hladne inhalacije s aromatičnim uljima lakše se koriste i mogu se raditi čak i van kuće. Tako si možete pomoći kod glavobolje, ublažiti nervnu napetost.

Vruće inhalacije uključuju udisanje pare zasićene eteričnim uljima. Koristi se kod prehlade, bronhitisa, gripa. U takvim slučajevima, nakon zahvata, stručnjaci preporučuju i trljanje stopala eteričnim uljem koje je korišteno za inhalaciju, stavljanje toplih čarapa i zadržavanje toplote neko vrijeme. Ovo će konsolidovati efekat udisanja vruće pare.

Massage

Upotreba eteričnih ulja u masaži višestruko povećava njenu efikasnost. Upravo ova uspješna kombinacija tretmana udvostručuje terapijski učinak. Važna stvar je da se eterična ulja ne koriste u čistom obliku, već samo kada se dodaju baznim uljima - maslinovom ili drugom jestivom ulju.

Možete koristiti i gotove mješavine, ali je vjerovatno da će one sadržavati umjetne komponente, za razliku od onih koje pripremate sami. Ulje za masažu treba pripremiti neposredno prije upotrebe, inače će izgubiti ljekovita svojstva.

Vrste masaže i ulja koja se za to koriste

Opuštajuće- ulja nane, lavande, žalfije; upotreba ulja citrusa pomaže u podizanju raspoloženja i povećanju vitalnosti.
Anestetik- matičnjak, menta, ulje četinara, karanfilić, jasmin.
Poboljšanje mentalne aktivnosti, pamćenje i koncentracija - ruzmarin, menta, limun, bergamot. Kod ove vrste masaže može se raditi i tačkasto - na predjelu sljepoočnica, iznad mosta nosa, na okcipitalnoj zoni.
Anticelulit- najefikasnija su ulja citrusa i kleke. U borbi protiv celulita masaža će imati efekta samo u kombinaciji sa korekcijom ishrane i fizičkom aktivnošću.
Masaža koja ima kozmetički učinak na kožu i kosu. Za podmlađivanje stare kože koriste se ulja ruže, žalfije, geranijuma, pačulija i jasmina. Možete ih dodati i raznim kozmetičkim proizvodima, kao što su kreme. Za suhu kožu pomoći da se riješite eteričnih ulja kamilice, narandže, ruže, geranijuma.
Za masnu kožu Ulje kleke, lavande i čajevca, koje imaju baktericidni učinak, pomoći će u rješavanju problema. Tako će pomoći da se riješite upalnih formacija na koži.

Za ljepotu kose, otklanjanje lomljivosti i suhoće, možete koristiti ulje sandalovine, ruzmarina, narandže, a ulje timijana i ruzmarina će stimulirati rast kose.