Πώς να ονειρευτείτε σωστά, ώστε τα όνειρά σας να πραγματοποιηθούν; Πώς να κάνετε τα όνειρά σας πραγματικότητα Πώς να ονειρεύεστε σωστά για να πραγματοποιούνται όλα

Οι ψυχολόγοι λένε ομόφωνα ότι δεν υπάρχουν επιθυμίες που να μην μπορούν να εκπληρωθούν στη ζωή. Αλλά στην πράξη αποδεικνύεται ότι όλα όσα ονειρευόσασταν στην παιδική ηλικία δεν έγιναν πραγματικότητα. Στη ζωή υπάρχουν μόνο προβλήματα, τόσο προσωπικά όσο και στη δουλειά. Κάποιο είδος φαύλου κύκλου.

Μα γιατί τα όνειρα δεν έγιναν πραγματικότητα? Αποδεικνύεται ότι πρέπει να κάνετε σωστά μια ευχή. Πώς να το μάθετε αυτό;

1.Η ικανοποίηση προέρχεται μόνο από την πραγματοποίηση των ονείρων σας.

Μερικές φορές, υποκύπτοντας στην επιρροή των γονιών, των συγγενών, της κοινής γνώμης, κάνουμε πραγματικότητα τα όνειρα των άλλων. Και το αποτέλεσμα δεν μας ευχαριστεί καθόλου. Όλα φαίνονται να είναι καλά, αλλά δεν φέρνουν ευτυχία. Επομένως, για να είστε πάντα σε αρμονία με τον εαυτό σας, κάντε πραγματικότητα μόνο τα όνειρά σας.

Πώς μπορείτε να προσδιορίσετε αν αυτό είναι το όνειρό σας ή όχι;

Μόνο η καρδιά και η διαίσθησή σας μπορούν να το καθορίσουν αυτό. Τα όνειρα μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικά: ταξίδια, προσωπική ζωή, καριέρα ή επιχείρηση. Το κύριο πράγμα είναι να ξέρετε γιατί κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα. Εάν, όταν αγοράζετε ένα αυτοκίνητο, ένα σπίτι ή ένα εξοχικό σπίτι, βλέπετε μόνο τον στόχο να ξεπεράσετε τη φίλη ή τον φίλο σας, τότε δεν θα υπάρχει μεγάλη χαρά όταν η επιθυμία σας πραγματοποιηθεί. Αλλά αν ονειρεύεστε ότι έχετε ένα σπίτι δίπλα στη θάλασσα και φαντάζεστε ότι τα παιδιά σας θα παίζουν στην καυτή άμμο και θα γλεντούν στη θάλασσα, τότε κάθε φορά που σκέφτεστε την επιθυμία σας, θα φορτίζεστε μόνο με θετικά συναισθήματα, θα αποκτάτε έμπνευση και εαυτό -αυτοπεποίθηση.

2. Διατυπώστε την επιθυμία σας με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Για να σας βοηθήσει ολόκληρο το Σύμπαν να εκπληρώσετε την αγαπημένη σας επιθυμία, πρέπει να την ορίσετε με σαφήνεια. Απλώς δεν επιτρέπονται διαφορετικές ερμηνείες.

Εάν, για παράδειγμα, προσδιορίσατε την επιθυμία σας ως «θέλω επιτέλους να χαλαρώσω και να χαλαρώσω», τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε άσχημες συνέπειες. Μετά από όλα, σε μια χαλαρή κατάσταση μπορείτε να χαλαρώσετε σε ένα κρεβάτι νοσοκομείου. Επομένως, όταν διατυπώνετε μια επιθυμία για διακοπές, απλά πείτε: «Θέλω να περάσω τις διακοπές μου σε ένα θέρετρο κοντά στη θάλασσα».

Εάν δεν είστε ακόμη σίγουροι για την επιθυμία σας, βάλτε το αίτημά σας με μια «ευρεία» έννοια. Για παράδειγμα, πείτε: «Θέλω όλα να είναι καλά στην προσωπική μου ζωή». Για να διατυπώσετε καλύτερα την επιθυμία σας, χρησιμοποιήστε ένα σημειωματάριο. Θα είναι πιο εύκολο για εσάς να επιλέξετε τη σωστή διατύπωση από αυτά που γράφονται.

Πρέπει να ρίξετε μια νηφάλια ματιά στο πώς η επιθυμία σας θα αλλάξει τη ζωή σας, καθώς και ποια από τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα επηρεάσει. Ίσως ονειρεύεστε μια απογείωση σταδιοδρομίας. Έχοντας όμως εκπληρώσει το όνειρό σας και λάβετε την επιθυμητή θέση, «σηκώνετε» τον στενό σας φίλο, ο οποίος ονειρεύεται μια προαγωγή εδώ και πολλά χρόνια. Ως αποτέλεσμα, δεν είστε πλέον φίλοι, αλλά εχθροί. Αξιολογήστε τις πνευματικές σας δυνατότητες. Μπορείς να κάνεις θυσίες στις σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα; Χρειάζεσαι τέτοια ευτυχία;

Ο καθένας κάνει την επιλογή του. Αλλά θυμηθείτε, η αληθινή ευτυχία και αρμονία μπορούν να επιτευχθούν μόνο εάν δεν βλάψετε τους άλλους.

4.Έχετε την ευκαιρία να προσαρμόσετε την επιθυμία σας.

Για να μάθετε αν η επιθυμία σας θα σας κάνει ευτυχισμένους μετά την εκπλήρωση, φανταστείτε ότι το όνειρο έχει ήδη γίνει πραγματικότητα. Ρωτήστε τον εαυτό σας αν είστε ευτυχισμένοι. Εάν αισθάνεστε σίγουροι και καλά, τότε μπορείτε να πετύχετε το όνειρό σας χωρίς αμφιβολία. Αλλά αν κάτι σας ενοχλεί και κάτι σας λείπει, τότε μπορείτε ακόμα να διορθώσετε τα πάντα.

Τώρα ξέρετε ήδη ακριβώς ποιες είναι οι επιθυμίες σας. Τώρα είναι η ώρα να δράσουμε.

1. Να είστε θετικοί.

Η πίστη στον εαυτό σας και στα όνειρά σας σας βοηθά να αντιμετωπίσετε πολλά εμπόδια και εμπόδια. Οι σκεπτικιστές θα πουν ότι η πίστη δεν είναι τίποτα. Αλλά σύμφωνα με τους νόμους της ψυχολογίας, μας συμβαίνει πάντα μόνο αυτό για το οποίο έχουμε προγραμματίσει τον εαυτό μας. Αν πιστεύουμε στο καλύτερο αποτέλεσμα, τότε δίνουμε μια θετική ώθηση που μπορεί να συμβάλει στην εκπλήρωση μιας επιθυμίας.

Μερικές φορές οι γονείς, χωρίς να το γνωρίζουν οι ίδιοι, προγραμματίζουν τα παιδιά τους για αποτυχία, ενσταλάζοντας στα παιδιά τους από την παιδική τους ηλικία την ιδέα ότι πολλά χρήματα μπορούν να κερδίσουν μόνο ανέντιμα. Οι γονείς δεν μπορούν να καταλάβουν στο μέλλον γιατί το παιδί τους δεν προσπαθεί να κερδίσει περισσότερα, επειδή είναι ταλαντούχο και έξυπνο.

Έχοντας γίνει ενήλικας, ένα άτομο φοβάται να πάει σε εκείνα τα μέρη όπου μπορεί να βγάλει καλά χρήματα, εξηγώντας την απροθυμία του από το γεγονός ότι δεν θα μπορέσει να εργαστεί εκεί και δεν θα αντιμετωπίσει τις ευθύνες του.

Αλλά αν οι γονείς εμφυσήσουν στο παιδί τους ότι τα χρήματα είναι ένα μέσο για πολλές ευκαιρίες, τότε ένα τέτοιο άτομο θα προσπαθήσει να βρει καλύτερη δουλειά και μεγαλύτερο μισθό.

Οι σκέψεις στο κεφάλι μας μπορούν να κάνουν πολλά. Αν πιστέψουμε στον εαυτό μας, μπορούμε να μετακινήσουμε βουνά. Και αν μουρμουρίζουμε κάτω από την ανάσα μας ότι «η ζωή είναι τρομερή», «Δεν μπορώ να κάνω τίποτα», τότε δεν μπορούμε να περιμένουμε καμία ευνοϊκή αλλαγή στη ζωή μας.

Ακούστε τις σκέψεις σας. Πόσο συχνά χρησιμοποιείτε το σωματίδιο «όχι» στις σκέψεις σας; Αν είναι αρκετά συχνά, τότε πρέπει να συντονιστείτε στο θετικό. Λες: «Δεν μπορώ!» Για παράδειγμα, μια απλή επιγραφή στην επιφάνεια εργασίας σας μπορεί να πείσει τον εαυτό σας για το αντίθετο: «Θα τα καταφέρω». Συλλογιζόμενος αυτή την επιγραφή κάθε μέρα, ένα άτομο αρχίζει να πιστεύει στη δική του δύναμη και κάνει τα σωστά βήματα προς το όνειρό του, και αυτό το όνειρο θα γίνει πραγματικότητα.

2. Οπτικά ή σε χαρτί, μοντελοποιήστε την επιθυμία σας.

Στα όνειρα, πρέπει να περιηγηθείτε στους τρόπους για να πραγματοποιήσετε την επιθυμία σας. Πρέπει να το κάνετε αυτό για τουλάχιστον 15 λεπτά την ημέρα. Αλλά, δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να βρουν χρόνο για όνειρα ή κάποιος τους αποσπά συνεχώς την προσοχή.

Είναι καλύτερο να τακτοποιήσετε τις σκέψεις σας σε μορφή κολάζ. Πρέπει να είσαι σε αυτό το κολάζ. Το κολάζ πρέπει να υπογράφεται με φράσεις σε ενεστώτα, για παράδειγμα, "Με αγαπάει ο σύζυγός μου", "Πετάω σε ακριβά θέρετρα κάθε χρόνο". Αυτές οι φράσεις θα σημαίνουν ότι τα γεγονότα που γράψατε έχουν ήδη συμβεί και είστε χαρούμενοι.

Στο κολάζ μπορείτε να κολλήσετε ένα σπίτι, ένα αυτοκίνητο και όλα εκείνα τα αντικείμενα που θα θέλατε να δείτε στη μελλοντική σας ζωή. Το κολάζ πρέπει να κρεμαστεί σε κάποιο εμφανές σημείο, αφού θα πρέπει να το βλέπετε όσο πιο συχνά γίνεται, φέρνοντας το όνειρό σας πιο κοντά.

3. Δεν πρέπει να κάθεστε με τα χέρια σταυρωμένα.

Τίποτα δεν γίνεται έτσι. Μπορούμε να ονειρευόμαστε κάτι, αλλά δεν κάνουμε τίποτα για να κάνουμε το όνειρό μας πραγματικότητα. Θέλουμε μια καλύτερα αμειβόμενη δουλειά, αλλά δεν μπορούμε να σπουδάσουμε ή να βελτιώσουμε τα προσόντα μας. Βασικά, είμαστε απλώς τεμπέληδες. Σκεφτείτε τι δεξιότητες χρειάζεστε για τη νέα σας δουλειά. Ίσως πρέπει να μάθετε μια ξένη γλώσσα για να αποκτήσετε μια θέση με υψηλή αμοιβή. Το κύριο πράγμα είναι να ξεκινήσετε. Και το όνειρό σας σίγουρα θα γίνει πραγματικότητα.

Εάν έχετε ένα παγκόσμιο όνειρο, τότε για να το πραγματοποιήσετε πρέπει να ανεβείτε σταδιακά στην κορυφή. Σπάστε τον στόχο σε βήματα και προχωρήστε από το ένα βήμα στο άλλο. Θα πετυχεις! Πίστεψε στον εαυτό σου!!! Και θυμήσου - Τα όνειρα βγαίνουν αληθινά !!!

Κάθε άτομο έχει ονειρευτεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, και πιθανότατα - περισσότερες από μία ή δύο φορές. Όλοι έχουμε διαφορετικά όνειρα, αλλά όλα είναι παρόμοια. Μοιάζουν στο ότι μόλις κολλήσουν στο κεφάλι σου, δεν θα το αφήσουν, μέχρι να γίνει πραγματικότητα το όνειρό σου. Επιπλέον, μόλις εκπληρωθεί το παλιό σας όνειρο, θα εμφανιστεί αμέσως ένα νέο. Αυτή η διαδικασία μπορεί να ονομαστεί «ο κύκλος των ονείρων στη φύση» ή «μια κλειστή αλυσίδα ονείρων», όπως θέλετε.

Το κυριότερο είναι ότι το όνειρο σου φέρνει ευχαρίστηση, ώστε κάθε φορά που το σκέφτεσαι να μεταφέρεσαι σε έναν υπέροχο κόσμο φαντασίας και όχι θλίψης. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη γνώση πώς να ονειρεύεσαι και να βάζεις στόχους. Πώς λοιπόν μπορείς να μάθεις να ονειρεύεσαι, και με τέτοιο τρόπο ώστε να μην δημιουργείται θλίψη;

• Ποτέ μην σκέφτεσαι τα άσχημα πράγματα. Μιλάμε για θλιβερές σκέψεις, στο πνεύμα του «αλλά αυτό είναι εξωπραγματικό. όχι, αυτό δεν θα συμβεί ποτέ». Απορρίψτε αυτές τις σκέψεις. Επιβαρύνουν τη διαδικασία του ονείρου. Εάν το επιθυμείτε, όλα είναι πάντα δυνατά. Αν θέλεις να πάρεις ένα απίστευτα μεγάλο χρηματικό ποσό, είναι προφανές ότι το όνειρο δεν θα γίνει πραγματικότητα. Σε αυτή την περίπτωση, επανεξετάστε τις επιθυμίες και τα αιτήματά σας. Το όνειρο να κερδίσετε ένα μεγάλο ποσό θα είναι πολύ πιο ευχάριστο και ρεαλιστικό. Σε αυτή την περίπτωση, έχετε κάτι για να προσπαθήσετε, έχετε όνειρο και στόχος. Για το οποίο μπορούμε και πρέπει να προσπαθήσουμε. Μην εγκαταλείπετε ποτέ τα όνειρά σας, νομίζοντας ότι δεν είναι ρεαλιστικά, το κύριο πράγμα είναι να το θέλετε.
• Όπως ειπώθηκε προηγουμένως, ξεκάθαρα διατυπώστε το όνειρό σας. Είστε αντιμέτωποι με το καθήκον να καταλήξετε και να θέλετε κάτι συγκεκριμένο και πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα πώς να το πετύχετε αυτό, τι χρειάζεται για αυτό. Το όνειρο πρέπει να είναι ενδιαφέρον, ρομαντικό, επιθυμητό και, για να μην στεναχωριέται, να είναι εφικτό. Αν θέλετε να ταξιδέψετε σε όλο τον κόσμο, να επισκεφθείτε πολλές χώρες, απλά πρέπει να θέλετε - «να κερδίσετε χρήματα για ένα απίστευτο και μαγευτικό ταξίδι που θα αφήσει πίσω του πολλές υπέροχες εντυπώσεις και ευχάριστες αναμνήσεις». Συμφωνώ ότι αυτό ακούγεται πολύ πιο ενδιαφέρον, το όνειρο είναι πιο συγκεκριμένο από το «θέλω να ταξιδέψω».
• «Όσο περισσότερα όνειρα έχετε, τόσο περισσότερο η προσοχή σας περιστρέφεται» είναι ένας μύθος. Τα όνειρα σχετίζονται άμεσα με τους στόχους που βάζετε στον εαυτό σας. Είναι λογικό ότι όσο περισσότερα όνειρα έχετε, τόσο περισσότερους στόχους έχετε. Και όταν ένα άτομο έχει ενδιαφέροντες και αξιοσέβαστους στόχους, σημαίνει ότι το άτομο θέλει να αναπτυχθεί, ασχολείται με την αυτοεκπαίδευση και την υλοποίηση των σχεδίων του. Εδώ μιλάμε για τον συνεχή «κύκλο της αλλαγής των ονείρων». Για παράδειγμα, «θέλω να αποκτήσω καλή εκπαίδευση και ένα αξιοπρεπές δίπλωμα σπουδάζοντας σε αυτό το εκπαιδευτικό ίδρυμα», «Θέλω να κερδίσω καλά χρήματα στη μελλοντική μου δουλειά και επομένως θέλω να γίνω (...). Και μετά θα αγοράσω στον εαυτό μου ένα πολυτελές αυτοκίνητο (…)». Και αν μιλάμε για στόχους. Θα μοιάζει με αυτό: δίπλωμα – δουλειά – οικονομικά – αυτοκίνητο. Όλα είναι αρκετά ρεαλιστικά και απολύτως εφικτά. Ένα υπέροχο όνειρο για κάθε μέσο άνθρωπο που είναι σίγουρος για τον εαυτό του, τις δυνάμεις, τους στόχους και τα όνειρά του.
• Πρέπει να χαλαρώσεις. Ναι, αυτό είναι ένα από τα κλειδιά για ένα επιτυχημένο όνειρο. Για να ονειρευτείτε σωστά, πρέπει να δημιουργήσετε ένα ευχάριστο περιβάλλον που θα σας βοηθήσει θαυμάσια να βγάλετε από μέσα σας τις πιο μυστικές και κρυφές επιθυμίες, οι οποίες μπορούν σύντομα να περάσουν στην ενότητα "στόχοι". Αυτό το σημείο θα έπρεπε, θεωρητικά, να είναι το πρώτο, αλλά πρώτα πρέπει να μάθεις να ονειρεύεσαι και μετά να επιδοθείς στη χώρα των ονείρων, είναι λογικό; Όλα εξαρτώνται από το φύλο σου: αν είσαι άντρας, το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να κάνεις ένα μπάνιο, να χαλαρώσεις και να σκεφτείς τι θέλεις περισσότερο στον κόσμο και
  πώς να το πετύχετε αυτό. Αν είσαι γυναίκα, όλα θα είναι πιο σοφιστικέ εδώ: αρωματικά κεριά, μπάνιο με
  λάδια και αφρός, που θα κυματίζουν σαν άβαρη, ευχάριστη μουσική, ίσως σε στυλ Jazz ή απλώς ρομαντικές μελωδίες, ώστε το κορίτσι να χαλαρώνει και να ονειρεύεται αληθινά.
• Χρειάζεται έμπνευση για να αναδυθεί πραγματικά. άξια όνειρα. Για μια τέτοια περίπτωση, οι ταινίες που μπορούν να αλλάξουν τη συνείδηση ​​ή τα βιβλία είναι ιδανικές. Βλέποντας ή διαβάζοντας τέτοια αριστουργήματα, εμπνέεσαι, θέλεις, όπως και ο κεντρικός χαρακτήρας, να βουτήξεις στον κόσμο του και να νιώσεις ότι είσαι στη θέση του. Κατά κανόνα, τέτοια βιβλία και ταινίες περιγράφουν την πορεία προς την επίτευξη ενός στόχου και την εκπλήρωση ενός ονείρου, το οποίο μπορείτε να σημειώσετε. Πόσος χρόνος χρειάστηκε, με ποιες μεθόδους πήγε ο ήρωας της αγαπημένης σας φωτογραφίας για να το πετύχει αυτό ή ποιες δοκιμές και εμπόδια έπρεπε να περάσει ο χαρακτήρας του βιβλίου. Μπορείτε να παρακολουθήσετε ταινίες για διάσημους ανθρώπους ή να διαβάσετε τις αυτοβιογραφίες τους εκεί περιγράφονται λεπτομερώς, μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια. Ίσως δυσκολευτείτε, όπως και ο συγγραφέας του βιβλίου, και θα βρείτε εύκολα μια λύση ακολουθώντας το παράδειγμα. Οι άντρες θα ενδιαφέρονται για ταινίες: "The Social Network" - για τον δημιουργό του Facebook, "Peaceful Warrior" - διδάσκει να μην τα παρατάς, "The Shawshank Redemption" - όταν το όνειρο είναι πραγματικά υπέροχο. Για κορίτσια: "Million Dollar Baby" - πόσο δυνατό μπορεί να είναι το γυναικείο πνεύμα, "What Dreams May Come" - η δύναμη της αγάπης και των ονείρων, ο τίτλος μιλάει από μόνος του, το "Anastasia" είναι ένα υπέροχο καρτούν που σε μαθαίνει να ονειρεύεσαι. Και πολλοί άλλοι πίνακες.
• Ιδανικό για κάθε ηλικία και φύλο – Vision Board. Ένας πολύ καλός τρόπος να θυμάστε πάντα και να ξέρετε τι ακριβώς θέλετε, τι ονειρεύεστε. Επιπλέον, όταν δημιουργείτε έναν τέτοιο πίνακα, σκέφτεστε ποιες από τις επιθυμίες σας είναι πραγματικά σημαντικές και ποιες κενές, γεμίζοντας το κεφάλι σας με περιττές πληροφορίες. Έτσι θα βάλεις ξεκάθαρα όρια και θα επιλέξεις τις σωστές προτεραιότητες για εσένα προσωπικά. Εναπόκειται σε εσάς να αποφασίσετε πώς θα είναι το όραμά σας. Μπορείτε να γράψετε όλες τις επιθυμίες σας σε αυτό και, καθώς πραγματοποιούνται, να διαγράψετε ό,τι έχει ήδη πραγματοποιηθεί, σημειώνοντας επίσης για πόσο καιρό. Μπορείτε να αναπληρώσετε την πλακέτα σας ή όταν ολοκληρωθεί πλήρως ο κύκλος, να δημιουργήσετε μια νέα πλακέτα. Εάν είστε πιο πρωτότυπο άτομο, τότε δημιουργήστε έναν πίνακα όρασης από εικόνες. Χρησιμοποιήστε αποκόμματα, σχεδιάστε τον εαυτό σας, αυτό δεν είναι σημαντικό, το κύριο πράγμα είναι η προσέγγιση και η ίδια η διαδικασία, επαναλαμβάνω, θα συνειδητοποιήσετε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς, έχει αξία αυτή τη στιγμή.

Κάντε τα όνειρα και τις επιθυμίες σας πραγματικότητα

Κάθε άνθρωπος θέλει να είναι ευτυχισμένος και η εκπλήρωση των επιθυμιών θα μας κάνει ευτυχισμένους για πολύ καιρό! Ονειρευτείτε, φανταστείτε, ζωντανέψτε τις ιδέες και τις φαντασιώσεις σας! Το κύριο πράγμα είναι να πιστέψεις στο όνειρό σου, και σίγουρα θα γίνει πραγματικότητα και θα σε κάνει ευτυχισμένο. Να είστε χαμογελαστοί και ανοιχτοί στον κόσμο, τότε ο κόσμος θα σας δώσει πολλές ενδιαφέρουσες, διασκεδαστικές και απίστευτες επιθυμίες, τις οποίες αναμφίβολα θα εκπληρώσετε και θα ζωντανέψετε!

Σήμερα στον γυναικείο ιστότοπο "Όμορφη και επιτυχημένη" θα σας πούμε πώς να ονειρεύεστε σωστά.

Απλώς μην μορφάζεστε και μην ρουθουνίζετε περιφρονητικά, το όνειρο δεν είναι τόσο απλό έργο. Ή μάλλον, είναι εύκολο να ονειρευτείς, αλλά το να ονειρευτείς έτσι ώστε να γίνει πραγματικότητα είναι πιο δύσκολο. Αλλά όλοι μπορούν να το μάθουν αυτό. Γιατί όχι λοιπόν;

Πώς να ονειρεύεστε σωστά: τρεις βασικοί κανόνες για τη διατύπωση μιας επιθυμίας

Για να πραγματοποιηθεί μια επιθυμία πρέπει να διατυπωθεί σωστά. Η συνείδησή μας αντιλαμβάνεται τις πληροφορίες εντελώς διαφορετικά από το πώς κάνουμε εμείς οι ίδιοι, επομένως πρέπει να παρουσιάζονται σωστά.

Υπάρχουν τρεις βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθείτε όταν κάνετε μια ευχή.

Κανόνας πρώτος: μην αρνείσαι

Η θετική διατύπωση της επιθυμίας είναι πολύ σημαντική. Η συνείδησή μας δεν αντιλαμβάνεται αρνητικά σωματίδια, επομένως, λέγοντας «Δεν θέλω να παχύνω» ή «Δεν θέλω να παχύνω», προγραμματίζετε ασυνείδητα τον εαυτό σας να κάνει ακριβώς το αντίθετο. Μην χρησιμοποιείτε αρνήσεις για να διατυπώσετε την επιθυμία σας, πείτε: «Θέλω να είμαι αδύνατη».

Κανόνας δεύτερος: χρησιμοποιήστε τον ενεστώτα

Η συνείδησή μας είναι τέτοια που αντιλαμβάνεται τον μέλλοντα ως ένα μέλλον που δεν θα έρθει ποτέ. Επομένως, εάν πείτε «θέλω να βρω ένα εκατομμύριο», η συνείδησή σας θα το αντιληφθεί ως αναφορά στο μέλλον στο οποίο θα βρείτε αυτό το εκατομμύριο. Και για τη συνείδηση ​​δεν υπάρχει μέλλον, υπάρχει μόνο το παρόν. Πες λοιπόν: «Βρίσκω ένα εκατομμύριο».

Κανόνας τρίτος: να είστε συγκεκριμένοι

Μην τσιγκουνεύεστε τις λεπτομέρειες γιατί είναι πολύ σημαντικό. Πρέπει να καταλάβετε ξεκάθαρα τι ακριβώς θέλετε. Μασήστε την επιθυμία σας για τη συνείδησή σας, ώστε να καταλάβει ξεκάθαρα τι ακριβώς χρειάζεστε. Μην πείτε: «Ψάχνω για δουλειά», γιατί η θέση της καθαρίστριας είναι απίθανο να σας ταιριάζει. Πείτε: «Βρίσκω δουλειά κοντά στο σπίτι, με τόσες χιλιάδες μισθούς συν ένα μπόνους, με καλή ομάδα, κοινωνικό πακέτο...» και στη συνέχεια στη λίστα με μια λεπτομερή περιγραφή της επιθυμίας σας.

Πώς να ονειρεύεστε σωστά: βασικές απαιτήσεις για εσάς

Οι τρεις παραπάνω κανόνες είναι προϋποθέσεις για τη διατύπωση ενός ονείρου. Ωστόσο, και αυτό το όνειρο πρέπει να επιλεγεί σωστά και να φροντίσει να γίνει πραγματικότητα. Γενικά εδώ χρειάζεται η συμμετοχή σας.

Τι βήματα χρειάζεται να κάνετε;

Βήμα πρώτο: Επιλέξτε το σωστό όνειρο

Πρέπει να ονειρεύεστε κάτι συγκεκριμένο, οπότε βάλτε πρώτα έναν εφικτό στόχο. Πώς να θέσετε στόχους? Πώς να επιλέξετε αυτό που είναι κατάλληλο για εσάς; Ονειρευτείτε αυτό που πραγματικά χρειάζεστε. Ονειρευτείτε αυτό που πραγματικά σας λείπει.

Η επιθυμία να αποκτήσετε ένα ακριβό χρυσό δαχτυλίδι δεν είναι όνειρο. Η επιθυμία να αποκτήσετε ένα τεράστιο πάνελ πλάσματος δεν είναι όνειρο. Αλλά το να παντρευτείς έναν εξαιρετικό, αξιόπιστο άντρα είναι ένα όνειρο. Το να γίνεις συγγραφέας ενός δημοφιλούς μυθιστορήματος είναι ένα όνειρο.

Θα πρέπει μόνο να ονειρεύεστε κάτι χωρίς το οποίο η ευτυχία σας είναι ελλιπής.Και το να πιστεύεις ότι η ζωή θα βελτιωθεί αμέσως αν έχεις γούνινο παλτό είναι κάπως ανόητο και γελοίο. Ένα όνειρο είναι μόνιμο, αλλά μια επιθυμία είναι προσωρινή. Οι επιθυμίες μπορούν να αλλάξουν, μπορούν να καταπιεστούν, αλλά δεν μπορείτε να ξεφύγετε από τα όνειρά σας.

Βήμα δεύτερο: πιστέψτε στο όνειρό σας

Το να πιστεύεις είναι πολύ σημαντικό. Δεν μπορείς να ονειρευτείς σωστά χωρίς πίστη. Επομένως, πρέπει να ονειρευτείτε τι είναι εφικτό. Και πρέπει να πιστέψεις ότι θα μπορέσεις να το πετύχεις. Χωρίς πίστη, ένα όνειρο είναι άσκοπο. Πώς θα καταλάβει το Σύμπαν ότι χρειάζεσαι βοήθεια σε κάτι, αν εσύ ο ίδιος δεν είσαι σίγουρος γι' αυτό;

Βήμα τρίτο: Αναλάβετε δράση

Δεν συμβαίνει ποτέ στη ζωή να πάρεις αυτό που θέλεις σε μια ασημένια πιατέλα. Στη ζωή χρειάζεται πάντα προσπάθεια. Επομένως, για να πραγματοποιηθεί το όνειρό σας, πρέπει να κάνετε κάτι για αυτό.

Θέλεις να γίνεις διάσημος συγγραφέας; Τι κάνεις για αυτό; Δεν θα γίνετε ο πιο πολυδιαβασμένος συγγραφέας αν καθίσετε μπροστά στην τηλεόραση. Για να γίνει αυτό, πρέπει να γράψετε, να γράψετε, να γράψετε και να χτυπήσετε τις πόρτες των εκδοτικών οίκων.

Το να βοηθήσετε το όνειρό σας να γίνει πραγματικότητα είναι αυτό που χρειάζεστε, αυτό σημαίνει να ονειρεύεστε σωστά.

Βήμα τέταρτο: Σχέδιο

Θυμηθείτε: η παθητικότητα δεν είναι για εσάς. Η ταχύτητα πραγματοποίησης των ονείρων σας εξαρτάται άμεσα από τη δραστηριότητά σας. Προγραμματίστε τις ενέργειές σας. Θέστε σαφώς καθορισμένες προθεσμίες.

Για παράδειγμα, ονειρεύεστε να δημοσιεύσετε μια ιστορία. Κάνε λοιπόν ένα πρόγραμμα για τον εαυτό σου! Για παράδειγμα, δώστε στον εαυτό σας μια ή δύο εβδομάδες για να σκεφτείτε τους χαρακτήρες και την πλοκή. Δώστε στον εαυτό σας δύο μήνες για να γράψει την ίδια την ιστορία. Και μετά προσθέστε περίπου έξι μήνες για να επικοινωνήσετε με τους συντάκτες των εκδοτικών οίκων.

Και, το πιο σημαντικό, βάλτε προθεσμίες δίπλα σε κάθε στοιχείο! Πρέπει να είναι πολύ αληθινά. Μην ορίζετε μια προθεσμία που είναι πολύ μικρή - αν ξέρετε ότι δεν θα την τηρήσετε ποτέ, δεν θα προσπαθήσετε καν. Μην ορίζετε μια προθεσμία που είναι πολύ μεγάλη - θα χρονοτριβείτε και θα χρονοτριβείτε επειδή "υπάρχει πολύς χρόνος".

Για να παρακινήσετε τον εαυτό σας, οραματιστείτε το όνειρό σας. Ένας πίνακας όρασης είναι αυτό που χρειάζεστε. Αυτός ο πίνακας μπορεί να είναι οτιδήποτε - μια σημείωση, ένα σχέδιο, μια αφίσα ή μια πραγματική ξύλινη σανίδα. Απεικονίστε οπτικά το όνειρό σας σε αυτό. Είθε η βαθύτερη επιθυμία σας να έρχεται πάντα στην προσοχή σας. Μην τον ξεχνάς. Αφήστε το όνειρο να εγκατασταθεί σταθερά στο κεφάλι σας.

Δεν είναι δύσκολο να ονειρευτείς σωστά. Το μόνο που χρειάζεστε είναι πίστη και επιθυμία. Τι όνειρο, τι θα κάναμε χωρίς αυτό;

Ωστόσο, πολλοί, έχοντας αποφασίσει να ονειρεύονται σωστά, εγκαταλείπουν σύντομα αυτό το θέμα.Και ο λόγος για αυτό είναι η συνηθισμένη τεμπελιά και παθητικότητα. Είναι δύσκολο για κάποιους να συνηθίσουν να διατυπώνουν σωστά την επιθυμία τους. Και μερικοί άνθρωποι απλά δεν μπορούν να αποφασίσουν για το όνειρό τους. Κάποιος ξέρει τι ακριβώς θέλει, αλλά δεν κάνει τίποτα γι' αυτό. Και κάποιοι απλά δεν το πιστεύουν. Και ως αποτέλεσμα, αποδεικνύεται ότι, γενικά, δεν υπήρχε καθόλου όνειρο.

Αλλά δεν είσαι έτσι! Ξέρεις ακριβώς τι θέλεις να πετύχεις. Ξέρετε σίγουρα ότι αυτό μπορεί να επιτευχθεί. Ξέρεις σίγουρα ότι είσαι αυτός που μπορεί να το πετύχει. Τι σε κρατάει λοιπόν; Τώρα ξέρετε ακριβώς πώς να ονειρεύεστε σωστά. Κάντε λοιπόν σύντομα τα όνειρά σας πραγματικότητα!!!

Απαγορεύεται η αντιγραφή αυτού του άρθρου!!!

Το σύμπαν στηρίζει τον ονειροπόλο. Πολλές παγκόσμιες προσωπικότητες ξεκίνησαν την ανάπτυξή τους ακριβώς αφού οραματίστηκαν τις επιθυμίες τους. Δεν σταμάτησαν ποτέ να σχεδιάζουν, να κάνουν ατελείωτες λίστες, να βιώνουν τις αποτυχίες η μία μετά την άλλη. Ωστόσο, στο τέλος, τα όνειρα έγιναν πραγματικότητα, και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη. Οι σκέψεις είναι υλικές: όσο πιο συγκεκριμένα φαντάζεστε το όνειρό σας, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να γίνει πραγματικότητα.

Βήμα 1. Απαλλαγείτε από την άρνηση

1. Στο αρχικό στάδιο, είναι εξαιρετικά σημαντικό να συντονιστείτε σε ένα θετικό κύμα. Ξεφορτωθείτε τις δηλώσεις με το πρόθεμα "όχι". Αντί να πείτε, «Δεν θέλω να παχύνω!», επαναδιατυπώστε τη διατύπωση. Πείτε "Θα είμαι πάντα αδύνατη!"
2. Αυτή η κίνηση θα σας επιτρέψει να ενεργήσετε σε αρμονία με το μυαλό σας. Είναι γνωστό ότι η άρνηση προκαλεί τον άνθρωπο να ενεργεί με αυτόν τον τρόπο, ακόμα κι αν δεν το θέλει.
3. Απαλλαγείτε από αυτή τη συνήθεια. Μόλις παρατηρήσετε ότι αρχίζετε να διατυπώνετε μια φράση με το μόριο "όχι", αντικαταστήστε αμέσως τη δήλωση με μια παρόμοια.
4. Απολύτως όλα χρησιμεύουν ως παράδειγμα. "Δεν θα ξυπνήσω το πρωί για δουλειά..." - "Μου είναι δύσκολο να ξυπνήσω το πρωί για δουλειά!" «Δεν θα πάω διακοπές αυτό το καλοκαίρι!» - «Δεν θα μπορώ να πάω στη θάλασσα το καλοκαίρι!»
5. Αφαιρώντας το κακόμοιρο «όχι», θα αναγκάσετε αυτόματα τον εαυτό σας να είναι θετικός. Μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, είναι εύκολο να παρατηρήσετε ότι τα όνειρα φαίνονται πιο αληθινά.

Βήμα 2. Εξαλείψτε τα περιττά πράγματα

1. Δημιουργήστε μια ζεστή ατμόσφαιρα, κλείστε τα μάτια σας και ξαπλώστε για να ξεκουραστείτε. Φανταστείτε για μια στιγμή ότι όλα τα όνειρά σας έγιναν πραγματικότητα. Σκεφτείτε την κατάσταση από το πρώτο στάδιο μέχρι το τελευταίο, καλύψτε το πλήρως.
2. Αναλύστε το όνειρό σας. Θα πάνε όλα όπως τα σχεδιάζεις; Δώστε προσοχή σε εξωτερικούς παράγοντες που μπορεί να εμποδίσουν τα όνειρά σας να πραγματοποιηθούν.
3. Μια τόσο περίπλοκη ψυχολογική τεχνική θα σας επιτρέψει να απορρίψετε άδεια όνειρα (περίπου το 70% από αυτά). Ως αποτέλεσμα, θα εστιάσετε σε πραγματικά πολύτιμες επιθυμίες.
4. Είναι γνωστό ότι όσο πιο συγκεκριμένο και ογκώδες είναι το όνειρο, τόσο περισσότερο θα προσπαθήσεις να το πετύχεις. Ωστόσο, εάν περιττά (άχρηστα) σχέδια σταθούν εμπόδιο, η διαδικασία θα διαρκέσει πολύ.
5. Εάν παραλείψετε αυτό το στάδιο, θα αρχίσετε να βιάζεστε από το ένα όνειρο στο άλλο. Δεν μπορείς να σπαταλάς το χρόνο σου σε μικροπράγματα και να κυνηγάς πέντε πουλιά με μια πέτρα. Για να μείνετε με έναν άσο στην τρύπα σας, εξαλείψτε οτιδήποτε περιττό.

Βήμα #3. Οραματιστείτε το όνειρο

1. Για να γίνουν πραγματικότητα τα όνειρα πρέπει να γίνουν συγκεκριμένα. Φανταστείτε τη δική σας επιθυμία με την παραμικρή λεπτομέρεια, φέρτε αυτή την «εικόνα» στο μυαλό σας. Οραματιστείτε το όνειρό σας με χρώματα, εάν χρειάζεται, κάντε γραφήματα, τρισδιάστατα σχέδια κ.λπ.
2. Ονειρεύεστε ένα σπίτι με μεγάλα παράθυρα; Κατακτήστε το πρόγραμμα επεξεργασίας, χτίστε στον εαυτό σας ένα ονειρεμένο σπίτι! Κάντε μια διάταξη, εγκαταστήστε μια πισίνα, κανονίστε μια αίθουσα παιχνιδιών στη σοφίτα. Φανταστείτε όχι μόνο το σπίτι, αλλά και εσάς μέσα σε αυτό (πολύ σημαντικό!).
3. Θέλετε να καταλάβετε μια θέση κύρους; Ονειρευτείτε πώς ανεβαίνετε στο γραφείο σας στον δέκατο όροφο, πείτε γεια στη γραμματέα, πίνετε καφέ, κάνετε συνέδρια. Λάβετε υπόψη σημαντικές λεπτομέρειες: καθημερινή ρουτίνα, μισθός, προσωπικό γραφείου, διάταξη του δωματίου και του κτιρίου συνολικά, τον δικό σας χώρο εργασίας.
4. Όσο πιο ρεαλιστικό είναι το όνειρό σας στο μυαλό σας, τόσο πιο δυνατό θα είναι το αποτέλεσμα. Η δημιουργημένη εικόνα πρέπει να σας τροφοδοτεί καθημερινά. Αξίζει για χάρη του ονείρου να ξυπνάς το πρωί και να κάνεις ψυχολογική δουλειά με το δικό σου «εγώ».
5. Στην περίπτωση της προσωπικής ζωής, η κατάσταση είναι παρόμοια. Θέλετε να γνωρίσετε έναν επιτυχημένο άντρα που απλώς εκλιπαρεί να τον αποκαλούν «όνειρο»; Κάντε ένα ψυχολογικό και σωματικό πορτρέτο του μελλοντικού σας συντρόφου. Φανταστείτε τη φωνή του, το βάδισμα, το γέλιο στο κεφάλι σας. Οραματιστείτε την οικειότητα, τα απαλά αγγίγματα και τα φιλιά.

Βήμα #4. Χρησιμοποιήστε υλικό παρακίνησης

1. Βρείτε ένα κίνητρο για τον εαυτό σας που θα σας φέρει πιο κοντά στο όνειρό σας. Εκτυπώστε όμορφες φωτογραφίες του σπιτιού σας, του αυτοκινήτου που επιθυμείτε ή φωτογραφίες των χωρών που θέλετε να επισκεφτείτε. Ονειρεύεστε να χάσετε βάρος; Αντιγράψτε από το Διαδίκτυο και κατεβάστε στο smartphone σας φωτογραφίες κοριτσιών που αποτελούν κίνητρο για εσάς.
2. Πάρτε ένα σημειωματάριο, γράψτε το όνειρό σας βήμα βήμα, χωρίστε το σε μικρά σημεία. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι δεν θα πετύχετε τα πάντα με τη μία. Ο παγκόσμιος στόχος πρέπει να έχει μικρά υποστοιχεία. Διαγράψτε τα καθώς τα συμπληρώνετε.
3. Εκτός από τον προγραμματισμό των ονείρων σας, ορίστε ένα χρονικό πλαίσιο. Να είστε συγκεκριμένοι σχετικά με το μήνα και το έτος που θα ολοκληρωθεί μια συγκεκριμένη εργασία. Αυτή η κίνηση δεν θα σας επιτρέψει να χαλαρώσετε και να χάσετε χρόνο. Δεν χρειάζεται να ορίσετε πολύ μεγάλη προθεσμία για την υλοποίηση των σχεδίων σας, διαφορετικά θα αναβάλλετε τις ενέργειες για «αργότερα» κάθε φορά.
4. Αποκτήστε τη νοοτροπία ότι σε καμία περίπτωση δεν θα χάσετε το κίνητρο. Ακόμα κι αν υπάρχει χάος, ανεργία και αποκάλυψη στον κόσμο! Ο δρόμος για την πραγματοποίηση των επιθυμιών είναι μερικές φορές ακανθώδης, δεν μπορείτε να αφήσετε τα πράγματα ημιτελή.

Βήμα #5. Πίστεψε στο όνειρο

1. Έχει αποδειχθεί επανειλημμένα ότι τα όνειρα έχουν ένα ευχάριστο χαρακτηριστικό - γίνονται πραγματικότητα. Πιστέψτε στις δικές σας επιθυμίες, αναζητήστε δύναμη, κίνητρο και τρόπους για να τις κάνετε πραγματικότητα. Προστατέψτε το όνειρό σας, μην αφήσετε τους άλλους να πουν "Δεν μπορείτε να το κάνετε!" ή "Δεν μπορείς!" Μπορείς να κάνεις τα πάντα!
2. Αν παρουσιαστούν απρογραμμάτιστες δυσκολίες, μην απελπίζεστε. Μην χαρακτηρίζετε τον εαυτό σας ως «χαμένο». Υπομονή, η επιτυχία δεν έρχεται από τη μια μέρα στην άλλη, μερικές φορές χρειάζονται χρόνια.
3. Κάντε συνήθεια να ονειροπολείτε τακτικά για 15-20 λεπτά την ημέρα. Κάντε τον εαυτό σας πιο άνετο, αναπαράγετε την επιθυμία στο κεφάλι σας ξανά και ξανά, συμπληρώστε την «εικόνα» με νέες λεπτομέρειες. Ενισχύστε το όνειρό σας, πείτε το δυνατά, κοιμηθείτε σκεπτόμενοι ένα καλό μέλλον.

Τα κύρια ανθρώπινα επιτεύγματα ξεκινούν με τις πράξεις, η παθητικότητα και η τεμπελιά δεν είναι σύμμαχοι του ονειροπόλου. Για να γίνετε ευτυχισμένοι και να πετύχετε αυτό που θέλετε, πρέπει να ονειρεύεστε σωστά. Οραματιστείτε, κάντε ένα σχέδιο, βάλτε συγκεκριμένες προθεσμίες.

Βίντεο: πώς να ονειρεύεστε σωστά

Οι περισσότεροι ενήλικες έχουν ξεχάσει πώς να ονειρεύονται. Φαίνεται ότι θέλω, αλλά δεν μου βγαίνει πραγματικά, όπως στην παιδική ηλικία. Ωστόσο, όλα μπορούν να διορθωθούν. Υπάρχει ένα μυστικό που μπορεί να επιστρέψει φωτεινότητα και δύναμη στα όνειρα.

Έχεις ξεχάσει πώς είναι να ονειρεύεσαι; Δεν έχετε απολύτως καμία ιδέα τι θέλετε; Θέλεις να μάθεις να ονειρεύεσαι ξανά; Είμαι σίγουρος ότι ναι. Τότε προχωρήστε! Στην πραγματικότητα είναι απλό.

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ένα αντιφατικό πνεύμα μέσα μας. Από τη μια, φαίνεται να θέλουμε αλλαγές προς το καλύτερο, αλλά από την άλλη, με την ηλικία γινόμαστε άκαμπτοι «ρεαλιστές». Σε εισαγωγικά γιατί όχι μόνο δεν βλέπουμε ευκαιρίες για αλλαγή, αλλά ούτε θέλουμε να τις δούμε. Ναι, ναι, αυτό είναι σωστό - δεν το θέλουμε, αυτό είναι όλο. Αν και δεν το παραδεχόμαστε στους εαυτούς μας και συνεχίζουμε να «φαίνουμε να θέλουμε» αλλαγές.

Δεν υπάρχει τίποτα περίεργο. Έτσι λειτουργεί το αρχαίο μας τμήμα του εγκεφάλου, που προσπαθεί να τακτοποιήσει τα πάντα, και να μην αλλάξει τίποτα, γιατί... αυτό είναι γεμάτο κινδύνους και συνέπειες. Αλλά δεν μπορούμε να παραμείνουμε αδρανείς για μεγάλο χρονικό διάστημα, απλώς και μόνο επειδή η ζωή γίνεται βαρετή. Και αρχίζουμε να ψάχνουμε για περιπέτειες σε ένα μέρος, στον έναν ή τον άλλο βαθμό. Μερικοί άνθρωποι σκαρφαλώνουν ανόητα σε ένα βουνό ή πηδούν με αλεξίπτωτο, ενώ άλλοι απλώς μεθάνε γιατί είναι πιο εύκολο.

Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν μάθει να διαχειρίζονται επιδέξια αυτή τη διαδικασία και είναι αυτοί που συνήθως αποκαλούνται επιτυχημένοι, πλούσιοι, χαρούμενοι κ.λπ. Ποιο είναι το μυστικό τους; Ναι, μόνο που ξέρουν να ονειρεύονται σωστά. Επιπλέον, όλοι είχαμε αυτή τη δεξιότητα στην πρώιμη παιδική ηλικία, μόνο που τότε πολλοί την έχασαν. Αλλά οι επιτυχημένοι άνθρωποι είτε το διατήρησαν είτε το ανακάλυψαν ξανά στον εαυτό τους. Άλλωστε, στην ουσία είναι ίδια με κάθε άλλη δεξιότητα που μπορεί να εκπαιδευτεί και να αναπτυχθεί.

Κάπου στη μέση της ζωής σταματάμε να πιστεύουμε ότι μπορούμε να κάνουμε ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ. Κι αν δεν έχουμε όνειρο, δεν έχουμε τίποτα.
Από την ταινία "The Astronaut Farmer"

Υπάρχει ένα άλλο πολύ σημαντικό σημείο - η ηλικία σας. Απλοποιώντας σημαντικά, μπορείτε να χωρίσετε τη ζωή σας σε δύο περιόδους - έως 40 χρόνια και μετά. Όλα τα προηγούμενα είναι ζωή όχι για τον εαυτό μας, αλλά για τη φύση. Ένα άτομο εκπληρώνει τη φυσική του λειτουργία: μεγαλώνει, κοινωνικοποιείται, διεκδικεί τον εαυτό του και αναπαράγεται. Αντίστοιχα, όλες οι επιθυμίες και οι φιλοδοξίες του στρέφονται προς αυτή την κατεύθυνση. Όλες οι επιθυμίες του είναι καθαρά υλικές και κοινωνικές.

Μετά την ολοκλήρωση αυτής της φυσικής αποστολής, ένα άτομο βαριέται τη ζωή, απλώς και μόνο επειδή δεν ξέρει τι να κάνει τώρα. Δεν είναι τυχαίο που η ψυχολογία το αποκαλεί κρίση μέσης ηλικίας. Ένα άτομο αρχίζει να αναζητά τον εαυτό του πνευματικά, να αναζητά την αληθινή κλήση/προορισμό του, ή απλά τα παρατάει όλα και κάθεται σε ένα κουτί, πίνοντας μπύρα και παχαίνει για να απομονωθεί από αυτόν τον κόσμο στην κόλαση.

Έτσι, υπάρχει πολύ μεγάλη διαφορά ανάμεσα στο τι ονειρεύονται οι άνθρωποι ανάλογα με την ηλικία τους. Όσοι είναι νεότεροι τις περισσότερες φορές θέλουν κάποια υλικά πράγματα και επιτεύγματα. Αυτή είναι η υλοποίηση μιας φυσικής (διαβάστε ζώο) εργασία. Οι ηλικιωμένοι ονειρεύονται πνευματικά πράγματα ή τίποτα απολύτως. Αυτό αξίζει να το σκεφτείτε καθώς αρχίζετε να θυμάστε τις ονειροπολήσεις σας.

Φυσικά, στα 50 και ακόμη και στα 80 μπορείς να ονειρευτείς ένα γιοτ 58 ποδιών Atlantis, και στα 20 μπορείς να τρελαίνεσαι που ανοίγεις και τα 108 τσάκρα σε κάποιο ινδικό άσραμ κάτω από το φτερό ενός παντοδύναμου γκουρού. Όλοι είμαστε διαφορετικοί, όλοι θέλουμε ή δεν θέλουμε κάτι διαφορετικό. Αλλά σε γενικές γραμμές η εικόνα είναι όπως την περιέγραψα παραπάνω. Αυτή είναι η φύση μας και είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να ξεφύγουμε. Σελιάβι!

Επομένως, εάν είστε άνω των σαράντα ετών και δεν ξέρετε τι να ονειρευτείτε και τι να θέλετε, τότε εδώ είναι μια σίγουρη υπόδειξη για εσάς - ονειρευτείτε και θέλετε νέες εμπειρίες. Αυτό ακριβώς σου λείπει. Χωρίς πράγματα, χωρίς γνώσεις, χωρίς δεξιότητες, αλλά εντυπώσεις.

Θυμάστε τις ταινίες "Until I Played the Box" ή "Knockin' on Heaven's Door"; Πιστεύεις ότι οι ήρωες έκαναν τα αδύνατα δυνατά μόνο και μόνο για να παίξουν με ακριβά παιχνίδια, να επιδεικνύονται μπροστά σε άλλους και να διασκεδάσουν; Οχι! Ήθελαν να έχουν χρόνο για να αποκτήσουν ένα συγκεκριμένο μερίδιο εντυπώσεων και αισθήσεων που απλά δεν είχαν πριν. Αυτό είναι όλο.

Και επομένως, αν είστε ήδη μεγάλος, αλλά ονειρεύεστε ένα ωκεάνιο γιοτ, τότε, πιθανότατα, δεν χρειάζεστε αυτό το ίδιο το πράγμα, αλλά τις αισθήσεις που μπορεί να δώσει. Δεν χρειάζεται να εκπλήξετε κανέναν με τα επιτεύγματά σας. Αυτό είναι ένα στάδιο που έχει περάσει πολύ καιρό. Θέλεις απλώς να νιώσεις πώς είναι να ορμάς μέσα από τα κύματα σε ένα τεράστιο γιοτ, όταν όλα μέσα παγώνουν και τα υπολείμματα των πρώην μαλλιών σου φτερουγίζουν στον άνεμο. Τόπιασες?

Μάθετε γιατί το χρειάζεστε

Απλή ερώτηση - Για τι?Κάντε συχνά αυτή την ερώτηση στον εαυτό σας. Και όχι για να παραμερίσω καθόλου ευχές, όπως - "Ω, τι νόημα έχει όλο αυτό, πηγαίνετε όλοι στο δάσος, το έχω βαρεθεί!" Και για να μάθετε τι ακριβώς θέλετε να ζήσετε και να νιώσετε.

Για παράδειγμα, ονειρεύεστε ένα σπίτι δίπλα στη θάλασσα. Ρωτήστε τον εαυτό σας - γιατί το χρειάζεστε; Για να απολαμβάνετε τη θαλασσινή αύρα κάθε μέρα, ακούτε το πιτσίλισμα των κυμάτων και κολυμπήστε όσο ικανοποιεί η καρδιά σας; Ή μήπως θέλετε να ζήσετε χωρίς ανησυχίες σε μια καλύβα με καλάμια, να ψαρέψετε και να θαυμάσετε τη μυστηριώδη λάμψη του νερού τη νύχτα; Ή μήπως θέλετε απλώς την ιδιωτικότητα; Γιατί χρειάζεστε το απόρρητο;

Όταν αρχίσετε να ρωτάτε και να απαντάτε με συνέπεια την ερώτηση «Γιατί;», θα καταλήξετε τελικά στη σωστή απάντηση, τι πραγματικά θέλετε. Και όταν το καταλάβετε αυτό, μόνο τότε μπορείτε να αρχίσετε να ονειρεύεστε αληθινά, και όχι απλώς να ονειροπολείτε. Ένα όνειρο είναι πάντα κάτι συγκεκριμένο και οι ονειροπολήσεις είναι χάσιμο χρόνου.

Επιπλέον, δεν έχει καθόλου σημασία αν ονειρεύεστε υλικά πράγματα ή κάτι πνευματικό. Έχουμε ήδη μιλήσει για υλικές επιθυμίες. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις πνευματικές φιλοδοξίες.

Για παράδειγμα, θέλετε να γνωρίσετε τον εαυτό σας, το νόημα της ύπαρξής σας, τον εσωτερικό σας κόσμο. Η προσέγγιση εδώ είναι ακριβώς η ίδια. Ρωτήστε τον εαυτό σας - γιατί; Γιατί πρέπει να γνωρίσεις τον εαυτό σου; Τι θέλετε να μάθετε για τον εαυτό σας που δεν ξέρατε πριν; Το θέλεις κιόλας; Κι αν δεν σου αρέσει;

Το θέμα της αυτο-ανάπτυξης είναι πολύ δημοφιλές τώρα. Ταυτόχρονα, ο καθένας βάζει τη δική του σημασία σε αυτή τη λέξη. Μερικοί μελετούν νέα θέματα και επιστήμες, άλλοι εκπαιδεύουν το φυσικό τους σώμα, άλλοι είναι αστρικοί, άλλοι προσπαθούν να μάθουν όλες τις περιπλοκές του επαγγέλματός τους και άλλοι προσπαθούν να κάνουν όσο το δυνατόν περισσότερα για ολόκληρο τον πλανήτη ως σύνολο. Ωστόσο, συχνά όλα αυτά ακούγονται εντελώς αφηρημένα. Ένα άτομο ασχολείται με την αυτο-ανάπτυξη και αυτό είναι! Χωρίς να μπω σε πολλές λεπτομέρειες γιατί το χρειάζεται. Το θέμα είναι δημοφιλές.

Αλλά μόλις αρχίσετε να κάνετε την ερώτηση «Γιατί;», πολλοί άνθρωποι πέφτουν σε λήθαργο. Αλήθεια όμως γιατί; Γιατί είσαι κακός χωρίς αυτή την ίδια την «αυτοανάπτυξη»; Τι σου λείπει; Η γνώση? Δεξιότητες? Γιατί τα χρειάζεστε; Τι θα τους κάνεις; Θα γίνεις πιο ψηλός, δυνατός, πιο γρήγορος; Για ποιο λόγο?

Δηλαδή καταλαβαίνεις. Όλα εδώ είναι ακριβώς τα ίδια όπως στην περίπτωση των υλικών επιθυμιών. Μάθετε γιατί βρίσκεστε στην πνευματική σας αναζήτηση και τότε θα καταλάβετε τι πραγματικά θέλετε να βρείτε.

Πώς να μάθετε να ονειρεύεστε ξανά

Όπως είπα και πριν, η ικανότητα να ονειρεύεσαι είναι μια κοινή δεξιότητα που μπορεί να εκπαιδευτεί και να αναπτυχθεί. Και αν τώρα σας φαίνεται ότι έχετε ξεχάσει εντελώς πώς να ονειρεύεστε και δεν έχετε απολύτως καμία ιδέα τι πραγματικά θέλετε, τότε σας διαβεβαιώνω ότι αυτό μπορεί εύκολα να διορθωθεί.

Σας προειδοποιώ αμέσως ότι αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη ακριβώς για όσους δεν ξέρουν τι θέλουν από τη ζωή και έχουν από καιρό ξεχάσει πώς να ονειρεύονται.

Έτσι, για να μάθετε πώς να ονειρεύεστε ξανά, πρέπει να ξεκινήσετε με τα βασικά. Δεν πρέπει να στοχεύσετε αμέσως σε παγκόσμια όνειρα, ειδικά αφού δεν τα γνωρίζετε ούτως ή άλλως. Παίρνουμε οποιοδήποτε απλό θέμα. Για παράδειγμα, το όνειρο για τέλειες διακοπές.

Φανταστείτε τις ιδανικές σας διακοπές με λεπτομέρειες. Η λέξη κλειδί εδώ είναι Λεπτομέριες. Πιθανότατα δεν θυμάστε, αλλά στην παιδική ηλικία, όταν ονειρευόσασταν κάτι, το φανταζόσασταν πάντα πολύχρωμα και με την παραμικρή λεπτομέρεια. Όλα τα παιδιά το κάνουν αυτό. Τώρα το καθήκον σας είναι να θυμάστε αυτήν την ικανότητα και να προσπαθήσετε να βρείτε όσο το δυνατόν περισσότερες επιθυμητές λεπτομέρειες για τις ιδανικές σας διακοπές.

Σπουδαίος!Σε καμία περίπτωση μην κολλάτε σε δυσκολίες, υγεία, οικονομικά και οργανωτικές ρυθμίσεις. Μην τους σκέφτεσαι καθόλου. Σκεφτείτε ότι όλα αυτά έχουν ήδη αποφασιστεί για εσάς.

Πρέπει να φανταστείτε μόνο τις επιθυμητές λεπτομέρειες: τόπο, χρόνο, επίπεδο άνεσης, επιλογές και μπόνους, "all inclusive" και τι ακριβώς εννοείτε με το "όλα" κ.λπ.. Εδώ μπορείτε, ακόμη και πρέπει να επινοήσετε όλα τα είδη διαφορετικά πράγματα, ακόμα κι αν στη φύση αυτό δεν υπάρχει καθόλου. Μην προσπαθείτε να είστε συνεπής ρεαλιστής. Έχουμε κολλήσει σε αυτή την κατάσταση εδώ και πολύ καιρό και σταθερά. Προσπαθήστε να φανταστείτε περισσότερο.

Στην αρχή θα το κάνετε αυτό άσχημα ή και καθόλου. Κανένα πρόβλημα. Αυτό είναι εκπαίδευση. Όπως σε κάθε επιχείρηση, είναι αδύνατο να γίνεις αμέσως επαγγελματίας. Το κύριο πράγμα είναι να μην σταματήσετε. Κάντε αυτή την απλή άσκηση κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο. Σύντομα θα παρατηρήσετε ότι γίνεται όλο και πιο εύκολο για εσάς να ονειρεύεστε τις ιδανικές διακοπές σας και ακόμη και τα όνειρά σας θα αλλάξουν προς το καλύτερο.

Θα παρατηρήσετε επίσης πολύ σύντομα ότι θα έχετε όλο και περισσότερο κάποιες επιθυμίες και ιδέες που δεν έχετε σκεφτεί ποτέ πριν ή τις απορρίψατε ως κάποιου είδους άχρηστη βλακεία. Μην κάνετε παλιά λάθη, μην αγνοείτε αυτές τις επιθυμίες και ιδέες. Αντίθετα, δώστε τους την προσοχή σας με κάθε δυνατό τρόπο και προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί τα έχετε. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για απόηχους των πραγματικών σας ονείρων, που έχετε κρύψει επιμελώς από τον εαυτό σας όλα αυτά τα χρόνια.

Όλα ξεκίνησαν όταν κοίταξα γύρω μου και, μη βλέποντας το αυτοκίνητο των ονείρων μου, αποφάσισα να το σχεδιάσω μόνος μου...
Φέρντιναντ Πόρσε

Θέλω όλα να είναι όπως πριν

Πολύ συχνά, οι ενήλικες ονειρεύονται να επιστρέψουν στα χρόνια της νιότης τους ή ακόμα και στην παιδική ηλικία γενικότερα. Και όχι μόνο επειδή υπήρχαν λιγότερα καθημερινά προβλήματα εκεί (αν και αυτό φαίνεται μόνο από απόσταση), αλλά και επειδή στην παιδική και την εφηβεία όλα ήταν πολύ πιο φωτεινά. Συμπεριλαμβανομένων των ονείρων και των επιθυμιών.

Και πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η ευτυχία μπορεί να αποκατασταθεί αν αρχίσετε να θέλετε και να επιθυμείτε ξανά με τόσο παιδικό τρόπο, λαμπρά και άμεσα.

Τίποτα δεν θα λειτουργήσει! Ηρέμησε κιόλας. Είσαι ενήλικας. Επομένως, θα ήταν αφελές να πιστέψουμε ότι είναι δυνατόν να επιστρέψουμε την ίδια παιδική αντίληψη. Λοιπόν, ίσως, μπορεί να σκάσεις άσχημα το κεφάλι σου και να ξεχάσεις τα πάντα στον κόσμο. Και μετά ξεκινήστε από την αρχή.

Φυσικά, είναι αδύνατο για έναν ενήλικα να απολαύσει κάθε νέο παιχνίδι τόσο ειλικρινά και πλήρως όσο ένα παιδί. Ο ενήλικος εγκέφαλός μας δεν μπορεί πλέον να αντιδράσει με αυτόν τον τρόπο επειδή δεν είναι νέος σε αυτόν.

Αλλά από την άλλη πλευρά, μπορούμε συνειδητά να εστιάσουμε την προσοχή σε μεμονωμένες λεπτομέρειες, αποχρώσεις, να αναζητήσουμε νέες ή ασυνήθιστες γωνίες σε γνωστά πράγματα ή γεγονότα και να καταλάβουμε τι μπορεί να γίνει με αυτό το πράγμα που κανείς δεν έχει κάνει πριν.

Έτσι μαθαίνουν οι ενήλικες να απολαμβάνουν πιάτα και ποτά που είναι άγευστα για κάθε παιδί. Έτσι ξαφνικά ξαφνικά συνειδητοποιούμε ότι μερικές φορές το να μην κάνεις τίποτα είναι επίσης ωραίο πράγμα. Παρεμπιπτόντως, έτσι γεννιούνται οι εφευρέσεις.

Πρέπει να κατανοήσουμε και να αποδεχτούμε ένα απλό πράγμα: εμείς οι ενήλικες πρέπει να συμπεριλάβουμε σκόπιμα ένα ενδιαφέρον για κάτι. Ο ίδιος δεν θα έρχεται πλέον αυτόματα, όπως συνέβη στην παιδική ηλικία.

Επομένως, για να βρείτε νέα ή ξεχασμένα όνειρα, πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια. Και κάντε το με συνέπεια, λίγο κάθε μέρα. Σαν να ανεβάζεις μυς στο γυμναστήριο.

Προχωρήστε, και όλα θα πάνε καλά για εσάς. Καλή τύχη!