Εκπαίδευση που λύνει το πρόβλημα των διαπροσωπικών σχέσεων. Εκπαίδευση διαπροσωπικής επικοινωνίας. Συνιστούμε μοναδικές μεθόδους προπόνησης για τις καλύτερες ασκήσεις για προπόνηση
Στην εκπαίδευση διαπροσωπικής επικοινωνίας, υπάρχουν δύο πιο κοινά μοντέλα για τη διεξαγωγή εκπαιδευτικών συνεδριών:
χωρίς να αποκαλύπτεται καμία πρόσθετη ψυχολογική γνώση στους συμμετέχοντες, όταν επιτυγχάνονται εκπαιδευτικά και συμπεριφορικά αποτελέσματα μέσω της απόκτησης εμπειρίας από τους μαθητές που αλληλεπιδρούν με άλλους συμμετέχοντες στη διαδικασία εκτέλεσης παιχνιδιών ρόλων και ψυχοτεχνικών ασκήσεων και επακόλουθου προβληματισμού (που είναι χαρακτηριστικό για το έργο του Τ- ομάδες)·
Εξοπλισμός των μαθητών με συστημικές εφαρμοσμένες ψυχολογικές και παιδαγωγικές γνώσεις για την επικοινωνία και στη συνέχεια εκπαίδευση στη διαδικασία εκτέλεσης επιχειρηματικών παιχνιδιών και ψυχοτεχνικών ασκήσεων για τη μετάφραση της αποκτηθείσας γνώσης σε δεξιότητες και ικανότητες διαπροσωπικής επικοινωνίας.
Κατά τη διεξαγωγή εκπαίδευσης σύμφωνα με το δεύτερο μοντέλο, η βάση είναι η συμμόρφωση με την εσωτερική λογική δομή της τεχνολογίας επικοινωνίας ως ένα σύνολο αλληλένδετων διαδικασιών και μεθόδων επικοινωνίας που εξασφαλίζουν την επίλυση των προσωπικών και επαγγελματικών προβλημάτων ενός ατόμου.
Η τεχνολογική κατασκευή της διαπροσωπικής επικοινωνίας προβλέπει:
διαδοχική εφαρμογή μεμονωμένων σταδίων επικοινωνίας.
ένταξη και συντονισμός επιμέρους επικοινωνιακών δράσεων.
αμοιβαία υποταγή και διαπλοκή μεμονωμένων επικοινωνιακών ενεργειών.
χτίζοντας συγκεκριμένες αλληλουχίες επικοινωνιακών ενεργειών ανάλογα με τον τύπο της επικοινωνιακής εργασίας και την κατάσταση.
Η δομή της τεχνολογίας επικοινωνίας περιλαμβάνει έξι βασικούς τομείς:
επικοινωνιακή εκπαίδευση?
γνωστικός-προσανατολισμός (προσανατολισμός σε μια κατάσταση επικοινωνίας).
Επικοινωνία;
αντίκτυπο και αλληλεπίδραση·
διαχείριση επικοινωνίας?
ολοκλήρωση της επικοινωνίας.
Κατά την κατασκευή τάξεων σύμφωνα με αυτή τη δομή, η εκπαίδευση διαπροσωπικής επικοινωνίας περιλαμβάνει έξι σχετικές ενότητες. Το περιεχόμενο του σχεδιασμού τους βασίζεται στην αφομοίωση βασικών συστατικών της γνώσης. Ας δούμε εν συντομία αυτά τα στάδια.
Το πρώτο στάδιο επικοινωνίας - επικοινωνιακή προετοιμασία - περιλαμβάνει:
καθορισμός εργασιών επικοινωνίας.
ανάπτυξη σχεδίων και σεναρίων επικοινωνίας·
μεθοδολογική μελέτη της χρήσης βασικών μορφών επικοινωνίας.
Κύριοι τύποι εργασιών επικοινωνίας:
γνωστική και επικοινωνιακή (πάρτε μια ιδέα για τον σύντροφο, μελετήστε το άτομο κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας, λάβετε πληροφορίες για άλλα άτομα, την κατάσταση των υποθέσεων).
καθήκοντα δημιουργίας επαφής και υποστήριξης επαφής (δημιουργία επικοινωνίας, επαφή του απαιτούμενου επιπέδου και φύσης με ένα συγκεκριμένο άτομο, υποστήριξή του).
επικοινωνιακός αντίκτυπος (αλλαγή της άποψης, της γνώμης, της θέσης, της στάσης των ανθρώπων).
συνεργατικό-επικοινωνιακό (επίλυση αυτού ή εκείνου του ζητήματος κατά την επικοινωνία με έναν συνεργάτη κ.λπ.).
Το δεύτερο στάδιο της επικοινωνίας είναι ο προσανατολισμός στην επικοινωνιακή κατάσταση, που αποτελεί τον αρχικό κρίκο στην αντιληπτική-γνωστική πλευρά της επικοινωνίας. Βασικό ρόλο εδώ παίζει η ψυχολογική παρατήρηση ενός ατόμου ως η ικανότητα να αναγνωρίζει σημαντικά χαρακτηριστικά ενός συντρόφου με διακριτικά εξωτερικά σημάδια. Ο προσανατολισμός σε μια κατάσταση επικοινωνίας συνήθως περιλαμβάνει:
αποσαφήνιση του πλαισίου κινήτρων και στόχου της επικοινωνίας.
προσανατολισμός σε χωροχρονικές συνθήκες
προσανατολισμός στον συνομιλητή (εταίρο επικοινωνίας).
Το τρίτο στάδιο της διαδικασίας επικοινωνίας είναι η δημιουργία ψυχολογικής επαφής στην επικοινωνία, η οποία εκδηλώνεται στην κατάσταση της σχέσης μεταξύ των εταίρων, που χαρακτηρίζεται από ζήτηση επικοινωνίας, απουσία φραγμών, αμοιβαίο ενδιαφέρον και αμοιβαία κατανόηση.
Η τεχνική της δημιουργίας ψυχολογικής επαφής περιλαμβάνει έξι ομάδες τεχνικών:
αυτο-παρουσίαση του επικοινωνούντος·
συμμετοχή στην επικοινωνία·
δημιουργία και χρήση ενός βέλτιστου περιβάλλοντος επικοινωνίας·
παρακίνηση ενός συνεργάτη.
συναισθηματική επιρροή?
εγκαθίδρυση αμοιβαίας κατανόησης.
Το τέταρτο στάδιο της επικοινωνίας είναι η επικοινωνιακή επιρροή και η αλληλεπίδραση, η οποία νοείται ως εργασιακή επιρροή σε έναν σύντροφο που χρησιμοποιεί επικοινωνιακά μέσα για την επίλυση ουσιαστικών προβλημάτων επικοινωνίας (μελέτη του συνεργάτη, αλλαγή κατάστασης και συμπεριφοράς, συντονισμός προσπαθειών σε κοινές δραστηριότητες, επίλυση συγκρούσεων κ. ). Το οπλοστάσιο των τεχνικών που χρησιμοποιούνται εδώ είναι πολύ διαφορετικό: μη λεκτική και λεκτική αλληλεπίδραση, μονο- και διαλογική επιρροή, πληροφόρηση, πειστική, υποδηλωτική και άλλες μέθοδοι και είδη επικοινωνιακής επιρροής.
Το πέμπτο στάδιο επικοινωνίας - διαχείριση επικοινωνίας - διασφαλίζει τη διόρθωση του προσανατολισμού στην κατάσταση, διατηρώντας την απαραίτητη ψυχολογική επαφή στο μέλλον σε περίπτωση αποδυνάμωσης ή απώλειας της.
Η διαχείριση της διαδικασίας επικοινωνίας γίνεται τόσο άμεσα όσο και έμμεσα. Οι πιο σημαντικοί παράγοντες για τη διαχείριση της πορείας της επικοινωνίας είναι οι κανόνες και τα πλαίσια, η πρωτοβουλία και η απόσταση, οι θέσεις και οι ρόλοι των εταίρων επικοινωνίας.
Κατά τη διαχείριση της πρωτοβουλίας και της απόστασης στη διαδικασία επικοινωνίας, είναι σημαντικό:
Θέτοντας ερωτήσεις στον συνεργάτη ρωτώντας τους στόχους, το περιεχόμενο, τη μέθοδο και τη φύση της επικοινωνίας.
«επικοινωνιακή επίθεση» του εμπνευστή, συγκέντρωση της επικοινωνίας σε σχετικά θέματα.
λαμβάνοντας υπόψη τον ανταγωνισμό στον αγώνα για πρωτοβουλία στη συνομιλία, αντανακλαστική διαχείριση αυτής της διαδικασίας.
αποδοχή από τον εμπνευστή ορισμένων θέσεων και ρόλων και επιβολή των αντίστοιχων στον σύντροφο.
Το έκτο στάδιο επικοινωνίας είναι η ολοκλήρωση της διαδικασίας επικοινωνίας.
Κατά τη διεξαγωγή εκπαίδευσης διαπροσωπικής επικοινωνίας σύμφωνα με το δεύτερο μοντέλο, πριν από την εκτέλεση ψυχοτεχνικών ασκήσεων και παιχνιδιών ρόλων, ο συντονιστής μεταφέρει στους εκπαιδευόμενους ένα σύνολο γνώσεων που είναι απαραίτητες για την κατάκτηση των σχετικών δεξιοτήτων επικοινωνίας πριν από την εκπαίδευση. Για παράδειγμα, πριν από τις ψυχοτεχνικές ασκήσεις σχετικά με την ικανότητα ακρόασης ενός συντρόφου, συνιστάται οι συμμετέχοντες στην εκπαίδευση να περιγράφουν τις τεχνικές που μπορούν να χρησιμοποιήσουν και να εξασκήσουν σε αυτήν την περίπτωση:
σιωπηλή ενεργητική ακρόαση - μια αναμενόμενη στάση που γέρνει προς τον συνομιλητή, μια υποστηρικτική έκφραση του προσώπου, κουνώντας το κεφάλι ως ένδειξη ετοιμότητας για περαιτέρω ακρόαση.
διευκρίνιση - μια έκκληση στον συνομιλητή να συμπληρώσει, να διευκρινίσει κάτι από αυτά που είπε για να τον καταλάβει με μεγαλύτερη ακρίβεια (για παράδειγμα, μια γυναίκα λέει σε έναν ψυχολόγο: "Ο γιος μου συμπεριφέρεται τρομερά τον τελευταίο καιρό." Η διευκρίνιση πρέπει να είναι: "Παρακαλώ εξηγήστε, πώς καταλαβαίνετε τις λέξεις "συμπεριφέρεται τρομερά");
επανάληψη - μια πλήρης δήλωση με δικά σας λόγια για το τι είπε ο συνομιλητής στην αρχή της συνομιλίας, στη συνέχεια τονίζοντας και διατηρώντας αυτό που φαινόταν πιο σημαντικό στον ακροατή.
περαιτέρω ανάπτυξη των σκέψεων του συνομιλητή - προφορά του υποκειμένου της δήλωσης του συνομιλητή.
ενσυναίσθηση - ενσυναίσθηση, μεταφορά συναισθημάτων στον ομιλητή.
Στόχος: ανάπτυξη της ικανότητας αυτοανάλυσης και υπέρβασης ψυχολογικών φραγμών που παρεμβαίνουν στην πλήρη αυτοέκφραση, βελτίωση των επικοινωνιακών δεξιοτήτων μέσω της ενεργητικής αλληλεπίδρασης παιχνιδιού.
Ανάπτυξη ενδιαφέροντος για τον εαυτό του, σχηματισμός πρωταρχικών δεξιοτήτων αυτο-ανάλυσης.
- ανάπτυξη μορφών και δεξιοτήτων προσωπικής επικοινωνίας σε μια ομάδα συνομηλίκων, τρόπους αμοιβαίας κατανόησης.
- ανάπτυξη της ικανότητας ομιλίας και σκέψης για τον εαυτό του.
- Χαλάρωση.
- Εισπνεύστε βαθιά, κρατήστε την εισπνοή και εκπνεύστε (3 φορές).
- Σφίξτε τα χέρια σας σε γροθιές και χαλαρώστε (κάθε φορά πιο δυνατά - 3 φορές).
- Ξεσφίξτε τα δάχτυλά σας σε ένταση, χαμηλώστε τα χέρια σας, τινάξτε τα (όχι στον γείτονά σας)
- Χαμογελάστε όσο πιο πλατιά γίνεται.
- Φυσήξτε ένα φιλί δεξιά, αριστερά, και με τα δύο χέρια.
- Γνωριμία.
- Αντισυμβατικός χαιρετισμός.
Καθίστε αναπαυτικά και χαλαρώστε.
Εξοπλισμός: κάρτες για επαγγελματικές κάρτες, καρφίτσες, στυλό, μολύβια.
Σχεδιασμός επαγγελματικής κάρτας με το όνομα εκπαίδευσης. Τα παιδιά έχουν το δικαίωμα να πάρουν οποιοδήποτε όνομα: το πραγματικό τους όνομα, ένα όνομα παιχνιδιού, το όνομα ενός φίλου ή γνωστού ή ενός λογοτεχνικού χαρακτήρα.
Παρέχεται πλήρης ελευθερία επιλογής. Το όνομα της εκπαίδευσης πρέπει να είναι γραμμένο ευανάγνωστα και σε αρκετά μεγάλο μέγεθος. Αυτές οι επαγγελματικές κάρτες είναι καρφιτσωμένες στο στήθος για να μπορούν να τις διαβάσουν όλοι. Στο μέλλον, σε όλες τις τάξεις, όλοι θα απευθύνονται μεταξύ τους με αυτά τα ονόματα.
Σε πέντε λεπτά, επιλέξτε ένα όνομα, σχεδιάστε μια επαγγελματική κάρτα και προετοιμαστείτε για την αμοιβαία εισαγωγή. Το κύριο καθήκον είναι να τονίσετε την ατομικότητά σας. Θα πρέπει να πείτε για τον εαυτό σας με τέτοιο τρόπο ώστε όλοι οι συμμετέχοντες να θυμούνται αμέσως. Για να γίνει αυτό, όλοι κάθονται ο ένας δίπλα στον άλλο, σχηματίζοντας έναν μεγάλο κύκλο. Κάντε εναλλάξ, προσδιορίζοντας τον εαυτό σας και εξηγήστε γιατί πήρατε αυτό το συγκεκριμένο όνομα για τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να τονίσετε τα χαρακτηριστικά σας (συνήθειες, ιδιότητες, δεξιότητες, στοργές κ.λπ.), που σας διακρίνουν πραγματικά από τους άλλους και αποτελούν τον πυρήνα της ατομικότητάς σας.
Μετά το τέλος των παραστάσεων, θυμηθείτε τη μοναδικότητα του άλλου. Για να γίνει αυτό, κάθε συμμετέχων ονομάζει εκ περιτροπής την ταυτότητα του ατόμου που κάθεται, για παράδειγμα, στα αριστερά του κ.λπ., έως ότου όλοι κάνουν μια προσπάθεια να θυμηθούν τι είπε το άτομο που κάθεται στα αριστερά όταν συναντήθηκαν. Αν κάποιος δυσκολεύεται να το κάνει αυτό, ας τον βοηθήσει.
Η άσκηση θα πρέπει να παρακινεί τους συμμετέχοντες να λάβουν σοβαρά υπόψη το θέμα.
Ακόμη και ο πιο απλός χαιρετισμός και εισαγωγή μπορεί να δώσει πολλά στην κατανόηση ενός ατόμου.
Πρέπει να μάθετε να θυμάστε τις πληροφορίες που λάβατε, δίνοντας προσοχή όχι μόνο στην εμφάνιση του ατόμου, αλλά και στο νόημα των λόγων του. Η κύρια αρχή που βοηθά στην κατανόηση του εαυτού σας και των άλλων είναι η προσοχή στο άτομο.
Ο άνθρωπος ζει σε έναν κόσμο στερεοτύπων. Και αυτό δεν είναι καθόλου κακό! Τον βοηθούν να εξοικονομήσει ενέργεια για δημιουργικότητα και σκέψη για το νόημα της ζωής, αλλά επίσης παρεμβαίνουν, φτωχοποιώντας τη ζωή και τις σχέσεις μας με τους αγαπημένους μας. Για παράδειγμα, πώς χαιρετάτε ο ένας τον άλλον όταν συναντιέστε; Ποιος είναι έτοιμος να πει και να δείξει παραδοσιακούς τρόπους, τεχνικές, τρόπο χαιρετισμού;
Πώς αυτό σας κάνει να αισθάνεστε; Μάλλον όχι πολλά συναισθήματα, μιας και αυτό είναι συνηθισμένο πράγμα.Πάντα χαιρετάς έτσι. Τώρα ας προσπαθήσουμε να βιώσουμε νέα συναισθήματα και ταυτόχρονα να κυριαρχήσουμε σε μη συμβατικούς χαιρετισμούς. Οι οποίες? Μπορείτε να τα βρείτε μόνοι σας και να τα δείξετε σε όλους. Ποιος θέλει να το κάνει αυτό; Παρακαλώ. Αρχικά, προσφέρω πολλές επιλογές χαιρετισμού:
- Με τις παλάμες σου, αλλά μόνο με το πίσω μέρος τους.
- Με τα πέλματα των ποδιών σας (με το εσωτερικό, απλά πολύ ελαφρά για να μην πονάει).
- Γόνατα (με το εσωτερικό του γονάτου του αριστερού ποδιού, αγγίξτε ελαφρά το εσωτερικό του γονάτου του δεξιού ποδιού του συντρόφου).
- Ώμοι (ο δεξιός ώμος αγγίζει ελαφρά τον αριστερό ώμο του συντρόφου και μετά το αντίστροφο).
- Με τα μέτωπά σας (αλλά πολύ προσεκτικά για να μην καταστρέψετε το κεφάλι σας, πόσο μάλλον το κεφάλι του συντρόφου σας).
Ονομάστε τις επιλογές σας. Είμαστε έτοιμοι να τα δοκιμάσουμε. Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να έρθουν σε επαφή με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Οι συμμετέχοντες μοιράζονται τα συναισθήματά τους μεταξύ τους και με όλη την ομάδα.
- Εκτέλεση.
Οι συμμετέχοντες χωρίζονται σε ζευγάρια και για ένα λεπτό, ο ένας λέει στον άλλο τι θέλει για τον εαυτό του. Μετά από ένα λεπτό, τα παιδιά αλλάζουν ρόλους.
Η επόμενη περίοδος του παιχνιδιού δεν συζητείται εκ των προτέρων. Αποτελείται από έναν συμμετέχοντα από το ζευγάρι που στέκεται πίσω από τον νέο του φίλο, βάζοντας τα χέρια του στους ώμους του και του λέει όλα όσα θυμάται γι 'αυτόν για λογαριασμό αυτού του παιδιού. Μετά τα παιδιά αλλάζουν ρόλους. Στο τέλος της άσκησης ανταλλάσσονται απόψεις.
- Βρείτε ένα ζευγάρι.
Εξοπλισμός: κασκόλ.
Επιλέγεται ένας οδηγός, με δεμένα τα μάτια με ένα κασκόλ και του ζητείται να εξετάσει το χέρι ενός από τους συμμετέχοντες στο παιχνίδι με τα χέρια του. Μετά από αυτό, ο επίδεσμος αφαιρείται και ο οδηγός προσπαθεί να βρει το «μελετημένο» χέρι ανάμεσα στα χέρια που απλώνουν όλοι οι συμμετέχοντες.
- Σκιά.
Εξοπλισμός: 2 κασκόλ.
Οι συμμετέχοντες χωρίζονται σε ζευγάρια. Ο ένας από αυτούς θα είναι Άντρας, ο άλλος θα είναι η Σκιά του. Το άτομο κάνει οποιεσδήποτε κινήσεις, η Σκιά επαναλαμβάνει. Επιπλέον, δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στο να διασφαλιστεί ότι η Σκιά ενεργεί στον ίδιο ρυθμό με τον Άνθρωπο.
Πρέπει να μαντέψει για την ευημερία, τις σκέψεις και τους στόχους ενός Ατόμου και να καταλάβει όλες τις αποχρώσεις της διάθεσής του.
- Σύνδεση.
Το παιχνίδι των τεσσάρων. Οι δυο τους κάθονται ο ένας απέναντι από τον άλλον έτσι ώστε τα γόνατά τους να αγγίζουν. Είναι δεμένα τα μάτια με κασκόλ. Οι δείκτες των δεξιών χεριών είναι "Διαστημικοί Σταθμοί" - εκτείνονται το ένα προς το άλλο.
Οι άλλοι δύο στέκονται πίσω από αυτούς που κάθονται. Με ένα σήμα, καθένας από αυτούς που στέκονται αρχίζει, χρησιμοποιώντας λεκτικές εντολές, να ελέγχει τις κινήσεις του δεξιού χεριού του ατόμου που κάθεται μπροστά του.
Ο στόχος είναι να ενώσετε τις άκρες των δεικτών των συντρόφων σας.
- Κατάταξη ανά ποιότητα.
α) Οι συμμετέχοντες παρατάσσονται σιωπηλά κατά μήκος:
το χρώμα των ματιών
χρώμα μαλλιών
ψηλός (με κλειστά μάτια)
ζεστασιά των χεριών κ.λπ.
Ο παρουσιαστής πρέπει να προσδιορίζει με σαφήνεια τις πιο φωτεινές ιδιότητες (αριστερά, δεξιά).
β) Ο συμμετέχων κάνει μια ευχή για ιδιότητες, μιλά για αυτό στο αυτί του ψυχολόγου και τακτοποιεί τα υπόλοιπα ανάλογα με αυτή την ιδιότητα και βρίσκει μια θέση στον εαυτό του σε αυτή τη γραμμή. Οι υπόλοιποι μαντεύουν αυτή την ποιότητα.
- Είμαι ένα παιχνίδι.
Εξοπλισμός: παιχνίδια.
Οι συμμετέχοντες επιλέγουν ένα παιχνίδι που τους αρέσει, το παίρνουν, το εξετάζουν και προσπαθούν να «μετενσαρκωθούν» σε αυτό. Σε ένα λεπτό μιλούν για αυτό το παιχνίδι σε πρώτο πρόσωπο, για τα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις χαρές, τις λύπες του.
- Σχέση.
Ένας από τους συμμετέχοντες βγαίνει από την πόρτα. Οι υπόλοιποι επιλέγουν κάποιον από τους υπόλοιπους, τον οποίο ο οδηγός πρέπει να μαντέψει κατά συσχετισμό. Ο οδηγός μπαίνει και προσπαθεί να μαντέψει ποιος ακριβώς μαντεύτηκε κάνοντας ερωτήσεις συσχέτισης:
Με τι λουλούδι μοιάζει;
- Τι γεύση;
- Τι τραγούδι?
- Ποιο βιβλίο? Και τα λοιπά.
Ταυτόχρονα, ο οδηγός δείχνει ποιος ακριβώς πρέπει να του απαντήσει. Ρωτάει τον αριθμό των ερωτήσεων που έχουν συμφωνηθεί εκ των προτέρων (συνήθως 5), μετά από τις οποίες πρέπει να ονομάσει το άτομο που μαντεύτηκε. Αν μαντέψει σωστά, τότε το άτομο που ονομάζεται γίνεται οδηγός. Αν όχι, φεύγει ξανά. Αν δεν μαντέψει σωστά περισσότερες από δύο φορές, είναι εκτός παιχνιδιού.
Συζήτηση:
Πότε ήταν πιο εύκολο να μαντέψετε: πότε απάντησε το άτομο που μαντέψατε ή κάποιος άλλος; Με τι συνδέεται αυτό;
Η διαφορά ανάμεσα στο πώς φαινόμαστε στον εαυτό μας και στο πώς φαινόμαστε στους άλλους ανθρώπους.
- Ένα κομμάτι χαρτί πίσω από την πλάτη μου.
Εξοπλισμός: φύλλα άλμπουμ, καρφίτσες, στυλό, μουσική συνοδεία.
Κάθε άτομο ενδιαφέρεται για το τι πιστεύουν οι άλλοι για αυτόν, πώς νιώθουν γύρω του. Ωστόσο, δεν μπορείς να είσαι πάντα σίγουρος ότι όλη η αλήθεια, ευχάριστη ή δυσάρεστη, θα ειπωθεί στο πρόσωπό σου. Αυτή η άσκηση βοηθά να ξεπεραστεί το εμπόδιο: είναι ανώνυμη, αλλά εμφανίζεται σε επαφή με μάτια.
Πάρτε μεγάλα σεντόνια. Θα προσαρτήσετε αυτά τα φύλλα χαρτιού στην πλάτη σας και όσοι συναντάτε εδώ θα γράψουν πάνω τους τις εντυπώσεις τους για εσάς: πώς είστε στις σχέσεις σας με τους άλλους. Ωστόσο, μπορείτε να εκφράσετε τις επιθυμίες σας εκ των προτέρων: αν θέλετε να γραφτούν περισσότερα καλά πράγματα, ζωγραφίστε έναν ήλιο στις γωνίες. Αν είναι σημαντικό για εσάς να γράψετε για τις ελλείψεις και τις αδυναμίες σας, σχεδιάστε σταυρούς στις γωνίες. Και αν σας ενδιαφέρουν και τα δύο, ζωγραφίστε ερωτηματικά στις γωνίες.
Στο τέλος, όλοι βγάζουν μεγάλα φύλλα χαρτιού και διαβάζουν αυτό που τους γράφτηκε.
Στη συνέχεια μοιράζονται τις εντυπώσεις τους.
- Αποθήκη.
Εξοπλισμός: φύλλα χαρτιού, στυλό, καλάθι απορριμμάτων.
Γιατί χρειάζεται ένα άτομο έναν κάδο απορριμμάτων; Γιατί είναι απαραίτητο να απαλλαγούμε από τα σκουπίδια; Φανταστείτε τη ζωή χωρίς κάδο απορριμμάτων. Το ίδιο συμβαίνει και με τα συναισθήματα: συσσωρεύονται περιττά, άχρηστα. Γράψτε σε χαρτιά τα συναισθήματα που θέλετε να απαλλαγείτε. «Είμαι προσβεβλημένος από…», «Είμαι θυμωμένος από…», «Φοβάμαι…».
Τυλίξτε τα φύλλα σε μια μπάλα και πετάξτε τα στα σκουπίδια.
- Χαλάρωση. (Στη μουσική).
«Φανταστείτε τον εαυτό σας σαν σπόρο από δέντρο που ωριμάζει και πέφτει στο έδαφος στο τέλος του καλοκαιριού. Σταδιακά πηγαίνει πιο μέσα στο χώμα και τελικά βρίσκει τη θέση του κάτω από αυτή την ασυνήθιστη κουβέρτα. Είναι ακόμα ζεστό, ο ήλιος λάμπει. Αλλά τότε ο ουρανός αρχίζει να συνοφρυώνεται, βρέχει όλο και πιο συχνά... έρχεται το φθινόπωρο με τρυπάνους ανέμους.
Τα τελευταία φύλλα πέφτουν από τα δέντρα... Χωρίς αυτά τα δέντρα είναι γκρίζα, γυμνά, κοιμούνται. Οι σπόροι κοιμούνται επίσης ήρεμα στο έδαφος. Το έδαφος έχει παγώσει, το χιόνι πέφτει, μια χιονοθύελλα μαίνεται, αλλά οι σπόροι συνεχίζουν να κοιμούνται, είναι ζεστοί. Η ώρα περνάει... Η άνοιξη πλησιάζει. Ο ήλιος γίνεται όλο και πιο ζεστός. Το χιόνι λιώνει, τα ρυάκια βουίζουν.
Το νερό διαποτίζει το χώμα και ξυπνά τους σπόρους από τον πολύωρο ύπνο τους. Πρώτα εμφανίζεται μια ρίζα και μετά ένα βλαστάρι, που αργά κινείται και φτάνει προς την επιφάνεια της γης.
Ο καιρός περνάει... και τώρα υπάρχει ένα δέντρο που μεγαλώνει και δυναμώνει. Τα κλαδιά - τα χέρια του απλώνουν το φως, τον ήλιο. Το δέντρο κρατά γερά το έδαφος με τις ρίζες του.
Συνεχίζει να μεγαλώνει και τώρα δεν φοβάται ούτε τη βροχή ούτε τον άνεμο».
- Το πορτρέτο μου στον ήλιο.
Εξοπλισμός: εκθεσιακό περίπτερο, φύλλα άλμπουμ, χρωματιστά μολύβια.
Χαράξτε την παλάμη σας σε χαρτί με ένα μολύβι. Σημειώστε σε κάθε δάχτυλό σας τα δυνατά σας σημεία, όλα τα καλά πράγματα που γνωρίζει το παιδί για τον εαυτό του. Κάντε μια αυτοσχέδια έκθεση, μαντέψτε σε ποιον ανήκει το χέρι.
- Ανοίξτε το κερί.
Εξοπλισμός: κερί.
Κάθε παιδί παίρνει ένα αναμμένο κερί με τη σειρά του και εύχεται κάτι καλό στον συμμετέχοντα που στέκεται στα αριστερά.
Οι περισσότερες επιστημονικές προσεγγίσεις για την εργασία με ομάδες έχουν ως στόχο την ανάπτυξη του ατόμου, δηλαδή στοχεύουν στην αξιοποίηση του ανθρώπινου δυναμικού. Η εργασία με μια ομάδα με τη μορφή εκπαίδευσης διαφέρει σημαντικά από αυτές. Στις ομάδες εκπαίδευσης, ένα άτομο αποκτά προσαρμοστικές συμπεριφορές, δεξιότητες και ικανότητες που χρησιμεύουν ως μέσο για την ικανοποίηση των πιο σημαντικών αναγκών της ζωής στον κοινωνικό τομέα.
Η εκπαίδευση ή η ομάδα κατάρτισης ως μορφή εργασίας βασίζεται στη θεωρία μάθησης. Αυτό το μοντέλο μιας ψυχοθεραπευτικής ομάδας ονομάστηκε συμπεριφοριστικό, από την έννοια στην οποία αναπτύχθηκε.
Οι διαφορές μεταξύ των εννοιών: «ψυχοθεραπευτική ομάδα», «ομάδα κατάρτισης δεξιοτήτων», «εκπαίδευση δεξιοτήτων» βρίσκονται στη σύνθεση των ομάδων και στα καθήκοντα που αντιμετωπίζουν. Θεωρείται ότι μια ψυχοθεραπευτική ομάδα είναι ένας μικρός σύλλογος, μια προσωρινή ένωση ατόμων (συνήθως με νοητικές ή ψυχολογικές αναπηρίες), που έχει έναν ειδικά διορισμένο ηγέτη, που συνέρχεται σε μια συγκεκριμένη ώρα για συγκεκριμένο σκοπό.
Η εκπαίδευση βασίζεται στην υπόθεση ότι ένα άτομο είναι σε θέση να μάθει και να αναπαράγει ορισμένα πρότυπα συμπεριφοράς. Για να αλλάξετε αυτά τα μοντέλα, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν συγκεκριμένες συνθήκες κάτω από τις οποίες θα ελέγχεται η διαδικασία. Η εκπαίδευση δεν στοχεύει στον εντοπισμό των αιτιών μιας συγκεκριμένης συμπεριφοράς. Η συμπεριφορική προσέγγιση εξετάζει την παρατηρούμενη συμπεριφορά και τίποτα περισσότερο. Είναι πάνω του και οι παράγοντες που τον καθορίζουν τη στιγμή που κατευθύνονται οι προπονητικές προσπάθειες. Η εκπαίδευση πήρε τα εννοιολογικά της θεμέλια από μια τέτοια επιστημονική έννοια όπως ο συμπεριφορισμός.
Υπάρχει σαφής προσπάθεια στην κατάρτιση να συνδυαστούν οι διδακτικές μορφές διδασκαλίας με τη μάθηση που βασίζονται στην άμεση εμπειρία. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι η εκπαίδευση έχει σχεδιαστεί για να επιλύει προβλήματα μιας ομάδας ή ενός ατόμου που σχετίζονται με ανεπάρκεια ορισμένων δεξιοτήτων. Κάθε μέλος της ομάδας αναμένεται να προσπαθήσει να δει τις ελλείψεις στη συμπεριφορά του και να τις διορθώσει. Για παράδειγμα, ένα άτομο μπορεί να μην έχει διαπροσωπικές δεξιότητες.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ένα άτομο σε διαφορετικά στάδια της ζωής του δεν αποκτά τις απαραίτητες δεξιότητες:
έλλειψη επαρκούς μοντέλου γονικής συμπεριφοράς,
φτωχό περιβάλλον όσον αφορά τέτοιες δεξιότητες,
βρεφική ή νοητική υστέρηση,
έλλειψη ευκαιρίας για εξάσκηση δεξιοτήτων και ικανοτήτων,
τραυματικές εμπειρίες και πολλά άλλα.
Κατά τη διάρκεια της εκπαιδευτικής διαδικασίας, εντοπίζονται, αξιολογούνται και διορθώνονται ελλείψεις στις απαιτούμενες δεξιότητες. Οι συμμετέχοντες στην εκπαίδευση έχουν έναν πολύ συγκεκριμένο στόχο: να αναπτύξουν ορισμένες μορφές συμπεριφοράς που είναι απαραίτητες για τους ίδιους τους συμμετέχοντες ή εγκρίνονται από την κοινωνία. Οι προσπάθειες εκπαίδευσης στοχεύουν στην ανάπτυξη δεξιοτήτων στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη διαχείριση των συναισθημάτων. Τα προβλήματα που επιλύονται μέσω της εκπαίδευσης μπορούν να είναι καθαρά ατομικά και, όπως στην περίπτωσή μας, σε επίπεδο ομάδας.
Εάν κατανοούμε εκπαιδεύοντας όχι μια συγκεκριμένη προσέγγιση της ψυχοθεραπευτικής εργασίας με ομάδες, αλλά θεωρούμε όλα τα είδη των ομάδων ψυχοδιόρθωσης ως εκπαίδευση, τότε μπορούμε να προσδιορίσουμε ορισμένους κοινούς στόχους για αυτές:
έρευνα των ψυχολογικών προβλημάτων των μελών της ομάδας και παροχή βοήθειας για την επίλυσή τους.
βελτίωση της υποκειμενικής ευημερίας και ενίσχυση της ψυχικής υγείας.
μελέτη ψυχολογικών προτύπων, μηχανισμών και αποτελεσματικών μεθόδων διαπροσωπικής αλληλεπίδρασης για τη δημιουργία της βάσης για πιο αποτελεσματική και αρμονική επικοινωνία με τους ανθρώπους.
ανάπτυξη της αυτογνωσίας και της αυτοεξερεύνησης των συμμετεχόντων για τη διόρθωση ή την πρόληψη συναισθηματικών διαταραχών που βασίζονται σε εσωτερικές και συμπεριφορικές αλλαγές·
προώθηση της διαδικασίας προσωπικής ανάπτυξης και υλοποίησης του δημιουργικού δυναμικού.
Υποτίθεται ότι ολόκληρη η δομή των διαπροσωπικών σχέσεων εκτίθεται στις επιπτώσεις της εκπαίδευσης. Και πρώτα απ' όλα το συναισθηματικό του συστατικό. Έχει αναπτυχθεί ένα αρκετά μεγάλο σύνολο μεθόδων και τεχνικών εκπαίδευσης. Από αυτές, μπορούν να διακριθούν αρκετές γενικές μέθοδοι εκπαίδευσης. Αυτή είναι μια ομαδική συζήτηση. μέθοδοι παιχνιδιού· μέθοδοι που στοχεύουν στην ανάπτυξη της κοινωνικής αντίληψης· μέθοδοι ψυχοθεραπείας με προσανατολισμό στο σώμα. διαλογιστικές τεχνικές.
Η ομαδική συζήτηση και το παιχνίδι ρόλων είναι βασικές μέθοδοι εκπαίδευσης. Μια ομαδική συζήτηση είναι μια κοινή συζήτηση ενός αμφιλεγόμενου θέματος, το οποίο καθιστά δυνατή την αποσαφήνιση των απόψεων της θέσης των μελών της ομάδας στη διαδικασία της άμεσης επικοινωνίας. Στην εκπαίδευση, μια ομαδική συζήτηση δίνει στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να δουν ένα πρόβλημα από διαφορετικές πλευρές και να ξεκαθαρίσουν τις αμοιβαίες θέσεις, γεγονός που διευκολύνει την αντίληψη νέων πληροφοριών από άλλα μέλη της ομάδας. Αυτό που συμβάλλει στην αξιακή τους ενότητα, το δεύτερο στρώμα στη δομή των διαπροσωπικών σχέσεων. Η συζήτηση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ομαδικός προβληματισμός μέσω της ανάλυσης ατομικών εμπειριών, που ενισχύει την αυτο-αποκάλυψη των συμμετεχόντων και τη συνοχή της ομάδας. Η συζήτηση μπορεί επίσης να έχει άλλους στόχους, όπως την εξάλειψη της συναισθηματικής προκατάληψης και, επομένως, την αιτιολογική απόδοση. Οι συζητήσεις μπορεί να είναι δομημένες, με ένα σαφώς καθορισμένο θέμα ή ακόμη και μια συγκεκριμένη σειρά συμπεριφοράς, ή μη δομημένες, όπου τα θέματα επιλέγονται από τους συμμετέχοντες.
Για πολλούς τομείς εργασίας με μια ομάδα, η πιο σημαντική μέθοδος είναι το παιχνίδι ρόλων. Υπάρχει σε θεραπευτικές μεθόδους όπως η θεραπεία Gestalt, το ψυχόδραμα, η συναλλακτική ανάλυση και ούτω καθεξής. Το παιχνίδι όχι μόνο βοηθά να ξεπεραστούν διάφορα ψυχολογικά εμπόδια και να ανακουφιστείτε από το άγχος. Είναι ένα διαγνωστικό και αυτοδιαγνωστικό εργαλείο. Χάρη στο παιχνίδι, επιταχύνεται η διαδικασία εκμάθησης νέων δεξιοτήτων και πιο παραγωγικών τρόπων συμπεριφοράς, χάρη στους οποίους ένα άτομο μπορεί να βελτιώσει την επικοινωνία του, ας πούμε, αποκτώντας δεξιότητες συμπεριφοράς χωρίς συγκρούσεις. Στο παιχνίδι, ένα άτομο μαθαίνει ενεργά τρόπους για τη βέλτιστη αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους και εκπαιδεύει δεξιότητες λεκτικής και μη λεκτικής επικοινωνίας.
Μέσω της εκπαίδευσης μπορούμε να επηρεάσουμε την κοινωνική αντίληψη ή, πιο συγκεκριμένα, τη διαπροσωπική αντίληψη. Αυξήστε την ακρίβειά του. Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν να αναπτύσσουν δεξιότητες για να αντιλαμβάνονται, να κατανοούν και να αξιολογούν τους άλλους ανθρώπους. Οι ασκήσεις εκπαίδευσης στοχεύουν στη μείωση του αρνητικού αντίκτυπου της αιτιολογικής απόδοσης, αποδίδοντας ψευδείς αιτίες συμπεριφοράς μεταξύ τους, εξαλείφοντας την κύρια προϋπόθεση για ψευδή απόδοση, την έλλειψη πληροφοριών. Μετά από αυτό το θέμα της αντίληψης δεν αναλαμβάνει πλέον, αλλά έχει αξιόπιστες πληροφορίες για τις προθέσεις, τα συναισθήματα και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας του ατόμου που αξιολογεί. Ένας από τους στόχους της εκπαίδευσης είναι να καταστρέψει τα κοινωνικά στερεότυπα, τα οποία, φυσικά, δυσκολεύουν την αντικειμενική αντίληψη του άλλου. Η εκπαίδευση έχει επίσης τη δυνατότητα να μειώσει την επιρροή των επιδράσεων «φωτοστέφανο», «καινοτομίας» και «πρωταρχίας».
Ένας από τους τρόπους για να καταστρέψουμε τα στερεότυπα είναι να εστιάσουμε την προσοχή των συμμετεχόντων στην εκπαίδευση στην αντίφαση μεταξύ των ιδεών τους για ένα φαινόμενο ή άτομο και μεταξύ της πραγματικότητας. Το κύριο καθήκον του εκπαιδευτή εδώ είναι να φέρει τον «συμμετέχοντα» στο σημείο όπου ο ίδιος αντιλαμβάνεται την αβάσιμη κατάσταση των στερεοτύπων του. Ταυτόχρονα, ο συμμετέχων πρέπει να αναλογιστεί τι κατέληξε, να συνειδητοποιήσει πώς αντιλαμβανόταν τον συνεργάτη επικοινωνίας του και να βγάλει τα κατάλληλα συμπεράσματα.
Το έλλειμμα πληροφόρησης στην ομάδα ξεπερνιέται με τον κάθε συμμετέχοντα να παρέχει πληροφορίες για τον εαυτό του και τη ζωή του. Το αποτέλεσμα της αντιληπτικής εκπαίδευσης θα πρέπει να είναι οι ακόλουθες αλλαγές:
κατοχή αποτελεσματικών τεχνικών και μεθόδων προσωπικής γνώσης. χαρακτηριστικά άλλων·
κατοχή των τεχνικών της επαρκούς αυτογνωσίας.
διόρθωση ψυχολογικών στάσεων στη διαπροσωπική επικοινωνία.
συγκεκριμένη εμπειρία επικοινωνίας σε μια ομάδα
Θέμα: «ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΠΡΟΣΩΠΙΚΗ
ΣΧΕΣΗ".
Στόχοι: ανάπτυξη στρατηγικής επικοινωνίας και ικανότητας συμπεριφοράς στην κοινωνία.
Αριθμός τάξεων: 8
Αριθμός συμμετεχόντων: 10-12 άτομα.
Διαγνωστικές διαδικασίες:Η τεχνική του Leonard, η δοκιμή του Cattell.
Εργαλείο για την καταγραφή της αποτελεσματικότητας των τάξεων:Ερωτηματολόγιο «Ειλικρινά μιλώντας...».
Μάθημα 1.
Κύριος:«Θα ξεκινήσουμε με τον καθένα σε έναν κύκλο να λέει το όνομά του και να λέει λίγα λόγια για τον εαυτό του. Πριν από αυτό, ο καθένας σας καλείται να πάρει μια πινακίδα και να γράψει το όνομά σας σε αυτό. Αυτό δεν χρειάζεται να είναι το πραγματικό σας όνομα, μπορείτε να αποκαλείτε τον εαυτό σας διαφορετικά. Εάν αποφασίσετε να πάρετε ένα διαφορετικό όνομα, τότε όταν συστήνεστε, πείτε το πραγματικό σας όνομα και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να πείτε γιατί αποφασίσατε να το αλλάξετε. Μετά από ένα ή δύο μαθήματα θα θυμόμαστε ο ένας τα ονόματα του άλλου και θα μπορούμε να κάνουμε χωρίς ταμπέλες. Ίσως τα ονόματα που λήφθηκαν για σήμερα να μην χρειαστούν αργότερα, αλλά αν χρειαστεί, ο καθένας θα μπορεί να πάρει το δικό του σημάδι και, για παράδειγμα, να πει κάτι για τον εαυτό του με διαφορετικό όνομα. Αρχίζουν".
Μαθαίνοντας να χαλαρώνετε.
Ο παρουσιαστής μιλά για το πώς, σε περιπτώσεις που νιώθετε ένταση, σφίξιμο ή άγχος, μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας χαλαρώνοντας χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές που σας βοηθούν όχι μόνο να αισθάνεστε πιο άνετα και ήρεμοι, αλλά και να δημιουργήσετε συνθήκες για πιο ισορροπημένη, στοχαστική συμπεριφορά, η οποία δεν βλάπτει τα συμφέροντα άλλου προσώπου. Στη συνέχεια πραγματοποιεί τρεις ασκήσεις χαλάρωσης (βλ. 8).
1) «Ας καθίσουμε πιο άνετα. Η πλάτη είναι χαλαρή, στηρίζεται στην πλάτη της καρέκλας, τα χέρια ακουμπούν ήρεμα στα γόνατα. Μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας. Ας πάρουμε δέκα βαθιές, αργές αναπνοές μέσα και έξω. Για να τους επιβραδύνουμε, ενώ εισπνέουμε, ας μετρήσουμε μόνοι μας μέχρι το επτά και ενώ εκπνέουμε, μετράμε μέχρι το εννιά. Δεν χρειάζεται να το μετράτε, ανάλογα με το πόσο εύκολο είναι. Ας ξεκινήσουμε"
Όταν τελειώσεις: «Τώρα μπορείς να κλείσεις τα μάτια σου. Ας σας πούμε τι βιώσαμε και νιώσαμε κάνοντας αυτή την άσκηση. Μπορώ να ξεκινήσω;" Σε αυτή την περίπτωση, ο παρουσιαστής δείχνει πώς μπορείτε να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας, προσπαθώντας να περιγράψει αυτό που έζησες με περισσότερες λεπτομέρειες.
2) «Ένας άλλος τρόπος χαλάρωσης θα μπορούσε να ονομαστεί «Μαγική Λέξη». Για παράδειγμα, όταν ανησυχούμε, μπορούμε να πούμε αυτή τη μαγική λέξη στον εαυτό μας και θα νιώσουμε λίγο πιο σίγουροι και ήρεμοι. Αυτές μπορεί να είναι διαφορετικές λέξεις: "ειρήνη", "σιωπή", "ευγενική δροσιά", οποιεσδήποτε άλλες. Το κυριότερο είναι ότι σε βοηθούν. Ας δοκιμάσουμε".
Στο τέλος, ο παρουσιαστής ρωτά τι «μαγικές λέξεις» διάλεξε ο καθένας από τους συμμετέχοντες και πώς ένιωσε.
3) «Άλλος τρόπος για να ηρεμήσεις και να χαλαρώσεις. Θυμηθείτε, φανταστείτε μια κατάσταση που συνήθως σας προκαλεί ενθουσιασμό και ένταση. Πείτε μερικές δηλώσεις στον εαυτό σας ότι αισθάνεστε σίγουροι και ήρεμοι. Αλλά αυτές οι δηλώσεις πρέπει να είναι θετικές. Για παράδειγμα, όχι «Δεν ανησυχώ», αλλά «Είμαι ήρεμος» κ.λπ. Ας ξεκινήσουμε."
Στο τέλος ο παρουσιαστής ρωτά:ποιος τι φράσεις χρησιμοποίησα αυτό που ένιωθα και ρωτά, αν δεν είναι δύσκολο, να σας πειποιες καταστάσεις θυμάσαι;
Αυτή η άσκηση όχι μόνο βοηθά τους εφήβους να μάθουν απλές δεξιότητες αυτορρύθμισης και να δημιουργήσουν μια άνετη και εμπιστοσύνης ατμόσφαιρα στην ομάδα, αλλά βοηθά επίσης τα μέλη της ομάδας να αρχίσουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους πιο ανοιχτά και πληρέστερα.
«Μάτια με μάτια».
Ο παρουσιαστής λέει ότι στη συνηθισμένη ζωή οι άνθρωποι συχνά αρκούνται σε επιφανειακές, ρηχές επαφές μεταξύ τους, χωρίς να προσπαθούν να δουν τι αισθάνεται και τι βιώνει ο άλλος, μετά από το οποίο καλεί τους συμμετέχοντες στην τάξη να κοιτάξουν στα μάτια των άλλων για 3-5 λεπτά, προσπαθώντας να δημιουργήσει επαφή με κάθε μέλος της ομάδας. Στο τέλος, ο συντονιστής ρωτά για τα συναισθήματα που βιώθηκαν κατά τη διάρκεια της άσκησης,ποιος δυσκολευόταν να κάνει οπτική επαφή και γιατί. Αυτή η άσκηση βοηθά στη δημιουργία βαθύτερης και πιο έμπιστης επαφής μεταξύ των μελών της ομάδας στο στάδιο της γνωριμίας.
Στη συνέχεια, ο αρχηγός προτείνει κανόνες συμπεριφοράς για την ομάδα, οι οποίοι ισχύουν και για αυτόν. Αφού διαβάσει τους κανόνες, ο παρουσιαστής ανοίγει μια αφίσα με αυτούς τους κανόνες, η οποία στη συνέχεια κρέμεται πάντα στην τάξη. Δίνεται υπόσχεση για τήρηση των κανόνων. Ο παρουσιαστής λέει τη λέξη «Υπόσχομαι», όπως και τα μέλη της ομάδας.
Μάθημα 2.
Συλλογικόςέλεγχος ( ζέσταμαψυχοτεχνική)
Τεχνολογία για κάθε μέρα. Οι συμμετέχοντες στέκονται σε κύκλο με το κεφάλι κάτω και δεν κοιτάζονται μεταξύ τους. Το καθήκον της ομάδας είναι να ονομάσει τους αριθμούς στη φυσική σειρά με τη σειρά, προσπαθώντας να φτάσει στο μεγαλύτερο χωρίς να κάνει λάθη. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να πληρούνται τρεις προϋποθέσεις: πρώτον, κανείς δεν γνωρίζει ποιος θα αρχίσει να μετράει και ποιος θα ονομάσει τον επόμενο αριθμό (απαγορεύεται η διαπραγμάτευση μεταξύ τους προφορικά ή μη). Δεύτερον, ο ίδιος συμμετέχων δεν μπορεί να ονομάσει δύο αριθμούς στη σειρά. Τρίτον, εάν ο απαιτούμενος αριθμός καλείται δυνατά από δύο ή περισσότερους παίκτες, ο παρουσιαστής απαιτεί να ξεκινήσει ξανά από έναν. Ο κοινός στόχος της ομάδας είναι να αυξάνει τον αριθμό που επιτυγχάνεται καθημερινά μειώνοντας παράλληλα τον αριθμό των προσπαθειών. Ο παρουσιαστής επαναλαμβάνει στους συμμετέχοντες ότι πρέπει να μπορούν να ακούσουν τον εαυτό τους, να πιάσουν τη διάθεση των άλλων για να καταλάβουν αν πρέπει να μείνει σιωπηλός αυτή τη στιγμή ή έχει έρθει η ώρα να εκφράσει τον αριθμό. Σε ορισμένες ομάδες, οι συμμετέχοντες είναι αρκετά έξυπνοι που χωρίς να συμφωνήσουν ξεκινούν διαδοχικάπροφέρετε φυσικούς αριθμούς σε κύκλο. Έχοντας ανακαλύψει αυτό, ο συντονιστής μπορεί να επαινέσει τους συμμετέχοντες για τη συνοχή και την επινοητικότητα τους, αλλά προτείνει την εγκατάλειψη αυτής της τεχνικής. Η εμπειρία επιβεβαιώνει ότι πιο συνεκτικές ομάδες είναι πιο επιτυχημένες σε αυτήν την άσκηση.
« ΠετώVτετράγωνο» ( εκπαίδευσηπροσωπικόςανάπτυξη, ομάδαΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ)
Ας φανταστούμε νοερά ένα πεδίο tic-tac-toe που αποτελείται από εννέα τετράγωνα. Μια μύγα κάθεται στην κεντρική πλατεία. Το καθήκον είναι να μετακινήσετε διανοητικά τη μύγα πάνω και κάτω, δεξιά και αριστερά. Οι συμμετέχοντες κάνουν διαδοχικάμία κίνηση τη φορά. Απαγορεύεται να κάνετε κινήσεις σαΐτας (εδώ κι εκεί). Δεν μπορείς να πετάξεις έξω από το γήπεδο. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τεχνική θέρμανσης. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να περιπλέκετε την εργασία αναβαθμίζοντας ένα επίπεδο πεδίο σε ογκομετρικό (κύβο).
«Πίσω με πλάτη».
Ο αρχηγός λέει ότι η ομάδα έχει την ευκαιρίαπαίρνω η εμπειρία επικοινωνίας δεν είναι διαθέσιμη στο. Καθημερινή ζωή. Δύο μέλη της ομάδας κάθονται αναπαυτικά το ένα με το άλλο και προσπαθούν να διατηρήσουν μια συνομιλία σε αυτή τη θέση για 3-5 λεπτά. Στο τέλος μοιράζονται τα συναισθήματά τους.
Ο παρουσιαστής μπορεί να ρωτήσει:
- ήταν παρόμοια με γνώριμες καθημερινές καταστάσεις, για παράδειγμα, μια τηλεφωνική συνομιλία), ποιες είναι οι διαφορές:
- ήταν εύκολο να συνεχίσει μια συνομιλία;
- πώς εξελίσσεται η συζήτηση - πιο ειλικρινής ή όχι.
Μάθημα 3
Κακομαθημένος τηλέφωνο ( ζέσταμα ψυχοτεχνική )
Οι συμμετέχοντες στέκονται σε μια στήλη ένας κάθε φορά. Ο αρχηγός στέκεται στο τέλος της στήλης. Έτσι, όλοι οι συμμετέχοντες έχουν γυρισμένη την πλάτη σε αυτόν. Με ένα χτύπημα στον ώμο, καλεί τον συμμετέχοντα μπροστά να γυρίσει για να τον αντιμετωπίσει. Στη συνέχεια κάνει χειρονομίες για να δείξει κάποιο αντικείμενο (σπιρτόκουτο, πιστόλι, βόλεϊ κ.λπ.). Ο πρώτος συμμετέχων γυρίζει προς το μέρος του δεύτερου και επίσης με ένα χτύπημα στον ώμο του ζητά να γυρίσει και δείχνει το αντικείμενο, ο δεύτερος το περνά στον τρίτο, ο τρίτος στον τέταρτο κ.ο.κ. Ο τελευταίος συμμετέχων ονομάζει το αντικείμενο. Προϋποθέσεις: όλα γίνονται σιωπηλά, μόνο με χειρονομίες, μπορείτε μόνο να ζητήσετε να επαναλάβετε, οι συμμετέχοντες δεν πρέπει να γυρίσουν μέχρι ο προηγούμενος συμμετέχων να τον χτυπήσει στον ώμο.
Εντυποςμηχανή ( ομάδαΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ, εκπαίδευσηπροσωπικόςανάπτυξη).
Όλοι οι συμμετέχοντες στέκονται σε γραμμή ή κύκλο. Ανατίθεται στην ομάδα η εργασία να διαβάσει ένα τετράστιχο (πρόταση, φράση κ.λπ.), για παράδειγμα:
Υπάρχει μια πράσινη βελανιδιά κοντά στο Lukomorye,
Χρυσή αλυσίδα στη βελανιδιά
Όχι όμως από κοινού, αλλά με τον εξής τρόπο. Συμμετέχοντες διαδοχικάΠροφέρουν ένα γράμμα τη φορά, το διάστημα - όλη η ομάδα χτυπά τα χέρια της, μεταφέρει την άμαξα - χτυπά τα πόδια τους. Τα κόμματα και οι τελείες μπορούν επίσης να οριστούν με κάποιο τρόπο. Αυτός που κάνει λάθος αποβάλλεται όταν μείνουν τρία άτομα και όλη η ομάδα ξεκινά από την αρχή.
Σημαντικοί άνθρωποι.
Υλικά: Χαρτί, σετ από χρωματιστά μολύβια.
Η παρουσιάστρια ζητά από τους εφήβους να ζωγραφίσουν τα τρία πιο σημαντικά πρόσωπα στο όνομά τους. Αυτοί μπορεί να μην είναι απαραιτήτως εκείνοι με τους οποίους επικοινωνεί συνεχώς αυτή τη στιγμή, αλλά σίγουρα εκείνοι που σημαίνουν περισσότερο για εκείνον από όλους τους άλλους που έχει γνωρίσει, που του είναι πιο αγαπητοί από οποιονδήποτε άλλον. Ο παρουσιαστής κάνει και το σχέδιο.
Αφού ολοκληρωθούν οι ζωγραφιές, ο συντονιστής ζητά από τα μέλη της ομάδας να δείξουν τα σχέδια ένα προς ένα, ενώ μιλάει για τα άτομα που απεικονίζονται εκεί:
- Ποιοι είναι αυτοί;
- τι είναι σημαντικό για έναν έφηβο, τι είναι οι δρόμοι:
- είναι τόσο κοντά του τώρα, αν μιλάμε για το παρελθόν;
-θα ήθελαν LF πες κάτι, γίνε στο έχουν μια τέτοια ευκαιρία αυτή τη στιγμή (για παράδειγμα, υπάρχει ένα ανέκφραστο αίσθημα ευγνωμοσύνης).
Εάν ένα από τα μέλη της ομάδας θα ήθελε πραγματικά να μιλήσει με κάποιον αγαπημένο του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την τεχνική της «άδειας καρέκλας» που εφαρμόζεται στη θεραπεία Gestalt.
Μάθημα 4.
Για να ζεσταθούμε, χρησιμοποιούμε τεχνικές: είτε έναν μη τυπικό χαιρετισμό είτε ένα σπασμένο τηλέφωνο, "Running Lights".
δαχτυλίδι ( εκπαίδευση προσωπικός ανάπτυξη , επάρκεια )
Εξοπλισμός: ένας πυρήνας ηλεκτρικής ταινίας λειτουργεί καλά για το ρόλο ενός δαχτυλιδιού· για τα παιδιά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάτι φωτεινό, για παράδειγμα, μια φουρκέτα. Η ομάδα φεύγει από το δωμάτιο. Ο παρουσιαστής τοποθετεί το δαχτυλίδι στην αίθουσα έτσι ώστε να βρίσκεται στο οπτικό πεδίο των συμμετεχόντων. Για παράδειγμα, κρεμάστε σε ένα καρφί, βάλτε επίλαιμόςμπουκάλια, βάζωεπίτραπέζι, ΟπουΚαιΈτσιένα μάτσοόλα τα είδη απόείδη, φουρκέταΜπορώκαρφίτσαΠρος τηνκουρτίνα. ΟμάδαΈρχεται σεVδωμάτιοΚαισιωπηλάψάχνωδαχτυλίδι. ΕυρίσκωνσιωπηλάΚαιΚανέναςτρόποςΔενεπίδειξημυαλό, ΤιΑυτόςβρέθηκαν, κάθεται κάτωεπίδικος σουθέση. Πωςπιο λιγολείψανααναζητώντας, εκείνοιπιο δύσκολοεύρημαείδος. Το τελευταίοπρέπεικαθόλουσκληρά.
Σωματεία.
Ο οδηγός (τα μέλη της ομάδας είναι εθελοντές για αυτόν τον ρόλο) βγαίνει, τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας κάνουν μια εικασία για έναν από τους υπόλοιπους. Ο αρχηγός, ανά συσχετισμό, πρέπει να μαντέψει ποιον επιθυμούσε η ομάδα. Πριν ξεκινήσει το παιχνίδι, ο οικοδεσπότης εξηγεί ότι όλες οι ερωτήσεις του οδηγού πρέπει να είναι του ίδιου τύπου - ποιο ή ποιο είναι το άτομο που επιθυμούν παρόμοια με:
επί τι ώρα της ημέρας?
για ποια εποχή του χρόνου?
τι καιρός?
ποια μέρα της εβδομάδας:
τι χρώμα είναι το ουράνιο τόξο κ.λπ.
Θα πρέπει να υπενθυμιστεί ιδιαίτερα ότι η εργασία πρέπει να ολοκληρωθεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μην πληγωθεί η υπερηφάνεια ή να προσβληθεί αυτός που έλαβε την επιθυμία.
Αυτή η άσκηση βοηθά τα μέλη της ομάδας να προετοιμαστούν για να λάβουν ανατροφοδότηση σε άλλες ασκήσεις.
Μάθημα 5
15 λόγια ( αυτοέλεγχος )
Κύριοςπροσφορέςσυμμέτοχοςόνομα 15 λόγια, εκκίνησηεπίβέβαιοςγράμμα, Μεκατάσταση, Ανπαύσημεταξύλόγιαανέρχεται σεπερισσότερο 5 δευτερόλεπτα, Οτισυμμέτοχοςκάνειέναςκοντόχονδρος. Υπονοούμενο, Τισυμμέτοχοςπου βρίσκεταιπριντουομάδα.
Συλλογικός αριθμητική ( συνεργασία )
Συμμετέχω 4 πρόσωπο. ΚάθεαπόσυμμετέχοντεςμπερέςκάρταΜεακομπλεξάριστηαριθμητικήδράση, Για παράδειγμα 100*100. ΕλήφθηΑποτελέσματακαθεκαρτέλλεςΔιπλώστε. Που ονομάζεταιέλαβεάθροισμα. χρόνος - 60 δευτερόλεπτα. ΚύριοςΜπορείδημιουργώπαρέμβαση, κάθε 15 δευτερόλεπταμεγαλόφωνοςφωνήανακοινώνονταςπαραμένωνχρόνος.
Ο δικός σας χώρος.
Ένα από τα μέλη της ομάδας («ο πρωταγωνιστής») στέκεται εθελοντικά στο κέντρο του κύκλου. Ο παρουσιαστής τον καλεί να συστήσειεγώ ο ίδιος «φωτιστικό», σε διαφορετικές αποστάσεις, από τις οποίες βρίσκονται τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας -οι «πλανήτες». Ο πρωταγωνιστής, γυρίζοντας προς τα μέλη της ομάδας, τους ζητά να σταθούν σε διαφορετικές αποστάσεις από αυτόν - έτσι ώστε το επόμενο μέλος της ομάδας να απομακρυνθεί από αυτόν σε απόσταση που αντιστοιχεί στη φανταστική απόσταση,ΕΝΑ διαπροσωπικές σχέσεις. Αφού ολοκληρωθεί η ομαδική ρύθμιση, ο συντονιστής ρωτά τον πρωταγωνιστή πόσο άνετος είναι ο χώρος που έχει δημιουργήσει και αν θα ήθελε να κάνει κάποιες αλλαγές.
Δεν συνιστάται η διεξαγωγή αυτής της άσκησης με περισσότερους από τρεις συμμετέχοντες ως «φωτιστικό» κάθε φορά. Η συζήτηση του δημιουργημένου σχήματος δεν επιτρέπεται στη συζήτηση, αλλά μπορείτε να μοιραστείτε συναισθήματα ανάλογα με το πόσο απομακρύνεται αυτός ή ο άλλος συμμετέχων, να υποθέσετε από τι αποτελείται αυτή η απόσταση, από τι εξαρτάται, εάν θέλετε να συντομεύσετε (αύξηση ) το. Συνιστάται να συζητήσετε το τελευταίο αφηρημένα.
Μάθημα 6.
Παλαμάκια ( ομάδα ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ ).
ΣυμμετέχοντεςομάδεςΣήκωVγραμμή, στήλη, κύκλος. Μεομάδα, αρχήΜεπρώτα, κάθεσυμμέτοχοςδιαδοχικάκάνειέναςβαμβάκι. ΠαλαμάκιαπρέπειπηγαίνωΦίλεπίσωφίλος. Εναςσυμμέτοχοςκάνειμόνοέναςβαμβάκι, κανενα απο τα δυοπερισσότερο, κανενα απο τα δυοπιο λιγο. Αριστοςχρόνοςεκτέλεσηομάδααπό 20 Ο άνθρωποςανέρχεται σε 3 δευτερόλεπτα.
Το παιχνίδι "Κροκόδειλος".
Η παρουσιάστρια λέει ότι πολλοί φοβούνται μην φανούν αστείοι ή παράλογοι στους άλλους και ρωτά τους συμμετέχοντες ποιος γνωρίζει αυτό το συναίσθημα. Το παρακάτω παιχνίδι προσφέρεται ως μέσο για να απαλλαγείτε από αυτόν τον φόβο. Ο όμιλος χωρίζεται σε δύο ομάδες. Η πρώτη ομάδα μαντεύει μια συγκεκριμένη λέξη ή φράση (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ονόματα αντικειμένων που βρίσκονται συχνά στην καθημερινή ζωή), η δεύτερη ομάδα εκχωρεί τον συμμετέχοντα της (κατά προτίμηση αν οικειοθελώς), στον οποίο λέγεται η μαντευόμενη λέξη. Ο τελευταίος πρέπει να απεικονίζει αυτή τη λέξη μόνο με τη βοήθεια χειρονομιών και εκφράσεων του προσώπου και η ομάδα του πρέπει να προσπαθήσει να καταλάβει τι εννοούσε.
Ομάδες μελών της ομάδας σκέφτονται λέξεις με τη σειρά. Αφού οι περισσότεροι από τους συμμετέχοντες έχουν παίξει το ρόλο του εικονογράφου, μπορείτε να συζητήσετε τα δικά σας συναισθήματα που προέκυψαν όταν έπρεπε να απεικονίσετε κάτι.
Μάθημα 7.
ΠΟΥ φρένο ? ( ισορροπία μηχανισμών ενθουσιασμός Και φρενάρισμα )
Μικρόείδοςψέματαεπίτραπέζιστη μέση. ΔύοβάζωπαρουσιαστέςχέριαΜεδιαφορετικόςπλευρέςαπόθέμαεπίτο ίδιοαπόσταση. Κύριοςκλήσειςδιάφοροςαριθμοί. Οτανπου ονομάζεταιακόμη καιαριθμός, Χρειάζομαιαρπάζωείδος.
"Ζεστή καρέκλα"
Ο συντονιστής καλεί τους εφήβους να μάθουν τι σκέφτονται τα άλλα μέλη της ομάδας για αυτούς. Συνιστά να μιλάτε ο ένας για τον άλλον με την ακόλουθη περίπου μορφή: «Όταν κάνετε ή λέτε κάτι τέτοιο, αναδύονται τέτοια συναισθήματα μέσα μου και μου φαίνεται ότι θα μπορούσε να είναι τέτοια και τέτοια». Χρησιμοποιείται μόνο η εμπειρία που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Οι ορισμοί «όπως», «καλό», «ΚΑΚΟ» πρέπει να αποφεύγονται.
Ένας από τους συμμετέχοντες, εάν το επιθυμείτε, κάθεται στο κέντρο του κύκλου. Αφού μίλησαν όλοι, ο έφηβος λέει εν συντομία τι βίωσε όταν μίλησαν για αυτόν. Οι συμμετέχοντες μιλούν εκ περιτροπής, αλλά κάθονται στην «καυτή καρέκλα» μόνο αν το επιθυμούν.
Στη συζήτηση, οι συμμετέχοντες μοιράζονται τις εντυπώσεις τους για το πώς άλλαξαν τα συναισθήματά τους ο ένας για τον άλλον μετά από αυτή την άσκηση.
Μάθημα 8.
Είμαι το πραγματικό ιδανικό· μέσα από τα μάτια των άλλων.
Υλικά: Χαρτί, χρωματιστά μολύβια.
Ο συντονιστής ζητά από τα μέλη της ομάδας να ζωγραφίσουν τον εαυτό τους όπως είναι, όπως θα ήθελαν να είναι και όπως σας βλέπουν οι άλλοι.
Στη συζήτηση, οι συμμετέχοντες προσπαθούν να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με το τι προκαλεί τις διαφορές στις ιδέες σχετικά με το τι θα θέλατε να είστε και πώς σας βλέπουν οι άλλοι, με αυτό που πραγματικά είστε. Θα ήταν μεγαλύτερες αυτές οι αποκλίσεις εάν αυτή η δραστηριότητα γινόταν στην αρχή της ομάδας και γιατί;
Ολοκλήρωση της ομάδας. Τελευταία λόγια από την παρουσιάστρια. Διανομή τηλεγραφημάτων.
Ανάπτυξη διαπροσωπικών σχέσεων στην τάξη
Προετοιμάστηκε από:
εκπαιδευτικός ψυχολόγος
Chelysheva S.A.
Στόχος : συμβάλλουν στη μείωση του επιπέδου των προβλημάτων στις διαπροσωπικές σχέσεις μεταξύ των μαθητών της τάξης.
Καθήκοντα :
παρέχοντας στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να γνωριστούν καλύτερα·
ανάπτυξη ενσυναίσθησης στους μαθητές·
ανάπτυξη της ικανότητας να ακούει και να δίνει σχόλια.
ανάπτυξη της ομαδικής συνοχής.
Μορφή:διορθωτικά - ανάπτυξη μαθημάτων με στοιχεία κατάρτισης.
Απαραίτητα υλικά και εξοπλισμός:
φύλλα χαρτιού για κάθε συμμετέχοντα (Παράρτημα 1),
φύλλα χαρτιού για κάθε συμμετέχοντα (Παράρτημα 2),
φύλλα χαρτιού για κάθε συμμετέχοντα (Παράρτημα 3),
στυλό, μαρκαδόρους,
δύο σχοινιά των 10 μέτρων το καθένα,
καρδιές 30 τεμ.,
κόλλα,
μια μεγάλη καρδιά,
δίσκος με μουσική,
ραδιοκασετόφωνο
ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΜΗΧΑΝΗ.
Σχέδιο εκδήλωσης:
3. Άσκηση «Ο κανόνας της ομάδας μας»
6. Άσκηση «... αλλά εσύ»
7. Άσκηση «Καρδιά»
Αντανάκλαση εξόδου
Αναμενόμενο Αποτέλεσμα:
ανάπτυξη αντανακλαστικών χαρακτηριστικών,
ανακούφιση από το άγχος,
ανάπτυξη ενσυναίσθησης,
ομαδική συνοχή.
ΠΡΟΟΔΟΣ ΤΗΣ ΤΑΞΗΣ
Εναρκτήρια λόγια (μουσική συνοδεία)
Χρόνος 3 λεπτά
Καλησπέρα παιδιά!
Χαίρομαι πολύ που σε βλέπω εδώ σήμερα. Αναμφίβολα έχετε πολλά επείγοντα θέματα και ανησυχίες, αλλά τώρα θα τα αφήσετε πίσω από τις πόρτες αυτού του γραφείου για λίγο. Αφήστε τις ανησυχίες σας να περάσουν - μαζί θα βελτιωθούμε και θα το πετύχουμε!
1. Τι πρέπει να κάνουμε;
Παιχνίδια και ασκήσεις. Κάθε ψυχολογικό παιχνίδι έχει έναν "διπλό πάτο" - στην επιφάνεια υπάρχει η ευκαιρία να απολαύσεις, αλλά το νόημά του δεν περιορίζεται σε αυτό, το παιχνίδι παρέχει επίσης την ευκαιρία να γνωρίσεις καλύτερα τον εαυτό σου και τους άλλους, να μάθεις κάτι κ.λπ.
Μελετώντας μερικές από τις ψυχολογικές μας ιδιότητες και συζητώντας τα αποτελέσματα που έχουμε.
2. Πώς θα μας ωφελήσει αυτό;
Θα μπορέσουμε να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας: τα συναισθήματα, τις εμπειρίες, τις επιθυμίες μας.
Θα μάθουμε να εκφράζουμε τα συναισθήματα και τις επιθυμίες μας ώστε οι άλλοι να μας καταλαβαίνουν καλύτερα.
Θα είμαστε σε θέση να επικοινωνούμε πιο επιτυχημένα με άλλους ανθρώπους: να τους κατανοούμε καλύτερα, λιγότερο να συγκρούονται.
Επιτέλους, απλά θα περάσουμε καλά!
Μάλλον είστε πολύ κουρασμένοι. Δεν επιτρέπεται να μιλάτε κατά τη διάρκεια των μαθημάτων. Οι αλλαγές είναι σύντομες. Και έτσι θα κάνουμε τώρα την ακόλουθη άσκηση:
1. Άσκηση «Chyu-chuk-lum-be»
Χρόνος 3-5 λεπτά.
Στόχος : ανακουφίζει από την ένταση, προκαλεί θετική συναισθηματική διάθεση, προάγει την ένταξη σε κοινές ομαδικές δραστηριότητες,
Διαδικασία.Ο παρουσιαστής λέει "Chyu-chuk-lyu-mbe" με διαφορετικό τόνο, ρυθμό και ένταση. Η ομάδα πρέπει να επαναλάβει τον τονισμό, το ρυθμό και την ένταση του, λέγοντας ως απάντηση «La-lyak-mu-rfe».
Μπορεί να αντικατασταθεί χτυπώντας έναν ρυθμό με τα χέρια σαςκαι το επαναλαμβάνουμε ως ομάδα.
2. Άσκηση «Τόσο διαφορετικά και παρόμοια»
Χρόνος: 5 λεπτά.
Στόχος:
Προκαταρκτικά: οι συμμετέχοντες καλούνται να πληρώσουν ένα-δύο-τρία-τέσσερα και να θυμούνται ποιος έχει ποιον αριθμό.
1 μέρος. Διαδικασία. Όλοι κάθονται σε κύκλο. Ο παρουσιαστής (χωρίς καρέκλα, στο κέντρο του κύκλου), για παράδειγμα, λέει:
Ανταλλάξτε θέσεις εκείνων που:
που αγαπά το παγωτό?
που αγαπά το κόκκινο?
που αγαπά να χορεύει?
που έχει σκύλο (γάτα) στο σπίτι?
που αγαπά να τραγουδά?
που του αρέσει να πηγαίνει σινεμά?
λατρεύει να μιλάει στο τηλέφωνο.
Μέρος 2ο. Διαδικασία. Όλοι κάθονται σε κύκλο. Άσκηση σε εξέλιξησιωπηλά Ο παρουσιαστής (χωρίς καρέκλα, στο κέντρο του κύκλου), για παράδειγμα, λέει:
Ενώστε σε ομάδες αυτούς που:
τον ίδιο αριθμό αφού έχετε υπολογίσει ένα-δύο-τρία-τέσσερα.
ίδιο χρώμα ματιών?
παρατάξτε αλφαβητικά με το πρώτο γράμμα του ονόματος
εξίσου δεν ήθελαν να σηκωθούν, ή το αντίστροφο - αυτές είναι δύο ομάδες.
ίδιο χρώμα ρούχων.
3. Άσκηση «Κανόνας της ομάδας μας»
Χρόνος: 3-5 λεπτά.
Στόχος : καθορισμός κανόνων ομάδας ως βάσης για εργασία στην εκπαίδευση.
Διαδικασία.Συζητήστε και αποδεχτείτε τους βασικούς κανόνες της ομάδας.
Οδηγίες : κανόνες ρυθμίζουν τις μορφές επικοινωνίας σε μια ομάδα.
Πρέπει να συζητήσουμε γενικά αποδεκτούς κανόνες και να επιλέξουμε κάποιους για την ομάδα μας.Οι συμμετέχοντες έχουν το δικαίωμα να προσθέσουν νέους.Όλοι οι κανόνες είναι γραμμένοι σε ένα μεγάλο κομμάτι χαρτί Whatman. Είναι σημαντικό είτε να αποδεχτείτε τους κανόνες, είτε να τους απορρίψετε ή να βρείτε έναν συμβιβασμό. Ο καθένας κάνει την επιλογή του.
Στην πιο γενική μορφή, αυτοί οι κανόνες είναι οι εξής:
Κανόνας δραστηριότητας. Όλοι συμμετέχουν σε ομαδικές εργασίες.
Κανόνας ειλικρίνειας. Κάθε συμμετέχων είναι ειλικρινής, γεγονός που βοηθά στη δημιουργία σχέσεων εμπιστοσύνης στην ομάδα.
Κανόνας ισοδυναμίας. Όλοι στην ομάδα είναι ίσοι. Δεν υπάρχουν διαφορές κατάστασης σε αυτό.
Ο κανόνας «εδώ και τώρα». Μόνο ό,τι συμβαίνει απευθείας κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης υπόκειται σε συζήτηση στην ομάδα.
Κανόνας απορρήτου. Οι πληροφορίες που συζητούνται στην ομάδα και σχετίζονται με τις προσωπικές ιστορίες της ζωής του καθενός δεν κοινοποιούνται εκτός της ομάδας.
Κανόνας εποικοδομητικής ανατροφοδότησης. Οι συμμετέχοντες συμφωνούν να μην δώσουν μια γενική αξιολόγηση της προσωπικότητας, αλλά να μιλήσουν για τη συμπεριφορά και να περιγράψουν τι συμβαίνει.
Πρέπει να είμαστε ειλικρινείς και να εκφράζουμε ειλικρινά τη στάση μας σε αυτό που συμβαίνει.
Για τον καθένα η έννοια της αλήθειας καθορίζεται από το τι είναι, τι νιώθει, πώς αξιολογεί αυτό που συμβαίνει.
Πρέπει να ακούμε τους άλλους.
Ανάλυση Άσκησης:
Σε ποιο βαθμό οι προτεινόμενοι κανόνες είναι σαφείς στους συμμετέχοντες;
Ποιοι από τους νέους κανόνες ήταν χρήσιμοι και ποιοι επαχθή;
Πρέπει να υιοθετήσουμε πρόσθετους κανόνες ή να μείνουμε στους παραδοσιακούς;
4. Άσκηση Αναδιήγηση του κειμένου
Χρόνος: 15-20 λεπτά.
Στόχος: Δείξτε στους συμμετέχοντες ποιο είναι το ποσοστό απώλειας πληροφοριών κατά τη μονόδρομη επικοινωνία, χωρίς να επιβεβαιώσετε τις ερωτήσεις κατανόησης και διευκρίνισης. Και επίσης, δείξτε ξεκάθαρα πώς οι πληροφορίες παραμορφώνονται υπό τις συνθήκες που περιγράφονται παραπάνω.
Συμμετέχουν 5 άτομα. Πραγματοποιείται 2 φορές με διαφορετικούς 5 συμμετέχοντες.
Τέσσερα άτομα καλούνται να φύγουν από την αίθουσα, προειδοποιημένα ότι θα καλούνται ένα προς ένα για να μεταφέρουν πληροφορίες. Το κείμενο διαβάζεται στον πρώτο συμμετέχοντα. Μετά από αυτό, ο παρουσιαστής καλεί τον δεύτερο συμμετέχοντα στην αίθουσα και ζητά από τον πρώτο να μεταφέρει τις πληροφορίες που θυμήθηκε. Μετά το δεύτερο περνάει στο τρίτο κ.λπ.
Οι πληροφορίες του τελευταίου ελέγχονται σε σχέση με το κείμενο πηγής. Κατά τη μεταφορά των πληροφοριών, η υπόλοιπη ομάδα καταγράφει ότι έχασαν τις πληροφορίες, τις παραμόρφωσαν ή τις έφεραν δικές τους.
Καλούνται 5 εθελοντές. Τώρα 4 άτομα θα βγουν από το δωμάτιο, θα μείνει μόνο ένα άτομο. Θα του διαβάσω το κείμενο.
- Τώρα θα φύγετε όλοι από το δωμάτιο, μόνο ένα άτομο θα μείνει. Θα του διαβάσω το κείμενο. Μετά από αυτό, θα σας προσκαλέσω στο δωμάτιο έναν προς έναν. Δεν μπορείτε να παραμορφώσετε σκόπιμα αυτό που ακούσατε και να ρωτήσετε ξανά. Το καθήκον του ακροατή είναι να μεταδώσει αυτό που θυμάται στον επόμενο συμμετέχοντα. Οι συμμετέχοντες μπαίνουν ένας-ένας, ακούν και μεταδίδουν τις πληροφορίες που λαμβάνουν.
Ζητάμε από όλους να ακούσουν προσεκτικά κάθε συμμετέχοντα.
Συζήτηση: % υπολειπόμενες πληροφορίες από το αρχικό κείμενο. Τι θυμάται ο πελάτης από το μήνυμά μας; Τι χρειάζεται να θυμάται από το μήνυμά μας;
Σημείωση . Το κείμενο επιλέγεται τυχαία από τον ψυχολόγο. Συνιστάται να είναι άγνωστος. Τα άρθρα εφημερίδων από την ενότητα "Πληροφορίες" λειτουργούν καλά.
Είναι απαραίτητο να υπάρχουν δύο ή τρεις ήρωες και μια ορισμένη διάρκεια δράσης. Ο όγκος του κειμένου είναι περίπου 50 γραμμές. (Ο ψυχολόγος θα πρέπει να έχει μια εφεδρική έκδοση του κειμένου σε περίπτωση που η άσκηση επαναληφθεί.)
Συζήτηση:
Τι προκάλεσε τη διαστρέβλωση των πληροφοριών;
Τι έφερε ο καθένας στην ιστορία;
Συμβαίνει αυτό στη ζωή;
Τι πρέπει να γίνει για να ελαχιστοποιηθεί η παραμόρφωση;
5. Άσκηση «Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που συμβάλλουν στην αποτελεσματική επικοινωνία»
Στόχοι : εξοικείωση των συμμετεχόντων με τα κύρια χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που συμβάλλουν στην αποτελεσματική επικοινωνία.
Απαιτούμενος χρόνος: 15 λεπτά.
Υλικά: έντυπα για κάθε συμμετέχοντα (Παράρτημα 2)
Και τώρα πρέπει να διανείμετε τις λέξεις σε στήλες II, όπου μέσα
I – στήλη – χαρακτηριστικά που προάγουν την επικοινωνία,
στο II – χαρακτηριστικά που παρεμποδίζουν πιθανή επικοινωνία:
Υπομονή, αίσθηση του χιούμορ, παρεξήγηση, σεβασμός στις απόψεις των άλλων, αγνόηση, εγωισμός, καλή θέληση, αυτοέλεγχος, μισαλλοδοξία, έκφραση περιφρόνησης, ευερεθιστότητα, ικανότητα ακρόασης του συνομιλητή, αδιαφορία, κατανόηση και αποδοχή, ευαισθησία, περιέργεια, ανθρωπισμός, επιθετικότητα χωρίς κίνητρα.
Διαδικασία.Οι συμμετέχοντες λαμβάνουν έντυπα ερωτηματολογίου (Παράρτημα 2).
Σας δίνονται 3-5 λεπτά για να συμπληρώσετε το ερωτηματολόγιο.
Στη συνέχεια, ο συντονιστής συμπληρώνει ένα προετοιμασμένο έντυπο ερωτηματολογίου που επισυνάπτεται στον πίνακα. Για να γίνει αυτό, ζητά να σηκώσουν τα χέρια όσων σημείωσαν την πρώτη ιδιότητα στη στήλη Β. Ο αριθμός των ερωτηθέντων μετράται και εισάγεται στη στήλη φόρμας. Με τον ίδιο τρόπο υπολογίζεται ο αριθμός των απαντήσεων για κάθε ποιότητα. Αυτές οι τρεις ιδιότητες που συγκέντρωσαν τους περισσότερους βαθμούς είναι ο πυρήνας μιας ανεκτικής προσωπικότητας (από τη σκοπιά αυτής της ομάδας).
γενική αντίληψη της ομάδας για την ανεκτική προσωπικότητα κάθε μέλους της ομάδαςΟι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να:
Συγκρίνετε με παρουσίαση.
Συγκρίνετε την εικόνα του εαυτού σας ("+" στη στήλη "Α") με το πορτρέτο μιας ανεκτικής προσωπικότητας που δημιουργήθηκε από την ομάδα.
6. Άσκηση «... αλλά εσύ»
Χρόνος: 12 λεπτά.
Εξοπλισμός : φύλλα χαρτιού Α4 ανάλογα με τον αριθμό των συμμετεχόντων (Παράρτημα 1), τον ίδιο αριθμό στυλό, ίσως πολύχρωμα.
Στόχος άσκηση: δημιουργεί μια θετική ατμόσφαιρα στην ομάδα και μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως ένα εξαιρετικό συμπέρασμα για την προπόνηση.
Χωρίζονται εκ των προτέρων σε ομάδες των 5-6 ατόμων. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με τιμολόγιο ή με αριθμούς εκδοθέντων φύλλων (Παράρτημα 1).
Καθένας από τους συμμετέχοντες υπογράφει το φύλλο του και γράφει ένα από τα ελαττώματα του σε αυτό και μετά περνά το φύλλο του στους άλλους συμμετέχοντες. Γράφουν στο χαρτί του «... αλλά εσύ...» και μετά κάποια θετική ιδιότητα αυτού του ατόμου: οτιδήποτε (έχεις πολύ όμορφα μάτια, λες αστεία καλύτερα από οποιονδήποτε άλλον).
Στο τέλος της εργασίας, σε κάθε συμμετέχοντα επιστρέφεται το φύλλο του.
7. Άσκηση «Καρδιά»
Χρόνος: 5 λεπτά.
Στόχος : αύξηση του αισθήματος ομαδικής ενότητας, ενστάλαξη του αισθήματος ευθύνης.
Τα μέλη της ομάδας λαμβάνουν μικρές καρδιές από χαρτί, τις οποίες υπογράφουν όλοι, και όλοι γράφουν κάποια πολύ σημαντική και σημαντική λέξη για κάθε άτομο (μια ευχή για τους μαθητές της τάξης σας). Τέτοιες λέξεις θα μπορούσαν να είναι, για παράδειγμα, «Περιμένετε! Μην δειλιάζετε! Να είσαι καλύτερος! και τα λοιπά."
Μόλις ολοκληρώσετε, συνδέστε τις καρδιές στη μεγάλη καρδιά. Οι καρδιές σας ενώθηκαν. Κοιτάξτε τι είδους καρδιά έχουμε, αυτή είναι η καρδιά που αποθηκεύει ό,τι όμορφο και υπέροχο μας συνέβη σήμερα εδώ.
8. Αντανάκλαση εξόδου
Χρόνος: 10 λεπτά.
Πόσο χρήσιμη είναι αυτή η συνάντηση για εσάς;
Ποιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα που μάθατε στην ομάδα;
Ποιες συγκεκριμένες τεχνικές θα χρησιμοποιήσετε;
Οι ευχές σου.
Σας ευχαριστώ για την ειλικρίνειά σας, τη διαφάνεια, για το γεγονός ότι σέβεστε και εκτιμάτε ο ένας τον άλλον, που είστε εδώ σήμερα - σε αυτή τη συνάντηση! Σας ευχαριστούμε για την εμπειρία που μοιραστήκατε με όλους όσοι ήταν μαζί μας σήμερα!»
Πάρτε χαρτάκια και γράψτε πάνω τους τη στάση σας απέναντι στο μάθημα.
Και τώρα προτείνω να τραβήξουμε μια φωτογραφία της ομάδας μας.