Ένα απλό αλλά ακριβές ψυχολογικό τεστ: μια βόλτα στο δάσος. Δοκιμή συσχέτισης: Περπατήστε στο δάσος "Τι πιστεύετε για αυτήν την εικόνα;"

Τι ενδιαφέροντα πράγματα μπορείτε να μάθετε για τον εαυτό σας από μια φανταστική βόλτα στο δάσος;

Θέλω να σε καλέσω για μια βόλτα... Για μια φανταστική βόλτα στο δάσος. Θα φανταστείς δέντρα, ζώα και ανθρώπους, με συγχωρείς, στέγαση... Και οι ψυχολόγοι - Γιουνγκιανοί (δεν είναι κατάρα, αλλά επιστημονικός όρος) θα σου πουν τι σημαίνουν όλες αυτές οι ελεύθερες φαντασιώσεις σου.

Φανταστείτε ότι περπατάτε μέσα στο δάσος. Περιγράψτε τι είδους δάσος είναι αυτό. Έχει λιακάδα ή συννεφιά εκεί, τι είδους δέντρα φυτρώνουν εκεί, είναι πολλά από αυτά και πόσο μακριά μεγαλώνουν μεταξύ τους; Νιώθεις καλά σε αυτό το δάσος; Ποια εποχή του χρόνου και ποια ώρα της ημέρας; Είσαι μόνος? Με την ευκαιρία, τι κάνεις στο δάσος; Για ποιο σκοπό ήρθατε εδώ;
Ξαφνικά βλέπεις κάτι να λάμπει στο γρασίδι. Σκύβεις και βλέπεις το κλειδί. Πώς μοιάζει? Τι θα κάνετε με αυτό - να το σηκώσετε ή να το προσπεράσετε; Μείνατε ευχαριστημένος με το εύρημα;
Ξαφνικά παρατηρείς μια αρκούδα. Τι είδους αρκούδα είναι, τι κάνει; Πώς σου φέρθηκε; Πώς αντιδράς σε αυτό;
Υπάρχει μια άνοιξη μπροστά. Θα πιεις από αυτό ή θα πλύνεις το πρόσωπό σου;
Προχωράς πιο πέρα και πέφτεις σε... φράχτη. Πώς είναι: ψηλό, κοντό, από τι υλικό είναι φτιαγμένο;
Πρέπει να είσαι από την άλλη πλευρά. Πώς θα το ξεπεράσεις; Σου είναι εύκολο να περάσεις;
Περπατάτε πιο μακριά και παρατηρείτε μια τρύπα. Είναι μεγάλο ή μικρό? Θα το ψάξεις; Αναρωτιέστε ποιο ζώο το έσκαψε; Σας ενδιαφέρει το ζώο που κάθεται εκεί;
Ξαφνικά ένας νάνος σε πλησιάζει. Προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας, στριφογυρίζοντας κάτω από τα πόδια σας. Ποια είναι η αντίδρασή σας; Είστε θυμωμένοι? Τον λυπάσαι; Συνεχίζει να σε ενοχλεί - τι κάνεις;
Πας στην όχθη του ποταμού. Φανταστείτε το ποτάμι πολύ καθαρά: τι είδους νερό είναι εκεί, η ταχύτητα της ροής, πώς είναι ο βυθός, υπάρχουν πέτρες στον πυθμένα. Σας αρέσει να βρίσκεστε στην ακτή;
Πέρασες το ποτάμι και έβλεπες ένα σπίτι στην άλλη πλευρά. Πώς μοιάζει?
Θέλω να σε κάνω χαρούμενο, εδώ είναι το σπίτι σου, υπάρχει μια ταμπέλα στην πόρτα που σου λέει αυτό. Πώς φαίνεται η πινακίδα και τι ακριβώς λέει;
Άνοιξες την πόρτα και μπήκες στο σπίτι. Ψάχνω. Είσαι άνετα εδώ; Είναι όλα γύρω καθαρά ή σε αταξία; Πόσα δωμάτια υπάρχουν σε αυτό το σπίτι; Οι οποίες? Ονομάστε και περιγράψτε τους.
Κοιτάξτε στο υπόγειο. Τι βλέπεις? Θα μπεις εκεί μέσα; Πώς νιώθεις εκεί; Θέλετε να μείνετε ή θα φύγετε γρήγορα;
Ανεβείτε στη σοφίτα. Πως μοιάζει? Τι είναι αποθηκευμένο εκεί; Η σοφίτα είναι τακτοποιημένη ή υπάρχουν παντού σκουπίδια; Πόσο καιρό θα περάσετε εκεί;
Φεύγετε από το σπίτι. Με λύπη ή με χαρά; Θέλετε να επιστρέψετε εκεί το συντομότερο δυνατό;
Περπατάτε πιο πέρα και πάνω από το λόφο ανοίγεται μια θέα στη θάλασσα. Περιγράψτε τη θάλασσα. Είναι ήρεμη ή καταιγίδα, πώς είναι ο καιρός, έχει ήλιο, αέρα;
Οι γλάροι πετούν πάνω από τη θάλασσα. Ψηλά, χαμηλά, κοντά σου ή μακριά; Μπορείτε να τους ακούσετε; Τι συναισθήματα προκαλούν;
Βλέπεις ένα πλοίο. Τι πλοίο είναι, πόσο απέχει από την ακτή; Μπορείτε να το φτάσετε; Θα το κάνεις αυτό;

Αποτελέσματα

Παρά τη μορφή παιχνιδιού του, αυτό είναι ένα εντελώς σοβαρό τεστ, το οποίο χρησιμοποιείται συχνά από ψυχολόγους. Βασίζεται στη συνειρμική σκέψη, δηλαδή όσοι τους αρέσει να «προσαρμόζουν» τις απαντήσεις τους στις «σωστές» στα τεστ δεν πρέπει να απατούν εδώ. Μόνο το υποσυνείδητο λειτουργεί εδώ και, όπως γνωρίζετε, δεν μπορεί να πει ψέματα.

Θα σας προειδοποιήσω αμέσως - ακόμα κι αν κάποια συμπεράσματα σας φαίνονται αβάσιμα, προσπαθήστε να μην αρνηθείτε αμέσως τα πάντα, αλλά ακούστε τη φωνή του υποσυνείδητου. Στο ασυνείδητο κρύβεται ένας τεράστιος όγκος πληροφοριών που είναι χρήσιμες σε εσάς.

Λοιπόν, ας δούμε τώρα τα αποτελέσματα:
Το δάσος αντικατοπτρίζει συμβολικά την παιδική σας ηλικία και τις ιδέες των παιδιών για τη ζωή. Όσο πιο ευτυχισμένοι είστε στο δάσος, τόσο πιο θετικές είναι οι παιδικές σας εντυπώσεις. Όσο πιο τρομακτική ήταν η εικόνα που ζωγράφισε η φαντασία σας - ζοφερά δέντρα, αλσύλλια - τόσο πιο δύσκολη ήταν η παιδική σας ηλικία και, ίσως, οι προηγούμενες ιδέες σας επηρεάζουν την ενήλικη ζωή σας. Εάν σας φαίνεται ότι το δάσος είναι πολύ γεμάτο, τότε πιθανότατα έχετε κουραστεί από το κοντινό σας περιβάλλον, τα πλήθη των γειτόνων στο μετρό, το γραφείο και το διαμέρισμα.

Το κλειδί είναι η στάση σου απέναντι σε οτιδήποτε νέο φέρνει η ζωή. Η ετοιμότητά σας να αποδεχτείτε την αλλαγή φαίνεται από το αν σήκωσες το κλειδί ή το πέταξες, αν το χαρήκαμε ή όχι.

Η αρκούδα συμβολίζει την αντίδρασή σας σε πιθανό κίνδυνο. Εάν κρύβεστε ή παγώνετε από τον φόβο, πιθανότατα είστε πολύ παθητικοί στη ζωή, εάν ορμήσετε στην αρκούδα, είστε πολύ δραστήριοι.

Η προθυμία σας να πιείτε από την άνοιξη δείχνει την προθυμία σας να συναντήσετε την αγάπη στα μισά του δρόμου. Είστε έτοιμοι να εμφανιστεί η γνήσια, αληθινή και αγνή αγάπη στη ζωή σας; Ή μήπως βρεθήκατε σε μια καταπακτή με σκουπίδια αποχέτευσης;

Παρεμπιπτόντως, η θάλασσα αντιπροσωπεύει την αισθησιακή, συναισθηματική πλευρά της αγάπης. Από το πόσο ταραχώδες σας φαίνεται, είναι της μόδας να κρίνετε τι είδους σχέση σας ελκύει.

Ένας φράχτης είναι ένα σύμβολο των εμποδίων που υπάρχουν σε οποιοδήποτε μονοπάτι στη ζωή. Δώστε προσοχή στο είδος του φράχτη που έχετε - έναν συμβολικό φράκτη ή το Σινικό Τείχος της Κίνας.

Ο τρόπος που σκαρφάλωσες πάνω από τον φράχτη και πέρασες το ποτάμι δείχνει πόσο εύκολα ξεπερνάς τα εμπόδια. Εάν απαντήσατε ειλικρινά και δεν έχετε ιδιαίτερους φόβους (νερό ή ύψη), τότε η φύση του να ξεπεράσετε και τα δύο εμπόδια θα είναι η ίδια.

Αν στη φαντασία σας από το πουθενά εμφανίστηκε κάτι ή κάποιος που σας βοήθησε να το ξεπεράσετε, σημαίνει ότι υπολογίζετε ελάχιστα στον εαυτό σας, αλλά έχετε συνηθίσει να βοηθάτε και να υποστηρίζετε ως κάτι δεδομένο.

Παρεμπιπτόντως, είναι μάταιο, οι συγγενείς και οι φίλοι σας δεν θα στέκονται πάντα σε ένα έρημο δάσος, περιμένοντας να θέλετε επιτέλους να περάσετε στην άλλη πλευρά.
Και προσέξτε αν μπορέσατε να περάσετε απέναντι. Αν όχι, τότε ίσως τώρα αντιμετωπίζετε κάποιο είδος προβλήματος που σας φαίνεται άλυτο.

Η τρύπα είναι η αντίληψή σας για τον κρυμμένο κίνδυνο. Εάν σκαρφαλώσατε με τόλμη σε μια τρύπα, είστε γενναίος, απερίσκεπτος ή πολύ περίεργος.

Η στάση σου απέναντι στον νάνο θα δείξει πόσο ελεήμων είσαι. Υπάρχουν άνθρωποι που τον κλωτσούν, υπάρχουν και αυτοί που τον κουβαλάνε στους ώμους τους.

Το ποτάμι είναι σύμβολο της ροής της ζωής σας. Θυμήσου πόσο γρήγορη σου φαινόταν η ροή, πόσο καθαρό ήταν το νερό. Ο πάτος και οι πέτρες πάνω του δείχνουν επίσης τις δυσκολίες της ζωής.

Σπίτι είσαι εσύ. Όσο κι αν σου αρέσει εκεί, νιώθεις τόσο καλά όσο εσύ.

Η πινακίδα στην πόρτα λέει ποιος θεωρείτε τον εαυτό σας (κάποιοι έχουν το πρώτο και το πατρώνυμο σας γραμμένο πάνω τους, μερικά έχουν όλα τα αριστουργήματα και τα πλεονεκτήματά σας και μερικά έχουν το επώνυμό σας γρατσουνισμένο στο πλάι με κιμωλία)

Τα δωμάτια που είδατε κατά τη διάρκεια της δοκιμής είναι εκείνες οι πτυχές της ζωής σας που είναι πιο σημαντικές για εσάς. Όπου σας αρέσουν όλα, όλα είναι καλά· εάν κάποιο από τα δωμάτια είναι σε αταξία, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα σε αυτόν τον τομέα της ζωής.

Το υπόγειο είναι η ασυνείδητη αντίληψή σου για τον εαυτό σου. Εάν αισθάνεστε άσχημα στο υπόγειο, τότε μπορεί να μην είστε εντάξει με αυτό. Φοβάστε τα όνειρά σας, δεν θέλετε να θυμάστε πολλές στιγμές του παρελθόντος, φοβάστε να κοιτάξετε το μέλλον. Και αυτό δεν είναι πολύ καλό, αφού οι ασυνείδητοι φόβοι οδηγούν σε άγχος και υπερένταση.

Η σοφίτα είναι μια μεταφορά για όλη την εκπαίδευση, τον πολιτισμό, την ευφυΐα, όλες τις κοινωνικές δεξιότητες που έχετε ενσταλάξει μέσα σας. Αν είναι χάος, τότε ίσως δεν ξέρετε γιατί κάποτε κάνατε τόση προσπάθεια για να πάρετε το δίπλωμά σας.

Οι γλάροι είναι συγγενείς σου. Υποβάλετε τα δικά σας σχόλια σχετικά με την ένταση, την παρεμβατικότητα και την εγγύτητα.

Το πλοίο είναι το όνειρό σου. Το πόσο όμορφο είναι και πόσο εφικτό μπορεί εύκολα να κριθεί από το τι είδους πλοίο και πόσο μακριά από την ακτή το βλέπετε. Είναι ακόμη δυνατό να το φτάσετε;

Πώς περνάτε συνήθως τον ελεύθερο χρόνο σας; Τι κάνεις όταν είσαι μόνος ή με την οικογένειά σου; Βλέπεις τηλεόραση? Περιηγείστε στις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης;

Περνάω χρόνο με όφελοςγια τον εαυτό σας και καλέστε την οικογένειά σας να λάβει μέρος!

Τεστ "Περπατήστε στο δάσος"δημιουργικό και παιχνιδιάρικο. Η φαντασία σας θα παίξει (και ταυτόχρονα θα αναπτυχθεί!). Αυτή η εύκολη δοκιμή είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε. Και θα απαντήσει επίσης σε αυτές τις ερωτήσεις απαντήσειςπου δεν μπορούσες να βρεις, σκεπτόμενος αυστηρά ορθολογικά, λογικά.

Ίσως, κάνοντας το τεστ, να απαντήσετε στην πιο σημαντική σας ερώτηση " Τιμε εμποδίζει να είμαι ευτυχισμένος; Εάν είστε ήδη ευχαριστημένοι, το τεστ «Walk in the Forest» θα σας προτείνει την κατεύθυνση της περαιτέρω ανάπτυξης.

Μπορείτε να κάνετε το τεστ μόνοι σας. Αλλά καλύτερα να ρωτήσεις Κλείσεάτομο να το διαβάσει. Αφήστε τον «οικιακό θεραπευτή» σας να διαβάσει το τεστ με ήρεμη, ήσυχη φωνή, αργά, κάνοντας παύση.

Προετοιμασία για το τεστ «Walk in the Forest».

Για να είναι τα αποτελέσματα της τεχνικής “Walk in the Forest”. εξαιρετικά ακριβής,Οι ψυχολόγοι συνιστούν πριν το ξεκινήσετε:

Ετοιμάστε ένα φύλλο χαρτιού και ένα στυλό. Εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο θα γράψετε τους συσχετισμούς που προκύπτουν σε ένα κομμάτι χαρτί για να μην τους ξεχάσετε στο τέλος του τεστ.
Καθίστε σε μια άνετη καρέκλα ή ξαπλώστε. Είναι σημαντικό να πάρετε μια άνετη θέση.
Χαλαρώστε όλο σας το σώμα. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στους μύες του προσώπου και σε αυτούς που καταπονούνται συχνότερα (κάτω μέρος της πλάτης, ώμοι, μέτωπο, μάτια κ.λπ.).
Πάρτε μια βαθιά ανάσα και εκπνεύστε αρκετές φορές. Αφήστε την αναπνοή σας να γίνει ομοιόμορφη και ήρεμη.
«Χαλαρώστε» το μυαλό. Αφήστε τις σκέψεις σας. Απλώς σκεφτείτε το γεγονός ότι απλώς υπάρχεις εδώ και τώρα.
Νιώστε μια ελαφριά υπνηλία, μια κατάσταση μισοκοιμισμένου.

Καθώς διαβάζετε ή ακούτε το δοκιμαστικό κείμενο, προσέξτε τα ενώσεις(εικόνες, εικόνες, σκέψεις) που πρώταγεννιούνται στο κεφάλι. Μην εφεύρεις τίποτα. Απλά προσέξτε τι σας δείχνει το ασυνείδητό σας και απολαμβάνωαυτή η διαδικασία!

Οδηγίες για το τεστ «Walk in the Forest».

Φανταστείτε ότι περπατάτε κατά μήκος δάσος.Περιγράψτε τι είδους δάσος είναι αυτό:

Έχει λιακάδα ή συννεφιά εκεί;
Τι δέντρα φυτρώνουν εκεί, είναι πολλά, πόσο απέχουν το ένα από το άλλο;
Νιώθεις καλά σε αυτό το δάσος;
Ποια εποχή του χρόνου και ποια ώρα της ημέρας;
Είσαι μόνος?
Τι κάνεις στο δάσος;
Για ποιο σκοπό ήρθατε εδώ;

Ξαφνικά βλέπεις κάτι να λάμπει στο γρασίδι. Σκύψτε και δείτε κλειδί.

Πώς μοιάζει?
Τι θα κάνετε με αυτό - να το σηκώσετε ή να το προσπεράσετε;
Μείνατε ευχαριστημένος με το εύρημα;

Ξαφνικά παρατηρείς αρκούδα

Τι αρκούδα;
Τι κάνει?
Πώς σου φέρθηκε;
Πώς αντιδράς σε αυτό;

Εμπρός άνοιξη.

Θα πιεις από αυτό;
Τι γίνεται με το πλύσιμο;

Ψηλά ή χαμηλά;
Τι υλικό;

Πρέπει να είσαι από την άλλη πλευρά.

Πώς θα το ξεπεράσεις;
Σου είναι εύκολο να περάσεις;

Είναι μεγάλο ή μικρό?
Θα το ψάξεις;
Αναρωτιέστε ποιο ζώο το έσκαψε;
Σας ενδιαφέρει το ζώο που κάθεται εκεί;

Ξαφνικά σε πλησιάζει νάνος.Προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας, στριφογυρίζοντας κάτω από τα πόδια σας. Ποια είναι η αντίδρασή σας;

Είστε θυμωμένοι?
Τον λυπάσαι;
Συνεχίζει να σε ενοχλεί - τι κάνεις;

Έρχεσαι στη στεριά ποτάμια.Φανταστείτε το ποτάμι πολύ καθαρά:

Τι είδους νερό υπάρχει;
Ποια είναι η ταχύτητα του ρεύματος;
Πώς είναι ο βυθός, υπάρχουν βράχοι στο κάτω μέρος;
Σας αρέσει να βρίσκεστε στην ακτή;

Πώς μοιάζει?

Αυτό είναι το σπίτι σας. Στις πόρτες σημάδι, που αναφέρει αυτό.

Πώς μοιάζει το σημάδι;
Τι ακριβώς γράφει πάνω του;

Άνοιξες την πόρτα και μπήκες στο σπίτι. Ψάχνω.

Είσαι άνετα εδώ;
Είναι όλα γύρω καθαρά ή ακατάστατα;
Πόσα δωμάτια υπάρχουν σε αυτό το σπίτι;
Οι οποίες? Ονομάστε και περιγράψτε τους.

Εξετάσουμε υπόγειο.

Θα μπεις εκεί μέσα;
Αν ναι, πώς νιώθετε εκεί; Τι βλέπεις?
Θέλετε να μείνετε ή θα προτιμούσατε να φύγετε;

σκαρφαλώνεις σοφίτα.

Πως μοιάζει?
Τι είναι αποθηκευμένο εκεί;
Η σοφίτα είναι τακτοποιημένη ή υπάρχουν παντού σκουπίδια;
Πόσο καιρό θα περάσετε εκεί;

Φεύγετε από το σπίτι.

Με λύπη ή με χαρά;
Θέλετε να επιστρέψετε εκεί το συντομότερο δυνατό;

Είναι ήρεμο ή καταιγιστικό;
Πώς είναι ο καιρός, έχει ήλιο, αέρα;

Πετάνε πάνω από τη θάλασσα γλάροι.

Ψηλά, χαμηλά, κοντά σου ή μακριά;
Μπορείτε να τους ακούσετε;
Τι συναισθήματα προκαλούν;

Βλέπεις πλοίο.

Τι πλοίο;
Πόσο απέχει από την ακτή;
Μπορείτε να το φτάσετε;
Θα το κάνεις αυτό;

Ερμηνεία του τεστ «Walk in the Forest».

Δάσοςσυμβολίζει την κοινωνία που σας περιβάλλει, καθώς και τη στάση σας απέναντι στους ανθρώπους. Όσο πιο χαρούμενος είσαι στο δάσος, τόσο πιο θετική είναι η στάση σου απέναντι στους ανθρώπους.

Όσο πιο τρομακτική είναι η εικόνα που ζωγραφίζει η φαντασία σας, τόσο πιο δύσκολο είναι για εσάς να εκφραστείτε. Δεν είστε πολύ ευχαριστημένοι με τους γύρω σας; Πιστεύεις ότι δεν σε καταλαβαίνουν ή σε υποτιμούν;

Εάν το δάσος είναι πολύ γεμάτο, τότε πιθανότατα έχετε κουραστεί από το κοντινό σας περιβάλλον.

Κλειδί- αυτή είναι η στάση σου απέναντι σε οτιδήποτε νέο φέρνει η ζωή. Η ετοιμότητά σας να δεχτείτε την αλλαγή δείχνει αν σήκωσες το κλειδί ή το πέταξες. Το αν ήσασταν ευχαριστημένοι για αυτό ή όχι, λέει αν είστε χαρούμενοι για τις αλλαγές.

Αρκούδα- αντίδραση σε πιθανό κίνδυνο. Εάν κρύβεστε ή παγώνετε από φόβο, πιθανότατα είστε πολύ παθητικοί στη ζωή, εάν ορμήσετε σε μια αρκούδα, είστε πολύ δραστήριοι.

Ανοιξη- Αγάπη. Η προθυμία να πιεις από την άνοιξη είναι η επιθυμία να συναντήσεις την αγάπη στα μισά του δρόμου. Είστε έτοιμοι να εμφανιστεί η γνήσια, αληθινή και αγνή αγάπη στη ζωή σας;

Φράκτης- σύμβολο των εμποδίων που υπάρχουν στο μονοπάτι της ζωής. Δώστε προσοχή στο φράχτη. Είναι ένας συμβολικός φράχτης ή το Σινικό Τείχος της Κίνας; Ο τρόπος που σκαρφάλωσες πάνω από τον φράχτη δείχνει πόσο εύκολα ξεπερνάς τα εμπόδια. Αν κάτι ή κάποιος που βοήθησε εμφανίστηκε ξαφνικά στη φαντασία σας, σημαίνει ότι βασίζεστε ελάχιστα στον εαυτό σας και έχετε συνηθίσει να βοηθάτε και να υποστηρίζετε.

Εάν δεν μπορούσατε να μετακινηθείτε, μπορεί τώρα να βρεθείτε αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα που φαίνεται άλυτο.

υποκοριστικό της Eleanor- αντίληψη κρυμμένου κινδύνου. Εάν σκαρφαλώσατε με τόλμη σε μια τρύπα, είστε γενναίος, απερίσκεπτος ή πολύ περίεργος.

Στάση προς νάνοςθα δείξει πόσο ελεήμων είσαι. Υπάρχουν άνθρωποι που τον κλωτσούν, υπάρχουν και αυτοί που τον κουβαλάνε στους ώμους τους.

Ποτάμι- σύμβολο της ροής της ζωής σας. Θυμήσου πόσο γρήγορη σου φαινόταν η ροή, πόσο καθαρό ήταν το νερό. Ο πάτος και οι πέτρες πάνω του συμβολίζουν τις δυσκολίες της ζωής.

σπίτι- είσαι εσύ. Όσο κι αν σου αρέσει εκεί, τόσο καλά νιώθεις με τον εαυτό σου.

Δισκίοστην πόρτα μιλάει για το ποιος θεωρείτε ότι είστε.

Δωμάτια– οι πτυχές της ζωής που είναι πιο σημαντικές για εσάς. Όπου σου αρέσουν όλα, όλα είναι καλά. Εάν κάποιο από τα δωμάτια είναι αποδιοργανωμένο, μπορεί να υπάρχουν προβλήματα σε αυτόν τον τομέα της ζωής.

Υπόγειο– η αντίληψή σας για το δικό σας ασυνείδητο. Εάν αισθάνεστε άσχημα στο υπόγειο, ίσως είστε σε αντίθεση με το ασυνείδητό σας. Φοβάστε τα όνειρά σας, δεν θέλετε να θυμάστε πολλές στιγμές του παρελθόντος, φοβάστε να κοιτάξετε το μέλλον; Οι ασυνείδητοι φόβοι δημιουργούν άγχος και στρες. Δούλεψε στον εαυτό σου!

Σοφίτα- την εικόνα της μόρφωσης, του πολιτισμού, της ευφυΐας, όλων των κοινωνικών δεξιοτήτων, των ηθών και της ηθικής που έχετε ενσταλάξει μέσα σας. Όχι, δεν είδατε το χάος εκεί;

Θάλασσα- η αισθησιακή, συναισθηματική πλευρά της αγάπης. Από το πόσο θυελλώδη σας φαίνεται, κρίνετε τη φύση της σχέσης αγάπης που σας ελκύει.

Γλάροι- συγγενείς. Όσον αφορά τον όγκο, την παρεμβατικότητα και την εγγύτητα, οι γλάροι φαίνεται να είναι ίδιοι με τους συγγενείς τους.

Πλοίο- το όνειρό σου. Το πόσο όμορφο είναι και πόσο εφικτό μπορεί εύκολα να κριθεί από το τι είδους πλοίο και σε ποια απόσταση από την ακτή το βλέπετε. Είναι δυνατόν να το φτάσετε; Κολύμπησε για να σε γνωρίσει;

Τι σου είπε το ασυνείδητο; Σας άρεσε να ταξιδεύετε στον εσωτερικό σας κόσμο, χωρίς να περιορίζεται από τα όρια της σκέψης; Τα αποτελέσματα του τεστ «Walk in the Forest» ταίριαζαν με τις ιδέες σας για τον εαυτό σας και τη ζωή σας; Βοήθησε το τεστ;

Μερίδιοσκέψεις, συναισθήματα, ανακαλύψεις στα σχόλια!

Πρινπριν φύγετε, έχετε χρόνο να δεχτείτε παρόν! Συγγραφέας και παρουσιάστρια γυναικείων προπονήσεων, δημιουργός και διευθύντρια του κέντρου "Knowledge and Finding Yourself" A. Ryabchenko δίνειόλοι όσοι θέλουν τα μαθήματά τους για .

Θα λάβετε, και ως αποτέλεσμα θα νιώσετε σαν άτομο που αξίζει να πάρει αυτό που θέλει. Θα αναδιαμορφώσετε τα προγράμματα σκέψης σας σύμφωνα με τις επιθυμίες σας.

Θα μάθετε να ζείτε εύκολα και χαρούμενα!

Σήμερα περπατάτε στο δάσος με ένα ζώο. Προσέξτε την εμφάνιση και τη συμπεριφορά του για να καταλάβετε ποια άτομα σας θυμίζει, αφού αυτό το άτομο παίζει πλέον σημαντικό ρόλο για εσάς στη ζωή σας. Αν είναι το κατοικίδιό σας, τότε απλά σημαίνει ότι είστε πολύ δεμένοι μαζί του.
Το μέγεθος του ζώου που συναντάτε στο δρόμο σας υποδηλώνει ότι σήμερα αντιμετωπίζετε προβλήματα ζωής που λύνονται αρκετά εύκολα. Επιπλέον, είναι σοβαρά, πράγμα που σημαίνει ότι η επίλυση αυτών των προβλημάτων ζωής θα συμβάλει στην «ανάπτυξη» της προσωπικότητάς σας.
Όταν συναντάς ένα ζώο, προχωράς δίπλα του. Αυτό δείχνει ότι όταν λύνετε τα καθήκοντα και τα προβλήματα της ζωής σας, επιλέγετε τις τακτικές των διαπραγματεύσεων και της αμοιβαία επωφελούς συνεργασίας, συνειδητοποιώντας ότι αυτός είναι ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να επιλύσετε τυχόν προβλήματα.
Το μεγάλο μέγεθος του σπιτιού των ονείρων σας υποδηλώνει ότι βρίσκεστε τώρα σε ένα πολύ σημαντικό επίπεδο δραστηριότητας στη ζωή και έχετε άφθονο κίνητρο και ενέργεια για να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας. Εάν υπάρχει αμφιβολία για αυτό, απλώς προχωρήστε! Και τότε θα νιώσετε τις δυνάμεις που είναι «αδρανείς» μέσα σας.
Η παρουσία ενός χαμηλού φράχτη δείχνει ότι κρατάτε κάποια άτομα σε απόσταση μέχρι να τα γνωρίσετε καλύτερα. Αφού καταλαβαίνετε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, η προσοχή δεν βλάπτει.
Τώρα για το σαλόνι... Αυτό που βλέπετε πάνω και γύρω από το τραπέζι δείχνει ότι η ζωή σας είναι πλούσια, ποικίλη και χαρούμενη. Και αυτό ακριβώς είναι το επίτευγμά σας! Ταυτόχρονα, υπάρχει πάντα κάτι για να επιδιώξεις, εμπλουτίζοντας τη ζωή σου με γεγονότα, σχέσεις, όνειρα..., στο βαθμό που το έχεις ανάγκη.
Οι ιδιότητες του υλικού από το οποίο είναι φτιαγμένο το κύπελλο αντικατοπτρίζουν την αντίληψή σας για τη σχέση με τον σημερινό σύντροφο σε μια βόλτα στο δάσος. Το κύπελλο που βρήκατε στο γρασίδι είναι φτιαγμένο από ασήμι. Αυτό είναι ένα ανθεκτικό και ακριβό υλικό. Είναι πολύ πιθανό ότι έτσι αντιλαμβάνεστε τη σχέση σας με το ζώο σας. Ταυτόχρονα, βέβαια, ξέρεις ότι κάθε «φωτιά» μιας σχέσης πρέπει να ρίχνεται με «ξύλο» φροντίδας, κατανόησης, εμπιστοσύνης και σεβασμού ώστε να παραμένει δυνατή και «αγαπητή» με την πνευματική έννοια.
Δεδομένου του τι κάνετε με το φλιτζάνι, μπορείτε να υποθέσετε τι κάνετε με το ζώο. Εφόσον παίρνετε το φλιτζάνι στο σπίτι και το βάζετε στο ράφι, σημαίνει ότι, ειδικά τον τελευταίο καιρό, προσπαθείτε να έρθετε πιο κοντά στη σχέση σας μαζί του και έχετε ορίσει στο ζώο μια πολύ συγκεκριμένη θέση στη ζωή σας.
Σχετικά με τη δεξαμενή... Το μέγεθός της υποδηλώνει τον βαθμό των οικείων επιθυμιών σας...
Οι οικείες σας επιθυμίες είναι απεριόριστες, σαν μια μεγάλη λίμνη. Ταυτόχρονα, είναι πολύ διαφορετικά..., προφανώς χάρη στη φυσική σας φαντασία.
Βγάζοντας το καπάκι σου, διάλεξες να μπεις στο νερό το πολύ μέχρι τα γόνατα και προσπάθησες να το φτάσεις. Ταυτόχρονα, βρέξατε λίγο, πράγμα που σημαίνει ότι η οικεία ζωή, σήμερα, κατέχει μια πολύ καθορισμένη θέση στη ζωή σας, ανάμεσα σε άλλα εξίσου σημαντικά ενδιαφέροντα ζωής.

Οι ψυχολόγοι μερικές φορές δημιουργούν εκπληκτικά τεστ για τους απλούς ανθρώπους, προκειμένου να άρουν το πέπλο του μυστηρίου για την προσωπικότητά μας, κυρίως για τον εαυτό μας.

Το επόμενο τεστ είναι απλό μέχρι το ακατόρθωτο, αλλά το πώς ακριβώς χτύπησε το μάτι του ταύρου μου προκάλεσε ανατριχίλα. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να φανταστείτε την κατάσταση και να απαντήσετε σε απλές ερωτήσεις.

Για να ξεκινήσετε, πιάστε ένα στυλό και ένα κομμάτι χαρτί για να γράψετε τις απαντήσεις σας. Μην προσπαθείτε πολύ να αναλύσετε τις ερωτήσεις, γράψτε αυτό που σας έρχεται στο μυαλό, από την καρδιά και την ψυχή. Μπορείτε να κάνετε ακόμη και σκίτσα αν θέλετε...

1. Φανταστείτε λοιπόν ότι περπατάτε μέσα στο δάσος. Θα πας με κάποιον. Με ποιον φαντάζεστε μια τέτοια βόλτα;

2. Ένα ζώο τρέχει όχι μακριά από εσάς. Ποιο ακριβώς;

3. Τι συμβαίνει αφού το ζώο του δάσους σε κοιτάξει;

5. Υπάρχει φράχτης γύρω από το σπίτι σας;

6. Μπαίνεις στο σπίτι, και το πρώτο δωμάτιο στο δρόμο σου είναι η τραπεζαρία με τραπεζαρία. Περιγράψτε αυτόν τον πίνακα και τι βλέπετε γύρω του.

7. Καθώς βγαίνετε από το σπίτι μέσα από την πίσω αυλή, βρίσκετε ένα φλιτζάνι στο γρασίδι. Από τι είναι φτιαγμένο?

8. Τι θα κάνετε όταν δείτε αυτό το κύπελλο;

9. Περπατώντας στην πίσω αυλή, φτάνετε σε μια λιμνούλα. Πώς μοιάζει?

10. Πρέπει να διασχίσετε αυτό το υδάτινο σώμα και να φτάσετε στην απέναντι όχθη, πώς θα το κάνετε αυτό;

Όλα όσα γράψατε παραπάνω δείχνουν ποιες αξίες έχετε στη ζωή και πώς νιώθετε για αυτές. Και επίσης μερικά από τα προβλήματά σας και την υποσυνείδητη αντίληψή σας για αυτά.

1. Όπως μαντέψατε, το άτομο που έχετε δίπλα σας είναι το πιο σημαντικό άτομο στη ζωή σας.

2. Το μέγεθος του φανταστικού ζώου είναι στην πραγματικότητα πόσο μεγάλο αντιλαμβάνεται το υποσυνείδητο μυαλό σας τα προβλήματά σας στη ζωή.

3. Ο τρόπος που πήγε αυτή η συνάντηση στο δάσος είναι ο τρόπος που αντιδράς στα προβλήματα (δείχνεις επιθετικότητα, περιμένεις και «δεν κάνεις τίποτα» ή τρέχεις να φύγεις).

4. Το μέγεθος του σπιτιού σας είναι ίσο με το μέγεθος των φιλοδοξιών σας. Αν είναι υπερβολικά μεγάλο, τότε οι φιλοδοξίες σας είναι απαγορευτικά μεγάλες.

5. Η παρουσία φράχτη υποδηλώνει την απομόνωσή σας. Εάν δεν υπάρχει φράκτης γύρω από το σπίτι σας, είστε ένα ανοιχτό και κοινωνικό άτομο που αφήνει εύκολα τους ανθρώπους στην περιοχή σας.

6. Αν δεν υπάρχουν άνθρωποι, λουλούδια ή φαγητό στο τραπέζι ή τριγύρω στην τραπεζαρία, σημαίνει ότι βαθιά μέσα σου είσαι δυστυχισμένος.

7. Ένα φλιτζάνι στο γρασίδι αντιπροσωπεύει τη σχέση σας με τον σύντροφό σας. Και η δύναμη του υλικού είναι η δύναμη της ένωσης. Για παράδειγμα, πλαστικό ή λεπτό γυαλί - η σχέση σας κινδυνεύει. Πορσελάνη, πηλός ή μέταλλο - τίποτα δεν απειλεί την ένωσή σας.

8. Αυτό που έκανες με το φλιτζάνι χαρακτηρίζει τη στάση σου απέναντι στο άτομο από την πρώτη ερώτηση.

9. Το μέγεθος της λίμνης της αυλής σας είναι το μέγεθος της λίμπιντο σας, της σεξουαλικής σας ορμής.

10. Όσο πιο πολύ βρέχεστε όταν διασχίζετε αυτό το υδάτινο σώμα, τόσο μεγαλύτερη σημασία δίνετε στο σεξ στη ζωή.

Λάβετε υπόψη ότι αυτό το τεστ δεν είναι μια αντανάκλαση της κατάστασης στη ζωή σας συνολικά, μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για το τι συμβαίνει στο υποσυνείδητό σας. Καθώς οι συνθήκες γύρω σας αλλάζουν, οι απαντήσεις θα αλλάξουν.

"Τόσο απλό!"Ετοίμασα για εσάς σήμερα ένα πολύ διασκεδαστικό που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να κατανοείτε τον εσωτερικό σας κόσμο.

Ετοιμάστε ένα κομμάτι χαρτί και ένα στυλό. Αρχικά, θα χρειαστεί να διαβάσετε προσεκτικά τις ερωτήσεις και να απαντήσετε γραπτώς σε αυτές. Προσπαθήστε να απαντήσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Γράψε ή ακόμα και ζωγράφισε το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό. Αν τους απαντήσετε αμέσως και χωρίς δισταγμό, θα μπορέσετε να δημιουργήσετε επαφή με το υποσυνείδητό σας.

Ψυχολογικό τεστ

Ερωτήσεις

Περπατάτε με κάποιον μέσα στο δάσος. Ποιος είναι αυτός?
Περπατάτε στο δάσος και βλέπετε ένα ζώο. Τι είδους ζώο είναι αυτό;
Τι συμβαίνει αφού συναντήσετε τα μάτια του;
Περπατάς πιο βαθιά στο δάσος και βλέπεις ένα ξέφωτο μπροστά σου. Το σπίτι των ονείρων σου στέκεται μπροστά σου. Περιγράψτε το μέγεθός του.
Υπάρχει φράχτης γύρω του;
Μπαίνεις στο σπίτι και πηγαίνεις στην τραπεζαρία. Μετά βλέπεις το τραπέζι φαγητού. Τι υπάρχει πάνω και γύρω του;
Βγαίνεις από την πίσω πόρτα και βλέπεις ένα ποτήρι ή ένα φλιτζάνι ξαπλωμένο ακριβώς στο γρασίδι. Από τι υλικό είναι κατασκευασμένο το δοχείο;
Τι θα την κάνεις;
Περπατάτε μέχρι το τέλος του ξέφωτου, στη μέση του οποίου υπάρχει ένα σπίτι. Υπάρχει μια λίμνη εκεί. Τι είδους λιμνούλα είναι αυτή;
Πώς θα περάσετε το νερό για να προχωρήσετε;

Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις δείχνουν τις αξίες και τα ιδανικά σας.

Αποτέλεσμα

Το άτομο με το οποίο θα πάτε είναι το πιο σημαντικό άτομο στη ζωή σας.
Το μέγεθος ενός φανταστικού ζώου είναι στην πραγματικότητα το μέγεθος των εσωτερικών σας προβλημάτων. Όσο μεγαλύτερο είναι το ζώο, τόσο πιο δύσκολη είναι η ζωή σας.
Ο τρόπος που αντιδράτε σε μια απρόσμενη συνάντηση στο δάσος είναι ο πιο τυπικός τρόπος επίλυσης προβλημάτων (επιθετικός, παθητικός).
Το μέγεθος του σπιτιού των ονείρων σας είναι το μέγεθος των φιλοδοξιών σας. Εάν είναι πολύ μεγάλο, μπορεί να το έχετε υψηλές προσδοκίεςαπό τη ζωή.
Η απουσία φράχτη δείχνει ότι είστε ανοιχτός και εσωτερικά ελεύθερος άνθρωπος. Εάν είναι εκεί, σημαίνει ότι εκτιμάτε τον προσωπικό χώρο και περιμένετε το ίδιο από τους άλλους.
Εάν δεν υπάρχει φαγητό, λουλούδια ή άνθρωποι πάνω ή κοντά στο τραπέζι, τότε πιθανότατα είστε βαθιά δυστυχισμένοι.
Η αντοχή και η ανθεκτικότητα του υλικού από το οποίο είναι κατασκευασμένο το δοχείο είναι το πόσο ισχυρές και δυνατές αντιλαμβάνεστε τις σχέσεις σας στην οικογένεια. Πλαστικό ή χάρτινο ποτήρι μιας χρήσης; Ποτήρι?
Το πιθανότερο είναι ότι ανησυχείτε για το μέλλον της οικογένειάς σας. Εάν το δοχείο ήταν μεταλλικό ή πορσελάνινο, τότε δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε.
Η δράση σας χαρακτηρίζει τη στάση σας απέναντι στο άτομο από την ερώτηση νούμερο 1.
Το μέγεθος της λίμνης είναι το μέγεθος της σεξουαλικής σας όρεξης.
Όσο πιο βρεγμένος είναι ο τρόπος μεταφοράς που επιλέγετε, τόσο πιο σημαντικό είναι το σεξ στη ζωή σας.

Αυτό το τεστ μπορεί να επαναληφθεί ξανά και ξανά, με διαφορά αρκετών ημερών. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δείτε πώς σας συναισθηματική κατάστασηαπό μέρα σε μέρα. Όλοι πρέπει να κάνουν αυτό το τεστ. Προτείνετε το στους φίλους σας!