Что взять с собой в поездку подростку. Что необходимо взять с собой на море - перечень одежды, лекарственных препаратов и косметических средств

March 10th, 2013 , 02:44 pm

Носки в самолёт. вычитала в каком-то журнале давным-давно, попробовала, и теперь летаем только в них. Суть в том, чтобы в самолёте снять обувь, а чтобы по ногам не дуло и соседям не пахло - надеть пушистые просторные уютные носки .

Обычные носки. Упомянула ради фишки - в небольшие путешествия обычно стараюсь брать носки, близкие к стадии умирания, и без сожалений выкидываю их в поездке. Экономит не вес, но объем.

UPD это, наверное, должно было стоять в самом начале, но я не сообразила. И из-за этого у части комментаторов возникло явное непонимание. Итак, исправляюсь:

Этот список рассчитан на двоих взрослых, Европа (город\пляж), чемодан - 1 шт, размер чемодана в сантиметрах не знаю (если нужно могу измерить), но знаю, что при необходимости он у меня проходит как ручная кладь в большинстве авиакомпаний. Вес получается приличный - больше 10 кг, обычно в районе 12-15, это вместе с одеждой (которую в списке сознательно не указывала). Также в списке не указывала обязательные вещи вроде "деньги-документы-страховка", ибо пост как бы не об этом:-) Чемодан мы в 95 процентах случаев сдаем в багаж, поэтому вопросом оптимизации под ручную кладь я не озадачивалась. Но при некотором усилии я думаю, что можно и в ручную упихать, за исключением ножа и пилочки для ногтей.

Не моё, но интересное из комментариев выношу на всякий случай:
- дезинфицирующий спрей\гель для рук
- плащ-дождевик пластиковый тоненький
- компактная пепельница
- нитки-иголки (дорожный набор)
- активированный уголь - ? (юниэнзим, как я понимаю, его уже содержит, как я понимаю)
- бальзам/лосьон после бритья (я про него забыла напрочь, каюсь. М.б. потому. что у нас он идет по схеме пены для бритья))))

По просьбам читателей решил написать вторую серию к записи . А именно кого-то заинтересовал мой проверенный годами список вещей в дорогу. Знакомые часто просят у меня совета - что брать с собой в дорогу. Так что в этой записи я расскажу о том, какие вещи я беру с собой. А как врач, особое внимание уделю аптечке.

Когда 10 лет назад я начинал свои "путешествия", доходило до того, что я брал с собой в Москву на 3 дня пару сумок и чемодан вещей! Поняв глупость этой ситуации, когда бОльшая часть вещей даже не используется, вес сумок начал сокращаться. И в настоящий момент все вещи, что мы берём с собой, помещаются в небольшом рюкзаке за спиной. Рюкзак у меня и рюкзак у жены. Рюкзак - вообще удобная штука. Руки при этом свободны, а в отеле все вещи можно разложить в шкаф, и брать рюкзак с собой уже в качестве сумки для фотоаппарата, документов, продуктов и предстоящих покупок. Конечно на обратном пути рюкзак прирастает новыми вещами и мы используем дополнительные сумки, которые можно взять с собой в салон в качестве ручной клади. Это экономит время по прилёту, т.к. не приходится ждать свой багаж. И исключает его неожиданную пропажу.
С каждой поездкой рюкзак становится легче - происходит оптимизация количества необходимых вещей. Это особенно актуально, когда поездка включает в себя многочисленные города и переезды. Вот 1,5 года назад мы ездили в Бенилюкс. Там у нас было 15 железнодорожных переездов и посещение 8 городов в 3 странах. С чемоданом мы бы точно так не покатались:) Сегодня я расскажу о том, что я беру с собой на примере последних поездок.

Список включает в себя 8 разделов. Часть из них относится к вещам, часть относится к делам, которые необходимо сделать. По количеству вещей и таблеток я распишу недельную поездку за рубеж + дорога до москвы и обратно.

1. Одежда
- нижнее белье х1. Вечером одевается сменное бельё, а использованное стирается и вешается сушиться. К следующему вечеру оно уже высохнет. Если нужно уезжать из отеля с утра, то для ускоренной сушки используется фен. В крайнем случае можно купить бельё в местном магазине. Это копейки, да к тому же и обновление гардероба:)
- носки х 2. Про носки можно сказать то же самое:) Сушатся, одеваясь на фен. 2 запасных пары, так как они имеют свойство рваться. Если обе пары порвались - к вашим услугам магазины. Жарким летом можно вообще обойтись без носков.
- футболка х 1. Ну и часто я покупаю ещё какую-то местную футболку в магазине.
- свитер осенью/весной
- на себя: футболка, джинсы (бриджи в жару), носки, обувь, толстовка (осенью/весной ), куртка, шарф, шапка (в холодное время года )

2. Вещи
- паспорт РФ
- загранпаспорт
- рубли (стараюсь брать с запасом, чтобы хватило экстренно купить билеты из Москвы в Саратов на случай опозданий или другого форс-мажора)
- валюта
- евроценты (всегда имеются, чтобы воспользоваться автоматами в аэропортах, оплатить проезд и т.д)
- банковская карта
- карты лояльности авиакомпании или отеля (если есть)
- мобильный
- вторая SIM-карта на всякий случай
- зарядка к мобильнику
- фотоаппарат
- зарядка к аккумулятору фотоаппарата
- дополнительный аккумулятор к фотоаппарату
- мобильный аккумулятор (возьму первый раз - очень хорошая штука, позволяет 2 раза полностью зарядить телефон, а значит телефон спокойно можно использовать как gps-навигатор, читать путеводитель, смотреть карты, не волнуясь, что он сядет)
- блокнот с ручкой (при любой возможности я записываю текущие впечатления, чтобы не забыть)
- авиабилеты
- железнодорожные билеты
- бронь отеля
- медстраховка
- целлофановые пакеты х 5 (пригодятся складывать мусор)
- щётка для обуви
- распечатанные заготовки для поездки - карты, адреса, справки, план

3. Гигиена
- упаковка влажных салфеток
- антиперспирант
- зубная паста и щётка (конечно же не 100 мл, а паста-пробник или начатая 50мл. помните, каждый лишний грамм и кубический сантиметр на вес золота:))
- ватные палочки х 9
- электробритва (станок компактнее, но мне не нравится ими бриться)
- бальзам после бритья в пробниках
- пилка для ногтей (заменит ножницы, которые нельзя проносить в ручной клади)
- жевательная резинка х 2уп
- туалетная бумага х пару метров (помните, что если вы едете в поезде, то не факт, что там она будет, кроме того её можно использовать в качестве салфеток и впитывающей основы. Если кончится, то на обратную дорогу можно будет позаимствовать в отеле)
- расчёска (когда длинные волосы)
Мыло, шампунь, гель для душа, полотенце и т.д. имеются в отеле. Занимать ими пространство в рюкзаке не имеет смысла!

4. Аптечка
Вся аптечка помещается у меня в коробочке и флаконе из под лекарств. Не стоит брать упаковками, достаточно взять лишь столько, сколько необходимо, чтобы дотянуть до России, не растеряв здоровье.
- поливитамины Витрум х 9 (или Центрум, или любые другие с полноценным комплексом минералов и витаминов. В поездке, особенно активной, очень много витаминов тратится, из-за чего раньше я приезжал разбитым, с заусенцами на пальцах, ломкими ногтями - всё это от нехватки витаминов для восстановительных процессов)
- аскорбинка с глюкозой х 10 (дополнительный источник антиоксидантов, особенно на случай простуды)
- антибиотики широкого спектра х 8 (я в этом качестве беру Амоксиклав . Если за рубежом на вас нападёт бактериальная инфекция или накроет ангина, то антибиотики купить будет достаточно проблематично, поэтому лучше на всякий случай иметь. Мне ни разу не пригодились. Да и вообще фарингит бактериальной этиологии был у меня всего раз за последние 5 лет, но лучше перестраховаться.)
- противовирусный препарат x 10 (для лечения ОРВИ на ранней стадии, лучше Ингавирин , можно и Ремантадин )
- десенсебилизатор супрастин х 4 (если вы чувствуете что заболеваете простудой, то это самый верный способ не заболеть. Об этом не только говорят медицинские исследования, но и не раз подтверждалось мной на личном опыте. Если к вам подступает простуда или вы переохладились, то на ночь выпить 4-5 таблеток аскорбинки и супрастин. В свадебном путешествии в Италию супрастин меня сильно выручил. После переохлаждения под дождём у меня ночью поднялась температура, был озноб и жар. Выпив супрастин с утра я проснулся совершенно здоровым человеком и уехал во Флоренцию праздновать день рождения жены, как мы и планировали)
- антиаллергический Лоратадин х 3 (вдруг на какую-то пыльцу или ещё на что-то накроет аллергия. Тогда весь отпуск не будет в радость. Супрастин тоже можно использовать как антиаллергическое средство, но он вызывает сонливость и действует не сутки, а 12 часов)
- активированный уголь х 10 (на случай отравления)
- парацетомол х 2 (на случай жара, головной, зубной боли)
- аспирин х 2 (на случай жара, головной, зубной боли, более действенный, чем парацетомол, но более вредный, хотя всё это спорно)
- кеторол х 3 (на случай очень сильной боли)
- отхаркивающее бромгексин х 4 (на случай сухого кашля)
- пищеварительный фермент панкреатин х 5 (на случай переедания жирной пищей)
- усилитель моторики ЖКТ мотилак х 2 (на случай тяжести в желудке)
- замедлитель моторики ЖКТ лоперамид х 3 (на случай поноса, вот уж когда отпуск не покажется радостью, не будь под рукой этого средства)
- обволакивающее желудок Ренни х 4 (на случай изжоги)
- спазмолитик но-шпа х 2 (на случай колик)
- лейкопластырь х 4
- гемостатический лейкопластырь х 4
Ещё я бы брал с собой какой-нибудь кровоостанавливающий антисептик, типа перекиси водорода, но их не продают в миниатюрных тюбиках.

5. Еда
Многие пункты еды - не всегда беру с собой. По ситуации. Если лететь на самолёте, где кормят, то многое из этого вообще не пригодится. А вообще - очень удобная группа - в первые сутки вес рюкзака по мере её расходования уменьшается:)
- пакетик чая или кофе (в поезд, упаковки мне хватает на два раза. на обратный путь можно позаимствовать пакетик чая в отеле).
- каша в пакетике Быстров овсяная с молоком (для завтрака в поезде утром. Завтрак - всему голова, запомните! К тому же это единственная моментальная каша, имеющая хороший состав без ароматизаторов и добавок).
- пластиковая (неодноразовая) чашка (в поезде удобно пить чай, разводить кашу), в пути на улице тоже может пригодиться.
- пластиковая ложка (есть кашу. сейчас мы сохранили себе ложки из AirFrance - толстые и прочные).
- Минисникерсы х 3 (удобны в качестве перекуса в пути, по прибытию в отель можно уже отоварится местными "перекусами").
- Яблоки и бананы (удобны в качестве перекуса в пути).
- Галеты (удобны как для перекуса, так и для того, чтобы использовать их в качестве хлеба для бутербродов).
- Шоколад (как десерт в поезде, по приезду всегда покупаем местный шоколад. так инетреснее).

6. Купить
Здесь я пишу что необходимо купить до поездки. Это касается продуктов, таблеток и прочего, о чём надо позаботится заранее для выполнения списка.

7. Сделать
- Печать заготовок для поездки - карты, адреса, справки, план.
- Скинуть дубль заготовок в телефон.
- Договориться о планируемых встречах в Москве и на месте путешествия (если будут).
- Поставить заранее отложенные записи в блог.
- Посмотреть список мероприятий в месте назначения (вдруг куда-то захочется сходить).

8. Перед отъездом
Это то, что я делаю в день отъезда .
- Смотреть погоду в Москве и месте назначения (позволяет скорректировать список одежды).
- Смотреть условия роуминга (позволяет подключить удобные опции или решить воспользоваться альтернативной симкой).
- Проверить и пополнить баланс на телефоне.
- Приостановить услуги интернета и ТВ на время отъезда.
- Зарядить оба аккумулятора к фотоаппарату, мобильник и мобильный аккумулятор.
- Бриться, стричься, укоротить ногти:) В общем сделать то, чтобы всё время до приезда в отель выглядеть более презентабельно.

Надеюсь, что мои наработки кому-нибудь пригодятся. В свою очередь интересно узнать чем отличаются ваши списки. Может кто посоветует как ещё больше оптимизировать мой багаж?

Эта статья поможет, в первую очередь, начинающим туристам составить список самых необходимых в поездке вещей. Собираясь за границу, необходимо собрать свой чемодан так, чтобы все вместилось и при этом ничего не было забыто. Мы не будем рассматривать список вещей для дикого туризма, в этой статье будут советы для тех, кто купил путевку (тур) и едет отдыхать за границу.

Казалось бы – что может быть проще, чем собрать чемодан в дорогу. Но после продолжительных «танцев» вокруг чемодана начинаешь понимать, что для всех твоих любимых вещей придется арендовать отдельный самолет. Поэтому давайте попробуем составить список самых необходимых для поездки вещей и попробуем еще раз собрать чемодан.

Как собрать чемодан

В интернете есть много видеоуроков о том, как наиболее компактно разместить вещи и правильно собрать чемодан. Мы же не будем повторяться и обрисуем лишь основные принципы.

2. Не забивайте свой чемодан до отказа – ведь на отдыхе вам обязательно захочется что-то купить – начиная от сувениров, заканчивая одеждой, едой, напитками местного производства. Поэтому, собираясь в дорогу, оставьте место для того, что вы привезете из поездки.

Читайте также: Запрещенные сувениры - что нельзя вывозить из каких стран

«Начинка» вашего чемодана (сумки, рюкзака) будет разной в зависимости от типа отдыха. Давайте определимся, что брать с собой на пляж, а что приберечь для экскурсионных поездок, а какие вещи вам понадобятся вне зависимости от типа поездки.

Список самых необходимых в поездке вещей

В любой поездке вам не обойтись без таких вещей, как:

— загранпаспорт и другие необходимые документы

— карточки и деньги (тревел-чеки)

— билеты, путевка и страховка

— аптечка

— телефон и прочие гаджеты и зарядки для них. Перед поездкой за границу следует пополнить свой мобильный счет или купить специальную SIM-карточку для поездок

— фотоаппарат и\или видеокамера и зарядка к ним

— средства личной гигиены и косметичка (для женщин)

— нижнее белье и необходимая (сезонная) одежда и обувь. Не забывайте взять вещи на случай резкой смены погоды

— ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ!

Какие вещи взять с собой на море (на пляж)

Читайте про особенности отдыха с детьми в нашей статье Как отдохнуть на море с маленьким ребенком

Какие вещи необходимо взять с собой на экскурсию

2 пары удобной сезонной обуви.
Небольшую подушечку под голову, беруши, маску для глаз (набор для сна).
Плед (если вы едете в путешествие в холодное время года).
Влажные дезинфицирующие салфетки.
Пластиковую кружку для кофе и чая.
Деньги мелкими купюрами.
Удобную сумочку для документов, денег и мобильника (на пояс или на плечо).
Бутылочку с водой.
Дождевик (вместо зонтика, который занимает слишком много места).
Гаджеты, которые скрасят долгие переезды (плеер, планшет, PSP, электронная читалка и т.п.)
Для самостоятельных экскурсий можно вооружиться GPS или смартфоном с GPS и необходимыми картами (скачать их нужно заранее).
Нитки, иголку, булавки, суперклей — на случай того, что порвется одежда или обувь.

04.12.2015 Анна Дмитриева

Что взять в дорогу? вещи для автопутешествия

Мы безумно любим автопутешествия по нескольким причинам:

Автономно!

Независимо!

Свободно!

Сборы на выезд выходного дня занимают у нас менее часа, однако к длительным автопутешествиям, таким как , мы готовимся основательно.

И, не смотря на то, что туристическая жизнь научила нас автономно существовать, вмещая все необходимое в один рюкзак, в данной статье мы собрали наиболее полный перечень всего, что может пригодиться нашим читателям в автопутешествии.

Проверка авто

Двигатель: натяжение ремней и цепей
Масло
Стоп-сигналы
Противотуманные фары
Развал-схождение
Резина
Ремни
Свечи
Тормозная жидкость
Тормозная система (подтекания)
Ходовая, подвеска (рычаги, пружины)
Снять тонировку в случае, если вы отправляетесь в Европу

Документы, деньги

Водительские права
Документы на автомобиль
Паспорт российский и заграничный
Медицинский полис (для родной области – обычный, по России – специальный расширенный, за границей – оформленный дополнительно) и страховки
Ваучеры на гостиницу
Копии документов, хранимые в отдельном месте
Деньги (валюта)
Дополнительные документы страны, в которую собираетесь въезжать
Сумка для документов

Автомобильное снаряжение

Аптечка (проверить срок годности)
Буксировочный трос
Домкрат
Запасное колесо
Насос
Знак аварийной остановки
Огнетушитель
Набор предохранителей
Канистра с бензином
Ключи для гаек и винтов
Комплект жидкостей (масло, тормозная жидкость, антифриз)
Тряпки для мытья окон
Техническая вода
Атлас
Видеорегистратор
Антирадар (если едите не в Европу)
Солнцезащитные очки

Организация проживания

Палатка
Туристические пенки
Спальники/Одеяла
Маленькие подушки
Надувные матрасы (спать и плавать)
Топорик/ножовка
Костровые принадлежности (сухое топливо, спички)
Веревка (сушка белья и пр. помощь в организации лагеря)
Таз для стирки
Фонарь для вечерних посиделок, который можно подвесить
Зонт от солнца

Организация питания

Сумка-холодильник
Решетка для шашлыка или шампуры
Газовая горелка или электрическая плитка
Запасные газовые баллоны
Стол и стулья
Полотенце
Дощечка для резки овощей
Глубокая миска для приготовления салатов (небьющаяся)
Пластиковые контейнеры с крышкой
Котелок, если планируете готовить на костре
Половник
Мусорные мешки
Бумажные полотенца
Бумажные салфетки
Тарелки (небьющиеся)
Стаканы (небьющиеся)
Ложки, вилки
Скатерть или циновка на стол
Открывалка для консервов
Штопор

Гигиена

Влажные салфетки (много)
Антисептик
Порошок для стирки
Туалетная бумага
Полотенце
Зубная щетка
Зубная паста
Шампунь, гель для душа
Мочалка
Расческа
Линзы и жидкость к ним
Индивидуальная косметика
Зеркальце
Ножницы
Пинцет
Пилка
Ватные диски
Ушные палочки
Бритва
Пена/гель для бритья
Лосьон после бритья
Дезодорант
Репеллент
Крем от солнца

Аптечка

От простуды
От головной боли
От желудочных расстройств и отравлений
Обезболивающее
Лейкопластырь
Эластичный бинт

Медиа

Зарядка с автомобильным адаптером для подзарядки всех телефонов и прочих устройств
Флешка/диск с любимой музыкой, книгами для прослушивания в дороге
Наушники
Плеер
Ноутбук или DVD-плеер с закаченными фильмами
Электронная книга
Фотоаппарат с зараядкой
Видеокамера с зарядкой
GoPro
Дополнительная память: жесткий диск, флеш-карты и прочее
Hands Free
Мобильный телефон с зарядкой
Рации

Примерный набор продуктов в дорогу

Быстрорастворимые супы и пюре
Сырокопченая колбаса
Сыр твердый или плавленый
Растительное масло для приготовления пищи
Оливковое масло для салатов
Фрукты и овощи с учетом их срока хранения
Макароны/спагетти/гречка и прочие крупы, лёгкие к приготовлению
Кетчуп и прочие соусы
Вареные яйца на первый день пути
Чай в пакетиках
Кофе растворимый
Сахар
Сладкое к чаю
Питьевая вода в бутылках
Жвачка

Дополнительно

Путеводитель
Блокнот с ручкой для ведения дорожных заметок и прочих записей
Книга
Игральные карты
Нитки и иголки
Принадлежности для рыбалки
Игрушки, раскраски, карандаши для детей
Бинокль
Мате и принадлежности для него

Одежда, обувь с учетом погодных условий и вида активности

Теплые вещи (куртки, кофты, термобелье, ветровки, брюки, джинсы..)
Легкие вещи (футболки, шорты, юбки, платья, сарафаны...)
Обувь (кроссовки, ботинки, кеды, сапоги, сланцы, тапочки...)
Нижнее белье, плавки, купальник
Носки, колготы
Головные уборы

О том, что одеть в пеший поход можно прочитать в статье

О том, что взять в пеший поход можно прочитать в статье

Лайфхаки от сайт:

Орешки, сухарики, мармеладки, сосательные конфеты, чипсы здорово спасают от скучной дороги и помогут «заморить червячка» до перекуса. В дороге мы всегда стараемся хранить в машине запасную пачку таких вкусняшек.
Термос с кофе должны быть всегда под рукой, чтобы взбодрить водителя. Наш термос Zojirushi отлично вписывается в автомобильные подстаканники и легко сохраняет нужную температуру до следующей ночевки, даже если она случится не сегодня.
Неприкосновенный запас по питанию: под сидением мы всегда храним допзапас из быстрозавариваемого пюре и лапши на всякий случай. С нашей страстью добраться куда-нибудь подальше не всегда можно рассчитывать на магазин или кафешку в степи. Да и вообще мало ли где встанешь и куда решишь прогуляться. Хорошо если под сиденьем также окажется пара шоколадок, ржаные хлебцы и может консервы какие… Главное помнить, что это НЗ!
Компактная сковорода не бывает лишней. Среди продуктов в машине у нас обычно всегда есть куриные яйца. Признаюсь, что для меня это особый кайф – приготовить утром Робу яичницу. А иногда в магазинах можно встретить даже готовую смесь для приготовления блинчиков - и это уже отдельный праздник!
Бумажных салфеток много не бывает. Я беру их всегда много. Прежде всего они отлично справляются с очисткой посуды от жира и вообще удобны, когда помыть ее негде или просто лень идти. Честно признаюсь, аналогично поступаю с нашими тарелками в походе.
Jet Boil - об этом чудо-устройстве мы пишем часто и много рассказываем, и скажем снова, потому что мы реально используем его везде: даже в автомобильных пробках, грея воду прямо в машине.
Вода! 5 л чистой питьевой воды должны быть всегда в машине – это наше обязательное правило после отравления в Абхазии . Для питья в дороге мы покупаем прохладную минеральную газированную воду – хорошо бодрит, а на стоянках часто используем припасенную пятилитровку. Это вновь способствует нашей автономности, так как наш перекус не привязан к ручью или магазину
Мультиинструмент Leatherman – то, что выручает и экономит место в машине, не создавая беспорядка. Роберт не берет с собой лишнюю отвертку, кусачки, открывалку или штопор – у него все всегда под рукой вмещается в этом компактном супер мультитуле.

Сегодня расскажу, что взять с собой в поезд из еды, одежды, средств гигиены, развлечений, документов, если вы собираетесь в длительную поездку. Ведь несколько часов можно и потерпеть, а в долгом путешествии хочется чувствовать себя комфортно, насколько это вообще возможно.

У меня солидный опыт езды на поездах с самого раннего детства (зачастую самолеты из моего города — это дорогое удовольствие), поэтому решил составить список вещей, которые стоит брать с собой в поезд для тех кто ездит не так часто или вообще впервые отправляется в путь. И не важно на одни сутки, два дня или больше.

Читайте также полезные материалы по теме:

Что взять с собой в поезд?

Документы

Первое, что обязательно стоит проверить перед отправлением из дома, это документы и деньги:

билеты на поезд,
паспорта,
свидетельство о рождении ребенка,
школьные справки и доверенность на ребенка (если они необходимы),
небольшой запас наличных денег.

Я рекомендую положить все ценные вещи либо в небольшую поясную сумку, либо в специальную нательную тканевую сумку, чтобы они всегда были с вами. В принципе, можно хранить их и под подушкой, тут уж как вам удобней и привычней. Крупную сумму наличных лучше с собой не брать и тем более не светить ей (хотя в поездах сейчас стало намного безопасней), хватит небольшого запаса на мелкие расходы, а остальное на банковской карте.

Источник: latteedclc/Flickr

Одежда

Возьмите с собой комплект сменной одежды в поезд. Главное, чтобы она была удобной лично для вас.

шлепки — удобно снимать и обувать,
футболка/майка,
спортивные штаны/шорты,
кофта/водолазка,
сменные обычные носки/шерстяные носки.
беруши и маска на глаза — отлично помогает уснуть, где угодно.

Тут все зависит от времени года и конкретного вагона: летом и без кондиционера будет жарко, зимой в некоторых поездах плохо топят, так что приходится натягивать на себя теплые вещи.

Источник: Garrett Ziegler/Flickr

Средства гигиены и косметика

Брать с собой в поезд средства гигиены обязательно, ведь даже несмотря на кажущуюся чистоту, вагоны не отличаются стерильностью.

зубная паста и щетка (для щеток есть специальные дорожные футляры),
мыло и мыльница,
антибактериальные салфетки — ими удобно протирать руки и стол перед едой, да и вообще много где пригодятся,
туалетная бумага,
бумажные салфетки,
расческа,
тоник для умывания, крем, ватные диски и палочки для женщин.

Полотенце вам выдадут вместе с постельным бельем, но можно прихватить и свое, если хотите. Умывашки удобно сложить в специальную пластиковую упаковку с замком, даже если что-то протечет, остальные вещи останутся чистыми. У меня часто остаются одноразовые кусочки мыла и зубные пасты из отелей, зачастую беру именно их.

Источник: symmetry_mind/Flickr

Аптечка

У нас всегда с собой небольшая аптечка, даже если едем в соседний город, не говоря уже о дальних странствиях. Не стоит набирать много, а вот основные лекарства стоит взять с собой в поезд:

обезболивающие,
средства от аллергии,
средства от расстройства и боли в желудке,
жаропонижающие,
пластырь, йод,
специфические лекарства лично для ваших болезней.

Что взять в поезд из еды и питья?

Романтика поезда, еда и разговоры с попутчиками неразделимы. Для наших людей процесс принятия пищи на железной дороге несет какой-то сакральный смысл:-) Ведь как только состав отправляется с перрона, многие тут же достают курочку, Роллтоны и Дошираки, вареные яйца, хлеб и чай — это классика! А уж как пахнет…это воспоминания из детства.

Обедать в вагоне-ресторане не сильно вкусно и, к тому же, очень дорого, поэтому лучше собрать продовольствие с собой. Итак, какую еду взять в поезд?

Помните, что не стоит брать скоропортящиеся продукты и еду с сильным запахом, так можно не только отравиться, но и доставить неудобства соседям.

Список того, что взять в поезд из еды:

овощи: помидоры, огурцы, морковь, вареную кукурузу,
фрукты: яблоки, груши, мандарины, бананы, апельсины. Фрукты-овощи заранее помойте дома, берите не самые спелые, чтобы долго жили.
курица-гриль,
вареные яйца,
сырокопченая колбаса,
сыры: твердый или плавленный, заверните в фольгу,
картошка вареная в мундире, на первое время,
хлеб, желательно уже нарезанный,
одноразовые быстрорастворимые каши,
сухофрукты и орехи,
сладости: конфеты карамель, пряники, вафли, печенье,
чай в пакетиках,
сахар и соль,
питьевую воду.

Иногда, когда еду не из дома, приходится брать лапшу или картошку быстрого приготовления, но советовать ее не буду, только на крайний случай.

Еще бытует мнение, что вода в титане не очень хорошая и редко когда доводится до кипения, но за мои поездки все было ок.