Pemabuk dalam kesedihan keluarga. Ada seorang pecandu alkohol dalam keluarga, bagaimana menjadi dan apa yang harus dilakukan? Seperti apa hidup dengan seorang pecandu alkohol

Runtuh

Alkoholisme sedang meningkat. Kehadiran seorang peminum dalam sebuah keluarga dapat menimbulkan munculnya kodependensi pada anggota lainnya. Suasana dalam rumah menjadi tidak kondusif, muncul ketakutan, kebencian, kemarahan. Mungkinkah menyelamatkan sebuah keluarga dan memaksa seorang pecandu alkohol untuk berhenti minum, bagaimana harus bersikap jika salah satu anggotanya menderita kecanduan alkohol? Ini dibahas dalam artikel kami.

Dan aku menyukainya! Bahkan peminumnya

Banyak yang tertarik dengan apa yang dipikirkan wanita ketika mereka menghubungkan kehidupan mereka dengan seseorang yang melihat ke dalam kaca. Selain itu, yang terakhir seringkali tidak menyembunyikan kecanduannya. Apa yang menarik bagi seorang pecandu alkohol, apakah mungkin membangun keluarga bersamanya? Seorang wanita bisa memiliki perasaan yang kuat terhadap seorang pria. Dialah orang yang dia cari sepanjang hidupnya, dan kecintaannya pada minum pada awalnya tidak dianggap sebagai sesuatu yang serius.

Psikolog menjelaskan mengapa wanita menyukai pecandu alkohol. Peminum menyatakan bahwa mereka dapat menghentikan kecanduannya kapan saja. Orang mabuk mengalami euforia, dia ceria, tertawa, bercanda, wanita menyukai perilaku ini. Kebetulan dalam keadaan sadar seseorang tertutup, pendiam, tidak ramah. Namun segelas minuman keras menghasilkan efek magis pada dirinya.

Ketegangan otot mereda, gerak tubuh menjadi lebih lembut, halus, menyelimuti, terkadang kurang ajar, pria berubah menjadi kekasih yang santai dan lembut. Kemudian, di bawah pengaruh alkohol, seorang petarung mungkin terbangun dalam dirinya, kesadaran bingung, ucapan tidak jelas akan muncul, tetapi untuk waktu yang singkat seorang pria yang sudah mabuk, tetapi masih memadai, berani dan ceria, wanita sangat menyukainya. Ada pepatah: orang mabuk akan kesiangan, orang bodoh tidak akan pernah. Sayangnya, gadis-gadis itu membabi buta mengikutinya dan menunggu momen pencerahan. Pecandu alkohol terkadang memposisikan dirinya sebagai orang kreatif, seniman, penyair, musisi yang tidak dikenal. Dunia ini kejam, dan mereka tidak punya pilihan selain mabuk.

Peminum mengklaim bahwa mereka dapat menghentikan kecanduannya kapan saja

Wanita itu mulai merasa seperti penyelamat, mencoba membuktikan bahwa tidak semuanya hilang dan Anda bisa memulai hidup baru. Dia memimpikan momen ketika semuanya akan beres, dan pria itu akan berhenti minum alkohol. Tidak diketahui berapa tahun yang akan berlalu sebelum dia menyadari kesia-siaan usahanya, menyadari disintegrasi kepribadian orang yang dicintai sebelumnya, menyadari bahwa pemikiran seorang pecandu alkohol sedang berubah. Tidak mungkin dilakukan tanpa bantuan spesialis yang kompeten, sulit meyakinkan seorang pecandu alkohol untuk dirawat karena alkoholisme, tetapi itu mungkin.

Belajarlah untuk membangun hidup Anda

Alkoholisme adalah penyakit dimana terjadi perubahan pada jiwa manusia, alkohol merusak kepribadian. Seseorang membutuhkan alkohol untuk merasa baik. Dan dia mampu melakukan kebohongan dan kekejaman apa pun untuk mendapatkan uang untuk membeli sebotol. Dia tidak peduli siapa yang dia tipu: ibunya yang sudah tua, istrinya yang menghitung sen terakhirnya, anaknya. Dia bisa mengambil semua uang dari rumah, minum-minum. Nanti, dia akan mulai bertobat dan khawatir, bersumpah bahwa ini adalah yang terakhir kalinya. Dia akan tulus, tapi bisakah seorang pecandu alkohol dipercaya? Para ahli menjawab negatif. Karena semuanya akan terulang kembali. Cara hidup alkoholik dengan nasehat dari psikolog:

Berhentilah memarahi suami Anda yang mabuk, cobalah membujuk pecandu alkohol untuk pergi tidur. Sungguh mengejutkan bahwa istri mulai membacakan moralitas kepada pria yang berada dalam kondisi setengah sadar. Seringkali moralisasi menyebabkan agresi pada seorang suami, dan dia mulai “mendidik” istrinya, skandal bisa berubah menjadi pertengkaran.
Perhatikan anggota keluarga yang paling lemah dan rentan – anak-anak. Mereka menderita karena kecanduan salah satu orang tuanya. Anda harus belajar membangun hubungan dengan mereka, mencoba mengisi hidup mereka dengan kebaikan dan perhatian. Jalan-jalan di taman, jalan-jalan bersama ke bioskop, permainan outdoor bisa menyatukan keluarga. Biarkan mereka memiliki kenangan indah masa kecil. Jika sang ayah karena kondisinya tidak bisa mengikuti kegiatan bersama, sebaiknya jangan fokus pada hal ini. Anda bisa duduk di kafe dengan sempurna tanpanya.
Tidak perlu merasa kasihan kepada peminumnya dan membeli alkohol untuk meringankan kondisinya, Anda harus menjelaskan kepada pecandu alkohol bahwa ia harus menyelesaikan masalahnya sendiri.
Hindari ancaman dan intimidasi. Jika seorang wanita berjanji untuk bercerai berulang kali, maka perkataannya tidak akan ditanggapi dengan serius.
Penting untuk mencari bantuan dari spesialis, ahli narkologi dan psikolog. Harus diingat bahwa alkoholisme adalah penyakit, jadi dokter harus mengobatinya.

Meyakinkan seorang pecandu alkohol untuk mencari pengobatan untuk alkoholisme memang sulit, tetapi mungkin.

menjangkau si peminum

Untuk berbicara dengan seorang pecandu alkohol, Anda harus mengendalikan emosi Anda. Orang mabuk tidak dapat memahami apa pun, bahkan ungkapan yang paling tidak berbahaya sekalipun. Masa mabuk juga bukan saat yang tepat untuk berbicara dari hati ke hati. Seseorang sakit secara fisik dan mental karena alkohol, dia merasa bersalah, dan percakapan yang memperparah perasaan ini dapat mengakibatkan konsekuensi yang tragis. Memarahi peminumnya tidak ada gunanya, karena dia juga korban.

Dia minum bukan karena rasa balas dendam, bukan untuk menghukum keluarganya, tapi karena dia tidak bisa berhenti. Seseorang sedang sakit, dan butuh banyak tenaga dan waktu untuk sembuh. Anda perlu mencoba menjangkau orang yang dicintai, mencari tahu seberapa memadai dia menilai kondisinya, apakah dia siap menerima bantuan kerabat dan spesialis. Percakapan dengan seorang pecandu alkohol harus dilakukan dengan suara yang lembut dan merata di lingkungan yang tenang.

Menyingkirkan delirium

Ketika seseorang mengonsumsi minuman yang mengandung alkohol dalam waktu lama, ia mengalami delirium. Suhu tubuh naik, menggigil mulai. Semua ini disertai dengan halusinasi, delirium, seperti kata orang - atapnya hilang. Dalam keadaan ini, seseorang berbahaya tidak hanya bagi orang lain, tetapi juga bagi dirinya sendiri. Pertanda delirium pada masa mabuk adalah muntah, gangguan bicara, kejang.

Delirium tremens, demikian sebutan delirium, ditandai dengan timbulnya kecemasan yang tidak beralasan, orang tersebut berhenti bernavigasi dalam ruang dan waktu. Tidur terganggu, pasien tersiksa oleh mimpi buruk, kemudian muncul insomnia yang disertai halusinasi visual dan vokal. Pasien mengalami keadaan cemas, yang untuk sesaat digantikan oleh ketenangan. Pada tanda-tanda pertama delirium, pasien harus segera dirawat di rumah sakit, ia membutuhkan bantuan terapeutik yang berkualitas.

Peminum jarang menyadari bahwa dia adalah seorang pecandu alkohol, dia telah belajar menipu orang yang dicintainya, memanipulasi mereka. Namun kerabat seringkali tidak mau mengakui pada diri sendiri bahwa seseorang sedang sakit parah, dan terkadang tidak tahu harus berpaling ke mana. Oleh karena itu, perlu untuk mengidentifikasi masalahnya dan memberi tahu peminumnya tentang akibat alkoholisme, dampaknya tidak hanya terhadap kesehatan, tetapi juga terhadap iklim psikologis dalam keluarga. Setelah itu, Anda perlu memberi harapan akan kesembuhan dan membicarakan cara efektif menghilangkan kecanduan. Resistensi paling kecil terjadi setelah minum, jadi ini adalah saat yang paling tepat untuk membujuk Anda agar secara sukarela mengunjungi dokter atau pergi ke klinik di mana pengobatan akan diresepkan.

Ada pengobatan satu kali untuk alkoholisme dan program jangka panjang. Kelompok pertama meliputi pengkodean, implantasi zat (filing), stimulasi.

Cara-cara ini tidak mahal dan tidak memerlukan banyak waktu. Program jangka panjang mencakup psikoterapi individu dan kelompok. Mereka membutuhkan banyak usaha, emosi dan uang, tapi sangat efektif, mereka mengajarkan pasien untuk bahagia tanpa alkohol.

Saat pasangan tercinta Anda minum

Para psikolog mengatakan bahwa jika ada seorang pecandu alkohol dalam sebuah keluarga, maka hidup bersama dengannya akan hancur. Para ahli menyarankan Anda untuk menceraikan suami Anda yang pecandu alkohol sesegera mungkin. Keinginan untuk mengatasi alkoholisme dalam keluarga, untuk bersama suaminya dalam suka dan duka dapat berdampak buruk pada keadaan psikologis seorang wanita dan kesehatannya. Jika tidak ada cara untuk membubarkan pernikahan, "perceraian psikologis" akan membantu.

Untuk melakukan ini, perlu untuk menganggap pasangannya bukan sebagai orang yang dicintai, tetapi sebagai orang luar, tetangga yang tinggal bersamanya di apartemen yang sama. Dan meskipun mabuk akan tetap ada dalam keluarga, wanita tersebut akan merasa lega. Pengalaman dan kecemasan akan menjadi masa lalu, seorang wanita akan menjaga dirinya dan anak-anaknya, berhenti membuat skandal, dia akan memiliki kepentingannya sendiri. Pertama-tama, istri seorang pecandu alkohol perlu belajar mencintai dirinya sendiri, dan tidak hidup dengan rasa sakit yang terus-menerus di hatinya. Ibu yang tenang dan seimbang, meski berada di hadapan suami pecandu alkohol, akan mampu memberikan pengaruh positif pada anak, karena akibat yang ditimbulkan bagi putri seorang pecandu alkohol atau putranya sungguh mengerikan.

Suami peminum adalah kesedihan dalam keluarga. Hanya mereka yang tinggal bersama seorang pecandu alkohol yang dapat menghargai keseluruhan tragedi tersebut, namun lebih buruk lagi jika sang istri meminumnya. Wanita cenderung lebih cepat kecanduan dibandingkan pria. Mereka tidak bisa berhenti minum alkohol. Menyadari kecanduan mereka, mereka mencoba memutus lingkaran setan tersebut, tetapi sekali lagi mereka mengambil gelas. Wanita peminum tidak selalu antisosial.

Seringkali hanya kerabat yang mengetahui kecanduannya. Bagi orang-orang di sekitarnya, dia tetap menjadi seorang spesialis yang baik, ibu dan istri yang penuh perhatian. Masyarakat tidak toleran terhadap wanita peminum, dan dia menyembunyikan sifat buruknya dengan sekuat tenaga. Seorang wanita tidak dapat mengatasi masalahnya sendiri, dan ketakutan akan publisitas menghalanginya untuk menghubungi spesialis. Bagi seorang anak, seorang ibu pecandu alkohol adalah sebuah tragedi. Penyebab alkoholisme wanita terletak pada kesepian, ketidakpuasan terhadap kehidupan.

Ditinggal sendirian dengan kecanduannya, seorang wanita mulai minum lebih banyak, menjadi agresif, histeris. Untuk membantu istri tercinta, Anda perlu melakukan banyak upaya, mengelilinginya dengan cinta, dan melindunginya dari depresi.

Jangan minum nak, ambil gelasmu, nak

Tidak ada hal yang lebih buruk bagi seorang ibu selain melihat anaknya minum terlalu banyak. Seringkali seorang wanita tidak tahu harus berbuat apa, sia-sia mencoba menjangkau kesadaran anaknya. Tapi dia hanya menerima janji untuk berubah atau, lebih buruk lagi, kemarahan. Putra atau putri pecandu alkohol membawa penderitaan mental yang tak tertahankan bagi orang tuanya, tetapi seorang pecandu alkohol dalam keluarga harus diperlakukan seperti orang sakit.

Penting untuk tidak melewatkan momen ketika anak mulai minum alkohol secara teratur, jangan menganggap ini sebagai kesalahan yang mudah diperbaiki. Skandal tidak akan menyelesaikan masalah. Peminumnya sendiri yakin bahwa dia punya alasan bagus untuk perilaku tersebut. Penting untuk mengetahui cara berbicara dengan seorang pecandu alkohol, mungkin pembicaraan dari hati ke hati saja tidak akan membantu, putra atau putri Anda harus dibawa ke psikolog. Setiap kasus harus didekati secara individual, namun bantuan medis diperlukan, jika saudara laki-laki mulai melakukan pelecehan, inilah saatnya saudara perempuan membunyikan alarm.

Ibu dan Ayah, jangan minum!

Anak-anak dalam keluarga dengan orang tua alkoholik selalu berada di bawah tekanan psikologis. Anak bermimpi menyapih orang tuanya dari minum, merasa malu, tidak bisa mengajak temannya berkunjung dan merasa berbeda, lebih buruk dari teman-temannya dari keluarga sejahtera. Anak-anak seperti itu tumbuh sejak dini dan mencoba menipu orang lain, berpura-pura bahwa semuanya baik-baik saja dengan mereka. Putri seorang pecandu alkohol terlihat murung, tertindas, dia malu dengan teman-temannya.

Berbahaya bagi seorang anak untuk tinggal dalam keluarga pecandu alkohol, karena kondisinya yang tidak memadai dapat menyebabkan trauma psikologis atau fisik bagi mereka. Anak berusaha sekuat tenaga untuk mengubah keadaan yang semakin hari semakin sulit. Anak-anak tidak bisa memaksa orang tuanya untuk berhenti minum dan menderita karenanya. Terkadang, karena tidak mampu menanggung kondisi yang tak tertahankan, mereka kabur dari rumah, atau mulai mencuri, mengemis, dan melakukan tindakan ilegal lainnya.

Jika sang ayah menganiaya, berarti anak kehilangan dukungan moril dan materil. Seorang anak tidak boleh tumbuh dengan orang tua peminum.

Dan masyarakat harus menjadi pihak pertama yang membunyikan alarm. Guru sekolah, guru kelas harus menyadari bagaimana siswanya hidup dan menjadi orang pertama yang bereaksi terhadap situasi buruk dalam keluarga muridnya. Seorang pria harus memahami bahwa seorang ayah pecandu alkohol kehilangan anak-anaknya selamanya.

Dalam situasi dimana orang tua minum, hal pertama yang harus dilakukan adalah menjaga kondisi anak dan mengeluarkan mereka dari keluarga, menyediakan kondisi kehidupan yang baik di pusat rehabilitasi. Setelah itu, saatnya memikirkan orang tuamu. Jika mereka sendiri tidak dapat menyadari sepenuhnya kejatuhan mereka dan tidak mencari bantuan medis, kerabat harus memaksa pecandu alkohol tersebut untuk dirawat. Ada banyak contoh orang berhenti minum alkohol. Pemindahan anak-anak dan ancaman perampasan hak-hak orang tua mempunyai dampak yang serius bagi banyak orang.

Setiap orang perlu mengetahui bagaimana agar tidak menjadi pecandu alkohol dan membiasakan diri dengan budaya minum alkohol.

←Artikel sebelumnya Artikel selanjutnya →

Hidup bersama seorang pecandu alkohol merupakan beban besar bagi seorang wanita. Dan ini secara halus, karena setiap orang yang mengalami hal ini memiliki banyak masalah dalam hidup dan terpaksa membuat banyak keputusan penting. Hal ini mendorong banyak istri untuk mencari jawaban atas pertanyaan bagaimana cara meninggalkan suami yang pecandu alkohol. Oleh karena itu, nasehat psikolog tentang apa yang harus dilakukan seorang wanita jika suaminya seorang pecandu alkohol seringkali membantu dalam mengambil keputusan yang tepat.

Alkoholisme adalah penyakit di mana seseorang yang kecanduan alkohol menjadi ketergantungan baik secara fisik maupun psikologis. Keterikatan ini begitu kuat sehingga tidak mudah untuk dihilangkan. Oleh karena itu, alkoholisme merupakan salah satu jenis penyalahgunaan zat, yang mengakibatkan munculnya berbagai macam kebiasaan buruk yang berdampak buruk bagi kesehatan. Untuk menghilangkannya dan menghilangkan dampak buruk etanol terhadap tubuh, seringkali tidak hanya membutuhkan keinginan pasien, tetapi juga bantuan dokter, termasuk ahli narkologi dan psikolog.

Harus dikatakan bahwa kehidupan pernikahan dengan seorang pecandu alkohol adalah situasi yang tidak normal, meskipun sang suami tidak memukul atau menganiaya. Faktanya adalah alkoholisme dalam keluarga memiliki konsekuensi jangka panjang bagi setiap anggota: fisik, emosional, spiritual, sosial. Trauma mental yang dialami oleh istri seorang pecandu alkohol yang tidak minum alkohol tetap tidak tersembuhkan hingga usia lanjut. Dan anak-anak yang tumbuh dalam lingkungan konflik terus-menerus berdasarkan alkoholisme akan memperoleh sifat antisosial yang stabil di bawah pengaruh ini. Dan tidak seorang pun dalam situasi seperti ini akan mampu menjaga stamina mental dan kesehatan.

Masalahnya adalah seorang pecandu alkohol tidak mampu menjadi orang yang normal dan responsif yang mampu merespon kebutuhan emosional orang lain secara memadai. Kebanyakan pecandu alkohol aktif terus-menerus mementingkan diri sendiri, tidak mampu melihat kenyataan, terus-menerus menyangkal segalanya, tidak bertanggung jawab, tidak mampu berkomunikasi secara normal dan keintiman yang nyata. Oleh karena itu, timbul pertanyaan: apakah layak hidup dengan seorang pecandu alkohol? Lagi pula, pecandu alkohol tidak dapat memahami bahwa perilaku mereka menyakiti orang lain, dan seringkali tidak mau repot-repot memenuhi kewajibannya dan tidak menepati janjinya.

Hal ini berdampak negatif pada hubungan intra-keluarga. Perasaan di rumah terbagi. Di satu sisi, mereka merasa kasihan terhadap pecandu dan percaya bahwa mereka harus memberinya bantuan psikologis yang bertujuan membantunya berhenti minum. Di sisi lain, masyarakat sangat marah dan tersinggung atas tindakannya terhadap mereka. Memang, menenangkan orang mabuk seringkali tidak mudah.

Semua ini memiliki dampak negatif yang sangat kuat pada keluarga seorang pecandu alkohol. Oleh karena itu, banyak istri memandang perceraian dengan seorang pecandu alkohol sebagai suatu hal yang melegakan. Namun mereka begitu terperosok dalam rutinitas menyedihkan sehingga mereka tidak tahu bagaimana cara menyingkirkan suami yang kejam dan alkoholik.

Masalah psikologi

Hidup bersama seorang pecandu alkohol merupakan dilema serius bagi seorang wanita karena dia merasa berkewajiban. Bagaimanapun, seorang istri wajib ada dalam situasi kehidupan apa pun - baik dalam suka maupun duka. Oleh karena itu, keputusan wanita yang sudah menikah sangat berbeda dengan keputusan yang diambil oleh wanita yang belum menikah. Jika Anda belum menikah, pergi atau tinggal bukanlah sebuah pertanyaan: perpisahan jauh lebih mudah diberikan kepada orang yang belum menikah daripada meninggalkan suami pecandu alkohol kepada wanita yang menderita sindrom istri alkoholik.

Tergantung pada situasinya, istri yang tidak peminum mungkin menghadapi situasi seperti:

kebingungan;

sakit jiwa;

kekurangan uang;

amarah;

keinginan untuk membalas dendam;

ketidakberdayaan;

kesedihan dan depresi;

kecemasan;

kurangnya keintiman dalam suatu hubungan.

Karena tidak dapat menemukan jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana hidup dengan suami yang pecandu alkohol, seorang wanita mungkin mulai menumpuk kemarahan di dalam jiwanya, mencari cara untuk menghukum suaminya karena minum. Dan seringkali, karena tidak menemukan jawaban tentang bagaimana berpisah dengan suami yang pecandu alkohol atau bagaimana memberi pelajaran kepada suaminya tentang mabuk, seorang wanita mengalami depresi berat.

Anak-anak yang tinggal dengan ayah pecandu alkohol memiliki masalah serius dalam hubungan intim setelah tumbuh dewasa, dan biasanya, mereka juga bergaul dengan pecandu narkoba dan pecandu alkohol. Anak-anak pecandu alkohol memiliki harga diri yang rendah, banyak yang mengalami depresi permanen. Mereka memiliki banyak agresi tersembunyi dalam jiwa mereka, perasaan kehilangan yang mendalam, kekurangan, kesedihan dan kekosongan, yang tidak dapat mereka jelaskan. Anak-anak ini membutuhkan bantuan psikologis yang serius.

Menariknya, pria memiliki psikologi yang berbeda. Mereka tidak akan berpikir dan tersiksa oleh keraguan, meninggalkan atau tinggal di samping wanita peminum jika pria tersebut adalah seorang peminum alkohol. Lagi pula, untuk terus berkomunikasi dengan seorang pemabuk, berbicara setiap hari dengan makhluk yang mengeluarkan asap dan melenguh yang tidak jelas - ini berarti menghukum diri sendiri. Itu sebabnya banyak dari mereka pergi dengan cepat.

Bagaimana menyikapi istri seorang pecandu alkohol jika dia mengerti bahwa tidak mungkin lagi menjaga keadaan seperti apa adanya, karena kasihan pada suaminya. Apakah layak menyelamatkan pernikahan jika sang suami minum? Anda dapat menemukan nasihat untuk istri seorang pecandu alkohol yang berbunyi seperti ini: ya, tentu saja, bagaimanapun caranya, Anda harus mempertahankan dan menyelamatkan hubungan, menarik suami Anda keluar dari jurang yang dalam. Yang lain berpendapat sebaliknya: tidak, Anda tidak boleh berlari sejauh mungkin agar Anda tidak pernah menemukannya.

Siapa yang harus didengarkan? Dalam situasi ini, tidak mungkin ada jawaban yang 100% benar. Jika hubungan belum berjalan jauh: tidak ada ekonomi bersama, modal bersama, anak-anak, maka pilihan terbaik adalah keluar. Namun, tidak semua orang bisa menerima keputusan ini sebagai jalan keluar dari situasi ini. Namun mereka perlu tahu bahwa jika suami peminum tidak mau berubah, atau tidak mampu mengubah kebiasaannya, masalahnya hanya akan bertambah buruk. Alkoholisme dan segala hal negatif yang ada dalam hubungan hanya akan meningkat.

Namun jika hubungan sudah pada tahap matang, situasinya jauh lebih buruk. Ketika memutuskan apakah akan mempertahankan keluarga atau bercerai, faktor-faktor berikut harus dipertimbangkan:

seberapa sering suami berperilaku tidak pantas;
apakah mungkin untuk berkomunikasi dengannya;
suami mengumpat dan menghina atau bersikap tenang;
apakah sulit menundukkan suami yang mabuk ketika sedang mabuk;
bagaimana hal itu mempengaruhi istri dan kesehatan fisik dan emosionalnya.

Sering terjadi bahwa seorang pemabuk yang mengamuk sulit untuk ditenangkan. Oleh karena itu, para psikolog mengatakan bahwa seorang wanita yang memutuskan untuk menanggung hinaan, bahkan pemukulan terhadap suaminya, yang tidak tenang setelah minum alkohol, tidak menghargai dirinya sendiri. Oleh karena itu, jika suami memukul, Anda harus pergi.

Kebetulan juga istri seorang pecandu alkohol, ketika suaminya minum, tidak meninggalkannya karena dia mendukung dan menjamin kesejahteraan materi keluarga. Apalagi jika tidak berhasil. Dalam situasi seperti ini, sangat penting untuk mencari pekerjaan untuk menghilangkan ketergantungan finansial.

Kadang-kadang istri seorang pecandu alkohol, menggantikan pencarian jawaban atas pertanyaan-pertanyaan tidak menyenangkan, bagaimana cara melepaskan diri dari seorang pecandu alkohol atau bagaimana memutuskan perceraian, mulai mengomeli si pemabuk. Hal ini memperburuk keadaan semua orang: suami, istri, dan anak-anak. Namun pada saat yang sama, karena merasa putus asa, seorang wanita yang didorong oleh alkoholisme suaminya tidak secara serius mempertimbangkan perceraian dari suaminya, dan dia tidak punya waktu untuk mengusir suaminya dari rumah.

Kapan harus pergi

Apakah layak hidup dengan pecandu alkohol, saran psikolog berbeda-beda: tindakan yang cocok dalam satu situasi sama sekali tidak cocok di situasi lain. Bagaimanapun, apa pun keputusannya - untuk bercerai atau tidak, seorang wanita tidak boleh merasa bersalah.

Bagaimanapun, dia adalah majikannya sendiri, dan berhak mengambil keputusan apa pun. Jika dia bertindak dalam situasi ini sesuai intuisinya dan hati, maka ini benar. Lagi pula, siapa, jika bukan dia, yang mengetahui semua nuansa situasi. Dan selain itu, seseorang berhak melakukan kesalahan, Anda selalu bisa berubah pikiran.

Mungkin yang terbaik adalah memutuskan untuk tinggal sebentar sebelum menyingkirkan suami pecandu alkohol untuk pertama kalinya. Namun di sini bahayanya adalah jika seorang suami pecandu alkohol melihat istrinya kembali, dia mungkin berhenti minum untuk sementara waktu, mengatur pertunjukan teater, memberi tekanan pada rasa kasihan, dan berlutut. Dan setelah dia kembali, ambil kembali yang lama. Oleh karena itu, jika hal ini terjadi beberapa kali, lebih baik jangan kembali.

Jika suami rawan penyerangan, Anda pasti harus pergi. Seseorang yang setidaknya pernah memutuskan untuk melakukan kekerasan, jika dia tidak melawan, akan selalu melakukan penyerangan. Dan dia tidak hanya akan memukuli istrinya, tetapi juga anak-anaknya.

Jika seorang wanita ingin tinggal

Bagaimanapun, ketika menjawab pertanyaan apakah layak menyelamatkan pernikahan jika suami minum, Anda perlu membuat keputusan dengan mata terbuka penuh, menyadari semua konsekuensi tindakan Anda, tidak bersembunyi dari kenyataan, melihat segala sesuatu sebagaimana adanya. sebenarnya. Jika jelas dia tidak mau berhenti minum, Anda harus berpisah, tetapi jika masih ada harapan, Anda bisa mencoba menyelamatkan hubungan.

Jika seorang wanita tidak minum dan benci minum, tetapi ingin menyelamatkan pernikahannya, satu-satunya jalan keluar adalah memperkuat posisinya. Penting untuk menetapkan dengan jelas batasan-batasan dari apa yang diperbolehkan dan tegas berdiri sendiri. Suami harus memahami perilaku mana yang diterima, dan perilaku mana yang tidak boleh dan tidak akan pernah. Lagi pula, tidak mungkin sebaliknya dengan suami yang minum. Bagaimana lagi menyelamatkan keluarga jika Anda tidak memberi perhatian padanya apa yang mungkin dan apa yang tidak? Secara alami, segala kemungkinan harus dilakukan agar suami tetap terikat.

Psikolog, ketika mereka mengatakan bagaimana berperilaku dengan suami pecandu alkohol, menyarankan untuk mematuhi poin-poin berikut:

Dalam hal apa pun Anda tidak boleh membiarkan diri Anda dihina: baik secara fisik maupun verbal. Oleh karena itu, perlu untuk memberi tahu dia bahwa dia akan bertanggung jawab atas hal ini berdasarkan hukum. Sebagai upaya terakhir, Anda dapat menghubungi polisi. Namun di sini Anda perlu tahu: jika berhasil bagi sebagian orang, maka akan membuat marah orang lain.
Anda tidak akan pernah bisa menutupi kelakuan buruk seorang suami yang mabuk: seorang pecandu alkohol harus belajar untuk memetik hasil dari tindakannya.
Tak perlu berbohong untuk melindunginya dari segala masalah.
Tidak perlu menyelesaikan tugasnya alih-alih dia. Jika seorang pecandu alkohol bangun dan keluar dari pesta mabuk-mabukan, dan istrinya melakukan kembali segalanya untuknya, dia tidak akan memiliki banyak motivasi dan keinginan untuk berubah.
Jangan mencoba melindungi suami Anda dari dirinya sendiri.
Anda seharusnya tidak memberikan keringanan.
Anda tidak boleh mempermalukan suami Anda, membalas hinaan dengan hinaan, mengatakan bahwa dia pemabuk yang menyedihkan. Hal ini akan menurunkan harga dirinya, menimbulkan protes internal dan memperburuk keadaan.
Jangan lupakan diri Anda sendiri: Anda perlu menjaga perkembangan budaya dan pertumbuhan spiritual Anda. Anda juga perlu mencari teman dan orang yang berpikiran sama yang akan membantu Anda mengatasi dan melewati masa-masa sulit.

Sangat penting untuk tidak menutup mata terhadap kepentingan anak. Oleh karena itu, jika seorang pecandu alkohol menyakiti perasaan anak-anak dengan tindakannya, hal ini perlu diperhatikan. Anak-anak juga harus diizinkan untuk mengungkapkan kemarahan dan ketidakpuasan mereka. Namun di saat yang sama, penting untuk mendidik anak dan menjelaskan betapa sulitnya kondisi sang ayah, bahwa ia terpaksa melakukan hal tersebut dan bahwa ia sama sekali bukan orang jahat. Kalau tidak, mereka akan membencinya.

Jangan biarkan seorang pecandu alkohol menyinggung perasaan anak-anak. Oleh karena itu, kita harus berusaha menata kehidupan sedemikian rupa sehingga anak-anak sesedikit mungkin terkena pengaruh mabuk-mabukan. Anda juga harus berhati-hati untuk tidak memulai konflik di hadapan anak-anak.

Seorang wanita yang memutuskan untuk menyelamatkan keluarganya harus tahu bahwa hampir tidak mungkin memaksa seorang pecandu alkohol untuk berhenti minum jika dia sendiri tidak mau. Oleh karena itu, segala upaya untuk menyembunyikan alkohol darinya tidak efektif: dia pasti akan menemukan cara untuk mengatasi larangan ini. Namun, Anda perlu memastikan bahwa tidak ada alkohol di rumah: jika seorang pecandu alkohol memutuskan untuk berhenti minum, satu jenis alkohol akan membuatnya berubah pikiran.

ada harapan

Jika suaminya seorang pecandu alkohol, apa yang harus dilakukan seorang wanita, saran psikolog bergantung pada setiap kasus: tidak ada jawaban universal yang cocok untuk setiap wanita. Biasanya Anda harus bertindak sesuai keadaan, dan melakukan yang terbaik meskipun situasinya buruk.

Dan di sini sangat penting untuk mengingat dan menyadari fakta bahwa faktor paling signifikan yang akan membuat perubahan alkoholik adalah rasa sakit dan kehilangan. Pecandu alkohol harus menghadapi konsekuensi dari tindakannya: secara fisik, emosional, sosial, finansial. Hal ini memotivasinya untuk mencari peluang untuk memperbaiki keadaan. Inilah yang dimaksud ketika para psikolog memberikan nasehat ketika berkata, “Jangan menutup-nutupi, jangan melindungi, jangan membenarkan, dan jangan berbohong.”

Pecandu alkohol harus menyadari bahwa ia bertanggung jawab atas tindakannya.. Jika Anda berhasil melewati periode ini, dengan menerapkan nasihat para psikolog dalam praktik, mungkin saja (walaupun belum tentu) akan tiba saatnya si pemabuk siap untuk berubah. Jika Anda melihat momen ini, bicaralah dengannya secara terbuka dan serius tentang alkoholisme, ini bisa membuahkan hasil, dan orang tersebut akan mengambil jalan ketenangan.

Alkoholisme mempengaruhi seluruh keluarga

Diperkirakan setiap pecandu alkohol mempunyai pengaruh yang besar terhadap kehidupan setidaknya empat orang.

Apapun ciri-ciri kepribadian pecandu alkohol, anggota keluarga biasanya menanggapi beban berat hidup bersama mereka dengan cara yang dapat diprediksi. Reaksi-reaksi ini bisa menjadi sangat kompulsif seperti perilaku pecandu alkohol itu sendiri, dan dengan demikian dapat menyebabkan anggota keluarga terjerumus ke dalam penyakit yang nyata - bahkan lebih serius daripada yang dialami pecandu alkohol.

Keengganan keluarga menghadapi kenyataan

Keluarga seorang pecandu alkohol, rata-rata, hanya tujuh tahun setelah munculnya bukti nyata kecanduan patologisnya, mengakui bahwa seorang pecandu alkohol tinggal di rumah tersebut. Mereka menunggu dua tahun lagi untuk meminta bantuan.

Penolakan keras kepala yang dilakukan oleh anggota keluarga dan teman dekat ini, meski kelihatannya tidak ada gunanya, memiliki logika tersendiri. Pada tahap awal alkoholisme, jarang ada tanda-tanda jelas yang membedakan seorang pecandu alkohol dari peminum berat atau bahkan peminum sedang.

Ketika gejala pertama yang mengancam muncul - peningkatan konsumsi alkohol, seringnya keracunan, perubahan kepribadian - maka orang-orang terdekat pecandu alkohol dibutakan oleh tuntutan kesetiaan pribadi dan ketakutan akan kecaman publik terhadap alkoholisme. Jauh lebih mudah bagi kita masing-masing untuk mengabaikan pertanyaan tentang sikap gelisah seseorang terhadap alkohol sebagai hal yang normal daripada menerima kemungkinan bahwa orang yang kita kenal dan cintai telah mengembangkan kecanduan yang tidak dapat diterima secara sosial.

Beberapa faktor penting berkontribusi terhadap persepsi yang menyimpang tentang realitas keluarganya (pecandu alkohol):

1. Isolasi.

Jarang sekali kita menemukan keluarga yang membicarakan keberadaan seorang pecandu alkohol di dalamnya. Rasa malu dan kebingungan membangun dinding keheningan di sekitar masing-masing anggota keluarga dan secara bertahap memutus semua kecuali ikatan yang paling dangkal di antara mereka.

Anggota keluarga memperburuk isolasi mereka dengan secara bertahap menjauh dari teman dan segala macam kepentingan luar. Mereka belajar dari pengalaman pahit bahwa mereka tidak boleh mengundang orang yang mereka kenal ke rumah mereka, dan karena ketakutan akan situasi tak terduga yang diciptakan oleh seorang pecandu alkohol, sulit bagi mereka untuk menjalin hubungan serius dengan orang lain. Jika anak-anak pecandu alkohol mempunyai teman, sering kali mereka juga merupakan anak-anak pecandu alkohol.

Dunia keluarga pecandu alkohol berangsur-angsur menyusut sedemikian rupa sehingga hanya sedikit yang tersisa di dalamnya, kecuali pecandu alkohol itu sendiri dan orang-orang yang berada di sekitarnya. Hal ini menciptakan kondisi yang lebih menguntungkan untuk minum dan membuat keluarga sangat bergantung pada pecandu alkohol secara emosional.

2. Gangguan emosi.

Cepat atau lambat, anggota keluarga seorang pecandu alkohol akan mengalami gangguan emosi yang sama seperti yang dideritanya sendiri. Mereka merasa lebih bersalah karena minuman beralkohol "untuk mereka" dan bahwa mereka membenci serta membenci orang-orang yang mereka yakini harus mereka cintai. Mereka merasa tidak nyaman dan malu dengan pecandu alkohol. Mereka kesal karena ketidakberdayaan mereka sendiri.

Ketakutan akan perilaku pemabuk yang tidak terduga bercampur dengan kecemasan yang samar-samar tentang masa depan, dan meningkatnya isolasi menciptakan perasaan kesepian dan depresi.

Anggota keluarga pecandu alkohol jarang berbagi pengalamannya dengan orang lain. Sebaliknya, mereka menekan perasaan mereka, yang akibatnya menjadi nyata abses keputusasaan dan kebencian pada diri sendiri. Kehilangan gagasan sebenarnya tentang dirinya sendiri, keluarga pecandu alkohol menjadi semakin tidak berdaya melawan manipulasinya.

3. Posisi sentral pecandu alkohol.

Dalam keluarga yang sehat, tidak ada seorang pun yang selalu menjadi pusatnya. Perhatian diberikan pada prestasi dan kebutuhan setiap anggota keluarga, serta terjadi pertukaran yang sehat antara suami dan istri, orang tua dan anak.

Pecandu alkohol biasanya menjadi objek perhatian utama dalam keluarga. Karena perilakunya tidak dapat diprediksi dan dia adalah "faktor yang tidak diketahui", semua pikiran secara otomatis terfokus padanya. Bagaimana suasana hatinya hari ini? Jika dia sadar, apa yang bisa kita lakukan untuk membuatnya merasa baik? Jika mabuk, bagaimana cara menenangkannya? Bagaimana mungkin kita tidak menghalangi jalannya? Keluarga selalu waspada, berusaha memprediksi hal-hal yang tidak terduga dan berharap agar situasi buruk tidak bertambah buruk.

Karena keluarga berada dalam kekacauan emosional dan keterasingannya semakin meningkat, dan karena pecandu alkohol menjadi pusat dari upayanya, anggota keluarga sering kali juga menerima pandangan pecandu alkohol tentang kenyataan. Bukan karena dia minum terlalu banyak, tapi karena istrinya pemarah, atau anak-anaknya berisik, atau orang tuanya tidak adil, atau pemiliknya benar-benar pemberi tugas. Anggota keluarga tanpa sadar menyerap penjelasan, dugaan, dan proyeksi palsu dari pecandu alkohol dan, seperti dia, mungkin menyangkal kecanduannya sambil membayar harga yang sangat mahal untuk minuman yang diminumnya.

Peran bertahan hidup

Setiap anggota keluarga seorang pecandu alkohol, dengan satu atau lain cara, mengubah perilakunya demi kenyamanannya dan menyelamatkannya dari akibat mabuk.
Kaki tangan utama

Pendukung utama biasanya adalah istri atau suami, namun bisa juga anak atau orang tua lain, teman dekat, majikan, atau bahkan pendeta.

Pada tahun-tahun pertama kecanduan, motif pendorong dari kaki tangan utama adalah cinta dan kepedulian terhadap pecandu alkohol. Seringkali seorang istri, yang merasa suaminya benar-benar tidak bisa mengendalikan kebiasaan minumnya, berusaha menghilangkan godaan itu sendiri. Dia menggeledah rumah untuk mencari botol-botol tersembunyi, menuangkan minuman keras ke saluran pembuangan, mengencerkan minuman keras dengan air, dan mencoba membangun kehidupan sosial untuk suaminya yang peminum. Dia marah pada teman-temannya yang minum dan "menggoda" pecandu alkohol dan berhenti menerima undangan pesta minum.

Terlepas dari semua upaya ini, pecandu alkohol terus minum. Untuk bertahan hidup dan mengurangi beban yang menurut mereka memicu kecanduan sang suami, kaki tangan utama memikul satu per satu semua tugas yang diemban pecandu alkohol.

Niat baik dari kaki tangan utama menciptakan kondisi yang semakin nyaman bagi pecandu alkohol untuk minum. Dia diberi makan dan dirawat dengan baik. Seorang pecandu alkohol mengabaikan tugas-tugas orang dewasa, dan sebagai imbalannya menerima semua kenyamanan hidup.

Sementara pecandu alkohol terlindungi dari konsekuensi kecanduan, kaki tangan utama semakin merasakan kegagalannya. Dia tidak bisa mengendalikan kebiasaan minum suaminya dan emosinya sendiri. Dia menjadi depresi, cemberut, sangat sensitif dan mudah tersinggung. Dia menggerutu dan berkelahi ketika dia benar-benar ingin menjadi penyayang dan baik hati. Perilakunya yang tak tertahankan meningkatkan perasaan bersalah dan malu, dan harga dirinya turun hingga nol.

Cepat atau lambat, kaki tangan itu akan runtuh dalam harapannya. Air mata, permintaan, tangisan, permohonan dan doa - tidak ada yang berhasil. Tidak mungkin lagi mempercayai sumpah. Dengan tidak adanya bantuan dari luar, kaki tangan utama dan anggota keluarga lainnya sekarang harus berpisah dengan pecandu alkohol atau menjalani kehidupan yang sangat berbahaya di sampingnya.

Peran keluarga anak-anak pecandu alkohol:

A) transformasi menjadi orang yang sangat bertanggung jawab;
b) transformasi menjadi "penghibur";
c) akomodasi permanen atau pelepasan tanggung jawab;
d) menimbulkan masalah.

Apakah seorang anak menerima satu peran atau kombinasi peran, perilaku perlindungan dirinya mengkompensasi kekurangan orang tuanya, menutupi kesenjangan dalam perkembangan emosinya, dan memberikan kesan stabilitas dan ketertiban dalam kehidupan yang kacau. Ketika anak-anak belajar memercayai keandalan strategi penanggulangannya, mereka meneruskannya hingga dewasa.

pahlawan keluarga

Hampir setiap keluarga yang berantakan atau tidak sehat mempunyai seorang anak, sering kali seorang anak yang lebih tua, yang mengambil tanggung jawab sebagai orang tua yang tidak hadir atau terbebani secara berlebihan. Pengganti orang dewasa yang bertanggung jawab ini menyiapkan makanan, mengurus keuangan, menafkahi adik-adiknya, dan berusaha menjaga fungsi keluarga semulus mungkin. Terkadang anak ini bertindak sebagai penasihat, menyelesaikan perselisihan antara orang tuanya dan berusaha memperbaiki hubungan yang rusak.

Di sekolah, pahlawan keluarga biasanya adalah orang yang berprestasi. Dia mungkin mendapat nilai lebih tinggi, mengerjakan tugas kelas, atau menjadi atlet terlatih. Dia bekerja keras untuk mencapai tujuan dan memenangkan persetujuan para guru. Seringkali dia adalah seorang organisator yang berbakat, atau dia menikmati prestise yang luar biasa di antara teman-teman sekelasnya.

Anak-anak yang berprestasi tinggi menjadi dewasa, biasanya menutupi kesenjangan dalam perkembangan emosional mereka dengan kerja keras dan disiplin diri.

Meskipun dari luar pria dan wanita pekerja keras ini tampak terampil dan percaya diri, namun di dalam diri mereka mereka merasa rendah diri dan ragu-ragu.

"Kambing hitam"

Kebanyakan keluarga disfungsional memiliki setidaknya satu anak yang namanya bermasalah. Bagi anak ini, peraturan hanya ada untuk dilanggar. Dia begitu gigih menimbulkan masalah sehingga dia akhirnya menjadi kambing hitam keluarga, mengalihkan perhatian dari pecandu alkohol.

Anak nakal menemukan prinsip penting dalam perkembangan anak: perhatian negatif lebih baik daripada tidak ada perhatian sama sekali. Harga dirinya bahkan lebih rendah dibandingkan saudara-saudaranya yang berorientasi positif. Dia mendasarkan perasaan rapuh dirinya pada pengetahuan bahwa dia "jahat" dan dia tertarik pada teman-teman seperti dia yang memiliki harga diri rendah.

Karena narkoba dan alkohol merupakan fokus umum pemberontakan remaja, kambing hitam sering kali mengalami atau menyalahgunakan narkoba pada usia dini. Kecenderungan turun-temurun dapat meningkatkan perkembangan kecanduan bahkan sebelum masa remaja berakhir.

Di masa dewasa, warisan masa lalu terwujud dalam bentuk perlawanan terhadap kepemimpinan, perilaku menantang, dan terkadang sifat mudah marah dan tidak terkendali. Seringkali "kambing hitam" siap menyinggung, menyinggung perasaan orang lain. Seringkali mereka putus sekolah, menikah (menikah) dini atau mempunyai anak di luar nikah, enggan mengikuti pelatihan kejuruan, dan terlilit hutang yang tidak dapat dilunasi. Meski berkeinginan untuk tampil beda, mereka menjadi sangat mirip dengan orang tua mereka, yang mereka benci.

"Anak hilang"

"Anak-anak Hilang" terus-menerus menderita perasaan tidak mampu dibandingkan dengan orang lain, tersesat dan sendirian di dunia yang tidak mereka pahami dan bahkan ketakutan. Mereka bahkan tidak mencoba untuk bertindak sendiri, malah memilih untuk "mengikuti arus". Harga diri mereka rendah, sikap mereka juga terlihat secara lahiriah: mereka sering pemalu dan pendiam. Mereka lebih suka menyendiri, setelah mengetahui bahwa melamun lebih aman dan memuaskan daripada hubungan antarmanusia yang tidak terduga.

Sebagai orang dewasa, “anak hilang” terus merasa seperti orang yang tidak berdaya yang tidak punya pilihan atau alternatif. Dia biasanya tertarik pada orang-orang yang tidak terikat secara emosional seperti dirinya, atau menikahi pasangan yang menciptakan kembali kekacauan masa kecilnya.

Keterpisahan emosional dan sikap apatis dari "anak hilang" sering disalahartikan sebagai ketenangan. Sayangnya, anak yang mudah beradaptasi menerima kenyataan bahwa ia tidak akan pernah bisa mengubah apa pun.

"Jester keluarga" atau "jimat keluarga"

Anak-anak yang luar biasa reseptif ini memiliki kemampuan untuk mengubah momen paling menyakitkan sekalipun menjadi lelucon dan terbiasa menetralkan kejengkelan dan kemarahan dengan bantuan selera humor yang digunakan dengan terampil.

Saat tumbuh dewasa, pelawak keluarga sering kali berubah menjadi pembicara yang tak terhentikan dan orang yang sangat gugup. Bahkan di saat-saat paling mengerikan sekalipun, mereka menutupi perasaan terdalam mereka dengan lelucon. Hanya teman-temannya yang paling gigih dan reseptif yang berhasil menerobos tabir humor hingga luka di baliknya.

Mereka bisa sangat berbakat, tetapi mereka tidak tahu bagaimana bersukacita atas keberhasilan mereka, bahkan dengan orang lain.

Definisi kodependensi

Kata "kodependensi" terdiri dari dua bagian: ketergantungan - hilangnya kebebasan, perbudakan; bersama- yang artinya "bersama".

Kodependensi adalah sifat suatu penyakit. Ini adalah kondisi khusus yang ditandai dengan keasyikan dan keasyikan yang intens, serta ketergantungan ekstrem (emosional, sosial, dan terkadang fisik) pada seseorang atau objek.

Kodependensi ditandai dengan:

delusi, penyangkalan, penipuan diri sendiri;
keasyikan berlebihan dengan seseorang atau sesuatu sambil mengabaikan diri sendiri hingga kehilangan "aku" miliknya sendiri;
tindakan kompulsif (perilaku irasional yang tidak disadari, yang kemudian disesali seseorang, tetapi masih terus bertindak dengan cara yang sama, seolah-olah didorong oleh kekuatan batin yang tidak terlihat);
kebutuhan obsesif untuk melakukan tindakan tertentu dalam hubungannya dengan orang lain (menggurui, menekan, membenci, dll);
kebiasaan mengalami perasaan yang sama (mengasihani diri sendiri, marah, kesal, dll);
perasaan "beku" dan masalah terkait dalam komunikasi, hubungan intim, dll.;
ketidakmampuan untuk membedakan antara tanggung jawab untuk diri sendiri dan orang lain (orang dewasa bertanggung jawab atas dirinya sendiri kepada orang lain, orang yang saling bergantung bertanggung jawab atas orang lain kepada orang lain dan dirinya sendiri);
hilangnya batas; seorang kodependen membiarkan dirinya menyerang kehidupan orang lain dengan cara yang sama seperti dia membiarkan orang lain menyerang kehidupannya sendiri, memutuskan sendiri "apa yang baik baginya, apa yang buruk";
harga diri rendah yang mendekati kebencian terhadap diri sendiri;
masalah kesehatan yang disebabkan oleh stres terus-menerus.

Kodependen adalah orang yang membiarkan perilaku orang lain mempengaruhi dirinya, dan siapa yang benar-benar asyik dengan apa yang mengendalikan tindakan orang tersebut (orang lain mungkin seorang anak, pasangan, orang tua, saudara kandung, klien, sahabat, dia mungkin seorang pecandu alkohol atau narkoba, sakit mental atau fisik). Ini adalah upaya untuk mendapatkan kepercayaan diri, kesadaran akan pentingnya diri sendiri dan upaya untuk mendefinisikan diri sendiri sebagai pribadi.

Kodependensi adalah penyakit yang paling umum. Hal ini menyebabkan gangguan di semua tingkatan: fisik, emosional, perilaku, sosial dan spiritual.

Kodependensi mendasari semua kecanduan: kecanduan bahan kimia, kecanduan uang, makanan, pekerjaan, seks, dan sebagainya.

Anak-anak dewasa pecandu alkohol

Ada mitos (keyakinan salah) bahwa hanya kontak langsung dengan pecandu alkohol atau narkoba aktif yang dapat memberikan efek tertentu. Namun, baik perceraian, perpisahan, atau bahkan kematian orang yang bergantung pada bahan kimia tidak menghentikan perkembangan kodependensi dalam keluarga. Secara terpisah, perlu disebutkan kelompok lain korban alkoholisme (dan kecanduan narkoba) - ini adalah anak-anak dewasa pecandu alkohol. Banyak dari mereka di masa dewasa mengalami masalah yang merupakan akibat dari masa lalu.

Ciri ciri anak dewasa pecandu alkohol:

Rendah diri.

Tidak mungkin tumbuh dalam lingkungan yang mengabaikan emosi atau, paling banter, dalam pola asuh yang kontradiktif, untuk mendapatkan kepercayaan diri yang cukup.

Anak-anak pecandu alkohol dewasa adalah ahli dalam menciptakan citra eksternal mereka: mereka berusaha meyakinkan orang lain bahwa mereka "baik-baik saja", sambil berharap untuk meyakinkan diri mereka sendiri tentang hal ini. Namun, perubahan eksternal yang positif tidak mengarah pada mengatasi perasaan rendah diri. Ada "sindrom penipu", ketakutan terus-menerus akan terungkap, yang membuktikan siapa dia.

Fokus pada lingkungan eksternal

Keluarga yang kecanduan bahan kimia memiliki gagasan bahwa jika mereka menunggu cukup lama, segalanya akan beres tanpa ada tindakan yang diambil. Hidup terus-menerus dalam suasana stres, ketika perasaan tidak berdaya merajalela, mengarah pada gagasan bahwa tidak ada gunanya mengubah apa pun, karena tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.

Anggota keluarga sangat jarang mampu membuat prioritas.

Bahkan ketika anak-anak percaya bahwa sesuatu dapat dilakukan dan membawa perubahan, serta mengungkapkan ketidakpuasannya terhadap orang tuanya, pola kepasifan tetap tertanam dalam kesadarannya, dan akan terlacak ketika menyelesaikan masalah di kehidupan dewasanya.

Anak-anak pecandu alkohol dewasa menganggap diri mereka korban keadaan, tidak mampu mengendalikan peristiwa kehidupan.

Pemecahan masalah hubungan dilihat oleh anak-anak pecandu alkohol dewasa dalam keinginan orang lain untuk berubah. Mereka gagal untuk melihat bahwa reaksi mereka sendiri terhadap suatu masalah hanya dapat meningkatkan situasi stres. Mereka percaya bahwa mereka tidak memiliki kendali atas pikiran atau perasaan mereka dan karena itu harus bereaksi secara otomatis, menjadi kesal, menyalahkan dan mengancam setiap kali orang lain “memprovokasi” mereka.

Setiap pagi, anak-anak pecandu alkohol dewasa mengevaluasi hari yang akan datang berdasarkan tindakan, pikiran, perasaan orang lain, dan secara umum berdasarkan "bagaimana keadaannya". Mereka sering disebut "sangat waspada" karena terus-menerus menunjukkan minat yang luar biasa pada segala hal, karena kemampuannya menangkap tanda-tanda eksternal sekecil apa pun, misalnya ekspresi wajah, suasana psikologis suatu ruangan, dll.

Kemampuan ini berkembang karena kebutuhan dalam keluarga pecandu alkohol, di mana semangat kerja bergantung sepenuhnya pada apa yang dilakukan pecandu alkohol atau apa yang dilakukannya tadi malam.

Fokus pada lingkungan eksternal dalam keluarga yang bergantung pada bahan kimia mengarah pada fakta bahwa anak-anak pecandu alkohol dewasa hidup berdasarkan reaksi terhadap dunia di sekitar mereka, dan perasaan serta keputusan mereka sering kali bergantung padanya. Mereka benar-benar salah, percaya bahwa ketika "situasi" berubah, semuanya akan baik-baik saja.

Ketidakmampuan untuk mengidentifikasi atau mengungkapkan perasaan

Belajar mengenali perasaan dan mengungkapkannya dengan cara yang tepat hanya dapat merupakan hasil dari pelatihan atau teladan dalam keluarga. Ketika tidak ada kesempatan seperti itu dalam keluarga, atau, lebih buruk lagi, situasinya agresif, anak-anak akan mempelajari perilaku tertentu.

Anak-anak pecandu alkohol yang sudah dewasa dapat memikirkan perasaan dan dapat belajar mengembangkannya dengan meniru reaksi dan perilaku orang lain. Mereka dapat mengetahui dengan tepat apa yang seharusnya mereka rasakan dan bahkan bagaimana harus bereaksi terhadap hal tersebut. namun pada kenyataannya, mereka sendiri tidak merasakan arti sebenarnya dari kata tersebut. Seiring waktu, mereka menjadi tertutup, kehilangan kontak dengan dunia batin mereka. Anak-anak pecandu alkohol dewasa mungkin memahami orang lain yang menderita dan bahkan membantu mereka, tetapi mereka tidak mampu mengatasi pengalaman mereka.

Beberapa anak dewasa pecandu alkohol sepertinya membiarkan dirinya mengungkapkan perasaan tertentu, seperti kejengkelan, kerentanan, kesedihan, dan sebagainya.

Wanita biasanya menghindari amarah, mereka membiarkan dirinya menangis, namun tidak pernah mengungkapkan amarahnya.

Ketidakmampuan untuk mendefinisikan dan mengungkapkan perasaan menyebabkan upaya sia-sia di bidang intim. Jika kamu tahu perasaanku, kamu pasti kenal aku. Jika saya tidak tahu bagaimana perasaan saya, dan meskipun saya tahu tetapi tidak bisa memberi tahu Anda, kita tidak akan pernah bisa terhubung secara intim. Anak-anak pecandu alkohol dewasa hanya bisa bergaul dengan baik dengan mereka yang memiliki tingkat kemampuan perasaan yang sama atau serupa.

Kegagalan untuk meminta bantuan

Dalam keluarga yang bergantung pada bahan kimia, ada hukum kehidupan: jika Anda tidak menjaga diri sendiri, tidak ada yang akan menjaga Anda. Menjadi jelas bagi anak-anak bahwa orang tua mereka tidak mempunyai kekuatan mental maupun fisik yang tersisa untuk mereka.

Saat dewasa, anak-anak pecandu alkohol tidak dapat bergantung pada orang lain untuk membantu mereka, dan menjadi tidak mampu meminta bantuan orang lain, bahkan untuk hal-hal sederhana seperti mendapatkan tumpangan ke tempat kerja atau minum kopi. Pada saat yang sama, mereka wajib membantu orang lain, meskipun tidak diperlukan atau orang tidak pantas mendapatkannya.

Pola perilaku ini, ketika pembicaraan tentang bantuan karena kesulitan pribadi dihindari, akan memperburuk masalah dan perlunya penolakan lebih lanjut. Tidak peduli masalahnya besar atau kecil, reaksi anak-anak pecandu alkohol tetap sama.

pemikiran ekstrim

Sifat ini menyangkut kemampuan mengambil keputusan, mempertimbangkan alternatif, dan bertindak tepat dalam situasi sulit. Reaksi paling khas terhadap masalah sehari-hari dalam keluarga pecandu alkohol adalah: "hal itu tidak terjadi". Kecenderungan ini menyebabkan permasalahan ditunda hingga menjadi lebih akut dan tidak dapat dihindari lagi.

Ketika situasi krisis sudah dekat, proses pengambilan keputusan dan tindakan selanjutnya terutama bermuara pada pencarian pelakunya, dan kemudian terjadi aktivitas yang berlebihan atau kepasifan yang hampir total. Pemikiran ekstrem membuat anggota keluarga tidak melakukan apa pun atau mengambil keputusan yang tidak masuk akal.

Daftar karakteristik yang jauh dari lengkap ini memberikan gambaran tentang kesulitan yang dihadapi anak-anak pecandu alkohol dewasa. Mereka mempengaruhi keluarga yang diciptakan oleh anak-anak pecandu alkohol dewasa. diterbitkan

Alkoholisme bukanlah suatu penyakit, dan bagi seseorang yang tinggal bersama seorang pecandu alkohol, kecanduan ini bukanlah suatu beban yang harus ditanggung dengan sabar. Ini adalah hal pertama dan terpenting yang saya pahami ketika, karena lelah melawan alkoholisme suami saya secara heroik, saya beralih ke psikolog - untuk akhirnya berhenti menderita tanpa tujuan dan melakukan sesuatu yang berguna untuk diri saya sendiri dan dia.

juga, omong-omong, ini bukan obat mujarab: lagipula, kita semua sangat berbeda - dan situasi setiap orang berbeda, jadi saya tidak akan merekomendasikan langkah ini kepada siapa pun, tetapi ini membantu saya. Pertama-tama, dengan memberi titik pada semua "i" dan membantu menyusun seperangkat aturan, yang dengannya saya mengatasi masalah saya (lebih tepatnya, masalah suami saya, tetapi dia sama sekali tidak berpikir bahwa "ada yang tidak beres). "). Aturan saya bersifat universal dan, menurut saya, akan cocok untuk banyak orang; bagaimanapun juga, hal itu akan menuntun pada pemikiran yang benar. Di sini mereka:

Bagaimana cara hidup dengan seorang pecandu alkohol?

1. Jangan hidup dengan seorang pecandu alkohol "sampai kemenangan"! Jika Anda mempunyai kesempatan untuk berpisah atau berpisah, lakukanlah. Pada tahun-tahun pertama kecanduan alkohol pada orang yang dicintai, kerabatnya percaya bahwa mereka harus membantunya, mendukungnya, bahwa jika mereka meninggalkannya sendirian, maka dia akan tenggelam lebih cepat, tetapi tidak demikian! Dan sebaliknya: semakin lama Anda main-main dengan seseorang, menahan mabuknya dan segala kejenakaan yang menyertainya, semakin dia rileks, merasa Anda tidak akan kemana-mana. Segera setelah Anda pergi - atau mengeluarkannya, ada kemungkinan dia akan benar-benar merasa: dia ditinggalkan karena kebiasaan minumnya, dia ditinggalkan sendirian, dia kehilangan hal yang penting - keluarganya. Saya kenal banyak sekali mantan pecandu alkohol yang sangat terguncang oleh keadaan ini dan terpaksa menyibukkan diri. Ingatlah bahwa Anda berhadapan dengan orang dewasa yang memilih jalannya sendiri.

2. Jangan mencoba tanpa dia sadari. Semua bahan tambahan dalam teh ini, yang diduga menghindari alkohol, tincture yang dibisikkan oleh nenek, obat-obatan yang ditambahkan ke makanan, dll. - semua ini hanya membuang-buang uang, waktu dan, yang paling penting, kekuatan Anda sendiri. Untuk pulih dari alkoholisme, seseorang harus menginginkannya sendiri (dan sangat, sangat menginginkannya), memilih cara dan melakukan semuanya sendiri. Fungsi Anda adalah membantu, jika Anda melihat dia serius, membantu, mendukung, menunjukkan kesabaran. Jangan mengambil lebih dari yang bisa Anda tangani.

3. Menyembunyikan uang dari seorang pecandu alkohol tidak ada gunanya: jika dia ingin minum, dia akan selalu menemukan jalan. Dia akan pergi ke teman-temannya, mencuri barang berharga dari rumah, meminta kembalian dari kereta bawah tanah. Tetapi adalah mungkin dan perlu untuk melindungi tabungan Anda sendiri dari gangguan seorang pecandu alkohol, dan lebih baik untuk mulai melakukan ini sejak tahap awal. Sebaiknya tidak ada uang “ekstra” sama sekali di rumah, karena dengan kartu bank saat ini hal ini tidak menjadi masalah. Ajari dia bahwa "uang untuk keluarga" tidak dapat diganggu gugat, jangan sembunyikan bahwa Anda tidak mempercayainya dalam hal ini; kebutuhan untuk "memproduksi" minuman akan mempersulit hidupnya, dan dalam beberapa kasus menghentikannya.

4. Pertengkaran dan sumpah serapah dengan seorang pecandu alkohol adalah cara yang baik untuk "menghilangkan ketegangan", tetapi Anda harus memahami bahwa dia (terutama jika dia dalam keadaan mabuk) sangat acuh tak acuh terhadap semua celaan dan klaim Anda. Bahkan dalam keadaan sadar, pecandu alkohol sering kali memiliki hati nurani yang sangat lemah - apa yang Anda serukan, dan bahkan ketika dia mabuk, "pendidikan" apa pun sama sekali tidak berguna. Jangan merusak saraf Anda: tunggu sampai dia sadar, dan baru kemudian, dalam bentuk yang kasar dan ringkas, ungkapkan semua yang Anda pikirkan. Lebih baik lagi, terapkan aturan universal: "Lebih sedikit kata, lebih banyak perbuatan."

5. Jangan biarkan diri Anda diperas. Banyak orang menyerah justru pada saat kasihan, ketika seorang pecandu alkohol mulai memeras orang yang dicintainya dengan ancaman seperti: “Saya akan meninggalkan rumah dan tidur di tangga”, “Saya akan membeku di gang sementara kamu menggemukkan di sini”, “ Saya sendiri yang akan tenggelam, karena tidak ada yang membutuhkan saya” dan seterusnya. Ingin meninggalkan rumah? Biarkan dia pergi. Sepertinya - dan akan kembali, diverifikasi berdasarkan pengalaman mereka sendiri. Ingatlah bahwa dia lebih membutuhkan Anda daripada Anda membutuhkannya. Abaikan semua upaya pemerasan, jangan bereaksi, tapi jangan menggodanya juga; jika pecandu alkohol tidak merasakan respons emosional terhadap ancamannya, dia berhenti memainkan kartu ini di depan keluarganya.

6. Berhentilah "menyelamatkan" pecandu alkohol! Lucu dan liar (dan juga menyedihkan bagi saya, karena saya sendiri yang melakukannya) melihat kerabat seorang pecandu alkohol yang “menangkap kembali” dia dari polisi, menyeretnya pulang di pundak mereka sendiri, “membenarkan” dia di tempat kerja dengan penyakit imajiner, pernikahan dan pemakaman. Jika dia merasakan dukungan seperti itu di belakang punggungnya, dia akan terus minum, dan bahkan dengan kemajuan. Mengapa tidak? Dia tahu bahwa mereka akan menjaganya, bahwa mereka akan menyeretnya pulang jika dia jatuh di jalan, mereka akan memanggilnya untuk bekerja jika dia ketiduran karena mabuk, mereka akan melindunginya dari “polisi”, dll. Tidak perlu menyelamatkan seorang pecandu alkohol, meskipun pada awalnya sangat sulit. Berbaring di lorong? Jika halaman bukan musim dingin yang ganas, biarkan saja.

7. Biarkan pecandu alkohol jatuh ke dasar kehidupan, tapi jangan biarkan dia menyeret Anda bersamanya. Untuk berhenti minum, seseorang harus mencapai kondisi tertentu, harus merasakan pukulan takdir yang serius pada dirinya sendiri - dan mengetahui dengan pasti bahwa dia pantas mendapatkannya karena mabuknya. Jika segala sesuatunya kurang lebih seimbang dan baik bagi seorang pecandu alkohol (dan inilah yang akan terjadi jika Anda secara aktif merawat dan melindunginya), dia tidak akan pernah berhenti minum. Kenapa dia harus melakukannya? Dia baik-baik saja! Itu masalahmu, bukan dia, tahu? Oleh karena itu, buatlah garis batas antara diri Anda dan seorang pecandu alkohol, meskipun itu adalah orang terdekat Anda; jangan biarkan dia menghancurkan hidupmu, tapi jangan biarkan dia menghancurkan hidupmu. Semakin cepat dia menemukan dirinya berada di bawah, semakin cepat pula pemikiran tentang penyembuhan akan muncul di benaknya.

Tidak ada rasa kasihan, tidak ada “simpati” yang tidak berarti, tidak ada alasan. Lakukan saja yang terbaik (dalam pengertian global) untuk pecandu alkohol dan, tentu saja, untuk Anda. Biarkan dia merasa bahwa dia hanya pantas mendapatkan rasa hormat, dukungan, dan bantuan Anda jika dia berhenti minum atau setidaknya serius mencoba melakukannya.

kamu bisa melewatinya