Anda tidak bisa membeli kesehatan! Aku tidak pernah melihat nenek menangis

Di kalangan ilmuwan hanya ada dua konsep: sains dan opini. Yang pertama memberikan pengetahuan yang akurat tentang berbagai hal, sedangkan yang kedua melahirkan ketidaktahuan. Oleh karena itu, hal-hal yang sakral harus dikomunikasikan hanya kepada orang-orang yang tercerahkan yang sudah cukup memahami prinsip-prinsip dan pentingnya hal-hal tersebut: tetapi jangan sekali-kali menyampaikan hal-hal yang sakral kepada yang profan sampai mereka telah diinisiasi ke dalam misteri ilmu pengetahuan.

Seringkali obat terbaik adalah melakukannya tanpa obat.

Penyakit selalu datang dari kelebihan atau kekurangan, yaitu dari ketidakseimbangan.

Penyakit yang timbul karena terlalu banyak bekerja disembuhkan dengan istirahat, dan penyakit yang timbul karena bermalas-malasan disembuhkan dengan bekerja.

Putus asa, pasien mendekatkan dirinya pada kematian.

Hippocrates memeriksa seorang anak. Hippocrates (sekitar 460 SM, antara 377 dan 356 SM), dokter Yunani kuno yang terkenal

Betapapun bersemangatnya pasien, apa pun alasan kegembiraan tersebut, pertama-tama dokter harus menenangkan pasien dengan penampilan dan perkataannya.

Dokter harus selalu menyemangati pasien.

Makanan yang berlebihan menyebabkan penyakit.

Pengobatan suatu penyakit tidak hanya memerlukan keahlian dokter dan pengobatan, tetapi juga perhatian dan kasih sayang yang besar terhadap pasiennya.

Jika Anda tidak dapat mengubah gaya hidup Anda, maka tidak ada seorang pun dan tidak ada yang akan membantu Anda.

Dokter harus selalu tenang.

Dokter, seperti halnya filsuf, menghormati para dewa. Karena meskipun mereka dapat menyembuhkan banyak hal, mereka, lebih dari yang lain, memiliki kesempatan dan kesempatan untuk melihat dan memahami bahwa ada banyak hal yang melebihi kekuatan dan keterampilan mereka, dicapai dengan sendirinya, tidak tunduk pada apa pun kecuali kehendak dari atas.

Penyakit ini tidak menimpa kepala seperti sambaran petir. Ini adalah akibat dari pelanggaran terus-menerus terhadap hukum alam. Terus berkembang dan terakumulasi, gangguan-gangguan ini tiba-tiba muncul dalam bentuk penyakit, namun hal yang tiba-tiba ini hanya tampak jelas.

Dokter harus sopan dan terbuka kepada orang lain, karena tingkat keparahannya membuatnya tidak dapat diakses baik oleh orang sehat maupun orang sakit.

Dokter harus bijaksana, dan kehati-hatiannya harus selalu terlihat, kehati-hatiannya harus diwujudkan baik dalam pengaturan hidupnya maupun dalam hal-hal sepele. Dan semua itu diperlukan agar masyarakat dapat mempercayainya, karena mereka hanya dapat mempercayakan kesehatannya kepada orang yang dihormati, mempunyai reputasi yang baik dan mempunyai ketenaran yang baik. Hanya kehidupan yang layak yang dapat membuat seseorang terkenal dan dihormati oleh orang lain.

Dokter tidak boleh pengecut. Orang sakit tidak akan percaya kepada orang yang lemah rohnya.

Di kalangan ilmuwan hanya ada dua konsep: sains dan opini. Yang pertama memberikan pengetahuan yang akurat tentang berbagai hal, sedangkan yang kedua melahirkan ketidaktahuan. Oleh karena itu, hal-hal yang sakral harus dikomunikasikan hanya kepada orang-orang yang tercerahkan yang sudah cukup memahami prinsip-prinsip dan pentingnya hal-hal tersebut: tetapi jangan sekali-kali menyampaikan hal-hal yang sakral kepada yang profan sampai mereka telah diinisiasi ke dalam misteri ilmu pengetahuan.

Studi kedokteran dapat disamakan dengan pertanian; bakat bawaan adalah tanah yang baik di bumi; instruksi guru adalah benih; memulai studi kedokteran sejak dini adalah dengan menabur benih pada waktu yang baik dan layak sepanjang tahun. Moralitas yang baik adalah udara yang terlarut dengan baik yang menyuburkan benih dan mempercepat pematangannya. Cinta untuk mengejar ilmu pengetahuan mengandung arti penting dari semua metode dan kerja keras yang diperlukan untuk pengolahan tanah bumi yang bermanfaat; akhirnya, sejumlah besar waktu saja mampu membawa semua pekerjaan menuju kematangan yang berguna.

Sejujurnya, kedokteran adalah ilmu dan seni yang paling mulia. Namun karena ketidaktahuan orang-orang yang terlibat di dalamnya, atau mereka yang tidak malu dengan berani menghakimi dokter secara tidak sadar, ia sejak lama mulai kehilangan harkat dan martabatnya yang tinggi. Kemunduran ini tampaknya disebabkan oleh kenyataan bahwa atas campur tangan orang-orang jahil dalam bidang kedokteran, tidak ada hukuman yang pantas diberikan kepada mereka, kecuali aib, yang tidak berpengaruh pada orang yang tidak terhormat. Banyak dari orang-orang ini dapat disamakan dengan aktor yang, meskipun berpenampilan seperti aktor, berpakaian seperti mereka dan bahkan berakting, tetapi bukan aktor: sama persis dengan dokter - ada banyak dari mereka yang namanya, tapi sangat banyak. sedikit dalam kasus mereka. .

Ketika otak sehat dan dalam keadaan tenang, seseorang berpikir dengan bijaksana.

Otak berisi pikiran kita, dan kegilaan, dan kegilaan, dan semua ketakutan dan kengerian kita, termasuk mimpi, serta semua kemampuan dan kelalaian kita.

Bekerja dan istirahat menyembuhkan tubuh dan jiwa.

Penting untuk mengobati tidak hanya penyakitnya, tetapi juga untuk melawan penyebab yang menyebabkannya.

Beberapa penyakit hanya berasal dari gaya hidup.

Tidak ada yang terjadi tanpa alasan. Jika terjadi sesuatu, maka bisa dipastikan ada alasannya.

Orang bijak tidak mencari hiburan, mereka tahu bagaimana berbisnis - yaitu, mereka bisnis, dalam pertemuan orang-orang baik - mereka serius, baik hati dan selalu siap menjawab pertanyaan, mereka menuntut untuk berdebat. Mereka bijaksana dan ketika bertemu orang-orang seperti mereka, berhati-hati dalam berurusan dengan orang asing. Dengan semua orang mereka rendah hati, terkendali, ketika berteriak mereka diam, dalam jawaban mereka jenaka, dalam pidato mereka pendek. Selalu memanjakan, siap untuk memanfaatkan kesempatan ini dengan mulia. Mereka sabar dalam menunggu, puas dengan sedikit. Segala sesuatu yang berhasil mereka pahami dari ilmu-ilmu, mereka siap berikan untuk kepentingan umum, bersyukur dan percaya diri dengan kata-kata yang baik, selalu memperhatikan kebenaran dalam mata pelajaran yang mereka pahami dengan baik. Begitulah orang-orang bijaksana.

Kebijaksanaan praktis, yang diarahkan pada keadaan tertentu, menjadi seni yang mengarah pada kesejahteraan dan ketenaran.

Kerja keras, semangat yang baik dan perjuangan pikiran menuju kesempurnaan, agar ilmu membuahkan hasil yang menghiasi kehidupan.

Setiap bisnis ditingkatkan dengan penguasaan teknologi. Setiap keterampilan diperoleh melalui latihan.

Ketakutan dan kesedihan yang telah lama menguasai seseorang dapat menyebabkan penyakit.

Kegembiraan dan manifestasi perasaan yang kuat berbahaya. Dalam segala hal, transisi yang lambat dari satu ke yang lain adalah penting.

Segala kelebihan bertentangan dengan alam.

Jangan pernah menunda pengobatan sampai nanti.

Membakar diri sendiri, menyinari orang lain.

Tidak ada rasa kenyang, tidak lapar, dan tidak ada hal lain yang baik jika Anda melampaui ukuran alam.

Jiwa manusia berkembang sampai mati.

Ini akan menarik bagi Anda:

Senam, latihan fisik, jalan kaki harus menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari setiap orang yang ingin menjaga kapasitas kerja, kesehatan, kehidupan yang utuh dan menyenangkan.

Orang yang sehari-harinya harus bekerja menanggungnya, meskipun mereka lemah dan tua, lebih mudah dibandingkan orang yang kuat dan muda, tanpa kebiasaan.

Dokter menyembuhkan, alam menyembuhkan. diterbitkan

Hippocrates

Jika Anda membuka halaman ini dari mesin pencari, akan lebih mudah untuk terus mencari informasi melaluinya fungsi pencarian browser Anda (pintasan keyboardctrl+f).

Pencarian terlengkap untuk resep yang Anda perlukan (atau informasi lainnya) adalah jika Anda menggunakan modul pencarian situs ini - jendela ke atas halaman ( pencarian Google berdasarkan situs) atau jendela di bawah daftar isi kiri ( Pencarian Yandex berdasarkan situs). Resep pengobatan untuk semua kesempatan dikumpulkan di sini. Anda dapat dengan mudah memverifikasi ini.

Buletin "Gaya Hidup Sehat" - "Gaya Hidup Sehat", 2000, No. 01 (157)

SURAT ANDA ADALAH HAL PALING MAHAL YANG KAMI PUNYA

SEDERHANA SEPERTI TURP

Utusan itu datang kepada saya pada tahun 1998. Sebelumnya, saya tidak tahu tentang surat kabar ini. Sendi lutut saya sangat sakit - pembuluh darah di kaki kiri saya meradang - akibat kedinginan saat bekerja di pertanian di akhir musim gugur tahun 80-an. Suatu ketika saya pergi dengan penyakit saya untuk menangis kepada tetangga, dan dia memberi saya nomor telepon kurir dan menyarankan saya untuk membaca. Sekarang saya terus-menerus membeli "ZOZH". Benar, saya mencoba semua yang tertulis tentang perawatan persendian - sayangnya, tidak ada yang membantu saya secara radikal. Saya untuk sementara menghilangkan rasa sakitnya dengan minyak bunga matahari, namun saya tidak ingat dari edisi mana pada tahun 1998 saya mengambil resepnya. Masalahnya, saya memberikan file saya kepada seorang wanita yang suaminya terkena stroke dan tidak pernah mendapatkannya kembali. Dan saya juga punya minyak tanah yang dicampur dengan kenari hijau. Juga alat yang bagus. Saya menggosoknya di malam hari agar tidak mengganggu siapa pun dengan baunya. Saya bangun di pagi hari dan bisa bergerak.

Dan saya memutuskan untuk menulis kepada Anda setelah membaca artikel “Perintah Sekolah Hippocrates” tentang susu di No. 18. Saya tidak setuju dengan artikel itu sendiri, dan, yang paling penting, dengan sifat kategorisnya. Saya bukan ilmuwan, bukan tenaga kesehatan, tapi hanya seorang teknolog bahan bangunan dan saya tidak tahu apa yang terjadi di dalam tubuh setelah minum susu. Namun, saya tahu dari pengalaman hidup saya bahwa selama perang dan setelahnya, pada tahun-tahun sulit pasca perang, sapi menyelamatkan seluruh keluarga dari kelaparan. Dan bukan hanya milik kita. Faktanya, susu adalah satu-satunya makanan setelah kentang dan roti. Sampai saat ini, siapa yang masih hidup, berjalan sendiri dan bekerja. Pada saat yang sama, saya tidak ingat bahwa kami sakit karena sesuatu selama tahun-tahun sekolah kami. Saat itu (50 - 60an), makanannya lebih alami, lokal, dan kami hidup lebih mudah dan ceria. Saya punya ibu mertua, jadi dia minum susu dengan gula: 1/3 cangkir gula, dan sisanya - susu. Benar, dia kehilangan giginya sejak dini, tapi jantung, kaki, dan hatinya tidak pernah sakit. Dia sendiri memotong padang rumput sampai usia tua, menggali kentang dan, syukurlah, hidup 89 tahun 6 bulan.

Seorang pria tinggal di rumah kami. Pensiunan militer. Sering terbaring di rumah sakit - semuanya menyembuhkan jantung. Maka salah satu dokter menyarankannya untuk makan gula pasir. Dia mulai dengan satu sendok teh, secara bertahap ditambahkan ke gelas dan "turun" kembali. Gula menyembuhkan jantung dan hidup hingga 80 tahun tanpa kejang. Jadi, menurut saya nutrisi setiap tubuh berbeda-beda.

Maaf atas suratnya. Ini mungkin bertentangan dengan arus. Tapi saya tidak suka kalau mereka memaksakan idenya pada orang lain: terkadang vegetarianisme, terkadang pola makan makanan mentah... Dan mengapa pembawa pesan begitu sering merujuk pada pendapat otoritas asing? Apakah kita, di Rusia, tidak memiliki negara kita sendiri, kepada siapa Anda dapat mendengarkan. Saya sangat mencintai Rusia, saya lahir di sini, saya tumbuh di sini dengan roti dan susu saya sendiri, saya menghirup udara asli saya di sini. Saya suka hutan, sungai, padang rumput, manusia, dan saya selalu marah ketika orang memperlakukan alam asli mereka dengan cara yang biadab - lagipula, hal itu memberi kita kehidupan. Saya suka berkeliaran di hutan, mengumpulkan tumbuhan, jamur, beri. Terutama di musim gugur... Saya selalu ingat puisi Pushkin:

Waktu yang menyedihkan! Oh pesona!

Aku suka kecantikan perpisahanmu

Saya suka sifat layu yang luar biasa,

Di hutan berwarna merah tua dan berlapis emas.

Di ruang depan mereka ada kebisingan dan nafas segar...

Dan aku melupakan dunia - dan dalam keheningan yang manis

Aku terbuai manis oleh imajinasiku,

Dan puisi terbangun dalam diriku…”

Ini dia - sungguh sayang!

P.S. Seperti yang pernah dikatakan seorang wanita kepada Yohanes Sang Teolog dalam sebuah khotbah: “Anda adalah seorang pengkhotbah sejati, Krisostomus, tetapi khotbah Anda tidak jelas bagi kami, Anda berbicara terlalu cerdik.” Kadang-kadang saya ingin mengatakan kata-kata yang sama kepada pembawa pesan: “Artikel Anda bagus, tetapi tidak sesuai dengan pikiran banyak pensiunan, diagnosa penyakit ditulis secara ilmiah dan, ketika membacanya, tidak jelas apa yang menyakitkan. seseorang, tetapi surat kabar dibaca oleh orang yang tidak mempunyai pendidikan kedokteran. Sekali lagi, maaf atas surat itu. Ternyata panjang, dan mungkin tidak begitu... Saya berharap Herald menjadi gemuk, menambah kredibilitas dan pelanggan.

Alamat: Nezhentseva Lyudmila Zakharovna, 308014, Belgorod, st. Sadovaya, 30, tepat. 300.

"ZOZH": Pembaca yang bingung mungkin bertanya-tanya: "Mengapa Anda sebenarnya menerbitkan surat ini? Bisa dikatakan, anti-ilmiah. Gula - gelas, susu - liter."

Ini benar-benar anti-ilmiah. Namun hal ini mencerminkan pendapat sebagian besar pembaca kami, masyarakat awam yang tidak pernah mengerti kenapa tiba-tiba mereka mulai membicarakan bahaya susu atau bahaya gula. Sekarang bukan saatnya menjelaskan alasannya, apalagi kami sudah menjelaskannya lebih dari satu kali. Tapi ini adalah sudut pandang. Dia ada. Dan kami ingin mendoakan Lyudmila Zakharovna kesehatan yang baik, setidaknya karena cintanya pada Rusia, sedangkan susu dijual berlimpah di negara-negara paling beradab. Kalau dijual ya dijual. Bagaimana dengan sains?.. Sains mengatakan bahwa Anda harus meminumnya dengan hati-hati. Terutama orang dewasa dan orang lanjut usia. Anda tidak bisa membantah sains, seperti kata mereka. Nah, Anda memutuskan sendiri.

AKU INGIN MENGATAKAN SESUATU KEPADAMU

(QATAR PERNAPASAN ATAS, INFLUENZA, ANGINA, INFLAMASI PARU, RHINITIS, OTITIS, BRONCHOPNEUMONIA. PENGOBATAN QATAR PERNAPASAN ATAS, INFLUENZA, ANGINA, INFLAMASI PARU, BRONCHOPNEUMONIA)

Kebetulan saya baru mengetahui buletin gaya hidup sehat tahun lalu. Saya minta maaf karena begitu banyak waktu yang terbuang. Harus berbaikan. Dan sekarang - tentang diri saya sendiri: Orlova Maria Filippovna, baru saja berusia 80 tahun. Lihat, kamu harus cepat! Seorang pekerja medis, dia lulus dari sekolah kebidanan Barnaul dan, sebagai siswa yang berprestasi, berakhir di sana. Institut Medis Voronezh. Setelah 2 kursus - perang, dan saya - di depan. Dia melewati neraka perang di batalion pencari ranjau. Dia naik pangkat menjadi letnan senior di layanan medis. Setelah terluka dan terguncang parah pada usia 23 tahun, ia menjadi penyandang cacat kelompok ke-2. Ditambah lagi, dia tertular TBC dari depan.

Tidak, saya tidak menyerah. Setelah “menipu” orang, diri saya sendiri, alam, saya berhasil bekerja dengan cara apa pun selama lebih dari 40 tahun. Saya melewatkan semua pengobatan resmi dan non-tradisional melalui diri saya sendiri, dan ada yang ingin saya katakan. Namun, saya hanya akan menulis tentang apa yang saya alami sendiri, dan apa yang membantu saya dan orang yang saya cintai. Apa yang paling sering kita temui? Dengan pilek. Dan dengan apa yang tidak kita perlakukan, kita diracuni oleh "kimia".

Sementara itu, segala sesuatu yang cerdik itu sederhana dan - saya tambahkan - dapat diakses. Alam sendiri memberi kita antibiotik alami - aspen. Ini tidak hanya membunuh, tapi juga membasmi mikroba jahat di tubuh kita.

Resep. Sebelum kuncup pecah (April, Mei), perlu mengumpulkan kuncup dan kulit kayu, sebaiknya dari aspen muda. Ginjalnya lebih sedikit: 1 bagian dan 3-4 bagian kulit kayu. Semuanya dikeringkan di tempat teduh. Kulit kayunya dilewatkan melalui penggiling daging, dan ginjalnya melalui penggiling kopi. Tingtur alkohol dibuat 1:10. Jika menggunakan alkohol, diinfuskan selama 2 minggu; pada vodka - 3-4 minggu. Cairan harus terus dikocok dan disimpan di tempat gelap. Setelah jangka waktu yang ditentukan, tingtur siap digunakan. Ambil sesuai usia. Dewasa 30 sampai 40 tetes 3 kali sehari, ny. Anak-anak dari 7-10 tetes hingga 15-20 tetes - berdasarkan usia.

Mengobati semua pilek: radang selaput lendir hidung pada saluran pernafasan bagian atas, flu, radang amandel, radang paru-paru, rinitis, otitis media dan sejenisnya. Ada bukti bahwa aspen bahkan mengatasi patogen difteri, disentri, dan demam tifoid.

Saya telah menyembuhkan anak-anak dengan bronkopneumonia dengan sempurna (di mana obat-obatan tidak membantu dengan baik), dalam waktu singkat, terutama ketika saya menghubungkan bungkus panas menurut Zalmanov (tetapi ini hanya dalam kasus yang parah). Saya sendiri sudah lama lupa apa itu masuk angin dan sakit, padahal akhir-akhir ini saya sakit 5-6 kali dalam setahun, dan hidung saya jarang bernapas dengan normal.

Tentu saja, saya tidak membuka apa pun. Hal ini sudah lama diketahui. Kami – anak-anak – diperlakukan seperti itu oleh orang tua kami. Mereka cukup menyeduh aspen dan menambahkan madu ke dalamnya (ini pahit). Tentu saja, pertanyaannya semakin matang: mengapa layanan kesehatan kita diam tentang aspen? Seorang orang pintar menjawab pertanyaan serupa kepada saya: "Kalau begitu, Anda harus menutup lebih dari satu pabrik farmasi. Dan ini adalah bisnis, dan uang menguasai dunia! Dan bagaimana dengan kesehatan? Selamatkan diri Anda, siapa pun yang bisa!"

Dan nasihat lainnya: jangan menerkam pohon aspen yang malang dengan cara yang biadab. Ini adalah pohon paling cerdas - ia hanya tumbuh di kawasan yang bersih secara ekologis. Sebagai orang Siberia, saya tahu jenis semak aspen yang ada. Namun di wilayah Moskow, aspen telah menghilang, dan jika ada, maka ia sakit.

Alamat: 121359, Moskow, st. Aku. Pavlova, 1,2, gedung. 1, tepat. 27. Orlova Maria Filippovna.

ZOZH: Kami berharap surat dari Maria Filippovna ini hanyalah permulaan. Jika Anda ingin mengatakan sesuatu, Anda harus mengatakannya! Kita tunggu kelanjutannya.

BUNGA CINTA DAN MALAM BERBINTANG

Pada tahun 1997, saya berlangganan "ZOZH" atas saran teman-teman saya, dan sekarang saya sendiri menyarankan semua orang untuk berlangganan surat kabar tersebut.

Saya berumur 63 tahun, penyandang cacat kelompok kedua. Seluruh hidup saya adalah perjuangan melawan banyak penyakit. Usus buntu dan kantong empedu telah diangkat. Lalu angina pektoris, iskemia, aritmia, osteochondrosis yang meluas dengan nyeri retrosternal yang tak tertahankan. Kelemahan terus-menerus dan nyeri di kaki... Belakangan, dokter menemukan kista dan batu di ginjal...

Di bawah pengaruh "gaya hidup sehat", saya mulai melakukan segalanya, pada saat yang sama mendengarkan tubuh saya dan, seolah-olah, mempelajarinya. Saya membaca ulang Malakhov, Bragg, Shelton, Semenov, Ivanov, Bolotov, Gogulan ... Akhirnya saya memilih sistem latihan menurut K. Nishi. Ketika saya mulai menguasai, saya berpikir bahwa saya akan pergi ke rumah sakit jiwa. Tampaknya bagi saya bahwa saya tidak akan pernah mengatasi enam latihan ini dengan teks "Saya merasa baik, dan setiap hari akan lebih mudah bagi saya ...". Namun, perlahan-lahan saya bisa mengatasinya. Setelah 2 bulan, nyeri dada hilang, yang penyebabnya tidak dapat dijelaskan oleh dokter. Kemudian aritmia dan sesak napas hilang, tekanan kembali normal.

Sekarang saya jalan cepat 5 kali seminggu sejauh 2-5 km sehari, belum termasuk jalan-jalan ke pasar dan berbelanja. Di palang di ambang pintu saya menarik diri (jika mungkin dengan hati-hati) 2-5 kali. Saya suka bunga dan malam berbintang. Suami saya dan saya memiliki sebidang taman tempat kami menghabiskan waktu luang. Saya menyukai sudut yang tenang dengan halaman hijau tempat Anda dapat bersantai dan bermeditasi...

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan: kita harus mengandalkan diri kita sendiri saja. Dan jangan berhenti di tengah jalan. Keterampilan akan datang, suasana hati yang baik akan datang.

Alamat: Makarova Isabella, 347931, Taganrog, P-Tolyatti, 20/4, apt. 39.

KEROSIN SANGAT MEMBANTU

(POLYARTHRITIS RHEUMATOIC, PENGOBATAN POLYARTHRITIS REUMATOIC)

Saya penyandang disabilitas golongan pertama akibat poliartritis rematik. Sejak tahun 1970, saya telah diobati dengan bisilin, penisilin, dan obat hormonal. Terakhir, kruk. Obat resmi ternyata tidak berdaya: Saya minum ortofen - Anda bisa bergerak sedikit selama 3-4 jam, waktu tindakan telah berlalu - Anda kembali menjadi mayat hidup di tempat tidur. Tapi resep dari "ZOZH" sangat membantu saya. Dia mulai merasa jauh lebih baik ketika dia menjalani pengobatan dengan kenari hijau dengan minyak tanah murni - ROE menurun menjadi 16.

Dan saya juga sangat berterima kasih kepada pembawa pesan atas wawancaranya dengan ahli herbal turun temurun. Jumlah mereka yang tersisa di bumi semakin sedikit.

Alamat: Evdochenko Svetlana Ilyinichna. 420110, Kazan, PO kotak 228.

SEMANGAT DAN LUAR BIASA NASIB ORANG

Saya telah menulis buletin selama dua tahun. Dan saya sudah terbiasa sehingga saya tidak sabar menunggu terbitan berikutnya. “Gaya Hidup Sehat” telah menjadi buku referensi bagi saya dan putri saya. Tetapi suami dan anak laki-laki dengan menantu perempuan (keduanya adalah dokter) tidak tertarik.

Pertama-tama, saya membaca bagian “Respon!” Saya senang dan kagum dengan nasib orang-orang. Di balik diagnosa, yang terkadang tidak Anda temukan di buku teks kedokteran (saya juga seorang dokter), saya melihat penderitaan masyarakat. Dan saya berpikir: “Betapa bodohnya kami!” Itu membuatmu ingin berteriak; “Kenapa kamu tidak membaca, jangan membaca materi “ZOZH”, yang hampir semua pertanyaanmu ada jawabannya?!”

Saya tanpa sadar menghubungkan materi buletin dengan hukum, tradisi, dan masalah pengobatan resmi. Saya marah! Dan saya berteriak karena impotensi saya untuk mempengaruhi situasi. Satu-satunya hal yang dapat saya lakukan adalah setelah saya mendengarkan keluhan pasien saya (mereka masih datang kepada saya, meskipun saya sudah berusia 67 tahun), menyarankan mereka untuk berlangganan buletin HLS, yang, dalam cara yang terkait, mendengarkan peka terhadap pembaca, memungkinkan untuk berkorespondensi dengan orang-orang di Rusia yang luas (dan bukan hanya Rusia), untuk berbagi tips bermanfaat. Dan yang terpenting, menginspirasi keyakinan dalam hidup, mengajarkan cara mengatasi penyakit, kesulitan dalam perjalanan menuju gaya hidup sehat, dan membantu untuk bertahan hidup.

Saya orang yang sakit. Setelah pensiun, ia mulai beternak dan berkebun bersama suaminya. Saya melakukan bisnis kecil saya dengan senang hati dan karena kebutuhan - saya membantu anak-anak yang menganggur. Saya belajar bertahan dan bertahan dari kesulitan sejak kecil. Itu terjadi di Kuban selama perang dan sesudahnya. Waktu itu dan masa kini serupa. Negara ini berada dalam reruntuhan. Aku tidak takut pada diriku sendiri. Menakutkan bagi kaum muda.

Nah, sekarang beberapa tips praktis untuk bertahan hidup dari pengalaman saya sendiri.

Alih-alih bubuk pencuci yang mahal, Anda bisa menggunakan alkali, yang terbuat dari abu kayu. Larutan alkali yang sangat baik diperoleh dari kayu bakar aspen dan batang bunga matahari. Sudah lama sekali aku tidak membeli bedak. Saya mencuci dengan sabun biasa dan alkali. Dan bagus! Kulit tangan tidak rusak dan uang lebih aman.

Dari sekian banyak tips dan resep, Anda perlu memilih yang cocok untuk Anda saat ini. Misalnya, seminggu sekali saat mandi saya menggosok diri saya dengan garam. Masing-masing 10 menit Saya menggosok seluruh tubuh saya - dari telinga hingga kaki. Lalu saya bilas. Saya mencuci rambut saya secara terpisah dengan sabun dan sampo. Saya berbaring di tempat tidur, membungkus diri saya dengan kain bersih, menutupi diri saya dengan hangat dan berkeringat. Kalau tenaganya cukup, saya bilas lagi dengan air hangat. Saya tidak makan apa pun sebelum mandi, saya minum pil no-shpy selama dua jam. Setelah mandi, saya minum teh. Jadi saya sudah melakukannya selama enam bulan sekarang. Apa yang saya punya? Turgor kulit membaik

semua persendian lebih mobile, jantung dan ginjal lebih mudah, saya merasa lebih sehat.

Alamat: Barbashina V.D.658710, Kamen-on-Ob, Altai, Gaidar, 41.

BELUM PERNAH MELIHAT NENEK MENANGIS

Saya membaca "Kolom Redaksi" pada Buletin No. 15 (147) dan memutuskan untuk menanggapinya. Bahan seperti "Green Willow" adalah suatu keharusan.

Saya rasa semua orang tertarik untuk mengetahui asal usul kita, bagaimana kakek buyut kita hidup, kehidupan seperti apa yang mereka jalani, dan bagaimana mereka bertahan hidup. Bagaimanapun, hidup di Rus tidak pernah mudah, dan mungkin artikel seperti itu akan menjadi resep untuk bertahan hidup di zaman kita. Optimisme bertahan hidup juga merupakan obatnya! Membaca tentang nenek moyang kita, Anda tanpa sadar mengagumi kemampuan mereka untuk tidak merengek, tetapi mencari jalan keluar dari situasi tersebut. Keluar dengan bermartabat, tenang, keras kepala. Mereka memiliki kebijaksanaan, yang sayangnya tidak ada sekarang.

Nenek saya memiliki 14 anak. Kakek meninggal karena kelaparan setelah perang. Saya ingin mengatakan bahwa saya belum pernah melihat nenek saya menangis. Dia tidak meninggikan suaranya kepada siapa pun, tidak mengumpat kepada siapa pun. Dia selalu percaya diri dan tenang. Dan dia bekerja dengan lambat, tenang, singkat. Hidup 99 tahun. Semua orang mengeluh: "Di dunia lain, semua penggaruk rusak, mereka mencari saya, dan saya di sini." Saya masih mengagumi kegigihannya hingga saat ini. Meski hidup tidak mudah.

"CEDAR KUDUS"

Saya penyandang cacat kelompok pertama (anemia berat dan hipertiroidisme). Saya telah menulis buletin selama tiga tahun. Saya sangat senang bisa menyatukan semua orang yang menderita berbagai penyakit, baik fisik maupun mental. “Gaya hidup sehat” inilah yang memberikan harapan kesembuhan bagi setiap orang yang pada suatu saat telah pasrah dengan nasibnya sebagai penyandang disabilitas dan penderita abadi.

Dengan berbagi resep obat tradisional yang telah dicoba dan diuji pada diri sendiri dan orang lain, kita saling membantu menemukan harapan dan menemukan jalan kita sendiri menuju gaya hidup sehat. Saya ingat di salah satu surat ada pernyataan yang menyatakan bahwa (semua resep dapat ditemukan di aliran literatur medis pasar buku saat ini, tetapi penulisnya rupanya lupa tentang harga buku. Saat ini hanya orang kaya) mampu membelinya, dan “gaya hidup sehat” tersedia untuk semua orang. Nilai dari materi yang dicetak di sini adalah bahwa kita diperlakukan oleh penyembuh utama Bumi: Ibu Pertiwi, Sabda Ilahi, kebijaksanaan rakyat kuno, dan dokter dari Tuhan.

Menurut resep HLS, saya mengembangkan pengobatan untuk diri saya sendiri setiap bulan, yang memperpanjang hidup saya. Saya membagi ilmu saya kepada orang sakit dan memberi ceramah kepada orang sehat. Bagaimanapun, lebih baik mencegah suatu penyakit daripada mengobatinya selama bertahun-tahun.

Jika ada hutan di daerah Anda, ajaklah keluarga atau teman Anda jalan-jalan demi kesehatan - Anda akan mendapat pahala yang berlimpah.

Saya secara khusus ingin menarik perhatian pada dapur penyembuhan di hutan jenis konifera. Mereka unik: semuanya menyembuhkan di dalamnya - udara yang Anda hirup, jarum yang jatuh, kerucut pohon cedar, robekan resin transparan pada kulit pohon cedar yang perkasa.

Buletin tersebut telah menerbitkan resep-resep yang menggunakan hasil hutan ini (tincture dari kulit kenari, mandi jenis konifera, salep menggunakan resin, dan sebagainya). Saya ingin melanjutkan topik tersebut.

Dalam pakaian katun, gulingkan penutup jenis pohon jarum - dan kompres kosmetik untuk tubuh Anda sudah siap, dan serangga yang mengganggu akan terbang di sekitar Anda. Di genangan air atau sungai yang dipenuhi jarum, berjalanlah tanpa alas kaki - ini pemandian jenis pohon jarum, hawa dingin akan meninggalkan Anda.

Kacang-kacangan akan memenuhi kekurangan protein dalam tubuh. Di rumah, Anda bisa mendapatkan minyak cedar. Ambil satu sendok makan tiga kali sehari sebelum makan - ini akan meredakan sakit perut di tubuh Anda, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meningkatkan hemoglobin darah. Gunakan massa yang diperoleh setelah memeras butiran kacang sebagai bahan tambahan makanan dalam sup, hidangan daging, dan makanan yang dipanggang. Tamu Anda akan terpesona dengan hidangan ini. Yang terpenting, jangan lupa untuk meninggalkan kerucut yang kosong: kerucut tersebut dapat menghasilkan keajaiban. Kukus dalam panci dan Anda dapat menikmati aroma hutan jenis konifera sepanjang tahun bahkan tanpa meninggalkan rumah (disarankan untuk orang dengan mobilitas terbatas). Lakukan penghirupan jika sedang masuk angin, dan gunakan air rebusan tersebut untuk mandi dan berendam. Tidak ada ruginya dari prosedur ini, yang ada hanya manfaatnya, dan semangat akan meningkat.

Kerucut yang dikeringkan di bawah sinar matahari atau di dalam oven akan menjadi iplikator dan terapis pijat rumahan yang baik untuk Anda. Lipat kuncup kering ke dalam tas yang terbuat dari kain padat alami, jahit, letakkan di lantai, berbaring di “permadani” ruff ini. Ngomong-ngomong, jangan lupa untuk menyalakan musik yang menyenangkan ... Lakukan gerakan tubuh santai menoleh ke kanan, ke kiri, regangkan, jika mau, lalu "menari" saja dengan punggung mengikuti suara musik, sebagai sejauh imajinasi Anda memungkinkan. Kemudian Anda bisa melakukannya sambil berdiri di atas "matras" dengan telanjang kaki. Jenis pijatan ini cocok untuk orang dewasa dan anak-anak.

Cabang yang patah atau pohon muda yang mati oleh seseorang tidak boleh dibiarkan kering di hutan. Buatlah panel darinya atau jahit permadani mandi penyembuhan. Buat sketsa sendiri, tapi jangan lupa bahwa saat membuat blanko, ketebalan bagian bulat tidak boleh kurang dari 2 cm, dan disarankan untuk selalu meninggalkan bagian memanjang dengan kulit kayu. Berkat permadani jenis konifera, kaki anak-anak Anda tidak akan pernah rata, dan juga mengobati neurosis.

Mengisap "air mata" resin dari kayu cedar - semua mikroba akan dihancurkan, gusi akan diperkuat. Anak-anak dapat mencampurkan resin dengan madu (dalam penangas air), kemudian mendinginkannya di lemari es dan memberikannya sebagai permen karet atau "permen penyembuh". Jika seorang anak menelannya, tidak ada masalah besar. Buatlah mainan kayu untuk anak Anda, sapu jenis konifera untuk mandi, dll. Memang, di masa lalu semua mainan terbuat dari bahan alami (kayu, jerami, kulit kayu), kain alami (linen, katun). Mungkin inilah rahasia kehebatan dan kekuatan heroik Rusia.

Barang-barang yang terbuat dari pohon jenis konifera akan berguna bagi Anda selama 2-3 tahun - kira-kira pada waktu yang sama barang-barang tersebut mempertahankan khasiat penyembuhannya. Kemudian buat yang baru, dan kumpulkan “usia” yang sudah usang, keringkan dan, undang teman-teman, nyalakan api sehingga mereka bisa mengucapkan selamat tinggal kepada Anda dengan nyala api yang hangat dan hidup. Dan Anda berterima kasih kepada mereka atas kesehatan yang mereka berikan kepada Anda.

Semua resep di atas hanyalah sebagian kecil dari memo yang saya susun, yang berjudul "Sacred Cedar". Itu dibeli oleh orang sakit dan orang sehat. Jika Anda dapat menambahkan sesuatu ke memo ini, Anda akan lebih membantu orang lain. Misalnya, saya terus mengerjakannya, melengkapinya dengan resep-resep baru yang sudah saya uji sendiri.

Alamat: Klyuchnik Svetlana Viktorovna, st. Yubileinaya, 32, tepat. 60, Spassk-Dalny, Wilayah Primorsky, 692210.

PERCAKAPAN DENGAN PROFESOR IVANCHENKO

Kelenjar getah bening merupakan benteng pertahanan tubuh

Jadi hanya ada satu saran untuk Anda: bacalah Ivanchenko dengan cermat. Dan referensi tentang kurangnya pendidikan kedokteran, serta pendidikan kedokteran secara umum, tidak menghormati dan tidak dijadikan alasan. Ada hal seperti itu - pendidikan mandiri, keinginan yang tak tertahankan akan pengetahuan. Apalagi dalam hal ini yang menjadi subjek ilmunya adalah diri Anda sendiri. Dalam hal ini, banyak pembaca kami yang benar-benar berhasil dan saat ini mereka tidak akan menyerah pada dokter bersertifikat lainnya. Percakapan dengan Ivanchenko adalah jalan di sepanjang jalan ini.

Ya, sepertinya kamu sudah berbagi semuanya, - gumamku muram, karena angka pertama tidak dijumlahkan, lalu ada profesor dengan "rahasia Paris" abadinya.

Dalam hal ini, jawab saya, mengapa kita membutuhkan kelenjar getah bening? - Profesor pura-pura melewatkan replika telinga tuli.

Mengapa, mengapa... Jadi katakan padaku "mengapa". Mungkin untuk mengumpulkan limfosit untuk melawan virus, bakteri, dan sampah lainnya...

Yah, itu terlalu dekat. Yuk urutkan... Kelenjar getah bening merupakan organ utama pertahanan tubuh antitumor, antiinflamasi, antimikroba, antijamur, dan umumnya antiinfeksi. Saya harap Anda mengetahui hal ini.

Yah, pada dasarnya...

Kalau begitu mari kita melangkah lebih jauh. Peran kelenjar getah bening berbeda-beda tergantung usia seseorang. Di masa kanak-kanak, ini adalah perlindungan terhadap infeksi, karena pada anak-anak sudah ada pengenalan utama stafilokokus, streptokokus, mikoplasma, klamidia, kandida, di mana limfosit aktif terbentuk di kelenjar getah bening yang menghasilkan antibodi pelindung. Namun tahukah Anda bahwa amandel pada dasarnya adalah kelenjar getah bening yang sama, hanya saja bersentuhan dengan lingkungan luar? Mereka memiliki hal yang sama jaringan limfoid... Dan pertanyaan lain, seperti yang mereka katakan, "di isi ulang": dapatkah Anda menyebutkan organ utama pertahanan anti-stres tubuh?

Um, mungkin sistem saraf. Lagi pula, semua tekanan menumpuk padanya?

Sistem saraf dalam hal ini hanyalah suprastruktur. Pukulan utama dari serangan stres kembali menimpa kelenjar getah bening. Diketahui bahwa di bawah pengaruh stres, korteks adrenal melepaskan hormon khusus glukokortikoid ke dalam darah. Jadi, yang terakhir menekan jaringan limfoid, menyebabkan penipisan dan atrofi. Semakin banyak stres, semakin lelah kelenjar getah bening, limpa, timus, amandel, usus buntu. Di usia tua, dengan meningkatnya stres, situasinya semakin buruk. Itulah sebabnya pada periode inilah tumor berkembang, dan infeksi berlangsung lambat, dengan suhu rendah dan hampir tidak dapat diobati.

Tapi harus ada semacam perlindungan anti-stres?

Sayangnya, tidak banyak uang. Yang paling efektif di antaranya adalah meditasi, auto-training, mood seperti yang ditawarkan oleh Nikolai Sytin, beberapa latihan fisik - jogging, berenang, jalan kaki. Berenang musim dingin juga bisa dimasukkan di sini. Artinya, segala sesuatu yang memberikan emosi positif.

Tidakkah menurut Anda ini topik yang berbeda?

Dan saya tidak akan mengembangkannya. Saya ingat betul bahwa hari ini kita berbicara tentang kelenjar getah bening.

Ngomong-ngomong, apa itu?

Secara kiasan, ini adalah tas berisi limfosit dan limfoblas.

Limfoblas? Sesuatu yang baru.

Kami akan membicarakan hal ini. Inilah fakta baru untuk Anda. Ternyata pada anak-anak, infeksi klamidia primer terjadi bukan melalui hubungan seksual, melainkan dari… kucing. Sekarang bahkan "penyakit cakaran kucing" khusus telah dijelaskan. Ini adalah peradangan pada kelenjar getah bening yang disebabkan oleh chpamidia yang menembus kulit yang rusak: goresan, gigitan. Sebagai gantinya, pustula berkembang, dan kemudian peradangan: kelenjar getah bening lokal membengkak, suhu naik. Tidak ada yang memikirkan kucing, masalah kecilnya adalah abses. Namun setelah beberapa tahun, orang tua bingung: dari mana asal klamidia pada sistem genitourinari dan organ anak lainnya? Dan tidak ada antibiotik yang diminum. Faktanya adalah jika infeksi telah masuk ke kelenjar getah bening, maka apa yang disebut reaksi transformasi ledakan limfosit terjadi di dalamnya. Itu terletak pada kenyataan bahwa limfosit diremajakan, yaitu transformasinya menjadi sel yang lebih muda - limfoblas.

Ternyata untuk “meremajakan”, Anda perlu terkena infeksi?

Ini mengejutkan. Dan mekanisme yang sangat menarik. Ternyata setelah menerima zat asing - antigen, limfosit darah, bersentuhan dengannya, merasakan informasi antigenik darinya dan langsung ke kelenjar getah bening, di mana mereka mentransfernya ke limfosit kelenjar getah bening. Yang terakhir, reaksi transformasi ledakan terjadi dengan peningkatan suhu, pembengkakan kelenjar, kemerahan pada kulit di atasnya, dan sejenisnya. Dokter mencari fokus tersembunyi dari infeksi yang tidak aktif (SODI), tetapi mereka tidak dapat menemukannya. Tentang cakaran kucing yang terjadi bertahun-tahun yang lalu, sudah lama terlupakan. Namun merekalah yang kemudian menampakkan diri dalam bentuk berbagai penyakit menular dan alergi seperti lupus eritematosus, endokarditis septik berkepanjangan, rematik, poliartritis, splenitis (pembesaran dan radang limpa), limfadenitis (radang kelenjar getah bening) dan lain-lain. .

Dan penyebab semua cakaran kucing itu?

Tentu saja, saya agak melebih-lebihkan, menguraikan pilihan terburuk. Tapi lihat berapa banyak anak yang berjalan dengan limfadenitis. Setidaknya kelenjar getah bening submandibular. Kita sudah terbiasa dengan hal ini sehingga kita menganggap remeh adanya tonsilitis kronis atau kelenjar gondok pada anak-anak. Selama bertahun-tahun mereka berjalan dengan kelenjar yang membesar dan bengkak di belakang telinga atau di bawah lengan, dan ini adalah sumber dari semua penyakit kronis yang sama - kolagenosis seperti rheumatoid arthritis dan bahkan penyakit sistemik yang parah, seperti multiple sclerosis, penyakit Alzheimer .. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa nyeri di sisi kiri seringkali tidak berhubungan dengan pankreas, namun disebabkan oleh pembesaran limpa (serta kelenjar getah bening) akibat infeksi virus dan mikroba kronis. Klamidia yang sama memasuki dinding pembuluh darah dan memicu pengendapan kolesterol di dalamnya. Inilah perkembangan aterosklerosis. Dan kemudian - penyakit jantung koroner, serangan jantung dan stroke.

Ya, goresan-goresan ini menimbulkan pikiran-pikiran suram. Namun jika goresan tersebut sudah terjadi, lalu bagaimana cara pengobatannya? Saya memperkirakan sebelumnya referensi ke fakta bahwa dengan bantuan CRD di pusat Anda, Anda menemukan penyebabnya, kemudian hancurkan klamidia dan roh jahat lainnya dengan bantuan CRT.

Di sini Anda tidak menebak. Di Center kami (095-919-84-40), untuk mengidentifikasi penyebab penyakit menular dan alergi, metode telah dikembangkan untuk menentukan tidak hanya infeksi klamidia, tetapi juga alergen makanan, racun lingkungan (berbagai polutan yang melemahkan sistem limfatik) , pemicu stres, dan bahkan serangan mental.

Bisakah pembaca melakukan hal serupa sendiri?

Tidak sepenuhnya, tapi ada sesuatu yang mungkin terjadi. Misalnya, Anda dapat menggunakan rekomendasi profesor Amerika Robert Atkins, yang merawat di rumah sakitnya (untuk 10 ribu orang!) Di New York, hampir semua penyakit di atas hanya ... dengan suplemen makanan.

Misalnya, Anda bisa menggunakan resep berikut: vitamin C (asam askorbat) - 3-6 g per hari, vitamin A - 20-40 ribu IU

(unit internasional), vitamin E-400-800 ME, vitamin B6- 100-200 mg, selenium - 200-400 mcg, asam para-aminobenzoat - 500-1500 mg.

Selain itu, minyak biji rami - 1 sendok teh 3 kali sehari sebelum makan, asam pantotenat - 600-1200 mg per hari, serta sejumlah herbal - akar licorice (rebusan dengan kecepatan 1 sendok teh per gelas air, rebus selama 15 menit, biarkan selama 1 jam) dan infus ramuan milk thistle (disiapkan dengan kecepatan 1 sendok makan per gelas air mendidih, biarkan selama satu jam, saring). Jamu diminum sepertiga gelas 3 kali sehari sebelum makan.

Setelah mengunjungi rumah sakit Atkins, saya yakin bahwa kata-katanya benar. Omong-omong, kami juga mencoba menggunakan suplemen nutrisi. Memang, mereka membantu dalam 50-70 persen kasus penyakit menular-alergi dan bahkan penyakit autoimun. Hanya ada satu nuansa penting: resep di atas adalah resep dasar. Selain itu, penyertaan individu dari zat-zat yang tidak cukup untuk pasien tertentu juga diperlukan. Di Atkins, misalnya, zat aditif yang hilang seperti kobalt, nikel, tembaga ditentukan melalui tes darah. Di Pusat kami - dengan bantuan CRD. Pada prinsipnya, ini adalah masalah besar bagi Rusia...

Mungkin Anda memiliki hal lain yang bisa ditawarkan untuk pengobatan penyakit serius tersebut?

Selama bertahun-tahun saya telah menggunakan metode memeras kelenjar getah bening.

Apakah mungkin untuk memijat kelenjar getah bening yang bengkak?

Pertanyaan penasaran. Hingga beberapa tahun terakhir, rekomendasi dianggap klasik, melarang segala jenis pengaruh mekanis (misalnya, pijat) dengan limfadenitis. Hal ini diyakini dapat berkontribusi pada penyebaran infeksi. Namun, penelitian terbaru yang dilakukan oleh para ilmuwan St. Petersburg membantah aksioma ini. Pada limfadenitis kronis, mereka melakukan kompresi kelenjar getah bening yang dalam (!) dan mendapatkan hasil yang sangat baik.

Tapi pasti sangat menyakitkan bukan?

Tentu saja, penekanan dilakukan semaksimal mungkin rasa sakit yang bisa ditoleransi. Biasanya pada awalnya ini adalah percobaan tekanan dangkal (5-10 detik), kemudian kekuatannya meningkat, dan pada akhir sesi menjadi maksimal. Ini seperti pijatan mendalam yang berlangsung 30-40 detik. Kemudian istirahat - satu atau dua menit. Mari beralih ke kelenjar getah bening berikutnya. Sekali lagi: tekanan dan istirahat. Secara umum, tidak lebih dari 4-5 kelompok kelenjar getah bening per sesi (misalnya submandibular, parotis, oksipital, dan aksila). Tekanannya sendiri dilakukan dengan ibu jari atau dengan 2-3-4 jari kedua tangan yang dirapatkan, biasanya secara simetris dan bersamaan di kedua sisi.

Saya telah membaca beberapa manual pijat, dan di mana-mana tertulis bahwa Anda perlu melewati kelenjar getah bening dan umumnya memijat hanya searah aliran getah bening, yaitu dari pinggiran anggota badan ke tengah.

Hal ini berlaku untuk pijat Barat. Keunikan metode pengepresan dalam adalah bahwa metode ini dilakukan di bawah perlindungan ramuan antiseptik dan antiinflamasi. Ini akan mencegah penyebaran infeksi. Misalnya, Anda dapat menggunakan triad yang saya usulkan (tansy, cengkeh, wormwood), yang dijelaskan dalam "HLS" No. 8 tahun 1999. Cara lainnya adalah dengan menggunakan koleksi antiseptik anti inflamasi No. 308 yang juga saya usulkan. Terdiri dari tanaman berikut: akar licorice (bubuk) - 1 sendok teh, tinggi elecampane (rimpang dan akar) - 1 sendok teh, akar dandelion - 1 sendok teh, akar burdock - 1 sendok makan. Tuang akar yang sudah dihaluskan dengan 1,5 gelas air, biarkan mendidih, biarkan selama 2 jam, saring. Minum 1/3 gelas 3 kali sehari setengah jam sebelum makan. Mulai hari kedua, Anda bisa mulai berhati-hati, dan setiap hari tekanannya semakin dalam.

Apa yang diberikan metode ini?

Dalam praktek saya, tidak jarang kasus penyembuhan limfadenitis, asma, poliartritis, hipertensi, depresi, angina dan lain-lain dengan menggunakan cara ini. Menariknya, ini juga membantu banyak penyakit distrofi. Misalnya periodontosis, hepatosis (perlemakan hati), pankreatosis (distrofi pankreas) dan sebagainya.

Dan pertanyaan terakhir yang sering ditanyakan pembaca: apakah penyakit kronis bisa sembuh seumur hidup?

Beberapa ilmuwan berpendapat bahwa seseorang rata-rata sakit ratusan bahkan ribuan (!) kali dalam hidupnya. Memang, hampir setiap hari longsoran mikroba, ecotoxin, dan stres menimpanya. Mereka menyebabkan penyakit kronis pada peradaban. Oleh karena itu, orang modern yang dimanjakan hampir selalu sakit.

Apa jalan keluarnya?

Pertama, hilangkan semua penyebab penyakit kronis di atas. Kedua, menggunakan pengerasan secara lebih luas: tidak hanya dengan matahari, udara, air, tetapi juga dengan makanan, dengan kata lain, dengan berbagai bidang - magnet, elektromagnetik, geopatogenik ...

Inilah sebenarnya inti harapan saya kepada para pembaca "ZOZH" di tahun baru ini: berusaha menjadi orang yang ramah lingkungan, tangguh secara fisik, dan kuat secara mental. Maka Anda tidak akan takut terhadap virus, kuman, dan stres apa pun seumur hidup.

Berbicara dengan profesor

Anatoly KORSHUNOV.

KAMI TIDAK MENCIPTAKAN APA PUN, PEMBACA KAMI

KHUSUSNYA

DI ABAD XXI, Sayangnya, DENGAN TOPIK LAMA

Sayangnya, langkah menuju milenium baru sama sekali tidak menyelamatkan kita dari topik paling menyedihkan di halaman pembawa pesan - onkologi. Jujur saja, kami memiliki banyak sekali materi mengenai hal ini dalam portofolio kami, mulai dari penelitian teoritis hingga perawatan yang menggunakan herbal, diet, keyakinan, dan masih banyak lagi.

Sampai saat ini, kami lebih menyukai metode Shevchenko - pengobatan kanker dengan campuran vodka dan minyak bunga matahari yang tidak dimurnikan. Bahkan saat ini kami tetap setia pada metode ini, karena surat dari pembaca meyakinkan kami akan keefektifannya. Sayangnya, saat ini tidak ada obat mujarab untuk wabah abad ke-20, bahkan dalam pengobatan resmi. Tidak perlu membicarakan rakyat. Kemalangan mencolok lainnya adalah obat resmi – obat yang benar-benar meringankan situasi kanker – sangat mahal dan di luar jangkauan sebagian besar pembaca kami. Orang-orang ini hanya bisa berharap kepada Tuhan, kemampuan cadangan tubuh mereka dan metode tradisional yang sama.

Ini tidak sedikit. Tingtur hemlock, celandine, jamur, fly agaric, tonggak beracun... Sebenarnya obat tradisional untuk pengobatan kanker sudah lebih dari cukup. Penyembuh yang kurang cemerlang. Ada seorang kakek, Mikhail Vasilyevich Golyuk. Mengobati kanker dengan herbal. Apakah Valery Tishchenko. Mengobati kanker dengan tingtur hemlock. Golyuk meninggal, dan Tishchenko sekarang berada di Amerika. Mengirim surat ke ZOZH. Dia mengeluh bahwa dia tidak dipahami di Rusia, tetapi apakah dia benar-benar menyembuhkan seseorang, siapa yang tahu. Kami belum menerima satu surat pun dari orang yang diobati dengan tingtur hemlock, meskipun mungkin ada pengalaman sukses dalam pengobatan tersebut. Mikhail Petrovich Todika tinggal di Chisinau. Orang luar biasa yang mengobati banyak penyakit, termasuk kanker, dengan larutan kenari hijau pada minyak tanah murni. Dalam waktu dekat, niscaya kami akan melanjutkan topik ini, karena obat Todika benar-benar meringankan penderitaan para pengidap berbagai penyakit. Klavdia Khabarova mengirimi kami surat terperinci dari Voronezh, yang dirawat sesuai dengan metode Todik, dengan bantuan ahli onkologi Moskow Dmitry Nikolaevich Vasiliev. Kami mungkin akan menerbitkan surat itu pada edisi berikutnya. Kami juga menghubungi Vasiliev. Demikianlah pengobatan kanker dengan metode Todik, kami harap dapat bermanfaat juga bagi pembaca kami. Nah, hari ini mari kita beralih ke obat favorit kita - campuran Shevchenko, yang terus-menerus ditulis oleh pembaca. Mari kita ulangi sekali lagi: campuran ini bukanlah obat mujarab. Selain pengalaman positif, ada banyak contoh negatif. Namun dengan cara yang sama seperti dalam pengobatan resmi. Oleh karena itu, Anda sendiri yang menentukan pilihannya. Kami hanya menerbitkan baris-baris dari surat-surat pembaca kami. Pada saat yang sama, kami tidak menciptakan apa pun, dan tidak masuk akal bagi mereka untuk menciptakannya.

DOKTER MENDENGARKAN DAN TIDAK PERCAYA

(KANKER, ONKOLOGI. PENGOBATAN KANKER, ONKOLOGI)

Saya mendoakan kebahagiaan, kesehatan, dan kegembiraan bagi semua orang yang mempersiapkan gaya hidup sehat, Nikolai Viktorovich Shevchenko. Anda telah memulihkan kepercayaan ayah saya pada dirinya sendiri. Untuk dia

77 tahun. Pada musim semi, saya mulai memperhatikan bahwa suaranya serak. Dia tidak merasakan sakit apa pun, tidak mengeluh apa pun, dan dengan tegas menolak menemui dokter. Ketika kami akhirnya memaksanya melakukan hal tersebut, ternyata dia mengidap kanker laring stadium 3.

Saya sendiri seorang paramedis. Pada tahun 1996, ibu saya meninggal karena kanker ovarium. Setelah kematiannya, saya menjadi lebih tertarik pada segala hal yang berhubungan dengan kanker. Saya tentu saja berkenalan dengan metode Shevchenko.

Ayah disinari selama satu setengah bulan penuh. Pada akhirnya, para dokter mengatakan bahwa tidak ada lagi yang bisa membantunya, dan jika dia ingin hidup, maka dia perlu dioperasi. Ayah saya adalah seorang pria dengan karakter yang kuat. Di rumah sakit, saya cukup banyak melihat semua yang dioperasi, terutama karena kanker laring. Saya mengambilnya dan menolak. Dia kembali ke rumah pada tanggal 15 Juni, dan pada tanggal 16 dia sudah meminum “obat” tersebut. Pada bulan September - hampir dua bulan kemudian - saya menunjukkannya kepada dokter THT "rumah sakit" kami, dan dia sangat terkejut bahwa sebagian besar tumornya telah hilang. Sebulan kemudian, kami pergi ke onkologi, dan di sana dokter yang menawarkan operasi kepada ayah saya mengatakan bahwa semuanya baik-baik saja di tenggorokannya. Saya memberi tahu dia bagaimana dan dengan apa ayah saya diperlakukan. Dia mendengarkan, menunduk, dan tidak menunjukkan minat pada ceritanya. Baiklah, Tuhan memberkati dia. Berapa banyak orang yang bisa membantu dengan nasihat.

Saya sendiri sekarang meminum ramuan itu sehari sekali, seolah-olah untuk pencegahan. Meski menulis pun tidak nyaman, tapi sembelit kronis saya (sekitar 20 tahun) telah berlalu. Varises di kaki juga berkurang secara signifikan. Saya terus meminum campuran itu.

Sekarang saya mempunyai permintaan yang meyakinkan tentang ayah saya: apa yang harus dia lakukan selanjutnya? Terus minum atau berhenti?

S.Tretyakov. wilayah Krasnoyarsk

"ZOZH": Sebenarnya ini adalah pertanyaan abadi - apa yang harus dilakukan selanjutnya? Sayangnya, karena banyaknya surat, Shevchenko berhenti berkonsultasi dengan kami. Dokter Vladimir Sergeevich Nuzhdov dan Pavel Vladimirovich Khoroshev membantu utusan hari ini dalam pekerjaan ini. Tapi kami tahu betul apa yang akan dikatakan Shevchenko dalam kasus seperti itu: teruslah minum. Konsultan kami menganut sudut pandang yang sama. Adapun alamat S. Tretyakova ada di kantor redaksi.

KAMI BERHARAP SALING MENDAPATKAN KESEHATAN

(MELANOMA, KANKER, ONKOLOGI. PENGOBATAN MELANOMA, KANKER, ONKOLOGI)

Saya berusia 56 tahun. Penyandang cacat kelompok 2 karena penyakit onkologi. Melanoma. Ada tiga operasi, empat kemoterapi. Ketika saya tiba di urutan kelima, mereka tidak melakukannya - tes darahnya terlalu buruk. Mereka menawarkan transfusi - saya menolak. Saya alergi terhadap banyak obat.

Putriku membawaku pulang. Saat itu saya bahkan tidak bisa berjalan. Saya sendiri berprofesi sebagai paramedis. Dia bekerja di bidang kedokteran selama 33 tahun. Namun masalahnya menyentuh - dan seperti anak kucing buta: bagaimana membantu diri Anda sendiri, dengan apa?

Sebelumnya, saya banyak membaca tentang pengobatan alternatif. Buku pertama - Valentina Travinka. Mereka membantu saya secara mental. Saya dirawat menurut Malakhov selama satu setengah tahun, dan kemudian buku Maya Gogulan “Ucapkan selamat tinggal pada penyakit” jatuh ke tangan saya. Saya pikir buku ini menyelamatkan saya. Saya mulai minum jus herbal, salad, beri, buah-buahan - untungnya, saat itu musim panas - dan darah saya mulai pulih sedikit demi sedikit.

Saya melakukan segalanya, seperti yang tertulis di buku, menurut sistem Katsuzo Nishi: tempat tidur yang keras, olahraga, mandi kontras hingga 11 kali sehari, jus, makanan terpisah. Omong-omong, komposisi jus tergantung musim. Di musim semi dan musim panas - daun dandelion, jelatang, sawi putih, bayam, seledri, wortel - semua yang ada di kebun. Di musim gugur - buah rowan, apel, wortel, kubis, bit, labu, zucchini. Di musim dingin - viburnum, chokeberry, wortel, bit, kol yang sama.

Setelah tiga bulan menjalani perawatan tersebut, saya pergi ke ahli onkologi, memberi tahu saya bagaimana saya bisa bangun, dan dia mendukung saya: “Anda menemukan pengobatan Anda.” Dua tahun telah berlalu sejak operasi terakhir, dan satu setengah tahun setelah kemoterapi terakhir. Saya memahami bahwa masih terlalu dini untuk menarik kesimpulan apa pun. Tapi saya berjalan, bekerja di sekitar rumah, melakukan segalanya dan merasa seperti orang normal. Saya tinggal! Tuhan Allah membantu saya. Saya sangat percaya pada kesembuhan saya dan berdoa.

P.S. Hari ini saya bertemu dengan seorang wanita. Tiga tahun lalu dia didiagnosis menderita kanker payudara. Disiapkan untuk operasi. Di departemen, seseorang memberinya buletin gaya hidup sehat untuk dibaca, yang membahas tentang metode Shevchenko. Dia percaya pada metode ini dan meninggalkan apotek onkologi. Dia minum "30 + 30", menjalankan diet dengan ketat, pergi menemui ahli onkologi untuk rawat jalan, bekerja, tampak hebat, semua tes normal. Kami saling mendoakan kesehatan.

V.G. Wilayah Nizhny Novgorod.

"ZOZH": Penulis surat meminta untuk tidak memberikan alamatnya dan tidak meneleponnya. Ya, sebenarnya, tentang vodka dengan mentega - hanya paragraf terakhir. Meski demikian, surat tersebut kami terbitkan, karena penuh dengan optimisme dan keyakinan akan kemenangan. Dan tidak ada keraguan bahwa kemenangan akan datang, karena penulis surat itu melakukan segalanya dengan benar. Diet, terapi jus, keyakinan pada penyembuhan, pengerasan, dukungan dari orang yang dicintai - semua ini dan banyak lagi pasti akan menuangkan air ke dalam kincir kesuksesan.

KANKER DAPAT DIcegah DAN DISEMBUHKAN

COBALAH MEMBUNUH DUA HARES

(KANKER, ONKOLOGI. PENGOBATAN KANKER, ONKOLOGI)

Akhir-akhir ini, dalam materi tentang pengobatan dan pencegahan kanker, kami banyak memperhatikan pola makan. Dan ini bukanlah suatu kebetulan. Saat ini, sebagian besar dokter dan ilmuwan medis yang menangani masalah penyakit onkologis secara langsung menghubungkan kemunculan dan perkembangannya dengan malnutrisi. Tentu saja, ini bukan satu-satunya penyebab bencana yang menimpa umat manusia, namun sangat signifikan. Ada banyak alasan untuk percaya bahwa dalam metodologi N. Shevchenko, setidaknya 50 persen keberhasilan berasal dari diet yang ia usulkan. Berkaitan dengan hal tersebut, akan bermanfaat bagi pembaca kami untuk mengetahui pandangan para ahli asing tentang hubungan antara pola makan dan kanker payudara. Materi disiapkan oleh koresponden kami Elena Pecherskaya.

Pola makan yang Anda pilih sendiri tentu saja bukan satu-satunya faktor yang bisa mencegah atau mempercepat berkembangnya kanker payudara. Namun, inilah yang paling bergantung pada Anda. Jadi mengapa tidak memanfaatkan peluang yang terbuka sebaik-baiknya? Pertama-tama, penelitian tentang pola makan dan kanker menunjukkan bahwa Anda harus mengonsumsi sayur dan buah sebanyak mungkin. Jika karena alasan tertentu hal ini sulit bagi Anda, minumlah lebih banyak jus sayuran segar. Selain itu, ada banyak alasan untuk percaya bahwa makanan tinggi beta-karoten mengurangi risiko terkena tumor. Oleh karena itu, buah-buahan dan sayuran berwarna oranye (wortel, labu, aprikot, atau aprikot kering), serta hidangan dan jus darinya, harus menjadi kebanggaan tersendiri di meja Anda.

Yang tak kalah penting adalah sayuran dari keluarga besar silangan. Semua jenis kubis baik, terutama brokoli, yang mengandung indole-3-carbinol, hormon penurun estrogen yang dikaitkan dengan perkembangan tumor payudara.

Tomat tidak boleh diabaikan karena mengandung zat bermanfaat likopen, yang juga menurunkan risiko terkena kanker.

Dari semua jenis ikan, salmon adalah yang paling bermanfaat, terutama kaya akan asam lemak omega-3. Menurut beberapa data, wanita yang jaringannya mengandung asam ini dalam jumlah besar, lebih kecil kemungkinannya terkena kanker.

Komponen yang disebut limonoid terdapat pada kulit dan putih kulit jeruk. Dalam kondisi laboratorium, zat ini memiliki efek menghambat sel kanker. Menariknya, mereka berakhir di jus jeruk karena kompresi buah yang kuat selama pembuatannya. Jadi, ini juga kemungkinan sekutu Anda dalam perang melawan bahaya besar!

Sayangnya, tepung putih olahan dan produk serupa dapat menyebabkan timbulnya penyakit. Oleh karena itu, disarankan untuk memenuhi menu Anda dengan biji-bijian dan terutama dedak sebanyak mungkin. Dedak dapat menurunkan tingkat estrogen, yang memicu perkembangan tumor.

Komponen khusus dalam teh hijau memperlambat pertumbuhan sel ganas pada hewan laboratorium. Oleh karena itu, minuman sehat dan pelepas dahaga ini patut menjadi menu yang familiar.

Wanita di negara-negara Mediterania, yang secara tradisional mengonsumsi banyak minyak zaitun, lebih kecil kemungkinannya terkena kanker payudara, sebagaimana dibuktikan oleh statistik. Gunakan jenis minyak yang sehat dan lezat ini untuk membumbui makanan siap saji.

Bawang putih biasa membunuh sel kanker di laboratorium. Namun, jika Anda ingin mendapatkan efek terapeutik yang efektif, kami menyarankan Anda untuk hanya menggunakan "bawang putih tua". Sebelum Anda menambahkannya ke masakan, kupas dan potong cengkeh, lalu

biarkan mereka berbaring seperti ini selama 10-15 menit. Agar komponen yang mampu melawan sel-sel ganas itu “matang” pada bawang putih, dibutuhkan waktu.

Berhenti mengonsumsi margarin. Sebagian besar jenis produk ini mengandung jenis lemak yang sangat berbahaya yang diperoleh secara artifisial dari minyak nabati. Lemak ini dapat meningkatkan risiko terkena kanker payudara.

Gunakan minyak biji rami untuk membumbui makanan siap saji. Lignan yang terkandung di dalamnya menghentikan pertumbuhan tumor susu pada hewan laboratorium.

Minumlah susu rendah lemak. Mengapa tidak bebas lemak? - Anda bertanya. Pasalnya salah satu komponen lemak susu merupakan asam khusus yang memperlambat pertumbuhan jaringan tumor pada kondisi percobaan dan pada hewan laboratorium.

Ya, diet memang bukan jaminan kesuksesan 100%. Namun, menurut British Medical Journal, sekitar 80 persen kasus kanker payudara berhubungan dengan malnutrisi. Dan satu hal lagi: pola makan yang disusun sesuai dengan prinsip yang diusulkan membantu melawan tidak hanya tumor, tetapi juga penyakit pada sistem kardiovaskular. Jadi kamu membunuh dua burung dengan satu batu!

"ZOZH": Mungkin saja sebagian pembaca kami, terutama para pensiunan, materinya akan terkesan seperti ejekan. Diet macam apa yang ada untuk 400-500 rubel, yang mana Anda perlu membayar sebagian tagihan utilitas dan mengalokasikan sejumlah dana untuk apotek?!

Namun... Wortel praktis ada di mana-mana. Labu? Anda mampu membeli satu kilogram labu selama seminggu, tetapi lebih baik menanamnya di kebun. Di Rusia, aprikot lebih sulit, tetapi Anda bisa bertahan dengan varietas aprikot kering yang murah.

Brokoli bisa dibilang tidak bisa diakses oleh orang awam, namun brokoli biasa juga sangat enak. Jelas bahwa tomat tidak ada di setiap meja di musim dingin. Namun diketahui pasti bahwa likopen sangat tahan terhadap perlakuan panas. Karena pasta tomat bahkan lebih baik dari buah "hidup".

Keberatan tersebut tentu saja akan menimbulkan minyak zaitun. Gunakan linen. Apalagi kalau cold pressed, maka tidak ada harganya! Satu sendok teh di pagi dan sore hari - pencegahan tidak hanya dari kanker ...

Jadi, teman-teman, putar kepalamu dan "keluar", berdasarkan kondisi Rusia.

CATATAN BANTUAN PEDESAAN

CARA MENJAGA DINGIN DI RUMAH

Faktanya, saat ini tidak ada topik yang lebih relevan selain flu. Namun, apa yang dimaksud dengan up-to-date? Flu sedang dalam perjalanan. Mengelilingi kami dari semua sisi. Dan di bagian barat Rusia, dan di timur. Suatu strain baru yang sangat jahat. Media Barat menimbulkan sedikit kepanikan, namun melaporkan kematian, terutama di kalangan lansia. Di Moskow, Grippferon banyak diiklankan di media. Ada antrian liar di belakangnya di apotek. Segala sesuatu yang muncul, dalam jumlah yang sangat terbatas, segera diambil. Sementara itu, dokter yang dekat dengan HLS mengatakan bahwa Grippferon sedikit lebih baik daripada interferon manusia, dan mereka hanya “bersin” pada flu terakhir. Mereka menyebut obat Perancis tertentu efektif, tetapi menghabiskan banyak uang. Sehubungan dengan bahaya yang akan datang, kami memutuskan untuk mengulangi materi Nikolai Nikolaevich Shtab, yang diterbitkan tahun lalu pada waktu yang hampir bersamaan: musim dingin yang sama bercampur dengan pencairan, kelembapan tinggi, peringatan tentang kemungkinan datangnya influenza - namun , flu tidak datang saat itu, yang membuat saya takut. Tapi hari ini, hal itu menggantikan waktu yang hilang. Oleh karena itu, hari ini kami memutuskan untuk mengulangi nasihat sederhana namun efektif dari Markas Besar.

Jadi, apa yang harus dilakukan manusia biasa selama epidemi influenza dan infeksi saluran pernafasan akut, ketika, pada umumnya, tidak ada obat yang efektif di apotek atau harganya selangit.

Hal pertama yang saya sarankan untuk Anda lakukan adalah menambahkan lebih banyak sayuran mentah ke dalam makanan harian Anda, terutama wortel, kubis, dan bit. Segera buat aturan untuk menyajikan bawang putih dan bawang bombay di atas meja. Semakin banyak Anda makan, semakin baik.

Cobalah untuk mendapatkan serum anti flu. Ada baiknya untuk memasukkannya ke dalam hidung Anda setidaknya sekali atau dua kali seminggu, terutama jika Anda pergi ke tempat ramai - bazar, trem, teater.

Saat ini sangat penting untuk menghindari hipotermia, terutama pada kaki. Kaki adalah konduktor pertama dan utama masuk angin. Jika tubuh Anda kedinginan, segera setelah Anda pulang, lakukan semua tindakan untuk menghangatkan kaki Anda. Terutama telapak kaki. Prosedur termal apa pun cocok untuk ini, tetapi yang terbaik adalah menuangkan mustard ke dalam kaus kaki atau menggosok telapak kaki dengan gosok apa pun: merica-kapur barus, terpentin (dengan minyak). Vodka bagus untuk tujuan ini, tapi minuman keras lebih baik. Minumlah teh panas dengan bunga linden dan raspberry. Ya, saya hampir lupa: segera beli sebotol yodium di apotek.

Jika sudah ada pasien yang muncul di keluarga Anda, ia bersin 3-4 kali berturut-turut, maka jangan menunggu sampai cairan keluar dari hidung. Mulai pencegahan segera. Obat terbaiknya adalah:

ambil 1 liter air matang dingin, teteskan 5% yodium farmasi (6-8 tetes) ke dalamnya, aduk rata, tambahkan 1 sendok teh garam meja, kocok kembali adonan, tuangkan cairan ke telapak tangan, tarik ke hidung, bilas laring Anda. Lakukan 3-4 kali pembilasan berturut-turut. Cairan yang tersisa, betapapun menjijikkannya, minumlah. Semua! Tidak ada penyakit pernafasan akut yang bisa mengalahkan Anda, apalagi jika Anda berhasil melakukan acara ini sebagai tindakan pencegahan. Jika Anda terlambat, dan penyakitnya sudah mulai, maka dalam hal ini tindakan yang diusulkan akan meringankan penderitaan Anda, mempersingkat waktu sakit dan melindungi dari komplikasi.

Sangat baik untuk menggiling bawang mentah menjadi massa lembek (bawang putih juga cocok), tuangkan ke dalam gelas dan hirup massa ini 2-3 kali sehari selama 3-5 menit, tarik napas melalui hidung, dan buang napas melalui mulut,

Nah, sekarang apa yang harus dilakukan jika Anda tidak punya waktu untuk melakukan salah satu prosedur yang diusulkan. Batuk menggonggong menguasaimu, mata seperti mata kelinci, merah dan nyeri, aliran air mengalir dari hidungmu. 4-5 hari pertama campuran air dan garam yodium harus dilakukan. Selain itu, saya menyarankan prosedur berikut. Keluarkan rosemary liar yang sedang mekar. Ambil secukupnya dan tuangkan minyak sayur dalam jumlah yang sama, biarkan selama 20 hari, sesekali dikocok, saring. Ngomong-ngomong, saya menyarankan Anda untuk menyiapkan ramuan ini terlebih dahulu dan selalu menyimpannya di loker Anda.

Saat penyakit mulai, keluarkan dan teteskan 3-5 tetes ke setiap lubang hidung, tarik sedalam mungkin ke dalam hidung. Ulangi 3-4 kali sehari. Obat yang sangat baik untuk flu biasa dan infeksi, juga meredakan sakit kepala. Jika tidak ada rosemary liar, yang mungkin ada, puasa sangat efektif, terutama kering, tanpa minum cairan apa pun - 1-2 hari. Pada saat yang sama, masuk akal untuk mandi dengan salah satu komponen berikut: daun birch, atau kamomil, atau kulit kayu ek, atau St. John's wort. Tuang segenggam bahan mentah ke dalam 1 liter air mendidih, biarkan selama 3-4 jam dan tuangkan ke dalam bak mandi. Usai berpuasa, Anda bisa meminum jus mentah dari buah jeruk atau blackcurrant dalam jumlah tak terbatas.

Apa lagi. Saya menyarankan Anda untuk mengambil enema dari infus bunga kamomil, yarrow, bunga calendula atau St. John's wort selama 3-4 hari berturut-turut.

Bilas hidung dengan jus bit segar, teteskan 5-7 tetes ke setiap lubang hidung. Untuk tujuan yang sama dan dengan cara yang sama, jus Kalanchoe digunakan.

Jus lemon juga enak.

Jika tidak ada apa-apa, bilas hidung dan laring Anda dengan urin yang menguap.

Nah, sekarang aksinya dengan reaksi suhu. Dalam hal ini, tubuh mengembangkan kekebalan terhadap penyakit tersebut. Jika tidak diganggu, biasanya setelah hari ke 4 pasien mulai pulih. Dan jangan memberi makan pasien dengan berbagai makanan lezat. Tubuhnya harus menghabiskan 70 persen energinya untuk mencerna makanan, dan bukan untuk mengembangkan kekebalan. Jika saat ini pasien diberikan antibiotik sulfonamid, maka hal ini juga sangat membebani kerja organ pencernaan dan sistem saraf, sehingga juga sangat memperlambat perlawanan terhadap infeksi. Secara umum, ada kebijaksanaan rakyat yang sangat benar: "Jika Anda mengobati flu atau infeksi saluran pernafasan akut, maka Anda akan menanganinya tidak lebih awal dari dua minggu, dan jika Anda tidak mengobatinya, maka 4-5 hari sudah cukup. ." Mereka juga mengatakan dengan cara yang berbeda: "Flu disembuhkan dengan obat-obatan dalam seminggu, dan tanpa obat - dalam 7 hari." Saya tidak bermaksud bahwa Anda tidak menggunakan cara apa pun - yang tercantum pasti diperlukan - cukup putar kepala Anda dan jangan mempersulit situasi pasien. Selain itu, pengobatan dengan obat tidak hanya memperpanjang waktu pemulihan, tetapi juga seringkali menimbulkan komplikasi. Wajar jika penyakitnya berlangsung lebih dari 5-7 hari dan suhu tinggi terus berlanjut, maka pasien harus diperlihatkan ke dokter.

Dan yang terakhir, bagaimana cara mengatasi penyakit ISPA yang disertai batuk menggonggong, robeknya tulang dada, garuk tenggorokan dan menghantui pasien?

Apa yang terjadi pada organ pernapasan jika terkena influenza dan infeksi saluran pernafasan akut. Pertama, sensitivitas selaput lendir pada organ pernafasan, “pusat batuk”, meningkat tajam. Sedikit saja debu yang tersuspensi di dalam ruangan, udara dingin, bau yang menyengat mengiritasi selaput lendir, dan timbul batuk. Sedangkan jika Anda mendengarkan paru-paru, maka semuanya jelas di dalamnya. Artinya tugas utama pengobatan adalah mengurangi sensitivitas mukosa pernafasan. Banyak orang pada saat yang sama mulai minum obat ekspektoran. Saya tidak melihat ada gunanya melakukan ini, karena sama sekali tidak ada yang perlu dikeluhkan pada minggu pertama.

Apa cara yang tepat untuk melakukannya di sini? Ada beberapa solusi sederhana.

1. Rumput thyme dan semanggi manis, kuncup pinus, rosemary liar - ambil semuanya dalam jumlah yang sama. Tuang satu sendok makan adonan dengan segelas air mendidih, biarkan selama 4 jam, ambil 1 sendok makan sebelum makan.

2. Lobak hitam (jus) - 1 bagian, madu - 2 bagian. Campur, ambil 1 sendok makan 3-4 kali sehari selama 3-5 hari.

Z. Spike lavender -10 g, cudweed (bunga) - 20 g, peony hias (bunga) -20 g, peppermint (daun) - 50 g Tuang 20 g campuran dengan 0,5 liter air mendidih, biarkan selama 2 jam , saring, minum 1-2 gelas sehari untuk batuk kuat. Influenza dan infeksi saluran pernafasan akut tidak berbahaya. Namun, penyakit ini dapat memberikan komplikasi yang paling berbahaya, terutama pada sistem pernapasan dan saraf. Yang paling waspada dalam hal ini adalah dua minggu pertama setelah sakit. Selama periode ini, perlu untuk menghindari hipotermia, terlalu banyak bekerja, menyediakan makanan yang lengkap dan bervariasi, diperkaya dengan vitamin. Artinya, setelah sembuh secara lahiriah, untuk beberapa waktu tetap berhati-hati, mengingat dalam menghadapi flu Anda mempunyai musuh yang cukup berbahaya.

Nicholas menusuk. wilayah Krasnodar.

TIPS PENYEMBUH RAKYAT

MAJU, MENGHAPUS “BATU DARI JIWA”

Akhir-akhir ini, dukun semakin sering menyurati kita. Itu bagus. Sedikit pengalaman mereka sangat berharga. Mereka membantu orang untuk bertahan hidup di masa sulit kita dan menggunakan cara dan metode pengobatan yang tersedia. Surat serupa lainnya datang dari distrik Serpukhov di wilayah Moskow dari Alexander Andreevich Makagonov. Mungkin nasihatnya bukanlah hal baru dalam segala hal, pembaca kami yang berpengalaman mungkin memiliki beberapa di antaranya, tetapi yang terpenting adalah nasihat itu sederhana. Dan itu menawan. Selain itu, Alexander Andreevich menulis tentang apa yang disebut "pertobatan di rumah". Baru-baru ini, penulis kami telah memanfaatkan tema penyembuhan jiwa. Katakanlah, bukan untuk menyembuhkan penyakit secara fisik, jika jiwa sedang sakit. Nah, bagaimana cara merawat jiwa ini agar tidak mengalami amarah, iri hati, memaafkan hinaan, dan lain sebagainya? Bagaimana semua ini terlihat dalam praktiknya? Inilah yang ditawarkan Alexander Andreevich dalam hal ini.

Jadi, agar orang sakit dapat memulai pengobatan sesuai resep dan metode dukun tertentu, seseorang harus memahami suatu hal yang penting. Pertama, Anda perlu menghadapi masa lalu Anda: ingat masalah, kesalahan, masalah, kesulitan Anda, yaitu singkirkan "batu dari jiwa". Hanya setelah ini berhasil, pengobatan menjadi paling efektif dan sangat membantu pasien untuk sembuh. Inti dari teknik ini adalah sebagai berikut. Anda berada di dapur di malam hari, di kamar - di mana pun. Hal utama adalah jangan mengganggu orang yang dicintai. Atur ikon Anda (yaitu, pada hari raya di mana ikon dilahirkan), nyalakan lilin yang disucikan di gereja dan bacakan doa “Bapa Kami” tiga kali dengan lantang. Anda dapat meminta bantuan dan semua orang suci Anda.

Kemudian katakan: "Saya siap bekerja, yaitu memaafkan." Ingatlah pelaku utama Anda - seseorang yang memikirkan hal itu membuat Anda diliputi rasa jengkel, marah, keinginan untuk menghukum, bahkan mungkin membunuh. Ingat juga orang, nama depan, nama keluarga, atau sekadar orang yang pernah "menginjak titik sakit" di sana atau membuatnya kesal dalam hidup, ucapkan dengan lantang: "Maafkan saya, demi Tuhan." Jika Anda benar-benar siap untuk memaafkan dan sudah matang untuk memaafkan, maka kelegaan spiritual pasti akan datang. Air mata mungkin muncul, bernapas menjadi lebih mudah, namun setiap orang di sini mungkin memiliki sensasinya masing-masing.

Pekerjaan ini tidak selalu terjadi dengan segera. Itu semua tergantung pada kesediaan Anda untuk memaafkan. Dan bagaimana Anda tahu bahwa Anda telah menyelesaikan tugas tersebut? Itu mudah. Anda telah mencapai tujuan Anda jika ingatan hari berikutnya tentang pelaku yang hidup di dunia ini tidak menimbulkan emosi negatif apa pun dalam diri Anda. Dan seterusnya. Dari pelanggar ke pelanggar, jika ada. Semua ini disebut pertobatan di rumah. Jika Anda sudah menapaki bidang ini, maka semoga sukses dan kesehatan Anda perlahan akan semakin kuat berkat kerja sama dengan iman, harapan, dan kerja keras.

Dan saya juga meminta semua orang: ambil langkah - jangan berhenti. Kesehatan telah terbuang selama bertahun-tahun, jadi jangan mengharapkan hasil yang cepat. Bekerjalah untuk kebaikan Anda sendiri dan untuk diri Anda sendiri. Semua resep saya telah diuji. Kekuatan dan keefektifannya tidak diragukan lagi.

(FLU, PIRING, PIlek. PENGOBATAN, PENCEGAHAN FLU, BILAS, PIlek)

Pemulihan nyata sistem kekebalan tubuh, pemulihan fungsi lambung, kerongkongan, usus besar, hati, serta pembuluh darah ekstremitas dan, yang paling penting, pembuluh otak, perlindungan terhadap pilek dan infeksi saluran pernapasan akut.

Ambil 3 buah lemon besar dan 3 kepala bawang putih. Kupas bawang putih. Giling semuanya dalam penggiling daging, tambahkan 1 liter dan 250 g air yang baik (saya hanya mengambil mata air). Campur, biarkan di tempat hangat selama sehari, saring melalui kain tipis, peras kentalnya. Ternyata komposisi 1 liter 300-350 ml. Simpan dalam lemari es. Minumlah 50 gr saat perut kosong, setengah jam sebelum makan pagi dan menjelang tidur. Jika banyak gosong, minumlah sedikit air.

Kontraindikasi: intoleransi individu terhadap lemon, bawang putih; punggung bukit penyakit ginjal; peningkatan keasaman.

Melawan masuk angin - berkumurlah setiap 2 jam dengan komposisi ini sebelum tidur. Terkadang 3-5 prosedur sudah cukup. Kursusnya didefinisikan sebagai berikut: mereka minum 1,3 liter, menghitung berapa hari, mengambil jumlah hari yang sama untuk istirahat. Lalu lihat sendiri apakah Anda terus minum bawang putih dengan lemon atau tidak. Menurut jamu, kursus seperti itu berlangsung 21 hari dan istirahat 21 hari. Hanya setelah 42 hari ini kami dapat mengetahui apakah ini membantu atau tidak. Saya berharap Anda semua ketekunan dan disiplin.

Radang sendi, radang sendi, asam urat, memar.

(ARTHRITIS, ARTHROSIS, GOUT, MAR. PENGOBATAN ARTHRITIS, ARTHROSIS, GOUT, MAR)

1) 51 g minyak tanah berwarna gelap (bukan minyak penerbangan), 1/4 cangkir minyak bunga matahari, 1/4 bagian rumah tangga. sabun, 1 sendok teh soda kue tidak lengkap. Campur, giling hingga menjadi salep, biarkan selama 3 hari dalam keadaan hangat. Lalu aduk rata. Ambil sedikit lalu gosok hingga kering pada bagian yang sakit. Lalu bungkus hingga pagi hari. Cuci salep dengan sabun dan air. Kursus - tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya.

Kontraindikasi: varises pada ekstremitas bawah, onkologi dan alergi terhadap minyak tanah.

2) 250 g minyak bunga matahari, 250 g minyak tanah, 5-10 buah cabai merah (untuk kekuatan salep yang diinginkan) - potong, campur, biarkan panas selama 5 hari. Gosok di malam hari. Kenakan pakaian dalam wol di pagi hari.

Kontraindikasinya sama.

Fibroma, mioma, radang organ kewanitaan.

(FIBROMA, MYOMA, EROSI, GATAL VAGINA, INFLAMASI ORGAN KEwanitaan. PENGOBATAN FIBROMA, EROSI, MYOMA, INFLAMASI ORGAN KEwanitaan)

1) ambil 1 sdm. sesendok tepung gandum hitam, 1 sdm. sesendok madu alami, 1 kuning telur. Kocok semuanya. Douche dan masukkan tampon di malam hari. Cuci dengan sabun biasa. Kursus - 15 hari.

2) Ambil 100 g vodka menjadi dua dengan air matang dan masukkan penyeka dengan larutan ini sepanjang hari.

3) Ambil bawang bombay yang belum dikupas, masukkan ke dalam wajan kering, panggang hingga matang. Kupas bawang dari kulitnya. Ambil perban, bungkus bawang bombay (buat kepompong), ikat bagian tengahnya dengan benang untuk mengeluarkannya. Masukkan semalaman. Masukkan kapas dengan vodka di pagi hari. Dan bergantian. Terkadang tujuh hari sudah cukup.

Gatal pada vagina, pelanggaran mikroflora, erosi.

1) Kupas irisan lemon dengan lesung kayu, tambahkan 100 g air matang hangat. Douche di malam hari.

2) Hancurkan dua siung bawang putih dengan lesung kayu. Tuang 100 g air matang, biarkan 30 menit, saring. Douche dengan air bawang putih ini di malam hari.

3) Tuang 1 sendok makan bunga calendula dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 1 jam dalam wadah tertutup, saring. Douche di malam hari.

4) 1 bagian bunga calendula, 1 bagian kamomil, 1 bagian herba yarrow, tuangkan 1 gelas air mendidih dan panaskan selama 10 menit dalam penangas air. Dinginkan hingga 36 derajat, saring. Douche di malam hari. Kursus - 12 prosedur. Cuci dengan sabun biasa atau sabun bayi.

5) 1 sendok makan kulit kayu aspen, 1 sendok makan kulit pohon willow, 1 sendok makan bunga marigold. Tuang 250 g air mendidih, diamkan selama 15 menit dalam penangas air, biarkan selama 30 menit, saring. Minum 50 g 30 menit sebelum makan pagi dan sore (tetapi tidak sebelum tidur). Douche di malam hari selama 50-100 g Kursus - 14 prosedur. Dengan obat ini, kami mengobati ginjal dan radang kandung kemih.

(RESTORASI SETELAH SAKIT, RESTORASI KEKUATAN, POTENSI)

Untuk pria: pemulihan setelah penyakit serius, pemulihan energi, potensi, kinerja.

Ambil 2 cangkir biji bunga matahari, bilas, keringkan sambil diaduk dalam wajan. Kemudian giling semuanya dalam penggiling kopi. Tuang biji giling ke dalam 1 liter air panas dan didihkan, tambahkan 3 sendok makan madu (bisa juga 2 sendok makan). Lalu saring semuanya. Infus (atau "susu") sudah siap. Minum pagi hari 100-150 gr sebelum makan. Berapa banyak yang harus diminum, putuskan sesuai dengan kesehatan Anda.

Alamat: Makagonov Alexander Andreevich,

46, tepat. 10, m.Danki, distrik Serpukhov, Mosk. wilayah, 142274.

DOKTER RUMAH

TENTANG HEMORRHOID, KATAKAN SEBUAH KATA

(HEMORRHOID, PENGOBATAN HEMORRHOID)

Kita perlu mengambil lilin lebah dan damar, masing-masing seukuran kotak korek api. Lelehkan dalam penangas air dan, segera setelah meleleh, angkat dan tuangkan 2-3 sendok makan minyak buckthorn laut dan 1,5 sendok makan propolis. Setelah dingin, bentuk lilin. Taruh di lemari es. Masukkan 1 supositoria setiap hari ke dalam rektum.

Saya akan senang jika antrian pasien di ruang proktologi berkurang.

Alamat: Ryzhkova A.A., st. A. Kesaeva, 11, tepat.

c, Vladikavkaz, Ossetia Utara.

Memberikan hasil yang sangat baik dalam pengobatan.Untuk wasir, garu sawah, akarnya dipanen pada musim gugur, mulai dari akhir pembungaan sampai tanaman mati total (bagian udara), akar galian dikeringkan tanpa dicuci, pada 40-60 derajat atau di udara. Pastikan akarnya tidak menjadi hitam. Kursus pengobatan adalah 1,5 bulan.

Resep. 1-2 sendok teh bubuk akar diminum 4 kali sehari dengan air. Satu sendok teh dalam segelas air dingin, rendam selama 12 jam, saring dan segera minum. Atau tuangkan satu sendok makan akar yang dihaluskan dengan segelas air mendidih, dinginkan, saring dan minum 3 kali sehari.

Kerabat diuji. Hasilnya sangat bagus.

Alamat: Valery Kikot, Wilayah Altai, distrik Tonkikhinsky, desa Trud,

mengemas. Tengah, 43.

Masalah ini terjadi pada saya ketika saya masih bekerja. Ada yang menyarankan: masukkan lidah buaya ke dalam anus. Jadi saya memasukkannya, memotong durinya. Itu hilang dalam 2-3 hari.

Kedua kalinya benjolan itu muncul pada usia pensiun. Dia berlari melewati desa untuk mencari lidah buaya. Seorang nenek bertanya: “Mengapa kamu membutuhkan lidah buaya ini?” Aku sedang menjelaskan padanya. Di Sini

dia membawakanku sepotong var (resin) hitam, yang dengannya mereka menggosok dratva saat mengarsipkan sepatu bot, dan berkata: “Gulung lima kacang polong dari var dan minum satu setiap jam - itu akan menghilangkan semuanya dengan tanganmu dan tidak akan pernah lagi .” Saya tidak pernah menemukan lidah buaya, saya harus menelan kacang polong ini. Bayangkan: keesokan harinya saya sehat, dan selama 15 tahun tidak ada penyakit yang kambuh lagi. Namun pada tahun 1997, saya terlalu memaksakan diri, dan sebuah benjolan muncul di tubuh saya. Saya tidak menemukan Vara kali ini dan menggunakan resep yang diberikan kepada saya oleh orang yang menderita penyakit ini. Kumpulkan urin Anda sekaligus dalam panci atau panci enamel, tutup dengan penutup dan nyalakan api. Segera setelah mendidih, angkat dan taruh di tempat yang akan dipanaskan. Tuangkan 1 sendok makan soda - reaksi hebat akan segera dimulai - dan duduklah di atas panci ini sesegera mungkin, balut diri Anda dengan selimut agar tetap hangat lebih lama.

Lutsenko V.M.

Rebus minyak sayur, tambahkan minyak kamper dan mentol dalam jumlah yang sama, buat flagel dari kain, basahi dengan minyak ini dan taruh di anus sejauh mungkin. Biarkan campuran meresap. Lakukan prosedur ini selama 10 hari.

Vorokhova M.L.

UAP LEBIH KUAT DARIPADA POLYARTHRITIS

(POLYARTHRITIS, PENGOBATAN POLYARTHRITIS)

Saya menderita radang sendi pada usia 30 tahun. Dia terbaring di tempat tidur selama delapan tahun, dan setelah cacatnya dia bekerja selama 17 tahun. Dia tidak ada di rumah sakit. Diperlakukan seperti ini.

Kamar mandinya terbuat dari kayu. Terbakar putih. Tuangkan air mendidih ke atas sapu, tiriskan, tutup. Saat mengering di bak mandi, pergi ke ruang uap, duduk di rak, lakukan pemanasan selama 5-10 menit. Kenakan topi di kepala Anda, dan biarkan seseorang menerbangkan Anda dengan sapu kering. Dan agar tidak ada air, hanya uap kering.

Hirup uap panas, mandi uap sebanyak-banyaknya. Siapa yang tidak bisa, tuangkan air dingin ke dalam sendok dan cuci muka. Dan setelah jaket, coba, seperti saya, cambuk kaki Anda dengan sapu jelatang. Kemudian regangkan persendian Anda selama 20-30 menit di lantai. Setelah taman, pastikan untuk membungkus diri Anda dengan hangat - dan tidur sampai pagi. Pada malam hari, seluruh tubuh menjadi hangat.

Dia juga disuguhi debu Mei dari bawah jerami. Masukkan ke dalam tangki, tuangkan air mendidih ke atasnya. Saat sudah agak dingin, duduklah di dalam tangki dengan tangan dan kaki Anda dan duduklah selama Anda bisa.

Alamat: Knyazeva Olga Andreevna, st. Inzenskaya, 26, tepat. 2, Ulyanovsk, 432012.

DARI BRONKITIS LAMA

(BRONKITIS, PENGOBATAN BRONKITIS)

Saya menawarkan resep yang dapat digunakan teman untuk menyembuhkan bronkitis kronis.

Untuk sebotol vodka: 200 g lidah buaya (melewati penggiling daging), 200 g madu, 100 propolis, 100 g tunas birch, 100 g triple cologne. Campur semuanya, biarkan selama 12 hari. Minum 1 sendok teh 3 kali sehari 30 menit sebelum makan - minum 10 hari, istirahat 10 hari. Kemudian minum juga 1 sendok pencuci mulut selama 10 hari dan istirahat 10 hari. Lalu minum 1 sendok makan selama 10 hari. Disarankan minum 2 botol.

Alamat: Sitnikova V.A.427870, Udmurtia, distrik Kambarsky, pos. Kasky, st. Vostochnaya, d.Za, apt. sebelas.

JIKA LUTUT SAKIT

Kami mengambil 7 lapis koran biasa, meletakkannya di lutut dan menempelkan plester mustard, seperti biasa (di air panas lalu di koran). Bungkus dengan sesuatu yang hangat. Pada awalnya Anda tidak akan merasakan apa-apa, dan kemudian akan terasa sangat terbakar. Akan menyenangkan untuk melakukan prosedur ini pada malam hari.

Alamat: Timofeeva Svetlana Alexandrovna, st. Persahabatan, 33, Tambov, 392014.

MINUM SUSU DENGAN BIR - AKAN DARAH DENGAN SUSU!

(PEMULIHAN SETELAH OPERASI)

Beberapa pembaca meminta resep untuk menjadi kurus dan cepat pulih setelah operasi. Saya menawarkan resep yang tidak gagal, karena sudah puluhan orang yang menggunakan resep ini dengan sangat cepat

menambah berat badan dan memperoleh nafsu makan "serigala".

Anda perlu minum 1-2 kali sehari, hangat, campuran bir dan susu dalam proporsi yang sama - 1-2 gelas.

Alamat: Ogorodnikov Nikolai Dmitrievich, st. Volgina, 104-55, Samara, 443070.

Cuka TERHADAP JAMUR

(FUNGSI PADA KUKU, KUKU. PENGOBATAN KUKU, JAMUR PADA KUKU)

Beberapa kali saya pergi ke apotik kulit. Saya melakukan segalanya sesuai resep dokter, tetapi hasilnya nol - jamur berkembang. Dan saya memutuskan untuk mengobati sendiri, dan atas nama: Saya mengolesi kuku saya dengan asam asetat. Dia menuangkan asam ke dalam botol penisilin, mencelupkan tongkat plastik dengan kapas ke dalamnya, dan mengolesi kuku yang terkena tanpa menyentuh kulit. Sesekali dia mandi air hangat untuk kaki, setelah itu dia menghilangkan bagian kuku yang terkena dengan pisau atau gunting. Beberapa waktu telah berlalu. Kuku mulai pulih, dan jamurnya hilang sama sekali.

Alamat: Selkina P.D. 140060, Moskow. wilayah, distrik Luberetskiy, pos. Oktober, st. Gogol, 13.

ANDA BISA MENGHILANGKAN gondok!

(GOITER, PENGOBATAN gondok)

Teman saya sedang mengobati penyakit gondok dengan tonggak sejarah. Veh merupakan tumbuhan beracun yang tumbuh di dekat rawa. Potong akar tonggak sejarah. 1 sendok makan per botol vodka. Bersikeras di tempat gelap selama 12 hari dan lakukan penggosokan luar. Penyakit gondoknya telah sembuh dan dia bersiap untuk operasi. Selama pemeriksaan, dokter tidak percaya dan mengirim USG, ternyata tidak ada bekas gondok yang tersisa.

Alamat: Tamu, st. Beregovaya, 9, desa Kondratevo, p/o Plinchet, distrik Taishetsky, wilayah Irkutsk, 665030.

ROSE DAN BURDIS MEMBANTU

(Kista GINJAL. PENGOBATAN Kista GINJAL
LUKA, LUKA POMPA, PENGOBATAN LUKA)

Saya membaca di "Gaya Hidup Sehat" bagaimana seorang wanita menghilangkan kista di ginjalnya dengan bantuan daun burdock. Saya ditemukan kista di kedua ginjal, batu berukuran 2 cm dan pielonefritis. Operasi pada bulan Desember ditunda hingga Juni, selama waktu tersebut batu-batu tersebut disebarkan dengan bantuan akar rosehip.

Panen akarnya di awal musim semi atau akhir musim gugur. Saya merebusnya sedikit dan meminumnya seperti teh - enak. Sudah minum selama sebulan. Pada bulan Mei, daun burdock muncul. Saya menyeduh dan meminumnya tanpa batas selama sebulan, bahkan sesekali. Pada bulan Juni, saya menjalani operasi - batu tidak ditemukan, kista menjadi lebih kecil.

Saya mengobati luka apa pun seperti ini: Saya menggulung kain katun dengan rokok, menyalakannya, lalu meniupnya dan mengasapi luka itu dengan asap. Semuanya segera sembuh.

Tahun lalu jari kaki saya sakit. Ada nanah di sekitar kuku. Saya memutuskan untuk mengoleskan tanah liat merah melalui kain, membungkusnya dengan kaus kaki wol. Beberapa menit kemudian: tidak sakit, tidur nyenyak. Diulang jam 4 sore selama 2-3 jam. Keluar nanahnya, kukunya menghitam, lalu turun.. tumbuh lagi di bawahnya.

Sekitar dua bulan yang lalu dia terjatuh, kakinya terluka, dan tungkai bawahnya menghitam. Ketika rasa sakitnya mulai hilang, ia mulai muntah dari tulang, dan kakinya membengkak. Saya mengaplikasikan tanah liat itu lagi, dan semuanya hilang.

Alamat: Glushkova Valentina Prok., st. Shevchenko, 6-4, Kotelnich, wilayah Kirov, 612100.

MATA BISA DIOBATI AIR SUSU IBU...

(KERATITIS TUBERKULOSIS, TBC TUBERKULOSIS DI MATA. PENGOBATAN KERATITIS TUBERKULOSIS)

Alamat: Svetailo Lyubov Pavlovna, st. Lesnaya, 13, Grabovo, wilayah Penza, 442770.

...DAN AIR SEDERHANA

(PENYAKIT MATA, KElelahan MATA. RESTORASI MATA, PENGOBATAN PENYAKIT MATA)

Ketika masalah penglihatan dimulai, saya teringat nasihat lama nenek saya.

hari pertama. Tuangkan mata air dingin ke dalam baskom, membungkuk, turunkan wajah Anda ke dalam air selama 10-15 detik dan buka mata Anda. Istirahat selama setengah menit dan ulangi. Begitu seterusnya beberapa kali, hingga 10.

hari ke-2. Gantilah air bersuhu ruangan dengan air yang sangat dingin. Tuang segelas kaldu dill dingin ke dalam mangkuk berisi air "ruangan" (seduh seperti teh dan diamkan). Namun selalu selesaikan prosedurnya dengan air dingin.

Semuanya dilakukan sambil duduk, dan baskom ada di atas meja agar tidak tegang. Lakukan prosedur selama 10 hari. Kemudian istirahat beberapa hari - dan ulangi. Merasa luar biasa setelahnya. Nenek saya bisa melihat tanpa kacamata hampir sampai kematiannya.

Alamat: Khadikov Nikolai Ivanovich, st. Gogiberidze, 23-25, Lyudinovo, wilayah Kaluga, 249405.

KOMPRES

KENTANG AKAN MENINGKATKAN PENDENGARAN

(RESTORASI PENDENGARAN)

Pada edisi ke-20, saya membaca surat yang meminta nasihat tentang cara meningkatkan pendengaran anak. Saya tahu satu resep. Penting untuk membuat kompres dari kentang parut mentah untuk kedua telinga di malam hari. Pada gilirannya, saya ingin meminta nasihat. Seorang pria muda menderita hernia intervertebralis. Ini adalah rasa sakit yang terus-menerus, hampir seperti neraka, sedikit kelumpuhan pada lengan dan kaki. Insomnia karena rasa sakit. Katakan padaku apa yang harus dilakukan? Operasi ini dikontraindikasikan untuknya.

Alamat: Aksenova Angelika Anatolyevna, st. Orshanskaya, 10-13, Bugulma, Tatarstan, 423200.

SPUR PADA TUMIT SEMBUH

(TUMPAI TUMIT, PENGOBATAN TUMPANG TUMIT)

Saya kemudian bekerja sebagai tukang pos, korespondensinya sangat banyak, dan saya membawanya

tas penuh di bahunya, di tangannya dan tidak bisa menginjak kakinya. Tidak ada nasihat yang membantu saya. Namun suatu hari seorang nenek mengajak saya ke samping dan berkata: “Obatkan dengan air kencingmu. Di malam hari, rebus urin yang terkumpul di siang hari selama 3-5 menit, tuangkan ke dalam baskom dan turunkan kaki Anda. Tetap seperti itu sampai dingin. Lalu keringkan kakimu dan kenakan kaus kakimu.” Saya menjalani 5 prosedur dan sembuh.

Saya akan senang jika resep saya membantu seseorang.

Alamat: Vasilyeva K.A., st. Inisiatif, 18-11, Noginsk, 142407.

EK DEW

DARI REKTAL REKTAL

(FICK REKTAL. PENGOBATAN FICK REKTAL)

Dan ketika dia akhirnya mulai berjalan, ternyata dia mengalami retakan pada duburnya, yang sangat besar dan dalam. Diperlukan operasi, tetapi tidak mungkin dilakukan. Sementara itu, pendarahan hebat dimulai, yang berlangsung sekitar enam bulan. Dan suatu hari seorang kerabat jauh, setelah mengetahui kesedihan kami, menyarankan kami untuk mandi dari kulit kayu dan dahan pohon ek.

Saat itu musim dingin. Saya menemukan pohon ek dan mematahkan dahannya dengan susah payah. Saya merebusnya selama setengah jam dalam panci enam liter sampai airnya berubah menjadi kemerahan. Kemudian dia bersikeras selama sekitar satu jam atau lebih.

Dia menuangkan kaldu hangat (tidak panas) ke dalam baskom plastik (mendingin dengan cepat di baskom besi) sekitar setengah kaldu. Anda harus duduk di panggul setidaknya selama 30 menit. Separuh lainnya dihangatkan kembali dan diisi ulang setiap 10 menit untuk menjaga suhu konstan di dalam baskom. Pemandian seperti itu sebaiknya dilakukan pada malam hari, minimal 10-15 hari.

Alamat: Bloshenko V.V., st. Lenina, 29-18, hal. Bekhteevka, distrik Korogan, wilayah Belgorod, 309218.

DAN LEBIH LANJUT TENTANG

Tetesan salju

(ALERGI TERHADAP DINGIN. PENGOBATAN ALERGI TERHADAP DINGIN)

Saya ingin mengklarifikasi pada catatan “Mari kita tunggu tetesan salju” (No. 19 tahun 1999). Di Rusia, tetesan salju disebut bunga musim semi pertama. Di Wilayah Stavropol, ini adalah “galanthus putih” atau “tetesan salju” dari keluarga bulat (“tetesan salju” adalah nama resminya).

Di jalur Tengah, ini adalah "scylla biru". Setelah itu mekar "rumput tidur" (lumbago) dari keluarga buttercup, tanaman beracun (di daerah kami disebut "samsonchik").

Di belakang punggung bukit Ural, yang pertama mekar adalah sakit pinggang dengan lonceng berbulu kuning dan ungu. Kedua spesies ini sama-sama beracun. Inilah yang ditulis oleh penulis surat “Mari kita tunggu tetesan salju”. Saya ingin menarik perhatian pada fakta bahwa tanaman itu beracun, jadi Anda perlu memantau kondisi jantung, hati, ginjal - seseorang memiliki sesuatu yang lemah.

Dan selanjutnya. Cucu lelaki saya yang berusia 3 tahun alergi terhadap dingin - pipinya menjadi merah padam di musim dingin. Seorang wanita menasihati saya untuk memberinya rebusan ranting viburnum muda untuk diminum. Saya juga mulai memasak kolak buah viburnum dan memberikan air kepada cucu saya. Saya minum sebanyak yang saya mau. Dia pergi dalam 2 minggu.

Alamat: Elena Leshchikova

Fedorovna, Studgorodok, 7-23, Lipetsk, 398058.

ASPEN

POLESHKI BEBAS DARI KRAM

(kejang, pengobatan kejang)

Saya berumur 63 tahun. Selama bertahun-tahun, kaki saya mengalami kram secara berkala, terutama pada malam hari, dari jam 12 hingga jam 2 siang. Saya menggosoknya, memijatnya, dan mencubitnya, tetapi saya tidak bisa tertidur. Dan kemudian saya mendengar di suatu tempat bahwa Anda perlu meletakkan beberapa tiang aspen di bawah tempat tidur, dan kejang-kejang akan hilang. Saya melakukannya. Dan sekarang selama 7 tahun tidak ada kejang. Tahukah Anda, sampai sekarang pun saya tidak membersihkan tiang-tiangnya, saya hanya menggantinya dengan yang baru. Mungkin ada hal lain yang bisa membantu?

Alamat: Rita, K.Marx Ave., 20-8, Neftekamsk, Bashkortostan, 452950.

1. Dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang sehat.

Decimus Junius Remaja

2. Siapa pun yang berharap untuk menjaga kesehatannya dengan bermalas-malasan, bertindak sama bodohnya dengan orang yang berpikir dalam diam untuk memperbaiki suaranya.

Plutarch dari Chaeronea (50-120)

3. Orang yang berolahraga secara moderat dan tepat waktu tidak memerlukan pengobatan apa pun yang ditujukan untuk menghilangkan penyakitnya.

Avicenna (980-1037)

4. Begitu seseorang jatuh sakit, pertama-tama dia perlu memikirkan siapa yang perlu dia maafkan.

Louise Hay

5. Seperti penjahit membersihkan kain, menghilangkan debu, demikian pula senam membersihkan tubuh.

Hippocrates

6. Kita tidak menerima hidup yang singkat, tetapi menjadikannya demikian; kita tidak miskin dalam hidup, tetapi menggunakannya secara boros. Hidup itu panjang jika digunakan dengan terampil.

Seneca

7. Keindahan bentuk tubuh selalu sejalan dengan konsep kekuatan yang sehat, energi vital yang aktif.

Leo Tolstoy

Tandai Twain

9. Alam menyembuhkan penyakit, dokter hanya membantunya.

Hippocrates

10. Orang yang ceria pulih lebih cepat dan hidup lebih lama.

Ambroise Pare

11. Semua orang sehat menyukai kehidupan.

Heinrich Heine

12. Semua makananmu harus menjadi obatmu!

Hippocrates

13. Senam, senam jasmani, jalan kaki hendaknya menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari setiap orang yang ingin menjaga kapasitas kerja, kesehatan, kehidupan yang utuh dan gembira.

Hippocrates

14. Gerakan adalah dapur kehidupan.

Plutarch

15. Efek dari pengobatan makanan bersifat jangka panjang, namun efek obat bersifat sementara.

Hippocrates

16. Pengemis yang sehat lebih bahagia dari pada raja yang sakit.

Arthur Schopenhauer

17. Dokter terus berupaya menjaga kesehatan kita, dan juru masak terus berupaya menghancurkannya; namun, yang terakhir lebih yakin akan kesuksesan.

Denis Diderot

18. Adalah dapat dimaafkan untuk tidak meninggalkan makan daging, jika hal itu diperlukan dan dibenarkan oleh pertimbangan apa pun. Tapi ini tidak. Ini hanyalah hal buruk, yang saat ini tidak ada pembenarannya.

Leo Tolstoy

19. Orang bijak lebih memilih menghindari penyakit daripada memilih obat untuk penyakitnya.

Thomas Lebih Lanjut

20. Satu-satunya kecantikan yang saya tahu adalah kesehatan.

Heinrich Heine

21. Dalam makan, kemampuan untuk makan lebih banyak dari yang lain adalah suatu kerugian, kemampuan untuk mendapatkan cukup dari yang lebih sedikit adalah suatu kebajikan.

Harun dari Agatsar

22. Siapa pun yang ingin sehat, sudah sampai batas tertentu dalam masa pemulihan.

D.Boccaccio

23. Kesehatan adalah biaya yang bijaksana...

Pierre Jean Beranger

24. Kesehatan lebih bergantung pada kebiasaan dan nutrisi kita daripada seni medis.

D.Lubbock

25. Sebagaimana tidak mungkin merawat mata tanpa memikirkan kepala, atau merawat kepala tanpa memikirkan seluruh tubuh, demikian pula tidak mungkin merawat tubuh tanpa merawat jiwa.

Socrates

26. Tidur adalah obat alami.

William Shakespeare

27. Dengan bantuan olah raga dan pantang, kebanyakan orang dapat hidup tanpa obat.

Joseph Addison

28. Tidak lebih. Tidur lebih awal dan bangun lebih awal itulah yang membuat seseorang sehat, kaya dan pintar.

Benyamin Franklin

29. Nilailah kesehatan Anda dari cara Anda menikmati pagi dan musim semi.

Henry David Thoreau

30. Orang yang tidak dapat mempunyai waktu untuk istirahat cepat atau lambat akan wajib mencari waktu untuk sakit.

John Wanamaker

31. Menjadi lebih baik - dan Anda akan menjadi lebih baik.

Georg Memperkaya

32. Siapa yang kuat badannya, mampu menahan panas dan dingin. Jadi orang yang sehat mentalnya mampu menahan amarah, kesedihan, kegembiraan, dan perasaan lainnya.

epiktetus

33. Banyak orang sehat tanpa kecantikan, tetapi tidak ada seorang pun cantik tanpa kesehatan.

Lorenzo Valla

34. Jika kamu tidak memakan makanan sebagai obat, maka kamu akan memakan obat sebagai makanan!

Mikhail Zadornov

35. Wajar bagi seseorang untuk bersikap moderat, bukan hanya karena kepeduliannya terhadap kesehatannya di masa depan, tetapi juga karena kesehatannya yang baik saat ini.

Imanuel Kant

36. Jangan bergantung pada dokter... untuk menyembuhkanmu. Mereka bisa menyelamatkan nyawa, bahkan menyembuhkan penyakit, tapi mereka hanya akan membawa Anda pada permulaan. Dan kemudian belajar mengandalkan diri sendiri.

Nikolay Amosov

37. Tidak ada harta yang lebih baik dari kesehatan jasmani dan tidak ada kebahagiaan yang lebih tinggi dari kebahagiaan hati.

Salomo

38. Bagi kesehatan wanita, tatapan kagum pria lebih penting dibandingkan kalori dan obat-obatan.

Françoise Sagan

39. Seandainya manusia makan hanya pada saat lapar sekali, dan jika mereka makan makanan yang sederhana, bersih dan sehat, maka mereka tidak akan mengenal penyakit dan akan lebih mudah mengendalikan jiwa dan raganya.

Leo Tolstoy

40. Jika Anda ingin memperpanjang hidup Anda, persingkat waktu makan Anda.

Benyamin Franklin

Seperti telah disebutkan, buku "Tentang Gaya Hidup Sehat", περὶ διαίτης ὑγιεινῆς, de diaeta (victu) salubri, pada zaman dahulu merupakan satu dengan buku "On the Nature of Man" dan dipilih oleh Littre. Memang benar, ini adalah pekerjaan yang sepenuhnya mandiri, menangani pola makan untuk orang sehat tanpa ada hubungannya dengan yang sebelumnya. Galen menganggap penulisnya adalah Polybius, menantu Hippocrates.
Buku ini ditulis dalam bahasa yang sederhana dan mudah dipahami dan memberikan instruksi tentang diet pada waktu yang berbeda sepanjang tahun (bab 1), untuk orang-orang dengan konstitusi dan usia yang berbeda (bab 2), instruksi berjalan (bab 3), nasehat bagi yang ingin menurunkan dan menambah berat badan (bab 4), aturan kapan dan bagaimana sebaiknya meminum obat muntah dan memberikan enema untuk tujuan diet (Bab 5); dilanjutkan dengan mandi (bab 6) dan bab tentang senam (7). Dua bab terakhir dihilangkan dalam terjemahan karena tidak relevan dengan topik. Banyak tempat dalam buku ini yang dikaitkan dengan "Kata Mutiara" dan "On Airs, Waters and Localities", mewakili perkembangan lebih lanjut dari pemikiran yang diungkapkan di sana, oleh karena itu asal muasal buku ini dari kalangan orang-orang dekat Hippocrates tidak diragukan lagi.
literatur lihat Tentang Sifat Manusia.

Masyarakat awam harus menjalani cara hidup seperti ini: di musim dingin mereka harus makan sebanyak mungkin, dan minum sesedikit mungkin; minuman berupa anggur, mungkin kurang encer, dan makanan roti dan semua makanan yang digoreng; tetapi sayuran hijau pada saat ini harus dikonsumsi sesedikit mungkin. Dari gaya hidup seperti itu, tubuh akan menjadi paling hangat dan kering. Tetapi ketika musim semi tiba, lebih banyak minuman yang harus dimasukkan ke dalam diri sendiri, yaitu anggur yang diencerkan dengan banyak air, dan diminum sedikit demi sedikit, dan makanan yang digunakan harus lebih lembut dan lebih kecil; hilangkan roti sepenuhnya, dan gunakan mazu; daging juga harus dihilangkan dan semua yang digoreng harus diganti dengan yang direbus. Selain itu, sayuran hijau harus digunakan sedikit, sehingga seseorang bersiap menghadapi musim panas dengan mengonsumsi makanan yang lebih lembut; daging rebus, sayuran rebus dan mentah, serta minuman, sebanyak-banyaknya dan diencerkan; dan lakukan secara bertahap, agar tidak terjadi perubahan besar dalam sekejap. Di musim panas, seseorang harus makan salep yang lembut, minuman yang banyak dan encer, dan semua sayuran rebus; Semua ini sebaiknya digunakan pada musim panas, agar badan lembab dan lembut, karena musim ini hangat dan kering sehingga membuat badan panas dan kering. Oleh karena itu, perlu untuk melindungi mereka dari hal ini dengan cara hidup yang mapan. Sebagaimana halnya dari musim dingin ke musim semi, seseorang juga harus melewati musim semi ke musim panas, yaitu mengurangi makan dan memperbanyak minuman, dan demikian pula sebaliknya, dari musim panas ke musim dingin. Di musim gugur, hidangan harus dikonsumsi dalam jumlah lebih banyak dan lebih kering, seperti halnya ikan dan daging, sedangkan minuman dalam jumlah lebih sedikit dan lebih sedikit encer, sehingga musim dingin baik untuk seseorang; dan biarkan dia menggunakan minuman yang lebih murni dan dalam jumlah yang lebih sedikit, dan makanan yang banyak dan sekering mungkin. Faktanya, dari sini dia akan menjadi yang paling sehat dan paling tidak kedinginan, karena saat ini sangat dingin dan basah.
2. Dengan bentuk tubuh yang berdaging, lunak dan berwarna merah, ada baiknya memakan makanan yang kering hampir sepanjang tahun, karena sifatnya yang basah. Tetapi mereka yang bertubuh keras, kurus, merah dan hitam harus selalu makan makanan yang lebih lembab, karena tubuhnya kering. Tubuh yang lebih muda mendapat manfaat dari jenis makanan yang lebih lembut dan lembab, karena usia ini kering dan tubuhnya kencang. Orang tua sebaiknya menghabiskan sebagian besar waktunya dengan cara hidup yang lebih kering, karena pada usia ini tubuh basah, lunak dan dingin. Jadi, sesuai dengan umur, musim, kebiasaan, negara, lokalitas, fisik, kita juga harus mengatur cara hidup agar kita dapat menahan panas dan dingin yang datang, karena hanya dengan cara inilah kesehatan terbaik dapat dicapai.
3. Kemudian pada musim dingin sebaiknya berjalan kaki dengan cepat, dan pada musim panas dengan perlahan, namun sebaiknya jangan mengambil jalan yang terus menerus terik matahari. Berguna bagi orang gemuk untuk berjalan lebih cepat, dan bagi orang kurus, berjalan lebih lambat. Mandi juga harus sering dilakukan di musim panas dan lebih jarang di musim dingin. Lebih bermanfaat mencuci yang kurus daripada yang gemuk. Sekali lagi, pakaian bersih harus dikenakan di musim dingin, tetapi di musim panas pakaian tersebut harus direndam dalam minyak zaitun.
4. Jika orang gemuk ingin menurunkan berat badan, maka mereka harus melakukan semua latihan fisik dengan perut kosong dan mulai makan, tetap tersedak setelah bekerja dan tidak melakukan pendinginan, dan terlebih dahulu minum anggur encer dan tidak terlalu dingin. Demikian pula, ikan dan daging sebaiknya dimasak dengan wijen atau dengan saus manis dan bumbu sejenis lainnya; pada saat yang sama, biarlah semuanya berlemak, karena dengan cara ini Anda bisa mendapatkan cukup sesedikit mungkin. Selain itu, makan sebaiknya dilakukan satu kali saja, tidak mandi, tidur di tempat yang keras dan berjalan-jalan tanpa pakaian. Mereka yang, karena kurus, ingin menjadi gemuk, sebaiknya melakukan hal yang sebaliknya, dan juga tidak boleh melakukan latihan fisik apa pun dengan perut kosong.
5. Muntah dan klister harus digunakan dengan cara ini: selama enam bulan musim dingin, seseorang harus dimuntahkan, karena waktu ini lebih lama dari musim panas, lendir diproduksi dan penyakit menyebar di sekitar kepala dan area di atas perut. halangan. Tetapi bila musim panas tiba sebaiknya digunakan klister, karena musim ini panas dan badan lebih penuh dengan empedu; juga punggung bagian bawah dan lutut terasa berat, ada rasa panas dan perut terganggu nyeri. Oleh karena itu, tubuh harus mendingin, dan segala sesuatu yang naik harus mengarah ke bawah dari tempat tersebut. Tetapi enema yang kekar dan lebih lembab lebih berguna dalam bentuk asin dan enema, dan lebih kering, ramping dan lemah, lebih gemuk dan kental. Enema berlemak dan kental adalah enema yang dibuat dari susu, rebusan kacang polong, dan sejenisnya, dan enema encer dan asin dari air garam, air laut, dan sejenisnya. Muntah harus disebabkan dengan cara ini: pada orang gemuk dan kurus dengan perut kosong setelah berlari atau jalan cepat sekitar tengah hari. Obat muntah dibuat dari setengah hisop yang ditumbuk dalam air: ambil setelah menambahkan cuka dan menambahkan garam agar senyaman mungkin, dan pertama-tama Anda perlu minum sedikit, lalu lebih cepat. Tetapi yang lebih kurus dan lebih lemah harus “Muntah setelah makan dan dengan cara ini: setelah mandi air hangat, mereka akan minum satu cotillion anggur murni terlebih dahulu, kemudian mereka akan mengambil semua jenis hidangan dan tidak boleh minum baik saat makan atau setelahnya. itu, tetapi disimpan selama yang dibutuhkan. untuk menjalankan sepuluh stadia. Kemudian, campurkan bagi mereka untuk meminum tiga anggur, pahit, manis dan asam, dan biarkan mereka minum terlebih dahulu tanpa dilarutkan, di teguk, dalam interval yang lama, dan kemudian lebih encer. , dengan cepat dan maksimal Siapa yang terbiasa muntah setiap bulan dua kali, karena lebih baik dilakukan dua hari berturut-turut dari pada hari ke 15, namun biasanya dilakukan sebaliknya.Bagi yang terbiasa membuang makanan yang muntah-muntah, atau yang buang air besarnya tidak mudah, untuk itu ada baiknya sering-sering makan di siang hari, dan memakan segala jenis makanan, baik daging maupun ikan, yang diolah dengan berbagai cara, dan juga minum anggur. dua atau tiga macam. Bagi yang tidak membuang makanan dengan cara muntah dan perutnya lembab, untuk itu semua pola makan kebalikan dari ini bermanfaat.
6. Anak kecil sebaiknya dimandikan dalam air hangat dalam waktu lama dan diberi minum anggur yang diencerkan dengan air dan tidak terlalu dingin; mereka harus diberi anggur seperti itu karena paling tidak mengiritasi perut dan kembung. Hal ini harus dilakukan agar anak tidak mudah kejang, sehingga tumbuh lebih besar dan warna kulitnya lebih sehat. Sebaliknya, wanita sebaiknya diberi makanan yang lebih kering, karena di satu sisi, makanan yang lebih kering lebih baik beradaptasi dengan kelembutan otot wanita, dan di sisi lain, minuman yang lebih murni lebih baik untuk rahim dan. untuk memberi nutrisi pada janin.
7. Bagi yang melakukan senam, ada gunanya berlari dan bergulat di musim dingin, dan di musim panas ada sedikit gulat dan tidak berlari sama sekali, tetapi banyak berjalan di udara sejuk. Mereka yang lelah karena berlari harus berjuang, dan mereka yang lelah karena berkelahi harus berlari, karena dengan cara ini setiap bagian tubuh yang lelah karena bekerja dapat dihangatkan, diperkuat, dan diistirahatkan dengan baik. Mereka yang pada akhir latihan senam terkena diare dan sekaligus buang air besar yang kelihatannya seperti makanan dan tidak tercerna, hendaknya mengurangi latihan senamnya paling sedikit sepertiganya, dan makanannya setengahnya, karena jelas perutnya tidak bisa. menghangatkan begitu banyak sehingga mencerna jumlah yang banyak. Biarlah makanan mereka berupa roti, dipanggang dengan sebaik-baiknya, dicelupkan ke dalam anggur, dan minuman mereka sesedikit mungkin dan sesedikit mungkin diencerkan, dan jangan ada jalan-jalan setelah makan. Selama ini ada baiknya makan hanya sekali sehari, karena dengan cara ini perut bisa melakukan pemanasan terbaik dan mengatasi makanan yang diminum. Diare jenis ini paling sering terjadi pada orang yang memiliki tubuh padat, ketika seseorang, meskipun demikian, terpaksa makan daging, karena pembuluh darahnya yang mengeras tidak dapat menerima makanan yang sampai ke tubuhnya. Sifat seperti itu bisa berubah; ia berbelok ke satu arah atau yang lain, dan dalam benda-benda seperti itu keadaan baik dipertahankan pada ketinggian hanya untuk waktu yang singkat. Namun fisiknya, yang lebih longgar dan berbulu, memungkinkan makan daging sesuai perintah, bertahan dalam persalinan lebih baik, dan tetap dalam kondisi baik untuk waktu yang lebih lama. Bagi mereka yang memuntahkan makanannya keesokan harinya, dan perutnya naik (pasti karena gangguan pencernaan), tidur lebih lama akan bermanfaat. Selain itu, mereka harus dipaksa melakukan pekerjaan tubuh lainnya, minum anggur yang lebih murni dan dalam jumlah banyak, dan pada saat ini makan dalam jumlah yang lebih sedikit, karena jelas bahwa perut karena lemas dan kedinginan tidak dapat mencerna banyak makanan. Mereka yang diliputi rasa haus hendaknya menghilangkan sebagian makanan dan olah raga tubuh serta minum anggur yang diencerkan dengan air dan sedingin mungkin. Bagi yang mengalami nyeri pada bagian jeroan akibat senam atau pekerjaan lainnya, ada baiknya istirahat dan pantang makan. Hendaklah mereka meminum minuman yang sedikit saja mengeluarkan air kencing yang sangat banyak, agar urat-urat yang ada di dalam jeroan tidak membengkak karena meluap, sebab timbullah bengkak dan demam.

Orang pribadi, ἰδιώται, menurut Galen, adalah mereka yang, bukan dalam pelayanan publik, menjalankan urusannya; mereka mempunyai cukup waktu untuk menjaga kesehatannya.
Lihat "Tentang Penderitaan Batin", kira-kira. 25.
Wijen, Sesamum orientale L., wijen. Saus atau kuah daging berperan besar dalam masakan Yunani; dibuat dari berbagai bumbu dan sayuran dan dibagi menjadi manis (ἡδύσματα) dan asin atau gurih (ἄλμη), termasuk bawang putih. Saus siap pakai juga dijual, misalnya. γάρος - kecap ikan.
Orang Yunani pada masa itu memiliki kebiasaan membersihkan tubuh secara berkala, seperti yang dianjurkan oleh orang Prancis di zaman kita.
Hisop di sini bukanlah Hyssopus officinalis L., yang tidak tumbuh di Yunani, tetapi mungkin (menurut Sprengel dan Fraas) asal Smyrna: Origanum smyrnaeum L. Cotilia = 0,27 liter; cangkul = 3,24 liter.
Stadionnya berukuran 177,4 meter.
Ini mengacu pada pelatihan atlet yang terkait dengan peningkatan pemberian makan.
Pada kulit yang kendur atau jarang, rambut tumbuh lebih kuat (lihat "Asal Usul Anak", bab 9).