Grave stitichezza dopo il parto cosa fare. Stitichezza dopo il parto. Trattamento. Come curare la stitichezza dopo il parto

L'articolo parlerà delle cause della stitichezza dopo il parto e di come affrontarla, nonché di come prevenire le gravi conseguenze di questo fenomeno per l'organismo.

La nascita di una piccola vita nel corpo femminile apporta i propri adattamenti la sua struttura e funzione, la maggior parte dei quali, francamente, sono spiacevoli.

E se con il completamento della gravidanza ti aspetti la normalizzazione di tutti i processi, non affrettarti a rilassarti: il periodo postpartum è passato le tue spiacevoli sorprese, tra i quali molto spesso una donna ha la possibilità di fare conoscenza per un periodo prolungato stipsi.

Cause di stitichezza dopo il parto

Stipsi- si tratta di un movimento intestinale difficile, a seguito del quale durante l'atto della defecazione viene rilasciata una piccola quantità di feci. In genere questo accade lesioni dolorose e possibili e una piccola quantità di sangue nelle feci.

Rimozione così difficile delle feci dall'intestino non consente lo svuotamento completo, porta a pesantezza all'addome, formazione di gas, flatulenza e intossicazione organismo.

C'è un gran numero motivi che provocano stitichezza, il che spiega la prevalenza di questo fenomeno nelle donne dopo il parto:

• cambiamenti ormonali- sotto l'influenza degli ormoni, la peristalsi intestinale rallenta e l'escrezione delle feci è difficile
• spostamento intestinale dalla sua posizione naturale a causa dei cambiamenti nella dimensione dell'utero
• declino elasticità muscolare addome e perineo
• paura di una donna in travaglio durante i movimenti intestinali danneggiare le cuciture(Se ce ne sono)
• peristalsi lenta intestino, che causa problemi con il movimento delle feci attraverso di esso
• patologie intestinali(difetti congeniti del suo sviluppo, tumori)
• mal scelto dieta durante l'allattamento
• non bere abbastanza liquidi
• ragioni psicologiche causato dal nuovo ruolo della madre, dall'emergere di nuovi doveri e dal peso della responsabilità per la vita del bambino nato

Possono verificarsi anche problemi intestinali per colpa della donna. Dalla frequenza di andare in bagno per ogni persona individuale, quindi qualcuno può defecare più volte al giorno, e per qualcuno è sufficiente una volta ogni due o tre giorni, il che è anche considerata la norma.

Se una donna inizia a prendere un lassativo per svuotarsi più spesso, questo diventerà fenomeno sistematico, allora c'è un alto rischio di dipendenza dal farmaco.

Quindi l'intestino si fermerà da solo svolgere la sua funzione movimento e ritiro delle feci, che porterà a una stitichezza reale e non immaginaria.

L'assunzione di lassativi è un'occupazione estremamente pericolosa.

Come sbarazzarsi della stitichezza dopo il parto?

Il primo passo per risolvere il problema della stitichezza, indipendentemente dalla sua causa, dovrebbe essere passaggio a una dieta speciale che aiuterà l'intestino a funzionare correttamente.

Comprende alcuni prodotti la cui assunzione migliorerà la peristalsi, volume sufficiente il liquido che bevi, che fornirà la consistenza desiderata delle feci, e esclusione dalla dieta quegli alimenti che contribuiscono alla stitichezza.

Una donna che soffre di stitichezza sono mostrati i seguenti prodotti:

• pane nero (preferibilmente con crusca)
• grano saraceno, orzo perlato e farina d'avena
• frutti e bacche: albicocca, pesca, mele, ciliegie, ciliegie
• verdure e verdure: broccoli, zucca, cavoli, carote, zucchine
• latticini
• olio vegetale

E da questi prodotti deve essere abbandonato:

• zuppe, frutta, cereali, purè
• semolino e porridge di riso
• albume
• formaggio stagionato
• pane bianco
• pera, ribes, mela cotogna
• legumi
• Tè nero
• cioccolato

È importante bere ogni giorno fino a due litri acqua pura. Questa regola si applica solo a coloro che non hanno problemi al cuore e ai reni.

È possibile sbarazzarsi della stitichezza dopo il parto durante l'allattamento?

L'allattamento al seno implica l'adesione certa dieta, che è progettato per non danneggiare il fragile sistema digestivo del bambino con vari allergeni.

Allo stesso tempo, l'alimentazione di una giovane madre dovrebbe essere quanto più varia e completa possibile, perché da essa dipendono la sua salute e il suo benessere. il benessere del bambino.

Evita ancora nella tua dieta prodotti allergeniciè possibile organizzare l'alimentazione in modo che la donna stessa non soffra di queste restrizioni, perché molto spesso la stitichezza si verifica proprio a causa della mancanza di alcuni prodotti e dell'eccesso di altri, rallentamento della motilità intestinale.

La dieta principale instillata di una madre appena nata è diversità. Esistono moltissimi alimenti che possono essere consumati durante l'allattamento, quindi non è necessario farlo stoicamente sopportare momenti di "tortura" durante lo svuotamento.

Tutto quello che devi aggiungere alla tua dieta ricco di fibre frutta e verdura, introducendole gradualmente in piccole quantità e osservando la reazione del bambino.

Video: Nutrizione durante l'allattamento

Quando scompare la stitichezza dopo il parto?

durata della stitichezzaè determinato dai motivi che lo causano: fino a quando il fattore negativo non cessa di avere effetto sul corpo di una giovane madre, la stitichezza lo farà Il tuo "fedele amico".

È importante capire che non è necessario aspettarsi di sbarazzarsi di questo flagello, è solo necessario aiuta il tuo corpo nella lotta per la salute e il benessere.

Se viene causata stitichezza ragioni fisiologiche, cioè i cambiamenti che si verificano nel corpo a causa della gravidanza (ingrossamento dell'utero, spostamento dell'intestino), quindi lo svuotamento difficile passerà dopo che tutto sarà tornato alla normalità.

Processo di involuzione l'utero viene completato circa un mese e mezzo o due mesi dopo il parto e le sue dimensioni ritornano naturali in due settimane. È a questo punto che i movimenti intestinali dovrebbero normalizzarsi da solo.

Se la causa della stitichezza è malnutrizione, eventuali modifiche verranno apportate solo dopo aver rivisto il menu.

Ma qualunque sia la ragione principale dei movimenti intestinali difficili, non è necessario sopportare e attendere con orgogliosa sofferenza la fine del tormento. C'è una massa modi per aiutare l'intestino funzionare correttamente.

Come trattare la stitichezza dopo il parto?

Medicina moderna attitudine negativa all'uso di qualsiasi farmaco per alleviare la stitichezza.

Innanzitutto, l'uso dei farmaci non priverà il problema della stitichezza in generale, poiché per ciascuno successiva defecazione bisognerà riprenderlo.

In secondo luogo, il lavoro dell'intestino è molto sensibile e se si esagera con i lassativi, si creerà dipendenza da essi e quindi la stitichezza diventa cronica.

Stitichezza dopo il parto

Ovviamente, in alcuni casi quando è impossibile fare a meno di un lassativo, l'assunzione del rimedio è giustificata. Ma è meglio non portare il corpo in questo stato, ma correttamente organizzare il tuo regime alimentare e nutrizione, migliorano la funzione intestinale senza gli effetti dei farmaci.

Candele per costipazione dopo il parto

La gamma di farmacie moderne offre una varietà di supposte rettali, che aiuterà immediatamente ad "alleviare il bisogno". Ma dopo il parto, una donna deve prendere la scelta di un tale rimedio con grande responsabilità, e anche meglio. consultare un medico.

Ma se hai ragadi anali o emorroidi quindi il suo utilizzo è controindicato.

In tal caso sarebbe meglio candele all'olivello spinoso, che, oltre a provocare rapidamente movimenti intestinali, curano e prevengono anche l'insorgenza di emorroidi.

Clisteri per costipazione dopo il parto

Nei casi più gravi di stitichezza, un vecchio rimedio collaudato aiuterà: clistere. E anche se sembra che fare un clistere sia facile come sgusciare le pere, ce ne sono alcuni dettagli di questo processo e anche i tipi di clisteri, ce ne sono diversi.

- ha nella sua composizione acqua bollita ordinaria (non più di 2 litri), che, entrando nell'intestino, ammorbidisce le feci e pulisce l'intestino dal contenuto, dopodiché tutto viene espulso dal corpo. Senza influenzare la peristalsi e i recettori, un tale clistere contribuisce già alla voglia di defecare Dopo 10 minuti.

clistere di olio- preparato da acqua ed eventuale olio vegetale nel rapporto 3art. cucchiai di olio per 100 ml di acqua.

L'azione di un tale clistere è estremamente lieve, quindi non dovresti aspettarti un effetto rapido: arriverà non prima dopo 10 ore. Di norma, i clisteri d'olio vengono eseguiti di notte e al mattino l'intestino si svuota facilmente.

Clistere di sale -è un concentrato soluzione salina, che agisce sui recettori intestinali e ne migliora la peristalsi.

Tale clistere viene preparato in modo indipendente: Per 100 ml di acqua si utilizza 1 cucchiaino di sale che è completamente sciolto. Quindi versare in una piccola pera metà la soluzione risultante e somministrata per via rettale. Il clistere sta iniziando a funzionare. in 20 minuti.

Deve essere chiaro che l'uso di un clistere lo è misura critica. Non aggravare la tua condizione e non contribuire al passaggio della stitichezza allo stadio cronico, perché l'uso frequente di clisteri porterà a ad una cattiva funzionalità intestinale.

Video: come fare un clistere

Perché c'è stitichezza con sangue dopo il parto?

Se la defecazione è troppo difficile e le feci sono molto consistenza compatta, questo può causare danni all'intestino e all'ano. Questo segnalerà sangue rosso vivo nelle feci e dolore acuto.

Presenza regolare di sangue nelle feci: un motivo per consultare un medico

Il sangue nelle feci non sempre indica un danno causato dalla stitichezza. Molto spesso, il sangue può verificarsi quando infiammazione della parete intestinale(Morbo di Crohn), cancro e vermi.

Se ci sono problemi con gli organi digestivi e il sangue viene espulso da lì, allora ci saranno le feci colore nero a causa di una reazione ossidativa.

Quando si manifestano stitichezza ed emorroidi dopo il parto?

Ma il sangue nelle feci può verificarsi non solo per i motivi di cui sopra, ma anche per altri emorroidi. In questo caso, ci sarà ulteriore disagio sintomi:

• prurito e bruciore
• gonfiore nell'ano
• dolore che si verifica quando si è seduti
• sensazione di pesantezza all'addome (nel retto)
• prolasso dei linfonodi dell'ano

• Si verificano emorroidi durante il parto Spesso e in misura maggiore contribuisce a questa stitichezza, che affronta quasi tutte le giovani madri
• Prevenzione questa spiacevole malattia durante la gravidanza eviterà tutti questi sintomi spiacevoli
• Le principali attività a questo scopo sono nutrizione appropriata contenente fibre, compliance norme igieniche, lavaggi con acqua fredda dopo lo svuotamento e bagni con permanganato di potassio o camomilla

Bagni con permanganato di potassio - un metodo per prevenire le emorroidi

Giusto stile di vita compresa una buona alimentazione, attività fisica e molti liquidi, ti permetterà di dimenticare una volta per tutte un fenomeno così spiacevole come la stitichezza. Prenditi cura della tua salute e non dimenticare che qualsiasi malattia è più facile prevenire che curare.

Video: come evitare la stitichezza?

La nascita è finita, ma alcune "appendici spiacevoli" sono rimaste e qualcosa è stato aggiunto. Tra questo "qualcosa" - stitichezza dopo il parto, che può complicarti la vita dopo la nascita di un bambino.

Stipsi- si tratta di uno svuotamento intestinale difficile o sistematicamente incompleto (defecazione) o della sua assenza per un giorno e mezzo o più. Stitichezza dopo il parto solitamente associato a diversi motivi:

• Un brusco cambiamento nei livelli ormonali.
• Indebolimento e stiramento dei muscoli addominali e del perineo.
• Pressione uterina. Nel primo periodo postpartum, l'utero è ancora ingrandito e continua a comprimere in una certa misura l'intestino. (Immediatamente dopo la nascita, la massa dell'utero è di circa un chilogrammo e ritorna alle dimensioni normali, "non gravide" solo dopo 6-8 settimane).
• Cambiamento nella posizione dell'intestino nella cavità addominale, il suo graduale spostamento al suo posto abituale.
• Violazione della peristalsi (attività motoria dell'intestino, a causa della quale si muovono le masse alimentari).
• Paura di sforzarsi a causa di punti di sutura (imposti in caso di taglio cesareo, episiotomia, rotture) e di emorroidi.
• Dieta irrazionale per una madre che allatta.
• Stress psicologico associato alla cura di un bambino e al nuovo stato familiare.
• Caratteristiche congenite dell'intestino, ad esempio le sue sezioni allungate.

Perché la stitichezza dopo il parto?

Secondo il meccanismo di insorgenza, si possono distinguere due tipi di disturbi della defecazione.

Il primo tipo - stitichezza atonica, in cui diminuisce il tono della parete muscolare dell'intestino, la peristalsi diventa lenta, improduttiva.

La stitichezza atonica si verifica spesso a causa della debolezza muscolare, dopo un taglio cesareo. Questa è una reazione intestinale comune a qualsiasi intervento chirurgico nella cavità addominale. Può verificarsi anche a causa di errori dietetici.

Un'altra forma - spasticostipsi quando il tono dell'intestino aumenta e la peristalsi diventa improduttiva a causa dello stato "schiacciato" dell'intestino. Per questo tipo, le ragioni psicologiche sono più caratteristiche.

Stipsi atonica dopo il parto può essere accompagnato da stiramenti, dolori addominali, sensazione di pienezza nell'intestino, aumento della formazione di gas, mancanza di appetito, nausea, letargia, apatia, umore depresso. Quando avviene la defecazione le masse fecali sono numerose, si forma la porzione iniziale, densa, di diametro maggiore del normale, la porzione finale è liquida. La defecazione è dolorosa, possono esserci lacrime della mucosa del retto e dell'ano, quindi rimangono strisce di sangue e (o) muco sulla superficie delle feci.

Con stitichezza spastica dopo il parto dolore parossistico, più spesso nella parte sinistra dell'addome. Possono verificarsi flatulenza, mancanza di appetito, affaticamento, nervosismo, irritabilità, nausea, masse fecali sotto forma delle cosiddette "feci di pecora" - le feci sono molto dense in piccole porzioni arrotondate. La voglia di defecare può manifestarsi anche più volte al giorno, ma lo svuotamento dell'intestino è incompleto, difficoltoso, in piccole porzioni.

Separatamente, va detto della stitichezza associata all'allungamento dell'intestino crasso. Anche se esteriormente si presenta come una forma spastica, tale stitichezza non è associata alla contrazione intestinale, ma ad un passaggio più lungo delle feci lungo un percorso più lungo. Allo stesso tempo, più acqua viene assorbita dal contenuto intestinale nel corpo e le feci diventano solide. Tale stitichezza non viene trattata come spastica, ma piuttosto come atonica, ma ne parleremo più avanti.

Stitichezza dopo il parto: trattamento

Per risolvere il problema della stitichezza, una giovane madre, in ogni caso, deve scegliere la dieta giusta, tenendo conto dell'allattamento al seno e delle possibili reazioni allergiche, diverse per ogni bambino. Utili: muesli, grano saraceno, miglio e orzo perlato, crusca d'avena, pane nero, oli vegetali, verdure e frutta fresche e cotte (carote, barbabietole, zucca, zucchine, spinaci, lattuga, broccoli, cavoli, composte di frutta secca, melone, mele , albicocche, ciliegie), latticini.

Puoi prendere un decotto di uva spina (versare un cucchiaio di frutti di bosco con un bicchiere d'acqua e far bollire per 10 minuti, quindi filtrare). Prendilo in un quarto di tazza 4 volte al giorno, se necessario - puoi aggiungere zucchero. Quando prepari il tè, puoi aggiungere fette di mele o ciliegie essiccate. Nella forma atonica di stitichezza, l'intestino viene stimolato da un bicchiere di acqua fresca, bevuto al mattino a stomaco vuoto.

Con la stitichezza, non è possibile utilizzare tè forte, zuppe mucose, semolino, pane bianco, crusca di frumento, riso lucidato, mirtilli, mele cotogne, pere, ribes, fragole, legumi, noci. Anche i formaggi a pasta dura possono rallentare la peristalsi.

Attenzione! Con l'uso frequente e prolungato (più volte a settimana per 1-2 mesi) di quasi tutti i lassativi (sia medicinali che a base di erbe), può svilupparsi dipendenza, richiedendo un aumento della dose del lassativo. L'effetto del suo utilizzo si indebolisce e il problema stesso della stitichezza si aggrava.

Durante l'allattamento, i lassativi non sono controindicati: Forlax e Fortrans.

Tra i lassativi pronti durante l'allattamento, non puoi assumere: Gutalax, Regulax, Chitosan-Evalar, Dulcolax (aka Bisacodyl), Dr. Theiss - Amarezza svedese.

Preparati (Sennalax, Glaxenna, Trisasen) a base di senna (detta anche agrifoglio cassia) o foglia di alessandrino aumentano il tono della parete muscolare dell'intestino, per questo non va assunto in caso di forme spastiche di stitichezza. Durante l'allattamento devono essere assunti con molta attenzione, poiché possono causare dolori intestinali al bambino.

Per risolvere i problemi di stitichezza, la fitoterapia offre tali ricette.

Con forme spastiche:

• Succo di patate appena preparato, diluito in acqua 1 a 1, assumere un quarto di tazza mezz'ora prima dei pasti 2-3 volte al giorno.
• Un decotto di fichi nel latte o nell'acqua in ragione di 2 cucchiai di materia prima per 1 tazza di acqua bollente; è necessario lasciarlo raffreddare a temperatura ambiente e assumere 1 cucchiaio 2-4 volte al giorno.
• Mescolare in parti uguali i frutti di anice, l'erba di ortica, il rizoma di valeriana officinalis, le foglie di fragoline di bosco, i fiori di camomilla, le foglie di menta piperita. Preparare un cucchiaio della raccolta con un bicchiere di acqua bollente in un thermos e lasciare agire per 1,5 ore, quindi filtrare. Assumere mezzo bicchiere dopo i pasti al mattino e alla sera.

Con forme atoniche:

• Mescolare in parti uguali i frutti di anice, cumino e finocchio. Preparare 2 cucchiaini della miscela con un bicchiere di acqua bollente, lasciare agire per 15-20 minuti, filtrare, bere un terzo di bicchiere 3 volte al giorno per mezz'ora prima dei pasti. Tieni presente che per questa raccolta i semi devono essere maturi.
• In proporzioni uguali, prendi l'erba di origano, il frutto di sorbo, le foglie di mora grigia, l'erba di ortica e il frutto di finocchio. Preparare un cucchiaio della raccolta con 1 tazza di acqua bollente, insistere in un thermos per 1,5 ore, filtrare, prendere un terzo di tazza 3 volte al giorno dopo i pasti.
• Il modo più sicuro, efficace e versatile per sbarazzarsi della stitichezza postpartum è attraverso l'esercizio. I muscoli addominali allungati non forniscono un supporto completo agli organi addominali, c'è il rischio di sviluppare un'ernia della linea bianca (linea mediana dell'addome), l'utero si contrae più lentamente. La pelle flaccida e i muscoli addominali non adornano la figura, esacerbando il disagio emotivo. I muscoli allungati del perineo non possono diventare un supporto affidabile per gli organi pelvici: c'è il pericolo che l'utero scenda nella vagina, si verifichi un prolasso o un prolasso dell'utero.

Eseguendo regolarmente esercizi fisici, puoi sbarazzarti dei chili in più acquisiti durante la gravidanza, migliorare il benessere, aumentare l'autostima, migliorare il background emotivo e acquisire forza. Potrebbero obiettarmi: "Che altro è la ginnastica quando sono stanco e cado così!" Esatto, il lavoro della mamma non può essere sottovalutato, ma questa stanchezza non è tanto fisica quanto psicologica, per la mancanza di sonno, per preoccupazioni varie e semplicemente per deallenamento muscolare, insorto gradualmente negli ultimi mesi di gravidanza. Senza carichi, la forza muscolare non può essere restituita. Non è necessario strappare i bilancieri, è sufficiente dedicare 5-10 minuti al giorno all'esercizio (si consiglia di eseguire una serie di esercizi più volte al giorno).

Il giorno dopo il parto

1. Sdraiato sulla schiena, le braccia sciolte lungo il corpo, le gambe leggermente piegate all'altezza delle ginocchia, fai un respiro profondo e gonfia la pancia, trattieni un po' il respiro ed espira con forza attraverso la bocca, cercando di tirare in dentro la pancia il più possibile . Ripeti 5 o più volte.

Il terzo giorno dopo il parto

1. La posizione di partenza è la stessa, le ginocchia sono premute l'una contro l'altra. Contemporaneamente al respiro abituale, contrarre fortemente i muscoli del pavimento pelvico (in modo da prevenire la defecazione), trattenere un po' il respiro, espirare e rilassarsi. Ripeti più volte.
2. La posizione di partenza è la stessa. Nello stesso momento in cui inspiri, solleva la gamba destra e il braccio sinistro, mentre espiri, abbassalo. Ripeti con la gamba sinistra e il braccio destro. Ripeti 5 volte o più.
3. In piedi, piedi alla larghezza delle spalle, braccia tese in avanti. Senza sollevare le gambe, gira il busto verso destra, tirando indietro il braccio destro il più possibile, inspira. Ritorna alla posizione di partenza, espira. Ripeti dall'altra parte. Fai l'esercizio più volte.

Il quarto giorno

1. Posizione di partenza - come nell'esercizio numero 4. Intreccia le dita in una ciocca davanti a te. Girando il busto, prova a portare le braccia il più indietro possibile. Ripeti più volte.
2. Sdraiato sulla schiena, le braccia liberamente lungo il corpo, le gambe piegate alle ginocchia, mentre inspiri, solleva il bacino e tienilo premuto per diversi secondi, abbassalo mentre espiri. Ripetere.
3. Stando a quattro zampe, mentre inspiri, attira lo stomaco e il perineo, trattieni il respiro per un paio di secondi, rilassati con un'espirazione. Ripetere.

2 settimane dopo la nascita

1. In piedi, alza le mani sulle spalle, metti i gomiti in avanti. Piegando la gamba destra all'altezza del ginocchio e sollevandola, prova a toccare il gomito sinistro con il ginocchio. Ripetere più volte su entrambi i lati.
2. Complica l'esercizio n. 6 allargando leggermente le gambe ai lati e al momento di sollevare il bacino, tendere i muscoli del perineo, come nell'esercizio n. 2. Ripeti più volte.
3. Sdraiato sulla schiena, portare alternativamente la gamba piegata all'altezza delle articolazioni del ginocchio e dell'anca allo stomaco.

Nella modalità proposta, questo complesso può essere eseguito da donne che non hanno avuto un taglio cesareo o lacrime profonde.

Se hai subito un intervento chirurgico o hai avuto complicazioni complesse a livello perineale, cervicale o di altro tipo, consulta il tuo medico prima di fare esercizio.

Con la stitichezza atonica al mattino, prima di alzarsi dal letto, si può strofinare vigorosamente la pelle attorno all'ombelico ea sinistra di esso verso la regione inguinale con le dita di entrambe le mani. Allo stesso tempo, le gambe sono leggermente piegate alle ginocchia, il massaggio dovrebbe essere eseguito per 4-5 minuti.

Con la stitichezza spastica, al contrario, aiuta la carezza morbida e leggermente pressante dell'intero addome in senso orario.

Per la prevenzione e il trattamento delle emorroidi, dopo ogni atto di defecazione, assicurati di irrigare l'ano con una doccia fresca. Puoi alleviare l'irritazione con i microclittori con infuso di semi di lino (versare un cucchiaio con un bicchiere di acqua bollente e lasciare agire per 3 ore, aspirare in una siringa 50 ml di un po' di infuso riscaldato; la procedura può essere ripetuta più volte al giorno se necessario).

Stai attento! L'uso di preparati di ippocastano (integratori alimentari, preparati erboristici, creme per il trattamento delle vene varicose e delle emorroidi) può ridurre significativamente o addirittura interrompere l'allattamento.

Per l'irrigazione si può utilizzare un infuso di corteccia di quercia (2 parti) e 1 parte di erba di equiseto, radice di valeriana o semi di ippocastano, fiori di camomilla; e un infuso di 1 parte di foglie di salvia mescolate con 2 parti di corteccia di quercia. Entrambe le infusioni vengono preparate allo stesso modo: un cucchiaio della miscela viene preparato con un bicchiere di acqua bollente, riscaldato per 15 minuti a bagnomaria e infuso per altri 40 minuti. L'infuso viene lasciato raffreddare a temperatura ambiente e filtrato. Impacchi, bagni o irrigazioni con questi infusi possono essere effettuati più volte al giorno. Per eseguire la procedura è necessario versare la miscela di infusi in una siringa e irrigare la zona perineale senza introdurre la siringa nel retto.

In conclusione, vorrei notare stitichezza dopo il parto- il problema è spiacevole, ma completamente risolvibile. E se segui tutte le raccomandazioni del medico, presto sarai in grado di farcela.

Di norma, una donna si aspetta giustamente che dopo il parto lascerà la maggior parte dei problemi appena acquisiti, come bruciore di stomaco, gonfiore delle gambe e stitichezza. E se la maggioranza dice davvero addio all'edema e ai sintomi dispeptici dopo il parto, allora la stitichezza continua a causare disagio per qualche tempo. E se non agisci, puoi avere problemi cronici all'intestino.

Cause di stitichezza dopo il parto:

Cambiamenti improvvisi negli ormoni (diminuzione del progesterone, aumento della prolattina e dell'ossitocina),

Stretching postpartum dei muscoli della parete addominale anteriore e del perineo,

Pressione uterina (l'utero rimane ingrandito per altre 6-8 settimane, diminuisce gradualmente, ma subito dopo il parto l'utero pesa circa 1 kg e interferisce ancora con il normale passaggio del contenuto intestinale),

Ritorno graduale della sede originaria dell'intestino (le anse intestinali riprendono gradualmente la posizione precedente, ma ciò non avviene immediatamente, durante questo processo possono formarsi costrizioni, possono verificarsi fenomeni di ostruzione intestinale dinamica),

La presenza di suture sulla parete addominale anteriore (dopo taglio cesareo) del perineo (dopo rotture perineali, episio- o perineotomia), in presenza di suture, lo sforzo porta dolore e disagio e la donna lo limita inconsciamente,

La formazione di emorroidi dopo il parto (soprattutto se sporgono dall'ano e bloccano l'uscita dall'intestino),

Fatica. I disturbi e i problemi psicologici postpartum sono un processo così sottile e sfaccettato che possono manifestarsi con una varietà di sintomi. A volte una madre si spinge così oltre nella cura di un bambino che lascia i suoi problemi incustoditi, dorme poco e mangia in modo irrazionale. La stitichezza sullo sfondo di un tale stile di vita è un problema comune.

Tipi di stitichezza postpartum:

1. Atonico.

La stitichezza atonica, come suggerisce il nome, è che l'intestino ha un tono ridotto, la peristalsi è lenta e non sempre efficace. La causa è molto spesso situazioni ostetriche (feto di grandi dimensioni, gemelli o polidramnios durante la gravidanza) e interventi chirurgici. Dopo un taglio cesareo, è necessario prevenire immediatamente problemi con le feci, poiché ci sono una serie di fattori negativi: anestesia (anestesia spinale o anestesia generale), ingresso nella cavità addominale stessa (taglio di tutti gli strati della parete addominale anteriore, e poi sutura), periodo postoperatorio e immobilizzazione (per qualche tempo il paziente non si muove, o si muove molto poco, il che porta alla stagnazione). Quasi ogni intervento chirurgico nella cavità addominale è accompagnato da tali carenze e conseguenze.

Sintomi:

Dolore tirante e doloroso su tutto l'addome,

Gonfiore, nausea, mancanza di appetito o avversione al cibo,

Defecazione dolorosa con feci abbondanti (la porzione iniziale è ampia, densa e dolorosa, poi le feci possono anche essere liquide e striate di sangue e muco).

2. Stitichezza spasmodica.

La stitichezza spastica è uno spasmo (contrazione eccessiva e improduttiva della parete muscolare) della parete intestinale, che porta alla rottura dell'onda peristaltica regolare e coerente, si formano costrizioni e il movimento delle feci è difficile.

Nella maggior parte dei casi, la forma spastica della stitichezza accompagna i problemi psicologici associati alla gravidanza e al periodo postpartum (depressione postpartum, malinconia, nevrosi).

Sintomi:

Dolori parossistici, colici nell'addome, più spesso nella metà sinistra,

Stanchezza, affaticamento, nervosismo, nausea,

Le feci sono dure e piccole (“feci di pecora”),

Voglia frequente di defecare (fino a più volte al giorno), le porzioni di feci sono piccole e dopo la toilette non lascia una sensazione di svuotamento incompleto dell'intestino.

Trattamento della stitichezza dopo il parto

Il trattamento della stitichezza postpartum così come il trattamento della stitichezza durante la gravidanza sono complessi. Tutte le tecniche dovrebbero essere utilizzate per regolare la sedia. Nonostante l’apparente volume di raccomandazioni, non è difficile. L'esercizio fisico richiede pochi minuti al giorno e una corretta alimentazione è necessaria non solo per sbarazzarsi dei problemi intestinali, soprattutto se si allatta al seno.

Ginnastica per la stitichezza

È meglio prevenire problemi con le feci il giorno successivo al parto; dopo un taglio cesareo, questi esercizi possono essere iniziati il ​​terzo giorno dopo il parto. Non richiedono particolare forza fisica, ma apportano benefici tangibili.

Il giorno dopo la nascita:

Sdraiato sulla schiena, allunga le braccia lungo il corpo e piega le gambe all'altezza delle ginocchia, respira, gonfiando lo stomaco il più possibile durante l'inspirazione e ritraendolo durante l'espirazione. Ripetere più volte (secondo la comodità dello stato).

Dormi a pancia in giù.

Il terzo giorno dopo la nascita:

Ripeti il ​​primo esercizio, solo mentre inspiri, prova a contrarre i muscoli del pavimento pelvico e del perineo (come se cercassi di trattenere la minzione e la defecazione).

Da una posizione supina, esegui gli esercizi della “bicicletta” e delle “forbici” (oscillazioni delle gambe che imitano il ciclismo e semplici oscillazioni avanti e indietro e sui lati).

Stare in piedi e allargare le braccia ai lati, ruotando il corpo attorno al proprio asse (cerca di portare le mani il più lontano possibile).

Il quarto giorno dopo la nascita:

Stando in posizione ginocchio-gomito, contrai e gonfia attivamente la pancia, tendendo allo stesso tempo il perineo mentre inspiri.

Se hai avuto un taglio cesareo, i tempi degli esercizi sono solitamente 3 o 4 giorni indietro (con un periodo postoperatorio senza complicazioni). In ogni caso, chiedi al tuo ostetrico-ginecologo del reparto postpartum quando puoi iniziare a fare ginnastica.

Questi esercizi dovrebbero essere eseguiti in una modalità comoda, preferibilmente al mattino. Dopo 6-8 settimane sarai in grado di svolgere le normali attività fisiche (fitness, aerobica e così via).

Oltre ai benefici puramente pratici dell'esercizio fisico, aiutano a ripristinare l'autostima dopo il parto e ad iniziare la lotta contro i chili di troppo accumulati in 9 mesi.

Massaggio

Con la stitichezza atonica è utile lo sfregamento vigoroso della regione ombelicale e della metà sinistra dell'addome.

Con la stitichezza spastica, è necessario accarezzare delicatamente lo stomaco, esercitando una leggera pressione, in senso orario.

Dieta

Farmaci

Se stai allattando il tuo bambino, dovresti seguire le restrizioni, come durante la gravidanza. In caso contrario, il trattamento della stitichezza viene effettuato secondo le regole generali.

Sono ammessi tutti gli stessi farmaci della stitichezza nelle donne in gravidanza: duphalac (normaze), mucofalk, forlax, microlax. Nei primi giorni, possono essere utilizzati in modalità pianificata secondo le istruzioni e quindi in modo situazionale.

Vietati durante l'allattamento: preparati gutalax, regulax, chitosan-evalar, bisocodyl, senna (durante l'allattamento vengono escreti nel latte e causano coliche nel bambino).

Anche i preparati a base di senna non vengono utilizzati per le forme spastiche di stitichezza.

I preparati di ippocastano non vengono utilizzati durante l'allattamento, poiché esiste il rischio di sopprimere l'allattamento.

Il problema discusso oggi, sebbene spiacevole, è completamente risolvibile. Segui le raccomandazioni, coordinale con il tuo medico e dimenticherai un problema come la stitichezza. Prenditi cura di te e sii sano!

La stitichezza inizia spesso ad apparire nel periodo successivo alla nascita di un bambino.

In alcuni casi, i sintomi e le sensazioni sono così complessi che si avverte una forte pesantezza e la sensazione di un sasso allo stomaco, si avverte una sensazione di pienezza.

La stitichezza dopo il parto è un evento comune e non dovrebbe essere tollerata e sopportata. Inizialmente, è necessario determinare il motivo per cui è comparsa la stitichezza e quindi utilizzare la terapia corretta.

Ragione principale

Ci sono molte ragioni per cui la stitichezza si verifica dopo il parto, ma tutte sono accompagnate dalla nascita di un bambino.

Se una giovane madre soffre di stitichezza, è necessario analizzare come lo stile di vita può influenzare il corpo e anche determinare da cosa iniziano esattamente le violazioni.

Le cause più comuni di stitichezza dopo il parto sono le seguenti e possono essere suddivise in fisiologiche e psicologiche.

Le ragioni fisiologiche includono:

1. Cambiamenti a livello ormonale.
2. L'uso di antibiotici, che portano alla morte dei batteri benefici, responsabili della motilità intestinale.
3. La stitichezza può verificarsi a causa di smagliature, flaccidità dei muscoli del bacino e della cavità addominale.
4. Dopo il parto, durante il primo periodo, l'utero è ancora grande e preme sull'intestino.
5. La stitichezza si verifica a seguito del movimento dell'intestino nella sua posizione abituale.
6. La mancata funzione intestinale attiva porta a un problema.
7. Durante l'allattamento al seno può verificarsi stitichezza permanente, poiché una giovane madre può mangiare in modo improprio o utilizzare un'alimentazione non corretta, ma lievi distorsioni.
8. La stitichezza è causata dal non bere abbastanza acqua.
9. Con anomalie intestinali congenite, le donne possono soffrire di stitichezza dopo il parto.

Le principali ragioni psicologiche includono:

1. Se una donna ha voglia di defecare, ma per qualche motivo non defeca intenzionalmente, e ciò accade per un lungo periodo, inizia la stitichezza. Il problema potrebbe essere che la madre si siede con il bambino e gli presta attenzione e semplicemente non riesce ad allontanarsi da lui. Dopo diversi stimoli, l'intestino smette di dare tali segnali.
2. Le donne dopo il parto possono avere paura che le cuciture si aprano. Stiamo parlando di quelle situazioni in cui è stato eseguito un taglio cesareo, c'erano lacrime o emorroidi.
3. Dopo il parto, una donna potrebbe non abituarsi immediatamente a un nuovo stile di vita, alla cura del bambino, nonché allo stato di madre, quindi si sente molto stressata.
4. Con la stanchezza costante può comparire anche la stitichezza.

È necessario prestare attenzione allo stile di vita, ascoltare il proprio benessere e determinare le cause provocanti.

Inoltre, in base alla causa, anche i sintomi della stitichezza possono variare, il che significa che sarà necessario trattare la stitichezza con metodi diversi.

Sintomi

Per non complicare la situazione, è necessario conoscere i principali sintomi della stitichezza dopo il parto. Spesso, quando si verifica la stitichezza, le donne diventano molto nervose, mentre l'eccitazione può essere precoce o molto tardiva.

I sintomi aiuteranno a determinare quando è necessario l'aiuto di un medico e quando iniziare la terapia:

1. Nessun movimento intestinale o problemi con i movimenti intestinali per due giorni. Devi anche stare attento se la sedia appare non più di 3 volte a settimana.
2. C'è dolore nella parte sinistra della cavità addominale.
3. C'è un dolore lancinante all'addome.
4. C'è nausea e grave formazione di gas.
5. Ci sono crepe e dolore nell'ano.
6. L'appetito scompare.
7. C'è eruttazione continua.
8. Come risultato della stitichezza, iniziano le emorroidi. A proposito, le emorroidi e la stitichezza sono molto spesso combinate tra loro.
9. Grande irritabilità e stanchezza.
10. Durante un movimento intestinale, è necessario spingere forte.
11. Perdita del sonno normale.
12. Lo stomaco scoppia, soffia.
13. Nell'intestino c'è una sensazione di pesantezza, sovraffollamento.

Se compaiono sintomi, è necessario iniziare ad agire. È meglio non curare da soli la stitichezza, soprattutto se il problema risiede nelle caratteristiche anatomiche.

In questo caso solo i medici possono indicare come trattare la stitichezza e cosa usare a casa.

Tipi di stitichezza

In medicina esistono due tipi principali di stitichezza:

1. Spastico.
2. Atonica.

La stitichezza spasmodica appare insieme ad una maggiore formazione di gas e al dolore sotto forma di convulsioni.

La sindrome del dolore appare sul lato sinistro, la persona perde l'appetito, inizia a sentirsi rapidamente stanca, irritata, forse nausea. Le feci possono assomigliare a quelle di pecora, con feci dure.

La stitichezza spastica appare come conseguenza dell'aumento del tono intestinale. La voglia di defecare può essere più volte al giorno, mentre la defecazione stessa è difficile, è possibile un'uscita incompleta delle feci. La causa più comune è un fattore psicologico.

Con la stitichezza atonica, i sintomi sono leggermente diversi. Ci sono dolori all'addome, ma fanno male, molti gas si accumulano nell'intestino, c'è una sensazione di pienezza. I pazienti perdono l'appetito e iniziano ad avere nausea.

Le feci stesse all'inizio sono dense e di grande volume, ma alla fine del movimento intestinale le masse diventano liquide.

Il movimento intestinale passa con dolore e in alcuni casi promette una rottura della mucosa del retto o dell'ano. Se ciò accade, sulle feci saranno visibili sangue e muco.

Tipi simili di stitichezza si verificano nelle donne dopo il parto che hanno avuto un taglio cesareo. Questa manifestazione del corpo per l'intervento operabile nell'addome è normale.

La stitichezza atonica appare anche a causa della malnutrizione o della dieta.

È necessario assegnare a un gruppo separato la stitichezza, che è accompagnata dall'allungamento del colon. Secondo le caratteristiche principali, questo tipo è simile allo spastico, ma la stitichezza stessa è diversa.

In questa forma, nell'uomo, il problema non è associato alla contrazione dell'intestino, ma ad un ampio circolo di movimento fecale. Questa tipologia può essere trattata per analogia con la forma atonica.

Nutrizione appropriata

Stitichezza dopo il parto, cosa fare per le giovani mamme, quali mezzi assumere e come adattare la propria dieta?

Queste sono le domande che vengono poste dal medico e in rete nei vari forum. Per eliminare la stitichezza dopo il parto, è necessario utilizzare una corretta alimentazione.

È importante ricordare che durante il periodo di alimentazione del bambino è necessario utilizzare i prodotti giusti per la madre, dai quali non compaiono allergie. Se è presente tale nutrimento, è necessario rimuoverli dalla dieta.

Durante il trattamento della stitichezza dopo il parto, è necessario utilizzare più olio vegetale o d'oliva, pane nero, crusca. Sarà utile aggiungere alla dieta quotidiana alcuni cereali e precisamente:

1. Grano saraceno.
2. Orzo.
3. Miglio.

Cereali simili possono essere utilizzati se compaiono emorroidi. Per facilitare i movimenti intestinali, è necessario preparare piatti che contengano carote, zucchine, barbabietole o broccoli. Ciliegie, mele e anche spinaci alleggeriranno la sedia.

Per quanto riguarda il bere, dovrebbe essercene molto e puoi usare non solo l'acqua normale, ma anche i prodotti a base di latte fermentato, nonché le prugne e altri frutti. Sarà utile bere un infuso di rosa canina.

Per prepararlo occorre:

1. Versare 1 cucchiaio. rosa canina con un bicchiere di acqua bollente.
2. Invia gli ingredienti a un piccolo fuoco e cuoci per 10 minuti.
3. Alla fine si filtra il prodotto e al brodo finito si aggiunge una ciliegia o una mela secca.
4. Devi prendere questo tè 50 ml 4 volte al giorno.

Per facilitare la defecazione dopo il parto, è necessario bere un bicchiere d'acqua ogni giorno prima di colazione, grazie a ciò la funzione intestinale migliora. Un metodo simile può essere utilizzato per la stitichezza atonica.

Se una donna soffre di stitichezza dopo il parto, è necessario rimuovere dalla dieta:

1. Pane bianco.
2. Crusca di frumento.
3. Manku.
4. Colture di fagioli.
5. Tè e caffè forti.
6. Noci.

Il formaggio a pasta dura rallenta il lavoro dell'intestino, è meglio rifiutarlo del tutto per non complicare la patologia. Anche pere, riso (lucidato) e ribes influiscono negativamente sull'intestino e sul tratto gastrointestinale.

La stitichezza spastica può essere curata dopo il parto con succo di patate, prima dell'uso va diluito in parti uguali con acqua e bevuto 100 ml 3 volte al giorno.

Per curare la stitichezza dopo il parto si può usare la medicina tradizionale, stiamo parlando dell'uso di tisane e decotti. Con una forma spastica di stitichezza, puoi usare:

1. Un decotto a base di fichi con aggiunta di latte o acqua. È necessario mettere 2 cucchiai in un bicchiere di liquido caldo. piante e lasciare raffreddare la medicina. Successivamente, viene presa un'infusione 3 volte al giorno, 1 cucchiaio.
2. Puoi preparare una miscela di ortica dioica, con l'aggiunta di anice, radice di valeriana, oltre a foglie di fragola e menta piperita, se lo desideri puoi mettere più fiori di camomilla.

Quando gli ingredienti sono mescolati in proporzioni uguali, metti 1 cucchiaio. erbe aromatiche in un bicchiere e aggiungere 250 ml di acqua, quindi lasciare coperto per 1-2 ore. Ideale per cucinare utilizzare un thermos.

È necessario assumere medicinali per la stitichezza dopo il parto dopo i pasti del mattino e della sera.

Se una donna ha una forma atonica di stitichezza, dovrai utilizzare altri mezzi altrettanto efficaci:

1. Dopo il parto, le giovani mamme che allattano possono utilizzare un decotto di anice, finocchio e cumino. Ingredienti simili devono essere mescolati in parti uguali. 2 cucchiaini vengono aggiunti a un bicchiere d'acqua. frutti e lasciare in infusione per un quarto d'ora. Un bicchiere di infuso già pronto va allungato per tre dosi al giorno.
2. Mettete in un barattolo parti uguali di origano, sorbo, foglie di mora, ortica e finocchio. Mescola la raccolta e metti 1 cucchiaio. ad un bicchiere d'acqua. È meglio preparare un rimedio con un thermos. L'infuso viene preparato per un'ora e mezza, dopodiché viene filtrato e assunto dopo il pasto principale.

Puoi eliminare l'irritazione con un clistere regolare utilizzando una soluzione a base di semi di lino.

Per preparare una soluzione, devi mettere 1 cucchiaino. semi 200 ml di acqua bollente e lasciare agire per 3 ore. All'interno è necessario iniettare non più di 50 ml dell'agente riscaldato. Se necessario, tale clistere viene utilizzato più volte al giorno.

Se dopo il parto le donne sviluppano stitichezza, possibilmente emorroidi, è necessario seguire alcune regole di trattamento.

Prima di mangiare, bere costantemente un bicchiere d'acqua, grazie al quale il suo eccesso non verrà assorbito nell'intestino, ma rimarrà nelle feci, il che non permetterà alle masse di indurirsi.

Se le emorroidi compaiono dopo il parto, così come la stitichezza in forma cronica, è necessario sciacquare l'ano con acqua fredda dopo i movimenti intestinali.

Questo metodo viene utilizzato sia per la prevenzione che per il trattamento.

Allenamento fisico

La stitichezza e le emorroidi che compaiono dopo il parto devono essere trattate in modo completo e assicurarsi di fare esercizi o altri esercizi fisici.

Su base obbligatoria, vengono utilizzati esercizi per rafforzare i muscoli addominali. È sufficiente un allenamento di 10 minuti al giorno per sentire il risultato.

Ma vale la pena notare che è possibile impegnarsi in esercizi di stitichezza se la nascita di un bambino non ha causato complicazioni e non sono stati eseguiti interventi chirurgici.

Altrimenti, prima di iniziare l'educazione fisica, è meglio consultare un medico.

Come terapia terapeutica, puoi utilizzare i seguenti esercizi:

1. In posizione supina, devi mettere le mani lungo il corpo e piegare le gambe alle ginocchia. Viene fatto un respiro forte, dopo di che il respiro viene trattenuto per alcuni secondi, l'espirazione dovrà essere eseguita con la forza. Vengono eseguite 5-10 ripetizioni.
2. Nella stessa posizione iniziale bisognerà alzare le gambe e il braccio opposto inspirando, ed abbassare gli arti espirando. Per analogia, viene eseguita una ripetizione su altre braccia e gambe.
3. In una posizione di partenza simile, è necessario sollevare il bacino inspirando, fissarlo per 5 secondi ed espirare abbassando il bacino.
4. Stando in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle, gira sul lato destro e porta la mano destra al massimo. In questa posizione, inspira, quindi prendi la posizione di partenza ed espira. Ripeti d'altra parte. H ciascun lato viene eseguito per 5 ripetizioni.

Se fai esercizi regolarmente, dopo il parto puoi ripristinare rapidamente la forma, migliorare il funzionamento degli organi interni, rafforzare i muscoli ed eliminare la stitichezza, le emorroidi.

Metodi medici

È vietato usare i medicinali da soli per trattare la stitichezza dopo il parto. È necessario contattare un medico che determinerà con precisione la causa del problema.

Se la madre allatta al seno, i medici possono prescrivere Fortrans, Dufalac come lassativi. In questo caso, l'uso di molti di questi strumenti è vietato.

Se la stitichezza è spastica, è vietato usare medicinali a base di fieno.

Durante l'uso di farmaci e l'allattamento al seno, è necessario monitorare le condizioni del bambino, poiché potrebbe avvertire dolore alla pancia.

Quando si usano medicinali che contengono ippocastano, le donne possono perdere latte o ridurne significativamente la produzione.

Va inoltre ricordato che tutti i lassativi non dovrebbero essere assunti per più di un mese, anche quelli della medicina tradizionale. Durante questo periodo possono creare dipendenza.

La patologia dopo il parto porta molti problemi, ma puoi risolvere e sbarazzarti delle feci sbagliate. Se segui le istruzioni dei medici e i consigli dell'articolo, puoi recuperare facilmente.

Spesso, dopo il parto, i medici possono suggerire l'uso di supposte, ma è meglio usarle come primo soccorso e non come trattamento a tutti gli effetti. Da loro deriva un miglioramento temporaneo.

Pertanto, se le feci non compaiono entro 3 giorni, anche dopo l'uso di rimedi popolari o lassativi medicinali, viene utilizzata una supposta di glicerina.

Prevenzione della stitichezza dopo il parto

Spesso le giovani donne nel periodo postpartum si riprendono rapidamente e quando la stitichezza scompare, passa anche il panico.

Tutte le donne smettono di preoccuparsi, ma il problema può ripresentarsi con sintomi più gravi. Per evitare ricadute, dovrai utilizzare semplici mezzi di prevenzione:

1. Non usare medicinali per molto tempo.
2. Esegui costantemente esercizi, fai sport e altri esercizi che rafforzano il perineo e l'addome.
3. Conduci uno stile di vita sano e osserva la tua dieta, non utilizzare cibi proibiti per la stitichezza.
4. Assicurati di bere correttamente acqua e altri liquidi, osserva le norme minime.
5. Se c'è un posto per difetti congeniti del tratto digestivo, è necessario consultare costantemente un medico.
6. Dopo il parto, ascolta con particolare attenzione il tuo corpo e se c'è il bisogno di defecare, non è necessario sopportarlo.
7. Più tempo per camminare all'aria aperta, è normale dormire dalle 6 ore al giorno, meglio 8 ore.
8. Dai al tuo corpo il tempo di riposare.
9. Non essere nervoso ed elimina lo stress, una giovane madre non ha bisogno di preoccuparsi proprio così.
10. Più movimenti ci sono, meglio è per l'intestino.

Utilizzando i suggerimenti descritti nell'articolo, puoi eliminare la stitichezza, le emorroidi e vivere normalmente dopo il parto. È necessario garantire che ci sia un numero minimo di provocatori a livello psicologico.

Video utile

La stitichezza dopo il parto si verifica leggermente meno frequentemente che durante la gravidanza. Molte madri hanno difficoltà con le prime feci dopo il parto, sia quelle che hanno partorito naturalmente che con l'aiuto di un taglio cesareo.

Dopo il parto naturale, la stitichezza si verifica solitamente per 2 motivi.

1. Psicologico(è spaventoso andare in bagno per paura di una possibile divergenza delle suture sul perineo - se è stata eseguita un'episiotomia o ci sono lacrime). E alcune donne semplicemente se ne dimenticano... Si ricordano di non essere andate in bagno per molto tempo dopo 3-4 giorni, quando già si verifica la stitichezza.

2. Cattiva alimentazione. Negli ospedali per la maternità, ovviamente, le donne in travaglio sono ben nutrite, ma solo le donne in travaglio, per la maggior parte, sperimentano una mancanza di appetito, soprattutto quelle che sono già state colpite dalla depressione postpartum.

Eppure, se la stitichezza si manifesta dopo il parto, cosa fare? Se una donna è stata suturata sul perineo o sulla cervice e durante la sua permanenza in ospedale non è mai andata in bagno da sola, prima di rimuovere i punti (questo viene fatto prima della dimissione), alla giovane madre deve essere somministrato un clistere. Ebbene, a casa tutto dipenderà già solo da lei. Non dovresti limitarti al cibo normale a causa dei molti miti sulla nutrizione delle donne che allattano. Passa gradualmente a una dieta regolare, osservando la reazione del bambino. Naturalmente, ci sono prodotti che le future mamme non dovrebbero consumare, ma non ce ne sono così tanti e la loro restrizione non causerà certamente stitichezza dopo il parto. Va inoltre notato che i problemi con le feci possono essere la causa principale della divergenza delle suture nel perineo, se applicate. Per evitare ciò, i medici consigliano di non spingere per le 3-4 settimane successive al parto.

Se la stitichezza si verifica dopo il parto, come eliminarla in modo semplice e veloce? Tutto dipende dalla loro causa. È necessario utilizzare prodotti che siano lassativi delicati naturali. E questi sono i famosi frutta secca, farina d'avena, olio di semi di girasole, kiwi, ecc. Ogni organismo è individuale. Solo un bicchiere d'acqua al mattino può aiutare una donna, mentre l'altra “non prende nulla”. I lassativi convenzionali, ovviamente, non dovrebbero essere usati dalle giovani madri che allattano. Poiché la medicina penetrerà nel latte materno e da lì nel corpo del bambino. Il risultato è già chiaro: dolore addominale e diarrea nel bambino. Forse l'unico lassativo sicuro è Dufalac. La dose è scelta singolarmente.

Ma non solo con l'aiuto dei lassativi, ma anche con alcuni mezzi "meccanici", puoi provocare una sedia. I più comuni sono le supposte di glicerina e i clisteri. Tieni presente che le candele possono essere utilizzate solo se non sono presenti ragadi anali ed emorroidi. Dopo aver usato la candela, per circa 3-5 minuti si avverte un forte bisogno di andare in bagno. Le supposte di glicerina sono utilizzate anche per la stitichezza nei neonati. Un clistere dovrebbe essere usato solo come ultima risorsa e certamente non è estraneo ad esso. I movimenti intestinali frequenti, non causati naturalmente in questo modo, sono dannosi per la microflora intestinale, che viene semplicemente lavata con acqua.

La prevenzione della stitichezza di quasi ogni tipo è una corretta alimentazione e dieta. Non è possibile utilizzare prodotti "fissatori". Ad esempio, riso, tè e caffè forti, cracker vari, patatine, ecc. Ma i prodotti a base di latte fermentato, gli yogurt naturali con una breve durata di conservazione ("vivi"), la verdura e la frutta ricca di fibre sono fortemente incoraggiati.

Una buona funzione intestinale è importante non solo per la donna stessa, ma anche per suo figlio. Poiché la stitichezza di una madre che allatta è quasi al 100% dovuta alla stitichezza del suo bambino. Le madri che hanno a cuore la salute dei propri figli dovrebbero scoprire quale tipo di stitichezza dopo il parto è un trattamento efficace e qual è la prevenzione dei disturbi intestinali.

16.10.2019 18:58:00 -50 kg in 6 mesi: come Jessica Simpson ha perso peso Nel giro di sei mesi, Jessica Simpson è riuscita a perdere 50 chilogrammi. Il suo allenatore spiega come ha perso peso così velocemente senza andare in palestra tutti i giorni.

16.10.2019 08:30:00 5 segreti di una cena sana per dimagrire Quando si perde peso, risparmiare calorie è particolarmente importante. Ma questo non significa che devi rinunciare a una cena deliziosa. Questi 5 consigli ti mostreranno come preparare un pasto leggero e sostanzioso per la sera.

15.10.2019 15:30:00 Digiuno intermittente: perdita di peso efficace e altri bonus Il digiuno intermittente è oggi considerato il metodo migliore per perdere peso. Dopotutto, grazie a lui, molte persone possono vantare buoni risultati nella perdita di peso. Abbiamo deciso di scoprire come avviene la perdita di peso con il digiuno intermittente e quali sono i suoi vantaggi e svantaggi.

15.10.2019 09:11:00 Perdi peso facilmente con la dieta a basso contenuto di carboidrati! Perché ridurre la percentuale di carboidrati nella dieta, perché questo è un elemento molto importante per l'organismo? Per perdere peso! Una dieta a basso contenuto di carboidrati aiuta a ridurre sensibilmente il peso, pur non richiedendo l'abbandono di molti alimenti, come altre diete. Scopriamo cosa devi fare per perdere peso senza danni alla salute!

14.10.2019 18:43:00 Cosa può rivelare il grasso corporeo sulla salute? Quasi ogni donna ha un punto del proprio corpo che vorrebbe cambiare, per renderlo magro e in forma. Di solito si tratta di aree problematiche: luoghi di deposizione attiva di grasso. Ma cosa significano per la salute?

12.10.2019 09:45:00 8 risposte a domande sulla corretta perdita di peso Cosa fare quando c'è una fame forte? Perché gli uomini perdono peso più facilmente delle donne? E per quali motivi all'inizio della dieta il peso scompare rapidamente e poi si ferma? Leggi le risposte alle domande più frequenti sulla perdita di peso!

Tutte le novità