Quest ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ ვართ. თამაში-ქვესტი „ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ
ქვესტი თამაშის სცენარი "განძის ძიებაში" ჯანმრთელობა ".
სამიზნე: აქტიური და ჯანსაღი ცხოვრების წესის, ფიზიკური აღზრდის, სპორტის პოპულარიზაცია.
მდებარეობა: დღის ბანაკი საზაფხულო არდადეგების დროს "Sunshine".
თამაშის მონაწილეები იკრიბებიან თამაშის დასაწყისში, რათა მიიღონ მარშრუტის ფურცლები და ინსტრუქციები.
მუსიკალური შესავალი თამაშში - სიმღერა ვ.შაინსკის "ერთად სასიამოვნოა სიარული"
წამყვანი.
Გამარჯობა ყველას! მიხარია შენი აქ ნახვა
ერთმანეთის აქტიური ჩვენი ქვედანაყოფები!
თქვენ შეიკრიბეთ თამაშისთვის.
Roll Call არის აქ, ახლა!
რაზმები მეთაურის ნიშანზე წარმოთქვამენ სახელს, იღებენ მარშრუტის ფურცელს.
წამყვანი.
თამაში იწყება! ჯანმრთელობისთვის წასვლის დროა!
ჩვენ უნდა შევაგროვოთ თამაშის დევიზი
სურათებიდან ძალიან მეგობრული.
თუ მათ შევაგროვებთ, აქ ვიპოვით ჯანმრთელობის საგანძურს!
თქვენს ნიშნებზე! ყურადღება! მარტი!
| 1 სადგური | 2 სადგური | 3 სადგური | 4 სადგური | 5 სადგური | 6 სადგური |
| Glade "სპორტი" | გზა "ZOZH" | კუნძული "სცადე გამოიცანი" | Მისაღები ოთახი "კაცუზო ნიში" | ლესოკი "მწვანე აფთიაქი" | კაფე "ჯანსაღი საკვები" |
შედეგად, თქვენ უნდა შეაგროვოთ თამაშის დევიზი:
თუ გინდა დიდხანს იცოცხლო
ჯანმრთელობა უნდა დაფასდეს.
მართეთ ისინი ოსტატურად
როგორ გავაკეთოთ ეს, არ დაგავიწყდეთ!
1 სადგურიGlade "სპორტი"
იპოვე მატჩი ფოტო - სპორტსმენის სახელი და გვარი - სპორტი;
გამოცანების ამოხსნა:
ვინც სწრაფად მირბის თოვლში
გეშინიათ წარუმატებლობის? (მოთხილამურე)
ათს პლუს ერთი ვინმე
ბურთს კარში შესვლა სურს,
და თერთმეტი სხვა
არ მისცეთ მათ ძებნას. (ფეხბურთი)
ირგვლივ ყინული გამჭვირვალე, ბრტყელია,
ორი რკინის ზოლები
და ვიღაც ცეკვავს მათ ზემოთ,
ხტუნავს, ხელებს აქნევს. (ფიგურული მოციგურავე)
-არ მესმის ბიჭებო ვინ ხართ?
ჩიტები? მეთევზეები?
როგორი ბადეა ეზოში?
- თამაშში არ ჩაერიო
ჯობია წახვიდე!
ჩვენ ვთამაშობთ ... (ფრენბურთი)
უზმოზე
აუტანლად მცემდნენ;
Aptly დაასხით მოთამაშეებს
მე წიხლები ვარ.
ჰაერს უბერავენ
და წიხლებს მირტყან. (Ფეხბურთის ბურთი)
მას არ სურს დაწოლა.
თუ გადააგდებ, გადახტება.
თქვენ ოდნავ დაარტყით, მაშინვე ხტუნებით, კარგად, რა თქმა უნდა - ეს არის ... (ბურთი).
მე გადავწყვიტე გავმხდარიყავი ძლიერი, სასწრაფოდ მივედი ძლიერთან:
- გვიამბეთ ამის შესახებ, როგორ გახდით ძლიერი?
პასუხად გაეღიმა: - ძალიან მარტივად.
მრავალი წლის განმავლობაში, ყოველდღე, საწოლიდან ადგომა,
ავწევ ... (ჰანტელები).
ჩვენს სკოლაში არის გაზონი, მასზე თხები და ცხენები არიან.
ზუსტად ორმოცდახუთი წუთია აქ ვტრიალებთ.
სკოლაში - ცხენები და გაზონი?!
რა სასწაულია, გამოიცანით რა! (Სპორტ - დარბაზი)
მწვანე მდელო, ირგვლივ ასი სკამი,
ხალხი სწრაფად დარბის ჭიშკარიდან კარიბჭემდე.
ამ სათევზაო ბადეების ჭიშკართან. (სტადიონი)
სიხარულისგან ფეხებს ვერ ვგრძნობ, საშინელ ბორცვზე დავფრინავ.
სპორტი უფრო და უფრო საყვარელი გახდა ჩემთვის, ვინ დამეხმარა ბავშვებო? (თხილამურები)
ვინ დამეწიოს ყინულზე?
ჩვენ რბოლა.
და ცხენები არ მატარებენ,
და მბზინავი ... (skates).
გამყარება მძიმის სახით
უბიძგებს პიკს მის წინ. (Ჰოკეის ჯოხი)
ეზოში დილით თამაში ითამაშეს, ბავშვები.
შეძახილები: "პაკ!", "By!", "Beat!" - მიდის თამაში... (ჰოკეი).
ეს ცხენი არ ჭამს შვრიას, ფეხების ნაცვლად - ორი ბორბალი.
დაჯექი ცხენზე და იჩქარე მასზე, მხოლოდ უკეთესია იმოძრაოს. (ველოსიპედი)
გუნდის მიერ დილის სავარჯიშო კომპლექსის შესრულება; (0-5 ბ)
2 სადგური გზა "ZOZH"
აჩვენეთ განლაგება და უთხარით, როგორ გაიხეხეთ კბილები სწორად;
ამოხსენით თავსატეხები "სკოლის ყოველდღიური რუტინა"
ოსტროვოკის 3 სადგური "სცადე, გამოიცანით"
ამოხსენით გამოცანები ბოსტნეულისა და ხილის შესახებ;
ეს ყველაფერი ეხმარება!
დაგვიფარეთ ჯანმრთელობა!
შვიდი გმირივით!
გაიცანით ისინი მალე!
1. მიუხედავად იმისა, რომ კბენს, თუმცა იწვის, მიკრობების ჭექა-ქუხილი წითელია... იოდის!
2. ძმისთვის, დისთვის, მუხლებისთვის არის ... ბრწყინვალე მწვანე!
3. ის გვეტყვის პასუხს. არის თუ არა ტემპერატურა? ავადმყოფობა არ არის დიდი სიამოვნება. ჩვენ დავაყენებთ ... თერმომეტრს.
4. მართალია მწარე, მაგრამ სასარგებლო. ბაღიდან, დაავადების მტერი. და ის არ არის მიკრობების მეგობარი! ჩვენ ვიცით მწვანე ხახვი!
5. ვვარჯიშობ! Ძალიან ამაყი! ჯანმრთელობას მაძლევს... სპორტი!
6. აცხადებს ბრძოლას ბაცილებთან. მინდა ყველაფერი სუფთა იყოს! წყლის ქვეშ, ის აუცილებლად გახდება თეთრი აყვავებულ ქაფი. იყო, იყო და წავიდა. იმიტომ რომ ეს არის .... საპონი!
7. ისინი დილის ნაკადულებს ცრემლებს. ნუ დავივიწყებთ ცხვირის შესახებ. მარტო რომ არ იყოთ, ჯიბეში ჩაიდეთ ... ცხვირსახოცი!
ტესტის ვიქტორინა სწორი კვების შესახებ.
ანდაზების აღდგენა:
შეანელეთ თქვენი სხეული მიზეზის სასარგებლოდ.
არ შეგეშინდეთ სიცივის, დაიბანეთ თავი წელამდე.
ვინც სპორტს თამაშობს, ძალას იმატებს.
მზე, ჰაერი და წყალი ყოველთვის გვეხმარება.
ჯანსაღ სხეულში ჯანსაღი გონება.
ფეხით სიარული - დიდხანს იცოცხლო.
დაუთმეთ დრო სპორტს და სანაცვლოდ მიიღეთ ჯანმრთელობა.
იმოძრავეთ მეტი, იცხოვრეთ უფრო დიდხანს.
მოძრაობა ჯანმრთელობის თანამგზავრია.
ფეხით სიარული - დიდხანს იცოცხლო.
კარგად დაღეჭილი - თითქმის ზედმეტად მოხარშული.
რაც უფრო მეტს ღეჭავთ, მით უფრო დიდხანს ცოცხლობთ.
ჯანმრთელობა, სიხარული და შრომა ყოველთვის გვერდიგვერდ მიდის.
4 სადგურიმისაღები ოთახი „კაცუზო ნიში»
საუბარი ადამიანის სხეულის აგებულებაზე;
Katsuzo Nishi სისტემის სავარჯიშოები
ლესოკის 5 სადგური "მწვანე აფთიაქი"
შექმენით სიტყვა ასოებისგან.
ადამიანის ჯანმრთელობისთვის არის „მწვანე აფთიაქი“.
ის შეიცავს მცენარეებს. მათი ღირებულების ჯანმრთელობისთვის.
გადაასწორეთ ასოები სიტყვაში! და წარმოიდგინეთ მცენარე!
ეს არის თაფლის მცენარე. ფუტკრებისა და დათვების საყვარელი ხე. ეს თაფლი ყველაზე გემრიელია.
PLIA (LIPA)
2. ამ ხეს არაჩვეულებრივი ფოთლები აქვს. ასეთ ტყეში ადვილია სუნთქვა და სასარგებლო. ეს აბანოები დამამშვიდებელია. ამ ხის ჩაცმა შეიძლება.
NOSS (PINE)
3. ამ ბუჩქის ნაყოფი გემრიელია. შეიცავს ბევრ C ვიტამინს.
პოვშინკი (ვარდისფერი)
4. ამ ხის ფოთლები კლავს დაავადების გამომწვევ მიკრობებს. ასეთი ტოტებიდან აბაზანისთვის ცოცხებიც კი საუკეთესოა.
რაბეზიო (არყი)
5. და მისი ნაყოფის ტკბილი დელიკატესი. და გაციების საშუალება.
ნილამა (ჟოლო)
განსაზღვრეთ სამკურნალო მცენარე მისი გარეგნობით (ცაცხვის ყვავილები, პლანეტა, დენდელიონი, ცელანდინი, პიტნა, შავი მოცხარი, ბურდოკი, იარუსი).
6 სადგური კაფე "ჯანსაღი საკვები"
გუნდის წევრის მიერ ფაფის (ქერი, ფეტვი, ბრინჯი ან წიწიბურა) პრეზენტაცია (საშინაო დავალება)
ერთეულები სადგურზე გავლისას იკრიბებიან თამაშის დასრულებაზე.
გადაეცით ჟიურის მარშრუტის ფურცლები და შეგროვებული დევიზი. თამაშის მუსიკალური ეკრანმზოგი.
წამყვანი.
მილების საერთო შეკრება! იყო ჯანმრთელი კარგია!
Თამაში დასრულდა! ყველა მონაწილეს - ჩქარა!
ჟიური აჯამებს. აძლევს გადახვევას გამარჯვებულებს და დიპლომებს თამაშის მონაწილეებს.
წამყვანი.
საიდუმლო არ არის! ზაფხული იყოს ჯანმრთელი!
მადლობა ყველას მონაწილეობისთვის! ყველას - ჯანმრთელობა, მშვიდობა, ბედნიერება!
თამაში მიზნად ისახავს ახალგაზრდა თაობაში ცხოვრების ჯანსაღი კულტურის შექმნას, პასუხისმგებლობის, დამოუკიდებლობისა და გუნდური მუშაობის გამოვლენას, ასევე, პირობების შექმნას სტუდენტების ინტელექტუალური და შემოქმედებითი თვითრეალიზაციისთვის და ფიზიკური აქტივობის ხელშეწყობისთვის.
შეხვედრა კვესტის ორგანიზებისა და წარმართვის შესახებ (იმართება თამაშის წინა დღეს).
თამაშის მომზადებისა და ჩატარების გეგმა:
1. ქვესტის რუკის და ეტაპების გავლის მარშრუტის მომზადება.
2. კითხვა-პასუხის მომზადება.
3. კვესტის ორგანიზატორების არჩევანი, მოთამაშეთა გუნდების ფორმირება (სასურველია თამაშის ორგანიზებასა და წარმართვაში 9-11 კლასის მოსწავლეების ჩართვა).
4. კვესტის მონაწილეთათვის ბრიფინგის ჩატარება.
5. თამაშის წარმართვა.
6. შეჯამება.
თამაშის-ქვესტი სავარაუდო სცენარი:
1. ყველა მონაწილის შეკრება.
2. შესავალი
თამაშის ერთ-ერთი ორგანიზატორი:
- Გამარჯობათ ბიჭებო! მოხარული ვართ, რომ გიხილავთ ჩვენს საძიებო თამაშში სახელწოდებით "ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ!". ყველას გისურვებთ ჯანმრთელობას!
ტექნოლოგიური პროგრესისა და კოსმოსური ტექნოლოგიების განვითარების ეპოქაში, თქვენი აზრით, რა არის ყველაზე ძვირი? რა თქმა უნდა, ჯანმრთელობა! ადამიანის ჯანმრთელობა არის მთავარი ღირებულება ცხოვრებაში. ჯანმრთელობას ვერანაირი ფულით ვერ იყიდი. ავად რომ ხარ, ვერ შეძლებ შენი ოცნებების რეალიზებას, ვერ გადაწყვეტ სასიცოცხლო ამოცანებს. ჩვენ ყველას გვინდა გავზარდოთ ძლიერები და ჯანმრთელები. ჯანმრთელობა ადამიანის ბუნებრივი სურვილია, ადრე თუ გვიან ყველა ფიქრობს საკუთარ ჯანმრთელობაზე. თითოეულმა ჩვენგანმა უნდა იცოდეს, რა ფასდაუდებელი საგანძურია ეს. მოდით ახლა ერთად ვიფიქროთ რა არის ჯანმრთელობა, ჯანსაღი ცხოვრების წესი.
3.თამაშის დაწყება.
თითოეული ჯგუფი იღებს მარშრუტს (რუქას), სადაც მითითებულია ადგილები. გუნდები მოძრაობენ სკოლაში, ასრულებენ თემატურ, პრაქტიკულ და ინტელექტუალურ დავალებებს. თითოეულ ეტაპზე მოთამაშეები იღებენ წერილს (ასოებს) - თავსატეხის ნაწილს, საიდანაც ქვესტის ბოლოს ყალიბდება თამაშის გამოსავალი.
1 პლატფორმა "ანდაზები და გამონათქვამები".
მოთამაშეთა გუნდებს ხვდებიან ორგანიზატორები-ლიდერები (3-5 კაცი).
რა ცნობილი ანდაზები და გამონათქვამები იცით ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ? (თითოეული ვარიანტი - 1 ქულა).
ანდაზები და გამონათქვამები ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ქვესტის პირველი რაუნდისთვის "ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ ვართ!":
1. ისევ იზრუნე კაბაზე, ჯანმრთელობაზე კი პატარა ასაკიდან!
2. ჯანსაღი გონება ჯანსაღ სხეულში!
3. სადაც ჯანმრთელობაა, იქ სილამაზეა.
4. ჯანმრთელი იქნები - ყველაფერს მიიღებ!
5. ვინც სპორტით დადის, ძალას იმატებს.
6. მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენია საუკეთესო მეგობრები!
7. სხეულით ძლიერი – საქმით მდიდარი.
8. თქვენ არ მეგობრობთ სპორტთან - ამაზე არაერთხელ ინერვიულებთ.
2 პლატფორმა "საიდუმლოები"
- გამოიცანი გამოცანები (თითოეული სწორი პასუხი - 1 ქულა):
1. ნებისმიერს ურტყამ - ბრაზდება და ტირის.
შენ კი აკაკუნებ - ხტუნავს სიხარულისგან!
ახლა უფრო მაღლა, შემდეგ ქვედა, შემდეგ ქვემოთ, შემდეგ გადახტე.
ვინ არის ის, გამოიცანით? Რეზინის ბურთი).
2. სულ არ უნდა დაწოლა.
თუ გადააგდებ, გადახტება.
თქვენ ოდნავ დაარტყით, მაშინვე ხტუნებით, კარგად, რა თქმა უნდა - ეს არის ... (ბურთი).
3. მე გადავწყვიტე გავმხდარიყავი ძლიერი, სასწრაფოდ მივედი ძლიერთან:
- მომიყევი ამის შესახებ, როგორ გახდი ძლიერი?
მან გაიცინა: ”ძალიან მარტივია.
მრავალი წლის განმავლობაში, ყოველდღე, საწოლიდან ადგომა,
ავწევ ... (ჰანტელები).
4. ჩვენს სკოლაში არის გაზონი, მასზე თხები და ცხენები არიან.
ზუსტად ორმოცდახუთი წუთია აქ ვტრიალებთ.
სკოლაში - ცხენები და გაზონი?!
რა სასწაულია, გამოიცანით რა! (Სპორტ - დარბაზი)
5. მწვანე მდელო, ასი სკამი გარშემო,
ხალხი სწრაფად დარბის ჭიშკარიდან კარიბჭემდე.
ამ სათევზაო ბადეების ჭიშკართან. (სტადიონი)
6. ხის ცხენები თოვლში ტრიალებენ, მაგრამ თოვლში არ ვარდებიან. (თხილამურები)
7. თოვლში ორი ჩიხია, გაოცდა ორი მელა.
ერთი მიუახლოვდა: ვიღაც გაიქცა აქ ... (თხილამურებით).
8. თეთრ სივრცეზე, ორი ლუწი ხაზი,
შემდეგ კი მძიმეებით და წერტილებით. (სათხილამურო ტრასა)
9. ვინც სწრაფად მირბის თოვლში,
ეშინია წარუმატებლობის? (მოთხილამურე)
10. სიხარულისგან ფეხებს ვერ ვგრძნობ, საშინელ ბორცვზე დავფრინავ.
სპორტი უფრო და უფრო საყვარელი გახდა ჩემთვის, ვინ დამეხმარა ბავშვებო? (თხილამურები)
11. ის ჰგავს ერთ დაფას.
მაგრამ მეორეს მხრივ, ის ამაყობს სახელით, მას ეძახიან ... (სნოუბორდი).
12. ბიჭები არიან, ორი ვერცხლის ცხენი მყავს.
ორივეზე ერთდროულად დავდივარ. როგორი ცხენები მყავს? (სკეიტები)
13. ვინ დამეწიოს ყინულზე?
ჩვენ რბოლა.
და ცხენები არ მატარებენ,
და მბზინავი ... (skates).
14. ჯოხი მძიმის სახით
უბიძგებს პიკს მის წინ. (Ჰოკეის ჯოხი)
15. ეზოში დილით თამაში ითამაშეს, ბავშვები ითამაშეს.
შეძახილები: "პაკ!", "By!", "Beat!" - მიდის თამაში... (ჰოკეი).
16. ეს ცხენი შვრიას არ ჭამს, ფეხების ნაცვლად ორი ბორბალია.
დაჯექი ცხენზე და იჩქარე მასზე, მხოლოდ უკეთესია იმოძრაოს. (ველოსიპედი)
17. მე არ ვგავარ ცხენს, მიუხედავად იმისა, რომ უნაგირი მაქვს.
არის სპიკერები. ისინი, მართალი გითხრათ, არ არის შესაფერისი ქსოვისთვის.
არც მაღვიძარა, არც ტრამვაი, მაგრამ დარეკვა ვიცი, ხომ იცი! (ველოსიპედი)
18. დილით ადრე, გზის გასწვრივ ბალახზე ნამი ბრწყინავს,
ფეხები მიდის გზის გასწვრივ და ორი ბორბალი ეშვება.
გამოცანას აქვს პასუხი - ეს არის ჩემი ... (ველოსიპედი).
19. რელე არ არის ადვილი.
ველოდები გადახტომის ბრძანებას. (დაწყება)
20. დაფის კვადრატებზე მეფეებმა თაროები შეკრიბეს.
პოლკებს არ აქვთ საბრძოლო ვაზნები და არც ბაიონეტები. (ჭადრაკი)
3 საიტი "ცნობილი სპორტსმენები"
. მოთამაშეთა გუნდებს ხვდებიან ორგანიზატორები-ლიდერები (3-5 კაცი).
რომელ ცნობილ სპორტსმენებს იცნობთ? (თითოეული ვარიანტი - 1 ქულა). მაგალითად: ევგენი პლუშენკო მოციგურავეა; ელენა ისინბაევა - ძელზე მცველი; ალექსეი ნემოვი - ტანმოვარჯიშე; ანდრეი არშავინი - ფეხბურთელი; მარია შარაპოვა - ჩოგბურთელი კოსტია ძიუ - მოკრივე; პაველ ბურე ჰოკეის მოთამაშეა.
4 პლატფორმა „საინტერესო კითხვები“. მოთამაშეთა გუნდებს ხვდებიან ორგანიზატორები-ლიდერები (3-5 კაცი).
1. ძველი საბერძნეთის ოლიმპიურ თამაშებზე ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში არსებობდა მძლეოსნობის მხოლოდ ერთი სახეობა. რომელი? (რბენი) - 5 ქულა.
2. ამის გამომგონებელმა თავისი შთამომავლებისთვის გამოყენების ორი სფერო იწინასწარმეტყველა: ფოსტის მიწოდება და წონის დაკლების საშუალება. რა არის ამ ობიექტის თანამედროვე პროტოტიპი? (ველოსიპედი) - 10 ქულა.
3. გაიხსენეთ ოლიმპიური მოძრაობის დევიზი. (უფრო სწრაფი, უფრო მაღალი, უფრო ძლიერი!) - 15 ქულა.
4. ეს სიტყვა რუსულში მე-18 საუკუნის ბოლოს შემოვიდა ფრანგული ენიდან. ამას თავდაპირველად ეწოდებოდა სასწრაფო ფოსტა, რომელიც აწვდიდა წერილებს, ანგარიშებს სპეციალური მესინჯერების მიერ, რომლებიც ერთმანეთს გზაში გარკვეულ წერტილებში ცვლიდნენ. რა ჰქვია ამ სიტყვას, რომელმაც დღეს სხვა მნიშვნელობა მიიღო? (ესტაფეტა) - 20 ქულა.
5 საიტი "მხიარული სარელეო რბოლა"
"ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ!"
(რეკომენდებული ადგილია სპორტული დარბაზი). მოთამაშეთა გუნდებს ხვდებიან ორგანიზატორები-ლიდერები (3-5 კაცი). მხიარული შეჯიბრებებია. თითოეულ კონკურსს თან ახლავს მუსიკა.
1. ვინც კოვზით სწრაფად ჩაასხამს წყალს ერთი ჭიქიდან მეორეში (შეჯიბრში მონაწილეობს გუნდიდან ერთი ადამიანი) - 5 ქულა.
2. ვისაც შეუძლია ბურთის ჰაერში უფრო დიდხანს გამართვა ხელების დახმარების გარეშე, მასზე აფეთქებით (მონაწილეობს გუნდიდან ერთი ადამიანი) - 5 ქულა.
3. თითოეული გუნდიდან რომელი წყვილი დაჯდება, ერთმანეთზე ზურგით დგანან და ზურგს უკან ხელებს მიჭერენ, მეტჯერ (გუნდიდან 2 მონაწილე) - 5 ქულა.
4. „მკლავჭიდი“ (გუნდიდან მონაწილეობს ერთი მონაწილე. გამარჯვებული განისაზღვრება ოლიმპიური სისტემით) – 5 ქულა.
შეჯამებულია თამაშის შედეგები.
გუნდები აგროვებენ საერთო სიტყვას (მაგალითად, CHAMPION). გამარჯვებული გუნდი განისაზღვრება ქულების რაოდენობით.
წამყვანი ორგანიზატორები (3-5 ადამიანი):
ჯანმრთელობა ფასდაუდებელი ბედნიერებაა ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. თითოეულ ჩვენგანს აქვს თანდაყოლილი სურვილი ვიყო ძლიერი, ჯანმრთელი, შევინარჩუნოთ ენერგიულობა და ენერგია რაც შეიძლება დიდხანს და მივაღწიოთ დღეგრძელობას. ვიმედოვნებთ, რომ დღევანდელი დღე უშედეგო არ იყო და თქვენ ძალიან ბევრს გაუსვით ხაზი საკუთარ თავს. ყოველივე ამის შემდეგ, "თქვენ ჯანმრთელი იქნებით - ყველაფერს მიიღებთ".
- Ცხოვრება კარგია! ეს არის საჩუქარი, რომელიც ადამიანს მხოლოდ ერთხელ ეძლევა.
და ეს ჩვენზეა დამოკიდებული, რა შინაარსით ავსებთ ჩვენს ცხოვრებას.
- ძალიან კარგია, როცა ადამიანი ოცნების ასრულებას ცდილობს!
მშვენიერია, როცა მზე ანათებს და ჩიტები ჭიკჭიკებენ!
- მშვენიერია, როცა ნამდვილი მეგობრები გყავს და როცა სახლში გიყვარს და გიმასპინძლებენ!
კარგია ბედნიერი და ჯანმრთელი ადამიანების გარემოცვაში ყოფნა!
- რა კარგია, როცა სულში სიკეთისა და საუკეთესოს რწმენის ცეცხლი გიწვის!
- ასე რომ ყველა ჯანმრთელად იყავით! გმადლობთ მონაწილეობისთვის. Მალე გნახავ!
4. თამაშის შეჯამება და განხილვა.
თამაშის მოკლე აღწერა
1. Quest (ინგლისურიდან. Quest - "ძებნა, ძიება თავგადასავალი") - ფეხით გუნდური თამაში. Quest არის ინტერაქტიული თამაში, რომელიც შედგება სხვადასხვა ელემენტებისაგან, რაც საშუალებას გაძლევთ მოერგოთ იგი სხვადასხვა პირობებს.
2. თამაში მოიცავს მოძრაობას მარშრუტის გასწვრივ, რომელზედაც მდებარეობს თამაშის ქულები.
3. თითოეულ მომენტში გუნდს შესთავაზებენ განსხვავებული ხასიათის დავალებებს - შემოქმედებით, ლოგიკურად, ფიზიკურ გამძლეობას და ა.შ.
4. გამარჯვებულია გუნდი, რომელმაც მარშრუტი უმცირეს დროში დაასრულა და ყველა დავალებას სწორად გაართვა თავი.
ჩამოტვირთვა:
გადახედვა:
კლასის მასწავლებლებმა უნდა მოამზადონ სურათი თემაზე "ჯანმრთელობა ან სპორტი" დაჭერით სადგურების რაოდენობაზე! თავსატეხი!! ჩადეთ თითოეული თავსატეხი (ნაწილი).ცალკე ხელმოწერილი კონვერტი. ამ ელემენტებიდან, საბოლოო ჯამში, მთლიანი სურათი შეიკრიბება.
წამყვანი 1. გამარჯობა ძვირფასო მეგობრებო!
ტყვია 2. როდესაც ადამიანები ხვდებიან, ერთმანეთს ეუბნებიან სიტყვა - "გამარჯობა!", რაც ნიშნავს - იყავი ჯანმრთელი!
როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ადამიანი ჯანმრთელია?
უპასუხე.
ყველამ იცის, რომ ჯანმრთელი რომ იყო, ჯანსაღი ცხოვრების წესი უნდა იხელმძღვანელო! რას ნიშნავს ჯანსაღი ცხოვრების წესის წარმართვა?
უპასუხე.
ასეა, ეს ნიშნავს - დაიცვან ყოველდღიური რუტინა, იკვებოთ სწორად, დაკავდეთ სპორტით, გააკეთოთ დილის ვარჯიშები, უარი თქვათ მავნე ჩვევებზე, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ - გაუფრთხილდით ჯანმრთელობას!
და დღეს ჩვენ მოგიწვიეთ სამოგზაუროდ ჯანმრთელობის ქალაქში!
მოგიწევთ ქალაქის გავლა და თქვენთვის მომზადებულ კონკურსებში მონაწილეობა. და დასაწყისისთვის, ჩვენ უნდა გავარკვიოთ, როგორი გუნდები მოვიდნენ ჩვენს ქალაქში.
წამოიყვირეთ მათი გუნდის სახელი (თავსატეხის გამოსახულებაზე დაყრდნობით.)
ძვირფასო მეგობრებო, გადმოგცემთ მარშრუტის ფურცლებს, სადაც თქვენი შედეგები მოერგება მოგზაურობის დროს.
თამაშს ვიწყებთ ჯანდაცვის ქალაქის ადმინისტრაციის სახლიდან. მთელი გზის გავლის და მარშრუტის შევსების შემდეგ ისევ აქ ბრუნდებით, სადაც თქვენი მოგზაურობა შეჯამებულია.
გახსოვდეთ, მთავარია არა სიჩქარე, არამედ თქვენი გუნდის ერთიანობა. ამიტომ, ნუ იჩქარებთ ყველა პუნქტის უფრო სწრაფად გავლას, არამედ ეცადეთ ყველაფერი ერთად და კარგად გააკეთოთ!
კარგი - წადი!
ისინი მიდიან სადგურებზე.
სადგური No1 "ზდრავპუნქტი"
მოგესალმებით ძვირფასო მეგობრებო, ჩვენი სადგური გთავაზობთ პასუხის გაცემას ჯანმრთელობის შესახებ კითხვებზე. სწორი პასუხების რაოდენობა თქვენს გუნდს ქულას მოუტანს.
და გახურებისთვის - გამოცანები!
ცხენი, თოკი, მორი და გისოსები,
ბეჭდები მათ გვერდით არის.
ჩამოთვლას არ ვაპირებ
უამრავი ჭურვი.
სილამაზე და პლასტიურობა
გვაძლევს...ტანვარჯიში
ვუყურებ - ჩემპიონს
ბარი, რომლის წონა მეოთხედი ტონაა.
მინდა გავხდე იგივე
ჩემი დის დასაცავად!
ახლა ბინაში ვიქნები
აწიე დიდი...წონები
სიხარულისგან ფეხებს ვერ ვგრძნობ,
საშინელ ბორცვზე დავფრინავ.
სპორტი უფრო ძვირფასი და ახლობელი გახდა ჩემთვის,
ვინ დამეხმარა ამაში?
(თხილამურები)
ბიჭები მყავს
ორი ვერცხლის ცხენი
ორივეს ვატარებ
როგორი ცხენები მყავს?
(სკეიტები)
დილით ადრე გზის გასწვრივ
ბალახზე ნამი ბრწყინავს
ფეხები გზაზე მიდის
და ორი ბორბალი მუშაობს.
გამოცანას აქვს პასუხი
Ეს ჩემია...
(ველოსიპედი)
რელე არ არის ადვილი.
ველოდები გადახტომის ბრძანებას.
(დაწყება)
როგორც ჯარისკაცი იარაღის გარეშე
არ არსებობს ჰოკეის მოთამაშე გარეშე ...ჩხირები
კარგი, ახლა ვიქტორინის კითხვებზე:
2. ვიქტორინის კითხვები
გასახდელი მასალა.(ბანდაჟი)
ხანძრის დაზიანება.(დაწვა)
დანის არასათანადო გამოყენებით გამოწვეული დაზიანება.(ჭრილი)
ვინ აფრთხილებს მწეველებს მოწევის საშიშროების შესახებ?(ჯანმრთელობის სამინისტრო)
რომელი ორგანო ზიანდება ძირითადად მწეველებში?(ფილტვები)
დაბალი ალკოჰოლური სასმელი, რომელსაც ბევრი ადამიანი უვნებელად მიიჩნევს.(ლუდი)
რა ფერის კბილები აქვთ მწეველებს?(ყვითელი)
რა უნდა გააკეთოთ დილით, რომ იყოთ ჯანმრთელი? (ივარჯიშოთ).
10-11 კლასის მოსწავლეებისთვის.
1. ვინ აფრთხილებს მწეველებს მოწევის საშიშროების შესახებ? (ჯანმრთელობის სამინისტრო)
2. რომელი ორგანო ზიანდება პირველ რიგში მწეველებში? (ფილტვები.)
3. 21-ე საუკუნის ყველაზე საშიში დაავადება. (შიდსი.)
4. მისი წვეთი კლავს ცხენს. (ნიკოტინი.)
5. სასმელი, რომელსაც შეუძლია დაანგრიოს ოჯახიც და ცხოვრებაც. (არაყი.)
6. რა ფერისაა მწეველთა კბილები? (ყვითელი.)
7. რა ემართებათ ადამიანებს, როცა ეწევიან, სვამენ ალკოჰოლს, სვამენ, იღებენ ნარკოტიკებს? (პიროვნების დეგრადაცია არის დადებითი თვისებების დაკარგვა.)
კარგად გააკეთე! მიიღეთ თქვენი თავსატეხი და გადადით სხვა სადგურზე.
სადგური No2 "ჯვარედინი ჩიხი"
ვერტიკალურად:
1. ორგანიზმის გასამაგრებლად აუცილებელი ნივთიერებები.(ვიტამინები)
2. ვერ იყიდი მას ფულზე, არ ფიქრობ ამაზე სანამ არ ავად გახდები.(ჯანმრთელობა)
3. რა იწვევს სისტემატიურ ჭარბ კვებას.(სიმსუქნე)
4. მწვავე ინფექციური დაავადება – ნუშისებრი ჯირკვლის ანთება.(სტენოკარდია)
5. სამკურნალო მიზნებისთვის სხეულის გახეხვა.(მასაჟი)
6. ალინა კაბაევა ამ სპორტით არის დაკავებული.(ტანვარჯიში)
7. დოქტორ პილიულკინის საყვარელი წამალი.(წამალი)
8. მავნე ჩვევა, რომელიც გადადის დამოკიდებულებაში, იწვევს სასუნთქი სისტემის სხვადასხვა დაავადებას.(მოწევა)
ჰორიზონტალურად:
1. სამედიცინო საინექციო ინსტრუმენტი.(შპრიცი)
2. მასზე სხედან წონის დასაკლებად.(დიეტა)
3. ორგანიზმის მდგომარეობა ინფექციურ პერიოდში.(დაავადება)
4. ვარჯიშები და პროცედურები, რომლებიც ხელს უწყობს სხეულის გაძლიერებას.(გამკვრივება)
5. ... - ჯანმრთელობის გარანტია.(სიწმინდე)
სადგური No3. ალფავიტ ზდოროვიას ბულვარი
ძვირფასო მეგობრებო, გთავაზობთ სიტყვას "ჯანმრთელობა".ამ სიტყვის თითოეული ასოსთვის აირჩიეთ სიტყვები, რომლებიც დაკავშირებულია ჯანმრთელობასთან და ცხოვრების ჯანსაღ წესთან.
გამოვიდეს
სადგური No4 გაჩერება "აიბოლიტი"
ჩვენს სადგურს აიბოლიტი ჰქვია. მან ზუსტად იცის რამავნე და რა არის სასარგებლო.
Უპასუხე კითხვებს. თუ საზიანოდ ვყვირით, საზიანოა და პირიქით, თუ სასარგებლოა, ვყვირით, სასარგებლოა!
- წაიკითხეთ მწოლიარე
- შეხედე კაშკაშა შუქს
- დილით დაიბანეთ
- უყურეთ ტელევიზორს ახლოდან
- კომპიუტერთან დიდხანს ჯდომა
- მიირთვით სტაფილო, ხახვი.
- ჭუჭყიანი ხელებით თვალების დახუჭვა
- გააკეთე ფიზიკური აღზრდა
- სიგარეტის მოწევა
- იხელმძღვანელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით.
ახლა კი, ძვირფასო ბიჭებო, თქვენი ამოცანაა დაეხმაროთ ადამიანს, რომელმაც დააზიანა ხელი ან ფეხი. აქ არის ის ნივთები, რომლებიც გჭირდებათ. ვინც ამას კარგად და სწრაფად გააკეთებს, მიიღებს 5 ქულას.
სადგური ნომერი 5. სტადიონი "ოლიმპიკი".
ცოტა ხნით აუცილებელია, გოგოებო:
- სახტუნაო თოკი,
- დაატრიალეთ ჰოოპ.
ბიჭები:
- აწიეთ ჰანტელები
- დაარტყით ბურთს ფეხით.
მთელი გუნდის ამოცანაა ბურთის კალათაში ჩაგდება. დარტყმების რაოდენობა დათვლილია.
სადგური ნომერი 6. "მცოდნეთა სახლი"
გიწვევთ ჯანმრთელობის შესახებ ანდაზებისა და გამონათქვამების დასასრულებლად.
- ჯანმრთელი იქნები - ყველაფერს მიიღებ.
- ჯანსაღ სხეულშიჯანსაღი სული.
- მოწევა - ზიანი მიაყენოს ჯანმრთელობას.
- სისუფთავე ჯანმრთელობის გასაღებია
- ჯანმრთელობა ოქროზე ძვირფასია.
- შეანელეთ თქვენი სხეული მიზეზის სასარგებლოდ.
- არ შეგეშინდეთ სიცივის, დაიბანეთ თავი წელამდე.
- ვინც სპორტს თამაშობს, ძალას იმატებს.
- ვისაც სპორტი უყვარს, ის ჯანმრთელი და მხიარულია.
- და გამჭრიახობაა საჭირო და გამკვრივება მნიშვნელოვანია.
- სიყმაწვილედან დათრგუნული იქნები, მთელი საუკუნე მოერგება.
- მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი ნამდვილი მეგობრები არიან.
- დაიწყეთ ახალი ცხოვრება არა ორშაბათიდან, არამედ დილის ვარჯიშებიდან.
- სხეულით ძლიერი - საქმით მდიდარი.
- თქვენ არ მეგობრობთ სპორტთან - ამის გამო არაერთხელ გაწუხებთ.
- ფეხით სიარული - დიდხანს იცოცხლო.
- დაუთმეთ დრო სპორტს და სანაცვლოდ მიიღეთ ჯანმრთელობა.
- იმოძრავეთ მეტი, იცხოვრეთ უფრო დიდხანს.
- მოძრაობა ჯანმრთელობის თანამგზავრია.
- ფიზიკური აღზრდა სიბერის მტერია.
- სპორტი და ტურიზმი აძლიერებს ორგანიზმს.
- გამკაცრდით - დაშორდებით დაავადებას.
- თუ გსურთ იყოთ ჯანმრთელი - მოთმინეთ თავი!
- ყინულის წყალი კატასტროფაა ნებისმიერი დაავადებისთვის.
- სიხარბე გონებას აბნევს.
- პირში ყველაფერი არ არის რასაც თვალი ხედავს.
- ხანგრძლივი კვება - ხანმოკლე სიცოცხლე.
- თავად მიირთვით საუზმე, გაუზიარეთ სადილი მეგობარს და ვახშამი მიეცით მტერს.
- ღამით ჭამა - მომავლისთვის არ იმუშავებს.
- როდესაც უზმოზე მიდიხართ დასაძინებლად, გაცოცხლებული იღვიძებთ.
- ვახშმის შემოკლება - სიცოცხლის გახანგრძლივება.
- უგემრიელესი და ტკბილი საკვებისგან - უბედურების გარდა არაფერს მოელოდეთ.
- კარგად დაღეჭილი - თითქმის ზედმეტად მოხარშული.
- რაც უფრო მეტს ღეჭავთ, მით უფრო დიდხანს ცოცხლობთ.
- იკვებეთ მარტივად - შეგიძლიათ ას წლამდე იცხოვროთ.
- არ ჭამოთ ტკბილი ნივთები.
- როცა ვჭამ, ყრუ და მუნჯი ვარ.
- ჯანმრთელობა, სიხარული და შრომა ყოველთვის გვერდიგვერდ მიდის.
- სიზარმაცე დაავადებას ასწრებს, შრომა სულს წმენდს.
- არაფერი აზიანებს ადამიანს ისე, როგორც უსაქმურობა.
- სხეული სუსტდება მუშაობის გარეშე.
- სიბერე არ ნიშნავს სიბერეს, არამედ უსაქმურობას.
- ადამიანი იღლება, როცა საქმე არ აქვს.
- უსაქმურობა დაავადების დისაა.
- ზარმაცი ყოველთვის ცუდად არის.
- გადაჭარბებული უსაქმურობიდან - უაზრო მოგება, აქტიური შრომით - ნებისყოფა ხასიათდება.
ჩვენი ამოცანის მეორე ნაწილი არის სიტყვებიდან ანდაზის შეგროვება.
მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი ნამდვილი მეგობრები არიან.
სადგური ნომერი 7 "შემოქმედების პერსპექტივა"
თქვენ ერთად უნდა იმღეროთ სიმღერის ლექსი
1. "ღიმილისგან"
2. "მოეცი მათ მოუხერხებლად გარბოდნენ"
კარგი, განწყობა სიმღერამ აამაღლა და ახლა დახატე პოსტერი თემაზე "ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ!".
8 სათამაშო მოედანი "სპორტ დარბაზი" (სპორტულ დარბაზში)
დაბრკოლების კურსის სავარჯიშოების თანმიმდევრობა
No p/p | შესრულების მოთხოვნები | აღჭურვილობა | შეფასება |
|
დაწყება. ერთ ფეხზე ხტუნვა | მანძილი 6 მ. შეასრულეთ მინიმუმ 5 ნახტომი. | მარკირება. დაწყების და დასრულების ნიშნები იატაკზე. | კურსის განმავლობაში ფეხის შეცვლა შეუძლებელია. ყოველი შეცდომა |
|
ტანვარჯიშის სკამზე მცოცავი. | მცოცავი დახრილი პოზიციიდან მკლავების მოხრის დახმარებით. | ტანვარჯიშის სკამი. | ვარჯიშის შესრულებისას ფეხებს ვერ უშველით. |
|
წონასწორობა. სიარული ბალანსის სხივზე, ხელები გვერდებზე. | იარეთ ბალანსის სხივზე წონასწორობის დაკარგვის გარეშე. | გარე ტანვარჯიშის სხივი, საგებები. | წონასწორობის დაკარგვა: მორიდან ჩამოვარდნა, ფეხით ან ხელით იატაკზე შეხება - 1.0 წმ ჯარიმა. |
|
მკერდიდან ორივე ხელით მიზანში ჩაყრილი ბურთის სროლა. | მონაწილე ასრულებს 3 მცდელობას. | ფიტული ბურთის წონა 5-6 კლასებისთვის 1 კგ, 7-8 კლასები 2 კგ, კლასები 9-11 3 კგ. | თუ მონაწილე არ მოხვდა მიზანში, მაშინ ყოველ გაცდენაზე მას ემატება - 1.0 წამი. |
|
შატლური სირბილი (3 x 7 მ) | მაღალი დაწყება საწყისი ხაზიდან. სეგმენტი (7მ) დაძლევად ითვლება, თუ მონაწილემ ერთი ფეხით გადააბიჯა სეგმენტის შემზღუდველ ხაზს და ხელით შეეხო კონუსს. | 2 კონუსი და მარკირება იატაკზე | სეგმენტის შემზღუდველ ხაზთან მიღწევისთვის ყოველი წარუმატებლობისთვის ემატება 1.0 წამის ჯარიმა |
|
დრიბლინგი თაროებით და კალათბურთის რინგზე სროლა. | კონკურენტი აკრავს 1 პოსტს მარჯვენა მხრიდან, 2 მარცხნიდან და ა.შ. თაროები შემოხაზულია თაროდან ყველაზე შორს ხელით. | 5 თაროები ან გირჩები. კონუსებს შორის მანძილი 1 მ | კალათბურთის წესების მიხედვით წარმართვა. |
|
დასრულება | პროგრამა დასრულებულად ითვლება იმ მომენტში, როდესაც მონაწილე ორივე ფეხით გადაკვეთს ფინიშის ხაზს. | ხაზი მონიშნულია იატაკზე. | მთელი რთული ამოცანის შესრულების დრო ფიქსირდება. |
|
მორჩილი ბურთი | დავალების შესრულების შემდეგ შეაგროვეთ ინვენტარი - მიიღეთ თავსატეხი. | დაალაგეთ 5 კონუსი ერთ ხაზზე 2 ნაბიჯის დაშორებით ერთმანეთისგან. | მორიგეობით დრიბლინგით კალათბურთის ბურთი გველთან ერთად. |
|
სკაუტები | გააფართოვეთ გრძელი რულონი, დაცურეთ მის გასწვრივ პლასტუნური გზით. | დავალების შესრულების შემდეგ, აიღეთ ხელი, რათა დაიწყოთ შემდეგი მონაწილე. | ბოლო სკაუტი იღებს თავსატეხს. გუნდი აგროვებს თავსატეხებს ემბლემაში, აკრავს მას მარშრუტის ფურცელზე და აჩვენებს მას მასწავლებელს |
დაბრკოლებების სავარჯიშოები გუნდის ყველა წევრის მიერ ნაკადში სრულდება. ფასდება დრო პირველი მონაწილის დაწყებიდან უკანასკნელის დასრულებამდე. პირველი მონაწილის სტარტი კეთდება მოსამართლის ბრძანებით, მეორე და შემდგომი მონაწილეების სტარტი ხელის გულზე შეხებით. ბოლო მონაწილის დასრულება ფინიშის ხაზის გადაკვეთისთანავე ფიქსირდება.
ერთი მსაჯი აფიქსირებს დაბრკოლებების სავარჯიშოების გავლის დროს და ჩაბარების სისწორეს, მეორე მსაჯი აფასებს დავალებების ხარისხს.
პრაქტიკული ნაწილისგან ჯანმრთელობის მიზეზების გამო გათავისუფლებული სტუდენტები ეხმარებიან მოსამართლეებს ინვენტარიზაციის მოწყობაში.
გუნდები აწყობენ თავსატეხს მიღებული ელემენტებიდან ცალკეულ მაგიდებზე.
დამატებითი კონკურსი "ყველაზე, ყველაზე!"- სურვილისამებრ.
მონაწილეობს 2 ბიჭი და 2 გოგონა (თითოეული გუნდიდან). თითოეული მათგანი ასრულებს ორ ვარჯიშს: ჯერ 30 წამის მოხრა და ხელების (ბიჭების) გაფართოება იატაკიდან, (გოგონები) სკამიდან, შემდეგ 30 წამი ხტუნავს ორ ფეხზე თოკზე, ატრიალებს წინ ან უკან.ფასდება 1 წუთში შესრულებული ვარჯიშების რაოდენობა.
ადმინისტრაციის სადგური.
აბა, ძვირფასო მეგობრებო, თქვენ დაასრულეთ თქვენი მოგზაურობა ჯანმრთელობის ქალაქში, გავიგეთ, რომ ბევრი რამ იცით, ჭკვიანი, ჯანმრთელი და რაც მთავარია, მეგობრული ხართ. ჩვენ შევაჯამეთ და შედეგები ასეთია.
შედეგების გამოცხადება. დაჯილდოება.
და დღესასწაულის დასასრულს გვინდა ვთქვათ
თუ გინდა იყო ჯანმრთელი
მიაღწიეთ ჩანაწერებს
ჩვენი რჩევა მზად არის თქვენთვის -
დაუმეგობრდით სპორტს!
გააძლიერე ჯანმრთელობა სპორტით
წადით სალაშქროდ და შეხვდით მზის ამოსვლას
ცხოვრებაში წარმატების საიდუმლო, დანამდვილებით იცოდეთ
შენი ჯანმრთელობა, გახსოვდეს ეს.
Იყოს ჯანმრთელი! Მალე გნახავ!
Ხელოვნება. "ოლიმპიური"
კაბინა 201
Ხელოვნება. "მცოდნეთა სახლი"
კაბ 404
Ხელოვნება. "კრეატიულობის გამზირი"
კაბ 407
Ხელოვნება. "Საუკეთესო"
ფოიე დარბაზის წინ
Ხელოვნება. "დაბრკოლების კურსი"
სალონი 105
სპორტული ქვესტი
თამაშის მიზანია:
ჯანსაღი ცხოვრების წესისა და სპორტის შესახებ ადრე მიღებული ცოდნის სისტემატიზაცია და განზოგადება;
ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ახალი სასიცოცხლო ცოდნის თამაშის სახით შეძენა;
მოსწავლეებში ცხოვრების ჯანსაღი წესის წარმართვის მოტივაციის ჩამოყალიბება, საკუთარი და საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობაზე პასუხისმგებლობის აღზრდა;
მოსწავლის პიროვნების კომუნიკაციური თვისებების განვითარების ხელშეწყობა;
ჯგუფში მუშაობის უნარის გამომუშავება.
თამაშის ნაკვეთი
თითოეული გუნდი ირჩევს ფერს, რომელიც მას თან ახლავს თამაშის დროს. გუნდი იღებს პირველ გამოცდას მისი ფერის შესაბამისად და იწყებს პირველი ტესტის ადგილს, თუ გამოცდა არ ამოიხსნება, ლიდერი სვამს დამატებით კითხვებს, რომლებიც დაეხმარება გუნდს გამოიცნოს პირველი ტესტის ადგილი. თითოეულ სადგურზე გუნდმა უნდა მოძებნოს ფურცელი გამოცანებით, რომელიც გეტყვით სად წავიდეთ შემდეგ. პირველი გუნდი, რომელიც გაივლის ყველა ტესტს და გამოცნობს ყველა სადგურის ადგილს, იმარჯვებს.
მოსამზადებელი ეტაპი
გუნდის მშენებლობა . ვარიანტები: ეფუძნება კლასს, ერთი წრის ჯგუფის კოლექტივს, ან ღონისძიებისთვის სტუდენტების საერთო შეკრების დროს ფერადი ნიშნების განაწილებით. თამაშში გუნდების რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს სადგურების რაოდენობას. გუნდების შემადგენლობა მაქსიმალურად თანაბარი უნდა იყოს მონაწილეთა ასაკისა და მათი რაოდენობის მიხედვით. გუნდებში მოთამაშეთა რაოდენობა შეზღუდული არ არის.
რეკვიზიტების მომზადება. გუნდების მოსალოდნელი რაოდენობის შესაბამისად მზადდება მარშრუტის ფურცლები, ჩვენს შემთხვევაში გამოცანები (დანართი No1), ოფისების კარებზე ნიშნები სადგურების დასახელებით, სადგურზე რეკვიზიტები (იხ. სადგურების აღწერა).
სტიუარდების მომზადება სადგურებზე. სტიუარდებად შეიძლება იყვნენ საშუალო სკოლის მოსწავლეები, სუსუ, პედაგოგები, რომლებმაც მიიღეს საჭირო ინსტალაცია და რჩევები ღონისძიების ორგანიზატორებისგან.
დაჯილდოების ფონდის მომზადება. როგორც ნებისმიერ თამაშში, სადაც გამარჯვებული უნდა გამოვლინდეს, შედეგების შეჯამებისას ასევე უნდა იყოს დაჯილდოების მომენტი. როგორც ჯილდოები, შეიძლება იყოს როგორც მედლები გუნდის წევრების რაოდენობის მიხედვით, ასევე ტკბილი პრიზები და დიპლომები.
თამაშის შესავალი
(კონკურსის ორგანიზატორის გამოსვლა)
შუადღე მშვიდობისა ძვირფასო მეგობრებო! მოხარული ვართ მოგესალმოთ ამ დარბაზში.
დღეს ჩვენ ჩავატარებთ სპორტულ - საძიებო თამაშს და გამოვავლენთ ყველაზე სწრაფ და საზრიან მონაწილეებს. შევხვდეთ ჩვენს მონაწილე გუნდებს. მივესალმოთ გუნდებს. გუნდის სახელი და დევიზი.
თითოეულ მათგანში თქვენს გუნდს მოელიან სადგურის მენეჯერები სადგურის თემის შესაბამისი ამოცანებით. მარშრუტების ფურცლები სადგურების გავლის მითითებული თანმიმდევრობით გამოდგება ქვეყნის გზამკვლევად, მაგრამ ჩვენ არ გეტყვით სადგურების თანმიმდევრობას, თქვენ უნდა გამოიცნოთ ისინი, რამდენად სწორად გამოიცნობთ, ასე სწრაფად ჩააბარებთ გამოცდას.
Წარმატებები! გისურვებთ კარგ მოგზაურობას და ახალ ცოდნას, რომელიც აუცილებელია მომავალი ცხოვრებისთვის!
სადგურების აღწერა
1 სადგური "სპორტდარბაზი"
საიდუმლო:მერხები არ არის, მაგრამ არის რაღაც დასაჯდომი. იქ შეგიძლია ითამაშო და ისწავლო.
ვარჯიში:
გოგონები 5 ადამიანი - თოკზე ხტომა 30 წამში (თქვენ გჭირდებათ ნახტომების საერთო რაოდენობა 300-ჯერ)
ბიჭები 5 ადამიანი - კალათბურთის კალათაში 3 წუთში აგდებს (10-ჯერ უნდა დაარტყა)
5 ადამიანი - სიგრძის ნახტომი ადგილიდან (ჯამური რაოდენობა 8 მეტრი)
5 ადამიანი - დააჭირეთ 30 წამში (ჯამური რაოდენობა 125-ჯერ)
იმ პირობით, რომ გუნდმა დაასრულა ყველა ნაბიჯი და დააგროვა ქულების საჭირო რაოდენობა, მენეჯერი საშუალებას გაძლევთ დაიწყოთ შემდეგი გამოცანის პოვნა. თუ გუნდმა არ დააგროვა ქულების საჭირო რაოდენობა, მაშინ მენეჯერი ადგენს დამატებით დავალებას.
2 სადგური "მუსიკის კაბინეტი"
საიდუმლო:იქ სიმღერა მიედინება
და მუსიკა უკრავს. ეს არის კლასიკური და პოპულარული.
ვარჯიში: იმღერე სიმღერა მთელ კლასთან ერთად სპორტის შესახებ.
მე-3 სადგური "ბიბლიოთეკა"
საიდუმლო:ცოდნა იქ ინახება. უამრავი ხელოვნებისა და საგანმანათლებლო წიგნი. თქვენ უნდა გაიქცეთ მეურვესთან.
ვარჯიში: ამოხსენით კროსვორდი და უპასუხეთ კითხვებს.
ვარჯიში:აღწერილობიდან გამომდინარე დაადგინეთ, რა სახის სპორტია. კროსვორდის უჯრედებში ჩაწერეთ სიტყვები - სპორტი. შეადგინეთ ფრაზა მონიშნულ უჯრებში ასოებიდან.
ჰორიზონტალურად:
1. თხილამურებით სრიალის ერთ-ერთი სახეობა, რომელიც მოიცავს რამდენიმე დისციპლინას: სათხილამურო აკრობატიკა, სათხილამურო კროსი, მაგნატი, ჰალფპიპი, სლოუპსტილი. იგი თავდაპირველად წარმოიშვა, როგორც თხილამურებისა და აკრობატიკის ნაზავი. (თავისუფალი სტილი)
2. ლუჟის სახეობა, რომელიც საჭიროებს სამართავ ციგას. ამ ციგაებზე ისინი ეშვებიან სპეციალურად აღჭურვილი ყინულის ბილიკებით. (ბობლედი)
3. ტანვარჯიშის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახეობა. არსებობს სამი ტიპი: ხტომა, ორთქლი და ჯგუფური. (აკრობატიკა)
4. სპორტის ამ სპორტის მოყვარულებს უწევთ მთის მწვერვალებზე ასვლა, ზოგჯერ რთულად მისადგომად. (მთასვლელობა)
5. შეჯიბრებები წყალზე სხვადასხვა დისტანციებზე, რომლებიც ტარდება როგორც აუზებში, ასევე ღია წყალში. (ცურვა)
ვერტიკალურად:
1. ყველაზე ხშირად ამას ჰქვია სპორტსმენი. თუმცა, ყველამ არ იცის, რომ ზოგიერთ სხვა ტიპის რბოლას ასევე უწოდებენ ამ გზას. შეიძლება იყოს ავტომობილი, ველოსიპედი, თხილამურები, მოტოციკლი. (ჯვარი)
2. ვინც სპორტის ამ სახეობას ეწევა, უნდა ფლობდეს ხელის ცივი იარაღით, დაარტყას მათ (დარტყმას), ასევე აისახოს მოწინააღმდეგის დარტყმა. (ფარიკაობა)
3. ზამთრის სპორტი, რომელშიც შეჯიბრი ტარდება ყინულზე. ორი გუნდის მონაწილეები მონაცვლეობით „გორავებენ“ ჭურვებს „სახლის“ - ყინულზე დახატული სამიზნისკენ. მთავარი ამოცანაა მიზანში რაც შეიძლება ზუსტად დარტყმა. (დახვევა)
4. ამ სპორტში სპორტსმენებს სჭირდებათ სპეციალური ხელთათმანები, რომ ერთმანეთს დაარტყონ. (კრივი)
5. ამ სპორტში სპორტსმენები ასპარეზობენ არა მხოლოდ თხილამურებით სრიალში. გარკვეული მანძილის გავლის შემდეგ სპორტსმენი თოფიდან ისვრის. ყოველი გაცდენისთვის ის იღებს საჯარიმო მარყუჟს, ან ჯარიმას. (ბიატლონი)
6. ამ სპორტული თამაშისთვის საჭიროა მრგვალი სამიზნე, რომელიც კედელზეა ჩამოკიდებული. მოთამაშეები ისვრიან ისრებს მიზანში დარტყმის მცდელობისას. (ისრები)
ოლიმპიური ვიქტორინა
რომელი თანამედროვე ქვეყანა ითვლება ოლიმპიური თამაშების სამშობლოდ?
რა ფრინველებს უშვებენ ტრადიციულად ოლიმპიური თამაშების გახსნაზე?
(მტრედები.)
ოლიმპიური თამაშების გახსნაზე გუნდები მიდიან მასპინძელი ქვეყნის ანბანური თანმიმდევრობით. მაგრამ ერთი და იგივე ქვეყნის გუნდი ყოველთვის წინ მიდის. რომელი?
რა ფერისაა ოლიმპიური დროშა?
წელიწადის რომელ დროს იმართება თეთრი ოლიმპიადა?
დაასახელეთ კონტინენტი, რომელიც მასპინძლობდა 2000 წლის ოლიმპიურ თამაშებს.
(Ავსტრალია.)
რამდენი მეტრია თანამედროვე ოლიმპიური თამაშების უმოკლეს მძლეოსნობაში?
(100 მეტრი.)
ერთი გუნდიდან რამდენი სპორტსმენი იღებს მონაწილეობას ოლიმპიურ სარელეო რბოლაში?
რომელი ოლიმპიური სპორტული თამაში ტარდება აუზში?
(Წყალბურთი.)
რომელ ოლიმპიურ სპორტში გამოიყენება საბერი?
(ფარიკაობა.)
ჩამოთვლილთაგან რომელი იყო შეტანილი პირველი თანამედროვე ოლიმპიური თამაშების პროგრამაში?
ა) პატარა ქალაქები; ბ)ომის ბუხარი;
გ) დომინოები; დ) დამალვა და ძებნა.
რა ჰქვია ოლიმპიური თამაშების მონაწილე სპორტსმენების საცხოვრებელ კომპლექსს?
ა)ოლიმპიური სოფელი ; ბ) სპორტული სოფელი;
გ) ჩემპიონთა ქალაქი; დ) საჩემპიონო კაპიტალი.
ამ საბრძოლო ხელოვნებებიდან რომელია ოლიმპიური სპორტი?
ა) სამბო; ბ)ძიუდო ;
გ) კარატე; დ) აიკიდო.
მსოფლიოს რომელ კუთხეში არასოდეს ჩატარებულა თანამედროვე ოლიმპიური თამაშები?
ა) აზიაში; ბ) ავსტრალიაში;
გ) ამერიკაში; გ)Აფრიკაში .
რომელმა ქვეყანამ უმასპინძლა 2012 წლის ზაფხულის ოლიმპიურ თამაშებს?
ა)ინგლისში ; ბ) შვედეთში;
გ) საფრანგეთში; დ) ავსტრიაში.
(Ლონდონში.)
4 სადგური "სტადიონი"
საიდუმლო:სკოლის გარეთ დგას, ოვალური ფორმის, ირგვლივ ხეებია.
ვარჯიში: ირბინეთ 30 მეტრი - შეასრულეთ 6 ადამიანი
ბურთის სროლა 5 ადამიანი (ჯამური ქულა ან მეტრი 125 მ)
5 სადგური "ექიმთა კაბინეტი"
საიდუმლო:თუ მოულოდნელად ავად გახდებით ან ოდნავ დაარტყამთ
საჭიროა სასწრაფოდ დაკავშირება...
ვარჯიში: 1. რისი ყიდვა შეუძლებელია ფულით. (ჯანმრთელობა)
2. ნორმალური ფუნქციონირებისთვის ადამიანს დღეში 2,5 ლიტრი ეს ნივთიერება სჭირდება. Ეს რა არის? (წყალი).
3. რა ჰქვია ადამიანთა მასობრივ დაავადებას. (Ეპიდემია)
4. რა ჰქვია დროის რაციონალურ განაწილებას ერთი სიტყვით. (რეჟიმი)
5. სხეულის ვარჯიში სიცივით. (გამკვრივება)
6. რა სითხე ატარებს ჟანგბადს ორგანიზმში. (სისხლი)
7. რა ჰქვია სიწმინდის მეცნიერებას. (ჰიგიენა)
8. ყველაზე პატარა ორგანიზმი, რომელიც ინფექციას ატარებს. (მიკრობი)
9. ნიკოტინის ნებაყოფლობითი მოწამვლა. (მოწევა)
10. ეს რუსი სარდალი ბავშვობაში ძალიან სუსტი ბავშვი იყო, მაგრამ მშვენივრად იწონებდა თავს. გამაგრების საუკეთესო საშუალებად რუსული აბანო მიაჩნდა. იქ მან გაუძლო თაროზე არსებულ საშინელ სიცხეს, რის შემდეგაც 10 ვედრო ცივი წყალი დაასხეს. (სუვოროვი).
11. რატომ სვამდნენ ძველ ჩინეთსა და სპარსეთში ჯანმრთელი ადამიანები ჩუტყვავილას სისხლს ნაკაწრზე?
(ამგვარად, ინფიცირებულებმა დაავადება უფრო ადვილად მოითმინეს. ეს ვაქცინას ჰგავს).
12. დაასახელეთ ვიტამინი, რომელიც წარმოიქმნება ადამიანის ორგანიზმში მხოლოდ მზის ზემოქმედებით. (ვიტამინი D).
13. ადამიანები ცხოვრების მესამედს ამ მდგომარეობაში ატარებენ. ეს არის სასარგებლო და აუცილებელი. Ეს რა არის? (ოცნება)
14. შემიძლია დაუყოვნებლივ დავჯდე დასვენების შემდეგ სირბილის შემდეგ?
(არა. სიარული გჭირდებათ, რომ ძარღვებში სისხლი არ გაჩერდეს)
15. რა უნდა მივიღოთ ძილის წინ, ხოლო ცხელ ამინდში - დილით და საღამოს? (შხაპი).
სადგური 6 "ტანვარჯიშის დარბაზი"
საიდუმლო:ტანვარჯიშს ეძახიან, არის კიბეები და ხალიჩები.
ვარჯიში: ბიძგები - 5 ბიჭი + 5 გოგონა (შეასრულეთ 125 ჯერ)
Shuttle run 4 * 9 მ 6 ადამიანი.
სამედიცინო ბურთის სროლა 5 ადამიანის მანძილზე (45 მეტრი - მეტრის საერთო რაოდენობა)
ტესტირების, სააქტო დარბაზში შეკრების შემდეგ გამარჯვებული დგინდება ბოლო პუნქტში (სააქტო დარბაზი) მისვლის ნუმერაციით.შეჯამება, დაჯილდოება.