Quest თამაში ჯანმრთელობისთვის. სპორტული ქვესტის თამაშის სცენარი "ჯანმრთელობის კუნძული"

ქვესტი თამაშის სცენარი "განძის ძიებაში" ჯანმრთელობა ".

სამიზნე: აქტიური და ჯანსაღი ცხოვრების წესის, ფიზიკური აღზრდის, სპორტის პოპულარიზაცია.

მდებარეობა: დღის ბანაკი საზაფხულო არდადეგების დროს "Sunshine".

თამაშის მონაწილეები იკრიბებიან თამაშის დასაწყისში, რათა მიიღონ მარშრუტის ფურცლები და ინსტრუქციები.

მუსიკალური შესავალი თამაშში - სიმღერა ვ.შაინსკის "ერთად სასიამოვნოა სიარული"

წამყვანი.

Გამარჯობა ყველას! მიხარია შენი აქ ნახვა

ერთმანეთის აქტიური ჩვენი ქვედანაყოფები!

თქვენ შეიკრიბეთ თამაშისთვის.

Roll Call არის აქ, ახლა!

რაზმები მეთაურის ნიშანზე წარმოთქვამენ სახელს, იღებენ მარშრუტის ფურცელს.

წამყვანი.

თამაში იწყება! ჯანმრთელობისთვის წასვლის დროა!

ჩვენ უნდა შევაგროვოთ თამაშის დევიზი

სურათებიდან ძალიან მეგობრული.

თუ მათ შევაგროვებთ, აქ ვიპოვით ჯანმრთელობის საგანძურს!

თქვენს ნიშნებზე! ყურადღება! მარტი!

1 სადგური	2 სადგური	3 სადგური	4 სადგური	5 სადგური	6 სადგური
Glade "სპორტი"	გზა "ZOZH"	კუნძული "სცადე გამოიცანი"	Მისაღები ოთახი "კაცუზო ნიში"	ლესოკი "მწვანე აფთიაქი"	კაფე "ჯანსაღი საკვები"

შედეგად, თქვენ უნდა შეაგროვოთ თამაშის დევიზი:

თუ გინდა დიდხანს იცოცხლო

ჯანმრთელობა უნდა დაფასდეს.

მართეთ ისინი ოსტატურად

როგორ გავაკეთოთ ეს, არ დაგავიწყდეთ!

1 სადგურიGlade "სპორტი"

იპოვე მატჩი ფოტო - სპორტსმენის სახელი და გვარი - სპორტი;

გამოცანების ამოხსნა:

ვინც სწრაფად მირბის თოვლში
გეშინიათ წარუმატებლობის? (მოთხილამურე)

ათს პლუს ერთი ვინმე
ბურთს კარში შესვლა სურს,
და თერთმეტი სხვა
არ მისცეთ მათ ძებნას. (ფეხბურთი)

ირგვლივ ყინული გამჭვირვალე, ბრტყელია,
ორი რკინის ზოლები
და ვიღაც ცეკვავს მათ ზემოთ,
ხტუნავს, ხელებს აქნევს. (ფიგურული მოციგურავე)

-არ მესმის ბიჭებო ვინ ხართ?
ჩიტები? მეთევზეები?
როგორი ბადეა ეზოში?
- თამაშში არ ჩაერიო
ჯობია წახვიდე!
ჩვენ ვთამაშობთ ... (ფრენბურთი)

უზმოზე
აუტანლად მცემდნენ;
Aptly დაასხით მოთამაშეებს
მე წიხლები ვარ.
ჰაერს უბერავენ
და წიხლებს მირტყან. (Ფეხბურთის ბურთი)

მას არ სურს დაწოლა.
თუ გადააგდებ, გადახტება.
თქვენ ოდნავ დაარტყით, მაშინვე ხტუნებით, კარგად, რა თქმა უნდა - ეს არის ... (ბურთი).

მე გადავწყვიტე გავმხდარიყავი ძლიერი, სასწრაფოდ მივედი ძლიერთან:
- გვიამბეთ ამის შესახებ, როგორ გახდით ძლიერი?
პასუხად გაეღიმა: - ძალიან მარტივად.
მრავალი წლის განმავლობაში, ყოველდღე, საწოლიდან ადგომა,
ავწევ ... (ჰანტელები).

ჩვენს სკოლაში არის გაზონი, მასზე თხები და ცხენები არიან.
ზუსტად ორმოცდახუთი წუთია აქ ვტრიალებთ.
სკოლაში - ცხენები და გაზონი?!
რა სასწაულია, გამოიცანით რა! (Სპორტ - დარბაზი)

მწვანე მდელო, ირგვლივ ასი სკამი,
ხალხი სწრაფად დარბის ჭიშკარიდან კარიბჭემდე.
ამ სათევზაო ბადეების ჭიშკართან. (სტადიონი)

სიხარულისგან ფეხებს ვერ ვგრძნობ, საშინელ ბორცვზე დავფრინავ.
სპორტი უფრო და უფრო საყვარელი გახდა ჩემთვის, ვინ დამეხმარა ბავშვებო? (თხილამურები)

ვინ დამეწიოს ყინულზე?
ჩვენ რბოლა.
და ცხენები არ მატარებენ,
და მბზინავი ... (skates).

გამყარება მძიმის სახით
უბიძგებს პიკს მის წინ. (Ჰოკეის ჯოხი)

ეზოში დილით თამაში ითამაშეს, ბავშვები.
შეძახილები: "პაკ!", "By!", "Beat!" - მიდის თამაში... (ჰოკეი).

ეს ცხენი არ ჭამს შვრიას, ფეხების ნაცვლად - ორი ბორბალი.
დაჯექი ცხენზე და იჩქარე მასზე, მხოლოდ უკეთესია იმოძრაოს. (ველოსიპედი)

გუნდის მიერ დილის სავარჯიშო კომპლექსის შესრულება; (0-5 ბ)

2 სადგური გზა "ZOZH"

აჩვენეთ განლაგება და უთხარით, როგორ გაიხეხეთ კბილები სწორად;

ამოხსენით თავსატეხები "სკოლის ყოველდღიური რუტინა"

ოსტროვოკის 3 სადგური "სცადე, გამოიცანით"

ამოხსენით გამოცანები ბოსტნეულისა და ხილის შესახებ;

ეს ყველაფერი ეხმარება!

დაგვიფარეთ ჯანმრთელობა!

შვიდი გმირივით!

გაიცანით ისინი მალე!

1. მიუხედავად იმისა, რომ კბენს, თუმცა იწვის, მიკრობების ჭექა-ქუხილი წითელია... იოდის!

2. ძმისთვის, დისთვის, მუხლებისთვის არის ... ბრწყინვალე მწვანე!

3. ის გვეტყვის პასუხს. არის თუ არა ტემპერატურა? ავადმყოფობა არ არის დიდი სიამოვნება. ჩვენ დავაყენებთ ... თერმომეტრს.

4. მართალია მწარე, მაგრამ სასარგებლო. ბაღიდან, დაავადების მტერი. და ის არ არის მიკრობების მეგობარი! ჩვენ ვიცით მწვანე ხახვი!

5. ვვარჯიშობ! Ძალიან ამაყი! ჯანმრთელობას მაძლევს... სპორტი!

6. აცხადებს ბრძოლას ბაცილებთან. მინდა ყველაფერი სუფთა იყოს! წყლის ქვეშ, ის აუცილებლად გახდება თეთრი აყვავებულ ქაფი. იყო, იყო და წავიდა. იმიტომ რომ ეს არის .... საპონი!

7. ისინი დილის ნაკადულებს ცრემლებს. ნუ დავივიწყებთ ცხვირის შესახებ. მარტო რომ არ იყოთ, ჯიბეში ჩაიდეთ ... ცხვირსახოცი!

ტესტის ვიქტორინა სწორი კვების შესახებ.

ანდაზების აღდგენა:

შეანელეთ თქვენი სხეული მიზეზის სასარგებლოდ.

არ შეგეშინდეთ სიცივის, დაიბანეთ თავი წელამდე.

ვინც სპორტს თამაშობს, ძალას იმატებს.

მზე, ჰაერი და წყალი ყოველთვის გვეხმარება.

ჯანსაღ სხეულში ჯანსაღი გონება.

ფეხით სიარული - დიდხანს იცოცხლო.

დაუთმეთ დრო სპორტს და სანაცვლოდ მიიღეთ ჯანმრთელობა.

იმოძრავეთ მეტი, იცხოვრეთ უფრო დიდხანს.

მოძრაობა ჯანმრთელობის თანამგზავრია.

ფეხით სიარული - დიდხანს იცოცხლო.

კარგად დაღეჭილი - თითქმის ზედმეტად მოხარშული.

რაც უფრო მეტს ღეჭავთ, მით უფრო დიდხანს ცოცხლობთ.

ჯანმრთელობა, სიხარული და შრომა ყოველთვის გვერდიგვერდ მიდის.

4 სადგურიმისაღები ოთახი „კაცუზო ნიში»

საუბარი ადამიანის სხეულის აგებულებაზე;

Katsuzo Nishi სისტემის სავარჯიშოები

ლესოკის 5 სადგური "მწვანე აფთიაქი"

შექმენით სიტყვა ასოებისგან.

ადამიანის ჯანმრთელობისთვის არის „მწვანე აფთიაქი“.

ის შეიცავს მცენარეებს. მათი ღირებულების ჯანმრთელობისთვის.

გადაასწორეთ ასოები სიტყვაში! და წარმოიდგინეთ მცენარე!

ეს არის თაფლის მცენარე. ფუტკრებისა და დათვების საყვარელი ხე. ეს თაფლი ყველაზე გემრიელია.

PLIA (LIPA)

2. ამ ხეს არაჩვეულებრივი ფოთლები აქვს. ასეთ ტყეში ადვილია სუნთქვა და სასარგებლო. ეს აბანოები დამამშვიდებელია. ამ ხის ჩაცმა შეიძლება.

NOSS (PINE)

3. ამ ბუჩქის ნაყოფი გემრიელია. შეიცავს ბევრ C ვიტამინს.

პოვშინკი (ვარდისფერი)

4. ამ ხის ფოთლები კლავს დაავადების გამომწვევ მიკრობებს. ასეთი ტოტებიდან აბაზანისთვის ცოცხებიც კი საუკეთესოა.

რაბეზიო (არყი)

5. და მისი ნაყოფის ტკბილი დელიკატესი. და გაციების საშუალება.

ნილამა (ჟოლო)

განსაზღვრეთ სამკურნალო მცენარე მისი გარეგნობით (ცაცხვის ყვავილები, პლანეტა, დენდელიონი, ცელანდინი, პიტნა, შავი მოცხარი, ბურდოკი, იარუსი).

6 სადგური კაფე "ჯანსაღი საკვები"

გუნდის წევრის მიერ ფაფის (ქერი, ფეტვი, ბრინჯი ან წიწიბურა) პრეზენტაცია (საშინაო დავალება)

ერთეულები სადგურზე გავლისას იკრიბებიან თამაშის დასრულებაზე.

გადაეცით ჟიურის მარშრუტის ფურცლები და შეგროვებული დევიზი. თამაშის მუსიკალური ეკრანმზოგი.

წამყვანი.

მილების საერთო შეკრება! იყო ჯანმრთელი კარგია!

Თამაში დასრულდა! ყველა მონაწილეს - ჩქარა!

ჟიური აჯამებს. აძლევს გადახვევას გამარჯვებულებს და დიპლომებს თამაშის მონაწილეებს.

წამყვანი.

საიდუმლო არ არის! ზაფხული იყოს ჯანმრთელი!

მადლობა ყველას მონაწილეობისთვის! ყველას - ჯანმრთელობა, მშვიდობა, ბედნიერება!

კლასგარეშე ღონისძიება "სწრაფვა ჯანსაღი ცხოვრების წესისკენ"
მიზნები: - ჯანსაღი გზით პრევენციის იდეის ჩამოყალიბება.
- სამკურნალო ბალახების მნიშვნელობის, ჰიგიენური უნარების შესახებ ცოდნის განსაზღვრა და კონსოლიდაცია.
- გაზარდეთ ინტერესი ჯანსაღი ცხოვრების წესისადმი, შექმენით მხიარული განწყობა.
თითოეული გუნდი არის გუნდი, რომელსაც ჰყავს კაპიტანი. დანარჩენები გულშემატკივრები არიან. გუნდები იღებენ მარშრუტის ფურცლებს სადგურების სახელწოდებით, რომლითაც ისინი გადადიან ერთი სადგურიდან მეორეზე. ჟიური მუშაობს.
საჯარიმო ქულები:
ხმაურიანი ქცევა შეჯიბრებებზე და გზაზე;
დაგვიანებული ჩამოსვლა;
უხეშობა.
სადგურები განლაგებულია კლასებში. სადგურებს აქვთ სახელების ფირფიტები. კითხვები გუნდისთვის ფასდება 1-დან 3 ქულამდე, გულშემატკივრები - 1 ქულა. I სადგური "მწვანე აფთიაქი" აღჭურვილობა: სამკურნალო მცენარეების ჰერბარიუმი, ნახატები - ილუსტრაციები. პოსტერი: დენდელიონი, პლანეტა, სიმინდის ყვავილი, სალბი და პიტნა. აქ არის მწვანე აფთიაქი გეხმარებათ ბიჭებო! კითხვები:
რა ბალახი მოსწონთ კატებს, რა დაავადებას მკურნალობენ ამ ბალახით? (ვალერიანი, გულის დაავადება).
რომელი მცენარეები იყენებენ ყვავილებს ან ყვავილებს, როგორც სამკურნალო ნედლეულს? (ცაცხვი, პრაიმროზა, კალენდულა, გვირილა, ტანზი, სიმინდის აბრეშუმი).
რა მცენარეები იყენებენ ფესვებს და რიზომებს ნედლეულად? (კალამუსი, ვალერიანა, ელეკამპანი, ჟენშენი, ბურდოკი, ძირტკბილა),
რომელი მცენარეები იყენებენ ხილს სამკურნალო ნედლეულად? (კუნელი, ველური ვარდი, მთის ნაცარი, მოცვი, მოცხარი, ზღვის წიწაკა, ვიბურნიუმი, ჟოლო).
რომელი შხამიანი მცენარეებია ერთდროულად სამკურნალო? (ბელადონა, დატურა, მაისის შროშანა).
უმიზეზოდ ლამაზ ყვავილს მეტსახელი აქვს, წვნიანი ნექტრის წვეთი სურნელოვანიცაა და ტკბილიც, გაციებისგან გამოჯანმრთელებაში დაგეხმარება... (ფილტვის ვორტი)
გაჩნდა ზარები - თეთრი ბარდა.ზარები აყვავდნენ მწვანე მდელოზე. (მაისის შროშანა)
რატომ იბანაავ აბანოში არყის ცოცხით? (არყის ფოთლების ფიტონციდები კლავს მიკრობებს).
ამ ხის უჩვეულო ფოთლები გამოყოფს ფიტონციდებს, რომლებიც კლავს მიკრობებს, მკურნალობენ სკორბუსს და გამოიყენება დამამშვიდებელი აბაზანებისთვის. დაასახელე? (ფიჭვი).
II სადგური "Moydodyr"
როგორ გავიხეხოთ კბილები ტყეში? (ნახშირი, პიტნა, ფიჭვის გაყოფილი ყლორტი, ნაძვი, მუხა).
როგორ მოვიშოროთ კოღოები? (კვამლის ეკრანი, გვირილის ტოტი, მიხაკის სუნი, ჩიტის ალუბალი).
რომელი ხე ათავისუფლებს ფეხებს ოფლის სუნისგან? (მუხის ქერქი).
ამ მცენარის კენკრა ათეთრებს სახის კანს, ხდის მას ელასტიურს? (მარწყვი).
ამ მცენარის წვენს იოდის ნაცვლად ხმარობენ, მეჭეჭების მოსაშორებლად, იბანენ თუ არა სახეს ინფუზიით, იბანენ თმას? (ცელანდინი).
გამოიყენება თუ არა ამ მცენარის ფოთლები და ფესვები დალურჯებული ტკივილის დროს? (ბურდოკი, პლანეტა).
ამ მცენარის ფოთლები გვწვავს, ამ მცენარის ფოთლების წვენი გვიშველის. (ჭინჭარი არის ჰემოსტატიკური, ვიტამინის საშუალება, აჩქარებს თმის ზრდას).
ამ მცენარის ნახარშში დაბანილი თმა ოქროსფერ ელფერს იძენს, დაბანის დროს კი კანი ხავერდოვანი ხდება. (გვირილის ყვავილები).
ამ მცენარის ზეთი შეიზილეთ თავის კანში, რათა თმა უკეთ გაიზარდოს. (ბურრის ზეთი).
III სადგური "კაფე" რობინსონი ". დარიგდა ღია ბარათები, ნახატები, ნახატები მცენარის გამოსახულებით და სახელწოდებით. ბავშვებმა უნდა დაასახელონ კერძები, რომელთა მომზადებაც შეიძლება.
ჭინჭარი - წვნიანი, სალათი.
Hogweed - წააგავს ქათმის ბულიონს, ფოთლები ჰგავს სტაფილოს, რიზომი ცვლის ტკბილ ხილს). მუხა - ფაფა, ნამცხვრები, ბლინები მზადდება მუწუკებისგან.
Dandelion - ფოთლის სალათი, ჯემი, ჩაი.
ჩიტის ალუბალი - კენკრას უმატებენ ღვეზელებს, ჟელეს, ადუღებენ სასმელებს.
ბურდოკი - ფესვი ცვლის სტაფილოს, ოხრახუშის.
ველური ხახვი, ნიორი - ვიტამინის სამკურნალო საშუალება.
IV სადგური "სასწრაფო დახმარება"
შეაჩერეთ სისხლდენა ტურნიკით.
გაუწიეთ პირველადი დახმარება მოტეხილობისთვის.
რა მცენარეები გამოიყენება სისხლდენის შესაჩერებლად? (მწყემსის ჩანთა, ჭინჭარი, იარო).
რა მცენარეები გამოიყენება ფურუნკულების სამკურნალოდ? (ალოე, პლანეტა, კალენდულა, კალანხოე, კომბოსტო).
რა მცენარეები გამოიყენება გულის შეტევისთვის? (შროშანის ნაყენი, ვალერიანა, დედალი).
რა მცენარეები გამოიყენება სიცხის დამწევად? (ჟოლო, ლიმონი).
რა მცენარეები გამოიყენება საჭმლის მონელების, ნაწლავების დროს? (პლანტელი, ჩიტი ალუბალი, მოცვი - ხილი).
გაუწიეთ პირველადი დახმარება სიცხისა და მზის დარტყმის დროს.
გაუწიეთ პირველადი დახმარება შხამიანი ცხოველების ნაკბენის დროს.
V სადგური "Sportivnaya"
აჩვენეთ ტანვარჯიშის კომპლექსი თვალებისთვის.
აჩვენეთ ტანვარჯიშის კომპლექსი პოზისთვის ტანვარჯიშის ჯოხით.
აჩვენეთ ტანვარჯიშის კომპლექსი ყურადღებისთვის.
აჩვენეთ ტანვარჯიშის კომპლექსი დასვენებისთვის (დასვენებისთვის).
აჩვენეთ ტანვარჯიშის ნაკრები კისრის, მხრის სარტყელისთვის, მკლავებისთვის.
დაასახელეთ ზამთრის ოლიმპიურ თამაშებში შემავალი სპორტის სახეობები (ჰოკეი, ფიგურული სრიალი, თხილამურები, ბიატლონი).
დაასახელეთ ზაფხულის ოლიმპიურ თამაშებში შემავალი სპორტის სახეობები (ცურვა, მძლეოსნობა, ფეხბურთი, ველოსიპედი).
რა არის ბოდიბილდინგი? (სხეულის გარკვეული კუნთების განვითარება).
VI სადგური "აიბოლიტი"
ზამთარში გრიპის პრევენციის რა ზომები იცით?
დაასახელეთ „ბინძური ხელების“ დაავადებები (კუჭ-ნაწლავის დარღვევები, დიზენტერია, ჰეპატიტი (სიყვითლე)).
რა დაავადებებს იწვევს მდინარის ან ტბის წყლის ყლუპი? (ქოლერა, დიზენტერია, ჰეპატიტი, სალმონელოზი, ჰელმინთები).
რატომ არ შეიძლება ცივი წყლის დალევა ვარჯიშის შემდეგ დაუყოვნებლივ? (უეცარმა გაგრილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ტკივილი.)
როგორ ავიცილოთ თავიდან პედიკულოზი? (დაიბანეთ თმა უფრო ხშირად, არ გამოიყენოთ სხვისი სავარცხლები, არ დაწექით სხვის საწოლში).
რატომ არ შეიძლება უცნობ ძაღლების მოვლა? (შესაძლებელია ჭიებით, რწყილებით, ლიქენით დაინფიცირება).
რა დაავადების ნიშანი შეიძლება იყოს სიწითლე, ქავილი? (შესაძლებელია სკაბი, მიმართეთ ექიმს).
როგორ ავიცილოთ თავიდან მზის დარტყმა? (ატარეთ ქუდი და დიდხანს იყავით მზეზე მოშორებით).
VII სადგური „ცუდი ჩვევები“ აფიშაზე ლამაზად ჩაცმული, კომბინირებული მამაკაცია. პლაკატის ზემოთ - ზედა ნახატები კითხვებისთვის. ცუდი ჩვევების შესახებ კითხვაზე პასუხის გაცემისას შესაბამისი ნახატები იშლება და რჩება მხოლოდ პოსტერზე გამოსახული ნახატი.პრეზენტატორი: თქვენს წინაშე არის დაუდევარი ადამიანის გამოსახულება. შევეცადოთ გავარკვიოთ, რა მავნე ჩვევებმა მიიყვანა იგი ამ გარეგნობამდე.
რატომ არ შეიძლება ფანქრის ან კალმის წვერზე ღეჭვა? (კბილები არასწორი იქნება, ინფექციები,...). რატომ არ შეიძლება მოწევა? (ყვითელი კბილები, ცუდი სუნი, ხველა).
როგორ მოქმედებს ალკოჰოლის დალევა ჯანმრთელობასა და გარეგნობაზე? (ძარღვები ფართოვდება - წითელი ცხვირი, ვენები სახეზე, ღვიძლის, კუჭის დაავადებები).
როგორ გამოიცნობთ, რომ ადამიანი ნარკოტიკებს იყენებს? (წითელი სახის და თვალები, გაფართოებული გუგები, აგრესიულობა, სიგამხდრე, ფერმკრთალი, ხტუნვა თვალები).
რამდენად ხშირად და რატომ უნდა დაიბანოთ თმა?
შეყვარებული გთხოვს, აჩუქო მას შენი თმის ჯაგრისი. რას გააკეთებთ? - შესთავაზეთ მას თქვენი სავარცხელი - 0 ქულა; - მიეცით მას სავარცხელი, მაგრამ შემდეგ არ გამოიყენებთ მას, სანამ არ დაიბანთ - 1 ქულა; - თავაზიანად უარი თქვით, აუხსენით, რომ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვისი სავარცხლები. - 3 ქულა;
რატომ არ შეგიძლია ფრჩხილების კბენა? (ფრჩხილების ქვეშ მიკრობები, ჭიების კვერცხები).
რატომ არ შეგიძლიათ პირში საკვების მიცემა? (შეგიძლიათ გადაყლაპოთ, გახვრეტათ ცას ან ლოყას, დაავადდეთ).
რატომ არ შეგიძლია ტანსაცმლის, ფეხსაცმლის, ქუდების გამოცვლა? (შეიძლება დაინფიცირდეთ კანით, ინფექციური დაავადებებით, ტილებით, სოკოთი).
VIII სადგური "გამკვრივება" აღჭურვილობა: ღრუბელი, პირსახოცი, საპონი, ვედრო, აუზი, წყალი, ნიშანი "წყლის პროცედურები": სახის დაბანა ცივი წყლით,
ცივი წყლით რეცხვა წელამდე.
მთელი სხეულის მორწყვა.
ფეხის ცივი აბაზანები.
აუზში ცურვა.
ცივი და ცხელი შხაპი.
წელამდე შეხება.
აირჩიეთ სწორი პასუხი: თქვენ გადაწყვიტეთ სხეულის გამკვრივება. საიდან დაიწყებ?
შეამოწმეთ ექიმთან და მშობლებთან.
დაიწყეთ ცივი წყლის ჩამოსხმა მთელ სხეულზე.
მდინარეში გაცურავ სანამ არ გაიყინები.
VIII სადგური "ტურისტი" ვიწრო ბილიკი. დანიშნეთ 2 ვიწრო "ბილიკი" 3 - 6 მ სიგრძისა და 25 სმ სიგანის (თოკები, თოკები, ცარცი). ბილიკები მთავრდება 1მ წრეში, თითოეულ გუნდს ჰყავს მონაწილეთა თანაბარი და ლუწი რაოდენობა. "მარტის" ბრძანებაზე თითოეული გუნდის ერთ-ერთი მოთამაშე ზურგზე "ცოცხალ დატვირთვას" იღებს, ე.ი. მისი გუნდის წევრი და ცდილობს რაც შეიძლება მალე მოხვდეს საბოლოო ადგილზე, რათა იქ დატოვოს „დატვირთვა“, დაუბრუნდეს საწყის წერტილს. მხოლოდ ამის შემდეგ შემოდის თამაშში შემდეგი წყვილი, "გზა" გაუსვლელად (ჯარიმა 1 ქულა). გადაკვეთა. (ბალანსის ტრენინგი) თითოეული მონაწილე ცალ-ცალკე კვეთს ლოგინს (ხეს). გადასასვლელის დატოვების შემთხვევაში ენიჭება საჯარიმო ქულა. სირბილი მუწუკებზე ბრძანებით, ბიჭები რბოლას ატარებენ „მუწუკებზე“, რომლებიც მონიშნულია წრეებით ან დახატული ცარცით. წრეები განლაგებულია 80-100 სმ მანძილზე, მონაწილეები ჯარიმდებიან წრის საზღვარზე ან მის მიღმა გადადგმის შემთხვევაში. ამ შემთხვევაში მოთამაშე უბრუნდება საწყისს და იწყებს ისევ სირბილს. ზურგჩანთის ჩალაგება. ბრძანებით დადეს ზურგჩანთა სამგზავრო აქსესუარებით. შემდეგ დაამაგრეთ, შეასწორეთ მხრის თასმები. თითოეულმა მონაწილემ, რომელმაც თავისი ზურგჩანთა დადო, იტყობინება: "მზადაა!". ამას უფროსი ამოწმებს, შეცდომებზე აჯარიმებს.მძიმე ნივთები ბოლოშია. საპონი, ჭიქა - გვერდითა ჯიბეებში. შეჯამება. დაჯილდოება
ლიტერატურა
ანტონოვა ლ.ნ. საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების დანერგვის ფსიქოლოგიური საფუძვლები / ლ.ნ. ანტონოვა.- მ.: MGOU, 2004. - 100გვ.
ბუტოვა ს.ვ. სავარჯიშოების გაუმჯობესება კლასში / ს.ვ. ბუტოვა // დაწყებითი სკოლა.- 2006.- No8.- გვ.98.
ნამუშევარში გამოყენებულია ინტერნეტ საიტების მასალები.
სკოლის ჯანმრთელობის დამზოგავი საქმიანობა სასწავლო პროცესში: პრობლემები და მათი გადაჭრის გზები // სკოლა.-2005.- No3.- გვ.52-87.

სახელი:
ნომინაცია:

თანამდებობა: მასწავლებელი-ორგანიზატორი
სამუშაო ადგილი: GBU DO კლასგარეშე მუშაობის ცენტრი სანქტ-პეტერბურგის ცენტრალური ოლქის ბავშვებთან, ახალგაზრდებთან და მოზარდებთან.
ადგილმდებარეობა: სანკტ-პეტერბურგი

კონკურსი 8 კლასში. ჯანსაღი ცხოვრების წესის სადგურის თამაში

სცენარის თამაშის გეგმა სადგურებისთვის "მშვენიერია იყო ჯანმრთელი!"

შესავალი ნაწილი

წამყვანი 1:გამარჯობა ძვირფასო მეგობრებო!

მასპინძელი 2:შუადღე მშვიდობისა, მონაწილეებს, გუნდებს და მაყურებლებს!

წამყვანი 3:მოხარულნი ვართ მოგესალმოთ ჯანსაღი ცხოვრების წესის თამაშში "ჯანმრთელობა მშვენიერია!". ყოველდღე ჩვენ ყველანი წრეში მივდივართ სკოლაში, სამსახურში, ვბრუნდებით სახლში, ვჭამთ, ვიძინებთ და ა.შ. ზოგჯერ სრულიად გვავიწყდება, რომ გვაქვს ფასდაუდებელი ჯანმრთელობა, რომელიც ღირსეულ ყურადღებას მოითხოვს. არსებობს უამრავი რჩევა იმის შესახებ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია და აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა და მისი საუკეთესოდ განხორციელება. თითოეული ჩვენგანისთვის არის სტიმული, რომელსაც შეუძლია აიძულოს, გამოიწვიოს გარკვეული ქმედებები, საქმეები ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვასთან დაკავშირებით. დღეს კი გვინდა მოგიწვიოთ შეჯიბრზე, რადგან ჯანსაღი ცხოვრების წესი მოიცავს სწორ კვებას, ვარჯიშს, სპორტს და ბევრ სხვას. მნიშვნელოვანია იცოდეთ მავნე ჩვევების საშიშროების შესახებ და როგორ სწორად მივაწოდოთ პირველადი დახმარება. მაგრამ სანამ ჩვენს თამაშს დავიწყებთ, მივესალმოთ ყველა მონაწილეს.

წამყვანი 1:ჩვენს დღევანდელ თამაშში მონაწილეობას იღებენ 321, 612, 174 და ლიცეუმის 214 კლასების 8 კლასის გუნდები.მოდი მივესალმოთ ერთმანეთს ხმამაღალი ტაშით. თქვენ, მეგობრებო, დღეს მოგიწევთ ბრძოლა გამარჯვებისთვის ჩვენს დღევანდელ შეჯიბრში.

მასპინძელი 2:მაგრამ სანამ თამაშს დავიწყებთ, ნება მომეცით გაგაცნობთ თამაშის წესებს:

- თამაშში მონაწილეობს 8 კაციანი გუნდები;

- თამაში შედგება 7 სადგურისგან.

- თითოეული გუნდი იღებს მარშრუტის ფურცელს, რომელშიც მითითებულია სადგურების გავლის თანმიმდევრობა;

- თითოეულ სადგურზე ამოცანების შესრულების დრო შეზღუდულია;

- თითოეულ სადგურზე ექსპერტები მონიტორინგს გაუწევენ დავალებების შესრულებას და დროის განრიგის დაცვას.

წამყვანი 1:წარმატებებს ვუსურვებთ ყველა გუნდს! ასე რომ, ჩვენ მივდივართ!

Მთავარი ნაწილი

წამყვანი 3:ვფიქრობ, ყველა დამეთანხმებით, რომ ჯერ თითოეული გუნდი უნდა გავიცნოთ. თითოეულ თქვენგანს ჰქონდა დავალება გამოეგონა სახელი და დევიზი. ახლა კი სიტყვას ვაძლევთ ჩვენს კაპიტნებს. გუნდის წარდგენის დრო 3 წუთია.

კაპიტანები წარმოადგენენ გუნდებს

წამყვანი 1:გმადლობთ პრეზენტაციისთვის. მოდი ერთმანეთს ტაში მივცეთ.

მასპინძელი 2:გუნდის კაპიტანებს ვთხოვ, მობრძანდნენ მარშრუტების ფურცლებზე და გაეცნონ კურატორებს, რომლებიც გაგიწევენ მთელი მარშრუტის განმავლობაში. ვაცხადებ საერთო დაწყებას.

გუნდები სადგურებზე იშლება

ტვინის შტორმის სადგური

მონაწილეებს სთხოვენ უპასუხონ სწორ კვებასთან დაკავშირებულ კითხვებს,

კითხვების ბლოკი "სწორი კვება"

1. რომელი საკვები შეიცავს ყველაზე მეტ ცილას?
2. ხორცში
3. თევზებში
4. სოიოში
5. რომელი კენკრა არის შავი, წითელი, თეთრი?
6. მოცხარი
7. როუენი
8. ქლიავი
9. ადამიანები, რომლებიც არ ჭამენ ცხოველურ პროდუქტებს
10. ნედლეული საკვების მოყვარულები
11. ვეგეტარიანელები
12. ბალახისმჭამელები

კითხვების ბლოკი "ოლიმპიური თამაშები"

1. რომელ ქვეყანაში ტარდება ოლიმპიური თამაშები?
2. საბერძნეთი
3. საფრანგეთი
4. ამერიკა
5. ოლიმპიური თამაშების ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს:
6. 21 დღე
7. 16 დღე
8. 18 დღე
9. რა ჯილდო მიიღო ძველ საბერძნეთში ოლიმპიური შეჯიბრებების გამარჯვებულმა?
10. ზეთისხილის გვირგვინი
11. დაფნის ტოტების გვირგვინი
12. მუხის ტოტების გვირგვინი

კითხვების ბლოკი "ცუდი ჩვევების ისტორიიდან"

1. რომელმა ევროპელმა მოგზაურმა დაინახა პირველად მოწევა?
2. ქრისტეფორე კოლუმბი
3. ჯეიმს კუკი
4. მარკო პოლო
5. რომელი ცნობილი ამერიკელი მწერალი, რომელმაც მსოფლიოს მომხიბლავი მოთხრობები და რომანები აჩუქა, სევდიანად ხუმრობდა: „არაფერია იმაზე ადვილი, ვიდრე მოწევის თავის დანებება - მე ეს ასჯერ გამიკეთებია“?
6. ჯეკ ლონდონი
7. მარკ ტვენი
8. ედგარ ალან პო
9. გამოჩენილი რუსი ფიზიოლოგი ი.პ. პავლოვმა თავის შთამომავლებს შემდეგი რჩევა მისცა: „არ დალიოთ ღვინო, ნუ დატვირთავთ გულს თამბაქოთ და იცოცხლებთ სანამ იცოცხლა ტიციანმა“. და რამდენ ხანს იცოცხლა მე-15 საუკუნის იტალიელმა მხატვარმა ტიციანმა?
10. 80 წლის
11. 100 წელი
12. 110 წელი

კითხვების ბლოკი "პრევენციული ზომები"

1. რაქიტის პროფილაქტიკისთვის და ჩონჩხის სწორად ჩამოყალიბებისთვის მცირეწლოვან ბავშვებს სვამენ სასმელს.
2. ვიტამინი D
3. ვიტამინი A
4. ვიტამინი E
5. ორგანული ნივთიერებები, რომლებიც აუცილებელია ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის; ლათინური სიტყვიდან "სიცოცხლე"
6. კანცეროგენები
7. ვიტამინები
8. მინერალები
9. რა ჰქვია ორგანიზმის დამცავ სისტემას პათოგენებისგან?
10. იმუნიტეტი
11. გენოფონდი
12. მემკვიდრეობა

"ღია კითხვები"

1. რა მცენარეა "შვიდი დაავადებისგან"? _________________________________________________________________

1. რა არის ოლიმპიური მოძრაობის დევიზი?

(უფრო სწრაფი, უფრო მაღალი, ძლიერი)

1. მძიმე მწეველთა დაავადება

(ბრონქიტი)

1. რას ხარჯავს ადამიანი მუდმივად თავისი ცხოვრების განმავლობაში? _________________________________________________________________

(ენერგია)

სადგური "პირველი დახმარება"

გუნდი ირჩევს სამ მონაწილეს, რომლებსაც ენიჭებათ მსხვერპლის როლი. დანარჩენმა მონაწილეებმა უნდა დაიბანონ თავი, ფეხი და მკლავი (შესაბამისად), სახვევებისა და ბამბის გამოყენებით. ფასდება ჩაცმის სისწორე (მაქსიმალური გუნდი იღებს 15 ქულას, 5 ქულას თითოეული სწორი ჩაცმისთვის). დავალების შესრულების დრო 5 წუთამდეა.

დაბრკოლებების სადგური

გუნდი ერთმანეთის მიყოლებით გადის დაბრკოლებების კურსს. შემდეგი მონაწილე იწყებს დავალებას მხოლოდ მას შემდეგ, რაც წინა მონაწილე მთლიანად გაივლის ზოლს. ფასდება დავალების სიჩქარე და ხარისხი (მაქსიმუმ 5 ქულა თითოეული სწორად შესრულებული სეგმენტისთვის).

სადგური "ზღაპარი"

გუნდებს სთავაზობენ ილუსტრაციების ფოტოებს ზღაპრებიდან, მულტფილმებიდან და კითხვებით. მონაწილეთა ამოცანაა სურათებისა და კითხვების შეხამება.

1. ამ გმირმა იგრძნო ძილიანობის ეფექტი ელისთან ერთად ულამაზესი ყვავილების მინდორში გავლის შემდეგ. რომელ ისტორიაზე და პერსონაჟზეა საუბარი? (ტოტო, ზურმუხტის ქალაქის ჯადოქარი)
2. მას შემდეგ, რაც ამ ზღაპრის გმირმა თვალში ყინულის მარცვალი მიიღო, მან გონებაში ცვლილებების შეგრძნება დაიწყო. ვისზე ვსაუბრობთ? (კაი, თოვლის დედოფალი)
3. რა ერქვა პერსონაჟს, რომელიც მოჩვენებების შესახებ სატელევიზიო გადაცემების გადაჭარბებული ყურების გამო, რეალურ ცხოვრებაში ჰალუცინაციების საგანი გახდა? (ფრეკენბოკი, ბავშვის და კარლსონის თავგადასავალი)
4. რა ერქვა გოგონას, რომელიც ქუდის მოყვარულთან ერთად იმოგზაურა, რომელმაც ზომა შეცვალა უცნობი წარმოშობის სითხეებისა და საკვების მიხედვით. (ალისა. ალისა სათვალთვალო შუშის მეშვეობით)
5. ყველაზე "ვიტამინური" პროდუქტი? (ციპოლინოს თავგადასავალი)
6. ამ ხილის დახმარებით განხორციელდა ზღაპრის გმირის მოწამვლა, თუმცა შხამის გარეშე ეს ხილი ძალიან სასარგებლოა და შეიცავს უამრავ რკინას. (ზღაპარი მკვდარი პრინცესა და შვიდი ბოგატირი)
7. ამ მულტფილმის გმირი ტკბილეულის გადაჭარბებული მოხმარების გამო სახლში ვერ წავიდა. რომელ პერსონაჟზეა საუბარი? (ვინი პუხი)
8. ამ მულტფილმის პერსონაჟს უყვარდა სპორტული ფეხსაცმელი და ჩექმების ნაცვლად ზამთარში მათში სოფელში დადიოდა და ფაქტობრივად ამის გამო ავად გახდა. ვისზე ვსაუბრობთ? (შარიკი, ზამთარი პროსტოკვაშინოში)
9. რა ერქვა მულტფილმ თევზს, რომელიც ცდილობდა მეგობრის დახმარებას, მაგრამ მან ვერ შეძლო მოკლევადიანი მეხსიერების დაკარგვის გამო. (დორი, ნემოს პოვნა)
10. დაასახელეთ მულტფილმი, რომელშიც ლურჯი ყვავილის გავლენით ცხოველებმა შეცვალეს ქცევა და გაუცნობიერებელ აგრესიაში მოხვდნენ. (ზოოტოპია)

ჯანმრთელობის შიფრის სადგური

გუნდებმა უნდა გაშიფრონ ანდაზები ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ და ახსნან ისინი.

"კიდევ ერთხელ გაუფრთხილდი ჩაცმულობას და ჯანმრთელობას პატარაობიდან" (განცხადება იწერება ციფრებით, თითოეული რიცხვი შეესაბამება ანბანის ასოს)

„არ დააბრალო შენი მეზობელი, როცა იძინებ სადილამდე“ (განცხადება წერია კლავიატურის ასოების ინგლისურ განლაგებაში. დამატებით გამოსახულია კლავიატურის გამოსახულება).

”თქვენ დაზოგავთ თქვენს ჯანმრთელობას, თქვენ თავს გაართმევთ თავს უბედურებას” (განცხადებაში სიტყვები არ არის წესრიგში)

მაქსიმალური ქულა არის 5 ქულა თითოეული სწორი განცხადებისთვის.

კარგი ჯანმრთელობის სადგური

მონაწილეებს 5 წუთში სჭირდებათ

სიტყვა "ჯანმრთელობის" თითოეული ასოსთვის იპოვეთ სიტყვები, რომლებიც დაკავშირებულია ჯანმრთელობასთან, ცხოვრების ჯანსაღ წესთან, მედიცინასთან.

Მაგალითად:

- 3 - ჯანმრთელობა, ვარჯიში, გამკვრივება, სტომატოლოგი;

- დ - დიეტა, ექიმო;

- R - რეჟიმი, სავარცხელი, რეკეტი;

- ა - ასპირინი, აიბოლიტი;

- B - წყალი, ვიტამინები, ექიმი, ვაქცინაცია;

- მე - იმუნიტეტი;

- E - საკვები.

თითოეულ გამოგონილ სიტყვაზე გუნდის აქტივს ენიჭება 1 ქულა.

კამპანიის პლაკატის სადგური

გუნდებმა უნდა მოიფიქრონ, შექმნან და წარმოადგინონ სარეკლამო პოსტერი ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ. მაქსიმალური ქულა არის 5 ქულა.

დასკვნითი ნაწილი

გამარჯვებულების განსაზღვრა

გუნდის მშენებლობა

წამყვანი 1:ძვირფასო გუნდებო, გილოცავთ მარშრუტის წარმატებით დასრულებას და თქვენი პოსტერების ბრწყინვალე პრეზენტაციას. დღეს თქვენ აქტიურად მონაწილეობდით თამაშში, კარგად გაართვით თავი დავალებებს, ზოგიერთმა მონაწილემ ეს ცოტა უარესად გააკეთა, ვიღაცამ, პირიქით, უკეთესად, მაგრამ, ზოგადად, თქვენ ყველანი დიდებულები ხართ და გამარჯვების ღირსნი ხართ.

მასპინძელი 2:გადავდივართ ჩვენი თამაშის "ჯანმრთელობა ჯანსაღია" გამარჯვებულების დაჯილდოების საზეიმო ცერემონიაზე.

კურსდამთავრებულები

მასპინძელი 2:ძვირფასო მონაწილეებო, პირადად თქვენი და გარშემომყოფების ჯანმრთელობა დამოკიდებულია თითოეულ თქვენგანზე, რადგან, როგორც დღეს მიხვდით, იმისთვის, რომ იყოთ ჯანმრთელი, უნდა დაიცვათ მრავალი წესი. ჩვენ გულწრფელად ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი დღევანდელი თამაშის შემდეგ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მსურველთა რიცხვი გაიზარდა, რადგან ჯანმრთელობა შესანიშნავია!

წამყვანი 3:მადლობა ბიჭებო, ნახვამდის!

წამყვანი 1:Მალე გნახავ!

სახელი:კონკურსი 8 კლასში. ჯანსაღი ცხოვრების წესის სადგურის თამაში
ნომინაცია:კლასგარეშე აქტივობები, თამაშები და შეჯიბრებები, სკოლა, მე-8 კლასი

Quest თამაში დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისთვის

დაწყებითი სკოლის მასწავლებელი

2017 წელი

განმარტებითი შენიშვნა

ღონისძიების განხორციელების ფორმა:

ქვესტ თამაში არის გუნდური თამაში-მოგზაურობა სადგურებში მთელი რიგი ამოცანებით.

თამაშის მიზნები და ამოცანები:

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ადრე მიღებული ცოდნის სისტემატიზაცია და განზოგადება;

ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ ახალი სასიცოცხლო ცოდნის თამაშის სახით შეძენა;

მოსწავლეებში ცხოვრების ჯანსაღი წესის წარმართვის მოტივაციის ჩამოყალიბება, საკუთარი და საყვარელი ადამიანების ჯანმრთელობაზე პასუხისმგებლობის აღზრდა;

მოსწავლის პიროვნების კომუნიკაციური თვისებების განვითარების ხელშეწყობა;

ჯგუფში მუშაობის უნარის გამომუშავება.

Მოსალოდნელი შედეგები:

ჩამოუყალიბდეს ბავშვებს იდეები ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ, დაეხმარონ მოსწავლეებს გააცნობიერონ, რომ მხოლოდ ჯანმრთელ ადამიანს შეუძლია ჰქონდეს საინტერესო და ბედნიერი ცხოვრება.

ასაკობრივი შემადგენლობა:

7-11 წლის.

საჭირო აღჭურვილობისა და დიზაინის ჩამონათვალი:

მულტიმედიური აღჭურვილობა;

ელექტრონული პრეზენტაცია;

მარშრუტის ფურცლები, დავალების ბარათები;

Სპორტული აღჭურვილობა.

თამაშის მომზადებისა და ჩატარების გეგმა:

მარშრუტის ფურცლის მომზადება ეტაპების გასავლელად (დანართი 1).

კითხვა-პასუხის მომზადება.

ქვესტის ორგანიზატორების არჩევანი, მოთამაშეთა გუნდების ფორმირება.

კვესტის მონაწილეთათვის ბრიფინგის ჩატარება.

გუნდების მიერ სათამაშო მოედნების გავლა.

შეჯამება.

დაჯილდოება.

თამაშის სცენარის მაგალითი:

შესავალი.

შუადღე მშვიდობისა, ძვირფასო ბიჭებო! ჩვენ მივესალმებით ჩვენს საძიებო თამაშს "მშვენიერია იყო ჯანმრთელი!".

რა შეიძლება იყოს ყველაზე ძვირი თანამედროვე მსოფლიოში - ტექნიკური პროგრესისა და კოსმოსური ტექნოლოგიების განვითარების ეპოქაში? რა თქმა უნდა, ჯანმრთელობა! ჯანმრთელობა არის მთავარი ღირებულება ადამიანის ცხოვრებაში. ადამიანი, რომელსაც რაიმე დაავადება აწუხებს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლოს თავისი ოცნებების რეალიზება. ჯანმრთელობა ადამიანის ბუნებრივი სურვილია. ადრე თუ გვიან, ყველა იწყებს ფიქრს საკუთარ ჯანმრთელობაზე.

7 აპრილი ჯანმრთელობის მსოფლიო დღეა. ეს დღე ყოველწლიურად იმართება, რათა ადამიანებმა გაიგონ, თუ რამდენს ნიშნავს ჯანმრთელობა მათ ცხოვრებაში და გადაწყვიტონ, რა უნდა გააკეთონ ადამიანების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად მთელ მსოფლიოში. მოდით ახლა ერთად ვიფიქროთ რა არის ჯანმრთელობა, ჯანსაღი ცხოვრების წესი.

თითოეულმა გუნდმა უნდა გაიაროს 5 სადგური. სადგურებზე ორგანიზატორები გელოდებიან სადგურის თემის შესაბამისი დავალებებით. თქვენ იხელმძღვანელებთ მარშრუტების ფურცლებით სადგურების გავლის მითითებული თანმიმდევრობით. ორგანიზატორები ამ სიებში შეიყვანენ თქვენ მიერ დაგროვილ ქულებს.

თამაშის დაწყება.

თითოეული გუნდი იღებს მარშრუტის ფურცელს, სადაც მითითებულია ადგილები. გუნდები მოძრაობენ სპორტდარბაზს, სკოლის ბიბლიოთეკას, საკლასო ოთახებს შორის, ასრულებენ თემატურ, პრაქტიკულ და ინტელექტუალურ დავალებებს. თითოეულ ეტაპზე გუნდები იღებენ ქულებს სწორად შესრულებული დავალებისთვის.

1 სადგური "შეაგროვე ანდაზა"

ინსტალაცია: თქვენ უნდა დააკავშიროთ ანდაზის დასაწყისი და დასასრული (დანართი 2). თითოეული სწორი პასუხისთვის გუნდი იღებს 1 ქულას.

ანდაზის ვარიანტები:

Სწორი პასუხი: 2 სადგური "სტუდენტური დღის რეჟიმი"

ინსტალაცია: თქვენ უნდა შეავსოთ ბარათი (დანართი 3.), რეჟიმის მომენტების განსაზღვრის შემდეგ. კონკურსის მაქსიმალური ქულა არის 10 ქულა.

7:10

7:20

8:00 – 15:00

11:30

15:00 – 16:00

16:00 – 17:00

17:00

19:00

21:00

Სწორი პასუხი:

ადგომა, დილის ვარჯიში

7:10

დილის ტუალეტი

7:20

საუზმე

8:00 – 15:00

სკოლის გაკვეთილები

11:30

ვახშამი

15:00 – 16:00

გაისეირნეთ სუფთა ჰაერზე, შუადღის ჩაი

16:00 – 17:00

საშინაო დავალების შესრულება

17:00

დაისვენე

19:00

ვახშამი

21:00

ოცნება

3 სადგური "მხიარული ვარჯიში"

მონტაჟი: დილის ვარჯიში არის ფიზიკური აქტივობის მნიშვნელოვანი ელემენტი, რომელიც აუმჯობესებს კეთილდღეობას, გვაძლევს ენერგიის ამაღლებას და კარგ განწყობას მთელი დღის განმავლობაში. თქვენ უნდა ისწავლოთ სახალისო ვარჯიში. ფასდება გუნდის ყველა წევრის მიერ შესრულებული სავარჯიშოების ხარისხი. შესრულების მაქსიმალური ქულა არის 5 ქულა. (დანართი 4.)

4 სადგური "Blitztournir"

ინსტალაცია:ჩვენ უფროსებს გვინდა, რომ თქვენ, ახალგაზრდა თაობამ, ჩვენმა მომავალმა ისწავლოთ როგორ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა და ამ საკითხში არ არის წვრილმანი, ისევე როგორც არ არის ჩვენს შეჯიბრში, ყველაზე იმპულსური - ბლიცის ტურნირი. თითოეული სწორი პასუხი 1 ქულაა.

რა ჰქვია ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდას არასასურველი გარემო ფაქტორების ზემოქმედების მიმართ? (გამკვრივება)

მართალია, რომ საღეჭი რეზინი იცავს კბილებს? (არა)

რის გარეშეა კარგი კვება? (მადა არ აქვს)

რა ჰქვია მათ, ვინც ზამთარში ყინულის წყალში ბანაობს? (ვალუსების მიერ)

რას გვაფრთხილებს ჯანდაცვის სამინისტრო? ("მოწევა საშიშია თქვენი ჯანმრთელობისთვის!")

მართალია, რომ არსებობს უვნებელი ნარკოტიკები? (არა)

მართალია, რომ ზაფხულში შეგიძლიათ ვიტამინების მარაგი მთელი წლის განმავლობაში? (არა)

მართალია, რომ სტაფილო ანელებს დაბერების პროცესს? (დიახ)

რას ნიშნავს ლათინური სიტყვა "ვიტამინი"? (ცხოვრება)

როდის ხდება ხელები ნაცვალსახელად? (როცა ისინი არიან შენ-ჩვენ-შენ.)

5 სადგური "დაბრკოლების კურსი" (სპორტდარბაზში)

გარემო: ფიზიკური აღზრდა არა მხოლოდ აუმჯობესებს ჯანმრთელობას, არამედ ასწავლის მტკიცე ნებისყოფასა და მორალურ თვისებებს. ამ სადგურზე თქვენ გაქვთ დავალება -თანმიმდევრულად შეასრულეთ დაბრკოლებების სავარჯიშოები. დაბრკოლებების სავარჯიშოებს გუნდის ყველა წევრი ასრულებს. ფასდება დრო პირველი მონაწილის დაწყებიდან უკანასკნელის დასრულებამდე. პირველი მონაწილის სტარტი კეთდება მოსამართლის ბრძანებით, მეორე და შემდგომი მონაწილეების სტარტი ხელის გულზე შეხებით. ბოლო მონაწილის დასრულება ფინიშის ხაზის გადაკვეთისთანავე ფიქსირდება.
ერთი მსაჯი აფიქსირებს დაბრკოლებების სავარჯიშოების გავლის დროს და ჩაბარების სისწორეს, მეორე მსაჯი აფასებს დავალებების ხარისხს. პრაქტიკული ნაწილისგან ჯანმრთელობის მიზეზების გამო გათავისუფლებული სტუდენტები ეხმარებიან მოსამართლეებს ინვენტარიზაციის მოწყობაში.

თამაშის შეჯამება:

სადგურების ორგანიზატორები და ღონისძიების ხელმძღვანელი გუნდების მიერ მარშრუტების სიებში სადგურების გავლის შედეგებზე დაყრდნობით ითვლიან ქულებს და აცხადებენ თამაშის შედეგებს. გამარჯვებულები დაჯილდოვდებიან.

გამოყენებული წყაროების სია:

Yandex. [ელექტრონული რესურსი] - წვდომის რეჟიმი: http://festival.1september.ru/articles/660276/

Yandex. სურათები [ელექტრონული რესურსი] - წვდომის რეჟიმი: https://yandex.ru/images/search?text=%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8%20&family=yes

ყურადღება! საიტის ადმინისტრაციის საიტი არ არის პასუხისმგებელი მეთოდოლოგიური განვითარების შინაარსზე, ასევე ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის შემუშავების შესაბამისობაზე.

ქვესტ თამაში საინტერესო სადგურებით, რომლის გავლისას მოსწავლეები შეძლებენ გაიგონ მეტი თავიანთი ჯანმრთელობის შესახებ და ისწავლონ მასზე ზრუნვა. დამუშავების პროცესშია აპლიკაციები, რომლებიც შეიცავს ღონისძიების საჭირო მასალებს.

სამიზნე აუდიტორია: 6-7 კლასი.

თამაშის მიზანი: ბავშვებში ჩამოუყალიბოს ყურადღებიანი და ფრთხილი დამოკიდებულება მათი ჯანმრთელობის მიმართ, ამოცანების გადაჭრით, გუნდური მუშაობის უნარ-ჩვევების გასაუმჯობესებლად, ახლობლების გაგებისა და დახმარების სწავლება.

აღჭურვილობა:სამი ფერის ლენტები , ჟეტონები, მუსიკა ფლეშმობისთვის, მასალები სადგურებისთვის, ადამიანის ორგანოების სურათები, მარშრუტის ფურცლები.

ღონისძიების პროგრესი

- გამარჯობა, კვესტის ძვირფასო მონაწილეებო. რა განწყობა? (ვოო!) თუ მზად ხართ გაატაროთ ეს დრო მხიარულად და სასარგებლოდ, მაშინ მოდით წავიდეთ. იმისათვის, რომ გუნდებად დაიყოთ, თქვენ უნდა აიღოთ ერთი ლენტი ყუთიდან. (ორგანიზატორმა წინასწარ უნდა იცოდეს მონაწილეთა რაოდენობა, მოამზადოს ლენტის თითოეული ფერი იმავე რაოდენობით).

- მშვენივრად! ასე რომ, ჩვენ დავყავით გუნდებად, შეახვიეთ თქვენი ლენტები ხელებზე, შექმენით სახელი და სლოგანი თქვენი გუნდისთვის. ასე რომ, ჩვენ ვიწყებთ, გუნდის კაპიტნები იღებენ მარშრუტის ფურცლებს, მთავარი პირობაა, გაიაროთ სწრაფად, ეფექტურად და თითოეულ სადგურზე დაასახელოთ თქვენი გუნდი და სლოგანი. ᲬᲐᲠᲛᲐᲢᲔᲑᲔᲑᲘ!

მარშრუტის ფურცლები:

გუნდი 1 სადგური 1 სადგური 2 სადგური 3 სადგური 6 სადგური 5

გუნდი 2 სადგური 2 სადგური 3 სადგური 1 სადგური 5 სადგური 4

გუნდი 3 სადგური 3 სადგური 1 სადგური 2 სადგური 4 სადგური 5

სადგური 1. "ჩვენ ვართ გუნდი"

აქსესუარები: ფანქრები.

გუნდმა ერთად უნდა შეასრულოს დავალება. მოსწავლეები დგანან წრეში და საჩვენებელი თითებით უჭირავთ ფანქარი, შემდეგ იკუმშებიან. გუნდი იღებს ჟეტონს, თუ დავალების შესრულებისას ფანქარი არ დაეცემა.

სადგური 2. "გემრიელი და ჯანსაღი!"

აქსესუარები: ჩიფსები, ვაშლი, სტაფილო, ტკბილეული, წყალი, კოკა-კოლა, რძე, მანდარინი, ფაფა, ყველი, იოგურტი, არაჟანი, კირიეშკი, შოკოლადი, ხახვი, ნიორი, ნაყინი.

- ბიჭებო, ამ სადგურს ჰქვია "გემრიელი და ჯანსაღი" სუფრაზე ხედავთ სხვადასხვა კვების პროდუქტს. ახლა თქვენ ერთ შეფუთვაში შეაგროვებთ ყველა იმ პროდუქტს, რომელიც თქვენთვის სასარგებლოა. გუნდი მიიღებს ჟეტონს, თუ ისინი აგროვებენ ყველა სასარგებლო პროდუქტს 1 წუთში.

სადგური 3. „ჩვენ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მომხრე ვართ“

აქსესუარები: ბუკლეტები ანდაზებით, ნაწილებად დაყოფილი.

მოსწავლეებს ეძლევათ ანდაზებით გამოსახული ბროშურები, ისინი აკავშირებენ ანდაზის დასაწყისსა და დასასრულს. გუნდი იღებს ნიშანს, თუ 1 წუთში ყველა ანდაზას სწორად დააკავშირებს.

ანდაზების ნიმუშები:

1. შეანელეთ თქვენი სხეული მიზეზის სასარგებლოდ.
2. არ შეგეშინდეთ სიცივის, დაიბანეთ თავი წელამდე.
3. ვინც სპორტს თამაშობს, ძალას იმატებს.
4. მზე, ჰაერი და წყალი ყოველთვის გვეხმარება.
5. ვისაც სპორტი უყვარს, ის ჯანმრთელი და მხიარულია.
6. და გამჭრიახობაა საჭირო და გამკვრივება მნიშვნელოვანია.
7. ჯანსაღ სხეულში ჯანსაღი გონება.
8. იალქნები და გაყალბება სპორტსმენის ხელშია.
9. სიყმაწვილედან დათრგუნული იქნები, მთელი საუკუნე მოერგება.
10. დაიწყეთ ახალი ცხოვრება არა ორშაბათიდან, არამედ დილის ვარჯიშებიდან.
11. სხეულით ძლიერი - საქმით მდიდარი.
12. თქვენ არ მეგობრობთ სპორტთან - ამის გამო არაერთხელ გაწუხებთ.
13. ფეხით სიარული - დიდხანს იცოცხლო.
14. დაუთმეთ დრო სპორტს და სანაცვლოდ მიიღეთ ჯანმრთელობა.

სადგური 4

აქსესუარები: ხალიჩა, წამზომი

გუნდი მოდის დარბაზში, გუნდიდან თითოეული სტუდენტი აჯამებს პრესას, შეჯამებულია ყველა მოსწავლის რაოდენობა.

სადგური 5. "ტრადიციული მედიცინა"

აქსესუარები: ბარათები მცენარეების სახელებით, ბარათები დაავადების სახელებით.

მოსწავლეები იღებენ ბარათებს მცენარეების სახელებით და ბარათებს დაავადების სახელებით.

1. გვირილა - ყელის ტკივილი
2. ჟოლო - მაღალი ტემპერატურა
3. Plantain - ჭრილობები, აბრაზიები
4. coltsfoot - ხველა
5. ჭინჭარი - რადიკულიტი
6. ცელანდინი - კანის დაავადებები
7. ნიორი - გრიპი
8. მოცვი - თვალის დაავადებები
9. ვალერიანი - ნერვული აშლილობა
10. კალანხოე - ცხვირიდან გამონადენი

სადგური 6. "პირველი დახმარება"

აქსესუარები: სახვევი, ბამბა, მაკრატელი.

გუნდის კაპიტანი ირჩევს ბილეთს, რომელიც აღწერს პაციენტის ჭრილობას. ერთ სტუდენტს ირჩევენ სახვევად და ერთს ექიმად. ჟეტონს ეძლევა, თუ ჭრილობა ბანდაჟირებულია სწორად, სწრაფად და ზუსტად.

სადგური 7. „რა? სად? რატომ?"

აქსესუარები: დაფა დახატული ადამიანის სილუეტით, ორგანოების ნახატები (გული, ფილტვები, ღვიძლი, ტვინი, კუჭი)

2 წუთში მოსწავლეებმა უნდა მოათავსონ ყველა ორგანო თავის ადგილზე და დაასახელონ მათი ძირითადი ფუნქციები. ჟეტონი ეძლევა, თუ მოსწავლეები დროულად გაართმევენ თავს.

- ყველა დიდებულებო! ბიჭებო, დავთვალოთ ნიშნები და შევაჯამოთ.

გამარჯვებულის დაჯილდოების ცერემონია

- ჯანმრთელობა ძალაა! Თავს მიხედე!