가족의 슬픔에 술취한 사람. 가족 중에 알코올 중독자가 있는데 어떻게 해야 하며 어떻게 해야 합니까? 알코올 중독자의 삶은 어떤가요?
무너지다
알코올 중독이 증가하고 있습니다. 가족 중에 술을 마시는 사람이 있으면 다른 구성원의 상호 의존성이 나타날 수 있습니다. 집안 분위기가 좋지 않고 두려움, 증오, 분노가 나타납니다. 가족을 구하고 알코올 중독자에게 술을 끊도록 강요하는 것이 가능합니까? 구성원 중 한 명이 알코올 중독으로 고통받는 경우 어떻게 행동해야합니까? 이것은 우리 기사에서 논의됩니다.
그리고 나는 그를 좋아해요! 술꾼이라도
많은 사람들이 여성이 자신의 삶을 유리를 들여다보는 사람과 연결할 때 어떻게 생각하는지에 관심이 있습니다. 더욱이 후자는 종종 자신의 중독을 숨기지 않습니다. 알코올 중독자의 매력은 무엇입니까? 그와 함께 가족을 이루는 것이 가능합니까? 여자는 남자에게 강한 감정을 가질 수 있습니다. 그는 바로 그녀가 평생 찾아 헤매던 사람이고, 그의 술에 대한 사랑은 처음에는 진지한 것으로 인식되지 않습니다.
심리학자들은 여성이 알코올 중독자를 좋아하는 이유를 설명합니다. 술꾼들은 언제든지 중독에서 벗어날 수 있다고 주장합니다. 술에 취한 사람은 행복감을 경험하고 쾌활하고 웃고 농담하며 여자는 이러한 행동을 좋아합니다. 냉정한 상태에서 사람은 폐쇄적이고 조용하며 사교적이지 않습니다. 그러나 술 한잔은 그에게 마법 같은 효과를 가져온다.
근육의 긴장이 완화되고 몸짓이 더 부드럽고 매끄러워지며 포근하고 때로는 뻔뻔스러워지며 남자는 편안하고 온화한 연인으로 변합니다. 나중에 술의 영향으로 싸움꾼이 그 안에서 깨어나 혼란스러운 의식, 일관되지 않은 말이 나타날 수 있지만 이미 술에 취했지만 여전히 적절한 남자, 용감하고 쾌활한 여자는 그것을 정말 좋아합니다. 속담이 있습니다: 술취한 사람은 늦잠을 자지만 바보는 결코 늦잠을 자지 않습니다. 불행하게도 소녀들은 그녀를 맹목적으로 따라가며 깨달음의 순간을 기다린다. 알코올 중독자는 때때로 스스로를 창의적인 사람, 인정받지 못하는 예술가, 시인, 음악가로 자리매김합니다. 세상은 잔인하고 술에 취하는 것 외에는 선택의 여지가 없습니다.
술꾼들은 언제든지 중독을 끊을 수 있다고 주장합니다.
그 여자는 구세주처럼 느껴지기 시작하고 모든 것을 잃은 것은 아니며 새로운 삶을 시작할 수 있다는 것을 증명하려고 노력합니다. 그녀는 모든 것이 잘 풀리고 남자가 술을 끊는 순간을 꿈꿉니다. 그녀가 자신의 노력이 무익하다는 것을 깨닫고, 이전에 사랑하는 사람의 성격이 붕괴되었음을 깨닫고, 알코올 중독자의 생각이 변하고 있다는 것을 깨닫기까지 몇 년이 걸릴지는 알 수 없습니다. 유능한 전문가의 도움 없이는 불가능하며 알코올 중독자가 알코올 중독 치료를 받도록 설득하는 것은 어렵지만 가능합니다.
당신의 인생을 구축하는 법을 배우십시오
알코올 중독은 인간의 정신에 변화가 일어나는 질병이며 알코올은 성격을 파괴합니다. 기분이 좋아지기 위해서는 술이 필요합니다. 그리고 그는 한 병의 돈을 얻기 위해 어떤 거짓말과 비열함도 할 수 있습니다. 그는 자신이 누구를 속이고 있는지 신경 쓰지 않습니다. 그의 늙은 어머니, 마지막 동전을 세고 있는 그의 아내, 그녀의 아이. 그는 집에서 모든 돈을 꺼내고 술을 마실 수 있습니다. 나중에 그는 이것이 마지막이라고 맹세하면서 회개하고 걱정하기 시작할 것입니다. 그는 성실할 것이지만 알코올 중독자는 신뢰할 수 있습니까? 전문가들은 부정적으로 답한다. 모든 일이 다시 일어날 것이기 때문입니다. 심리학자의 알코올 중독 조언에 따라 생활하는 방법:
- 술에 취한 남편을 꾸짖지 말고 알코올 중독자가 잠자리에 들도록 설득하십시오. 반의식 상태에 있는 남자에게 아내들이 도덕성을 읽기 시작한다는 것은 놀라운 일이다. 종종 도덕화는 남편의 공격성을 유발하고 아내를 "교육"하기 시작하면 스캔들이 싸움으로 바뀔 수 있습니다.
- 가장 약하고 가장 취약한 가족 구성원인 어린이에게 주의를 기울이십시오. 그들은 부모 중 한 사람의 중독으로 인해 고통을 겪습니다. 당신은 그들과 관계를 구축하고 그들의 삶을 친절과 보살핌으로 채우도록 노력해야 할 것입니다. 공원 산책, 영화관 공동 여행, 야외 게임은 가족을 하나로 묶을 수 있습니다. 어린 시절의 밝은 추억을 갖게 해주세요. 아버지가 상태로 인해 공동 활동에 참여할 수 없다면 이에 집중해서는 안됩니다. 그것 없이도 카페에 완벽하게 앉을 수 있습니다.
- 술꾼을 불쌍히 여기거나 그의 상태를 완화하기 위해 술을 살 필요는 없으며, 알코올 중독자에게 자신의 문제를 스스로 해결해야 함을 설명해야 할 것입니다.
- 위협과 협박을 피하십시오. 여자가 이혼하겠다고 계속해서 약속한다면, 그녀의 말은 진지하게 받아들여지지 않을 것입니다.
- 전문가, 마약 전문의 및 심리학자의 도움을 구하는 것이 필요합니다. 알코올 중독은 질병이므로 의사가 치료해야 함을 기억해야 합니다.
알코올 중독자에게 알코올 중독 치료를 받도록 설득하는 것은 어렵지만 가능합니다.
술꾼에게 다가가다
알코올 중독자와 대화하려면 감정을 억제해야 합니다. 술에 취한 사람은 가장 무해한 문구라도 부적절하게 인식할 수 있습니다. 숙취기간 역시 마음을 터놓고 이야기를 나누는 시간이 아니다. 사람은 알코올로 인해 육체적, 정신적으로 아프고 죄책감을 느끼며 이러한 느낌을 강화하는 대화는 비극적인 결과를 초래할 수 있습니다. 술꾼을 꾸짖는 것은 그 사람도 피해자이기 때문에 쓸모가 없습니다.
그는 복수심이나 가족을 처벌하기 위해 술을 마시는 것이 아니라 술을 멈출 수 없기 때문에 술을 마신다. 사람이 아프면 치료하는 데 많은 노력과 시간이 필요합니다. 사랑하는 사람에게 연락하고, 그가 친척과 전문가의 도움을 받을 준비가 되었는지 여부에 관계없이 자신의 상태를 얼마나 적절하게 평가하는지 알아내야 합니다. 알코올중독자와의 대화는 차분한 환경에서 부드럽고 균일한 목소리로 이루어져야 합니다.
섬망 제거
알코올 함유 음료를 오랫동안 섭취하면 섬망이 발생합니다. 체온이 상승하고 오한이 시작됩니다. 이 모든 것은 사람들이 말했듯이 환각, 섬망을 동반합니다. 지붕이 사라집니다. 이 상태에서 사람은 다른 사람뿐만 아니라 자신에게도 위험합니다. 숙취 기간의 섬망의 선구자는 구토, 언어 장애, 경련입니다.
섬망이라고 불리는 떨림 섬망은 불합리한 불안이 발생하여 표시되며 사람은 시간과 공간에서 탐색을 중단합니다. 수면이 방해받고, 환자는 악몽으로 고통받고, 불면증이 나타나고 시각적 환각과 음성 환각이 동반됩니다. 환자는 불안 상태를 경험하다가 잠시 동안 평온함으로 대체됩니다. 섬망의 첫 징후가 나타나면 환자는 긴급히 입원해야 하며 자격을 갖춘 치료 지원이 필요합니다.
술꾼은 자신이 알코올 중독자라는 사실을 거의 깨닫지 못하고 사랑하는 사람을 속이고 조종하는 법을 배웠습니다. 그러나 친척들은 종종 사람이 심각하게 아프다는 사실을 스스로 인정하기를 원하지 않으며 때로는 어디로 가야할지 모릅니다. 따라서 문제를 파악하고 음주자에게 알코올 중독의 결과, 그것이 건강뿐만 아니라 가족의 심리적 분위기에 미치는 영향에 대해 알려줄 필요가 있습니다. 그 후에는 치료에 대한 희망을 주고 중독을 제거하는 효과적인 방법에 대해 이야기해야 합니다. 음주 후 저항이 가장 적기 때문에 자발적으로 의사를 방문하거나 치료가 처방되는 진료소에 가도록 설득하는 가장 유리한 순간입니다.
알코올 중독에 대한 일회성 치료와 장기 프로그램이 있습니다. 첫 번째 그룹에는 코딩, 물질 주입(파일링), 자극이 포함됩니다.
이러한 방법은 비용이 저렴하고 시간이 많이 필요하지 않습니다. 장기 프로그램에는 개인 및 그룹 심리치료가 포함됩니다. 많은 노력, 감정, 돈이 필요하지만 매우 효과적이며 환자에게 술 없이도 행복하도록 가르칩니다.
사랑하는 배우자가 술을 마실 때
심리학자들은 가족 중에 알코올 중독자가 있으면 그와의 동거는 운명에 처해 있다고 말합니다. 전문가들은 알코올 중독자인 남편과 가능한 한 빨리 이혼하라고 조언합니다. 가족의 알코올 중독을 극복하고 슬픔과 기쁨 속에서 남편과 함께하려는 욕구는 여성의 심리적 상태와 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 결혼을 해산할 방법이 없다면 '심리적 이혼'이 도움이 될 것이다.
이를 위해서는 배우자를 사랑하는 사람이 아니라 같은 아파트에서 그녀와 함께 사는 이웃 인 외부인으로 인식해야합니다. 그리고 술 취함이 가족에게 남아 있더라도 여성은 안도감을 느낄 것입니다. 경험과 불안은 과거의 일이 될 것이며 여성은 자신과 자녀를 돌보고 스캔들을 그만두고 자신의 이익을 갖게 될 것입니다. 우선, 알코올 중독자의 아내는 자신을 사랑하는 법을 배워야 하며, 마음에 끊임없는 고통을 안고 살지 말아야 합니다. 알코올 중독자 남편이 있는 경우에도 침착하고 균형 잡힌 어머니는 자녀에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 왜냐하면 알코올 중독자의 딸이나 그의 아들에 대한 결과는 정말 끔찍하기 때문입니다.
술을 마시는 남편은 가족의 슬픔입니다. 알코올 중독자와 함께 살았던 사람만이 비극의 진가를 감상할 수 있지만, 아내가 술을 마시면 상황은 더욱 악화된다. 여성은 남성보다 더 빨리 중독되는 경향이 있습니다. 그들은 술을 끊지 못합니다. 중독을 깨닫고 악순환을 끊으려고 노력하지만 다시 잔을 든다. 술을 마시는 여성이 항상 반사회적인 것은 아닙니다.
종종 친척만이 그녀의 중독에 대해 알고 있습니다. 주변 사람들에게 그녀는 여전히 훌륭한 전문가이자 돌보는 어머니이자 아내입니다. 사회는 술을 마시는 여성을 용납하지 않으며 그녀는 온 힘을 다해 자신의 악덕을 숨깁니다. 여성은 스스로 문제에 대처할 수 없으며 홍보에 대한 두려움 때문에 전문가에게 연락하지 못합니다. 아이에게 알코올 중독자인 엄마는 비극이다. 여성 알코올 중독의 원인은 외로움, 삶에 대한 불만에 있습니다.
중독된 채로 홀로 남겨진 여성은 술을 더 많이 마시기 시작하고 공격적이고 히스테리하게 변합니다. 사랑하는 아내를 돕기 위해서는 많은 노력을 기울이고, 그녀를 사랑으로 둘러싸고, 우울증으로부터 보호해야 합니다.
술 마시지 마라 아들아 잔을 치워라 딸아
아이가 술을 너무 많이 마시는 것을 보는 것보다 엄마에게 더 나쁜 것은 없습니다. 종종 여성은 무엇을 해야할지 모르고 자녀의 의식에 다가가려고 헛되이 노력합니다. 그러나 그녀는 변화하겠다는 약속, 심지어는 짜증을 낼 뿐이라는 약속만을 받습니다. 알코올 중독자 아들딸은 부모에게 참을 수 없는 정신적 고통을 안겨주지만 가족 중 알코올 중독자는 아픈 사람처럼 대해야 한다.
아이가 정기적으로 술을 마시기 시작하는 순간을 놓치지 않고, 이를 바로잡기 쉬운 실수로 여기지 않는 것이 필요합니다. 스캔들은 문제 해결에 도움이 되지 않습니다. 술꾼 자신은 그러한 행동에 대한 타당한 이유가 있다고 확신합니다. 알코올 중독자와 대화하는 방법을 아는 것이 중요합니다. 아마도 마음을 터놓고 이야기하는 것만으로는 도움이 되지 않을 것입니다. 자녀는 심리학자에게 데려가야 할 것입니다. 각 사건은 개별적으로 접근해야 하지만 의료 지원이 필요합니다. 형제가 학대를 시작하면 자매가 경보를 울릴 때입니다.
엄마, 아빠, 술 마시지 마세요!
알코올 중독자 부모를 둔 가정의 아이들은 지속적인 심리적 압박을 받습니다. 아이는 부모가 술을 끊는 꿈을 꾸고, 수치심을 느끼고, 친구를 방문하도록 초대할 수 없으며, 번영하는 가족의 동지들보다 더 나쁘다는 느낌을 받습니다. 그러한 아이들은 일찍 자라서 다른 사람들을 속이려고 노력하며 모든 것이 괜찮은 척합니다. 알코올 중독자의 딸은 우울하고 억압받는 것처럼 보이며 동료들에게 부끄러워합니다.
자녀가 알코올 중독자 가족에 머무르는 것은 위험합니다. 자녀의 상태가 부적절하면 심리적, 육체적 외상을 입을 수 있기 때문입니다. 아이는 날이 갈수록 어려워지는 상황을 바꾸기 위해 최선을 다합니다. 아이들은 부모에게 술을 끊도록 강요할 수 없고 술로 인해 고통을 받습니다. 때로는 견디기 힘든 상황을 견디지 못하고 가출하거나, 도둑질, 구걸 등 불법 행위를 저지르는 경우도 있습니다.
아버지가 학대를 하면 자녀가 도덕적, 물질적 지원을 받지 못한다는 의미입니다. 아이는 술을 마시는 부모 밑에서 자라서는 안 된다.
그리고 대중이 가장 먼저 경고해야 합니다. 학교 교사, 담임 교사는 학생들의 생활 방식을 인식하고 학생 가족의 불리한 상황에 가장 먼저 대응해야합니다. 남자는 알코올 중독자인 아버지가 자녀를 영원히 잃는다는 것을 이해해야 합니다.
부모가 술을 마시는 상황에서 가장 먼저 해야 할 일은 자녀의 상태를 돌보고 가족과 분리시켜 재활센터에서 유리한 생활 환경을 제공하는 것이다. 그 후에는 부모님에 대해 생각해 볼 시간입니다. 자신이 타락의 깊이를 완전히 깨닫지 못하고 의학적 도움을 구하지 않는다면 친척은 알코올 중독자를 강제로 치료해야 합니다. 사람들이 술을 끊은 사례는 많이 있습니다. 자녀를 제거하고 부모의 권리를 박탈하겠다는 위협 자체가 많은 사람들에게 정신을 차리게 하는 영향을 미칩니다.
모든 사람은 알코올 중독자가 되지 않는 방법을 알고 음주 문화에 익숙해져야 합니다.
←이전 기사 다음 기사 →알코올 중독자와 함께 생활하는 것은 여성에게 큰 부담이다. 그리고 이런 일이 발생한 모든 사람은 인생에 많은 문제가 있고 여러 가지 중요한 결정을 내려야하기 때문에 이것은 가볍게 표현됩니다. 이로 인해 많은 아내들은 알코올 중독자인 남편을 떠나는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾게 됩니다. 따라서 남편이 알코올 중독자인 경우 여성을 위해 무엇을 해야 하는지에 대한 심리학자의 조언은 종종 올바른 결정을 내리는 데 도움이 됩니다.
알코올중독은 알코올에 중독된 사람이 신체적으로나 정신적으로 알코올에 의존하게 되는 질병입니다. 이 집착은 너무 강해서 제거하기가 쉽지 않습니다. 따라서 알코올 중독은 일종의 약물 남용으로, 건강에 부정적인 영향을 미치는 모든 나쁜 습관의 출현을 수반합니다. 이를 제거하고 에탄올이 신체에 미치는 해로운 영향을 제거하려면 환자의 욕구뿐만 아니라 마약 전문의 및 심리학자를 포함한 의사의 도움이 필요한 경우가 많습니다.
알코올 중독자와의 결혼 생활은 남편이 구타하거나 학대하지 않더라도 본질적으로 비정상적인 상황이라고 해야 할 것이다. 사실 가족의 알코올 중독은 각 구성원에게 신체적, 정서적, 영적, 사회적 등 장기적인 결과를 가져옵니다. 술을 마시지 않는 알코올 중독자의 아내가 받는 정신적 트라우마는 노년까지 치유되지 않은 채 남아 있다. 그리고 알코올 중독으로 인한 끊임없는 갈등의 환경에서 자란 아이들은 이러한 영향을 받아 안정된 반사회적 성격 특성을 갖게 될 것입니다. 그리고 그러한 상황에 처한 누구도 정신적 체력과 건강을 유지할 수 없습니다.
문제는 알코올 중독자가 다른 사람의 정서적 요구에 적절하게 반응하는 정상적이고 반응적인 사람이 될 수 없다는 것입니다. 대부분의 활동적인 알코올 중독자는 끊임없이 자기 몰입에 빠져 있고, 현실을 볼 수 없으며, 끊임없이 모든 것을 부정하고, 무책임하고, 정상적인 의사소통과 진정한 친밀감을 가질 수 없습니다. 따라서 질문이 생깁니다. 알코올 중독자와 함께 살 가치가 있습니까? 결국, 알코올 중독자는 자신의 행동이 다른 사람에게 상처를 준다는 사실을 이해하지 못하고 종종 자신의 의무를 이행하지 않고 약속을 지키지 않습니다.
이는 가족 내 관계에 부정적인 영향을 미칩니다. 집에서의 감정은 나뉘어져 있습니다. 한편으로 그들은 중독자에 대해 연민을 느끼고 그가 술을 끊는 데 도움이 되는 심리적 도움을 제공해야 한다고 믿습니다. 반면에 사람들은 자신을 향한 그의 행동에 깊은 분노와 불쾌감을 느낍니다. 결국 술에 취한 사람을 진정시키는 것이 쉽지 않은 경우가 많습니다.
이 모든 것은 알코올 중독자 가족에게 유난히 강한 부정적인 영향을 미칩니다. 그러므로 많은 아내들은 알코올 중독자와의 이혼을 반가운 안도감으로 여깁니다. 그러나 그들은 슬픈 일상에 너무 빠져 폭군과 알코올 중독자 남편을 제거하는 방법을 모릅니다.
심리적 문제
알코올 중독자와 함께 사는 것은 여성에게 있어서 심각한 딜레마입니다. 왜냐하면 그녀는 의무감을 느끼기 때문입니다. 결국 아내는 기쁨과 슬픔 모두에서 어떤 삶의 상황에도 참석할 의무가 있습니다. 그러므로 기혼 여성의 결정은 미혼 여성의 결정과 매우 다릅니다. 아직 결혼하지 않은 경우 떠나거나 머무르는 것이 문제가되지 않습니다. 알코올 아내 증후군이있는 여성에게 알코올 중독자 남편을 남겨 두는 것보다 미혼자에게 별거가 훨씬 쉽습니다.
상황에 따라 술을 마시지 않는 아내는 다음과 같은 상황에 직면할 수 있습니다.
알코올 중독자 남편과 함께 사는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾을 수 없으면 여성은 영혼에 분노를 쌓기 시작하고 음주에 대해 남편을 처벌하는 방법을 생각해 낼 수 있습니다. 그리고 알코올 중독자 남편과 헤어지는 방법이나 남편에게 술 취함에 대한 교훈을 가르치는 방법에 대한 답을 찾지 못하는 경우가 종종 있으며 여성은 깊은 우울증에 걸립니다.
알코올 중독자 아버지와 함께 사는 아이들은 성장한 후 친밀한 관계에 심각한 문제를 겪으며, 원칙적으로 마약 중독자 및 알코올 중독자와도 연관됩니다. 알코올 중독자의 자녀는 자존감이 낮고 많은 사람들이 영구적인 우울증을 앓고 있습니다. 그들의 영혼에는 설명할 수 없는 많은 숨겨진 공격성, 깊은 상실감, 박탈감, 슬픔, 공허함이 있습니다. 이 아이들에게는 심각한 심리적 도움이 필요합니다.
흥미롭게도 남자들은 심리가 다릅니다. 그들은 남자가 금주주의자라면 생각하고 의심으로 괴로워하지 않을 것이며, 술을 마시는 여자 옆에 떠나거나 머물지 않을 것입니다. 결국, 술취한 사람과 계속 의사 소통하고 매일 악취 나는 연기, 말없이 울부 짖는 생물과 이야기한다는 것은 자신을 처벌하는 것을 의미합니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 빨리 떠나고 있습니다.
알코올 중독자의 아내에게 행동하는 방법, 남편에 대한 동정심으로 상황을 더 이상 그대로 유지하는 것이 불가능하다는 것을 이해하는 경우. 남편이 술을 마시면 결혼 생활을 구할 가치가 있습니까? 다음과 같이 들리는 알코올 중독자의 아내를 위한 조언을 찾을 수 있습니다. 예, 물론 관계를 유지하고 유지해야 하는 어떤 대가를 치르더라도 남편을 심연에서 끌어내야 합니다. 다른 사람들은 반대 의견입니다. 아니요, 어떤 경우에도 찾을 수 없도록 최대한 멀리 달려야합니다.
누구의 말을 들을 것인가? 이런 상황에서는 100% 정답이 있을 수 없습니다. 관계가 아직 멀리 가지 않았다면 공동 경제, 공동 자본, 자녀가 없다면 가장 좋은 선택은 떠나는 것입니다. 그러나 모든 사람이 이 결정을 이 상황을 벗어나는 방법으로 받아들일 수는 없을 것입니다. 그러나 술을 마시는 남편이 변화를 원하지 않거나 자신의 습관을 바꿀 수 없다면 문제는 더욱 악화될 것이라는 점을 알아야 합니다. 알코올 중독과 관계에 존재하는 모든 부정적인 것은 증가할 뿐입니다.
그러나 관계가 이미 성숙한 단계에 있다면 상황은 훨씬 더 나빠집니다. 가족을 유지할 것인지 이혼할 것인지 결정할 때 다음 요소를 고려해야 합니다.
- 남편이 얼마나 자주 부적절한 방식으로 행동하는지;
- 그 사람과 의사소통이 가능합니까?
- 남편은 욕하고 모욕하거나 침착합니다.
- 술취한 남편이 술에 취하면 제압하기가 어렵습니까?
- 그것이 아내와 그녀의 신체적, 정서적 건강에 어떤 영향을 미치는지.
성난 술고래를 진정시키기 어려운 경우가 종종 있습니다. 따라서 심리학자들은 술을 마신 후에도 진정되지 않는 남편의 모욕과 구타까지도 견디기로 결정한 여성은 자신을 존중하지 않는다고 말합니다. 그러므로 남편이 때리면 떠나야합니다.
또한 알코올 중독자의 아내는 남편이 술을 마실 때 가족의 물질적 안녕을 지원하고 보장하기 때문에 그를 떠나지 않습니다. 특히 작동하지 않는 경우. 이러한 상황에서는 재정적 의존을 없애기 위해 일자리를 찾는 것이 매우 중요합니다.
때로는 알코올 중독자의 아내가 불쾌한 질문에 대한 답 찾기, 알코올 중독자에게서 벗어나는 방법 또는 이혼 결정 방법을 대체하여 술고래를 잔소리하기 시작합니다. 이는 남편, 아내, 자녀 모두에게 상황을 더욱 악화시킵니다. 그러나 동시에 남편의 알코올 중독에 휩싸인 여성은 절망감을 느끼며 남편과의 이혼을 심각하게 고려하지 않으며 남편을 집에서 쫓아 낼 시간도 없습니다.
떠날 때
알코올 중독자와 함께 살 가치가 있는지 여부에 관계없이 심리학자의 조언은 다양합니다. 한 상황에 적합한 행동은 다른 상황에는 전혀 적합하지 않습니다. 이혼 여부에 관계없이 여성은 어떤 경우에도 죄책감을 느껴서는 안됩니다.
결국, 그녀는 자신의 여주인이며 어떤 결정을 내릴 권리가 있습니다. 그녀가 직감이 말하는 대로, 마음이 말하는 대로 이 상황에서 행동한다면 이것이 옳을 것입니다. 결국, 그녀가 아니더라도 상황의 모든 뉘앙스를 아는 사람은 누구입니까? 게다가 사람은 실수할 권리가 있으므로 언제든지 마음을 바꿀 수 있습니다.
처음으로 알코올 중독자인 남편을 완전히 제거하기 전에 잠시 머물기로 결정하는 것이 가장 좋을 수도 있습니다. 그러나 여기서 위험은 알코올 중독자 남편이 아내가 돌아 오는 것을 보면 잠시 술을 끊고 연극 공연을 준비하고 동정심을 느끼고 무릎을 꿇을 수 있다는 것입니다. 그리고 그녀가 돌아온 후에는 다시 낡은 것을 취하십시오. 따라서 이런 일이 여러 번 발생하면 반환하지 않는 것이 좋습니다.
남편이 폭행하기 쉬운 사람이라면 반드시 떠나야합니다. 한 번이라도 폭력을 행사하기로 결정한 사람이 반격하지 않으면 항상 폭행을 가할 것입니다. 그리고 그는 아내뿐만 아니라 아이들도 때릴 것입니다.
여자가 머물고 싶다면
어쨌든 남편이 술을 마시면 결혼 생활을 구할 가치가 있는지에 대한 질문에 답하려면 눈을 완전히 뜨고 결정을 내리고 행동의 모든 결과를 인식하고 현실에서 숨지 말고 사물을있는 그대로보아야합니다. 정말이야. 그가 술을 끊지 않을 것이 분명하다면 헤어져야하지만 희망이 있다면 관계를 구하려고 노력할 수 있습니다.
여성이 술을 마시지 않고 술을 싫어하지만 결혼 생활을 유지하고 싶다면 유일한 탈출구는 자신의 지위를 강화하는 것입니다. 허용되는 것의 경계를 명확하게 설정하고 스스로 확고히 설 필요가 있습니다. 남편은 어떤 행동이 허용되는지, 그리고 무엇이 결코 그리고 결코 허용되지 않는지 이해해야 합니다. 결국, 그렇지 않으면 술을 마시는 남편과 함께하는 것은 불가능합니다. 무엇이 가능하고 무엇이 가능하지 않은지 그의 관심을 끌지 않는다면 어떻게 가족을 구할 수 있습니까? 당연히 남편이 묶여 있도록 가능한 모든 조치를 취해야합니다.
심리학자들은 알코올 중독자인 남편과 어떻게 행동해야 하는지 말할 때 다음 사항을 준수할 것을 권고합니다.
- 어떤 경우에도 신체적으로나 언어적으로 모욕을 당해서는 안 됩니다. 그러므로 이에 대한 책임은 본인이 법에 따라 책임을 진다는 사실을 알려줄 필요가 있습니다. 최후의 수단으로 경찰에 신고할 수 있습니다. 그러나 여기서 알아야 할 점은 그것이 어떤 사람에게 효과가 있다면 다른 사람을 화나게 한다는 것입니다.
- 술취한 남편의 잘못은 결코 은폐할 수 없습니다. 알코올 중독자는 자신의 행동의 열매를 거두는 법을 배워야 합니다.
- 모든 문제로부터 그를 보호하기 위해 거짓말을 할 필요가 없습니다.
- 그 사람을 대신해서 그의 일을 해결할 필요는 없습니다. 알코올 중독자가 깨어나 폭식에서 벗어나고 그의 아내가 그를 위해 모든 것을 다시 해준다면 그는 변화하려는 동기와 욕구가 많지 않을 것입니다.
- 남편을 자신으로부터 보호하려고 노력하지 마십시오.
- 안도감을 주어서는 안됩니다.
- 남편을 모욕해서는 안되며, 모욕에 대한 모욕으로 대응하고, 그가 한심한 술취한 사람이라고 말하십시오. 이것은 그의 자존감을 낮추고 내부 항의를 일으키고 상황을 악화시킬 것입니다.
- 자신을 잊지 마십시오. 문화적 발전과 영적 성장을 돌봐야합니다. 또한 어려운 시기를 극복하고 살아남는 데 도움을 줄 친구와 같은 생각을 가진 사람들을 찾아야 합니다.
아이들의 이익에 눈을 돌리지 않는 것이 매우 중요합니다. 따라서 알코올 중독자가 자신의 행동으로 어린이의 감정을 상하게한다면 이에주의를 기울여야합니다. 아이들도 자신의 분노와 불만을 표현할 수 있어야 합니다. 그러나 동시에 아이들에게 아버지가 어떤 어려운 상태에 있는지, 강제로 그렇게 해야 하는지, 아버지는 전혀 나쁜 사람이 아닌지를 가르치고 설명하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 그들은 그를 멸시할 것이다.
알코올 중독자가 어린이를 화나게 하는 것을 허용하지 마십시오. 그러므로 우리는 아이들이 술취함의 영향에 가능한 한 적게 노출되도록 생활을 조직하려고 노력해야 합니다. 또한 아이들 앞에서 갈등을 일으키지 않도록 주의해야 합니다.
가족을 구하기로 결정한 여성은 알코올 중독자 자신이 원하지 않으면 술을 끊도록 강요하는 것이 거의 불가능하다는 것을 알아야합니다. 따라서 그에게서 술을 숨기려는 시도는 효과가 없습니다. 그는 확실히 이 금지를 피하는 방법을 찾을 것입니다. 그러나 집에 술이 없는지 확인해야 합니다. 알코올 중독자가 술을 끊기로 결정하면 한 종류의 술로 인해 마음이 바뀔 것입니다.
희망이 있다
남편이 알코올 중독자라면 여성이 무엇을 해야 하는지, 심리학자의 조언은 각 사례에 따라 다릅니다. 모든 여성에게 적합한 보편적인 대답은 없습니다. 대개는 상황에 따라 행동해야 하고, 상황이 좋지 않더라도 최선을 다해야 합니다.
그리고 여기에서 알코올 중독의 변화를 일으키는 가장 중요한 요소는 고통과 상실이라는 사실을 기억하고 인식하는 것이 매우 중요합니다. 알코올 중독자는 신체적, 정서적, 사회적, 재정적으로 자신의 행동의 결과에 직면해야 합니다. 이는 그가 상황을 개선할 기회를 찾도록 동기를 부여합니다. 이것이 바로 심리학자들이 “은폐하지 말고, 숨기지 말고, 정당화하지 말고, 거짓말을 하지 말라”고 조언할 때의 의미입니다.
알코올 중독자는 자신의 행동에 책임이 있다는 것을 깨달아야 합니다.. 실제로 심리학자의 조언을 적용하여 이 기간을 통과한다면, 술고래가 변화할 준비가 되는 순간이 올 가능성이 있습니다(반드시 그런 것은 아니지만). 이 순간을 본다면 알코올 중독에 대해 공개적이고 진지하게 이야기하면 결과를 얻을 수 있으며 사람은 절주의 길을 택할 것입니다.
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사용자 코멘트
생명의 생태학. 심리학: 알코올 중독은 온 가족에게 영향을 미칩니다. 모든 알코올 중독자는 적어도 4명의 삶에 심각한 영향을 미치는 것으로 추정됩니다.
알코올 중독은 온 가족에게 영향을 미칩니다
각 알코올 중독자는 적어도 4명의 삶에 심각한 영향을 미치는 것으로 추정됩니다.
알코올 중독자의 성격 특성이 무엇이든, 가족 구성원은 대개 상당히 예측 가능한 방식으로 그들과 함께 생활해야 하는 무거운 부담에 반응합니다. 이러한 반응은 알코올 중독자 자신의 행동만큼 저항할 수 없을 정도로 강박적이 될 수 있으며, 따라서 가족 구성원을 알코올 중독자의 질병보다 훨씬 더 심각한 질병에 빠뜨릴 위험이 있습니다.
현실을 받아들이지 못하는 가족
알코올 중독자의 가족은 병적 중독에 대한 명확한 증거가 나타난 지 평균 7년 만에 알코올 중독자가 집에 살고 있음을 인정합니다. 그들은 도움을 요청하기까지 2년을 더 기다립니다.
가족과 가까운 친구들의 완고한 거부는 무의미해 보이지만 나름의 논리를 가지고 있습니다. 알코올 중독의 초기 단계에는 알코올 중독자와 과음 또는 중간 정도의 음주자를 구별할 수 있는 명확한 징후가 거의 없습니다.
그럼에도 불구하고 첫 번째 위협 증상(알코올 소비 증가, 잦은 중독, 성격 변화)이 나타나면 알코올 중독자와 가장 가까운 사람들은 개인적인 충성심에 대한 요구와 알코올 중독에 대한 대중의 비난에 대한 두려움으로 인해 눈이 멀게 됩니다. 우리 각자가 잘 알고 사랑하는 사람이 사회적으로 용납할 수 없는 중독에 빠졌을 가능성을 받아들이는 것보다 알코올에 대한 누군가의 불안한 태도에 대한 질문을 완전히 정상적인 것으로 일축하는 것이 훨씬 쉽습니다.
몇 가지 중요한 요인이 그의 (알코올 중독자) 가족의 현실에 대한 왜곡된 인식에 기여합니다.
1. 단열.
알코올 중독자의 존재에 대해 이야기하는 가족을 찾는 것은 드뭅니다. 수치심과 혼란은 가족 구성원 각자 주위에 침묵의 벽을 쌓고 그들 사이의 가장 피상적인 관계를 제외한 모든 관계를 점차적으로 끊어냅니다.
가족 구성원은 친구와 모든 종류의 외부 관심사로부터 점차 멀어짐으로써 고립을 더욱 악화시킵니다. 아는 사람을 집에 초대하면 안 된다는 것을 뼈저리게 배우게 되고, 알코올 중독자로 인해 발생하는 예상치 못한 상황에 대한 두려움 때문에 다른 사람과 진지한 관계를 맺는 데 어려움을 겪는다. 알코올 중독자의 자녀에게 친구가 있으면 그 자녀도 알코올 중독자의 자녀인 경우가 많습니다.
알코올 중독자의 가족 세계는 알코올 중독자 자신과 그 주변을 직접적으로 도는 사람들을 제외하고는 극소수만이 남을 정도로 점차 축소됩니다. 이것은 음주에 훨씬 더 유리한 조건을 만들고 가족이 알코올 중독자에게 감정적으로 크게 의존하게 만듭니다.
2. 정서 장애.
조만간, 알코올 중독자의 가족도 그 자신이 겪고 있는 것과 동일한 감정 장애에 빠지게 됩니다. 그들은 알코올 음료가 "그들을 위한" 음료라는 사실과 그들이 사랑해야 한다고 믿는 사람들을 미워하고 분개한다는 사실에 대해 더 많은 죄책감을 느낍니다. 그들은 알코올 중독자를 불편하고 부끄러워합니다. 그들은 자신의 무력함에 짜증을 냅니다.
주정뱅이의 예측할 수 없는 행동에 대한 두려움과 미래에 대한 막연한 불안이 뒤섞이고, 고립감이 커질수록 외로움과 우울감을 느끼게 됩니다.
알코올 중독자의 가족은 자신의 경험을 다른 사람과 공유하는 경우가 거의 없습니다. 대신에 그들은 자신의 감정을 억눌러서 결과적으로 실제적인 감정을 형성합니다. 절망과 자기혐오의 농양.자신에 대한 실제 아이디어가 박탈 된 알코올 중독자의 가족은 그의 조작에 대해 점점 더 무방비 상태가됩니다.
3. 알코올 중독자의 중심 위치.
건강한 가정에서는 언제나 중심은 누구도 없습니다. 가족 구성원 각자의 성취와 필요에 주의를 기울이고, 남편과 아내, 부모와 자녀 사이에 건전한 교류가 이루어집니다.
알코올 중독자는 대개 가족의 주요 관심 대상이 됩니다.그의 행동은 예측할 수 없고 그는 "알 수 없는 요인"이기 때문에 모든 생각은 자동으로 그에게 집중됩니다. 오늘 그 사람 기분은 어떤가요? 그가 술에 취하지 않았다면 그의 기분을 좋게 하기 위해 어떻게 할 수 있습니까? 술에 취했다면 어떻게 달래야 할까요? 우리가 어떻게 그의 길을 방해하지 않을 수 있습니까? 가족은 항상 경계하고 있으며 예측할 수 없는 일을 예측하려고 노력하고 나쁜 상황이 더 악화되지 않기를 바라고 있습니다.
가족의 정서적 혼란과 고립감이 커지고, 그 중심에 알코올 중독자가 있기 때문에 가족들도 알코올 중독자의 현실관을 받아들이는 경우가 많다. 술을 너무 많이 마셔서가 아니라, 아내가 심술궂거나, 아이들이 시끄럽게 굴거나, 부모가 불공평하거나, 주인이 진짜 작업 감독자인 경우입니다. 가족 성원들은 알코올 중독자의 잘못된 설명, 추측, 예측을 무의식적으로 흡수하고 그와 마찬가지로 음주에 대해 유난히 높은 대가를 치르면서 그의 중독을 부인할 수도 있습니다.
생존 역할
알코올 중독자 가족의 모든 구성원은 어떤 식 으로든 자신의 편의를 위해 행동을 바꾸고 술 취함의 결과로부터 그를 구합니다. 주요 공범자
주된 후원자는 대개 아내나 남편이지만 자녀나 다른 부모, 친한 친구, 고용주, 심지어 성직자일 수도 있습니다.
중독의 첫해에 주공범의 원동력은 알코올 중독자에 대한 사랑과 보살핌입니다. 종종 아내는 남편이 술을 참을 수 없다고 생각하여 유혹 자체를 없애려고 노력합니다. 그녀는 숨겨진 병을 찾아 집안을 뒤지고, 술을 하수구에 붓고, 독주를 물로 희석하고, 술을 마시는 남편을 위해 사회생활을 확립하려고 노력한다. 그녀는 술을 마시고 알코올 중독자를 "유혹"하는 친구들에게 화를 내고 술자리 초대를 받아들이지 않습니다.
이러한 모든 노력에도 불구하고 알코올 중독자는 계속해서 술을 마신다. 생존하고 남편의 중독을 유발하는 부담을 줄이기 위해 주공범은 알코올 중독자가 부과하는 모든 임무를 하나씩 맡습니다.
주공범의 좋은 의도는 알코올 중독자가 술을 마실 수 있는 환경을 점점 더 편안하게 만들어줍니다. 그는 음식을 먹고 단정하게 손질되어 있습니다. 알코올 중독자는 성인의 의무를 무시하고 그 대가로 삶의 모든 위안을 받습니다.
알코올 중독자는 중독의 결과로부터 보호받는 반면, 주요 공범자는 점점 더 자신의 실패를 느낍니다. 그녀는 남편의 음주와 자신의 감정을 통제할 수 없습니다. 그녀는 우울해지고, 음침해지며, 고통스러울 정도로 예민해지고 짜증을 내게 됩니다. 그녀는 정말 사랑스럽고 친절해지고 싶을 때 투덜거리고 싸웁니다. 그녀 자신의 참을 수 없는 행동은 그녀의 죄책감과 수치심을 증가시키고, 그녀의 자존감은 0으로 떨어진다.
조만간 공범자는 그의 희망을 무너지게됩니다. 눈물, 요청, 울부짖음, 간청, 기도 등 아무것도 효과가 없습니다. 더 이상 맹세를 믿을 수 없습니다. 외부의 도움이 없으면 주공범과 다른 가족들은 이제 알코올 중독자와 헤어지거나 그 옆에서 매우 위태로운 삶을 살아야 합니다.
알코올 중독자 자녀의 가족 역할:
A) 비정상적으로 책임감 있는 사람으로 변신;
b) "위로자"로 변신;
c) 영구 숙박 또는 책임 부인;
d) 문제를 일으키는 것.
아이가 한 가지 역할을 맡든 여러 역할을 조합하든 상관없이, 아이의 자기 보호 행동은 부모의 부족함을 보상하고, 감정 발달의 공백을 메우며, 혼란스러운 삶에 안정감과 질서를 가져다줍니다. 아이들은 자신의 대처 전략의 신뢰성을 신뢰하는 법을 배우면서 이를 성인이 되어서도 이어갑니다.
가족 영웅
결손되거나 건강하지 못한 거의 모든 가정에는 자녀가 있으며, 종종 나이가 많은 자녀가 부재하거나 과도한 부담을 안고 있는 부모의 책임을 떠맡게 됩니다. 이 책임 있는 성인 대리자는 식사를 준비하고, 재정을 관리하고, 동생들의 복지를 돌보고, 가족이 가능한 한 원활하게 기능하도록 노력합니다. 때때로 이 아이는 조언자 역할을 하여 부모 사이의 분쟁을 해결하고 손상된 관계를 고치려고 노력합니다.
학교에서 가족의 영웅은 대개 성취를 이룬 사람입니다. 그는 더 높은 성적을 받거나, 수업 임무를 수행하거나, 훈련받은 운동선수가 될 수 있습니다. 그는 목표를 달성하기 위해 열심히 노력하고 교사의 승인을 얻습니다. 종종 그는 재능 있는 조직가이거나 급우들 사이에서 특별한 명성을 누리고 있습니다.
지나치게 성취한 어린이는 성인이 되며, 일반적으로 열심히 일하고 자기 훈련을 통해 정서적 발달의 공백을 메웁니다.
열심히 일하는 이들 남성과 여성은 겉으로는 능숙하고 자신감 있는 것처럼 보이지만, 내부적으로는 낮은 자존감과 자기 의심으로 고통 받고 있습니다.
"속죄 염소"
대부분의 역기능 가정에는 이름이 문제인 자녀가 한 명 이상 있습니다.이 아이에게는 규칙이 깨질 수 밖에 없습니다. 그는 너무 끈질기게 문제를 일으키기 때문에 결국 가족의 희생양이 되어 알코올 중독자의 관심을 딴 데로 돌리게 됩니다.
버릇없는 아이는 아동 발달의 중요한 원칙을 발견했습니다. 부정적인 관심은 전혀 관심을 기울이지 않는 것보다 낫습니다. 그의 자존감은 긍정적인 성향의 형제자매들보다 훨씬 낮습니다. 그는 자신이 "나쁘다"는 지식을 바탕으로 자신의 연약한 자아 감각을 기반으로 하며, 그와 같이 자존감이 낮은 친구들에게 끌립니다.
마약과 술은 십대 반란의 공통된 초점이기 때문에 희생양은 어린 나이에 마약을 경험하거나 남용하는 경우가 많습니다. 유전적 소인은 청소년기가 끝나기 전에도 중독 발병을 증가시킬 수 있습니다.
성인이 되면 과거의 유산은 리더십에 대한 저항, 반항적인 행동, 때로는 통제할 수 없는 성격과 분노의 형태로 나타납니다. 종종 "희생양"은 다른 사람들을 화나게하고 화나게 할 준비가되어 있습니다. 이들은 학교를 자퇴하고, 조혼(결혼)하거나 사생아를 낳고, 직업훈련을 기피하고, 갚을 수 없는 빚을 지게 되는 경우가 많다. 달라지고 싶은 욕구에도 불구하고 그들은 자신이 미워하는 부모와 매우 흡사해집니다.
"잃어버린 아이"
'잃어버린 아이들'은 남들에 비해 끊임없는 부족함을 느끼며, 자신들이 이해하지 못하고 두려워하기까지 하는 세상에서 길을 잃은 채 홀로 고통받고 있다. 그들은 스스로 행동하려고 시도하지도 않고 대신 "흐름을 따르기"를 선택합니다. 그들의 낮은 자존감, 그들의 태도는 외부에서도 눈에 띕니다. 그들은 종종 수줍어하고 물러납니다. 그들은 공상이 예측할 수 없는 인간관계보다 더 안전하고 만족스럽다는 것을 배웠기 때문에 혼자 있는 것을 선호합니다.
어른이 되어서도 '잃어버린 아이'는 선택의 여지나 대안이 없는 무력한 사람처럼 계속해서 느껴진다. 그는 대개 자신처럼 감정적으로 분리된 사람들에게 끌리거나 어린 시절의 혼란을 재현하는 파트너와 결혼합니다.
"잃어버린 아이"의 정서적 초연함과 무관심은 종종 평온함으로 오해됩니다. 불행하게도 적응력이 뛰어난 아이는 자신이 아무것도 바꿀 수 없다는 사실을 받아들입니다.
"가족 광대"또는 "가족 부적"
유난히 수용력이 뛰어난 이 아이들은 가장 고통스러운 순간조차 농담으로 바꾸는 능력이 있으며 능숙하게 유머 감각을 사용하여 짜증과 분노를 중화하는 데 익숙해집니다.
자라면서 가족 광대는 종종 말을 멈출 수 없는 사람과 유난히 긴장하는 사람으로 변합니다. 가장 괴로운 순간에도 그들은 농담으로 가장 깊은 감정을 은폐합니다. 가장 끈기 있고 수용적인 친구들만이 유머의 베일을 뚫고 그 뒤에 있는 상처를 치유할 수 있습니다.
그들은 매우 재능이 있을 수 있지만 다른 사람들과 함께라도 자신의 성공을 기뻐하는 방법을 모릅니다.
상호의존성의 정의
"상호 의존성"이라는 단어는 두 부분으로 구성됩니다. 의존성-자유 상실, 노예 제도; co-는 "결합"을 의미합니다.
상호의존성은 질병의 본질입니다. 이는 사람이나 사물에 대한 극심한 집착(감정적, 사회적, 때로는 육체적)뿐만 아니라 강렬한 집착과 집착을 특징으로 하는 특정 상태입니다.
상호의존성의 특징은 다음과 같습니다.
- 망상, 부정, 자기기만;
- 자신의 "나"를 완전히 잃을 때까지 자신을 무시하면서 누군가 또는 사물에 지나치게 집착합니다.
- 강박 행동(사람이 나중에 후회할 수 있지만 마치 보이지 않는 내면의 힘에 의해 움직이는 것처럼 여전히 같은 방식으로 계속 행동하는 무의식적 비합리적 행동)
- 다른 사람과 관련하여 특정 행동(후원하기, 억압하기, 분개하기 등)을 수행하려는 강박적인 욕구
- 동일한 감정(자기 연민, 분노, 짜증 등)을 경험하는 습관;
- 의사소통, 친밀한 관계 등의 "냉각된" 감정 및 관련 문제;
- 자신에 대한 책임과 다른 사람에 대한 책임을 구별할 수 없음(성인은 다른 사람에 대해 자신에 대한 책임이 있고, 공동의존자는 다른 사람과 자신에 대해 다른 사람에 대해 책임이 있음)
- 경계 상실; 상호 의존자는 다른 사람이 자신의 삶을 침범하도록 허용하는 것처럼 자신도 다른 사람의 삶을 침범하여 "그에게 좋은 것과 나쁜 것"을 스스로 결정하도록 허용합니다.
- 자기혐오에 가까운 낮은 자존감;
- 지속적인 스트레스로 인한 건강 문제.
상호 의존자는 다른 사람의 행동이 자신에게 영향을 미치도록 허용한 사람입니다., 그리고 이 사람의 행동을 통제하는 것에 완전히 몰두하는 사람(다른 사람은 자녀, 배우자, 부모, 형제자매, 고객, 가장 친한 친구일 수 있으며, 그는 알코올 중독자 또는 마약 중독자, 정신적 또는 육체적 질병일 수 있음). 이것은 자신감을 얻으려는 시도, 자신의 중요성에 대한 인식, 자신을 사람으로 정의하려는 시도입니다.
상호의존성은 가장 흔한 질병이다. 이는 신체적, 정서적, 행동적, 사회적, 영적 등 모든 수준에서 장애를 초래합니다.
상호의존성은 화학적 중독, 돈, 음식, 일, 섹스 등에 대한 중독 등 모든 중독의 기초가 됩니다.
알코올 중독자의 성인 자녀
활동적인 알코올 중독자나 마약 중독자와의 직접적인 접촉만이 특정 효과를 가질 수 있다는 신화(잘못된 믿음)가 있습니다. 그러나 이혼이나 이별, 심지어 화학적으로 의존하는 사람의 죽음조차도 가족의 상호 의존의 발전을 막지 못합니다. 이와 별도로 알코올 중독 (및 마약 중독) 피해자 그룹을 언급 할 가치가 있습니다. 이들은 알코올 중독자의 성인 자녀입니다. 성인이 된 많은 사람들은 과거의 결과로 인한 문제를 경험합니다.
알코올 중독자의 성인 자녀의 특징:
낮은 자존감.
정서적으로 방치되거나 기껏해야 모순적인 양육 환경에서 자라서 충분한 자신감을 얻는 것은 불가능합니다.
알코올 중독자의 성인 자녀는 외부 이미지를 만드는 데 훌륭한 대가입니다. 그들은 다른 사람들에게 자신이 "괜찮다"고 확신하도록 노력하면서 동시에 이것을 확신하기를 희망합니다. 그러나 긍정적인 외부 변화가 열등감을 극복하는 것으로 이어지지는 않습니다. 노출에 대한 끊임없는 두려움 인 "사기꾼 증후군"이 있으며 그가 누구인지 확인합니다.
외부 환경에 집중하라
화학적으로 중독된 가족들은 충분히 오래 기다리면 아무런 조치도 취하지 않고도 모든 것이 제자리로 돌아갈 것이라는 생각을 품고 있습니다. 무력감이 만연할 때 스트레스가 많은 분위기에서 끊임없이 생활하면 좋은 결과로 이어지지 않기 때문에 아무것도 바꿀 가치가 없다는 생각으로 이어집니다.
가족 구성원이 우선순위를 정하는 경우는 거의 없습니다.
아이들이 무언가를 할 수 있고 변화를 가져올 수 있다고 믿고 부모에게 불만을 표현할 때에도 수동성의 패턴은 아이들의 의식 속에 깊이 자리 잡고 있으며 성인이 되어서도 문제를 해결할 때 그 흔적을 따라갈 것입니다.
알코올 중독자의 성인 자녀는 자신이 상황의 희생자라고 생각하며 삶의 사건을 통제할 수 없습니다.
관계 문제에 대한 해결책은 알코올 중독자의 성인 자녀가 상대방의 변화를 바라는 마음에서 볼 수 있습니다. 그들은 문제에 대한 자신의 반응이 스트레스가 많은 상황을 증가시킬 뿐이라는 사실을 깨닫지 못합니다. 그들은 자신의 생각이나 감정을 통제할 수 없기 때문에 다른 사람이 자신을 "도발"할 때마다 짜증을 내고 비난하고 위협하면서 자동으로 반응해야 한다고 믿습니다.
매일 아침 알코올 중독자의 성인 자녀는 다른 사람의 행동, 생각, 감정, 그리고 일반적으로 "일이 어떻게 진행되고 있는지"를 기준으로 내일을 평가합니다. 그들은 얼굴 표정, 방의 심리적 분위기 등과 같은 사소한 외부 징후를 포착하는 능력으로 인해 모든 것에 지속적으로 특별한 관심을 보이기 때문에 종종 "과도한 경계심"이라고 불립니다.
이 능력은 알코올 중독자의 가정에서 필연적으로 발달하는데, 그 가족의 사기는 전적으로 알코올 중독자가 무엇을 했는지, 어젯밤에 무엇을 했는지에 달려 있습니다.
화학적으로 의존하는 가족의 외부 환경에 초점을 맞추면 알코올 중독자의 성인 자녀가 주변 세계에 대한 반응으로 살고 그들의 감정과 결정이 종종 그것에 달려 있다는 사실로 이어집니다. 그들은 "상황"이 바뀌면 모든 것이 잘 될 것이라고 믿으며 진심으로 착각합니다.
감정을 식별하거나 표현할 수 없음
감정을 인식하고 이를 적절한 방식으로 표현하는 방법을 배우는 것은 가족 내에서의 훈련이나 본보기의 결과일 뿐입니다. 가족 중에 그러한 기회가 없거나 더 나쁘게는 상황이 공격적일 때, 아이들은 특정 행동을 배웁니다.
알코올 중독자의 성인 자녀는 감정에 대해 생각할 수 있고 다른 사람의 반응과 행동을 모방하여 감정을 발전시키는 방법을 배울 수 있습니다. 그들은 자신이 어떻게 느껴야 하는지, 심지어 그것에 반응하는 방법까지 정확히 알 수 있습니다. 그러나 실제로 그들은 그 단어의 완전한 의미를 느끼지 않습니다.시간이 지남에 따라 그들은 폐쇄되고 내면 세계와의 접촉이 끊어집니다. 알코올 중독자의 성인 자녀는 고통받는 다른 사람들을 잘 이해하고 심지어 도와줄 수도 있지만, 자신의 경험에 대처할 수는 없습니다.
알코올 중독자의 일부 성인 자녀는 짜증, 취약성, 슬픔 등과 같은 특정한 감정을 표현하는 것을 스스로 허용하는 것 같습니다.
여성은 일반적으로 분노를 피하고 흐느끼는 것을 허용하지만 결코 분노를 표현하지 않습니다.
감정을 정의하고 표현할 수 없으면 친밀한 영역에서 무익한 시도로 이어집니다. 내가 어떻게 느끼는지 안다면 당신도 나를 아는 것입니다. 내 마음이 어떤지 모르고, 알면서도 말할 수 없다면 우리는 결코 친밀한 방식으로 소통할 수 없을 것입니다. 알코올 중독자의 성인 자녀는 동일하거나 비슷한 수준의 감정 능력을 가진 사람들과만 잘 지냅니다.
- 도움을 요청하지 않음
화학적으로 의존하는 가족에는 생명의 법칙이 있습니다. 자신을 돌보지 않으면 아무도 당신을 돌보지 않을 것입니다. 부모에게는 정신적, 육체적 힘이 남아 있지 않다는 것이 아이들에게 분명해집니다.
성인이 된 알코올 중독자의 자녀는 다른 사람의 도움을 의지할 수 없으며, 심지어 직장에 차를 타고 가거나 커피 한 잔을 마시는 것과 같은 간단한 일이라도 다른 사람에게 스스로 도움을 요청할 수 없게 됩니다. 동시에 그들은 필요가 없거나 사람들이 그럴 자격이 없을 때에도 다른 사람들을 도울 의무가 있습니다.
개인적인 어려움으로 인해 도움에 대한 이야기를 회피할 때 이러한 행동 패턴은 문제를 악화시키고 추가 거부의 필요성을 초래합니다. 문제가 크든 작든 상관없이 알코올 중독자 자녀의 반응은 똑같습니다.
- 극단적인 생각
이 특성은 결정을 내리고 대안을 고려하며 어려운 상황에서 적절하게 행동하는 능력과 관련이 있습니다. 알코올 중독자 가족의 일상적인 문제에 대한 가장 일반적인 반응은 "그런 일이 일어나지 않습니다."입니다.이러한 추세는 문제가 더욱 심각해질 때까지 미루어지고 더 이상 피할 수 없게 된다는 사실로 이어집니다.
위기 상황이 임박하면 의사 결정 및 후속 조치 과정은 주로 범인 찾기로 축소되며 과도한 활동 또는 거의 완전한 수동성이 있습니다. 극단적인 사고는 가족 구성원을 아무것도 하지 않거나 터무니없는 결정을 내리게 만듭니다.
이것은 결코 특성의 전체 목록이 알코올 중독자의 성인 자녀가 직면하는 어려움에 대한 아이디어를 제공하지 않습니다. 그들은 알코올 중독자의 성인 자녀가 만드는 가족에 영향을 미칩니다.출판됨
알코올 중독은 질병이 아니며, 알코올 중독자와 함께 사는 사람에게 이 중독은 참을성 있게 참아야 할 부담이 아닙니다. 이것은 남편의 알코올 중독과 영웅적으로 싸우는 데 지쳐서 마침내 무의미한 고통을 멈추고 나 자신과 그를 위해 유용한 일을하기 위해 심리학자에게 의지했을 때 내가 이해 한 첫 번째이자 가장 중요한 것입니다.
그건 그렇고, 이것은 만병통치약이 아닙니다. 결국 우리는 모두 매우 다르며 모든 사람의 상황이 다르기 때문에 누구에게나 이 단계를 특별히 강력하게 권장하지는 않지만 도움이 되었습니다. 우선, 모든 "i"에 점을 찍고 일련의 규칙을 작성하는 데 도움을 줌으로써 나는 내 문제(보다 정확하게는 남편의 문제이지만 그는 "뭔가 잘못됐다"고 전혀 생각하지 않았습니다)에 대처했습니다. "). 내 규칙은 보편적이며 많은 사람들에게 적합할 것이라고 생각합니다. 어쨌든 그들은 올바른 생각으로 이어질 것입니다. 여기 있습니다:
알코올 중독자와 함께 사는 방법?
1. "승리할 때까지" 알코올 중독자와 함께 살지 마십시오!별거하거나 별거할 기회가 있다면 그렇게 하세요. 사랑하는 사람의 알코올 중독 첫해에 그의 친척은 그를 돕고 지원해야하며 그를 혼자 내버려두면 더 빨리 가라 앉을 것이라고 믿지만 그렇지 않습니다! 그 반대의 경우:당신이 사람을 더 오랫동안 엉망으로 만들고 그의 술 취함과 그에 수반되는 모든 장난을 견딜수록 그는 더 긴장을 풀고 당신이 아무데도 가지 않을 것이라고 느낍니다. 당신이 떠나거나 그를 내보내 자마자 그는 정말로 느낄 가능성이 있습니다. 그는 술 때문에 버림 받았고, 혼자 남겨졌고, 중요한 것, 즉 가족을 잃었습니다. 나는 이러한 상황에 심각하게 동요되어 스스로 결심을 해야만 했던 전직 알코올중독자들을 많이 알고 있습니다. 당신은 자신의 길을 선택하는 성인을 상대하고 있다는 것을 기억하십시오.2. 그 사람 모르게 시도하지 마세요.알코올을 피하는 것으로 추정되는 차에 들어있는 이러한 모든 첨가물, 할머니가 속삭이는 팅크, 음식에 첨가되는 약 등. -이 모든 것은 돈과 시간의 낭비이며, 가장 중요한 것은 자신의 힘입니다. 알코올 중독에서 회복하려면 사람이 스스로 그것을 원하고 (그리고 강력하고 정말로 원해야 함) 방법을 선택하고 모든 것을 스스로해야합니다. 당신의 기능은 그가 진지하다는 것을 알고, 어깨를 빌려주고, 지원하고, 인내심을 보이는 것을 돕는 것입니다. 당신이 감당할 수 있는 것보다 더 많은 일을 맡지 마십시오.
3. 알코올 중독자에게 돈을 숨기는 것은 쓸모가 없습니다.술을 마시고 싶다면 항상 길을 찾을 것입니다. 그는 친구에게 가서 집에서 귀중한 물건을 훔치고 지하철에서 갈아 타도록 요청할 것입니다. 그러나 알코올 중독자의 침입으로부터 자신의 저축을 보호하는 것이 가능하고 필요하며 이미 초기 단계에서 시작하는 것이 좋습니다. 현재 은행 카드를 사용하면 문제가 되지 않으므로 집에 "추가" 돈이 전혀 없는 것이 바람직합니다. 그에게 "가족을위한 돈"이 불가침임을 가르치십시오. 이 문제에 대해 그를 신뢰하지 않는다는 사실을 숨기지 마십시오. 음료를 "생산"해야 할 필요성은 그의 삶을 복잡하게 만들고 어떤 경우에는 그를 막습니다.
4. 알코올 중독자와의 다툼과 욕설은 "증세를 날려버리는" 좋은 방법이지만, 그 사람(특히 그가 술에 취한 상태에 있는 경우)은 당신의 모든 비난과 주장에 깊이 무관심하다는 것을 이해해야 합니다. 술에 취하지 않은 상태에서도 알코올 중독자는 양심이 심하게 위축되는 경우가 많습니다. 당신이 요구하는 것, 심지어 술에 취한 경우에도 "교육"은 완전히 쓸모가 없습니다. 신경을 망치지 마십시오. 그가 술에서 깨어날 때까지 기다린 다음 가혹하고 간결한 형태로 생각하는 모든 것을 표현하십시오. 더 나은 방법은 "말은 적게 하고 행동은 많이 한다"라는 보편적인 규칙을 적용하는 것입니다.
5. 협박을 당하지 마십시오.많은 사람들은 알코올 중독자가 “나는 집을 떠나 계단에서 자겠다”, “당신이 여기서 살찌는 동안 나는 골목에서 얼어붙을 것이다”, “ 아무도 나를 필요로 하지 않기 때문에 나는 스스로 익사할 것이다.” 등. 집을 떠나고 싶나요? 그분을 석방시켜 주시 오. 그것은 자신의 경험을 통해 검증된 것처럼 보이고 돌아올 것입니다. 당신이 그 사람을 필요로 하는 것보다 그 사람이 당신을 훨씬 더 필요로 한다는 것을 기억하십시오. 모든 협박 시도를 무시하고 반응하지 말고 놀리지도 마십시오. 알코올 중독자가 자신의 위협에 대해 감정적인 반응을 느끼지 않으면 가족 앞에서 이 카드 사용을 중단합니다.
6. 알코올 중독자를 "구출"하는 것을 중단하십시오!경찰에서 그를 "탈환"하고, 그를 어깨에 메고 집으로 끌고 가서 직장에서 그를 "정당화"하는 알코올 중독자의 친척을 보는 것은 재미 있고 거칠다 (그리고 내가 직접 그랬기 때문에 나에게도 슬프다) 상상의 질병, 결혼식 및 장례식. 등 뒤에서 그러한 지원을 느끼면 그는 계속해서 술을 마실 것이며 심지어 발전하더라도 마찬가지입니다. 왜 안 돼? 그는 그들이 그를 돌봐줄 것이고, 그가 길거리에 쓰러지면 그를 집으로 끌고 갈 것이고, 그가 숙취 때문에 늦잠을 자면 그를 직장에 부를 것이고, 그들이 그를 "경찰"로부터 보호할 것이라는 것을 알고 있습니다. 처음에는 매우 어렵지만 알코올 중독자를 구할 필요가 없습니다. 복도에 누워있나요? 마당이 혹독한 겨울이 아니라면 굴러가게 놔두세요.
7. 알코올중독자가 인생의 밑바닥으로 떨어지게 놔두십시오. 그러나 그 사람이 당신을 그 사람과 함께 끌고 다니도록 놔두지 마십시오.술을 끊으려면 사람은 특정 상태에 도달해야하고 자신에게 심각한 운명의 타격을 느껴야하며 술 취함으로 자격이 있음을 확실히 알아야합니다. 알코올 중독자의 모든 것이 어느 정도 고르고 좋다면 (그리고 당신이 그를 적극적으로 돌보고 보호하면 일어날 일이 정확히 일어날 것입니다) 그는 결코 술을 멈추지 않을 것입니다. 왜 그럴까요? 그는 괜찮아! 그 사람이 아니라 네 문제야, 알지? 그러므로 비록 가장 가까운 사람이라 할지라도 자신과 알코올 중독자 사이에 선을 그으십시오. 그 사람이 당신의 인생을 망치게 놔두지 말고, 그가 당신의 인생을 망치게 놔두지도 마세요. 그가 바닥에 있다는 것을 빨리 발견할수록 치료법에 대한 생각이 그의 마음에 더 빨리 떠오를 것입니다.
동정심도, 무의미한 "동정"도, 변명도 없습니다. 알코올 중독자와 물론 당신을 위해 (세계적인 의미에서) 최선의 일을 하십시오. 그가 술을 끊거나 적어도 진지하게 술을 마시려고 노력하는 경우에만 당신의 존경, 지원 및 도움을 받을 자격이 있다고 느끼게 하십시오.
넌 이겨낼 수 있어