Aromaterapijos naudojimo indikacijos ir kontraindikacijos. Aromaterapijos indikacijos Dabar išsiaiškinkime, kokios yra aromaterapijos seansų kontraindikacijos

Eteriniai aliejai yra unikalios natūralios medžiagos, kurių poveikio organizmui ir mūsų emocinei bei psichologinei būklei spektras negali būti vadinamas kitaip, kaip kompleksiniu. Tačiau toks universalumas, aktyvumas ir efektyvumas turi savo minusą – visiškai neįmanoma neapgalvotai, neatsakingai naudoti aromatinius aliejus. Aromaterapija išlieka visiškai nekenksminga ir saugiausiu gydymo metodu, tačiau tik tada, kai jos priemonės ir metodai naudojami teisingai.

Unikalūs natūralūs gydytojai – aromatiniai aliejai, kaip ir bet kuri kita veiklioji medžiaga, jei nesilaikoma metodų, pažeidžiamos naudojimo taisyklės, nepaisoma kontraindikacijų, jie gali lemti ne tik esamų, bet ir naujų problemų paūmėjimą. Kad taip nenutiktų, eterinius aliejus vartokite apgalvotai ir atsakingai, kreipkitės patarimo į specialistus, pasitikrinkite aliejų savybes, studijuokite specializuotą literatūrą ir internetinius šaltinius. Pabandykime išsiaiškinti, kokių atsargumo priemonių reikia imtis naudojant.

Eterinių aliejų naudojimo taisyklės

Pradėkime nuo eterinių aliejų naudojimo taisyklių, kurios leidžia mums apibūdinti tuos universalius apribojimus, kurių pirmiausia turime laikytis:

Naudojimas aromaterapijos tikslais turi atitikti aukštus kokybės standartus, įsigyti iš sertifikuotų pardavimo vietų.
Naudodami aromatinius aliejus niekada nepažeiskite rekomenduojamų laikymo sąlygų ir griežtai laikykitės galiojimo terminų.
Niekada nepažeiskite aliejų dozavimo, jų skiedimo rekomendacijų ir nešiklio alyvų naudojimo. Išstudijuokite atsargumo taisykles, atlikite visus reikiamus tyrimus, patys patikrinkite standartinius naudojimo pojūčius ir, jei atsiranda netipinių reakcijų, nedelsdami nutraukite procedūras.
Nenaudokite eterinių aliejų, kurių kvapas sukelia jums nemalonius pojūčius ar asociacijas: pasirinkti aromatiniai aliejai turi džiuginti jus asmeniškai ir nesukelti diskomforto.
Griežtai laikykitės saugos priemonių ir alyvų naudojimo apribojimų, ypač jei sergate lėtinėmis ligomis ir sutrikimais. Prieš naudodami aromaterapijos metodus gydant vaikus, kreipkitės į gydytoją dėl nėštumo, alergijos.
Niekada nenaudokite eterinių aliejų atliekant procedūras ar metodus, kurie nepatenka į jų taikymo sritį, eksperimentuokite didindami dozes ir nenaudokite neskiestų aliejų, nebent taip būtų nurodyta.
Nedarykite aromaterapijos tuščiu skrandžiu, nenaudokite stimuliuojančių eterinių aliejų prieš miegą.
Nenaudokite daugiau nei 7 eterinių aliejų vienu metu (per dieną).
Nepertraukiamo atskirų eterinių aliejų naudojimo laikotarpį apribokite iki 3 savaičių su galimybe atnaujinti procedūras po savaitės pertraukos.

Prieš rinkdamiesi eterinius aliejus, pradėkite nuo kiekvieno kvapo įvertinimo „patinka-nepatinka“ skalėje, taip pat nustatykite dinamines eterinių aliejų savybes: be apribojimų galima naudoti tik (, ), o stimuliuojančius (, cinamono) ar raminančius aliejus ( , sandalmedis) reikėtų rinktis ne tik pagal tikslą, bet ir pagal savo temperamento bei charakterio ypatybes.

Tada išstudijuokite visas aliejaus savybes ir atlikite individualų tolerancijos testą, o jei kada nors patyrėte alerginių reakcijų – trijų dienų testą (užtepkite ant odos ir aromatinę vonią su vienu lašeliu aliejaus).

„Pažintį“ su kiekvienu eteriniu aliejumi verta pradėti vienu lašeliu, palaipsniui pasiekiant rekomenduojamas dozes. Naudojant aliejus pagyvenusiems žmonėms ir nėščioms moterims, dozės turi būti sumažintos perpus, vaikams iki 12 metų jos apskaičiuojamos padauginus iš amžiaus ir koeficiento 0,12.

Visus eterinius aliejus, tepant tiesiai ant odos ir vonioms, reikia iš anksto praskiesti – baziniame aliejuje, augaliniame, kosmetikoje, jogurte, meduje. Mišinių nerekomenduojama ruošti ilgą laiką – aromatinius aliejus geriau pilti mažomis ar pavienėmis porcijomis. Pirmosios procedūros turėtų būti kuo trumpesnės – sutrumpinkite darbo trukmę iki 20 minučių, neužimkite ilgiau nei 5 minutes. Palaipsniui didinkite procedūrų laiką.

Stenkitės, kad į akis nepatektų eterinių aliejų (net ir praskiestų arba maudantis vonioje). Jei kontakto išvengti nepavyksta, prieš skalaujant akį vandeniu, patepkite ją akių lašais arba išvalytu augaliniu, švelniu baziniu aliejumi, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir būtinai uždėkite raminamąjį kompresą.

Nepaisant to, kad ne visi eteriniai aliejai yra jautrūs šviesai kontraindikacijų sąraše (kaip, pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai), geriau vengti tiesioginio visų aromatinių aliejų tepimo ant plikos odos karštomis saulėtomis dienomis likus dviem valandoms iki išėjimo iš namas, o tai baigta prieš tikslingas saulės vonias. Stiprią fotodermatozę sukelia tokie aliejai kaip mandarinas, ir.

Naudodami eterinius aliejus jautriai odai, reikia būti atsargiems, būtinai atlikite testus net ir aliejams, kurie rekomenduojami tokio tipo odai. Kategoriškai neturėtumėte naudoti tokių eterinių aliejų, kurie dirgina epidermį – citrinų, čiobrelių ir rozmarinų. Ne mažiau atidūs turėtų būti ir alergiškieji, kurie aromatinius aliejus gali naudoti tik prižiūrint gydytojui ir pasikonsultavę su gydytoju alergologu. Labiausiai alergiją sukeliantys aliejai yra citrinų, mandarinų ir apelsinų.

Eterinių aliejų naudojimas nėštumo metu

Atskirai pakalbėkime apie aromatinių aliejų naudojimą nėštumo metu, kurį galima pasikonsultuoti tik pasikonsultavus su gydytoju. Procedūrose galite naudoti tik tuos aromatinius aliejus, kurių aprašyme nurodyta, kad jie yra saugūs nėščiosioms, ir griežtai laikytis laiko nurodymų. Jokiu būdu neturėtumėte pradėti daryti aromaterapijos paties nėštumo metu: jei niekada neeksperimentavote su eteriniais aliejais, net negalvokite pradėti bent iki šešių mėnesių ir net tada, jei nemaitinate jo krūtinės.

Aliejai, kurių naudojimas bet kuriame nėštumo etape yra griežtai draudžiamas, yra gvazdikėliai, šalavijas,

1.1 Įvadas

Galite rinkti debesuotas dienas, nesėkmes, pustuščias pinigines... ir būti apgailėtini.
Galite rinkti šypsenas, rankos paspaudimus, saulės spindulius, gražią muziką, išskirtinius kvapus ir tapti laimingais.
Savo kvapų kolekcijos kūrimas yra naujo, sėkmingesnio gyvenimo, pripildyto šviesos, šilumos ir meilės, pradžia.
Kuriame savo aromatų kolekciją – eterinius aliejus ir eterines kompozicijas gydymui.

Į šią kolekciją įtraukti alternatyvių gydomųjų ir profilaktinių vaistų, RPO „ARGO“ produktų kūrėjai.

Savo praktikoje naudoju daugiau nei 50 eterinių aliejų.

Kas yra aromaterapija, kaip teisingai ir saugiai naudoti eterinius aliejus, koks yra šių lakiųjų medžiagų gydomasis poveikis, kaip išsirinkti tinkamus aromatus sau ir savo artimiesiems? Visa tai pabandysiu papasakoti per užsiėmimus Aromaterapijos mokykloje.

Aromaterapijos mokyklos pirmojo kurso programa yra nustatyta ir su ja susipažinti galima šio biuro informaciniame stende.

1.2 Aromaterapijos istorija

Nuo seniausių laikų uoslė vaidino svarbų vaidmenį. Reikėjo ieškant augalinio ir gyvulinio maisto, įvertinti jo tinkamumą mitybai. Turėdamas puikų uoslę, senovės žmogus galėjo nustatyti artėjantį plėšrūną, pajusti oro pokyčius – visa tai buvo gyvybiškai svarbu išlikimui. Galbūt paleolito epochoje, kai žmonės mokėsi kurti ugnį, atsirado tradicija į ugnį įberti aromatinių augalų ir taip įtikti dievams. Taip atsirado smilkalų paprotys, kuris, pasikeitęs, išliko iki šių dienų šventyklose.

Įvairios kultūros prisidėjo prie aromatinių augalų pasaulio tyrimo. Smilkalai buvo dieviško pobūdžio, tačiau visa paslaptinga kvapo prigimtis dar neatskleista iki šiol. Tai dar turės padaryti būsimi tyrinėtojai.

Aromatinių augalų panaudojimo sferos buvo plačios, lydinčios žmogaus gyvenimą nuo gimimo iki mirties. Aromaterapija buvo plačiausiai naudojama tokiose srityse kaip:

Religiniai, mistiniai ritualai, iniciacijos ir iniciacijos procesai.
Parfumerija, aromatinių esencijų, kvepalų estetiniam malonumui gamyba.
Kosmetologija – įvairių kompozicijų naudojimas odos būklei pagerinti, atjauninimui, grožiui.
Gydymas, ligų profilaktika.
Maisto, vyno aromatizavimas, siekiant padidinti galiojimo laiką, pagerinti skonio savybes.
Balzamavimas Tel.
Priklausantis aukščiausiam visuomenės sluoksniui, prabangos prekė.
atsiskaitymų mokėjimo priemonės.

Įvairūs šaltiniai teigia, kad aromaterapija kaip parfumerijos metodas atsirado m Mesopotamija, kur buvo atrastas augalinių medžiagų distiliavimo būdas. Jo dėka tapo įmanoma gauti labai koncentruotus, ilgalaikius aromatinius aliejus. Tradicinis Mesopotamijoje buvo ritualinis smilkalų naudojimas, kvepalų kompozicijų ruošimas ir balzamavimas.

Aromaterapijos ir parfumerijos kultūra buvo plačiausiai išvystyta m Senovės Egiptas. Šis laikas laikomas aromaterapijos istorijos pradžia. Smilkalų receptai buvo saugomi griežčiausiai.

Egiptiečiai puikiai žinojo, kad kvapai gali paveikti emocijas. Kiekvienas faraonas turėjo daug skirtingų dvasių įvairiems tikslams: vieni - pralinksmino, kiti - pašalino nervingumą ar padidino seksualinį susijaudinimą, o karo atveju buvo specialus receptas agresyvumui ugdyti.

Kasdieniame gyvenime egiptiečiai naudojo visą sistemą higienos priežiūra už kūno: pirmiausia kūnas buvo nuplaunamas vandeniu, o paskui pateptas aromatiniais aliejais. Buvo tikima, kad patepęs kūną riebiu aliejumi, žmogus geriau jaučiasi per karščius ir lėtina dehidrataciją. Šis ritualas buvo pakeistas higienos procedūrų, o jo naudojimas buvo reglamentuotas. Paprasti žmonės naudojo ricinos aliejų (mūsų atveju tai yra pagrindas), o kunigai ir aukštuomenė pirmenybę teikė alyvuogių, migdolų ar sezamų aliejaus pagrindu pagamintiems aliejams ir tepalams, pridedant miros, kvapiųjų žolelių ir kitų aromatinių ingredientų.

Kvepalai buvo plačiai naudojami kosmetika ir parfumerija. Karalienė Kleopatra buvo puiki aromatų žinovė. Jos mėgstamiausi augalai buvo: rožė, smilkalai, jazminas ir lotosas. Per pirmąjį susitikimą jai pavyko padaryti Markui Antonijui neišdildomą įspūdį: ji savo laivą pamerkė aromatinėmis medžiagomis, kurios dar gerokai prieš pasirodant buvo nuostabaus aromato. Aromaterapijoje naudojamos vonios vadinamos „Kleopatros voniomis“, nes karalienė pirmą kartą panaudojo šį metodą.

Smilkalai buvo svarbūs prekybos prekė. Arabų pirkliai ir jūreiviai aprūpindavo Egiptą smilkalais, sandalmedžiu, agaro mediena (alavijo), stiraksu, muskato riešutu, juodaisiais pipirais, cinamonu ir kitais augalais.

Tarp vaistiniai preparatai naudota:

Kiparisas – nuo plaučių ir nervų ligų;
Čiobreliai - gydomiesiems tepalams, turintiems baktericidinį poveikį, gaminti;
Anyžius – nuo plaučių ir žarnyno ligų;
Smilkalai ir uolienos – nuo nervų ligų.

Aromatinės medžiagos buvo viena iš estetinio malonumo šaltiniai.

Judėja

Senovės žydai naudojo įvairius tipus aromatingi smilkalai. Buvo specialūs šventų apeigų receptai. Kaip nurodyta Šventajame Rašte, tarp daugelio įsakymų Mozė iš Viešpaties gavo aukuro statybos taisykles, taip pat aromatinių aliejų ir aukų smilkalų ruošimą.

Šventieji smilkalai buvo ruošiami iš miros, onikso, smilkalų ir kitų aromatinių medžiagų.

IN medicininiais tikslais pagal specialų įstatymą moterims buvo taikomas apsivalymo ritualas: 6 mėnesius trinamas miros aliejus, vėliau – kiti aromatiniai aliejai.

Be aromatingų smilkalų, miltelių, tepalų, buvo naudojamos medžiagos, kurios sukūrė „rūbų aromatą“: „Tavo kostiumai maloniai kvepia, tavo vardas miros aliejus“.

Smilkalai buvo labai vertinami ir patiekiami ypatingos pagarbos ženklas Biblijoje (Naujasis Testamentas) taip rašoma: „Ir įėję (išminčiai) į namus, jie pamatė Kūdikį su Marija, jo Motina, ir, parpuolę, pagarbino jį ir, atidarę savo lobius, atnešė jam dovanų. aukso, smilkalų ir miros“.

senovės Azija

Asirai garbino daugybę dievų. Jiems jie pastatė aukurus, ant kurių gausiai degė šventi smilkalai ir aromatinės dervos. Užkariautų tautų duoklė buvo paimtas aromatinėse medžiagose. Taigi Herodotas praneša, kad arabai kasmet mokėjo tūkstantį talentų olibano (smilkalų).

Gyvenimas Asirai, prisotinti prabangos ir rafinuotumo, pradėjo plačiai vartoti aromatines medžiagas. Kartais tai įgaudavo neįprastas formas. Karalius Sardanapalis dažnai, kaip ir jo žmonos, tapydavo, o kai buvo nuverstas, rinkdavosi mirtį ant ugnies iš kvapnios medienos, kur kartu su žmonomis uždusdavo kvapnių dūmų debesyje.

Babilonas buvo vienas svarbiausių prekybos aromatinėmis medžiagomis centrai. Tepalai, esencijos, kvapnios žolelės buvo tiekiamos į kaimynines šalis ir plačiai vartojamos pačių babiloniečių. Babilono klestėjimo laikais paplito paprotys patepti kūną aromatiniais aliejais ir nuolat deginti kvapnius smilkalus. Buvo naudojama įvairių rūšių kosmetika, kvepalai. Babilono smilkalai buvo vertinami toli už jos ribų.

Nugalėjęs persus ir užgrobęs nepaliestą karaliaus Darijaus III palapinę, Aleksandras Makedonietis pamatė visokius ąsočius, kolbas tepalams iš gryno aukso. Makedonietis, pajutęs nuostabų kvapnių žolelių ir kitų smilkalų kvapą, pasakė: „Tai, matyt, reiškia karaliauti“.

Senovės Graikija

Graikijos dievybių skaičius siekė 30 000, ir kiekviena iš jų turėjo atlikti privalomus ritualus – aukas ir rūkymas. Hesiodas rašė: „Dievus taip pat reikia džiuginti smilkalais ir auka, vakare, prieš miegą ir saulei tekant“. Supaprastinto ritualo metu buvo deginami tik smilkalai, o graikai smilkalams priskyrė dievišką kilmę ir laikė juos dievų atributais. Nė vienas graikas nesiėmė jokių svarbių reikalų, nepasinaudojęs dievo, kuris globojo šią įmonę, paramos. Populiariausi iš ritualiniais tikslais naudojamų smilkalų buvo smilkalai.

Graikijoje plačiai naudojamas aliejiniai kvepalai su įvairių gėlių kvapu, populiariausi buvo rožių, vilkdalgių, nardo, mairūnų, smilkalų aromatai.

Hipokratas, besivystantis žolininkystė kaip mokslinis metodas, teigė: „Kelias į sveikatą ir ilgaamžiškumą slypi per vonias su aromatiniais aliejais ir masažą su smilkalais, taikomas kasdien“. Kai Atėnuose kilo maras, jis ragino žmones deginti aromatinius augalus gatvių kampuose ir namuose.

Kitas graikų gydytojas Anakreonas patarė krūtinės ir širdies sritį įtrinti smilkalais, kuriuos malonūs kvapai veikia raminančiai. Jis taip pat paminėjo gydomąsias rožės savybes: „Jis išgydo visus ligonius, o mirusiuosius saugo nuo sunykimo“. Garsus graikų botanikas Teofastas rekomendavo medicininiais tikslais naudoti kvepalus, pleistrus, kompresus. Jis atrado išoriškai naudojamų aliejų poveikį vidaus organams.

Aromatinės medžiagos buvo aktyviai naudojamos ir namie: įvairių rūšių smilkalais buvo gardinami gaminiai, drabužiai, net moliniai indai. Graikiškas vynas, kuris buvo labai populiarus ir svarbus prekybos objektas, dažnai buvo praturtintas įvairiomis aromatinėmis medžiagomis. Vienas iš mėgstamiausių buvo Myrrhina vynas, kuriame buvo ir miros.

Romos civilizacija

Smilkalai plačiai paplito Romos imperijoje po Graikijos užkariavimo. Vienas iš kilnaus asmens požymiai plaukai buvo ištepti aromatiniu aliejumi.

Smilkalai taip pat turėjo ritualinė prasmė ir smilkalų visoms dievybėms. Kadagys buvo laikomas vienu iš universalių augalų, patikusių bet kuriai dievybei.

Smilkalai ir aromatinės medžiagos dažniausiai buvo importuojami, o kai buityje suvartojama tiek, kad jų neužteko šventoms apeigoms, Julijus Cezaris išleido įstatymą, draudžiantį prekiauti iš Azijos ir kitų šalių atkeliaujančia „egzotika“. Kaligula išleido daug pinigų aromatinėms medžiagoms ir negyveno aromatinguose vandenyse pertekliaus išvarginto kūno.

buvo ypač išvystytas pirties kultūra – terminas. Romėnai pirtyse lankydavosi beveik kasdien, o tai buvo gera higienos priemonė. Smilkalai, tepalai, aromatiniai aliejai buvo plačiai naudojami terminuose.

Romėnai naudojo tris tipus dvasios: kietieji (hedysmata), aliejiniai (stymmata) ir aromatiniai milteliai (diapasmata). Kvepalus sudarė vienas komponentas, pavyzdžiui, rožė, narcizas ir keli. Karališkajame spirite buvo 27 komponentai. Kvepalai buvo tepami ant atskirų kūno dalių, kiekvienai daliai buvo pritaikytas skirtingas kvapas. Dvasiais buvo impregnuoti drabužiai, patalynė, namų sienos, kovos vėliavos ir kt. Vienas mėgstamiausių romėnų kvapų buvo šafranas.

Graikų gydytojas Dioskoridas, tarnavęs Nerono armijoje, parašė penkių tomų veikalą „Apie gydymo klausimus“, kuriame aprašė 500 augalų – kiparisą, kadagią, mairūną, mirą ir kitus. Jiems buvo pateikti vaistų receptai, pavyzdžiui, „Amacrion“ – nuo hemorojaus ir skausmingų menstruacijų, „Nardinone muron“ – nuo kosulio ir peršalimo. Beveik visos žinios apie vaistažoles yra kilusios iš Dioskorido.

1.3 Aromaterapijos naudojimo indikacijos ir kontraindikacijos.

Aromaterapija turi nemažai sąlygų, kai jos naudojimas gali sukelti nepageidaujamą poveikį, pakenkti organizmui.

Kontraindikacijos aromaterapijos naudojimui yra šios:

Vietiniai ir bendrieji eterinių aliejų netoleravimo požymiai.
Alerginės reakcijos į šį augalą, jo darinius ir eterinį aliejų.
Didelis alerginis organizmo įjautrinimas, ūmi alerginė būklė, bronchinės astmos paūmėjimo laikotarpis.
Pollinozė su sunkiu rinokonjunktyvitu.
Ūminis širdies ir kraujagyslių sistemos nepakankamumas su širdies aritmija.
Nėštumas vyksta netoleruojant kvapų.
Eterinių aliejų naudojimas viduje: nėštumo metu, vaikams iki 5 metų, sergantiems ūminėmis virškinamojo trakto patologijomis (pepsine opa, ūminiu gastritu, ūminiu pankreatitu), leukocitoze, ūminiu ir lėtiniu inkstų nepakankamumu, hepatitu, hepatoze.

Vietinė netolerancija pasireiškia:

Nosies kanaluose: pasunkėjęs kvėpavimas per nosį, čiaudulys, gleivių išsiskyrimas, niežulys, gleivinės paraudimas.
Ant odos: paraudimas, niežulys, dilgėlinė, bėrimai.

Bendra netolerancija dažniausiai pasireiškia 5 formomis:

Kvėpavimo forma: dusulys, dusulys, kosulys, astmos priepuolis.

Širdies forma: pasireiškia prakaitavimu, išblukimo ar širdies pertrūkių pojūčiu, tachikardija, širdies aritmija, diskomfortu, diskomfortu, skausmu širdies srityje.

Smegenų forma: būdingas galvos skausmas, galvos svaigimas, spengimas ausyse, „drebėjimo visame kūne“ pojūtis.

Alerginė forma: pasireiškia niežuliu, odos paraudimu, alerginiais bėrimais. Ekstremalus jo pasireiškimas yra anafilaksinis šokas.

Neuropsichinė forma: yra dirglumas, agresyvumas, išsekimas, per didelis susijaudinimas, vidinis diskomfortas.

Šios informacijos autorių teisių savininkas
© Sakovas Igoris Vladimirovičius.
Interneto svetainė :

Aromaterapija neabejotinai yra labai malonus ir naudingas būdas gydyti ir užkirsti kelią ligoms. Kvapai gali suteikti sveikatos, įkvėpimo ir vidinės harmonijos. Jų pagalba žmogus atsikrato pykčio, išsivaduoja iš skausmo ir baimės, atitraukia nuo rūpesčių. Tačiau, kaip ir viskas, tokie teigiami aspektai nėra sėkmės garantija, jei nesilaikoma elementarių taisyklių, saugos priemonių ir kontraindikacijų.

Nepaisant didžiulės patirties naudojant eterinius aliejus įvairių ligų gydymui ir profilaktikai bei psichoemocinei būklei gerinti, aromaterapeutų nuomonės dėl jų naudojimo apribojimų kartais išsiskiria. Tai visų pirma lemia daugiakomponentė prigimtis, taigi ir plačiausias eterinių aliejų poveikio žmogaus organizmui spektras. Todėl visada turėtumėte klausytis savo kūno ir atsižvelgti į individualų netoleranciją, kuri yra pirmoji Aromaterapijos kontraindikacijos. Tai pasireiškia šiomis reakcijomis:

dusulys, užspringimas, dusulys;

normalaus širdies ritmo pažeidimas (aritmija), padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;

odos niežėjimas, paraudimas, alerginis bėrimas;

galvos svaigimas, galvos skausmas, spengimas ausyse.

Esant tokiems simptomams, patartina kreiptis į kompetentingą aromaterapeutą.

Maišant eterinius aliejus, kuriant kompoziciją, būtina turėti reikiamų žinių leistinos dozės, kiekvieno komponento koncentracija ir savybės bei jų suderinamumas ne tik pagal aromatus, bet ir pagal poveikį organizmui. Jei laikysitės visų taisyklių, šis aromatinis mišinys bus tikrai efektyvus, patikimas ir saugus.

Svarbiausias privalumas eterinių aliejų naudojimas, neabejotinai yra jų gydomasis, reguliuojantis poveikis, pasireiškiantis poveikiu visam organizmui kaip visumai, o ne atskiram organui. Taip pat didelis privalumas yra tai, kad rezultatas pasiekiamas labai mažomis koncentracijomis. Gydomąjį ir profilaktinį poveikį sukelia organizmo savireguliacijos mechanizmai, kurie leidžia užkirsti kelią ligai ir pagerinti sveikatą lėtinėmis formomis.

Taigi, Aromaterapijos kontraindikacijos yra išreikštos neigiamų reakcijų į tam tikrus eterinius aliejus pasireiškimas, sergant tam tikromis ligomis. Panagrinėkime juos išsamiau:

nėštumas yra absoliuti kontraindikacija naudoti eterinius aliejus be kompetentingo aromaterapeuto priežiūros. Nors kai kurie kvapai gali būti naudingi nėštumo metu, jų nereikėtų vartoti vienų, nes daugelis eterinių aliejų taip pat gali neigiamai paveikti nėštumo eigą ar patį vaisius. Eteriniai aliejai iš: kipariso, isopo, cinamono, mairūno, kalendros, kadagio, mėtų, levandų, petražolių (sėklos), melisos, ramunėlių, pelyno, pelyno, kvapiosios rūtos, arborvitae, čiobrelių, šalavijų, pankolių;

brendimo nesulaukusiems vaikams nerekomenduojama patiems vartoti eterinių aliejų, nes jie gali paveikti hormonų sistemą. Bet jei aromaterapija užsiimate kontroliuojama, prižiūrint ir paskyrus gydytojui (aromaterapeutui), galite išspręsti daugybę sveikatos problemų. Šiame amžiuje nerekomenduojama naudoti eterinių aliejų iš: raudonėlio, anyžių, pelargonijų, ylang-ylang, jazminų, isopo, kipariso, kardamono, kadagio, cinamono, melisos, nerolių, mėtų, čiobrelių, vaistinių šalavijų, rožių, sandalmedžio, taip pat iš miros ir smilkalų dervų;

sergant širdies ir kraujagyslių ligomis būtina gydytojo konsultacija dėl eterinių aliejų naudojimo. Sergantiems aukštu kraujospūdžiu (hipertenzija) nepatariama naudoti tokių augalų aliejų kaip: bazilikas, mėta, kadagis; su žemu kraujospūdžiu: ylang-ylang, arbatmedis, citrina, melisa; sergant krūtinės angina (skausmo priepuoliais krūtinėje) ir patyrusiems miokardo infarktą: eglė ir pušis;

sergant sunkiomis inkstų ligomis (komplikuotu pielonefritu, nefrozonefritu, nefroze) nerekomenduojama naudoti eglių, kėnių, pušų, kadagių, jazminų, santalų, čiobrelių eterinių aliejų;

vartojant preparatus, kuriuose yra jodo ir geležies, nerekomenduojama naudoti levandų aliejaus;

sergantiesiems epilepsija ar konvulsiniu budrumu draudžiama vartoti rozmarinų, bazilikų, vaistinių šalavijų, čiobrelių eterinius aliejus;

kai kurie eteriniai aliejai, kurie turi stiprų poveikį, dėl juose esančio didelio fenolių ar ketonų kiekio, yra kontraindikuotini nekontroliuojamam savarankiškam naudojimui, o tai savo ruožtu gali sukelti nepageidaujamas reakcijas, tokias kaip: kepenų funkcijos sutrikimas; neigiamas poveikis nervų sistemai (neurotoksiškumas); embriotropinis (neigiamas poveikis embrionui) poveikis nėštumo metu. Šie aliejai yra: gvazdikėlių (iš lapų), imbiero, kardamono, levandų, bitkrėslių, pikantiškų, eukaliptų, anyžių, ylang-ylang, kamparo, cinamono (iš žievės), pipirų, pimento, čiobrelių, tujų, pankolių, arbatos. medis, lauro lapai, isopas, kedras, kmynai, rūtos, šalavijas (vaistinis), citrinžolė, kraujažolė, pelynas;

Kai kurie eteriniai aliejai gali padidinti odos jautrumą saulės ir jonizuojančiai spinduliuotei dėl juose esančių kumarinų ir furokumarinų, sukeldami įvairias reakcijas, pasireiškiančias nudegimais ir fotodermatitais. Siekiant išvengti tokių neigiamų apraiškų, eteriniai bergamočių aliejai, Šv.

esant nemigai, čiobrelių, muskato riešuto, citronelinio šalavijo eterinius aliejus reikia vartoti atsargiai, ypač po pietų;

kedro ir čiobrelių eteriniai aliejai nesuderinami su alkoholiu;

ilgai įkvėpus, cinamono, šalavijų, gvazdikėlių, čiobrelių, muskato riešutų eteriniai aliejai yra draudžiami;

Vartojant homeopatinius vaistus negalima vartoti pipirmėčių ir ramunėlių aliejų, nes jų dominuojantis poveikis gali slopinti homeopatinių vaistų savybes;

melisos ir šizandro aromatai gali išprovokuoti laikiną balso užkimimą (laringitą);

pipirmėčių eterinis aliejus silpnina vyrų lytinį potraukį.

Bet koks eterinis aliejus arba aliejų sudėtis, ypač anksčiau nenaudota, naudojant ant odos arba įkvėpus, turi būti išbandytas dėl individualaus tolerancijos. Tam jums reikia:

1 lašą eterinio aliejaus atskieskite 1 ml riebaus aliejaus (alyvuogių, kukurūzų ir kt.), tada užtepkite ant riešo apyrankės srities ir lengvai patrinkite 1-2 lašus šio mišinio.

Jei aliejus nesukelia niežėjimo, paraudimo ar patinimo, tuomet jį galima saugiai naudoti tokios koncentracijos. Eteriniai aliejai, tokie kaip gvazdikėlių (lapų), citronelių, pikantiški, raudonėliai, čiobreliai, čiobreliai, cinamonas (žievė ir lapai), turėtų būti išbandyti, nes jie gali sudirginti.

Taip pat būtina aromaterapijos užsiėmimų sąlyga individualus uoslės kvapo balas, kuris tikrinamas taip: 1 lašą eterinių aliejų mišinio arba atskiro eterinio aliejaus reikia užlašinti ant popieriaus lapo ar nosinės ir kelis kartus įkvėpti. Jei po to per 15-30 minučių Jūsų būklė stabili, o kvapas nesukelia pykinimo, silpnumo ar kitų neigiamų reakcijų, tai šios koncentracijos aliejus (aliejų sudėtis) yra saugus.

Aromaterapijos indikacijos

Eterinių aliejų pagalba galite efektyviai susidoroti su įvairiais kūno ir psichiniais negalavimais. Eterinių aliejų pagrindu pagamintos aromatinės medžiagos naudojamos viduje ir išorėje kaip nuskausminamoji, priešuždegiminė, sutraukianti, dirginanti, hipo (mažinanti slėgį) ir hipertenzija (didinanti slėgį), insekticidinė, lokaliai dirginanti, tonizuojanti ir raminanti nervus paralyžiuojanti medžiaga. Jie taip pat naudojami kaip antidepresantai, dezodorantai, antiseptikai ir afrodiziakai.

Įvairūs eteriniai aliejai skiriasi organizme sukeliamų reakcijų kompleksu. Pavyzdžiui, rozmarinų ir ženšenio aliejai turi tonizuojantį poveikį, skatina intelektualinę veiklą, kūrybiškumą, gebėjimą mokytis ir suvokti informaciją, aštrina trumpalaikę atmintį.

Levandų, gvazdikėlių, pakalnučių, pelyno, valerijono aliejai ramina nervų sistemą esant padidėjusiam dirglumui, neurozei, nerviniam išsekimui, nemigai, galvos skausmams, pervargimui.

Levandų, kalendrų, šalavijų, bazilikų, mėtų, pelyno, pušų, eukaliptų, eglių aliejai naudojami inkstų ligoms gydyti. Pankolių, levandų eteriniai aliejai turi gerą šlapimą varantį poveikį. Prisidėti prie inkstų akmenų susidarymo prevencijos eglės, citrinos, kadagio, rožių eteriniai aliejai.

Pakalnučių, melisų, raugerškių, migdolų aliejai stimuliuoja širdies veiklą, mažina širdies susitraukimų dažnį ir stiprumą, neleidžia vystytis širdies dusuliams.

Antispazminį poveikį suteikia laurų, pelyno, apynių, šafrano, mėtų, migdolų, melisų aliejai.

Aromatiniai eukaliptų, šalavijų, čiobrelių (čiobrelių), kadagių, pelargonijų, arbatmedžių, pušų aliejai ypač plačiai naudojami kaip veiksmingos antibakterinės, priešuždegiminės, bronchus plečiančios priemonės gydant peršalimą, ūminius ir lėtinius kvėpavimo takų uždegiminius procesus ir plaučiai.

Iš knygos Didysis masažo vadovas autorius Vasichkinas Vladimiras Ivanovičius

Iš knygos Eterinių aliejų enciklopedija autorius Tumanova Elena Jurievna

Iš knygos Klasikinis rusiškas masažas per 15 dienų autorius Oguy Viktoras Olegovičius

Iš autorės knygos

Kontraindikacijos aromaterapijai Nėštumo metu eterinius aliejus reikia vartoti labai atsargiai. Kūdikiams ir mažiems vaikams reikia rinktis minkštus eterinius aliejus ir tik pagal pediatro nurodymus. Ir, žinoma, turėtumėte prisiminti apie individualų netoleranciją

Iš autorės knygos

Aromaterapijos būdai Yra įvairių aromatinių aliejų panaudojimo būdų, tarp jų yra inhaliaciniai, išoriniai, vidiniai. Aromatiniai aliejai įkvepiami naudojant aromatines lempas, žvakes ir smilkalus. Naudojant išoriškai, eteriniai aliejai daugiausia naudojami

Iš autorės knygos

Indikacijos Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos Kvėpavimo sistemos ligos Nervų sistemos ligos ir traumos Skeleto ir raumenų sistemos ligos ir sužalojimai Virškinimo trakto ligos Odos ligos Susijusios ligos

Aromaterapija – senovinis alternatyviosios medicinos metodas, pagrįstas įvairių natūralios kilmės eterinių aliejų naudojimu. Teigiamas aliejų poveikis organizmui paaiškinamas juose esančių vitaminų kompleksų, natūralių antibiotikų ir feromonų kiekiu.

Galima atlikti aromaterapiją keliais būdais, kurios kiekvienam asmeniui parenkamos individualiai:

Aromatinės vonios

Vandenyje ištirpinti eteriniai aliejai per riebalines liaukas prasiskverbia į odą ir veikia jos receptorius. Tai prisideda prie kraujagyslių spindžio išsiplėtimo, padidina kraujotaką ir vietinį temperatūros padidėjimą.

Organizme pagreitėja medžiagų apykaita ir pašalinami toksiški junginiai, cholesterolis ir lipoproteinai. Eterinių aliejų kvapas taip pat turi psichoterapinį poveikį.

Aromatinės vonios naudojamos esant hipertenzijai, įvairioms dermatozėms, raumenų ir kaulų sistemos sutrikimams, neurozei bei sveikstant po traumų.

Aromatinės vonios turi keletą veislių:

spygliuočių;
žolelių ar šieno;
mineralinis.

Inhaliacijos

Eterinių aliejų įkvėpimas turi baktericidinį, priešuždegiminį, tonizuojantį poveikį. Ši terapija gali būti atliekama šalta ir karšta forma. Šalčio inhaliacijos su aromatiniais aliejais yra lengviau naudojamos ir gali būti atliekamos net ne namuose. Taigi galite padėti sau nuo galvos skausmo, numalšinti nervinę įtampą.

Karštų inhaliacijų metu įkvepiami garai, prisotinti eteriniais aliejais. Vartojama nuo peršalimo, bronchito, gripo. Tokiais atvejais po procedūros specialistai taip pat rekomenduoja kojas įtrinti eteriniu aliejumi, kuris buvo naudojamas inhaliacijoms, užsimauti šiltas kojines ir kurį laiką pabūti šiltai. Tai sustiprins karštų garų įkvėpimo poveikį.

Masažas

Eterinių aliejų naudojimas masaže kelis kartus padidina jo efektyvumą. Būtent toks sėkmingas gydymo procedūrų derinys terapinį poveikį padidina dvigubai. Svarbus momentas yra tai, kad eteriniai aliejai naudojami ne gryna forma, o tik dedami į bazinius aliejus – alyvuogių ar kitą valgomąjį aliejų.

Galite naudoti ir jau paruoštus mišinius, tačiau tikėtina, kad juose bus dirbtinių komponentų, o ne pačių paruoštuose. Masažo aliejus turi būti paruoštas prieš pat naudojimą, kitaip jis praras gydomąsias savybes.

Masažo rūšys ir jam naudojami aliejai

Atpalaiduojantis- mėtų, levandų, šalavijų aliejus; citrusinių aliejų naudojimas padeda pakelti nuotaiką ir padidinti gyvybingumą.
Anestetikas- melisa, mėtų, spygliuočių aliejai, gvazdikėliai, jazminai.
Protinės veiklos gerinimas, atmintis ir koncentracija – rozmarinas, mėta, citrina, bergamotė. Šio tipo masažas taip pat gali būti atliekamas taškiniu būdu - smilkinių srityje, virš nosies tiltelio, pakaušio zonoje.
Anticeliulitas– veiksmingiausi yra citrusinių vaisių ir kadagių aliejai. Kovoje su celiulitu masažas turės poveikį tik kartu su dietos korekcija ir fiziniu aktyvumu.
Masažas, turintis kosmetinį poveikį odai ir plaukams. Senstančiai odai atjauninti naudojami rožių, šalavijų, pelargonijų, pačiulių, jazminų aliejai. Taip pat galite jų pridėti prie įvairių kosmetikos gaminių, pavyzdžiui, kremų. Sausai odai padėti atsikratyti ramunėlių, apelsinų, rožių, pelargonijų eterinių aliejų.
Riebiai odai problemą padės išspręsti kadagių, levandų ir arbatmedžių aliejai, turintys baktericidinį poveikį. Taigi, tai padės atsikratyti uždegiminių darinių ant odos.

Plaukų grožiui, atsikratyti trapumo ir sausumo galite naudoti sandalmedžio, rozmarinų, apelsinų aliejus, čiobrelių ir rozmarinų aliejai paskatins plaukų augimą.