Где искать вдохновение для жизни, творчества, работы, учебы. Что влияет на вдохновение. Где найти вдохновение
Все мы время от времени чувствуем, что вдохновение куда-то пропало. На самом деле, это естественная часть процесса созидания, что-то, что случается с каждым. В следующий раз, когда вы поймете, что вам не хватает идей, воспользуйтесь советом из списка.
Измените обстановку
Выбирайтесь из дома и отправляйтесь куда-нибудь на прогулку. Смена обстановки может вернуть вам желание созидать - вы сможете по-новому взглянуть на вещи.
Изучите что-то новое
Выбирайтесь за рамки своих привычных знаний, попробуйте научиться чему-то новому. Выучите десять слов на иностранном языке, поищите новую музыку или узнайте, какое созвездие можно увидеть сегодня вечером.
Создайте доску визуализации
Подумайте о том, чего хотите добиться, визуализируйте это. Собирайте рисунки и слова, которые отражают вашу мечту, на специальной доске.
Вернитесь к природе
Уделите время спокойной прогулке, насладитесь красотой природы. Прокатитесь по парку на велосипеде или устройте пикник.
Сходите в книжный магазин
В книжных магазинах всегда полно источников для вдохновения. Удачные работы кого-то другого - прекрасная мотивация заняться собственным творчеством.
Попробуйте новую форму работы
Выйдите за рамки привычного и попробуйте то, чего еще не делали. К примеру, возьмитесь за краски, если вы целый день сочиняли текст. Если вы музыкант, попробуйте придумать стихотворение.
Ведите дневник идей
Носите с собой блокнот, куда можно будет записывать все идеи, приходящие вам в голову.
Узнайте историю своей профессии
Узнайте, как появилось ваше ремесло, кто был самым выдающимся его представителем, в истории всегда полно вдохновения.
Узнайте, чем занимаются ваши коллеги
Поищите информацию о других работниках вашей сферы. Вы сможете вдохновиться новыми идеями и решениями.
Послушайте непривычную музыку
Выберите альбом, который не похож на то, что вы обычно слушаете. Попробуйте расширить свои рамки.
Помедитируйте
Потратьте немного времени на то, чтобы сесть и просто глубоко вздохнуть. Напряженный темп современной жизни иногда приводит к тому, что найти вдохновение просто некогда. Найдите на это время.
Подпишитесь на десяток людей, которые вас вдохновляют
У всех есть кумиры. Поищите интересных людей в социальных сетях и добавьте их в свою ленту.
Подарите себе время
Не торопите себя. Дайте себе день передышки. Возможно, вдохновение вернется тогда, когда вы даже не будете этого ожидать. Просто не подгоняйте себя и не спешите, устройте себе небольшой перерыв.
Прочитайте вдохновляющий пост
Отправляйтесь в один из своих самых любимых блогов и прочитайте там что-нибудь поднимающее настроение.
Выйдите из зоны комфорта
Легко привыкнуть к сложившемуся порядку вещей. Попробуйте что-нибудь, чего не пробовали раньше, покиньте рамки своей зоны комфорта. Забывая о рутине, вы получаете поток новых идей.
Великие киноленты могут натолкнуть вас на множество новых мыслей. Просто выберите классический фильм и чудесно проведете вечер.
Прочитайте автобиографию
У вас наверняка есть человек, который вас вдохновляет - найдите и прочитайте его автобиографию.
Поищите цитаты о вдохновении
Слова мудрых людей могут быть очень мощным источником вдохновения. Поищите цитаты и выберите десять самых интересных. Запишите их в свой дневник и регулярно перечитывайте, когда почувствуете, что вам не хватает вдохновения.
Ведите дневник
Если вы регулярно записываете свои мысли, это подстегивает ваше воображение. Если вам нравится делиться мыслями с людьми, дневник можно вести в интернете.
Поговорите с кем-нибудь о главном уроке в жизни
Мудрость окружающих может быть невероятно вдохновляющей. Спросите кого-нибудь о том, каким был главный урок в его жизни. Вы можете услышать что-то очень важное.
В интернете можно найти множество вдохновляющих выступлений на любую тему, от искусства до науки, от истории до технологий. Неважно, чем вы занимаетесь, вы сможете найти вдохновение для себя.
Почитайте классику
Классические книги обрели свою популярность не просто так. Поищите тематические подборки и выберите одну книгу такого жанра, после чего приступайте к чтению.
Поэкспериментируйте с материалом
Посидите над своей задачей, поэкспериментируйте и подумайте над разными вариантами ее решения, не задумываясь о сроках или конкретной цели. Процесс расслабленного экспериментирования может стать отличным источником удачных идей.
Пообщайтесь со своими креативными коллегами
Истории о чужих интересных проектах могут быть еще одним источником вашего вдохновения. Спросите у своих креативных друзей о том, чем они планируют заниматься в ближайшее время, наполнитесь их энтузиазмом.
Приступайте, не дожидаясь вдохновения
Иногда вам нужно просто начать, а вдохновение придет уже в процессе. Так что можете просто сесть за работу и начать процесс созидания!
Мы уже привыкли работать и творить в режиме deadline, это не наша вина, так устроена жизнь. Но совершенно точно, если вы возьмете паузу на час или два
Как обрести вдохновение
Современное общество страдает болезнями «информативного переедания». Нам доступен огромный объем информации этого мира. Без особых усилий мы можем прочитать, что нам интересно, ровно, как послушать или посмотреть.
Каким же образом оставить место в голове, для чистых, свежих идей? Идей, которые наполнены новизной и креативом. Вы знали, что мы вольны сами вызывать и настраивать своё вдохновение. Так сказать, согласовывать с ним комфортный график визитов.
Безусловно, каждый человек знает, что и как может настроить его на творческий лад. Атрибуты, ритуалы, действия, да что угодно.
Давным-давно великие умы находили свои уникальные способы притяжения вдохновения.Нет ничего сложного, возможности лежат на поверхности. Просто иногда, чтобы увидеть их, нужно взглянуть на вещи под другим углом. Я вам помогу.
1. Музыка.
Кому-то достаточно найти любимые треки, послушать их, насладиться и получить заряд положительных эмоций. В другом варианте, возможно, придётся найти «ту самую» музыку, звуки, которые именно в эту минуту помогут телу расслабиться, а душу наполнят теплом. Вдохновение не заставит себя ждать.
2. Книги.
Тут сложнее. На скорую руку перечитывать томик, скажем Джейн Остен, не получится, но что помешает вам найти любимый диалог и посвятить ему 10 минут? Ничтожно мало усилий, а результат может превзойти все ожидания.
Для Оноре де Бальзака это было огромное количество кофе, а Виктор Гюго закрывался нагой в комнате и обливался ледяной водой.
Не очень поэтичные методы, но это как война, война с собой, ленью, потерей Музы или нехваткой настроения. Так если это война, то на ней, как известно, все средства хороши.
3. Фильмы.
2 часа, конечно, больше, чем 10 минут, но и тут может появиться не только вдохновение, но и свежие мысли или стимул двигаться дальше. Главное, выбрать кино, которое точно вам понравиться, на знакомые темы или по проверенным рекомендациям.
4. Семья.
Время, проведённое с семьёй, заряжает не хуже, чем глоток ароматного капучино ранним утром. Спонтанные или запланированные мероприятия, прогулка, игра, любой совместный досуг может стать толчком к отличным идеям!
5. Одиночество.
Неторопливый променад, лавочка в парке, в кафе за чашечкой чая, дома, в тишине. Можно найти миллион вариантов, условие лишь одно – наедине с собой, со своим сердцем.
6. Повседневные вещи.
Да-да, не смейтесь! Иногда обычная уборка или рутинный процесс может помочь взглянуть на вещи под другим углом. Просто нужно быть открытым ветру перемен, даже, если это ветер от пылесоса.
7. Хорошая компания.
Друзья, близкие по духу, те, с кем давно не виделись, но с кем будет легко и комфортно. Такие встречи обязательно оставляют благостное настроение и помогают настроится на нужную волну.
8. Сильные чувства.
Если вы переживаете сильные эмоции, момент влюблённости, гордость, сострадание или другие, не менее захватывающие чувства, позвольте им на время овладеть вами, пропитайтесь ими. Это обязательно воплотиться в нечто прекрасное.
9. Дисциплина.
Конечно, вдохновение, как и фортуна, материя переменчивая. Но стоит проявить настойчивость. Писать (рисовать, выжигать, плести, шить и т.д.) в одно и то же время, с определенным ритуалом или атрибутами. Возможно, Вселенная оценит ваши старания и вы наладите с вдохновением комфортный график визитов.
10. Творчество других людей.
Периодически стоит открывать для себя что-то новое. Выставка, музей, ярмарки мастеров или интересный блог. А почему нет? Возможности других творцов, порой, окрыляют.
11. Новые места.
Давно хотели посетить какое-то место, о котором слышали или читали? Новые тропы в знакомом месте? Путешествие туда, где ещё не бывали? Что ж, сейчас самое время!
12. Спорт.
Не зря же нам говорят, что движение – это жизнь. Можно выбрать всё, что душе угодно, – бег, плавание, велосипед, спортивная ходьба или уроки чечетки. Платно и бесплатно, в компании или блаженном одиночестве, важно двигаться.
13. Природа.
Созерцание прекрасного и совершенного неизбежно приведут к вдохновению. И нам есть на что посмотреть, где погулять. Наша природа богата очаровательными пейзажами на любой вкус.
14. Спокойствие .
Мы уже привыкли работать и творить в режиме deadline, это не наша вина, так устроена жизнь. Но совершенно точно, если вы возьмете паузу на час или два и посвятите их только себе, ничего критичного не случится. А вот мозг успеет отдохнуть и обязательно освободит местечко для великих идей!
Видите, это ни какие-нибудь необычные методики, а простые вещи, которые случаются ежедневно. Значит ли это, что мы можем без особых усилий, приглашать к себе вдохновение? Уверена, что да. Нужно просто настроиться и провести время, отведенное на поиски вдохновения, с удовольствием.
8 известных советов от психологов, которые знают, где найти вдохновение каждому из нас. Сохраняем себе!
Итак, что Вы подразумеваете под словом: «Вдохновение?»
Вот словарь русского языка объясняет значение слова вдохновение, как «состояние творческого подъема».
Действительно, ни один художник, писатель, режиссер и другой человек с творческой профессией не может создать шедевр без вдохновения.
А от того, настолько качественные произведения они выдают, зависит не только их денежный заработок, но и душевное состояние.
Но думать, что вдохновение – это прерогатива исключительно творческих людей, не правильно!
Вот вспомните свои наиболее удачные финансовые сделки, сшитые платья, испеченные пироги, да любое другое дело. Вспомните, что вы испытывали тогда?!
Вспомнили?
Это и называется вдохновением.
Где взять вдохновение , чтобы каждое выполненное дело было маленьким шедевром, мы и поговорим сегодня.
Помните, в статье: «о распорядке дня успешного человека» — я рассказывала вам о моей знакомой художнице Оксане?
Так вот, людей, которые умеют рисовать, достаточно много, но тех, кто умудряется на этом зарабатывать и имеет признание в специфичной творческой среде, где каждый мнит себя гением, можно сосчитать по пальцам.
А вот моей знакомой это удалось.
Естественно, у нее бывают более или менее удачные работы, но провальных не бывает никогда.
Оксана утверждает, что – никогда не начинать работать без вдохновения!
Если уж совсем невмоготу творить, то художница просто делает себе выходной или занимается какими-то бытовыми делами: уборкой, стиркой, наводит порядки в кухонных или вещевых шкафах.
Но если ситуация не настолько безнадежна, то она пытается призвать музу в гости.
«Год за годом, месяц за месяцем, день за днем, час за часом, минута за минутой и даже секунда за секундой - время бежит, не станавливаясь ни на мгновенье. Никакая сила не способна прервать этот бег, это не в нашей власти. Все, что мы можем - проводить время с пользой, конструктивно, или же тратить его впустую, во вред. Этот выбор за нами; решение в наших руках. Поэтому проводите время с пользой: на мой взгляд, это очень важно.»
Далай Лама XIV
Тремя коронными рецептами, где найти вдохновение , она поделилась со мной, а я с радостью дарю их вам!
Любуемся прекрасным.
Для начала подумайте, что для вас действительно прекрасно: предметы искусства, природные чудеса, милые животные, музыкальные или литературные произведения и т.д.
Забудьте обо всем и на 1-2 часа погрузитесь в созерцание прекрасного!
Идем на прогулку.
Если позволяет погода, одевайтесь и отправляетесь гулять по улочкам города.
Зайдите в любимое кафе, посетите парк, сходите к реке.
Во-первых, ваш мозг получит много кислорода, а значит – начнет усиленно функционировать.
А во-вторых, во время прогулки вы наверняка увидите что-то удивительно вдохновляющее.
P.S. Если за окном – дождь вкупе с ураганом, виртуальная прогулка тоже подойдет, хотя эффект от нее будет хуже.
Если муза отказывается посещать Оксану, то она пытается ее задобрить чем-то безумно вкусненьким.
Подумайте, чего вам больше всего хочется в данный момент: изысканного десерта, оригинального супчика, волшебного салата, свежайшей рыбы или нежного мяса?
Отправляйтесь на кухню.
Включите любимую музыку и начинайте создавать кулинарный шедевр.
Готовка – процесс достаточно творческий, так что муза не останется равнодушной, да еще и себе устроите маленький праздник.
Где взять вдохновение: если вы все еще не знаете
Выше названные рецепты подходят Оксане, но поскольку каждый человек – индивидуальность, то вы должны иметь большую площадь для маневра.
Прежде чем приступать к написанию статьи, я прочитала множество рекомендаций от известных людей, где найти вдохновение, отсортировала их и вот что получилось.
Мечтайте.
У вас обязательно должна быть заветная мечта и даже не одна.
Я надеюсь, что у вас уже есть или вы вскоре его сделаете.
И вот когда от вас сбежала муза, смотрите на него и говорите себе: «Я должен/должна дописать статью/дошить платье/оштукатурить стену и т.д., чтобы осуществить ту или иную мечту».
Настоящую литературу создают гениальные и талантливейшие люди, которые через произведение делятся своими переживаниями и опытом.
Если вы много читаете, то в любой трудной ситуации сможете вспомнить похожий пример из литературы.
Кроме того, чтение способствует умственному развитию и фантазии.
Станьте меломаном.
Иногда для того, чтобы появилось вдохновение, достаточно поставить нужную мелодию.
Заведите свой плей-лист.
Лучше, если все композиции в нем будут отсортированы по папкам.
Например, «Драйвовая музыка», «Философская музыка», «Романтичные баллады» и т.д.
Путешествуйте.
Посещение соседнего областного центра – уже возможность узнать что-то новое.
А уж отдых в других странах – неоценимый опыт, который расширяет кругозор и у вас создается на многие вещи!
Хотя бы неделю из своего ежегодного отпуска проводите не дома.
Поверьте, впечатлений вам хватит на весь год.
И если пропало вдохновение, вы всегда сможете пересмотреть фотографии.
Наблюдайте.
Возьмите за привычку не передвигаться по улицам, углубившись в себя, а изучая окружающий мир.
Поверьте, даже маршрут на работу, который вы проходили миллион раз, может принести приятные сюрпризы.
Посмотрите, какое замечательное пальто у этой девушки, а вон в траве резвятся милые котята, да и деревья уже поменяли свои одежки на золотистые…
И почему вы раньше всего этого не видели?
Предлагаю посмотреть безумно вдохновляющее видео о том,
где искать свой источник вдохновения?
Я считаю, что единственный правильный ответ на вопрос «Где взять вдохновение ?», – ВЕЗДЕ!
В каждой мелочи таится волшебство, главное – его разглядеть.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Получите свою порцию вдохновения — отличный сон и утренний подъем с будильником
Может прозвучать банально, однако будильник разбудит не только вас, но и вашу музу. Известный театральный директор Руперт Гулд признался, что наилучшие идеи посещают его во время неглубокого сна. Руперт Гулд: «Выберите будильник с длинным сигналом и заведите на раннее время. Поверхностный сон является источником многих моих отличных идей».
Некоторые гении улучшают свою продуктивность даже во время сна. Томас Эдисон и Альберт Эйнштейн решали проблемы во сне. Вот примеры научных открытий, сделанных учеными во сне:
Августу Кекуле приснились танцующие атомы, которые самостоятельно расположились в определенном порядке. Когда ученн ый проснулся, он отчетливо понял, что ему приснилось. Именно так он открыл структуру бензола и ароматических соединений.
А вы помните периодическую таблицу? Дмитрий Менделеев увидел логическую классификацию элементов именно во сне. Позже он написал: «Во сне я увидел таблицу, где все элементы занимали определённые места. Проснувшись, я сразу же записал все это на бумаге».
Как найти вдохновение? Измените порядок
Движение в обратном направлении
Мыслительный процесс является творческим способом и концепций. Изменение вашего привычного способа мышления может стать самым успешным способом получения вдохновения.
Известный немецкий математик Карл Якоби разработал инверсию в математике, объясняя, что человек всегда должен рассматривать обратное направление. Интересно, что инверсия стала одной из самых популярных бизнес-стратегий.
Где взять вдохновение? Записывайте в обратном направлении!
Запись в обратном порядке увеличивает эффективность и мотивирует к созданию постоянной схемы. Благодаря изменению вашего обычного порядка, вы разбудите творческое вдохновение.
Посетите любимое место
Для многих творческих людей их комната, где создаются шедевры, является их любимым местом. Места, где вы работаете творчески и продуктивнее, часто имеют название habit fields , что означает способ взаимодействия окружения и окружающих предметов с человеком (Jack Cheng)
Например, Стивен Кинг верит, что его муза всегда находится в комнате, где писатель создает свои произведения. Он называет свою музу полудиким животным и утверждает, что музу невозможно разбудить, пока она сама не решит, что готова. Иногда вдохновение может исчезать даже на многие месяцы. В таких ситуациях писатели испытывают творческий кризис.
Сьюзан Филипц, художница и лауреат премии Тернера 2010, считает, что путешествия поездом особенно благоприятны для вдохновения. Идея романа «Гарри Поттер» пришла Джоан Роулинг именно во время путешествия поездом из Манчестера в Лондон.
А Марк Твен нашел свое вдохновение именно на небольших Бермудских островах.
Найти вдохновение можно … создавая быстрые заметки
Майкл Фрейн, успешный создатель романов, драматург и переводчик, ежедневно делает заметки. «Под конец каждого рабочего дня я создаю быстрые заметки, записывая всякую всячину, которая приходит мне в голову и которая служит началом моей работы на следующий день»
Ричард Брэнсон признался, что он всегда быстро делает записи и это является одной из причин, почему все компании, с которыми он работает, стали более успешными. В действительности, сохранение информации увеличивает умственные силы.
«Я создаю заметки всегда, когда фантазирую. Я беру ручку и набрасываю схему статьи или записываю слова, которые особенно важны для дальнейшего развития сюжета».
Найдите время для уединения
Чарльз Диккенс не только создавал потрясающие романы, он находил вдохновение во время уединенных прогулок в парке. Проводя время в уединении, он замечал детали, которые позже красочно описывал в своих работах. Уединение является одним из основных элементов креативности и .
Одна из наиболее известных цитат Альберта Эйнштейна гласит: «Монотонность и уединение спокойной жизни стимулируют творческое мышление». Нет ничего плохого в том, что кто-то одновременно является продуктивным и сосредотачивающимся на своем внутреннем мире.
Где найти музу и свое вдохновение – заключение
Муза является капризным существом. Для того, чтобы ваш творческий процесс не прерывался, вам нужно знать, что является источником вашего вдохновения: здоровый сон, мышление в обратном направлении или создание заметок, пребывание в вашем счастливом уголке или в одиночестве.
Всем нам знакомо это чувство всепоглощающей рутины, описывающееся словами “каждый день похож на предыдущий, как две капли воды”, которое появляется в тот момент, когда мы задумываемся, а по той ли жизненной тропинке идем. Сомнения в себе, равно как и отсутствие мотивации - это, увы, привычные в современной жизни явления, из-за которых вы можете ощущаться себя чем-то вроде пустого мешка. Впрочем, вдохновение найти можно - всегда можно найти вдохновение, причем как снаружи, так и внутри, в самом себе, что позволит вам вздохнуть свободнее и начать жить, делая свои мечты реальностью! Иными словами, если вам срочно нужен источник вдохновения или хотя бы способ сделать дни ярче - эта статья к вашим услугам.
Шаги
Поиск источников вдохновения
- Побег из Шоушенка. История о многолетней дружбе двух заключенных, о надежде, спасении и отмщении.
- Братья Карамазовы. Шедевр Достоевского про любовь, смерть, семейные узы, зло и отмщение.
- Где-то над радугой (Somewhere Over the Rainbow). Простая и красивая песня про извечную надежду о том, что где-то в этом мире нас всех ждет что-то хорошее. Пожалуй, кавер на эту песню не делал только ленивый, поэтому есть много разных версий.
- Космический баскетбол. Фильм о том, как баскетболист Майкл Джордан и персонажи мультсериала “Looney Tunes” разгромили в баскетбольном матче пришельцев. Кстати, довольно вдохновляющий фильм.
-
Старое и знакомое. Порой источник вдохновения находится где-то рядом с нами и ждет лишь того, чтобы быть наконец-то замеченным вами. Попробуйте обратить внимание на привычное и знакомое, на все то, что вы делали уже сотни раз - но на этот раз попробуйте заметить детали, доселе остававшиеся скрытыми. Любая новая деталь может стать первым звеном в цепи удивительных открытий, которые подарят вам новое видение и вдохновение.
- Пример: вы гуляете по парку, где были уже много раз. Тем не менее, на этот раз вы идете не по привычной дорожке, а по новой тропинке. Возможно, это позволит вам обнаружить, что недалеко от привычной тропы есть огромный муравейник!
-
Мотивационная литература. Само собой, стоит вспомнить и про все те бесчисленные мотивационные книги, статьи и издания, таящие в себе секреты того, как обрести вдохновение и если уж не звезду с неба достать, то как минимум добиться собственных целей. Таких книг много, такие книги разные - какие-то длиннее, какие-то короче, какие-то подробнее, какие-то более тезисные, какие-то лучше, какие-то хуже, какие-то надежнее, какие-то не очень, какие-то написаны докторами наук, какие-то - самопровозглашенными экспертами, какие-то действительно способны изменить вашу жизнь, а какие-то не преследовали иных целей, кроме обеспечения дохода автору.
- Разумеется, лишь вы знаете, что подойдет для вас. Впрочем, если есть возможность, взвесьте все варианты. Вы же не хотите купить книгу с очевидными советами за бешеные деньги? Уж если платить, то лишь за качество.
Изменение точки зрения
-
Ищите новые источники вдохновения. Довольно часто за отсутствием вдохновения стоит простая скука. Если так, то справиться с ней будет довольно просто - нужно лишь выйти из зоны комфорта и заняться чем-то новым! Вполне возможно, что вы откроете для себя что-то совершенно новое и интересное. Вот несколько советов на этот счет:
Путешествуйте. А что? Смена пейзажа порой отлично помогает справиться с тоской. Именно поэтому вы, вероятно, так часто слышите совет “сходить на улицу и развеяться”. И, между прочим, совет весьма дельный - новая обстановка вокруг заставляет мозг мыслить по-новому. В конце концов, вы ведь и сами знаете, что постоянство бывает утомительным - так привнесите в него нотку разнообразия, и вы будете приятно удивлены случившейся переменой!
- Если у вас хватит денег на долгий отпуск в другой стране или экстравагантное путешествие - что ж, вам повезло! Впрочем, если деньжат маловато, то не унывайте - вовсе не обязательно тащиться на другой конец глобуса, чтобы обрести вдохновение. Можно съездить в соседний город, что, кстати, куда дешевле, или даже выбраться на природу на выходные. Вы, возможно, и сами потом удивитесь тому, как мало знаете о местах, в которых живете.
-
Смейтесь. Можно по пальцам одной руки пересчитать жизненные ситуации, где смех не поможет. Та ситуация, когда вы находитесь в описках вдохновения, к ним не относится! Да, смех вряд ли натолкнет вас на гениальное умозаключение, смех вряд ли позволит вам тут же добиться всех стоящих перед вами целей, но он поможет вам расслабиться, успокоиться и просто пожить текущим моментом. Иными словами, смех сделает вас открытым новому - в том числе и тому, что может вас вдохновить.
Свяжитесь со старыми знакомыми. Встреча со старым другом, бывшим коллегой или учителем может быть удивительно приятным опытом, особенно если в данный момент вам тоскливо из-за того, что не с кем поговорить по душам. Соответственно, встретившись со старыми знакомыми, вы не просто поднимете себе настроение, но еще и найдете вдохновение в новых идеях, новых взглядах на старые идеи и т.д. Сами посудите - те, с кем вы бы хотели встретиться снова, скорее всего, это те люди, чье мнение вы уважаете, к чьему мнению прислушиваетесь. Вот несколько идей на этот счет:
- Позвоните друзьям, с которыми вы потеряли связь из-за переезда или перехода в другую школу.
- Свяжитесь с вашими старыми учителями и преподавателями, особенно если вы были с ними дружны. Совет от наставника вас воодушевит.
- Напишите дальней родне, которую вы не видели уже сто лет.
- Узнайте, как дела у ваших бывших руководителей - тех, с кем у вас были нормальные отношения. Здесь - аналогично совету от наставника, только в плане работы.
-
Проводите время с новыми людьми. Да, общение со знакомыми может стать источником вдохновения, но не менее воодушевляющим может стать и разговор с незнакомцем. В конце концов, что может справиться с задачей привнести в жизнь новую точку зрения лучше, чем новый человек?! Впрочем, далеко не каждый человек, что встретится вам, будет иметь новые мысли и взгляды. Кто-то, скажем прямо, и вовсе будет воплощением пессимизма. Возможно, такие встретятся и вам, но не унывайте и продолжайте знакомиться с новыми людьми!
- Поищите больше информации о том, как знакомиться с людьми - пригодится.
- Знакомиться можно где угодно - главное, чтобы там собирались люди. Лучше всего, конечно, это когда где-то собираются люди, чьи интересы схожи с вашими - например, любителям книг лучше знакомиться в библиотеках или книжных магазинах.
-
Стремитесь к мечте. Даже если та почти что неправдоподобна, почти что сказочна и нереальна - стремитесь к ней, и да вознаграждены будете! Помните поговорку о том, что “важна не победа, а участие”? Это не отговорка проигравших, как может показаться, а глубокая мудрость. Поверьте, одна лишь мысль о том, что вы не побоялись сделать шаг навстречу мечте, для достижения которой требуется миллион шагов, воодушевит и вдохновит вас на оставшиеся девятьсот девяносто девять… ну, вы понимаете. И пусть даже сама жизнь заставляет нас выбирать между “идеальным и прекрасным ” и “реальным и достижимым“, вы, выбрав первое хотя бы разок, откроете для себя новые, удивительные, неожиданные и восхитительные возможности. Это будет великолепно, уж поверьте! Вот несколько советов на этот счет:
- Запишите дома песню или альбом. Работа в студии может быть вам не по карману, но найти бесплатную студию для записи тоже можно.
- Напишите книгу, рассказ или статью. Да, протолкнут все это в печать через крупное издательство может быть очень сложно, но небольшие издания будут куда… либеральнее.
- Снимите фильм. Есть все шансы, что вы сможете за копейки снять фильм, который станет культовым, заложит новые стандарты жанра и войдет в анналы мирового синематографа. Впрочем, куда вероятнее, что вы просто с успехом выступите на местном кинофестивале.
- Откройте в себе талант к чему-то. Если вы в чем-то хороши, то заявите об этом мире! Да, далеко не каждым талантом можно заработать на жизнь, но вот просто заработать - вполне реально!
Обращение к внутреннему Я
-
Создайте что-нибудь. Создавая, вы познаете себя. Создав что-то с нуля, вы сможете увидеть собственное отражение в готовом творении. Не важно, идет ли речь о прекрасной картине или прочном столе, каждый творец оставляет частичку себя в том, что создано его руками. Именно творение как процесс позволяет заглянуть в себя очень глубоко, найдя там качества, что способны стать источниками вдохновения. Вот несколько советов на этот счет:
-
Творите добро. Помощь ближним, и особенно - нуждающимся в помощи ближним, является великолепным способом взглянуть на жизнь по-новому. Вторите добро, и вы не только будете потихоньку решать проблемы, мешающие добиться целей, но и подарите окружающим много-много душевного тепла, а также сделаете жизнь человека, который в чем-то ущемлен, гораздо лучше.
- Тот, для кого вы делаете доброе дело, может быть как совершенно чужим для вас человеком (здесь можно привести в пример волонтерскую работу в хосписах и домах престарелых), так и кем-то, кого вы знаете. Помощь другую, переживающему сложный жизненный эпизод, не только поможет вам обрести вдохновение, но и укрепит вашу с ним дружбу.
-
Медитируйте. Польза медитации для всех, кто хочет обрести вдохновение, уже давно подчеркивается всеми практиками медитации, хотя ученые пока не спешат с ними соглашаться. Впрочем, несмотря на то, что осязаемые эффекты медитации - это вопрос спорный, неосязаемые ее эффекты бесспорны! Медитация успокаивает, дает ясность сознания и мышления, она освежает и дарит новые силы. Даже 15-20 минут медитации в день могут быть очень полезны.
- Если хотите узнать потенциальные эффекты медитации, то просто спокойно сядьте на пол или кровать, держа спину прямо, а ноги - скрещенными. Поставьте таймер на 15-30 минут, закройте глаза, начните глубоко дышать и ни о чем не думать, либо сфокусируйтесь на простом слове, фразе или образе, пока те не потеряют свои значения. Да, есть и более продвинутые способы медитации, но и этот вполне сгодится.
- Поищите дополнительную информацию о том, как надо медитировать.
-
Молитесь, если вы человек религиозный. Молитва, произнесенная в сложные времена, направляет и утешает, дарит силы справиться с проблемой и не впасть в отчаяние. Конечно, то, насколько эффективной окажется молитва, зависит от силы вашей веры, однако подчеркнем, что молитва крепкого в вере человека неизменно вдохновляет его, а молитвы тех, кто не верит, оказываются лишь словами, ничего не значащими и ни к чему не приводящими.
Предупреждения
- Не стоит чрезмерно увлекаться мотивационными книгами. Да, они полезны, но вовсе не обязательно тратить на них деньги, что найти вдохновение!
Природа. Музыканты, поэты, художники и много других людей находили в природе источник вдохновения. Разумеется, чтобы природа послужила источником вдохновения и для вас, вам вовсе не требуется быть музыкантом, поэтом, художником и т.д. Поверьте, даже простая прогулка в парке после работы может сотворить чудо. Кроме того, помимо потенциальной возможности найти вдохновение, вы просто будете чувствовать себя лучше, погуляв на свежем воздухе среди первозданной красоты природы!
Исторические личности. Если вы хоть раз думали, что вам, простому человеку, ни за что не оставить своего следа на страницах истории, то знайте: сотни реальных примеров доказывают обратное. Чьи-то имена до сих пор на слуху, о ком-то уже помнят лишь немногие - но это вовсе не значит, что их вклад в историю был меньше!
Литература и искусство. И хотя источников вдохновения в реальной жизни полным полно, литературные и художественные произведения ни чем не хуже. Фильмы, книги, песни, любые другие формы выразительного искусства могут воодушевлять и вдохновлять. К тому же, в наши дни именно эти источники вдохновения являются, пожалуй, наиболее доступными - в конце концов, прослушать песню куда проще, чем покорить Эверест! Вот несколько примеров: