Bețiv în durerea familiei. Există un alcoolic în familie, cum să fii și ce să faci? Cum este viața cu un alcoolic

Colaps

Alcoolismul este în creștere. Prezența unei persoane care consumă alcool în familie poate duce la apariția codependenței altor membri. Atmosfera din casă devine nefavorabilă, apar frica, ura, furia. Este posibil să salvezi o familie și să forțezi un alcoolic să nu mai bea, cum să te comporti dacă unul dintre membri suferă de dependență de alcool? Acest lucru este discutat în articolul nostru.

Și îmi place de el! Chiar și băutorul

Mulți sunt interesați de ceea ce gândesc femeile atunci când își conectează viața cu o persoană care se uită într-un pahar. Mai mult decât atât, acesta din urmă nu își ascunde adesea dependențele. Ce atrage la un alcoolic, este posibil să-ți construiești o familie cu el? O femeie poate avea sentimente puternice pentru un bărbat. El este exact cel pe care ea l-a căutat toată viața, iar dragostea lui pentru băutură nu este percepută la început ca ceva serios.

Psihologii explică de ce femeile iubesc alcoolicii. Băutorii susțin că pot rupe de dependență în orice moment. O persoană beată experimentează euforie, este vesel, râde, glumește, unei femei îi place acest comportament. Se întâmplă ca într-o stare sobră un bărbat să fie închis, tăcut, insociabil. Dar un pahar cu lichior produce asupra lui un efect magic.

Tensiunea musculară este atenuată, gesturile devin mai moi, mai lin, învăluitoare, uneori obraznice, un bărbat se transformă într-un amant relaxat, blând. Mai târziu, sub influența alcoolului, se poate trezi în el un bătaietor, va apărea o conștiință confuză, un discurs incoerent, dar pentru o scurtă perioadă de un bărbat deja beat, dar încă adecvat, curajos și vesel, femeilor le place foarte mult. Există un proverb: un bețiv va adormi prea mult, un prost niciodată. Din păcate, fetele o urmăresc orbește și așteaptă momentul iluminarii. Alcoolicii se poziţionează uneori ca oameni creativi, artişti nerecunoscuţi, poeţi, muzicieni. Lumea este crudă și nu au de ales decât să se îmbată.

Băutorii susțin că își pot întrerupe dependența în orice moment

Femeia începe să se simtă ca o salvatoare, încearcă să demonstreze că nu totul este pierdut și că poți începe o nouă viață. Ea visează la momentul în care totul se va rezolva, iar bărbatul va renunța la alcool. Nu se știe câți ani vor trece până când își va da seama de inutilitatea eforturilor sale, să își dea seama de dezintegrarea personalității unei persoane iubite anterior, să își dea seama că gândirea alcoolicului se schimbă. Este imposibil să faci fără ajutorul unui specialist competent; este greu să convingi un alcoolic să fie tratat pentru alcoolism, dar este posibil.

Învață să-ți construiești viața

Alcoolismul este o boală în care apar schimbări în psihicul uman, alcoolul distruge personalitatea. O persoană are nevoie de alcool pentru a se simți bine. Și este capabil de orice minciună și răutate pentru a obține bani pentru o sticlă. Nu-i pasă pe cine înșală: bătrâna lui mamă, soția care își numără ultimul ban, copilul ei. Poate scoate toți banii din casă, poate bea lucruri. Mai târziu, va începe să se pocăiască și să-și facă griji, jurând că aceasta a fost ultima oară. Va fi sincer, dar se poate avea încredere într-un alcoolic? Experții răspund negativ. Pentru că totul se va întâmpla din nou. Cum să trăiești cu un sfat alcoolic de la un psiholog:

1. Nu-ți mai certa soțul beat, încearcă să-l convingi pe alcoolic să meargă la culcare. Este surprinzător faptul că soțiile încep să citească moralitate unui bărbat care se află într-o stare semi-conștientă. Adesea, moralizarea provoacă agresiune la un soț, iar el începe să-și „educe” soția, un scandal se poate transforma într-o luptă.
2. Acordați atenție celor mai slabi și vulnerabili membri ai familiei - copiii. Ei suferă din cauza dependenței unuia dintre părinți. Va trebui să înveți să construiești relații cu ei, să încerci să le umpleți viața cu bunătate și grijă. O plimbare în parc, o excursie comună la cinema, jocurile în aer liber pot uni familia. Lasă-i să aibă amintiri strălucitoare din copilărie. Dacă tatăl, din cauza stării sale, nu poate participa la activități comune, nu ar trebui să vă concentrați asupra acestui lucru. Poți să stai într-o cafenea perfect fără ea.
3. Nu este nevoie să-ți pară rău pentru băutor și să cumperi alcool pentru a-i atenua starea, va trebui să-i explici alcoolicului că trebuie să-și rezolve singur problemele.
4. Evitați amenințările și intimidarea. Dacă o femeie promite să divorțeze din nou și din nou, atunci cuvintele ei nu vor fi luate în serios.
5. Este necesar să solicitați ajutor de la un specialist, un narcolog și un psiholog. Trebuie amintit că alcoolismul este o boală, ceea ce înseamnă că medicii ar trebui să o trateze.

A convinge un alcoolic să caute tratament pentru alcoolism este dificil, dar posibil.

întinde mâna către băutor

Pentru a avea o conversație cu un alcoolic, trebuie să-ți ții emoțiile sub control. O persoană beată poate percepe inadecvat orice, chiar și cea mai inofensivă frază. Perioada de mahmureală nu este, de asemenea, momentul pentru discuții inimă la inimă. O persoană este bolnavă fizic și psihic de alcool, se simte vinovată, iar o conversație care intensifică acest sentiment poate duce la consecințe tragice. Certerea băutorului este inutilă, pentru că și el este o victimă.

Bea nu dintr-un sentiment de răzbunare, nu pentru a-și pedepsi familia, ci pentru că nu se poate opri. O persoană este bolnavă și va fi nevoie de mult efort și timp pentru a se vindeca. Trebuie să încercați să contactați o persoană iubită, să aflați cât de adecvat își evaluează starea, dacă este gata să accepte ajutorul rudelor și specialiștilor. Conversațiile cu un alcoolic trebuie purtate cu o voce blândă, uniformă, într-un mediu calm.

A scăpa de delir

Când o persoană consumă băuturi care conțin alcool pentru o perioadă lungă de timp, el dezvoltă delir. Temperatura corpului crește, încep frisoanele. Toate acestea sunt însoțite de halucinații, delir, așa cum spun oamenii - se duce acoperișul. În această stare, o persoană este periculoasă nu numai pentru alții, ci și pentru sine. Precursori de delir în perioada de mahmureală sunt vărsăturile, tulburările de vorbire, convulsiile.

Delirium tremens, așa cum se numește delirul, este indicat de anxietatea nerezonabilă care apare, persoana încetează să navigheze în timp și spațiu. Somnul este tulburat, pacientul este chinuit de coșmaruri, apoi apare insomnia, însoțită de halucinații vizuale și vocale. Pacientul experimentează o stare de anxietate, care este înlocuită pentru scurt timp de calm. La primele semne de delir, pacientul trebuie internat de urgență, are nevoie de asistență terapeutică calificată.

Băutorul rar își dă seama că este alcoolic, a învățat să-și înșele pe cei dragi, să-i manipuleze. Dar rudele adesea nu vor să recunoască pentru ei înșiși că o persoană este grav bolnavă și, uneori, nu știu unde să se îndrepte. Prin urmare, este necesar să se identifice problema și să-i spună băutorului despre consecințele alcoolismului, impactul acestuia nu numai asupra sănătății, ci și asupra climatului psihologic din familie. După aceea, trebuie să dai speranță pentru un remediu și să vorbești despre modalități eficiente de a scăpa de dependență. Cea mai mică rezistență vine după băutură, așa că acesta este momentul cel mai favorabil pentru a vă convinge să vizitați voluntar un medic sau să mergeți la o clinică unde va fi prescris tratament.

Există tratamente unice pentru alcoolism și programe pe termen lung. Prima grupă include codificare, implantare de substanțe (filare), stimulare.

Aceste metode sunt ieftine și nu necesită mult timp. Programele pe termen lung includ psihoterapie individuală și de grup. Necesită mult efort, emoții și bani, dar sunt foarte eficiente, îi învață pe pacienți să fie fericiți fără alcool.

Când iubitul tău soț bea

Psihologii spun că dacă în familie există un alcoolic, atunci conviețuirea cu el este condamnată. Experții te sfătuiesc să divorțezi cât mai curând posibil de soțul tău alcoolic. Dorința de a depăși alcoolismul în familie, de a fi alături de soțul ei în durere și bucurie poate afecta negativ starea psihologică a unei femei, sănătatea ei. Dacă nu există nicio modalitate de a desface căsătoria, „divorțul psihologic” va ajuta.

Pentru a face acest lucru, este necesar să îl percepeți pe soțul nu ca pe o persoană iubită, ci ca pe un străin, un vecin care locuiește cu ea în același apartament. Și deși beția va rămâne în familie, femeia va experimenta ușurare. Experiențele și anxietățile vor deveni un lucru din trecut, o femeie va avea grijă de ea și de copiii ei, nu mai face scandaluri, va avea propriile interese. În primul rând, soția unui alcoolic trebuie să învețe să se iubească pe sine și să nu trăiască cu durere constantă în inimă. O mamă calmă, echilibrată, chiar și în prezența unui soț alcoolic, va putea influența pozitiv copiii, deoarece consecințele pentru fiica unui alcoolic sau fiul său sunt cu adevărat teribile.

Un soț care bea este durere în familie. Doar cei care au trăit cu un alcoolic pot aprecia întreaga amploare a tragediei, dar este și mai rău dacă soția bea. Femeile tind să devină dependente mai repede decât bărbații. Nu pot renunța la alcool. Dându-și seama de dependența lor, încearcă să rupă cercul vicios, dar din nou iau un pahar. O femeie care bea nu este întotdeauna antisocială.

Adesea, numai rudele știu despre dependența ei. Pentru cei din jur, ea rămâne o bună specialistă, mamă și soție grijulie. Societatea este intolerantă față de o femeie care bea și își ascunde viciul din toate puterile. O femeie nu poate face față singură problemei, iar teama de publicitate o împiedică să contacteze un specialist. Pentru un copil, o mamă alcoolică este o tragedie. Cauzele alcoolismului feminin se află în singurătate, nemulțumire față de viață.

Rămasă singură cu dependența ei, o femeie începe să bea mai mult, devine agresivă, isteric. Pentru a vă ajuta soția iubită, trebuie să depuneți multe eforturi, să o înconjurați cu dragoste, să o protejați de depresie.

Nu bea, fiule, ia-ți paharul, fiică

Nu este nimic mai rău pentru o mamă decât să-și vadă copilul bând prea mult. Adesea o femeie nu știe ce să facă, încearcă în zadar să ajungă la conștiința copilului ei. Dar ea primește doar promisiuni de schimbare sau, și mai rău, crize de furie. Un fiu sau o fiică alcoolică aduce părinților suferințe psihice insuportabile, dar un alcoolic din familie trebuie tratat ca o persoană bolnavă.

Este necesar să nu ratați momentul în care copilul începe să bea alcool în mod regulat, să nu tratați acest lucru ca pe o greșeală ușor de corectat. Scandalurile nu vor ajuta la rezolvarea problemei. Băutorul însuși este sigur că are motive întemeiate pentru un astfel de comportament. Este important să știi cum să vorbești cu un alcoolic, poate că doar o discuție din inimă la inimă nu te va ajuta, fiul sau fiica ta va trebui să fie dus la un psiholog. Fiecare caz trebuie abordat individual, dar este nevoie de asistență medicală, dacă fratele a început să abuzeze, este timpul ca sora să tragă un semnal de alarmă.

Mamă și tata, nu beți!

Copiii din familiile cu părinți alcoolici se află sub presiune psihologică constantă. Copilul visează să-și înțărce părinții de la băutură, îi este rușine, nu poate invita prieteni în vizită și se simte diferit, mai rău decât camarazii săi din familii prospere. Astfel de copii cresc devreme și încearcă să-i înșele pe alții, să pretindă că totul este în regulă cu ei. Fiica unui alcoolic arată mohorâtă, abătută, este timidă de semenii ei.

Este periculos pentru un copil să rămână într-o familie de alcoolici, deoarece aceștia, fiind într-o stare inadecvată, le pot provoca traume psihice sau fizice. Copilul încearcă din ce în ce poate să schimbe situația, care devine din ce în ce mai dificilă pe zi ce trece. Copiii nu își pot forța părinții să nu mai bea și să sufere din cauza asta. Uneori, neputând suporta condiții insuportabile, fug de acasă sau încep să fure, să cerșească și să comită alte acte ilegale.

Dacă tatăl abuzează, înseamnă că copiii sunt lipsiți de sprijin moral și material. Un copil nu ar trebui să crească cu părinți băutori.

Iar publicul trebuie să fie primul care să tragă un semnal de alarmă. Profesorii de școală, profesorii de clasă ar trebui să fie conștienți de modul în care trăiesc elevii și să fie primii care răspund la situația nefavorabilă din familia elevului lor. Un bărbat trebuie să înțeleagă că un tată alcoolic își pierde copiii pentru totdeauna.

Într-o situație în care părinții beau, primul lucru de făcut este să ai grijă de starea copiilor și să-i îndepărtezi din familie, oferind condiții favorabile de viață într-un centru de reabilitare. După aceea, este timpul să te gândești la părinții tăi. Dacă ei înșiși nu își pot da seama de toată adâncimea căderii și nu caută ajutor medical, rudele ar trebui să forțeze alcoolicul să fie tratat. Există multe exemple în care oamenii au încetat să bea alcool. Însăși îndepărtarea copiilor și amenințarea cu privarea de drepturile părintești au un efect dezmințitor asupra multora.

Fiecare persoană trebuie să știe cum să nu devină alcoolic și să se obișnuiască cu cultura băuturii.

←Articol anterior Articolul următor →

Conviețuirea cu un alcoolic este o povară mare pentru o femeie. Și acest lucru înseamnă ușor, deoarece toți cei cu care s-a întâmplat acest lucru au multe probleme în viață și sunt forțați să ia o grămadă de decizii importante. Acest lucru determină multe soții să caute un răspuns la întrebarea cum să părăsească un soț alcoolic. Prin urmare, sfatul unui psiholog despre ce să facă pentru o femeie dacă soțul ei este alcoolic ajută adesea la luarea deciziei corecte.

Alcoolismul este o boală în care o persoană care este dependentă de alcool devine dependentă de acesta atât fizic, cât și psihologic. Acest atașament este atât de puternic încât nu este ușor să scapi de el. Prin urmare, alcoolismul este un tip de abuz de substanțe, care implică apariția unei game întregi de obiceiuri proaste care afectează negativ sănătatea. Pentru a scăpa de el și pentru a elimina efectele dăunătoare pe care etanolul le-a provocat organismului, este nevoie adesea nu numai de dorința pacientului, ci și de ajutorul medicilor, inclusiv a unui narcolog și a unui psiholog.

Trebuie spus că viața de cuplu cu un alcoolic este o situație de natură anormală, chiar dacă soțul nu bate sau abuzează. Cert este că alcoolismul în familie are consecințe pe termen lung pentru fiecare membru: fizice, emoționale, spirituale, sociale. Traumele psihice pe care le primește soția nebăutoare a unui alcoolic rămân cu ea nevindecate până la bătrânețe. Iar copiii care au crescut într-un mediu de conflicte constante pe baza alcoolismului vor dobândi trăsături stabile de caracter antisocial sub această influență. Și nimeni într-o astfel de situație nu va putea să-și mențină rezistența mentală și sănătatea.

Problema este că un alcoolic nu este capabil să fie o persoană normală, receptivă, care să răspundă în mod adecvat nevoilor emoționale ale celorlalți. Majoritatea alcoolicilor activi sunt în mod constant absorbiți de sine, incapabili să vadă realitatea, negând constant totul, iresponsabili, incapabili de comunicare normală și intimitate reală. Prin urmare, se pune întrebarea: merită să trăiești cu un alcoolic? La urma urmei, alcoolicii nu pot înțelege că comportamentul lor îi rănește pe alții și, adesea, nu se deranjează să-și îndeplinească obligațiile și nu își țin promisiunile.

Acest lucru afectează negativ relațiile intra-familiale. Sentimentele de acasă sunt împărțite. Pe de o parte, ei simt compasiune pentru dependent și cred că ar trebui să-i ofere ajutor psihologic menit să-l ajute să nu mai bea. Pe de altă parte, oamenii sunt profund indignați și jigniți de acțiunile lui față de ei. La urma urmei, a calma o persoană beată nu este adesea ușoară.

Toate acestea au un impact negativ excepțional de puternic asupra familiei unui alcoolic. Prin urmare, multe soții consideră un divorț de un alcoolic ca pe o ușurare binevenită. Dar ei sunt atât de strânși în rutina lor tristă încât pur și simplu nu știu cum să scape de un tiran și de un soț alcoolic.

Probleme psihologice

Conviețuirea cu un alcoolic este o dilemă serioasă pentru o femeie, deoarece se simte obligată. La urma urmei, o soție este obligată să fie acolo în orice situație de viață - atât în ​​bucurie, cât și în tristețe. Prin urmare, deciziile unei femei căsătorite sunt foarte diferite de deciziile pe care le-ar lua o femeie necăsătorită. Dacă nu ești încă căsătorit, plecarea sau rămânerea nu este o întrebare: despărțirea se acordă persoanelor necăsătorite mult mai ușor decât lăsarea unui soț alcoolic unei femei care are sindromul soției alcoolice.

În funcție de situație, o soție care nu bea se poate confrunta cu situații precum:

confuzie;

durere psihică;

lipsă de bani;

furie;

dorinta de razbunare;

neajutorare;

tristețe și depresie;

anxietate;

lipsa de intimitate într-o relație.

În imposibilitatea de a găsi un răspuns la întrebarea cum să trăiască cu un soț alcoolic, o femeie poate începe să acumuleze furie în sufletul ei, să vină cu modalități de a-și pedepsi soțul pentru băutură. Și foarte des, negăsind un răspuns despre cum să se despartă de un soț alcoolic sau cum să-i învețe soțului o lecție de beție, o femeie dezvoltă o depresie profundă.

Copiii care trăiesc cu un tată alcoolic au probleme serioase în relațiile intime după ce au crescut și, de regulă, se asociază și cu dependenții de droguri și alcoolici. Copiii alcoolicilor au o stimă de sine scăzută, mulți au depresie permanentă. Au multă agresivitate ascunsă în suflet, sentimente de pierdere profundă, privare, tristețe și goliciune, pe care nu sunt în stare să le explice. Acești copii au nevoie de ajutor psihologic serios.

Interesant este că bărbații au o psihologie diferită. Ei nu vor gândi și nu vor fi chinuiți de îndoieli, nu vor pleca sau nu vor rămâne lângă o femeie care bea dacă un bărbat este abstinent. La urma urmei, să continui să comunici cu un bețiv, să vorbești în fiecare zi cu o creatură împuțită, mâhâind inarticulat - asta înseamnă să te pedepsești. De aceea mulți dintre ei pleacă repede.

Cum să te comporți față de soția unui alcoolic, dacă înțelege că nu se mai poate menține situația așa cum este, din milă față de soțul ei. Merită să salvezi o căsnicie dacă soțul bea? Poți găsi un sfat pentru soțiile unui alcoolic care sună așa: da, desigur, cu orice preț trebuie să ții și să salvezi relațiile, scoate-ți soțul din abis. Alții sunt de părere inversă: nu, în niciun caz, trebuie să fugi cât mai departe ca să nu-l găsești niciodată.

Pe cine sa asculte? În această situație, nu poate exista un răspuns 100% corect. Dacă relația nu a mers încă departe: nu există economie comună, capital comun, copii, atunci cea mai bună opțiune ar fi plecarea. Cu toate acestea, nu toată lumea va putea accepta această decizie ca o cale de ieșire din această situație. Dar ei trebuie să știe că dacă soțul care consumă alcool nu dorește să se schimbe sau nu își poate schimba obiceiurile, problema se va agrava. Alcoolismul și tot ceea ce este negativ în relație nu va face decât să crească.

Dar dacă relația este deja într-un stadiu matur, situația este mult mai gravă. Atunci când vine vorba de a decide dacă să păstrezi o familie sau să divorțezi, trebuie să se țină cont de următorii factori:

• cât de des se comportă soțul într-un mod nepotrivit;
• este posibil să comunici cu el;
• soțul înjură și insultă sau este calm;
• este greu să supuneți un soț bețiv când a băut;
• cum afectează soția și sănătatea ei fizică și emoțională.

Se întâmplă adesea ca un bețiv furios să fie greu de calmat. Prin urmare, psihologii spun că o femeie care decide să suporte insulte, și chiar bătăi ale soțului ei, care nu se liniștește după ce a băut alcool, nu se respectă. Prin urmare, dacă soțul bate, trebuie să pleci.

Se mai intampla ca sotia unui alcoolic, atunci cand sotul ei bea, sa nu-l paraseasca pentru ca el sustine si asigura bunastarea materiala a familiei. Mai ales dacă nu funcționează. Într-o astfel de situație, este foarte important să găsești un loc de muncă pentru a scăpa de dependența financiară.

Uneori, soția unui alcoolic, înlocuind căutarea răspunsurilor la întrebări neplăcute, cum să scapi de un alcoolic sau cum să decidă un divorț, începe să-l cicălească pe bețiv. Acest lucru înrăutățește situația pentru toată lumea: soț, soție și copii. Dar, în același timp, simțindu-și lipsa de speranță, o femeie mânată de alcoolismul soțului ei nu ia în serios în considerare un divorț de soțul ei și nu are timp să-și dea soțul afară din casă.

Când să pleci

Fie că merită să trăiești cu alcoolici, sfaturile unui psiholog variază: acțiunile care sunt potrivite într-o situație nu sunt deloc potrivite în alta. Oricum ar fi, indiferent de decizia care va fi - de a divorța sau nu, o femeie nu ar trebui în niciun caz să se simtă vinovată.

La urma urmei, este propria ei amantă și are dreptul să ia orice decizie. Dacă ea acționează în această situație așa cum îi spune intuiția și așa cum îi spune inima, atunci acest lucru va fi corect. Până la urmă, cine, dacă nu ea, cunoaște toate nuanțele situației. Și în plus, o persoană are dreptul să greșească, poți oricând să te răzgândești.

Cel mai bine ar fi să decizi să rămâi un timp înainte de a scăpa definitiv de un soț alcoolic pentru prima dată. Dar aici pericolul este că, dacă un soț alcoolic vede că soția lui se întoarce, să nu mai bea pentru o vreme, să organizeze spectacole de teatru, să pună presiune pe milă, să îngenuncheze. Și după întoarcerea ei, reluați din nou vechiul. Prin urmare, dacă acest lucru s-a întâmplat de mai multe ori, este mai bine să nu vă întoarceți.

Dacă soțul este predispus la agresiune, trebuie neapărat să pleci. Un bărbat care măcar o dată s-a hotărât asupra violenței, dacă nu ripostează, va recurge tot timpul la agresiune. Și își va bate nu numai soția, ci și copiii.

Dacă o femeie vrea să rămână

În orice caz, răspunzând la întrebarea dacă merită să salvezi căsătoria dacă soțul bea, trebuie să iei decizii cu ochii complet deschiși, să fii conștient de toate consecințele acțiunilor tale, să nu te ascunzi de realitate, să vezi lucrurile așa cum sunt. chiar sunt. Dacă este evident că nu va renunța la băutură, trebuie să vă despărțiți, dar dacă există speranță, puteți încerca să salvați relația.

Dacă o femeie nu bea și urăște să bea, dar vrea să salveze căsnicia, singura cale de ieșire este să-și întărească poziția. Este necesar să stabiliți clar limitele a ceea ce este permis și să stați ferm pe cont propriu. Soțul trebuie să înțeleagă ce comportament este acceptat și ce - niciodată și niciodată. La urma urmei, altfel cu un soț care bea este imposibil. Cum altfel să salvezi familia, dacă nu îi aduci în atenție ce este posibil și ce nu? Desigur, este necesar să faceți tot posibilul pentru ca soțul să fie legat.

Psihologii, când spun cum să se comporte cu un soț alcoolic, sfătuiesc să respecte următoarele puncte:

• În niciun caz nu trebuie să te lași insultat: nici fizic, nici verbal. Prin urmare, este necesar să-l anunțați că va fi responsabil pentru acest lucru conform legii. Ca ultimă soluție, puteți chema poliția. Dar aici trebuie să știți: dacă pentru unii funcționează, atunci îi înfurie pe alții.
• Niciodată nu poți ascunde răutățile unui soț beat: un alcoolic trebuie să învețe să culeagă roadele acțiunilor sale.
• Nu este nevoie să minți pentru a-l proteja de toate problemele.
• Nu este nevoie să-i rezolvi sarcinile în locul lui. Dacă un alcoolic s-a trezit și a ieșit dintr-o chef, iar soția lui a reluat totul pentru el, nu va avea prea multă motivație și dorință de schimbare.
• Nu încerca să-ți protejezi soțul de el însuși.
• Nu ar trebui să dai ușurare.
• Nu ar trebui să-ți umilești soțul, să răspunzi cu insulte la insulte, să spui că este un bețiv patetic. Acest lucru îi va scădea stima de sine, va provoca proteste interne și va înrăutăți situația.
• Nu uita de tine: trebuie să ai grijă de dezvoltarea ta culturală și de creșterea spirituală. De asemenea, trebuie să găsești prieteni și oameni care să te ajute să faci față și să supraviețuiești momentelor dificile.

Este foarte important să nu închideți ochii la interesele copiilor. Prin urmare, dacă un alcoolic rănește sentimentele copiilor cu acțiunile sale, este necesar să-i aducă acest lucru în atenție. De asemenea, copiilor ar trebui să li se permită să-și exprime indignarea și nemulțumirea. Dar, în același timp, este important să-i înveți pe copii și să le explici în ce stare grea se află tatăl, că este forțat să facă asta și că nu este deloc o persoană rea. Altfel, îl vor disprețui.

Nu permiteți unui alcoolic să jignească copiii. Prin urmare, trebuie să încercăm să organizăm viața în așa fel încât copiii să fie cât mai puțin expuși influenței beției. De asemenea, ar trebui să aveți grijă să nu începeți conflicte în prezența copiilor.

O femeie care decide să-și salveze familia ar trebui să știe că este aproape imposibil să forțezi un alcoolic să nu mai bea dacă el însuși nu vrea. Prin urmare, orice încercare de a ascunde alcoolul de el este ineficientă: el va găsi cu siguranță cum să ocolească această interdicție. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că nu există alcool acasă: dacă un alcoolic decide să nu mai bea, un fel de alcool îl va face să se răzgândească.

exista speranta

Dacă soțul este alcoolic, ce ar trebui să facă o femeie, sfatul unui psiholog depinde de fiecare caz specific: pur și simplu nu există un răspuns universal care să se potrivească fiecărei femei. De obicei, trebuie să acționezi în funcție de circumstanțe și să faci tot ce poți, chiar și atunci când situația este proastă.

Și aici este foarte important să ne amintim și să fii conștient de faptul că cel mai semnificativ factor care va face o schimbare alcoolică este durerea și pierderea. Alcoolicul trebuie să facă față consecințelor acțiunilor sale: fizic, emoțional, social, financiar. Acest lucru îl motivează să caute oportunități de îmbunătățire a situației. Acesta este ceea ce se înțelege atunci când psihologii dau sfaturi când spun: „Nu acoperi, nu scuturi, nu justifica și nu minți”.

Alcoolicul trebuie să realizeze că el este responsabil pentru acțiunile sale.. Dacă reușești să treci peste această perioadă, aplicând în practică sfaturile psihologilor, este posibil (deși nu neapărat) să vină un moment în care bețivul să fie gata să se schimbe. Dacă vezi acest moment, vorbește cu el deschis și serios despre alcoolism, acest lucru poate da rezultate, iar o persoană va lua calea sobrietății.

Citeste si:

Comentariile utilizatorilor

Ecologia vieții. Psihologie: Alcoolismul afectează întreaga familie. Se estimează că fiecare alcoolic are un efect profund asupra vieții a cel puțin patru persoane...

Alcoolismul afectează întreaga familie

Se estimează că fiecare alcoolic are un efect profund asupra vieții a cel puțin patru persoane.

Indiferent de trăsăturile de personalitate ale alcoolicilor, membrii familiei răspund de obicei la povara grea de a trăi cu ei într-un mod destul de previzibil. Aceste reacții pot deveni la fel de irezistibil de compulsive ca și propriul comportament al alcoolicului și, ca atare, amenință să-i cufunde pe membrii familiei într-o boală reală - chiar mai gravă decât cea a alcoolicului.

Nedorința familiei de a face față realității

Familia unui alcoolic, în medie, la numai șapte ani de la apariția dovezilor clare ale dependenței sale patologice, recunoaște că în casă locuiește un alcoolic. Mai așteaptă doi ani pentru a cere ajutor.

Această negare încăpățânată a membrilor familiei și a prietenilor apropiați, oricât de inutilă ar părea, are propria ei logică. În stadiile incipiente ale alcoolismului, rareori există semne evidente care să deosebească un alcoolic de un băutor intens sau chiar moderat.

Când apar totuși primele simptome amenințătoare - consum în creștere de alcool, intoxicații frecvente, schimbări de personalitate - atunci cei mai apropiați alcoolic sunt orbiți de cerințele loialității personale și de teama de condamnarea publică a alcoolismului. Este mult mai ușor pentru fiecare dintre noi să respingă problema atitudinii tulburătoare a cuiva față de alcool ca fiind perfect normală decât să accepte posibilitatea ca o persoană pe care o cunoaștem și o iubim bine să fi dezvoltat o dependență inacceptabilă din punct de vedere social.

Mai mulți factori importanți contribuie la percepția distorsionată a realității familiei sale (alcoolice):

1. Izolație.

Este rar să găsești o familie în care se vorbește despre prezența unui alcoolic în ea. Rușinea și confuzia construiesc un zid de tăcere în jurul fiecărui membru al familiei și întrerup treptat toate legăturile dintre ei, cu excepția celor mai superficiale.

Membrii familiei își exacerbează izolarea, îndepărtându-se treptat de prieteni și de tot felul de interese exterioare. Ei învață la greu că nu ar trebui să invite oameni pe care îi cunosc în casele lor și, din cauza fricii de situații neașteptate create de un alcoolic, le este greu să intre într-o relație serioasă cu alte persoane. Dacă copiii alcoolicilor au prieteni, ei sunt adesea și copii ai alcoolicilor.

Lumea familială a alcoolicului se micșorează treptat în așa măsură încât doar foarte puțini rămân în ea, cu excepția alcoolicului însuși și a celor care gravitează direct în jurul lui. Acest lucru creează condiții și mai favorabile pentru băutură și face familia foarte dependentă emoțional de alcoolic.

2. Tulburare emoțională.

Mai devreme sau mai târziu, membrii familiei unui alcoolic cad în aceeași tulburare emoțională pe care o suferă el însuși. Se simt mai vinovați că băuturile alcoolice „pentru ei” și că urăsc și îi supără pe acei oameni pe care cred că ar trebui să-i iubească. Sunt incomozi și le este rușine de alcoolic. Sunt iritați de propria lor neputință.

Teama de comportamentul imprevizibil al bețivului este amestecată cu vagă anxietate cu privire la viitor, iar izolarea crescândă creează sentimente de singurătate și depresie.

Membrii familiei alcoolicilor își împărtășesc rareori experiențele cu alții. În schimb, își suprimă sentimentele, care, ca urmare, formează un real un abces al disperării și al urii de sine. Privată de o idee reală despre sine, familia alcoolicului devine din ce în ce mai lipsită de apărare împotriva manipulărilor sale.

3. Poziția centrală a alcoolicului.

Într-o familie sănătoasă, nimeni nu este întotdeauna centrul. Se acordă atenție realizărilor și nevoilor fiecărui membru al familiei și există un schimb sănătos între soț și soție, părinți și copii.

Alcoolicul devine de obicei obiectul principal de atenție în familie. Deoarece comportamentul lui este imprevizibil și el este „factorul necunoscut”, toate gândurile se concentrează automat asupra lui. În ce dispoziție este azi? Dacă este treaz, ce putem face pentru a-l face să se simtă bine? Dacă e beat, cum să-l liniștim? Cum să nu-i stăm în cale? Familia este mereu în alertă, încercând să prezică imprevizibilul și sperând să împiedice o situație proastă să se agraveze.

Deoarece familia este în dezordine emoțională și izolarea ei crește și pentru că alcoolicul se află în centrul eforturilor sale, membrii familiei acceptă adesea și viziunea alcoolicului asupra realității. Nu este vorba că bea prea mult, ci că soția lui este morocănoasă, sau copiii sunt gălăgioși, sau părinții sunt nedrepți, sau proprietarul este un adevărat stăpân. Membrii familiei absoarbe involuntar explicațiile, presupunerile și proiecțiile false ale alcoolicului și, ca și el, pot nega dependența acestuia în timp ce plătesc un preț neobișnuit de mare pentru băutura lui.

Roluri de supraviețuire

Fiecare membru al familiei unui alcoolic, într-un fel sau altul, își schimbă comportamentul de dragul confortului său și salvându-l de consecințele beției.

complice șef

Principalul susținător este de obicei soția sau soțul, dar poate fi și un copil sau un alt părinte, un prieten apropiat, un angajator sau chiar un duhovnic.

În primii ani de dependență, motivele de conducere ale complicelui principal sunt dragostea și grija față de alcoolic. Adesea, o soție, simțind că soțul ei chiar nu-și poate controla băutura, încearcă să elimine ispita însăși. Ea caută în casă sticle ascunse, toarnă lichior în canalul de scurgere, diluează băuturi tari cu apă și încearcă să stabilească o viață socială pentru soțul ei băutor. Se enervează pe prietenii ei care beau și îl „ispitesc” pe alcoolic și nu mai acceptă invitații la petreceri de băutură.

În ciuda tuturor acestor eforturi, alcoolicul continuă să bea. Pentru a supraviețui și a reduce poverile care, în opinia lor, provoacă dependența soțului, complicele principal își asumă rând pe rând toate îndatoririle pe care alcoolicul le pune.

Bunele intenții ale complicelui principal creează condiții din ce în ce mai confortabile pentru ca alcoolic să bea. Este hrănit, bine îngrijit. Un alcoolic neglijează îndatoririle unui adult și, în schimb, primește toate conforturile vieții.

În timp ce alcoolicul este protejat de consecințele dependenței, complicele principal își simte tot mai mult eșecul. Ea nu poate controla băutura soțului ei și propriile emoții. Ea devine deprimată, îmbufnată, dureros de sensibilă și iritabilă. Ea mormăie și se luptă atunci când își dorește cu adevărat să fie iubitoare și bună. Propriul ei comportament insuportabil îi crește sentimentele de vinovăție și rușine, iar stima de sine scade la zero.

Mai devreme sau mai târziu, complicele ajunge la prăbușirea speranțelor sale. Lacrimi, cereri, strigăte, rugăminți și rugăciuni - nimic nu funcționează. Este imposibil să mai crezi în jurământ. În absența ajutorului din exterior, complicele principal și alți membri ai familiei trebuie acum fie să se despartă de alcoolic, fie să își stabilească o viață foarte precară lângă el.

Rolurile familiale ale copiilor alcoolicilor:

A) transformarea într-o persoană neobișnuit de responsabilă;
b) transformarea într-un „consolator”;
c) acomodare permanentă sau declinare a răspunderii;
d) cauzarea de probleme.

Indiferent dacă un copil își asumă un rol sau o combinație de roluri, comportamentul său de autoprotecție îl compensează pentru inadecvarea părinților săi, acoperă golurile în dezvoltarea lui emoțională și aduce o aparență de stabilitate și ordine unei vieți haotice. Pe măsură ce copiii învață să aibă încredere în fiabilitatea strategiei lor de coping, ei o duc până la vârsta adultă.

erou al familiei

Aproape fiecare familie distrusă sau nesănătoasă are un copil, adesea unul mai în vârstă, care își asumă responsabilitățile unui părinte absent sau suprasolicitat. Acest substitut adult responsabil pregătește mesele, are grijă de finanțe, asigură bunăstarea fraților mai mici și încearcă să mențină familia să funcționeze cât mai bine posibil. Uneori, acest copil acționează ca un consilier, rezolvând disputele dintre părinți și încercând să repare relațiile deteriorate.

La școală, eroul familiei este de obicei cel mai performant. S-ar putea să obțină note mai mari, să facă sarcini de clasă sau să fie un atlet antrenat. Lucrează din greu pentru a atinge obiectivele și câștigă aprobarea profesorilor. Adesea este un organizator talentat sau se bucură de un prestigiu extraordinar printre colegii săi.

Copiii cu performanțe excesive devin adulți, acoperind de obicei golurile în dezvoltarea lor emoțională cu muncă asiduă și autodisciplină.

În timp ce în exterior acești bărbați și femei harnici par pricepuți și încrezători, în interior suferă de o stimă de sine scăzută și de îndoială de sine.

"Ţap ispăşitor"

Majoritatea familiilor disfuncționale au cel puțin un copil al cărui nume este probleme. Pentru acest copil, regulile sunt doar pentru a fi încălcate. El este atât de persistent în a provoca necazuri încât în ​​cele din urmă devine țapul ispășitor al familiei, distorcând atenția de la alcoolic.

Copilul obraznic a descoperit un principiu important al dezvoltării copilului: atenția negativă este mai bună decât nicio atenție. Stima lui de sine este chiar mai mică decât cea a fraților săi orientați pozitiv. Își bazează simțul fragil al sinelui pe cunoașterea că este „rău” și gravitează spre prieteni ca el, care au o stimă de sine scăzută.

Deoarece drogurile și alcoolul sunt un punct obișnuit al rebeliunii adolescenților, țapul ispășitor se confruntă adesea cu sau abuzează de droguri la o vârstă fragedă. Predispoziția ereditară poate crește dezvoltarea dependenței chiar înainte de sfârșitul adolescenței.

La vârsta adultă, moștenirea trecutului se manifestă sub formă de rezistență la conducere, comportament sfidător și, uneori, temperament și furie incontrolabile. Adesea, „țapii ispășitori” sunt gata să jignească, să jignească alți oameni. Adesea abandonează școala, se căsătoresc (se căsătoresc) devreme sau au un copil nelegitim, se feresc de formarea profesională și se confruntă cu datorii care nu pot fi plătite. În ciuda dorinței lor de a fi diferiți, ei devin foarte asemănători părinților lor, pe care îi urăsc.

"Copil pierdut"

„Copiii pierduți” suferă de un sentiment constant de inadecvare în comparație cu ceilalți, rătăciți și singuri într-o lume de care nu o înțeleg și chiar se tem. Ei nici măcar nu încearcă să acționeze singuri, alegând în schimb să „meargă cu fluxul”. Stima lor de sine scăzută, atitudinea lor este vizibilă și în exterior: sunt adesea timizi și retrași. Ei preferă să fie singuri, după ce au învățat că visarea cu ochii deschiși este mai sigur și mai satisfăcător decât relațiile umane imprevizibile.

Ca adult, „copilul pierdut” continuă să se simtă ca o persoană neputincioasă, fără opțiuni sau alternative. De obicei, gravitează către oameni la fel de detașați emoțional ca și el sau se căsătorește cu un partener care recreează haosul copilăriei sale.

Detașarea emoțională și apatia „copilului pierdut” este adesea confundată cu seninătate. Copilul adaptabil, din păcate, acceptă ca fapt că nu va putea niciodată să schimbe nimic.

„Bufon de familie” sau „talisman de familie”

Acești copii neobișnuit de receptivi au capacitatea de a transforma chiar și cele mai dureroase momente într-o glumă și de a se obișnui să neutralizeze iritația și furia cu ajutorul unui simț al umorului folosit cu pricepere.

Crescând, bufonii de familie se transformă adesea în vorbitori de neoprit și oameni neobișnuit de nervoși. Chiar și în momentele lor cele mai îngrozitoare, își acoperă sentimentele cele mai profunde cu o glumă. Doar cei mai perseverenți și receptivi dintre prietenii lor reușesc să spargă vălul umorului până la rănile din spatele lui.

Pot fi foarte talentați, dar nu știu să se bucure de succesele lor, nici măcar cu alții.

Definiţia codependency

Însuși cuvântul „codependență” este format din două părți: dependență - pierderea libertății, sclavie; co- care înseamnă „articulație”.

Codependența este în natura unei boli. Aceasta este o condiție specifică caracterizată prin preocupare și preocupare intensă, precum și dependență extremă (emoțională, socială și uneori fizică) față de o persoană sau un obiect.

Codependența se caracterizează prin:

• iluzii, negare, autoamăgire;
• preocupare excesivă pentru cineva sau ceva în timp ce se neglijează pe sine până la pierderea completă a propriului „eu”;
• acțiuni compulsive (comportament irațional inconștient, pe care o persoană îl poate regreta ulterior, dar continuă să acționeze în același mod, ca și cum ar fi condus de o forță interioară invizibilă);
• o nevoie obsesivă de a efectua anumite acțiuni în relație cu alte persoane (patronizarea, suprimarea, resentimentele etc.);
• obiceiul de a experimenta aceleași sentimente (compătimire de sine, furie, iritare etc.);
• sentimente „înghețate” și probleme conexe în comunicare, relații intime etc.;
• incapacitatea de a distinge între responsabilitatea pentru sine și pentru altul (un adult este responsabil pentru sine față de ceilalți, codependent este responsabil pentru alții față de ceilalți și față de sine);
• pierderea limitelor; un codependent își permite să invadeze viața altcuiva așa cum le permite altora să o invadeze pe a lui, să decidă singur „ce este bine pentru el, ce este rău”;
• stima de sine scazuta la limita cu ura de sine;
• probleme de sănătate cauzate de stresul constant.

Un codependent este o persoană care a permis comportamentului altei persoane să o afecteze, și care este complet absorbit de ceea ce controlează acțiunile acestei persoane (cealaltă persoană poate fi un copil, soț, părinte, frate, client, cel mai bun prieten, poate fi un alcoolic sau dependent de droguri, bolnav psihic sau fizic). Aceasta este o încercare de a câștiga încredere în sine, o conștientizare a propriei semnificații și o încercare de a te defini ca persoană.

Codependența este cea mai frecventă boală. Ea duce la tulburări la toate nivelurile: fizic, emoțional, comportamental, social și spiritual.

Codependența stă la baza tuturor dependențelor: dependențe chimice, dependențe de bani, mâncare, muncă, sex și așa mai departe.

Copii adulți ai alcoolicilor

Există un mit (credința falsă) că numai contactul direct cu un alcoolic sau dependent de droguri activ poate avea un anumit efect. Cu toate acestea, nici divorțul, nici despărțirea, nici măcar moartea unei persoane dependente chimic nu oprește dezvoltarea codependenței în familie. Separat, merită menționat un alt grup de victime ale alcoolismului (și dependenței de droguri) - aceștia sunt copii adulți ai alcoolicilor. Mulți dintre ei la vârsta adultă se confruntă cu probleme care sunt consecințe ale trecutului.

Trăsăturile caracteristice ale copiilor adulți ai alcoolicilor:

• Stimă de sine scazută. ​

Este imposibil să crești într-un mediu de neglijare emoțională sau, în cel mai bun caz, o educație contradictorie, să câștigi suficientă încredere în tine.

Copiii adulți ai alcoolicilor sunt mari maeștri în crearea imaginii lor exterioare: se străduiesc să-i convingă pe alții că sunt „în regulă”, sperând în același timp să se convingă de acest lucru. Schimbările externe pozitive nu duc, însă, la depășirea sentimentelor de inferioritate. Există un „sindrom al impostorului”, o teamă constantă de expunere, stabilirea cine este.

• Concentrați-vă pe mediul extern

Familiile dependente de chimie adăpostesc ideea că, dacă așteaptă suficient de mult, totul se va pune la punct fără a fi luată nicio măsură. Trăirea constantă într-o atmosferă de stres, când predomină un sentiment de neputință, duce la ideea că nu merită să schimbi nimic, deoarece nu va duce la nimic bun.

Membrii familiei sunt foarte rar capabili să acorde prioritate.

Chiar și atunci când copiii cred că se poate face ceva și poate aduce schimbări și își exprimă nemulțumirea față de părinții lor, modelul pasivității rămâne încorporat în conștiința lor și va fi urmărit atunci când rezolvă problemele din viața lor adultă.

Copiii adulți ai alcoolicilor se consideră victime ale circumstanțelor, incapabili să controleze evenimentele vieții.

Soluția problemelor relaționale este văzută de copiii adulți ai alcoolicilor în dorința celeilalte persoane de a se schimba. Ei nu reușesc să înțeleagă că propria lor reacție la o problemă nu poate decât să crească situația stresantă. Ei cred că nu au control asupra gândurilor sau sentimentelor lor și, prin urmare, trebuie să reacționeze automat, devenind enervați, învinuind și amenințăndu-se ori de câte ori ceilalți îi „provocă”.

În fiecare dimineață, copiii adulți ai alcoolicilor evaluează ziua care urmează după acțiunile, gândurile, sentimentele altor oameni și, în general, după „cum merg lucrurile”. Aceștia sunt adesea numiți „hiper-vigilenți” pentru că manifestă constant un interes excepțional pentru orice, pentru capacitatea de a surprinde cele mai mici semne exterioare, de exemplu, expresiile faciale, atmosfera psihologică a unei încăperi etc.

Această abilitate se dezvoltă din necesitate în familia alcoolicului, unde moralul depinde în întregime de ceea ce face alcoolicul sau de ceea ce a făcut aseară.

Accentul pe mediul extern în familiile dependente chimic duce la faptul că copiii adulți ai alcoolicilor trăiesc în reacții la lumea din jurul lor, iar sentimentele și deciziile lor depind adesea de aceasta. Se înșală sincer, crezând că atunci când „situația” se va schimba, totul va fi bine cu ei.

• Incapacitatea de a identifica sau exprima sentimente

A învăța să recunoaștem sentimentele și să le exprimăm într-un mod adecvat nu poate fi decât rezultatul antrenamentului sau modelării în familie. Când nu există o astfel de oportunitate în familie, sau, și mai rău, situația este agresivă, copiii învață anumite comportamente.

Copiii adulți ai alcoolicilor se pot gândi la sentimente și pot învăța să le dezvolte imitând reacțiile și comportamentele altora. Ei pot ști exact cum ar trebui să se simtă și chiar cum să reacționeze la asta. dar în realitate, ei înșiși nu simt în sensul deplin al cuvântului.În timp, se închid, pierd contactul cu lumea lor interioară. Copiii adulți ai alcoolicilor ar putea să înțeleagă alți oameni care suferă și chiar să îi ajute, dar nu sunt capabili să facă față experiențelor lor.

Unii copii adulți ai alcoolicilor par să-și dea permisiunea de a-și exprima anumite sentimente, cum ar fi iritația, vulnerabilitatea, tristețea și așa mai departe.

Femeile evită de obicei furia, își permit să plângă, dar nu își exprimă niciodată furia.

Incapacitatea de a defini și exprima sentimentele duce la încercări inutile în sfera intimă. Dacă știi ce simt, mă cunoști. Dacă nu știu ce simt și chiar dacă știu, dar nu vă pot spune, nu ne vom putea conecta niciodată într-un mod intim. Copiii adulți ai alcoolicilor se înțeleg bine doar cu cei care au același sau un nivel similar de capacitate de simțire.

• Eșecul de a cere ajutor

În familiile dependente din punct de vedere chimic, există o lege a vieții: dacă nu ai grijă de tine, atunci nimeni nu va avea grijă de tine. Devine clar pentru copii că părinții lor nu mai au nici forță mentală, nici fizică pentru ei.

Ca adulți, copiii alcoolici nu se pot baza pe ceilalți pentru a-i ajuta și devin incapabili să ceară ei înșiși ajutor altora, chiar și pentru lucruri simple, cum ar fi să meargă cu mașina la serviciu sau să ia o ceașcă de cafea. În același timp, ei sunt obligați să-i ajute pe alții, chiar și atunci când nu este nevoie sau oamenii nu merită.

Acest tipar de comportament, atunci când orice vorbire de ajutor din cauza dificultăților personale este evitată, duce la agravarea problemelor și la nevoia de negare în continuare. Nu contează dacă problema este mare sau mică, reacția copiilor de alcoolici este aceeași.

• gândire extremă

Această trăsătură se referă la capacitatea de a lua decizii, de a lua în considerare alternative și de a acționa corespunzător în situații dificile. Cea mai tipică reacție la problemele de zi cu zi în familiile de alcoolici este: „nu se întâmplă”. Această tendință duce la faptul că problema este amânată până devine și mai acută și nu mai poate fi evitată.

Când o situație de criză este iminentă, procesul de luare a deciziilor și acțiunile ulterioare se reduce în principal la căutarea vinovatului, iar atunci există fie activitate excesivă, fie pasivitate aproape completă. Gândirea extremă îi determină pe membrii familiei fie să nu facă nimic, fie să ia decizii absurde.

Această listă completă de caracteristici nu oferă în niciun caz o idee despre dificultățile cu care se confruntă copiii adulți ai alcoolicilor. Ele influențează familiile pe care le creează copiii adulți ai alcoolicilor. publicat

Alcoolismul nu este o boală, iar pentru cineva care locuiește cu un alcoolic, această dependență nu este o povară care trebuie suportată cu răbdare. Acesta este primul și cel mai important lucru pe care l-am înțeles când, obosit să mă lupt eroic cu alcoolismul soțului meu, am apelat la un psiholog - pentru a nu mai suferi în sfârșit fără rost și a face ceva util pentru mine și pentru el.

de asemenea, apropo, nu este un panaceu: la urma urmei, toți suntem foarte diferiți - și situațiile fiecăruia sunt diferite, așa că nu voi recomanda nimănui acest pas în mod deosebit, dar m-a ajutat. În primul rând, punând tot „i” și ajutând la întocmirea unui set de reguli, aderând la care am făcut față problemei mele (mai precis, problema soțului meu, dar el nu credea deloc că „ceva nu este în regulă”. "). Regulile mele sunt universale și, cred, se vor potrivi multora; în orice caz, ele vor duce la gândurile potrivite. Aici sunt ei:

Cum să trăiești cu un alcoolic?

1. Nu trăi cu un alcoolic „până la victorie”! Dacă aveți ocazia să vă despărțiți sau să separați, faceți-o. În primii ani de alcoolism ai unei persoane dragi, rudele lui cred că ar trebui să-l ajute, să-l sprijine, că dacă îl lasă singur cu el însuși, atunci se va scufunda și mai repede, dar nu este așa! Viceversa: cu cât te încurci mai mult cu o persoană, îndură-i beția și toate trăsăturile însoțitoare, cu atât se relaxează mai mult, simte că nu mergi nicăieri. De îndată ce pleci – sau îl scoți afară, există șansa ca el să se simtă cu adevărat: a fost abandonat din cauza băuturii, a rămas singur, a pierdut lucrul important – familia. Cunosc foarte mulți foști alcoolici care au fost serios zdruncinați de această împrejurare și forțați să se asume. Amintiți-vă că aveți de-a face cu un adult care își alege singur calea.

2. Nu încerca fără ca el să știe. Toți acești aditivi în ceaiuri, care se presupune că evită alcoolul, tincturi șoptite de bunici, medicamente adăugate la mâncare etc. - toate acestea sunt o pierdere de bani, timp și, cel mai important, propriile forțe. Pentru a se recupera de la alcoolism, o persoană trebuie să-și dorească ea însăși (și să-l dorească cu adevărat), să aleagă o cale și să facă totul singur. Funcția ta este să ajuți, dacă vezi că este serios, să dai un umăr, să susții, să arăți răbdare. Nu lua mai mult decât poți suporta.

3. A ascunde bani de la un alcoolic este inutil: dacă vrea să bea, întotdeauna va găsi o cale. Va merge la prieteni, va fura un lucru de valoare din casă, va cere o schimbare de la metrou. Dar este posibil și necesar să vă protejați propriile economii de atacurile unui alcoolic și este mai bine să începeți să faceți acest lucru deja în stadiile incipiente. Este de dorit să nu existe bani „în plus” acasă, deoarece cu cardurile bancare actuale aceasta nu este o problemă. Învață-l că „bani pentru familie” sunt inviolabili, nu ascunde că nu ai încredere în el în această chestiune; nevoia de a „produce” pentru o băutură îi va complica viața și, în unele cazuri, îl va opri.

4. Cererele și înjurăturile cu un alcoolic sunt o modalitate bună de a „a trage din abur”, dar trebuie să înțelegi că acesta (mai ales dacă este în stare de ebrietate) este profund indiferent la toate reproșurile și pretențiile tale. Chiar și într-o stare sobră, alcoolicii au adesea o conștiință sever atrofiată - ceea ce ceri, și chiar și atunci când este beat, orice „educație” este complet inutilă. Nu-ți strica nervii: așteaptă până se trezește și abia atunci, într-o formă aspră și concisă, exprimă tot ce gândești. Mai bine, aplică regula universală: „Mai puține cuvinte, mai multe fapte”.

5. Nu te lăsa șantajat. Mulți oameni renunță tocmai în momentul milei, când un alcoolic începe să șantajeze pe cei dragi cu amenințări de genul: „Voi pleca de acasă și voi dormi în casa scării”, „Voi îngheța pe alee în timp ce tu îngrași aici”, „ Mă voi duce să mă înec, pentru că nimeni nu are nevoie de mine” etc. Vrei să pleci de acasă? Lasa-l sa plece. Se pare că - și se va întoarce, verificat din propria experiență. Amintește-ți că el are nevoie de tine mult mai mult decât tu ai nevoie de el. Ignora toate incercarile de santaj, nu reactioneaza la ele, dar nici nu le tachina; dacă alcoolicul nu simte un răspuns emoțional la amenințările sale, el încetează să mai joace această carte în fața familiei sale.

6. Nu mai „salvați” alcoolicul! E amuzant și sălbatic (și și trist pentru mine, pentru că obișnuiam să o fac eu) să mă uit la rudele unui alcoolic care îl „recaptură” de la poliție, îl târăște acasă pe umeri, îl „justifică” la serviciu. cu boli imaginare, nunți și înmormântări. Dacă simte un astfel de sprijin la spate, va continua să bea, și chiar cu progresie. De ce nu? Știe că vor avea grijă de el, că îl vor târî acasă dacă cade pe stradă, îl vor chema la muncă dacă doarme peste o mahmureală, îl vor apăra de „polițiști” etc. Nu este nevoie să salvezi un alcoolic, deși la început este foarte dificil. Întins pe hol? Dacă curtea nu este o iarnă aprigă, lăsați-o să se rostogolească.

7. Lasă-l pe alcoolic să cadă până la fundul vieții, dar nu-l lăsa să te tragă cu el. Pentru a nu mai bea, o persoană trebuie să ajungă la o anumită condiție, trebuie să simtă asupra sa lovituri grave ale soartei - și să știe cu siguranță că le-a meritat cu beția sa. Dacă totul este mai mult sau mai puțin egal și bun cu un alcoolic (și exact acest lucru se va întâmpla dacă îl îngrijești activ și îl protejezi), el nu se va opri niciodată din băut. De ce ar face-o? E bine! E problema ta, nu el, știi? Prin urmare, trage o linie între tine și un alcoolic, chiar dacă este persoana ta cea mai apropiată; nu-l lăsa să îți strice viața, dar nu-l lăsa pe a ta. Cu cât se găsește mai devreme la fund, cu atât mai repede îi va veni în minte gândul unei leac.

Fără milă, fără „simpatie” fără sens, fără scuze. Fă doar ceea ce este mai bun (în sens global) pentru alcoolic și, desigur, pentru tine. Lasă-l să simtă că va merita respectul, sprijinul și ajutorul tău doar dacă încetează să bea sau măcar încearcă serios să o facă.

poți trece prin