Indicații și contraindicații pentru utilizarea aromoterapiei. Indicatii pentru aromaterapie Acum haideti sa aflam care sunt contraindicatiile sedintelor de aromaterapie

Uleiurile esențiale sunt substanțe naturale unice, ale căror efecte asupra corpului și asupra stării noastre emoționale și psihologice nu pot fi numite altceva decât complexe. Dar o astfel de versatilitate, activitate și eficiență au propriul lor dezavantaj - este absolut imposibil să folosești uleiurile aromatice fără gânduri, iresponsabil. Aromaterapia rămâne complet inofensivă și cea mai sigură metodă de tratament, dar numai dacă mijloacele și metodele sale sunt utilizate corect.

Vindecători naturali unici - uleiuri aromatice, ca orice altă substanță activă, dacă metodele nu sunt respectate, regulile de utilizare sunt încălcate, contraindicațiile sunt ignorate, pot duce nu numai la agravarea existente, ci și la apariția de noi probleme. Pentru a preveni acest lucru, utilizați uleiurile esențiale în mod atent și responsabil, solicitați sfatul experților, verificați caracteristicile uleiurilor și studiați literatura de specialitate și sursele online. Să încercăm să ne dăm seama ce măsuri de precauție trebuie luate la utilizare.

Reguli de utilizare a uleiurilor esențiale

Să începem cu regulile de utilizare a uleiurilor esențiale, care ne permit să subliniem acele restricții universale pe care trebuie să le respectăm în primul rând:

Utilizarea în scopuri de aromoterapie trebuie să aibă doar standarde de calitate înalte, achiziționate de la puncte de vânzare certificate.
Când folosiți uleiuri aromatice, nu încălcați niciodată condițiile de păstrare recomandate și respectați cu strictețe datele de expirare.
Nu încălcați niciodată dozajul uleiurilor, recomandările de diluare a acestora și utilizarea uleiurilor purtătoare. Studiați regulile de precauție, efectuați toate testele necesare, verificați senzațiile standard de aplicare cu propriile dvs. și, dacă apar reacții atipice, opriți imediat procedurile.
Nu utilizați uleiuri esențiale, al căror miros vă provoacă senzații sau asocieri neplăcute: uleiurile aromatice selectate ar trebui să vă mulțumească personal și să nu provoace niciun disconfort.
Respectați cu strictețe măsurile de siguranță și restricțiile privind utilizarea uleiurilor, mai ales dacă aveți boli și tulburări cronice. Cereți sfatul medicului pentru sarcină, alergii, înainte de a utiliza tehnici de aromoterapie în tratamentul copiilor.
Nu utilizați niciodată uleiuri esențiale în proceduri sau metode care sunt în afara domeniului lor de aplicare, nu experimentați cu doze crescânde și nu aplicați uleiuri nediluate decât dacă vi se cere acest lucru.
Nu faceți aromaterapie pe stomacul gol, nu folosiți uleiuri esențiale stimulatoare înainte de culcare.
Nu utilizați mai mult de 7 uleiuri esențiale în același timp (pe zi).
Limitați durata utilizării continue a uleiurilor esențiale individuale la 3 săptămâni cu posibilitatea reluării procedurilor după o pauză de o săptămână.

Înainte de a alege uleiurile esențiale, începeți prin a evalua fiecare parfum pe o scară de „like-dislike”, precum și determinați proprietățile dinamice ale uleiurilor esențiale: numai (, ) pot fi folosite fără restricții, în timp ce stimulează (, scorțișoară) sau uleiuri calmante ( , lemn de santal) ar trebui alese nu numai pe baza scopului, ci și în funcție de caracteristicile temperamentului și caracterului tău.

Apoi, studiați toate caracteristicile uleiului și efectuați un test de toleranță individual, iar dacă ați experimentat vreodată reacții alergice, un test de trei zile (, aplicare pe piele și baie de aromă cu o picătură de ulei).

Merită să începeți o „cunoștință” cu fiecare ulei esențial cu o picătură, ajungând treptat la dozele recomandate. Când se utilizează uleiuri pentru bătrâni și femei însărcinate, dozele trebuie reduse la jumătate; pentru copiii sub 12 ani, acestea se calculează prin înmulțirea cu vârsta și un factor de 0,12.

Toate uleiurile esențiale, atunci când sunt aplicate direct pe piele și pentru băi, necesită diluare preliminară - în ulei de bază, vegetal, cosmetice, iaurt, miere. Nu este recomandat să pregătiți amestecuri pentru o perioadă lungă de timp - este mai bine să adăugați uleiuri aromatice în porții mici sau unice. Primele proceduri ar trebui să fie cât mai scurte posibil - reduceți durata muncii la 20 de minute, nu dura mai mult de 5 minute. Creșteți treptat timpul procedurilor.

Evitați să obțineți uleiuri esențiale (chiar diluate sau atunci când faceți băi) în ochi. Dacă contactul nu poate fi evitat, înainte de a clăti ochiul cu apă, tratați-l cu picături pentru ochi sau ulei de bază vegetal purificat, ușor, apoi clătiți cu apă caldă și asigurați-vă că aplicați o compresă liniștitoare.

În ciuda faptului că nu toate uleiurile esențiale au fotosensibilitate în lista de contraindicații (cum ar fi, de exemplu, citricele), este mai bine să evitați aplicarea directă a tuturor uleiurilor aromatice pe pielea goală în zilele calde și însorite în două ore înainte de a părăsi. casă și asta înainte de a face plajă cu intenție. Fotodermatoza puternică este cauzată de uleiuri precum mandarina și.

Trebuie avut grijă atunci când utilizați uleiuri esențiale pentru pielea sensibilă, asigurați-vă că efectuați teste chiar și pentru uleiurile care sunt recomandate pentru acest tip de piele. În mod categoric, nu trebuie să folosiți astfel de uleiuri esențiale care provoacă iritații ale epidermei - lămâie, cimbru și rozmarin. Nu trebuie să fie mai puțin atenți cei care suferă de alergii, care pot folosi uleiuri aromatice numai sub supravegherea unui medic și după consultarea unui alergolog. Cele mai alergene uleiuri sunt lamaia, mandarina si portocala.

Utilizarea uleiurilor esențiale în timpul sarcinii

Să ne oprim separat asupra folosirii uleiurilor aromatice în timpul sarcinii, care pot fi consultate numai după consultarea unui medic. În proceduri, puteți utiliza numai acele uleiuri aromatice, a căror descriere indică faptul că sunt sigure pentru femeile însărcinate și să respectați cu strictețe notele privind calendarul. În nici un caz nu trebuie să începi să faci aromaterapie în timpul sarcinii în sine: dacă nu ai experimentat niciodată cu uleiuri esențiale, atunci nici măcar să nu te gândești să începi măcar până când copilul tău împlinește șase luni și chiar și atunci doar dacă nu îi hrănești pieptul.

Uleiurile, a căror utilizare este strict interzisă în orice stadiu al sarcinii, includ cuișoare, salvie,

1.1 Introducere

Poți strânge zile înnorate, eșecuri, portofele pe jumătate goale... și să fii mizerabil.
Puteți colecta zâmbete, strângeri de mână, razele de soare, muzică frumoasă, mirosuri rafinate și puteți deveni fericit.
Crearea propriei tale colecții de parfumuri este începutul unei vieți noi, mai de succes, plină de lumină, căldură și dragoste.
Ne creăm propria noastră colecție de arome - uleiuri esențiale și compoziții esențiale pentru vindecare.

În această colecție sunt incluși creatorii de medicamente alternative terapeutice și profilactice, produsele RPO „ARGO”.

În practica mea, folosesc peste 50 de uleiuri esențiale.

Ce este aromaterapia, cum să folosești uleiurile esențiale corect și în siguranță, care sunt efectele vindecătoare ale acestor substanțe volatile, cum să alegi aromele potrivite pentru tine și cei dragi? Voi încerca să vă spun toate acestea în timpul orelor de la Școala de Aromaterapie.

Programul cursului I al Școlii de Aromaterapie este stabilit și este disponibil pentru revizuire la standul de informare al acestui cabinet.

1.2 Istoria aromoterapiei

Din cele mai vechi timpuri, simțul mirosului a jucat un rol important. A fost necesar, în căutarea hranei pentru plante și animale, să se evalueze adecvarea acesteia pentru nutriție. Deținând un simț al mirosului ascuțit, omul antic putea să determine prădătorul care se apropie, să simtă schimbările vremii - toate acestea erau vitale pentru supraviețuire. Poate că în epoca paleoliticului, când oamenii au învățat să facă foc, a apărut o tradiție de a adăuga plante aromate la foc și în acest fel să facă plăcere zeilor. Așa a apărut obiceiul de a arde tămâie, care s-a păstrat, schimbându-se, până astăzi în temple.

Diverse culturi au contribuit la studiul lumii plantelor aromatice. Tămâia era de natură divină, dar natura deplină misterioasă a parfumului nu a fost încă dezvăluită până astăzi. Acest lucru rămâne de făcut de viitorii cercetători.

Sferele de utilizare ale plantelor aromatice au fost extinse, însoțind viața unei persoane de la naștere până la moarte. Aromaterapia a fost utilizată pe scară largă în domenii precum:

Ritualuri religioase, mistice, procese de inițiere și inițiere.
Parfumerie, producție de esențe aromatice, parfumuri pentru plăcerea estetică.
Cosmetologie - utilizarea diferitelor compoziții pentru a îmbunătăți starea pielii, întinerire, frumusețe.
Tratamentul, prevenirea bolilor.
Aromatizarea alimentelor, vinului pentru a crește durata de valabilitate, a îmbunătăți proprietățile gustative.
Imbalsamare Tel.
Aparținând celui mai înalt strat al societății, un articol de lux.
mijloace de plată a decontărilor.

Diverse surse susțin că aromaterapia ca metodă de parfumerie își are originea în Mesopotamia, unde s-a descoperit metoda de distilare a materialelor vegetale. Datorită lui, a devenit posibil să se obțină o depozitare foarte concentrată, pe termen lung, a uleiurilor aromatice. Tradițional în Mesopotamia a fost folosirea rituală a tămâiei, prepararea compozițiilor de parfum și îmbălsămarea.

Cultura aromoterapiei și parfumeriei a fost dezvoltată cel mai mult în Egiptul antic. Acest timp este considerat începutul istoriei aromoterapiei. Rețetele pentru tămâie au fost păstrate în cea mai strictă încredere.

Egiptenii erau conștienți de capacitatea parfumurilor de a influența emoțiile. Fiecare faraon avea multe spirite diferite în diverse scopuri: unii - înveseeau, alții - eliminau nervozitatea sau creșteau excitația sexuală, iar în caz de război exista o rețetă specială pentru dezvoltarea agresivității.

În viața de zi cu zi, egiptenii foloseau un întreg sistem îngrijire de igienăîn spatele corpului: mai întâi, corpul a fost spălat cu apă, apoi uns cu uleiuri aromate. Se credea că lubrifierea corpului cu ulei gras face ca o persoană să se simtă mai bine la căldură și încetinește deshidratarea. Acest ritual a înlocuit procedurile de igienă, iar utilizarea sa a fost reglementată. Oamenii obișnuiți foloseau ulei de ricin (în cazul nostru, aceasta este baza), iar preoții și nobilimea preferau uleiurile și unguentele făcute pe bază de uleiuri de măsline, migdale sau susan cu adaos de smirnă, ierburi parfumate și alte ingrediente aromatice.

Parfumurile au fost utilizate pe scară largă în cosmetice si parfumerie. Regina Cleopatra a fost un mare cunoscător de aromate. Plantele ei preferate au fost: trandafir, tămâie, iasomie și lotus. Ea a reușit să lase o impresie de neșters lui Mark Antony la prima întâlnire: și-a înmuiat nava cu substanțe aromatice care cu mult înainte de apariția ei erau o aromă minunată. Băile folosite în aromaterapie se numesc „băile Cleopatrei” deoarece regina a folosit prima dată această metodă.

Tămâia era importantă articol comercial. Negustorii și marinarii arabi au furnizat Egiptului tămâie, lemn de santal, lemn de agar (aloe), styrax, nucșoară, piper negru, scorțișoară și alte plante.

Printre medicamentelor folosit:

Chiparos - pentru boli pulmonare și nervoase;
Cimbru - pentru fabricarea unguentelor terapeutice cu efect bactericid;
Anason - pentru boli pulmonare și intestinale;
Tămâie și rockrose - pentru boli nervoase.

Substanțele aromatice au servit drept una dintre surse de plăcere estetică.

Iudeea

Evreii antici foloseau diverse tipuri tămâie aromatică. Existau rețete speciale pentru rituri sacre. După cum este indicat în Sfintele Scripturi, printre numeroasele porunci, Moise a primit de la Domnul regulile pentru construirea unui altar, precum și prepararea uleiurilor aromate și a tămâiei de jertfă.

Tămâia sacră era preparată din smirnă, onix, tămâie și alte substanțe aromatice.

ÎN scopuri medicale conform unei legi speciale, la femei se folosea un ritual de curățare: se freca ulei de smirnă timp de 6 luni, iar mai târziu alte uleiuri aromate.

Pe lângă tămâie aromatică, s-au folosit pulberi, unguente, substanțe care au creat „aroma hainelor”: „Costumele tale sunt plăcut la miros, numele tău este ulei de smirnă”.

Tămâia era foarte apreciată și servită semn de respect deosebit aceasta se spune în Biblie (Noul Testament): „Și, intrând (înțelepții) în casă, au văzut Pruncul cu Maria, Mama lui, și, căzând, s-au închinat lui și, deschizând comorile lor, i-au adus daruri: aur, tămâie și smirnă.”

asia antică

Asirienii s-au închinat multor zei. Pentru ei au construit altare, pe care au aprins din belșug tămâie sacrăși rășini aromatice. Omagiu de la popoarele cucerite a fost luat în substanțe aromatice. Așa că Herodot relatează că arabii plăteau anual un tribut de o mie de talanți de oliban (tămâie).

Viaţă Asirienii, saturați de lux și rafinament, și-au asumat consumul pe scară largă de substanțe aromatice. Uneori a luat forme neobișnuite. Regele Sardanapal picta adesea, ca și soțiile sale, iar când era răsturnat, alegea moartea pe un foc făcut din lemn parfumat, unde, împreună cu soțiile sale, se sufoca într-un nor de fum parfumat.

Babilonul a fost unul dintre cele mai importante centre de comerţ cu substanţe aromatice. Unguente, esențe, ierburi parfumate au fost furnizate țărilor vecine și consumate pe scară largă chiar de babilonieni. În perioada de glorie a Babilonului, s-a răspândit obiceiul de a-și unge corpul cu uleiuri aromate și de a arde constant tămâie parfumată. Au fost folosite diverse tipuri de cosmetice, parfumuri. Tămâia babiloniană era apreciată cu mult dincolo de granițele sale.

După ce i-a învins pe perși și a capturat cortul neatins al regelui Darius al III-lea, Alexandru cel Mare a văzut tot felul de ulcioare, baloane pentru unguente din aur pur. Când Macedonian a simțit mirosul uimitor al ierburilor parfumate și al altor tămâie, a spus: „Acesta, se pare, înseamnă să domnești”.

Grecia antică

Numărul zeităților grecești a ajuns la 30.000 și fiecare dintre ele trebuia să îndeplinească ritualuri obligatorii - sacrificii și fumat. Hesiod scria: „De asemenea, ar trebui să mulțumească zeilor cu tămâie și jertfe, seara, înainte de culcare și când răsare soarele”. Într-un ritual simplificat, se ardea doar tămâie, în timp ce grecii atribuiau originea divină tămâiei și le considerau atribute ale zeilor. Niciunul dintre greci nu a întreprins vreo afacere importantă fără să obțină sprijinul unui zeu care a patronat întreprinderea. Cea mai populară dintre tămâia folosită în scopuri rituale a fost tămâia.

În Grecia, utilizat pe scară largă parfum pe baza de ulei cu miros de diverse flori, cele mai populare erau aromele de trandafiri, stanjenel, nard, maghiran, tamaie.

Hipocrate, în curs de dezvoltare plante medicinale ca metodă științifică, afirma: „Calea către sănătate și longevitate este prin băi cu uleiuri aromatice și masaj cu tămâie, aplicate zilnic”. Când a izbucnit ciuma în Atena, el a îndemnat oamenii să ardă plante aromatice la colțurile străzilor și în case.

Un alt medic grec, Anacreon, a sfătuit să freci zona pieptului și a inimii cu tămâie, asupra căreia mirosurile plăcute au un efect calmant. El a menționat și proprietățile vindecătoare ale trandafirului: „El vindecă pe toți bolnavii și îi ferește pe morți de putrezire”. Teofast, renumitul botanist grec, recomanda folosirea parfumurilor, tencuielilor, cataplasmelor în scopuri medicale. El a descoperit efectul uleiurilor aplicate extern asupra organelor interne.

Substanțele aromatice au fost utilizate în mod activ și acasă: produsele, hainele, chiar și faianța erau aromate cu diverse tipuri de tămâie. Vinul grecesc, care era foarte popular și un articol important de comerț, era adesea îmbogățit cu diverse substanțe aromatice. Unul dintre preferati a fost vinul Myrrhina, care includea smirna.

civilizatie romana

Tămâia a devenit larg răspândită în Imperiul Roman după cucerirea Greciei. Unul dintre semne ale unei persoane nobile părul era mânjit cu ulei aromat.

Tamaia avea si sens ritualicși tămâie tuturor zeităților. Ienupărul era considerat una dintre plantele universale, plăcută oricărei zeități.

Tămâia și aromaticele erau în mare parte importate, iar când consumul casnic a atins o asemenea amploare încât nu erau suficiente pentru riturile sacre, Iulius Cezar a emis o lege care interzicea comerțul cu „exotice” provenite din Asia și din alte țări. Caligula a cheltuit mulți bani pe substanțe aromatice și nu și-a trăit corpul epuizat de excesele din apele aromatice.

a fost deosebit de dezvoltat cultura de baie – termen. Romanii vizitau băile aproape zilnic, ceea ce era un bun mijloc de igienă. Tămâia, unguentele, uleiurile aromatice și-au găsit o utilizare pe scară largă în termeni.

Romanii foloseau trei tipuri spirite: solid (hedysmata), pe bază de ulei (stymmata) și pudră aromatică (diapasmata). Parfumul a constat dintr-o singură componentă, de exemplu, trandafir, narcise și mai multe. Spiritele regale au inclus 27 de componente. Parfumul a fost aplicat pe părți separate ale corpului, cu un parfum diferit aplicat pe fiecare parte. Hainele, așternuturile, pereții caselor, stindardele de luptă etc. erau impregnate cu spirite. Unul dintre parfumurile preferate ale romanilor era șofranul.

Medicul grec Dioscoride, care a servit în armata lui Nero, a scris o lucrare în cinci volume „Despre întrebările vindecării”, în care a descris 500 de plante - chiparos, ienupăr, maghiran, smirnă și altele. Li s-au dat rețete de medicamente, de exemplu, "Amacrion" - pentru tratamentul hemoroizilor și menstruația dureroasă, "Nardinone muron" - pentru tuse și răceală. Aproape toate cunoștințele despre ierburile medicinale provin din Dioscoride.

1.3 Indicații și contraindicații pentru utilizarea aromaterapiei.

Aromaterapia are o serie de condiții în care utilizarea sa poate da un efect nedorit, dăunează organismului.

Contraindicațiile pentru utilizarea aromoterapiei sunt:

Semne locale și generale de intoleranță la uleiurile esențiale.
Reacții alergice la această plantă, derivații ei și uleiul esențial.
Sensibilizare alergică ridicată a organismului, stare alergică acută, perioadă de exacerbare a astmului bronșic.
Polinoză cu rinoconjunctivită severă.
Insuficiență cardiovasculară acută cu aritmie cardiacă.
Sarcina care decurge cu intoleranță la mirosuri.
Utilizarea uleiurilor esențiale în interior: în timpul sarcinii, copii sub 5 ani, cu patologii acute ale tractului gastrointestinal (ulcer peptic, gastrită acută, pancreatită acută), leucocitoză, insuficiență renală acută și cronică, hepatită, hepatoză.

Intoleranță locală se manifesta:

În căile nazale: dificultăți în respirația nazală, strănut, secreție de mucus, mâncărime, înroșirea membranei mucoase.
Pe piele: roșeață, mâncărime, urticarie, erupții cutanate.

Intoleranță generală cel mai adesea manifestată sub formă de 5 forme:

Forma respiratorie: dificultăți de respirație, dificultăți de respirație, tuse, criză de astm.

Forma cardiacă: se manifestă prin transpirație, senzație de estompare sau întreruperi la nivelul inimii, tahicardie, aritmie cardiacă, disconfort, disconfort, durere în regiunea inimii.

Forma cerebrală: caracterizată prin dureri de cap, amețeli, tinitus, senzație de „tremur pe tot corpul”.

Forma alergică: exprimată sub formă de mâncărime, roșeață a pielii, erupții cutanate alergice. Manifestarea sa extremă este șocul anafilactic.

Forma neuropsihică: există iritabilitate, agresivitate, epuizare, supraexcitare, disconfort intern.

Deținătorul drepturilor de autor ale acestor informații
© Sakov Igor Vladimirovici.
Site-ul web :

Aromaterapia este, fără îndoială, o modalitate foarte plăcută și utilă de a trata și preveni bolile. Mirosurile sunt capabile să ofere sănătate, inspirație și armonie interioară. Cu ajutorul lor, o persoană scapă de furie, este eliberată de durere și frică și este distrasă de la griji. Dar, ca în orice, astfel de aspecte pozitive nu sunt o garanție a succesului dacă nu sunt respectate regulile elementare, măsurile de siguranță și contraindicațiile.

În ciuda experienței vaste de utilizare a uleiurilor esențiale pentru tratamentul și prevenirea diferitelor boli, precum și îmbunătățirea stării psiho-emoționale, opiniile aromaterapeuților cu privire la restricțiile de utilizare ale acestora diferă uneori. Acest lucru se datorează în primul rând naturii multicomponente și, în consecință, celei mai largi game de efecte ale uleiurilor esențiale asupra corpului uman. Prin urmare, ar trebui să-ți asculți întotdeauna corpul și să ții cont de intoleranța individuală, care este prima contraindicație în aromaterapie. Se manifestă prin următoarele reacții:

dificultăți de respirație, sufocare, dificultăți de respirație;

încălcarea ritmului cardiac normal (aritmie), creșterea ritmului cardiac;

mâncărimi ale pielii, roșeață, erupții cutanate alergice;

amețeli, dureri de cap, tinitus.

Cu astfel de simptome, este recomandabil să consultați un aromaterapeut competent.

Atunci când amestecați uleiuri esențiale, creând o compoziție, este necesar să aveți cunoștințele necesare doze admisibile, concentrația și proprietățile fiecărei componente, precum și compatibilitatea acestora nu numai în ceea ce privește aromele, ci și în ceea ce privește efectul lor asupra organismului. Dacă respectați toate regulile, acest amestec aromat va fi cu adevărat eficient, de încredere și sigur.

Cel mai important avantaj în utilizarea uleiurilor esențiale, este, fără îndoială, efectul lor terapeutic, de reglare, care se manifestă prin efectul asupra întregului organism ca întreg, și nu asupra unui organ separat. De asemenea, un avantaj semnificativ este că rezultatul este atins prin concentrații foarte mici. Efectul terapeutic și profilactic este declanșat de mecanismele de autoreglare a organismului, ceea ce face posibilă prevenirea bolii și îmbunătățirea sănătății în formele sale cronice.

Asa de, contraindicațiile în aromaterapie sunt exprimate în manifestarea reacțiilor negative la anumite uleiuri esențiale, cu anumite boli. Să le luăm în considerare mai detaliat:

sarcina este o contraindicație absolută pentru utilizarea uleiurilor esențiale fără supravegherea unui aromaterapeut competent. Deși unele parfumuri pot fi utile în timpul sarcinii, ele nu ar trebui folosite singure, deoarece multe uleiuri esențiale pot afecta negativ cursul sarcinii sau fătul însuși. Uleiuri esentiale din: chiparos, isop, scortisoara, maghiran, coriandru, ienupar, menta, lavanda, patrunjel (seminte), melisa, musetel, pelin, pelin, ruda parfumata, arborvitae, cimbru, salvie, fenicul;

copiilor care nu au ajuns la pubertate nu li se recomandă să folosească uleiurile esențiale singure, deoarece acestea pot afecta sistemul hormonal. Dar dacă te angajezi în aromoterapie sub control, sub supravegherea și prescripția unui medic (aromaterapeut), atunci poți rezolva multe probleme de sănătate. La aceasta varsta nu se recomanda folosirea uleiurilor esentiale din: oregano, anason, muscata, ylang-ylang, iasomie, isop, chiparos, cardamom, ienupar, scortisoara, melisa, neroli, menta, cimbru, salvie medicinala, trandafir, lemn de santal și, de asemenea, din rășini de smirnă și tămâie;

in bolile cardiovasculare este necesar un consult medical cu privire la utilizarea uleiurilor esentiale. Persoanele care suferă de hipertensiune arterială (hipertensiune arterială) nu sunt sfătuite să folosească uleiuri din plante precum: busuioc, mentă, ienupăr; cu tensiune arterială scăzută: ylang-ylang, arbore de ceai, lămâie, melisa; cu angină pectorală (atacuri de durere retrosternală) și cei care au avut un infarct miocardic: brad și pin;

în boli renale severe (pielonefrită complicată, nefrozonefrite, nefroză), uleiurile esențiale de molid, brad, pin, ienupăr, iasomie, lemn de santal, cimbru nu sunt recomandate;

la utilizarea preparatelor care conțin iod și fier, nu se recomandă utilizarea uleiului de lavandă;

persoanele care suferă de epilepsie sau vigilență convulsivă sunt contraindicate în uleiurile esențiale de rozmarin, busuioc, salvie medicinală, cimbru;

unele uleiuri esențiale care au un efect puternic, datorită conținutului ridicat de fenoli sau cetone din ele, sunt contraindicate pentru utilizare independentă necontrolată, care la rândul său poate duce la reacții adverse, precum: disfuncția ficatului; efect negativ asupra sistemului nervos (neurotoxicitate); acțiune embriotropă (efect negativ asupra embrionului) în timpul sarcinii. Aceste uleiuri includ: cuișoare (din frunze), ghimbir, cardamom, levănțică, tansy, ciruși, eucalipt, anason, ylang-ylang, camfor, scorțișoară (din coajă), piper, piment, cimbru, tuia, fenicul, ceai. copac, frunze de dafin, isop, cedru, chimen, ruda, salvie (medicinal), lemongrass, soricel, pelin;

Unele uleiuri esențiale pot crește sensibilitatea pielii la radiațiile solare și ionizante, datorită conținutului de cumarine și furocumarine din acestea, provocând diverse reacții sub formă de arsuri și fotodermatite. Pentru a evita astfel de manifestări negative, uleiurile esențiale de bergamotă, St.

in caz de insomnie, uleiurile esentiale de cimbru, nucsoara, salvie citronella trebuie folosite cu precautie, mai ales dupa-amiaza;

uleiurile esențiale de cedru și cimbru nu sunt compatibile cu alcoolul;

la inhalații prelungite sunt contraindicate uleiurile esențiale de scorțișoară, salvie, cuișoare, cimbru, nucșoară;

Uleiurile de mentă și mușețel nu trebuie folosite atunci când luați medicamente homeopate, deoarece efectul lor dominant poate suprima proprietățile remediilor homeopate;

aromele de melisa și schizander pot provoca răgușeală temporară a vocii (laringită);

Uleiul esențial de mentă slăbește dorința sexuală a bărbaților.

Orice ulei esențial sau compoziție de uleiuri, în special nefolosite anterior, atunci când este utilizat pe piele sau pentru inhalare, ar trebui testat pentru toleranța individuală. Pentru asta ai nevoie de:

diluați 1 picătură de ulei esențial în 1 ml de ulei gras (măsline, porumb etc.), apoi aplicați pe zona brățării încheieturii mâinii și frecați ușor 1-2 picături din acest amestec.

Dacă uleiul nu provoacă mâncărime, roșeață sau umflare, atunci poate fi utilizat în siguranță în această concentrație. Uleiurile esențiale precum cuișoare (frunză), citronella, cimbru, oregano, cimbru, cimbru, scorțișoară (coarță și frunze) trebuie testate mai ales că pot provoca iritații.

De asemenea, o condiție prealabilă la orele de aromoterapie este un scor individual de miros olfactiv, care este testat după cum urmează: 1 picătură dintr-un amestec de uleiuri esențiale, sau un singur ulei esențial, trebuie aplicată pe o bucată de hârtie sau o batistă și inhalată de mai multe ori. Dacă după aceea în 15-30 de minute starea ta este stabilă și mirosul nu provoacă greață, slăbiciune sau alte reacții negative, atunci acest ulei (compoziția de uleiuri) în această concentrație este sigur.

Indicații pentru aromaterapie

Cu ajutorul uleiurilor esențiale, poți face față eficient unei varietăți de afecțiuni, atât corporale, cât și psihice. Aromaticele pe bază de uleiuri esențiale sunt utilizate intern și extern ca agenți analgezici, antiinflamatori, astringenți, iritanti, hipo- (scăderea presiunii) și hipertensive (creșterea presiunii), insecticide, local iritanți, tonici și calmanți. De asemenea, sunt folosite ca antidepresive, deodorante, antiseptice și afrodisiace.

Diferite uleiuri esențiale diferă în complexul de reacții provocate în organism. De exemplu, uleiurile de rozmarin și ginseng au un efect tonic, stimulează activitatea intelectuală, creativitatea, capacitatea de a învăța și de a percepe informații și ascuți memoria pe termen scurt.

Lavanda, cuișoarele, lacramioarele, pelinul, uleiurile de valeriană au un efect calmant asupra sistemului nervos în caz de iritabilitate crescută, nevroză, epuizare nervoasă, insomnie, dureri de cap, surmenaj.

Uleiurile de lavandă, coriandru, salvie, busuioc, mentă, pelin, pin, eucalipt și brad sunt folosite pentru bolile de rinichi. Uleiurile esențiale de fenicul, lavandă au un efect diuretic bun. Contribuie la prevenirea formării pietrelor la rinichi uleiuri esențiale de brad, lămâie, ienupăr, trandafir.

Uleiurile de lacramioare, melisa, arpaș, migdale stimulează activitatea cardiacă, reduc frecvența și măresc puterea contracțiilor inimii și previn dezvoltarea dificultății cardiace.

Efectul antispastic este asigurat de uleiurile de dafin, pelin, hamei, sofran, menta, migdale, melisa.

Uleiurile aromatice de eucalipt, salvie, cimbru (cimbru), ienupar, muscata, arbore de ceai, pin sunt utilizate in special ca agenti antibacterieni, antiinflamatori, bronhodilatatori eficienti in tratamentul racelilor, proceselor inflamatorii acute si cronice ale tractului respirator si plămânii.

Din cartea Marele Ghid al Masajului autor Vasicikin Vladimir Ivanovici

Din cartea Encyclopedia of Essential Oils autor Tumanova Elena Iurievna

Din cartea Masaj clasic rusesc în 15 zile autor Oguy Viktor Olegovich

Din cartea autorului

Contraindicații la aromaterapie Uleiurile esențiale trebuie folosite cu mare atenție în timpul sarcinii. Pentru bebeluși și copii mici, uleiurile esențiale moi trebuie selectate și numai conform indicațiilor medicului pediatru. Și, desigur, ar trebui să vă amintiți despre intoleranța individuală

Din cartea autorului

Modalități de aromoterapie Există diverse moduri de utilizare a uleiurilor aromatice, printre care se numără inhalatorie, externe, interne. Uleiurile aromatice sunt inhalate folosind lămpi aromatice, lumânări și arzătoare de tămâie. Când sunt aplicate extern, uleiurile esențiale sunt utilizate în principal în

Din cartea autorului

Indicatii Boli ale aparatului cardiovascular Boli ale aparatului respirator Boli si leziuni ale sistemului nervos Boli si leziuni ale sistemului musculo-scheletic Boli ale tractului gastrointestinal Boli ale pielii Boli asociate

Aromaterapia este o metodă străveche de medicină alternativă, care se bazează pe utilizarea diferitelor uleiuri esențiale de origine naturală. Efectul benefic al uleiurilor asupra organismului se explică prin conținutul de complexe de vitamine, antibiotice naturale și feromoni din acestea.

Se poate face aromaterapie în mai multe feluri, care sunt selectate individual pentru fiecare persoană:

Băi aromate

Uleiurile esențiale dizolvate în apă pătrund în piele prin glandele sebacee și acționează asupra receptorilor acesteia. Acest lucru contribuie la extinderea lumenului vaselor de sânge, la creșterea fluxului sanguin și la creșterea locală a temperaturii.

În organism, metabolismul este accelerat și se elimină compușii toxici, colesterolul și lipoproteinele. Mirosul uleiurilor esențiale are și un efect psihoterapeutic.

Băile aromatice sunt folosite pentru hipertensiune arterială, diverse dermatoze, tulburări ale sistemului musculo-scheletic, nevroză și recuperare după leziuni.

Băile aromatice au mai multe soiuri:

conifere;
pe bază de plante sau fân;
mineral.

Inhalații

Inhalarea uleiurilor esențiale are un efect bactericid, antiinflamator, tonic. Această terapie poate fi efectuată în formă rece și fierbinte. Inhalațiile reci cu uleiuri aromatice sunt mai ușor de utilizat și pot fi făcute chiar și în afara casei. Astfel, te poți ajuta cu o durere de cap, ameliorează tensiunea nervoasă.

Inhalațiile fierbinți implică inhalarea de abur saturat cu uleiuri esențiale. Folosit pentru raceli, bronsite, gripa. În astfel de cazuri, după procedură, experții recomandă și frecarea picioarelor cu uleiul esențial care a fost folosit pentru inhalare, îmbrăcarea șosetelor calde și menținerea caldă pentru o perioadă. Acest lucru va consolida efectul inhalării aburului fierbinte.

Masaj

Utilizarea uleiurilor esențiale în masaj crește eficacitatea acestuia de mai multe ori. Această combinație reușită de proceduri de tratament este cea care dublează efectul terapeutic. Un punct important este că uleiurile esențiale nu sunt folosite în forma lor pură, ci doar atunci când sunt adăugate la uleiurile de bază - de măsline sau alt ulei comestibil.

Puteți folosi și amestecuri gata făcute, dar este posibil să conțină componente artificiale, spre deosebire de cele preparate de dvs. Uleiul de masaj trebuie preparat imediat înainte de utilizare, altfel își va pierde proprietățile de vindecare.

Tipuri de masaj și uleiuri care sunt folosite pentru acesta

Relaxare- uleiuri de mentă, lavandă, salvie; utilizarea uleiurilor de citrice ajută la creșterea stării de spirit și la creșterea vitalității.
Anestezic- melisa, menta, uleiuri de conifere, cuisoare, iasomie.
Îmbunătățirea activității mentale, memorie si concentrare - rozmarin, menta, lamaie, bergamota. Cu acest tip de masaj, se poate face și punctual - pe zona tâmplelor, deasupra podului nasului, pe zona occipitală.
Anti celulita- cele mai eficiente sunt uleiurile de citrice si ienuparul. În lupta împotriva celulitei, masajul va avea efect doar în combinație cu corectarea dietei și activitatea fizică.
Masaj care are efect cosmetic asupra pielii și părului. Pentru a întineri pielea îmbătrânită, se folosesc uleiuri de trandafir, salvie, geranium, paciuli și iasomie. De asemenea, le puteți adăuga la diverse produse cosmetice, precum cremele. Pentru piele uscata ajuta la eliminarea uleiurilor esentiale de musetel, portocala, trandafir, muscata.
Pentru tenul gras Uleiurile de ienupăr, lavandă și arbore de ceai, care au efect bactericid, vor ajuta la rezolvarea problemei. Astfel, va ajuta la eliminarea formațiunilor inflamatorii de pe piele.

Pentru frumusețea părului, scăpând de fragilitate și uscăciune, puteți folosi uleiuri de lemn de santal, rozmarin, portocale, cimbru și uleiuri de rozmarin vor stimula creșterea părului.