Varenie

Znaky prstov sú pre mladých ľudí dôležité. Čo je to deb Čo znamená gesto dvoch rúk do strany

4 V tomto článku by som chcel hovoriť o takom módnom teraz dub geste. Čo znamená dabingové gesto? Najprv však odporúčam prečítať si zopár zaujímavých článkov na tému módneho žargónu Pipidastra, Twerk, B-Boy, Beatmaker atď.
Mnohí sú teraz bezradní a snažia sa vygoogliť odpoveď na otázku, čo znamená hnutie dub. Treba pochopiť, že toto gesto vzniklo medzi trapovými a crunk rappermi, ako napr Migos, Skippa Da Flippa, Rich The Kid atď. Tanec Dub s najväčšou pravdepodobnosťou vznikol v Atlante, ale to nie je pravda.
Teraz sa tanec stal tak slávnym, že určite vyvoláva otázky medzi shkololo aj dospelými. V skutočnosti sa dub stal dominantným tancom leta 2016 roku. Niekto, kto nerozumie, môže vidieť, ako to robí LeBron James." Dab“, a vyzeralo to tak, že si chcel kýchnuť do predlaktia, alebo si chcel oňuchať pazuchu.

Dubové hnutie -toto gesto ukazuje váš vnútorný stav, keď ste urobili niečo skvelé a ste so sebou veľmi spokojní. Upozorňujeme, že niektorí futbalisti si často „čuchajú“ do podpazušia

Niektorí veria, že úplne prvý tím, ktorý vytvoril hnutie Dub, boli tri " brat akrobat" Huey, Duey a Louie - The Migos, zatiaľ čo iní s penou na ústach dokazujú, že ho vytvorili takí známi rapperi ako Pee-Wee Longway, Rich The Kid, alebo José Guapožiť v Atlanta. No hoci majú isté zásluhy na vytváraní hnutia Dub, s hlavnou časťou prišli Skippa Da Flippa, čo je vidieť na jeho videu ešte predtým, ako sa stalo mainstreamom. Bez ohľadu na to, kto to urobil ako prvý, treba pochopiť, že dnes najpopulárnejšie dubské hnutie má svoje korene v Atlante, kde sa takéto tance pečú ako palacinky na dušičky.

Ja sám tanečné posolstvo znamená viac ako len tupo mávať rukami a čuchať si do podpazušia. To je to, čo cítite v danom okamihu, váš vnútorný stav a to, čo pre vás znamená hudba.

V každodennom živote ľudia neustále sprevádzajú svoju reč pohybmi rúk a mimikou. Najčastejšie sa to deje nevedome, ale niekedy sa gestá používajú zámerne na zvýšenie emocionálneho a expresívneho zafarbenia slov, na demonštráciu nálady, postoja k situácii alebo partnera. Po preštudovaní niektorých gest prstov a ich významu môžete stručne formulovať správu a rýchlo ju sprostredkovať ostatným, ako to robia hluchonemí. Zvážte najbežnejšie znaky a tiež vysvetlite ich význam.

palec hore a dole

S gestom palec hore Všetci sa poznajú od detstva. Väčšinou symbolizuje súhlas alebo súhlas, sprevádzaný primeraným prikývnutím, preto je u nás vždy vnímaný pozitívne. Často sa používa pri hlasovaní cestujúcich na cestách, keď je potrebné zastaviť dopravu. Pri používaní prstov s cudzincami si však treba dávať pozor, pretože v posunkovej reči obyvateľov Austrálie, Grécka a Spojeného kráľovstva sa takéto označenie považuje za obscénny výraz a medzi Arabmi sa vo všeobecnosti spája s tzv. mužský pohlavný orgán.

Kedy palec dole, gesto nadobúda opačný význam – teda vyjadrenie nespokojnosti, nespokojnosti. Dnes sa to prejavuje na sociálnych sieťach a kanáli YouTube. Piktogram, ktorý ho zobrazuje, sa nazýva „nepáči sa mi“.

Ukazovák

Nasledujúce gesto už nie je také jednoznačné a dešifruje sa v závislosti od situácie s prihliadnutím na ďalšie signály. Je to ukazovák hore. Existuje niekoľko možností jeho interpretácie:

aplikované na stred pier - sú požiadané, aby mlčali;
zdvihnite vertikálne na úrovni hlavy alebo vyššie - vyžadujú pozornosť alebo okamžite zastavte;
posúvajte ho zo strany na stranu - vyjadrite svoj nesúhlas alebo zákaz;
triasť hore a dole - učiť alebo hroziť trestom;
skrútené v chráme - ukazujú, že človek je bez rozumu.

Podľa jeho polohy pri rozhovore sa zisťuje, či človek hovorí pravdu alebo klame. Ak sa napríklad oči pozerajú jedným smerom a ukazovák je nasmerovaný v druhom a mierne ohnutý, potom je partner s najväčšou pravdepodobnosťou neúprimný.

Stredný prst hore

Od čias starovekého Ríma je takmer vo všetkých civilizovaných krajinách význam gesta prostredníka neslušný a urážlivý. Natiahnutý dnes symbolizuje mužský pohlavný orgán. Toto je hrubá forma frázy "Vypadni!" alebo "Cúvajte!" medzi mladými ľuďmi. U nás je to požičané z cool amerických akčných filmov a vulgárnych komédií pre mládež 18+.

Držím palce

Ruku veľmi často používajú poverčiví ľudia ako magický nástroj, ktorý dokáže zastrašiť zlých duchov a prilákať šťastie. V ich chápaní majú skrížené prsty (ukazovák a stred) ochrannú silu. Toto gesto znamená jednotu viery a moci, spojenú s krížom. Jeden z prstov symbolizuje nádej na lepší výsledok a druhý - pomoc a podporu. Niekedy sú prepletené na oboch rukách a skryté za chrbtom, aby klamali, no zároveň sa vyhli trestu vyšších síl.

Výskum britských vedcov z University College dokazuje, že takéto konanie nie je nerozumné. Dokonca našli vedecké potvrdenie. Podľa ich názoru toto gesto skutočne pomáha znižovať bolesť. Nesnažte sa to však Vietnamcom ukázať, ak ho nechcete veľmi uraziť.

Dva prsty hore V - víťazstvo

V Rusku a mnohých ďalších európskych krajinách znamená gesto dvoch prstov s otvorenou dlaňou absolútne víťazstvo alebo dôveru v blízkosť jeho dosiahnutia. Je to spôsobené tým, že ukazovák a prostredník smerujúce nahor vyzerajú ako písmeno V. To je zase skratka latinského slova Victoria - víťazstvo. Prvýkrát na svete toto označenie použil Winston Churchill. Nie je to však ani univerzálne pre každého. Briti, Austrálčania a Novozélanďania budú toto gesto považovať za urážku, ak sa k nim otočia späť. V Rusku sa táto možnosť interpretuje ako číslo 2.

Tri prsty hore

Je známe, že počas druhej svetovej vojny nemeckí vojaci zdravili hlavného veliteľa počas prísahy a súčasne ukazovali tri prsty - palec, index a stred. V poňatí ruštiny tento znak znamená číslo alebo množstvo 3.

Koza

Málokto vie, že ochranné vlastnosti sa pripisujú gestu, pri ktorom sú všetky prsty zovreté v päsť, okrem ukazováka a malíčkov, takže ho kúzelníci často používajú pri vykonávaní mystických rituálov. Vďaka rockovým hviezdam je však ľuďom známy skôr ako „koza rocker“. V kombinácii s vyplazeným jazykom vyjadruje drzosť či stav šialenstva.

V Rusku sa dá „koza“ dešifrovať, aby demonštrovala svoju silu a nadradenosť nad ostatnými. Slúži aj ako komixová napodobenina bicieho dobytka.

Shaka a jazyk medzi prstami

Ruku zovretú v päsť s vystrčeným palcom a malíčkom pri uchu si mnohí spájajú s telefonickým rozhovorom, prosbou či prísľubom zavolať späť. Ale ak je akcia sprevádzaná charakteristickým sklonom hlavy alebo dotykom malíčka na perách, potom nadobúda iný význam, spojený s výzvou na pitie alkoholu, používanie omamných cigariet.

Na Havaji sa „Shaka“ berie ako znak pozdravu. Obľubujú ho surferi, parašutisti a brazílski zápasníci jiu-jitsu. Používajú ho na vyjadrenie radosti aj niektorí slávni futbalisti, ktorí strelili gól.

OK

Všeobecne uznávaným významom gesta je upozorniť ostatných, že neexistujú žiadne problémy a všetko je v poriadku. Obľúbené znamenie medzi obyvateľmi. V Turecku je však urážlivý voči osobe, ktorej je určený, keďže v sebe zahŕňa obvinenie z netradičnej sexuálnej orientácie.

Obr alebo obr

Pre Rusov je skrútená päsť s vystrčeným palcom medzi ostatných dvoch pohŕdavou formou odmietnutia. V starovekej Rusi figa symbolizovala koitus a mohla byť použitá na zastrašenie zlých duchov. Existuje niekoľko ďalších mien - šiš, figa, dulya. Ale ak to pre obyvateľa Ruska znamená urážku, výsmech, potom pre Brazílčana to znamená ochranu pred zlým okom alebo talizmanom na prilákanie šťastia. Preto tam nájdete prívesky, prívesky a figúrky zobrazujúce postavu.

Veža zložená končekmi prstov

Ako poznamenávajú psychológovia, vyrovnaní, istí svojimi schopnosťami a vlastnou kompetenciou spájajú končeky prstov rúk s „domom“ osobnosti. Veža môže znamenať premýšľanie v okamihu prijatia dôležitého rozhodnutia alebo prejaviť zvýšený záujem o slová partnera.

V praxi jogínov končeky prstov uzavreté v krúžkoch pomáhajú meditovať, nájsť pokoj a sústrediť sa na to hlavné.

Trením palcom o končeky ostatných

Takúto manipuláciu možno vidieť v kriminálnych filmoch. To znamená bankovky, doslova chrumkavé v rukách. Iné takéto gesto sa používa vo chvíli, keď si treba ujasniť myšlienku, urgentne si na niečo spomenúť, no nejde to.

Zopnuté prsty

Ruky zaťaté do hradu slúžia ako akási psychologická bariéra. Môže informovať o rôznych ľudských stavoch:

na hlave - skúsenosť, zmätok, šok;
kľačanie - skryté napätie, stuhnutosť;
pred vami, pričom hlava smeruje nahor - vyjadrenie nedôvery k poskytnutým informáciám, nesúhlas s vyjadreným názorom.

S obchodným partnerom, ktorý má prsty pevne zovreté v zámku, sa rokuje veľmi ťažko. Aby sa uvoľnil, musíte ho pozvať, aby si niečo pozrel, a potom skúste problém znova prediskutovať.

Vo väčšine krajín znamená natiahnutá dlaň „stop“. V rozhovore gesto formuluje požiadavku zastaviť sa, prestať niečo robiť.

Je to aj znak pozdravu ľudí a lúčenia sa s nimi. Závisí od toho, aká je situácia. Gréci však vyjadrujú negatívne emócie pomocou takejto priateľskej päťky. Totiž - túžba pohybovať sa v tvári. Majú túto manipuláciu nazývanú mundza, má vtipný príbeh o výskyte. Takže na úsvite Byzantskej ríše mal sudca spôsob, ako ponižovať trestanie drobných zločincov - rozmazávať popol na tvár páchateľa.

Pozývacie gesto s ukazovákom

S natiahnutým dopredu zakriveným prstom si ľudia najčastejšie volajú toho, s kým chcú veci vyriešiť. Človek to vníma žartovne, no niekedy to môže uraziť. Je to znak nedostatku kultúry medzi tými, ktorí ju používajú.

Päsť

Zovretie päste ukazuje silné napätie, pripravenosť odraziť útok nepriateľa a znamená aj otvorenú hrozbu, úmysel udrieť do tváre. Symbolizuje silu.

Ruská a anglická abeceda s gestami

Jazyk hluchonemých je hlavným spôsobom ich interakcie s vonkajším svetom. Umožňuje ľuďom s poruchami sluchu a reči komunikovať. Každé gesto zodpovedá písmenu abecedy alebo slovu. To sa dá lepšie znázorniť vo forme tabuľky.

Ako vidíte, rovnaké gestá možno interpretovať rôznymi spôsobmi. Preto by sa mali interpretovať ako systém a nie jednotlivo. A aplikujte len vtedy, keď je to vhodné.

módne slováČo znamená slovo, meme, pojem, žargón? Plná verzia stránky

Čo znamená Dab Gesture Dab Movement? V tomto článku by som chcel hovoriť o takom módnom teraz dub geste. Čo znamená dabingové gesto. Najprv však odporúčam prečítať si pár zaujímavých článkov na tému Pipidastrin módny žargón. Twerk. B-Boy. Beatmaker atď.
Mnohí sú teraz bezradní a snažia sa vygoogliť odpoveď na otázku, čo znamená hnutie dub. Treba pochopiť, že toto gesto vzniklo medzi trap a crunk rappermi ako napr Migos, Skippa Da Flippa, Rich The Kid atď. Tanec Dub s najväčšou pravdepodobnosťou vznikol v Atlante, ale to nie je pravda.
Teraz sa tanec stal tak známym, že o ňom majú otázky školáci aj dospelí. V skutočnosti sa dub stal dominantným tancom leta roka. Niekto nechápavý mohol vidieť LeBrona Jamesa robiť Dab a vyzeralo to tak, že si chcel buď kýchnuť do predlaktia, alebo si chcel oňuchať pazuchu.

Dubové hnutie- gesto dab motion deb znamená, že toto gesto ukazuje váš vnútorný stav, keď ste urobili niečo skvelé a ste so sebou veľmi spokojní. Upozorňujeme, že niektorí futbalisti často nosia podpazušie

Niektorí veria, že úplne prvým tímom, ktorý vytvoril hnutie Dub, boli traja bratia akrobati. Huey, Duey a Louie - The Migos. zatiaľ čo iní jedinci s penou pri ústach dokazujú, že ho vytvorili takí známi rapperi ako Pee-Wee Longway, Rich The Kid. alebo José Guapožiť v Atlanta. No hoci majú isté zásluhy na vytváraní hnutia Dub, s hlavnou časťou prišli Skippa Da Flippa. čo je vidieť na jeho videu ešte predtým, ako sa stalo mainstreamom. Bez ohľadu na to, kto to urobil ako prvý, treba pochopiť, že dnes populárne hnutie Dub má svoje korene v Atlante, kde sa takéto tance pečú ako palacinky na dušičky.

Ja sám tanečné posolstvo znamená viac ako len tupo mávať rukami a čuchať si do podpazušia. To je to, čo cítite v danom okamihu, váš vnútorný stav a to, čo pre vás znamená hudba.

pohyb deb dub gesto čo to znamená

http://xn----8sbfgf1bdjhf5a1j.xn--p1ai/750-chto-znachit-dab-dvizhenie.html

Vlastnosti neverbálnej komunikácie

Mnohé gestá nie sú fixované vedomím, ale plne vyjadrujú náladu a myšlienky človeka. Ak sa chcete stať pozorným a zaujímavým partnerom, musíte pochopiť gestá a výrazy tváre.

Mnohé gestá nie sú fixované vedomím, ale plne vyjadrujú náladu a myšlienky človeka. Ak existuje túžba stať sa pozorným a zaujímavým partnerom, potom má zmysel porozumieť gestám a výrazom tváre, študovať signály poskytované prostredníctvom neverbálnej komunikácie.

- prsty zovreté. Sú možné tri možnosti: skrížené prsty zdvihnuté na úrovni tváre, ľahnúť si na stôl, ľahnúť si na kolená. Toto gesto označuje sklamanie a túžbu partnera skryť svoj negatívny postoj;

- ochrana úst ručne(môže to byť len pár prstov alebo päsť). Toto gesto naznačuje, že poslucháč má pocit, že klamete;

- škrabanie a trenie ucha. Toto gesto naznačuje, že osoba počula dosť a chce hovoriť;

- škrabanie na krku. Takéto gesto svedčí o pochybnosti a neistote človeka;

- stiahnuť golier. Toto gesto sa používa, keď je človek nahnevaný alebo rozrušený. Môže sa použiť aj vtedy, keď osoba klamala a mala podozrenie, že jej podvod bol odhalený;

- prsty v ústach. Toto gesto hovorí o vnútornej potrebe súhlasu a podpory;

- podpora líc. Gesto naznačuje, že účastník rozhovoru sa nudil;

- ukazovák smeruje vertikálne k spánku a palec podopiera bradu. Gesto naznačuje, že účastník rozhovoru je negatívny alebo kritický k tomu, čo počuje;

Spoločník šúcha si čelo, spánky, bradu, zakrýva si tvár rukami- to naznačuje, že momentálne nemá náladu s nikým hovoriť;

Ľudské odvracia oči- to je najvýraznejší ukazovateľ toho, že niečo skrýva;

- ruky prekrížené na hrudi hovorca signalizuje, že je lepšie ukončiť rozhovor alebo prejsť na inú tému. Ak účastník rozhovoru prekrížil ruky a zovrel dlane v päsť, znamená to, že je mimoriadne nepriateľský. Konverzáciu musíte čo najskôr ukončiť. Ak si partner pri prekrížení rúk ovinie ruky okolo pliec, znamená to, že je už pripravený ísť ruka v ruke;

- gesto „stlačenie koreňa nosa“, postoj „mysliteľa“, keď si podopierajú líca rukami, sú gestami reflexie a hodnotenia;

- škrabanie ukazovákom pravej ruky na miesto pod ušným lalôčikom alebo na strane krku. trenie nosa ukazovákom sú gestá pochybností, ktoré naznačujú, že účastníkovi rozhovoru niečo nie je jasné;

Urazený človek najčastejšie zaujme nasledujúcu pózu. Zdvihne ramená a skloní hlavu. Ak partner zaujal práve takúto pózu, potom by sa mala zmeniť téma rozhovoru;

Osoba, ktorá sa snaží ukončiť konverzáciu znižuje očné viečka. Ak váš partner nosí okuliare, zloží si okuliare a odloží ich;

Ak váš partner hryzie spánky okuliarov alebo neustále zložiť a nasadiť okuliare, čo znamená, že odďaľuje čas na rozhodnutie. V tomto prípade musíte svojmu partnerovi pomôcť a dať mu čas, ktorý potrebuje na premýšľanie;

Ak váš partner chodí po miestnosti. to znamená, že má záujem o konverzáciu, ale pred rozhodnutím musí premýšľať;

Gestá a charakter

Samoľúby a arogantný muž spája ruky.

Sebavedomého človeka, ktorý chce ukázať svoju nadradenosť nad ostatnými, spoznáte podľa gest „položenie rúk za chrbát s úchopom za zápästie“ a „položenie rúk za hlavu“. S takým človekom sa ťažko komunikuje. Preto, ak si ho chcú získať, trochu sa predklonia s vystretými dlaňami a požiadajú ho, aby niečo vysvetlil. Ďalším spôsobom je kopírovanie gesta.

Ak účastník rozhovoru náhle začal zbierať klky zo svojho oblečenia a zároveň sa odvrátil od rečníka alebo sa pozrel na podlahu, znamená to, že nesúhlasí s tým, čo bolo povedané, alebo nechce vyjadriť svoj názor.

Osoba, ktorá sa počas rozhovoru drží rukami za bočné okraje stoličky alebo má ruky na kolenách, chce rozhovor ukončiť. V tomto prípade je konverzácia okamžite ukončená.

Podľa spôsobu, akým poslucháč uvoľňuje cigaretový dym, je možné určiť jeho postoj k partnerovi a ku konverzácii. Ak neustále vyfukuje dym smerom nahor, znamená to, že je pozitívne naladený a rozhovor si užíva. Ak je dym nasmerovaný nadol, potom je osoba, naopak, negatívne naklonená a čím rýchlejšie uvoľňuje dym, tým je pre neho rozhovor nepríjemnejší.

Chôdza je tiež dôležitým určujúcim faktorom momentálneho stavu človeka. Ak má človek ruky vo vreckách alebo nimi švihá, ak sa pozerá pod nohy, je v depresívnom stave. Muž, ktorý má ruky zopnuté za chrbtom a sklonenú hlavu, je niečím zaujatý.

Znížené ramená a zdvihnutá hlava znamenajú, že človek je pripravený na úspech, má situáciu pod kontrolou. Hlava naklonená na jednu stranu - partner má záujem. Trenie storočia - hovorca hovorí lož. Zdvihnuté ramená znamenajú, že partner je napätý a cíti nebezpečenstvo, ktoré od vás prichádza. Zdvihnuté ramená a znížená hlava sú znakom izolácie. Partner je buď neistý, alebo sa niečoho bojí, alebo je nespokojný s rozhovorom, alebo sa cíti ponížený.

Aby ste dosiahli požadovaný cieľ v rozhovore, nestačí byť pozorným človekom, musíte počas rozhovoru použiť gestá otvorenosti, ktoré vám pomôžu získať partnera, zavolať ho na úprimnú konverzáciu a nechať čo najviac priaznivý dojem o sebe. Medzi gestá otvorenosti patrí gesto „otvorené ruky“, keď natiahnu ruky k účastníkovi rozhovoru s dlaňami nahor, a gesto „rozopínania saka“.

Sledujte svoje výrazy tváre: pery by nemali byť pevne stlačené, zatiaľ čo na tvári by ste mali mať poloúsmev (ovisnuté kútiky úst sú neprijateľné - to znamená, že ste na niečo naštvaní a nikto nepotrebuje takého partnera). Keď sa pozriete na partnera, potom sa pokúste vizuálne nakresliť trojuholník na jeho tvár, do ktorého sa musíte pozrieť. Pomáha vám sústrediť sa

Prsty, ak je to možné, držte vždy spolu. Pri jedení, tanci, fajčení sa malíček neodkladá nabok, bude pôsobiť roztomilo. Neslušné je aj ukazovať prstom.

Keď s niekým hovoríte, pozerajte sa do očí partnera. Vzdelaní ľudia vedia ovládať svoj pohľad, mimiku, dodávajú tvári prirodzený výraz.

Sú situácie, keď sa počas rozhovoru objaví neodolateľná túžba kýchať. Tomuto môžete odolať: stačí si trieť koreň nosa.

Podanie ruky a povahové vlastnosti

Autoritatívne podanie ruky podporuje podriadenosť. V skutočnosti môže znemožniť vytvorenie rovnocenných vzťahov. Takéto podanie ruky je charakteristické pre ľudí, ktorí sa snažia viesť, podriadiť sa. Zároveň dlaň klesá, v súvislosti s ktorou je partner jednoducho nútený otočiť dlaň nahor. Odporúča sa reagovať na autoritatívne podanie ruky takto:

urobte obvod zápästia zhora a potom ním zatraste. To umožní na nejaký čas zneistiť osobu, ktorá má v úmysle veliť.

podať človeku ruku oboma rukami. Takéto podanie rúk je medzi politikmi možné, pretože symbolizuje dôveru. Toto gesto by sa však nemalo používať pri stretnutí, pretože u cudzinca môže spôsobiť odmietnutie.

Ľahostajné podanie ruky je ľahký dotyk rúk. Takýto nezáživný dotyk zanecháva pocit, že človek, ktorý sa vyznačuje takýmto gestom, má slabú vôľu.

Silné podanie ruky je také, ktoré môže spôsobiť bolesť. Zvyčajne ho uprednostňujú seriózni ľudia, ktorých hlavnou povahovou črtou je túžba po dobývaní.

Obmedzujúci stisk ruky, teda stisk ruky, ktorý nie je ohnutý v lakti, pomáha udržiavať medzi ľuďmi určitý odstup, zanecháva osobnú zónu nedotknuteľnú. Tento typ podávania rúk je charakteristický pre ľudí, ktorí sú agresívni alebo sa snažia chrániť pred tlakom iných ľudí. Ak sa počas obmedzujúceho podávania rúk vložia do dlane iba prsty, znamená to, že osoba sa necíti sebavedomá.

Ťahavé podanie ruky, pri ktorom jeden z partnerov ťahá za ruku toho druhého, môže znamenať, že tento človek je natoľko neistý, že mu stačí byť len v osobnej zóne.

http://medportal.ru/enc/psychology/relations/5/

Gestá rúk a ich význam

Výskum dokázal, že medzi rukami a mozgom je viac nervových spojení ako medzi inými časťami tela. Vaše ruky podvedome ukazujú skutočný postoj k druhým, k miestu alebo situácii. Podľa toho, ako si položíte ruky, šúchate si dlane a pohybujete prstami, každý pozorný človek pochopí, ako sa naozaj cítite.

Početné experimenty ukázali, ako ľudia reagujú na gestá rúk. Keď je rečník v polohe dlaňami hore, poslucháči reagujú pozitívne na to, čo bolo povedané. Keď sa hovorí to isté posolstvo, ale s dlaňami smerujúcimi nadol, úroveň dôvery publika v tieto slová sa výrazne zníži.

Gestá rúk ukazujúce úprimnosť a otvorenosť

Od dávnych čias sa otvorené ruky považovali za znak neozbrojenosti, za znak toho, že človek je dôveryhodný. Ak potrebujete jednoduchý spôsob, ako pochopiť, aký otvorený a úprimný je k vám partner, venujte pozornosť tomu, kam sa pozerajú jeho dlane. Ak jedna alebo obe dlane smerujú nahor, potom je veľmi pravdepodobné, že počujete pravdu. Rovnaké pravidlo platí, keď sú dlane otvorené a smerujú k tvári hovoriaceho.

Ale samozrejme, umelci, profesionálni klamári a predajcovia ojazdených áut tento trik poznajú a pomocou neho vás presvedčia o svojej úprimnosti a poctivosti. Ale ste schopní pochopiť, že niečo nie je čisté, pretože chýbajú iné ukazovatele úprimnosti, ako je otvorená mimika, pokojné dýchanie a uvoľnené držanie tela.

Keď chcete vybudovať pocit dôvery a čestnosti, nechajte svoje ruky otvorené, inak sa môže zdať, že niečo skrývate. Môžete tiež použiť gesto otvorenej ruky na spojenie s publikom, pomôcť mu zachytiť hlavnú myšlienku správy a ukázať, že si ceníte jeho názor:

Povedzme, že chcete vyjadriť myšlienku bez slov. Ohnite lakte o 90 stupňov a roztiahnite ich tak, aby dlane smerovali k sebe. Akoby ste ukazovali, akú veľkú rybu ste chytili. Pomaly ukážte dlaňami, čo chcete vyjadriť, a čoskoro si uvedomíte, že vaši poslucháči vidia tento obrázok.

Keď si počas prejavu chcete vypočuť názor poslucháča z publika, otočte sa k nemu a s otvorenou dlaňou ukážte jeho smerom. Gesto je podobné, ako keď dávate darček. Týmto gestom dávate príležitosť hovoriť, partner cíti vďačnosť a váš záujem o jeho názor.

Ak partner drží obe ruky pred sebou, dlane smerujú k jeho telu, akoby niekoho objímal - dáva tým najavo, že sa pripájate k jeho názoru.

Gestá moci a autoritárstva

Otočte ruky dlaňami nadol a urobte gesto moci a autoritárstva. Takéto gesto hovorí: „Všetko ovládam. Urob ako hovorím!" Pri používaní tohto gesta buďte opatrní, najmä ak sú prsty takmer zatvorené, pretože sa spája s dominanciou a tyraniou.

Ak máte stále pochybnosti, pozrite sa na nacistický pozdrav Tretej ríše. Keď chcete upokojiť napätú situáciu alebo požiadať o ticho, rytmicky spúšťajte a dvíhajte dlane smerom nadol s prstami mierne od seba. Uistite sa, že sú vaše prsty skutočne uvoľnené, inak môžete spôsobiť spätnú reakciu.

Obranné gestá rúk

Takýmito gestami sa človek snaží chrániť pred okolitým svetom alebo reaguje na možné hrozby. Zvyčajne, ak váš partner prekríži ruky na hrudi alebo ich zovrie v päste, znamená to, že by ste mali prehodnotiť, čo ste povedali, alebo prejsť na inú tému rozhovoru.

Hodnotiace gestá rúk

Je obvyklé nazývať takéto gestá gestami, ktoré sa interpretujú ako hodnotenie vašich slov vaším partnerom. Váš partner si v tomto prípade položí bradu na dlaň, môže si poškriabať bradu alebo jeho ruky môžu vo všeobecnosti voľne visieť zo stoličky, ak sedí. Ak si človek utrie okuliare, môže to tiež znamenať, že je hlboko zamyslený a dáva si na to pauzu.

gestá nudy

Keď človeka už naozaj nudí byť vo vašej spoločnosti, začne sa hrať s plniacim perom, klopkať prstami po stole alebo robiť iné gestá rukami, ktoré odvádzajú jeho pozornosť.

Gestá dvorenia a pretvárky

Spravidla sú takéto gestá typické skôr pre ženy. Ak si žena narovnáva a vyhladzuje vlasy, skúma sa v zrkadle, znamená to, že jej partner nie je ľahostajný. To isté platí aj pre mužov, ktorí si v takýchto prípadoch narovnávajú kravatu, manžetové gombíky či sako.

Stealth a podozrievavosť gestá

Ak si človek, ktorý s vami komunikuje, pretrie nos ukazovákom alebo sa ním dotkne ušného lalôčika, vedzte, že význam takéhoto gesta rukou je len jeden: niečoho sa bojí a neverí vám. To isté platí, ak si účastník rozhovoru pretrie oko.

Pripravené gestá

Ak má človek ruky v bok, zmysel gesta jeho rúk je len jeden - jeho pripravenosť na niečo. Pozrite sa na športovcov, ktorí sa pripravujú na výkon. Keď ich sledujete, často ich môžete vidieť, ako sa pred začiatkom vystúpenia držia za ruky v bok. Obmenou tohto gesta v sede môže byť, keď sa človek opiera o kolená lakťom jednej ruky a dlaňou druhej ruky spravidla bezprostredne pred uzavretím akejkoľvek dohody alebo naopak pred vstávaním a opúšťať.

http://astromystik.ru/fiziognomika/litso/jesty-ryk-i-ih-znachenie.html

Pohyb dab je novodobé tanečné gesto, ktoré nie je spojené (aspoň na postsovietskom území) so žiadnymi tradíciami alebo rituálmi. Možno prostredníctvom tohto triku, ktorého význam bol spočiatku iba dohadom:

„zobrazovať radosť“ ragbisti po každej úspešne hodenej lopte;

umelci, ako sú rapperi, používajú pohyb ruky na spestrenie svojich vystúpení;

ľudia, ktorých spája nejaká spoločná myšlienka, sprostredkujú správu o svojom úspechu širokej verejnosti.

Dabbing je len módna záležitosť

Módne gesto, o ktorého sémantickom význame boli fanúšikovia rugby tak dlho zmätení, je pri realizácii celkom jednoduché: so sklonenými hlavami nad pažou ohnutou v lakti, rugbisti (a rugbyisti) na chvíľu zamrznú v tejto polohe. pár krátkych chvíľ.

Gesto, nejasne pripomínajúce pohyb dab, bolo vidieť v „zastrašujúcom tanci“ novozélandských ragbistov, ktorý sa vždy pred začiatkom každého zápasu ukázal súperovi. Toto divadlo z kategórie „nie pre slabé srdce“ športovcov z Nového Zélandu, ako sa ukázalo, si „požičali“ od svojich vzdialených predkov, ktorí si hovorili Maoriovia.

Niektorí vtipní fanúšikovia už dali dabovej finte príznačný, podľa ich názoru, názov – „hlúpy luk“, pričom väčšina fanúšikov sa zhodla na tom, že ak by hlúpe gesto urobil len jeden rugbista, nikto by mu nevenoval pozornosť.

Ako sa neskôr ukázalo, pohyb dab nie je nič iné ako nový tanečný krok, ktorý si požičala mládež Spojených štátov od afrických tanečníkov. Tiež sa stalo známe, že „tanečníci“ s bielou kožou sú mimoriadne znepokojujúci Afroameričania. Čierni Američania podľa médií nie sú radi, že hnutie, ktoré je súčasťou ich národnej kultúry, „prešlo k masám“.

Nespokojnosť afroamerického obyvateľstva zhoršuje skutočnosť, že väčšina „bledých tvárí“ robí niečo zlé.

"Rodičia" debbingu. Kto sú oni?

Na otázku, čo znamená hnutie dab, starší návštevníci diskoték zo 70. a 80. rokov 20. storočia odpovedajú, že dab nemá nič spoločné so snahou niekoho uraziť alebo vyvolať etnickú nevraživosť. Hnutie skutočne pochádza od Afroameričanov z minulosti, ktorí šnupali prášok „na smiech“, kýchli, mimovoľne sa naklonili na stranu a zaujali dnes takú módnu pozíciu.

Podľa inej verzie je dab hip-hopové tanečné hnutie, ktoré dodnes nebolo veľmi populárne. Aby ste to vykonali správne, musíte znížiť hlavu a ohnúť pravú ruku, zovrieť dlaň tej istej ruky do päste a priviesť ju k hlave, zatiaľ čo ľavá ruka zostane rovná a mierne natiahnutá doľava. Celá kompozícia pôsobí ako dynamický tanečný pohyb.

Dôvodom záujmu ruských médií o tento zvláštny a nie každému pochopiteľný tanečný krok bol ... konflikt, ktorý vypukol medzi dvoma populárnymi ruskými rapovými interpretmi a ich fanúšikmi. Klip „Tiger“, ktorý vydal L „One, privádza prívržencov Jacquesa-Anthonyho do šialenstva nie kvôli tradičnému sporu „kto je lepší“, ale kvôli notoricky známemu gestu, alebo skôr kvôli tomu, ktorý z ruských rapperi ako prví použili vo svojej tvorbe hnutie dab (v tomto prípade si autorstvo nárokuje Jacques-Anthony).

Členovia skupiny Migos sú považovaní za zakladateľov amerického dabingu. V každom prípade boli prví, ktorí začali predvádzať deb: najskôr na koncertoch, neskôr aj vo videoklipoch.

Čo znamená dabový pohyb?

Aby sa všetci naučili, ako správne vykonávať tento pohyb, čierni rapperi nešetrili čas vytváraním mnohých video tutoriálov. Podľa verzie čiernych umelcov je potrebné po zaborení nosa do lakťa ohnutého ramena urobiť charakteristické „kýchnutie“ (druhá ruka je vytiahnutá nahor).

Čo znamená toto gesto, ktoré núti davy fanúšikov trhať si vlasy a oblečenie? Dab je bežné tanečné gesto založené na zvyku šnupať biely prášok z lakťa.

Kuriózny incident sa odohral v Londýne

Skupina mladých ľudí sa zhromaždila na schodoch Britského múzea na flash mob, počas ktorého všetci prítomní plánovali vykonať pohyb dab. Zúčastniť sa rozhodol aj muž, ktorý bol náhodou nablízku. Zdvihol ruku, ale mylne si vysvetlil účel takého veľkého zhromaždenia namiesto „porážky“ reprodukoval pozdrav SS.

Gestá rúk a ich význam

Psychológovia tvrdia, že gestá môžu povedať o emóciách človeka ešte viac ako jeho slová, pretože pohyby tela najčastejšie vykonávame nevedome, automaticky, riadime sa vnútornými pocitmi a nie vždy ich dokážeme ovládať. Preto je užitočné vedieť, čo znamenajú napríklad gestá rúk, aby ste pochopili, aký úprimný je váš partner, aký otvorený, pokojný alebo vzrušený atď.

Čo znamenajú gestá rúk a dlaní?

Ľudské ruky sú takmer vždy na očiach. A vždy venujú veľkú pozornosť v situácii komunikácie. Ak je váš protivník ohromený silnými emóciami, je nepravdepodobné, že jeho dlane a ruky budú v pokoji, s najväčšou pravdepodobnosťou bude niečo krútiť v rukách, niečo hladiť, dotýkať sa vecí, jeho oblečenia, vlasov atď. Je dôležité vedieť, o čom hovoria gestá rúk, aby ste správne interpretovali správanie vášho partnera so zameraním nielen na slová.

Úplne prvé gesto, ktoré môže o človeku veľa povedať, je ústretové podanie ruky. Ak je panovačnej povahy, bude prvý, kto natiahne ruku a otočí ju dlaňou nadol. Ľudia, ktorí chcú preukázať osobitnú úctu a dokonca podriadenosť, naťahujú ruku, otočenú okrajom. Poddajný, nekonfliktný a trochu plachý súper vám pravdepodobne dá ruku otočenú hranou nahor. U neistého človeka so slabou vôľou bude ruka napätá a rovná a stisk ruky slabý.

Ďalšie gestá rúk a ich význam:

človek často roztiahne ruky do strán a ukazuje dlane - je úprimný a otvorený komunikácii;
prekrížené ruky a dlane naopak hovoria o bdelosti a nepripravenosti na kontakt;
dlane zložené na sebe hovoria o súperovej preceňovanej domýšľavosti;
ruky vo vreckách, najmä ak človek sedí súčasne, je znakom agresivity a podráždenosti;
ruky sú v pohybe, človek si neustále hladí vlasy dlaňami, dotýka sa tváre atď. - pokúša sa klamať;
osoba si zakrýva ústa rukou - nesúhlasí s vami, ale neodvažuje sa namietať;
rovné dlane pritlačené k sebe - znak cieľavedomej a tvrdej osoby v komunikácii;
dlane ležia na okraji stola - súper očakáva, že od vás dostane podporu;
napoly ohnuté ruky - partner nechce konflikt, je pripravený na akékoľvek kompromisy v komunikácii;
jedna ruka drží zápästie druhej - človek si nie je istý svojimi činmi a slovami, ale snaží sa dať dokopy.

Najbežnejšie gestá prstov a ich význam

Existujú takzvané medzinárodné gestá, ktorým dobre rozumejú ľudia z rôznych krajín sveta. A často sa používajú na prekonanie jazykovej bariéry. Napriek tomu by ste si mali dávať pozor, aby ste používali niektoré gestá prstov známe Európanom, napríklad v moslimských a niektorých ďalších krajinách. Koniec koncov, tu ich možno interpretovať ako neslušné.

Takže známy znak „OK“ – palec a ukazovák zložený do krúžku – býva prejavom súhlasu. Ale v Brazílii a arabských krajinách to znamená narážku na intímne vzťahy a považuje sa to za urážlivé. V Japonsku treba toto gesto chápať ako otázku „Koľko to stojí?“.

Význam ďalších gest prstom:

prsty zovreté v „zámku“ - vyjadrenie tichého nesúhlasu s vašimi slovami, aj keď sa človek súčasne usmieva, uistite sa, že odmietne vašu ponuku;
prsty zovreté v päsť - znak zadržiavanej agresie, váš súper pravdepodobne vybuchne;
spojené končeky prstov tvoriace chatrč sú znakom sebadôvery partnera, cíti pocit nadradenosti a vaše slová v ňom vyvolávajú blahosklonný úsmev.

Čo znamenajú ruky široko od seba?

Aké sú možnosti?

Lanusya

Ak človek klame, možno odpočíva. Preto je zvyčajne dobré ľahnúť si do trávy. Ak je osoba s vystretými rukami na podlahe s prerušovaným dýchaním a kŕčmi, s najväčšou pravdepodobnosťou je chorá a potrebuje zavolať sanitku. Ak niekto v odpovedi na vašu otázku roztiahne ruky do strán, zrejme nevie, čo vám má odpovedať. A ak sa vám rozbehne v ústrety a roztiahne ruky, vbehnite mu do náručia! No, ak sa to považuje za reč tela, potom je pre vás partner naklonený a nemá pred vami čo skrývať.

Jarptica

Široko roztiahnuté ruky nie sú v dnešnej dobe veľmi obľúbeným gestom. Teraz sa ľudia snažia obmedziť svoje emócie, sú chladnejší. Ľudia si pamätajú, čo toto gesto znamená:

Cvičenie (nabíjanie).
Dobrý deň (pozdravujem).
Objatie.
Nedostatok peňazí.
Veľkosť (napríklad ulovená ryba).
Equilibrium (gymnastka v cirkuse).

Možností môže byť veľa. Tu je niekoľko z nich:

Paže široko roztiahnuté do strán, pričom ramená sú rovnomerné a ruky sú zdvihnuté, na tvári úsmev a milosť - človek je šťastný, chce objať celý svet, možno prvýkrát našiel sám seba na nejakom veľmi krásnom mieste a zároveň cítim rozkoš.
Široko roztiahnuté ruky, s napätím v celom tele – človek sa prebudil a natiahol.
Široko rozpažené ruky do strán pri stretnutí s niekým – gesto pozdravu, radosť zo stretnutia a túžba objať sa.
Široko roztiahnuté ruky do strán, ale zároveň sú ramená zdvihnuté, hlava je na jednej strane, šibalský úsmev je gestom zmätku.

Symbolom proporcií ľudského tela je však postava Vitruviánskeho muža s rukami široko od seba vpísanými do kruhu a štvorca, ktorú nakreslil Leonardo da Vinci v 15. storočí. Napríklad vzdialenosť medzi široko roztiahnutými rukami sa rovná výške osoby.

Poľovná prezývka

Široko roztiahnuté paže môžu najčastejšie znamenať ochotu objať osobu, ktorú videli a ktorá je nevýslovne vítaná. Niekedy môže toto gesto znamenať prekvapenie. Ak zistíte, či vám človek hovorí pravdu, potom toto gesto hovorí o jeho úprimnosti.

Napriek tomu stojí za to pozrieť sa na situáciu a na výrazy tváre človeka, aby sme presnejšie určili, čo toto gesto znamená v konkrétnom prípade.

Strymbrym

Široko roztiahnuté ruky sú spravidla gestom bezmocnosti, to znamená, že človek nevie, ako a ako vám môže pomôcť. V iných prípadoch je to ochota objať a pozdraviť vás. Existujú aj špeciálne gestá, povedzme pre assemblerov, kde takéto gesto znamená, že akcia je ukončená.

metamorfovať

Gesto ruky široko od seba, Môže znamenať Vitajte. A vie sa vyjadrovať zmätenosť. Alebo možno len radosť. Veľa závisí od okolností, za ktorých sa to všetko deje, a od šírky rozvedených rúk.

Kudrjavcev Vladimír Semenovič

Gesto je celkom bežné a môžete sa s ním stretnúť, keď rybár ukáže, akú rybu raz chytil.

Potom pokus niekoho chytiť alebo gesto ukazujúce, že chceme niekoho objať.

Ďalšie gesto znamená nejaký druh zmätku alebo problému. Alebo si premeria stenu, aby si neskôr mohol merať rozpätie rúk metrom. A či toto gesto znamená stop – stop.

Victor

Široko roztiahnuté ruky znamenajú otvorenosť a srdečnosť človeka. Znamená to, že je rád, že vás vidí a chce vás objať :) Taktiež, ak človek rozpaží, potom to môže znamenať, že vám v tejto situácii nemôže pomôcť, iba rozpaží. Alebo naopak, hádzať oblaky nad hlavu.

červený oblak

Existuje mnoho variácií na túto tému, od túžby objať osobu smerujúcu k stretnutiu a končiac „rybárskymi trikmi“, to znamená, že človek s roztiahnutými rukami ukazuje, akú obrovskú rybu chytil.

Stále rozvedené ruky môžu znamenať zmätok alebo nevedomosť.

Kacevalová

Moje možnosti by boli:

osoba sa pripravuje na objatie dieťaťa / zvieraťa / osoby / vankúša
robiť cvičenia/cvičenia
niečo chytí: svadobnú kyticu, kľúče, peniaze a pod
odpočíva na posteli
prenášanie čohokoľvek veľkého a/alebo ťažkého.

Reč tela alebo význam gest...

Citát od Alicia_Gadovskaya Prečítajte si WholeTo svoj blok alebo komunitu!
Gestá. Význam gest. Jazyk tela.

Gestá (ich význam)

Znalosť reči tela (význam rôznych gest, mimiky a pod.) je na Západe pre manažérov povinná, už od strednej úrovne. Tento článok dáva význam iba veľmi málo gestám z celej ich rozmanitosti.

Gestá otvorenosti. Medzi nimi možno rozlíšiť: otvorené ruky s dlaňami nahor / gesto, pletené s úprimnosťou a otvorenosťou /, pokrčenie plecami, sprevádzané gestom otvorených rúk / naznačuje otvorenosť prírody /, rozopínanie saka / ľudia, ktorí sú otvorení a priateľskí vám často počas rozhovoru rozopínajte sako a vo vašej prítomnosti si ho aj vyzliekate/. Napríklad, keď sú deti hrdé na svoje úspechy, otvorene ukazujú ruky, a keď sa cítia vinné alebo obozretné, skrývajú si ruky buď vo vreckách, alebo za chrbtom. Odborníci si tiež všimli, že počas úspešne prebiehajúcich rokovaní si ich účastníci rozopínajú saká, vyrovnávajú nohy, presúvajú sa na okraj stoličky, blízko k stolu, ktorý ich oddeľuje od partnera.

Ochranné gestá /defenzívne/. Reagujú na možné hrozby, konfliktné situácie. Keď vidíme, že účastník rozhovoru si prekrížil ruky na hrudi, mali by sme prehodnotiť, čo robíme alebo hovoríme, pretože sa začína sťahovať z diskusie. Ruky zaťaté v päste znamenajú aj obrannú reakciu rečníka.

Hodnotiace gestá . Vyjadrujú namyslenosť a zasnenosť. Napríklad gesto „z ruky na líce“ – ľudia opierajúci sa lícom o ruku sú zvyčajne ponorení do hlbokých myšlienok. Gesto kritického hodnotenia – brada spočíva na dlani. ukazovák je vystretý pozdĺž líca, zvyšné prsty sú pod ústami / poloha „počkaj a uvidíš“ /. Človek sedí na okraji stoličky, lakte v bokoch, ruky voľne visia / poloha „to je úžasné!“ /. Naklonená hlava je gestom pozorného počúvania. Ak teda väčšina poslucháčov v publiku nemá sklonené hlavy, tak skupinu ako celok nezaujíma látka, ktorú učiteľ prezentuje. Škrabanie na brade / gesto „ok, premýšľajme“/ sa používa, keď je človek zaneprázdnený rozhodovaním. Gestá o okuliaroch / utiera okuliare, berie si putko okuliarov k ústam a pod./ - to je pauza na zamyslenie. premýšľať o svojom postoji pred tým, než sa postaví odhodlanejšiemu odporu, požadujú objasnenie alebo položia otázku.

stimulácia . - gesto označujúce pokus o vyriešenie ťažkého problému alebo ťažké rozhodnutie. Zovretie koreňa nosa je gesto, zvyčajne kombinované so zatvorenými očami a hovorí o hlbokej koncentrácii „intenzívna myšlienka.

gestá nudy . Vyjadrujú sa poklepaním nohy na podlahu alebo kliknutím na uzáver plniaceho pera. Hlava v dlani. Strojové kreslenie na papier. Prázdny pohľad / "Pozerám sa na teba, ale nepočúvam" /.

Gestá dvorenia, "skrášľovanie" . U žien vyzerajú ako uhladenie vlasov, vyrovnávanie vlasov, oblečenia, pozeranie sa na seba do zrkadla a otáčanie sa pred ním; kolísanie bokov, pomalé prekríženie a vystretie nôh pred mužom, hladkanie po lýtkach, kolenách, stehnách; balansovanie topánok na končekoch prstov /"vo vašej prítomnosti sa cítim pohodlne"/, pre mužov - úprava kravaty, manžetových gombíkov, saka, narovnanie celého tela, posúvanie brady hore a dole k ostatným.

Gestá podozrievavosti a kradmosti . Ruka zakrýva ústa - účastník rozhovoru usilovne skrýva svoj postoj k diskutovanej otázke. Pohľad nabok je indikátorom tajomstva. Nohy alebo celé telo sú otočené k východu - jasné znamenie, že človek chce ukončiť rozhovor alebo stretnutie. Dotyk alebo trenie nosa ukazovákom je znakom pochybností / iné druhy tohto gesta - trenie ukazováka za uchom alebo pred uchom, trenie očí /

Gestá dominancie-podriadenosti. Nadradenosť môže byť vyjadrená ústretovým podaním ruky. Keď vám človek pevne potrasie rukou a otočí ju tak, aby dlaň spočívala na vašej, snaží sa tým vyjadriť niečo ako fyzickú prevahu. A naopak, keď natiahne ruku s dlaňou nahor, znamená to, že je pripravený prevziať podriadenú úlohu. Keď je ruka partnera počas rozhovoru neopatrne strčená do vrecka saka a palec je vonku, vyjadruje to dôveru osoby vo svoju nadradenosť.

Pripravené gestá . Ruky v bok - prvý znak pripravenosti / často videný u športovcov, ktorí čakajú na svoj výkon/. Variácia tohto postoja v sede - človek sedí na kraji stoličky, lakeť jednej ruky a dlaň druhej spočíva na kolenách / teda sedí tesne pred uzavretím dohody resp. naopak pred vstaním a odchodom/.

Zaisťovacie gestá . Rôzne pohyby prstov odrážajú rôzne pocity: neistotu, vnútorný konflikt, strach. Dieťa si v tomto prípade cmúľa prst, tínedžer si hryzie nechty a dospelý často nahrádza prst plniacim perom alebo ceruzkou a hryzie si ich. Ďalšími gestami tejto skupiny sú prepletené prsty, keď sa palce o seba trú; mravčenie kože; posunutie operadla stoličky pred sedením v zhromaždení iných ľudí.

Pre ženy je typickým gestom dodania vnútornej istoty pomalé a elegantné zdvihnutie ruky ku krku.

Gestá frustrácie. Vyznačujú sa krátkym prerušovaným dýchaním, často sprevádzaným nejasnými zvukmi ako stonanie, kvílenie atď. Kto si nevšimne moment, keď jeho protivník začne rýchlo dýchať a naďalej dokazuje svoje, môže sa dostať do problémov; pevne utkané, napäté ruky - gesto nedôvery a podozrievavosti / ten, kto sa snaží so zopnutými rukami uistiť ostatných o svojej úprimnosti, väčšinou zlyháva /, ruky pevne zovreté – znamená to, že človek je v „neporiadku“ napríklad musí odpovedať na otázku, ktorá obsahuje vážne obvinenie proti nemu / hladkanie po krku dlaňou / v mnohých prípadoch, keď sa človek bráni / - ženy si v týchto situáciách zvyčajne upravujú vlasy.

Gestá dôverčivosti . Prsty sú spojené ako kupola chrámu /gesto "kupola"/, čo znamená dôveru a určitú sebauspokojenie, sebectvo alebo hrdosť /veľmi časté gesto vo vzťahu šéf – podriadený/.

Gestá autoritárstva. Ruky sú spojené za chrbtom, brada je zdvihnutá / takto často stoja armádni velitelia, policajti, ale aj najvyšší predstavitelia/. Vo všeobecnosti, ak chcete dať jasne najavo svoju prevahu, stačí sa fyzicky povzniesť nad súpera – sadnúť si nad neho, ak rozprávate v sede, alebo sa možno postaviť pred neho.

Gestá nervozity . Kašľanie, odkašliavanie / ten, kto to robí často, sa cíti neisto, úzkostlivo/, lakte sú položené na stole, tvoria pyramídu, ktorej vrchol sú ruky umiestnené priamo pred ústami / takíto ľudia sa hrajú na mačku a myš s partnermi, pričom im nedávajú možnosť „odhaliť karty“, čo sa prejaví odstránením rúk z úst na stole / cinkaním mincí vo vrecku, čo naznačuje obavy z prítomnosti alebo nedostatku peňazí; šklbanie ucha je znakom toho, že účastník chce rozhovor prerušiť, ale drží sa späť.

Gestá sebakontroly. Ruky za chrbtom a pevne zovreté. Iný postoj je sedenie v kresle, muž si prekrížil členky a ruky si zoprel na opierkach /typické čakanie na vyšetrenie u zubára/. Gestá tejto skupiny signalizujú túžbu vysporiadať sa so silnými pocitmi a emóciami.

Reč tela vyjadrená chôdzou.

Najdôležitejšie sú rýchlosť, veľkosť krokov, miera napätia spojená s chodiacimi pohybmi tela, nastavenie ponožiek. Nezabudnite na vplyv topánok (najmä u žien)!

Rýchla alebo pomalá chôdza závisí od temperamentu a sily impulzov nepokojný - nervózny - živý a aktívny - pokojný a uvoľnený - pomaly lenivý (napríklad s uvoľneným, ochabnutým držaním tela atď.)

široké kroky(častejšie u mužov ako u žien): často extraverzia, cieľavedomosť, elán, podnikavosť, efektivita. S najväčšou pravdepodobnosťou mieria na vzdialené ciele.

Krátke, malé kroky(častejšie u žien ako u mužov): skôr uzavretosť, opatrnosť, vypočítavosť, prispôsobivosť, rýchle myslenie a reakcie, zdržanlivosť.

Zdôraznená široká a pomalá chôdza- túžba predviesť sa, činy s pátosom. Silné a ťažké pohyby by mali vždy ostatným demonštrovať silu a význam jednotlivca. Otázka: je to naozaj?

Výrazná uvoľnená chôdza- nezáujem, ľahostajnosť, nechuť k nátlaku a zodpovednosti, alebo u mnohých mladých ľudí - nezrelosť, nedostatok sebadisciplíny, či snobizmus.

Nápadne drobné a zároveň rýchle kroky, rytmicky narušené: agitovanosť, bojazlivosť rôznych odtieňov. (Nevedomý cieľ: vyhnúť sa, dať prednosť akémukoľvek nebezpečenstvu).

Rytmicky silná chôdza, mierne kývanie dopredu a dozadu(so zvýšenými pohybmi bokov), nárok na určitý priestor: naivno-pudové a sebavedomé povahy.

Miešavá "ochabnutá" chôdza odmietanie vôľových snáh a túžob, letargia, pomalosť, lenivosť.

Ťažká „hrdá“ chôdza, v ktorej je niečo teatrálne, nie celkom vhodné, keď sú kroky pri pomalej chôdzi relatívne malé (rozpor), keď je horná časť tela držaná vystreto a príliš rovno, možno s narušeným rytmom: preceňovanie seba samého, arogancia, narcizmus.

Tvrdá, hranatá, kolísavá, drevená chôdza(neprirodzené napätie v nohách, telo sa nemôže prirodzene kývať): zovretosť, nedostatok kontaktov, bojazlivosť - teda vo forme kompenzácie, nadmerná tvrdosť, presilenie.

Neprirodzená trhavá chôdza, zdôraznené veľké a rýchle kroky, citeľné mávanie rukami dopredu a dozadu: existujúca a predvádzaná aktivita je často len nezmyselným zamestnaním a snahou o nejaké vlastné túžby.

Neustále zdvíhanie(na napätých prstoch): snaha nahor, poháňaná ideálom, silnou potrebou, pocitom intelektuálnej nadradenosti.

Držanie tela

Dobré uvoľnené držanie tela- základom je vysoká vnímavosť a otvorenosť voči okoliu, schopnosť okamžite využívať vnútorné sily, prirodzené sebavedomie a pocit bezpečia.

Nehybnosť alebo napätie v tele: sebaobranná reakcia, keď sa cítia mimo a chcú ustúpiť. Väčšie alebo menšie obmedzenie, vyhýbanie sa kontaktu, blízkosť, sebastredný stav mysle. Často citlivosť (citlivosť, keď sa potrebujete zhodnotiť).

Konštantná tesnosť a vonkajšia tuhosť s určitým chladom prejavov: citlivé povahy, ktoré sa snažia skryť za zdanie pevnosti a sebavedomia (často celkom úspešne).

Zlé, pomalé držanie tela: zvonka a zvnútra „visieť nos“

sklonil sa dozadu: pokora, pokora, niekedy pokora. Toto je duchovný stav, ktorý potvrdzuje výraz tváre, ktorý pozná každý.

Často zaujaté polohy konvenčného druhu(napríklad jedna alebo dve ruky vo vreckách, ruky zopnuté za chrbtom alebo prekrížené na hrudi a pod.) - ak nie sú spojené so stavmi napätia: nesamostatnosť, potreba nenápadne sa zaradiť do všeobecného poriadku. Často pozorované, keď sa niekoľko ľudí zhromaždí v skupine.

Reč tela – ramená a horná časť tela

Kombinácia: vysoké ramená s mierne zhrbeným chrbtom a viac-menej stiahnutou bradou(viac-menej sklonená hlava, vtiahnutá do pliec): pocit ohrozenia a z toho vyplývajúce ochranné správanie: bezmocnosť, pocit „ježiny“, strach, nervozita, bojazlivosť. Ak pretrváva neustále, je to zavedená vlastnosť, ktorá sa vyvinula z dlhodobého pobytu v stave zastrašovania, napríklad s neustálym strachom z rodičov alebo manžela (domáceho tyrana).

Ramená sklonené dopredu- pocit slabosti a depresie, podriadenosť, pocit alebo komplex menejcennosti.

Stláčanie ramien dopredu a von- so silným strachom, hrôzou.

Voľný pokles ramien- pocit istoty, vnútornej slobody, kontroly nad situáciou.

Tlaky na ramená- zmysel pre silu, vlastné schopnosti, aktivitu, podnikavosť, odhodlanie konať, často sa prehodnocovať.

Striedavé zdvíhanie a spúšťanie ramien- neschopnosť niečo presne stanoviť, pochybnosti, úvahy, skepsa.

Vydutý hrudník(intenzívne nádychy a výdychy, neustále veľký zvyškový vzduch v pľúcach):

„+“: vedomie sily, silný zmysel pre svoju osobnosť, aktivitu, podnikavosť, potrebu sociálnych kontaktov.

„-“: (najmä ak je podčiarknuté): chvastúň, „nafúkaný“ človek, „nafúknuté“ úmysly, preceňovanie seba samého.

prepadnutý hrudník(intenzívnejší výdych ako nádych, v pľúcach je minimálne množstvo vzduchu) - ramená často padajú dopredu:

„+“: vnútorný pokoj, istá ľahostajnosť, izolácia, ale to všetko je v medziach pozitívneho, keďže to pramení zo slabosti motívov.

"-": zlý zdravotný stav, nedostatok tlaku a vitality, pasivita, pokora, depresia (najmä pri celkovom zrútení).

Ruky opreté o boky: potreba posilňovania, posilňovania. Ukážka svojej pevnosti, dôvery, stability a nadradenosti ostatným: ruky sa v spore vôbec nepoužívajú, nároky na veľký priestor. Výzva, odvaha. Často je to kompenzácia za skrytý pocit slabosti alebo trápnosti. Akcia je posilnená široko rozkročenými nohami a stiahnutou hlavou.

Ruky podporujú hornú časť tela, opierajúc sa o niečo napr. o stôl, operadlo stoličky, nízke pódium atď.: ide o podporný pohyb pre hornú časť tela pre niekoho, kto je slabý na nohy; v psychologickom zmysle - túžba po duchovnej podpore s vnútornou neistotou.

Fascinujúca komédia s nádychom šarmu vďaka roztomilej hlavnej postave v podobe Davida Duchovnyho je jedinečná! Californication je úžasný humor a psychologické napätie zároveň! Komédia s prvkami drámy - skvelá kombinácia!

Svadobné poháre vyzerajú v rukách mladomanželov aj na slávnostnom stole úžasne, elegantne a subtílne! Povinný atribút svadby zdôrazní radosť nevesty a ženícha krištáľovým zvonením. Čaro okuliarov je v ich exkluzivite!

A dnes si povieme niečo o posunutí ramena do strany na bloku. Po prečítaní sa dozviete všetko o svalovom atlase, výhodách a technike vykonávania cviku a tiež zistíme mieru jeho účinnosti a rozoberieme niektoré praktické body.

Takže, urobte si pohodlie, začíname.

Vedenie paže do strany na bloku. Čo, prečo a prečo?

Vytvarovať ramená – to je účel, za ktorým prišla do našej sály mladá a zaujímavá slečna. Upozorňujeme, že vyjadrená úloha sa zásadne líši od „napumpovať“. Navyše rozdiel nie je len verbálny, ale aj zásadne vecný. Dámy chcú mať úhľadné tvary a ladné krivky a rozumie im len „kolegyňa v obchode“ (trénerka), nie však inštruktor fitness – ten má zvyčajne predpísaný základ. Takže v našom príklade: nováčikovi bol ponúknutý stály armádny lis a lis s činkami v sede. Samy o sebe sú to vynikajúce cvičenia, ale pre mladé dámy, najmä v počiatočnom štádiu, je lepšie sa im vyhnúť. Mali by ste začať niečím zrozumiteľnejším, napríklad pohybom ruky na stranu na bloku. Neskôr v texte ho bližšie spoznáme.

Cvičenie patrí do triedy izolátorov a jeho cieľom je precvičiť ramená.

Svalový súbor obsahuje nasledujúce jednotky:

cielená - stredná delta (laterálna hlava);
synergisti - predná delta, supraspinatus, lichobežník (stredný / spodný), serratus anterior;
stabilizátory - trapéz (hore), levator scapula, extenzory ruky.

Kompletný atlas svalov je nasledujúci obrázok:

Vykonaním cvičenia pohybom ruky na stranu na bloku sa môžete spoľahnúť na nasledujúce výhody:

izolovaný dopad na stredný zväzok delt;
dáva deltám sférický tvar bez ich zvýrazneného zväčšenia;
zvýšený detail svalov ramien;
vývoj sily bočného nosníka;
rehabilitácia po poraneniach delty.
zvýšený rozsah pohybu (v porovnaní s inými „laterálnymi“ cvičeniami).

Vedenie paže do strany na bloku sa vzťahuje na cvičenia počiatočnej úrovne zložitosti. Technika vykonávania krok za krokom je nasledovná:

Pristúpte k spodnému bloku, nastavte požadovanú hmotnosť a vezmite D-rúčku a mierne ohnite ruku. Postavte sa vzpriamene, chodidlá na šírku ramien, kolená mierne pokrčené. Voľnú ruku priložte k telu, stlačte staticky napätie. Toto je vaša východisková pozícia.

Nadýchnite sa a pri výdychu posúvajte ruku s rúčkou do strany širokým oblúkom do úrovne začiatku hlavy. Pri nádychu vráťte ruku k PI. Opakujte nastavený počet krát a potom vymeňte ruky.

V podobe obrázka vyzerá celá táto hanba takto:

Okrem štandardnej verzie abdukcie paže na bloku existuje niekoľko variácií cvičenia:

stojaci pod uhlom s dôrazom na simulátor;
v zhrbenej polohe;
s lanovou rukoväťou, úchop zhora.

Aby ste z cvičenia vyťažili maximum, postupujte podľa týchto pokynov:

vezmite ruku do strany v širokom oblúku a použite celý rozsah pohybu;
vezmite ruku (spolu s lakťom) až po úroveň začiatku hlavy;
v hornom bode podržte 1-2 sekundy, stlačte rameno a až potom znížte váhu;
pri spúšťaní nedávajte ruku na stehno, t.j. úplne nenarovnávajte ruku;
vykonávať pohyb jasne a pod kontrolou bez švihu / zotrvačnosti;
vezmite ruku prísne na stranu;
technika dýchania: nádych - pri spúšťaní ruky, výdych - pri zdvíhaní;
číselné parametre tréningu: počet prístupov je 3, počet opakovaní je pre každú ruku.

Po teoretickej stránke sa teraz pozrime na niekoľko praktických bodov.

Je ťahanie paže do strany na bloku účinným cvikom na stredný delt?

Neexistujú žiadne plnohodnotné štúdie o elektrickej aktivite svalov strednej delty v blokových cvičeniach. Hodnotenia používateľov (8,5 bodu z 10) za vytiahnutie ruky do strany na bloku zo známeho zdroja bodybuilding.com však naznačujú, že väčšina publika považuje toto cvičenie za fungujúce a vysoko efektívne.

Ako postaviť ramená na bloku?

Ramená (všetky tri zväzky) sú anatomicky/fyziologicky zastúpené hlavne pomalými tvrdými vláknami (červené). Hlavnou stratégiou ich tréningu by preto mala byť vysoká frekvencia opakovaní a objem, t.j. dá sa predpokladať, že ramená sú fyziologicky vhodnejšie na tréning na 4-5 sérií po 15 opakovaní ako s menšími parametrami.

Preto, ak ste dievča a chcete nakresliť ramená na blok, použite nasledujúci PT:

počet tréningov za týždeň - 2, pondelok/piatok alebo utorok/sobota;
čas sledovania PT - 2-2,5 mesiaca;
cvičenia: 1) abdukcia ruky na bloku do strany; 2) abdukcia 2 rúk na bloku pred vami, v stoji chrbtom k bloku; 3) súčasné rozpaženie rúk k zadnej delte v sklone (telo je rovnobežné s podlahou) zo spodného bloku;
počet sérií / opakovaní: pondelok - 4 až 15, piatok - 5 až 20 (so striedaním);
čas odpočinku: sek.

Postupujte podľa tejto stratégie a za 2-2,5 mesiaca budete mať vytesané ramená.

V skutočnosti sme skončili s obsahom, poďme na ...

Doslov

Dnes sme zisťovali, či sa oplatí používať pri vašich tréningoch (najmä u dievčat) abdukciu paže do strany na bloku. Zistili sme: zdá sa, že to stojí za to :). Preto, ak ste doteraz neboli „v oku“, je čas to napraviť – zaraďte pohyb do svojej cvičebnej aktivity. Zapnúť!

PS: Používate pri tréningoch bloky? Čo robíš?

S úctou a vďakou, Dmitrij Protasov.

Čo znamená gesto, keď sú dve ruky zdvihnuté pod uhlom (pozri)?

Chlapi, s týmto gestom sa často stretávam. Ale čo tým vlastne myslí?

A odkiaľ prišiel?

Po prvé, celkom správne uvedené, gesto sa nazýva dab. Áno, toto gesto si skutočne získalo popularitu po tom, čo ho športovci začali používať. Ale "dub" sa stále rodil v hip-hopovom prostredí a spočiatku sa stal populárnym v jeho kruhoch.

Nie je jasné, kto konkrétne toto hnutie vymyslel, existujú možnosti: Skippa Da Flippa, Peewee Longway a Rich The Kid, ale hnutie si nepochybne získalo popularitu po tematickom klipe skupiny Migos „Look at my dab“ (ty trúbka).

Sociálna Médiá ako Vine a Instagram sa chopili jednoduchého, a teda prístupného gesta a začali tento pohyb používať v rôznych kontextoch, čím ho premenili na akýsi meme.

Samozrejme, ide o Dab, pohyb v improvizačnom tanci, keď hlava tanečníka „klesne“ súčasne so zdvihnutím rúk – jedna sa posunie nabok (kvôli rovnováhe) a druhá sa zohne a človeku nos je strčený do hornej časti lakťa, akoby sa zatváral pri kýchnutí. Gesto je vo futbalovom prostredí známe a často ho vidieť aj na ihrisku počas hry. Čo má Deb na mysli, nie je úplne jasné, predpokladá sa, že pochádza zo subkultúry užívateľov kokaínu, ktorých motorické schopnosti sú do istej miery podobné. A hoci to nie je dokázané a vyvrátené, v tomto vysvetlení niečo je. Od roku 2015, počnúc USA, sa toto pohybové gesto stalo čoraz viac rozpoznateľným globálnym mémom.

Toto je gesto Dab alebo DEB (Dab) - význam tohto gesta je jednoduchý, znamená to, že človek urobil / urobil niečo super cool a cool, je so sebou veľmi spokojný.

Ďalším analógom je čuchanie do podpazušia, čo robí väčšina futbalistov.

Je tam tanec Deb, pohyby sú len také.

Veľmi časté gesto medzi mladými ľuďmi a veľmi obľúbené. Toto gesto si získalo veľkú obľubu (hypanul) z videoklipov rusky hovoriaceho rappera L'ONE. A volá sa to Dab, v podstate jeho význam znamená, kto a kto ho vyrobil a v akom momente. Zvyčajne vždy vidím, keď sa to robí pre zábavu.

No, keď sa pozriem na obrázok, ktorý ste poskytli, počujem od postavy "Už mi to nehovor, choď preč, nemôžem to vydržať, nie, nie." Čo to však znamená v reálnom živote, pravdepodobne závisí od vnímania diváka. Ale môže to byť len prvok tanca, ktorý nemá žiadny základný dôvod.

Vedenie ramena do strany od spodného bloku.

Zdvíhanie paží do strany od spodného bloku je izolačné cvičenie, skvelé na precvičenie stredného zväzku delt, vďaka čomu sú ramená výkonnejšie.

Hlavná pracovná skupina svalov: deltový, trapézový sval.

Pomocné svalové skupiny: svaly predlaktia.

Vedenie paže do strany zo spodného bloku - technika prevedenia.

1. Nastavte na trenažéri vhodnú hmotnosť pre technicky správne vykonanie pohybu.

2. Zaujmite polohu na boku stroja a jednou rukou uchopte rukoväť kábla. Nakloňte chrbát dopredu, nohy umiestnite široko a stabilne.

3. Trénovaná ruka je mierne ohnutá v lakti a mala by sa voľne dvíhať v smere od bloku, vo svojej vlastnej rovine. Pre ochrannú sieť a väčšiu stabilitu sa trenažér držte druhou rukou. Pred cvičením zdvihnite závažie niekoľko centimetrov nad zarážky.

4. Pri nádychu začnite ťahať závažie do horného bodu, tesne nad rameno. V lakťovom kĺbe je paže stále mierne pokrčená. Pri výdychu pomaly spúšťajte váhu nadol. Potom znova bez oneskorenia vykonajte ďalšie opakovanie. Vykonajte požadovaný počet sérií a opakovaní pre každú ruku.

5. Únos ramena na simulátore pripomína zapojenie s činkami do strán, ale v tomto prípade blokový simulátor poskytne úplnú izoláciu deltových svalov na ich podrobné štúdium pre každý zväzok. Vykonajte cvičenie po niekoľkých základných!

Čo znamenajú ruky do strany

Hnutie Dab: jeho „rodičia“ a popis

„zobrazovať radosť“ ragbisti po každej úspešne hodenej lopte;

umelci, ako sú rapperi, používajú pohyb ruky na spestrenie svojich vystúpení;

ľudia, ktorých spája nejaká spoločná myšlienka, sprostredkujú správu o svojom úspechu širokej verejnosti.

Dabbing je len módna záležitosť

Nespokojnosť afroamerického obyvateľstva zhoršuje skutočnosť, že väčšina „bledých tvárí“ robí niečo zlé.

"Rodičia" debbingu. Kto sú oni?

Dôvodom záujmu ruských médií o tento zvláštny a nie každému pochopiteľný tanečný krok bol. konflikt, ktorý sa rozhorel medzi dvoma populárnymi ruskými rapovými interpretmi a ich fanúšikmi. Klip „Tiger“, ktorý vydalo L'One, poblázni prívržencov Jacquesa-Anthonyho vôbec nie kvôli tradičnému sporu „kto je lepší“, ale kvôli notoricky známemu gestu, alebo skôr kvôli tomu, ktorý z ruských rapperi ako prví použili vo svojej tvorbe hnutie dab (v tomto prípade si autorstvo nárokuje Jacques-Anthony).

Členovia skupiny Migos sú považovaní za zakladateľov amerického dabingu. V každom prípade boli prví, ktorí začali predvádzať deb: najskôr na koncertoch, neskôr aj vo videoklipoch.

Čo znamená dabový pohyb?

Čo znamená toto gesto, ktoré núti davy fanúšikov trhať si vlasy a oblečenie? Dab je bežné tanečné gesto založené na zvyku šnupať biely prášok z lakťa.

Kuriózny incident sa odohral v Londýne

Gestá rúk a ich význam

Čo znamenajú gestá rúk a dlaní?

Ďalšie gestá rúk a ich význam:

človek často roztiahne ruky do strán a ukazuje dlane - je úprimný a otvorený komunikácii;
prekrížené ruky a dlane naopak hovoria o bdelosti a nepripravenosti na kontakt;
dlane zložené na sebe hovoria o súperovej preceňovanej domýšľavosti;
ruky vo vreckách, najmä ak človek sedí súčasne, je znakom agresivity a podráždenosti;
ruky sú v pohybe, človek si neustále hladí vlasy dlaňami, dotýka sa tváre atď. - pokúša sa klamať;
osoba si zakrýva ústa rukou - nesúhlasí s vami, ale neodvažuje sa namietať;
rovné dlane pritlačené k sebe - znak cieľavedomej a tvrdej osoby v komunikácii;
dlane ležia na okraji stola - súper očakáva, že od vás dostane podporu;
napoly ohnuté ruky - partner nechce konflikt, je pripravený na akékoľvek kompromisy v komunikácii;
jedna ruka drží zápästie druhej - človek si nie je istý svojimi činmi a slovami, ale snaží sa dať dokopy.

Najbežnejšie gestá prstov a ich význam

Význam ďalších gest prstom:

prsty zovreté v „zámku“ - vyjadrenie tichého nesúhlasu s vašimi slovami, aj keď sa človek súčasne usmieva, uistite sa, že odmietne vašu ponuku;
prsty zovreté v päsť - znak zadržiavanej agresie, váš súper pravdepodobne vybuchne;
spojené končeky prstov tvoriace chatrč sú znakom sebadôvery partnera, cíti pocit nadradenosti a vaše slová v ňom vyvolávajú blahosklonný úsmev.

Čo znamenajú ruky široko od seba?

Aké sú možnosti?

Široko roztiahnuté ruky nie sú v dnešnej dobe veľmi obľúbeným gestom. Teraz sa ľudia snažia obmedziť svoje emócie, sú chladnejší. Ľudia si pamätajú, čo toto gesto znamená:

Cvičenie (nabíjanie).
Dobrý deň (pozdravujem).
Objatie.
Nedostatok peňazí.
Veľkosť (napríklad ulovená ryba).
Equilibrium (gymnastka v cirkuse).

Možností môže byť veľa. Tu je niekoľko z nich:

Paže široko roztiahnuté do strán, pričom ramená sú rovnomerné a ruky sú zdvihnuté, na tvári úsmev a milosť - človek je šťastný, chce objať celý svet, možno prvýkrát našiel sám seba na nejakom veľmi krásnom mieste a zároveň cítim rozkoš.
Široko roztiahnuté ruky, s napätím v celom tele – človek sa prebudil a natiahol.
Široko rozpažené ruky do strán pri stretnutí s niekým – gesto pozdravu, radosť zo stretnutia a túžba objať sa.
Široko roztiahnuté ruky do strán, ale zároveň sú ramená zdvihnuté, hlava je na jednej strane, šibalský úsmev je gestom zmätku.

Napriek tomu stojí za to pozrieť sa na situáciu a na výrazy tváre človeka, aby sme presnejšie určili, čo toto gesto znamená v konkrétnom prípade.

Gesto široko roztiahnutých rúk môže znamenať privítanie. A môže vyjadrovať zmätok. Alebo možno len radosť. Veľa závisí od okolností, za ktorých sa to všetko deje, a od šírky rozvedených rúk.

Kudrjavcev Vladimír Semenovič

Gesto je celkom bežné a môžete sa s ním stretnúť, keď rybár ukáže, akú rybu raz chytil.

Potom pokus niekoho chytiť alebo gesto ukazujúce, že chceme niekoho objať.

Ďalšie gesto znamená nejaký druh zmätku alebo problému. Alebo si premeria stenu, aby si neskôr mohol merať rozpätie rúk metrom. A či toto gesto znamená stop – stop.

Široko roztiahnuté ruky znamenajú otvorenosť a srdečnosť človeka. Takže je rád, že vás vidí a chce sa objať 🙂 Tiež, ak človek rozpaží, potom to môže znamenať, že vám v tejto situácii nemôže pomôcť, iba rozpaží. Alebo naopak, hádzať oblaky nad hlavu.

Existuje mnoho variácií na túto tému, od túžby objať osobu smerujúcu k stretnutiu a končiac „rybárskymi trikmi“, to znamená, že človek s natiahnutými rukami ukazuje, akú obrovskú rybu chytil.

Stále rozvedené ruky môžu znamenať zmätok alebo nevedomosť.

Moje možnosti by boli:

osoba sa pripravuje na objatie dieťaťa / zvieraťa / osoby / vankúša
robiť cvičenia/cvičenia
niečo chytí: svadobnú kyticu, kľúče, peniaze a pod
odpočíva na posteli
prenášanie čohokoľvek veľkého a/alebo ťažkého.

Reč tela alebo význam gest.

Gestá. Význam gest. Jazyk tela.

Gestá (ich význam)

Gestá otvorenosti. Medzi nimi možno rozlíšiť: otvorené ruky s dlaňami nahor / gesto, pletené s úprimnosťou a otvorenosťou /, pokrčenie plecami, sprevádzané gestom otvorených rúk / naznačuje otvorenosť prírody /, rozopínanie saka / ľudia, ktorí sú otvorení a priateľskí vám často počas rozhovoru rozopínajte sako a vo vašej prítomnosti si ho aj vyzliekate/. Napríklad, keď sú deti hrdé na svoje úspechy, otvorene ukazujú ruky, a keď sa cítia vinné alebo obozretné, skrývajú si ruky buď vo vreckách, alebo za chrbtom. Odborníci si tiež všimli, že počas úspešne prebiehajúcich rokovaní si ich účastníci rozopínajú saká, vyrovnávajú nohy, presúvajú sa na okraj stoličky, blízko k stolu, ktorý ich oddeľuje od partnera.

Ochranné gestá /defenzívne/. Reagujú na možné hrozby, konfliktné situácie. Keď vidíme, že účastník rozhovoru si prekrížil ruky na hrudi, mali by sme prehodnotiť, čo robíme alebo hovoríme, pretože sa začína sťahovať z diskusie. Ruky zaťaté v päste znamenajú aj obrannú reakciu rečníka.

Hodnotiace gestá. Vyjadrujú namyslenosť a zasnenosť. Napríklad gesto „z ruky na líce“ – ľudia, ktorí sa opierajú lícom o ruku, sú zvyčajne ponorení do hlbokých myšlienok. Gesto kritického hodnotenia – brada spočíva na dlani. ukazovák je vystretý pozdĺž líca, zvyšné prsty sú pod ústami / poloha „počkaj a uvidíš“ /. Človek sedí na okraji stoličky, lakte v bokoch, ruky voľne visia / poloha „to je úžasné!“ /. Naklonená hlava je gestom pozorného počúvania. Ak teda väčšina poslucháčov v publiku nemá sklonené hlavy, tak skupinu ako celok nezaujíma látka, ktorú učiteľ prezentuje. Škrabanie na brade / gesto „ok, premýšľajme“ / sa používa, keď je človek zaneprázdnený rozhodovaním. Gestá o okuliaroch / utiera okuliare, berie si putko okuliarov k ústam a pod./ - to je pauza na zamyslenie. premýšľať o svojom postoji pred tým, než sa postaví odhodlanejšiemu odporu, požadujú objasnenie alebo položia otázku.

stimulácia. - gesto označujúce pokus o vyriešenie ťažkého problému alebo ťažké rozhodnutie. Zovretie koreňa nosa je gesto, ktoré sa zvyčajne kombinuje so zatvorenými očami a hovorí o hlbokej koncentrácii „intenzívnych myšlienok.

gestá nudy. Vyjadrujú sa poklepaním nohy na podlahu alebo kliknutím na uzáver plniaceho pera. Hlava v dlani. Strojové kreslenie na papier. Prázdny pohľad / "Pozerám sa na teba, ale nepočúvam" /.

Gestá dvorenia, "skrášľovanie". U žien vyzerajú ako uhladenie vlasov, vyrovnávanie vlasov, oblečenia, pozeranie sa na seba do zrkadla a otáčanie sa pred ním; kolísanie bokov, pomalé prekríženie a vystretie nôh pred mužom, hladkanie po lýtkach, kolenách, stehnách; balansovanie topánok na končekoch prstov / "V tvojej prítomnosti sa cítim príjemne" /, pre mužov - úprava kravaty, manžetových gombíkov, saka, narovnanie celého tela, posúvanie brady hore a dole k ostatným.

Gestá podozrievavosti a kradmosti. Ruka zakrýva ústa - účastník rozhovoru usilovne skrýva svoj postoj k diskutovanej otázke. Pohľad nabok je indikátorom tajomstva. Nohy alebo celé telo sú otočené k východu - jasné znamenie, že človek chce ukončiť rozhovor alebo stretnutie. Dotyk alebo trenie nosa ukazovákom je znakom pochybností / iné druhy tohto gesta - trenie ukazováka za uchom alebo pred uchom, trenie očí /

Gestá dominancie-podriadenosti. Nadradenosť môže byť vyjadrená ústretovým podaním ruky. Keď vám človek pevne potrasie rukou a otočí ju tak, aby dlaň spočívala na vašej, snaží sa tým vyjadriť niečo ako fyzickú prevahu. A naopak, keď natiahne ruku s dlaňou nahor, znamená to, že je pripravený prevziať podriadenú úlohu. Keď je ruka partnera počas rozhovoru neopatrne strčená do vrecka saka a palec je vonku, vyjadruje to dôveru osoby vo svoju nadradenosť.

Pripravené gestá. Ruky v bok - prvý znak pripravenosti / často videný u športovcov, ktorí čakajú na svoj výkon/. Variácia tohto postoja v sede - človek sedí na kraji stoličky, lakeť jednej ruky a dlaň druhej spočíva na kolenách / teda sedí tesne pred uzavretím dohody resp. naopak pred vstaním a odchodom/.

Zaisťovacie gestá. Rôzne pohyby prstov odrážajú rôzne pocity: neistotu, vnútorný konflikt, strach. Dieťa si v tomto prípade cmúľa prst, tínedžer si hryzie nechty a dospelý často nahrádza prst plniacim perom alebo ceruzkou a hryzie si ich. Ďalšími gestami tejto skupiny sú prepletené prsty, keď sa palce o seba trú; mravčenie kože; posunutie operadla stoličky pred sedením v zhromaždení iných ľudí.

Pre ženy je typickým gestom dodania vnútornej istoty pomalé a elegantné zdvihnutie ruky ku krku.

Gestá frustrácie. Vyznačujú sa krátkym prerušovaným dýchaním, často sprevádzaným nejasnými zvukmi ako stonanie, kvílenie atď. Kto si nevšimne moment, keď jeho protivník začne rýchlo dýchať a naďalej dokazuje svoje, môže sa dostať do problémov; pevne tkané, napäté ruky - gesto nedôvery a podozrievavosti / ten, kto sa snaží zopnutím rúk uistiť ostatných o svojej úprimnosti, zvyčajne zlyhá /, ruky pevne zovreté - znamená to, že človek je v „neporiadku“ , napríklad, musí odpovedať na otázku , obsahujúcu vážne obvinenie proti nemu / hladkanie po krku dlaňou / v mnohých prípadoch, keď sa človek bráni / - ženy si v týchto situáciách väčšinou upravujú vlasy.

Gestá dôverčivosti. Prsty sú spojené ako kupola chrámu /gesto "kupola"/, čo znamená dôveru a určitú sebauspokojenie, sebectvo alebo hrdosť /veľmi časté gesto vo vzťahu šéf – podriadený/.

Gestá autoritárstva. Ruky sú spojené za chrbtom, brada je zdvihnutá / takto často stoja armádni velitelia, policajti, ale aj najvyšší predstavitelia/. Vo všeobecnosti, ak chcete dať jasne najavo svoju prevahu, stačí sa fyzicky povzniesť nad súpera – sadnúť si nad neho, ak rozprávate v sede, alebo sa možno postaviť pred neho.

Gestá nervozity. Kašľanie, odkašliavanie / ten, kto to robí často, sa cíti neisto, úzkostlivo/, lakte sú položené na stole, tvoria pyramídu, ktorej vrchol sú ruky umiestnené priamo pred ústami / takíto ľudia sa hrajú na mačku a myš s partnermi, pričom im nedávajú možnosť „odhaliť karty“, čo sa prejaví odstránením rúk z úst na stole / cinkaním mincí vo vrecku, čo naznačuje obavy z prítomnosti alebo nedostatku peňazí; šklbanie ucha je znakom toho, že účastník chce rozhovor prerušiť, ale drží sa späť.

Gestá sebakontroly. Ruky za chrbtom a pevne zovreté. Iný postoj je sedenie v kresle, muž si prekrížil členky a ruky si zoprel na opierkach /typické čakanie na vyšetrenie u zubára/. Gestá tejto skupiny signalizujú túžbu vysporiadať sa so silnými pocitmi a emóciami.

Reč tela vyjadrená chôdzou.

Najdôležitejšie sú rýchlosť, veľkosť krokov, miera napätia spojená s chodiacimi pohybmi tela, nastavenie ponožiek. Nezabudnite na vplyv topánok (najmä u žien)!

Rýchla alebo pomalá chôdza závisí od temperamentu a sily impulzov nepokojná - nervózna - živá a aktívna - pokojná a uvoľnená - pomaly lenivá (napríklad s uvoľneným, ochabnutým držaním tela atď.)

Dlhé kroky (častejšie u mužov ako u žien): často extraverzia, cieľavedomosť, horlivosť, podnikavosť, efektívnosť. S najväčšou pravdepodobnosťou mieria na vzdialené ciele.

Krátke, malé kroky (častejšie u žien ako u mužov): skôr uzavretosť, opatrnosť, vypočítavosť, prispôsobivosť, rýchle myslenie a reakcie, zdržanlivosť.

Zdôraznená široká a pomalá chôdza - túžba chváliť sa, akcie s pátosom. Silné a ťažké pohyby by mali vždy ostatným demonštrovať silu a význam jednotlivca. Otázka: je to naozaj?

Výrazne sa prejavuje uvoľnená chôdza – nezáujem, ľahostajnosť, odpor k nátlaku a zodpovednosti, alebo u mnohých mladých ľudí – nezrelosť, nedostatok sebadisciplíny, či snobizmus.

Nápadne drobné a zároveň rýchle kroky, rytmicky narušené: rozčúlenosť, nesmelosť rôznych odtieňov. (Nevedomý cieľ: vyhnúť sa, dať prednosť akémukoľvek nebezpečenstvu).

Rytmicky silná chôdza, pohupujúca sa trochu dopredu a dozadu (so zvýšenými pohybmi bokov), nárokujúca si určitý priestor: naivne-pudové a sebavedomé povahy.

Miešavá "ochabnutá" chôdza - odmietnutie silnej vôle a ašpirácií, letargia, pomalosť, lenivosť.

Ťažká „hrdá“ chôdza, v ktorej je niečo teatrálne, nie celkom vhodné, keď sú kroky pri pomalej chôdzi relatívne malé (rozpor), keď je horná časť tela držaná ostro a príliš rovno, prípadne s narušeným rytmom: precenenie seba, aroganciu, narcizmus .

Tvrdá, hranatá, kolísavá, drevená chôdza (neprirodzené napätie v nohách, telo sa nemôže prirodzene kývať): zovretosť, nedostatok kontaktov, bojazlivosť - preto vo forme kompenzácie, nadmerná tvrdosť, presilenie.

Neprirodzene impulzívna chôdza, zdôraznené veľké a rýchle kroky, citeľné mávanie rukami dopredu a dozadu: prítomná a predvádzaná aktivita je často len nezmyselným zamestnaním a snahou o nejaké vlastné túžby.

Neustále zdvíhanie (na napätých prstoch): snaženie sa nahor, poháňané ideálom, silnou potrebou, pocitom intelektuálnej nadradenosti.

Držanie tela

Dobré uvoľnené držanie tela je založené na vysokej vnímavosti a otvorenosti voči okoliu, schopnosti okamžite využívať vnútorné sily, prirodzenom sebavedomí a pocite bezpečia.

Stuhnutosť alebo napätie tela: Sebaochranná reakcia, keď sa cítite mimo a chcete sa odtiahnuť. Väčšie alebo menšie obmedzenie, vyhýbanie sa kontaktu, blízkosť, sebastredný stav mysle. Často citlivosť (citlivosť, keď sa potrebujete zhodnotiť).

Neustála tesnosť a vonkajšia strnulosť s určitým chladom prejavov: citlivé povahy, ktoré sa snažia skrývať za zdanie pevnosti a sebavedomia (často celkom úspešne).

Zlé, pomalé držanie tela: zvonku a zvnútra „vesiť nos“

Zhrbený chrbát: pokora, pokora, niekedy pokora. Toto je duchovný stav, ktorý potvrdzuje výraz tváre, ktorý pozná každý.

Často prevzaté polohy konvenčného druhu (napríklad jedna alebo dve ruky vo vreckách, ruky zopnuté za chrbtom alebo prekrížené na hrudi atď.) - ak nie sú spojené so stavmi napätia: nedostatok nezávislosti, potreba nenápadne zahrnúť sa vo všeobecnom poriadku. Často pozorované, keď sa niekoľko ľudí zhromaždí v skupine.

Reč tela – ramená a horná časť tela

Kombinácia: vysoké ramená s mierne zhrbeným chrbtom a viac-menej stiahnutou bradou (viac-menej sklonená hlava, stiahnutá do pliec): pocit ohrozenia a z toho vyplývajúce obranné správanie: bezmocnosť, pocit „zježenosti“, strach, nervozita, bojazlivosť. Ak pretrváva neustále, je to zavedená vlastnosť, ktorá sa vyvinula z dlhodobého pobytu v stave zastrašovania, napríklad s neustálym strachom z rodičov alebo manžela (domáceho tyrana).

Ramená padajúce dopredu - pocit slabosti a depresie, pokora, pocit alebo komplex menejcennosti.

Stláčanie ramien dopredu a von - so silným strachom, hrôzou.

Voľné spúšťanie ramien – nástup pocitu dôvery, vnútornej slobody, kontroly nad situáciou.

Tlačenie pliec dozadu – pocit sily, vlastných možností, aktivity, podnikavosti, odhodlania konať, často sa preceňovať.

Striedavé zdvíhanie a spúšťanie ramien - neschopnosť niečo presne stanoviť, pochybnosti, úvahy, skepsa.

Vydutý hrudník (intenzívne nádychy a výdychy, neustále veľké množstvo vzduchu v pľúcach):

„+“: vedomie sily, silný zmysel pre svoju osobnosť, aktivitu, podnikavosť, potrebu sociálnych kontaktov.

„-“: (najmä ak je podčiarknuté): chvastúň, „nafúkaný“ človek, „nafúknuté“ úmysly, preceňovanie seba samého.

Prepadnutý hrudník (intenzívnejší výdych ako nádych, v pľúcach je minimálne množstvo vzduchu) - často ramená padajú dopredu:

„+“: vnútorný pokoj, istá ľahostajnosť, izolácia, ale to všetko je v medziach pozitívneho, keďže to pramení zo slabosti motívov.

"-": zlý zdravotný stav, nedostatok tlaku a vitality, pasivita, pokora, depresia (najmä pri celkovom zrútení).

Ruky spočívajú na bokoch: potreba spevnenia, spevnenia. Ukážka svojej pevnosti, dôvery, stability a nadradenosti ostatným: ruky sa v spore vôbec nepoužívajú, nároky na veľký priestor. Výzva, odvaha. Často je to kompenzácia za skrytý pocit slabosti alebo trápnosti. Akcia je posilnená široko rozkročenými nohami a stiahnutou hlavou.

Paže podopierajú hornú časť tela tak, že sa o niečo opierajú, napríklad o stôl, operadlo stoličky, nízke pódium, atď.: toto je podporný pohyb hornej časti tela pre niekoho, kto je slabý na nohy; v psychologickom zmysle - túžba po duchovnej podpore s vnútornou neistotou.