Джейсон момоа какой рост. Джейсон Момоа (Jason Momoa): фильмография, личная жизнь, интересные факты из биографии. Джейсон Момоа: фото, биография

Последний раз искусно размахивал клинком стоимостью в 10 тыс. долларов. В 2011 году на смену легендарному Арнольду пришел новый киммерийский варвар, выходец с Гавайев - Джейсон Намакеаха Момоа, который наиболее известен, как Ронон Декс из «Звёздные врата: Атлантида» и Кхал Дрого «Игра Престолов». При росте 193 см и весе почти 100 кг, Джейсон идеально подошел на роль варвара, представ перед зрителями с потрясающим телосложением.

«Если киммериец чувствует жажду, то это жажда крови. Если чувствует холод, то это холод стали клинка».

«Я никогда раньше не качал железо. - говорит Джейсон Момоа. - Но самое сложное, пожалуй, было набрать 11 кг мышечной массы к моменту начала съемок. У меня в распоряжении оставалось всего 6 недель, чтобы создать мускулистое телосложение древнего воина-изгоя. В конце концов, именно на мышцы «Конана» делается основной упор в фильме или хотя бы потому, что именно так было в предыдущем фильме о Конане.»

Спросите любого, как он представляет себе мифологического варвара, и его ответ, скорее всего, будет таким: высокий, немногословный воин с огромными бицепсами, который в большей степени полагается на грубую силу, чтобы победить своих врагов и заполучить девушку. Так как Джейсону Момоа было далеко до некогда огромных и идеальных пропорций Шварценеггера, он надеялся создать немного другой образ Киммерийского героя.

«Конан, как большая кошка - лев или тигр. По-настоящему массивное телосложение только бы замедлило его. Он быстр и ловок, всегда готов к действию» - говорит Джейсон.

Джейсон всегда вел активный образ жизни и он до сих пор обожает заниматься серфингом, скалолазанием и скейтбордингом. Но даже этой спортивной закалки и атлетической фигуры было недостаточно для съемок в предстоящем фильме. Джейсону Момоа предстояло набрать целых 11 кг мышц за полтора месяца. Многие считали, что он не справится с испытанием. Даже у самого Джейсона были сомнения. Тренировки Джейсона Момоа начинались в 5 утра с обучения владению мечом. Затем он тратил от 1-ого до 2-х часов на силовую тренировку, прежде чем погрузиться в 2-часовую кардио-нагузку. И так каждый день, шесть дней в неделю.

«Это было беспощадно и изнурительно, но я выкладывался на все 100 процентов, чтобы немного расслабиться в конце дня. - Как ни странно, но это "расслабиться" было ничто иное, как пиво Саисон Дупонт, которое предпочитает Джейсон - Когда ты весь покрыт потом, кровью и грязью после тяжелого и долгого дня съемок, холодная банка пива - самая замечательная вещь в мире!»

К тому времени, как Джейсон Момоа прибыл в Болгарию для начала съемок, его опустилось до однозначной цифры. Он превратил себя из стройного серфингиста в громадного 100-килограммового воина - гибкого и проворного.

«Это было трудно, но я полностью изменился. Я начал чувствовать себя совсем иначе. Я стал намного сильнее - физически и духовно!»

Программа тренировки Джейсона Момоа

Годы серфинга и скалолазания укрепили тело Джейсона, но, чтобы превратить себя в варвара-великана, 33-летний актер должен был подружиться со "штангой". Но тренировки Джейсона Момоа проходили не совсем традиционно. Чтобы успеть набрать такое огромное количество мышечной массы за такое малое количество времени, было необходимо придумать что-то совершенно новое. Джейсон Момоа опробовал на себе метод тренировок "Ускоренные результаты 7", который направлен на выполнение большего количества подходов с меньшим набором упражнений и минимальным отдыхом, чтобы сделать больше работы за меньшее время.

В течение 30 минут Джейсон Момоа выполнял 3 упражнения, которые состояли из 330 повторений, что в 2-3 раза больше, чем в силовой тренировке старой школы. Но, так как эти упражнения сгруппированы в подходы, состоящие не более, чем из семи повторений, программа по-прежнему направлена на . Джейсон выполнял 2 такие тренировки за день, чтобы прокачать все тело.

Следуйте примеру Джейсона Момоа, если Вы конечно решитесь опробывать на себе эти невероятно интенсивные тренировки. Идея состоит в том, чтобы выбрать вес, который позволит Вам справиться с этой невероятной нагрузкой в каждом упражнении.

Сначала выполняем семь подходов приседаний по семь повторений со штангой, с семью секундами отдыха между подходами. Затем отдыхаем одну минуту и выполняем шесть подходов тех же приседаний, каждый состоящий из шести повторений и шести секунд отдыха между подходами. Опять отдыхаем одну минуту. Заключительная серия приседаний будет состоять из пяти подходов, пяти повторений и пяти секунд отдыха. Как только закончите серию 7-6-5 с одним упражнением, отдохните одну минуту и повторите то же самое с двумя другими упражнениями.

Джейсон Момоа - крупный представитель своего биологического вида (рост - 196 см, вес - 112 кг, бицепс - 44 см). Отку­да такие физические данные? Рост под 2 м достался от родителей (отец Джейсона, кстати, коренной гаваец), а всего остального парень добился сам.

Детство, отрочество, юность - это серфинг и скалолазание, а затем упорный труд в спортзале. Например, своего Конана Момоа сделал не просто очень сильным, но и быстрым (сам Момоа сравнивает своего героя с большой кошкой вроде льва). А это уже задачка со звездочкой, которая требует чуть ли не научного подхода к тренировкам.

Похоже, такие ученые варвары востребованы в Голливуде. После «Конана» парню предложили возглавить орду дотракийцев в сериале «Игра престолов» (Момоа играет вождя кочевников Кхала Дрого). А оттуда оказалось недалеко и до боевика «Неудержимый», где ему довелось играть главного негодяя, с которым борется сам Сильвестр Сталлоне.

Перед тобой - 6 правил, которым Момоа следует, когда тренируется (чтобы приобрести форму настоящего воина), ест для набора мышечной массы и отмечает свои победы.

1. Тягать железо скучно - бросать весело

«Я не большой поклонник работы исключительно с железом, - говорит Момоа. - Мне нравятся более естественные нагрузки: потаскать тяжести, чтобы починить что-нибудь в доме, или просто помахать киркой у себя во дворе». В тренажерном зале Джейсон тоже предпочитает функциональный тренинг. Больше всего ему нравится заниматься с гирями, кидать медбол и стучать кулаками по боксерской груше.

2. Питайся гибко

Когда Момоа готовился примерить унты Конона, он питался только куриной грудкой (по одной каждые 2 часа). Кроме нее тренер разрешал парню перекусить бататом, но только тогда, когда тому переставало хватать углеводов для полноценной умственной деятельности. Но роль сделана, и Джейсон перешел на более щадящий вариант диеты: «Побольше постного мяса и овощей, а вечером можно и кружку «Гиннесса», чтобы не свихнуться от стрессов».

3. Торопишься? Работай ногами

«Есть время только на одно упражнение? Тогда приседай со штангой, - советует Момоа. - Приседания не просто усиливают секрецию тестостерона и укрепляют кор. Если ты постоянно делаешь это упражнение, то чувствуешь, как силу набирает все тело». После разминки сделай 5 подходов по 5 повторов в каждом, стараясь выйти в последнем подходе на предельный для тебя вес.

4. Пост и рост

Иногда, когда пытаешься набрать вес, стоит немного поголодать. Во-первых, Момоа говорит, что он обожает углеводы, но отказ от них на несколько дней или даже недель укрепляет характер. Во-вторых, исследователи из госпиталя Intermountain Medical Center, штат Юта, выяснили, что голодание в течение суток усиливает секрецию гормона роста на 2000%. Кроме того, после поста всегда приятно сесть за стол, который ломится от еды, и как следует отвести душу. Ты это заслужил.

5. Думай об одном

«Если тренируешься и одновременно паришься о делах в офисе, выложиться на полную не получится, - говорит Момоа. - Поверь мне, я сам постоянно наступаю на эти грабли». Чтобы не повторять ошибку Джейсона, делая упражнения, представляй, как работают задействованные мышцы. Таким образом ты не только выкинешь из головы рабочие вопросы, но и заставишь мышцы работать интенсивнее.

6. За грехи надо платить

Иногда день Момоа начинается так: он встает в 5.30 утра, чтобы пробежать 2,5 км в горку перед завтраком. Актер искупает ошибки вчерашнего вечера: «Я обожаю сигары и выпивку. Но раз позволяешь себе алкоголь, надо сделать все, чтобы эта слабость не сказалась на теле». Нарушил спортивный режим? Установи на беговой дорожке уклон 15% и беги максимально быстро в течение 30 сек. Теперь установи уклон 0% и иди в спокойном темпе 60 сек. Это один повтор - а тебе предстоит таких 10.

Необычайно красивый, высокий парень (рост Джейсона Момоа - 199 см ) не мог остаться не замеченным. Джейсона увидел дизайнер Такео Кикучи и не смог просто так оставить юношу. Момоа стал моделью. С этого и началась карьера 34-летнего актера, который покорил сердца многих девушек.

Джейсон Момоа. Биография, карьера, личная жизнь

Родился Джейсон Момоа на Гавайях первого августа 1979 года. Родители будущего актера разных национальностей, по отцу Джейсон гаваец, а по маме - немец. К сожалению, семья очень быстро распалась, и воспитывать сына матери пришлось самостоятельно.

Мать одиночка вынуждена была вместе с сыном уехать в штат Айова. Здесь и прошло детство Момоа. В 1998-м Джейсон принял решения вернуться на Гавайи, где его заметил известный дизайнер одежды Такео Кикучи. Молодой, 199-сантиметровый юноша очень быстро покорил модельный бизнес и даже стал моделью года. Однако этим достижения Момоа не заканчивались.

Стартом актерской карьерой стал один из самых популярных телесериалов - «Спасатели Малибу» . Тогда телешоу даже попало в Книгу рекордов Гиннеса как самое просматриваемое.

Джейсон Момоа - "Спасатели Малибу"

В 2004-м вышел полнометражный фильм с участием Момоа, однако настоящим успехом, который затмил дебют в «Спасателях», стал телесериал «Звёздные врата ». В этом проекте Джейсон проработал долгих пять лет, за которые успел овладеть актерским мастерством и завоевать свою аудиторию.

"Звёздные врата"

В 2010-м году актер окончательно утвердился среди звезд мирового уровня, сыграв в сериале «Игра престолов ». Момоа досталась роль варвара Кхала Дрого.

А в 2011-м Джейсон сыграл в ремейке «Конана Варвара».

А одной из последних работ стал фильм «Неудержимые».

Несмотря на небольшое количество фильмов, яркий, харизматичный Джейсон удачно вписался в мировой кинематограф.

Личная жизнь, семья, жена и дети Джейсона Момоа

Впервые о личной жизни Момоа заговорили ещё во время съёмок «Спасателей». Тогда между Джейсоном и актрисой Симон Джейд возник недолгий роман. Пара даже попробовала жить вместе, но отношения не сложились.

Джейсон Момоа и Симон Джейд:

На данный момент гаваец живёт в гражданском браке с актрисой Лизой Боне , бывшей женой Ленни Кравица. У пары есть двое общих детей - 7-летняя Лолу и 6-летний Накоа. Также Джейсон участвует в воспитании дочери Лизы от предыдущего брака.

Джейсон Момоа с женой Лизой Боне:

Важную роль в жизни актера занимает буддизм. Он часто посещает тибетские храмы и занимается духовной практикой. Также Джейсон практически не приемлет телевидение, мобильную связь и интернет, вместо этого Момоа проводит время за воспитанием детей и чтением книг. Актер увлекается живописью, активно занимается спортом.

Джейсона Момоа с уверенностью можно назвать одним из самых эпатажных и запоминающихся актеров наших дней. Большинству зрителей он известен по участию в таких проектах, как «Звездные врата: Атлантида», «Игра престолов» и «Конан-варвар». Сегодня предлагаем поближе познакомиться с актером, узнав подробности его личной жизни и карьеры.

Джейсон Момоа: фото, биография

Будущая голливудская знаменитость появилась на свет 1 августа 1979 года в Гонолулу (остров Оаху, входящий в Гавайский архипелаг). Полное имя актера звучит как Джозеф Джейсон Намакайна Момоа. Через некоторое время после рождения мама увезла мальчика в американский город Норфолк Именно здесь юный Джейсон и провел свои детские годы. Отец Момоа был коренным уроженцем в материнских же жилах течет кровь таких непохожих друг на друга народов, как индейцы, немцы и ирландцы. Благодаря такому смешению Джейсон получил самобытную и запоминающуюся внешность.

Возвращение на родину

Юноша всегда очень интересовался своими гавайскими корнями, поэтому после окончания учебы в колледже он принял решение вернуться на острова. Отличающийся колоритной внешностью, Джейсон Момоа, рост которого составляет почти два метра, конечно же, не мог долго оставаться незамеченным. Вскоре на молодого человека обратил внимание известный во всем мире дизайнер Такэо Кикучи, предложив ему работу в качестве модели. Спустя год Джейсон стал победителем местного конкурса «Модель года» и выступил в роли ведущего в «Мисс Тин США», проходившего на Гавайях. Также он участвовал в модных показах Liberty House и Governour’s Fashion Show.

Начало кинокарьеры

Первую телевизионную роль Момоа получил в одном из популярнейших сериалов «Спасатели Малибу». В 10 и 11 сезоне его героем был Джейсон Иоанн. Во время съемок в этом проекте Момоа признался, что считает себя настоящим счастливчиком. Ведь в школе он никогда не увлекался актерской игрой, не участвовал в постановках и не имел никаких особых навыков в этом деле. Теперь же он является восходящей звездой, и к тому же имеет возможность работать, загорая на солнышке на берегу Тихого океана. Хочется отметить, что с этим утверждением трудно поспорить.

Продолжение карьеры

В 2003 году Джейсон Момоа, фильмография которого к тому времени ограничивалась лишь «Спасателями Малибу», принял участие в телепроекте «Гавайская свадьба» (в образе своего старого героя). После окончания съемок актер провел несколько лет в путешествиях по всему миру. Так, известно, что Джейсон Момоа является приверженцем буддизма. Он часто посещает Тибет, где углубляет свои духовные познания. Также много времени актер провел в Швейцарских Альпах и Франции, куда отправился вместе со своей матерью.

Настоящая слава

Несмотря на участие в популярнейших телепроектах, звездой первой величины Джейсон стал во время съемок в многосерийном фильме «Звездные врата: Атлантида». В сериале он исполнил роль Ронана Декса, запомнившегося зрителю благодаря экстравагантной прическе и брутальному образу.

После того как на экраны вышел четвертый сезон телепроекта, Момоа принял решение избавиться от своих дредов. Они были очень тяжелыми, вызывали у актера головную боль и во время участия в динамичных сценах оказывали колоссальную нагрузку на шею. Вначале продюсеры поддержали решение Джейсона и даже планировали снять сцену, в которой его герой отрежет себе волосы. Однако руководство телеканала Sci Fi запретило менять Момоа прическу. В итоге в пятом сезоне Джейсон появился на экранах не с собственными дредами, а в имитирующем их парике.

Новые горизонты

В 2006 году фильмы с Джейсоном Момоа пополнились многосерийной кинокомедией «Игра», где он исполнил роль Романа. В 2010 году актер довольно успешно реализовал себя и в пока непривычных для него ипостасях: он выступил одновременно сценаристом, режиссером и продюсером короткометражки под названием «Brown Bag Diaries: Ridin’ the Blinds in B Minor».

В этом же году Момоа успешно проходит кастинги на роли Кхала Дрого в «Игре престолов» и Конана-варвара в ремейке фильма с Арнольдом Шварценеггером 1982 года. Интересно, что на прослушивании актер исполнил Хаку - традиционный энергичный танец новозеландских аборигенов. По его мнению, именно благодаря ему он и получил эти роли.

В «Игре престолов» Эмилия Кларк и Джейсон Момоа сыграли супружескую пару таких разных, но сильно полюбивших друг друга людей: хрупкой юной наследницы престола Таргариенов и огромного опасного сильного воина - предводителя многотысячного дотракийского народа. Несмотря на то, что сыгранный актером Кхал Дрого умирает в конце первого сезона, зрителям созданный им образ запомнился навсегда.

После «Игры престолов» последовал «Конан-варвар». Несмотря на хорошую игру Момоа, множество великолепных спецэффектов и совсем немалый бюджет (90 миллионов долларов) у зрителей фильм особого восторга не вызвал. Его критиковали и за отсутствие сюжетной линии, и за слабый актерский состав, и за режиссуру. В итоге кассовые сборы киноленты в мире составили всего 48,8 миллионов долларов.

Джейсон Момоа, фильмография которого на тот момент сплошь состояла из масштабных проектов, успешно продолжает сниматься в новых картинах. Так, в 2013 году на экраны вышла лента «Неудержимый», где партнером гавайца по площадке стал Сильвестр Сталлоне. В текущем же году нас ждут еще две премьеры фильмов с Джейсоном Момоа: «Волки» и «Красная дорога».

Личная жизнь

Во время съемок в сериале «Спасатели Малибу» Джейсон познакомился с актрисой из Австралии по имени Симон Джейд МакКиннон. У них завязался бурный и довольно продолжительный роман.

Сегодня Джейсон Момоа живет в гражданском браке с Лизой Бонет, которая является бывшей женой американского музыканта Лени Кравица. В 2007 году у пары родилась дочь, а спустя год - и сын. Девочку назвали Лолу Иолани, а мальчика Накоа-Вульф Манакауапо Намакеа.

1.В свободное от съемок время актер занимается покорением горных вершин и медитацией. Также он является активистом нескольких некоммерческих благотворительных организаций и групп. Одна из них - «Пищевой банк» на Гавайях. Целью работы этой организации является сбор продуктов и последующая их передача нуждающимся.

2. Джейсон известен своим почитанием семейных ценностей, которые он старается донести и до современной молодежи.

3. Родным дядей Момоа является всемирно известный серфер по имени Брайан Киулан.

4. Осенью 2008 года актеру пришлось пережить неприятный и опасный для жизни инцидент: в одном из лос-анджелеских баров на Джейсона накинулся неизвестный с разбитой бутылкой пива. В результате актер вынужден был провести целых две недели в хирургическом отделении. Даже после этого на лице у Момоа можно заметить следы от порезов, превратившиеся в небольшие шрамы. О том, что стало с нападавшим, СМИ не сообщили.

5. Джейсон Момоа уверяет, что не смотрит телевизор и использует только электронную почту и мобильный телефон. В свободное время он любит играть на гитаре и читать. Актеру очень нравится японская поэзия Хайку. Также он с удовольствием читает Шарля Бодлера и биографии известных людей.

6. Во время участия в съемках «Игры престолов» Джейсону потребовалось выучить дотракийский язык, который был искусственно создан специально для этого сериала.

7. Журнал People в 2011 году включил Момоа в ТОП-12 самых сексуальных мужчин мира.

Джейсон Момоа (англ. Jason Momoa) явился на свет в семье отца-художника и матери-фотографа. Свою внешность актер Джейсон Момоа приобрел благодаря смешению немецко-ирландской крови матери и гавайского происхождения отца. Не прожив вместе и года, родители развелись, и мать с Джейсоном Момоа переехали с гавайского острова к родственникам в штат Айова, где поселились в небольшом городе Норволк.

• Настоящее имя: Джозеф Джейсон Намакеаха Момоа
• Дата рождения: 1.08.1979
• Знак зодиака: Лев
• Рост: 193 сантиметра
• Вес: 110 килограммов
• Размер обуви: 45 (EUR)
• Цвет глаз и волос: Зеленые, брюнет.

Ребенку тяжело было прижиться в американской глубинке с такой необычной внешностью, быть непохожим на остальных детей. Он рос тихим и застенчивым и был довольно низкого роста. А в 19 лет он переехал в Гонолулу к отцу, чтобы выучиться на морского биолога. Свежий воздух, постоянные занятия серфингом и активный образ жизни быстро превратили заурядного подростка в смуглого красавца ростом 193 сантиметра. Кстати, кататься на доске он обучался не у кого-нибудь, а у братьев отца – Брайана и Расти Кеаулана, известных серфингистов, один из которых три раза выигрывал титул чемпиона мира.

Творческий путь

Свою профессиональную деятельность юноша начал как модель у известного японского дизайнера. В 1999 году его пригласили в массовку сериала. Предложение его совсем не заинтересовало, но поддавшись на уговоры кузена, он пришел на кастинг. Джейсон Момоа в «Спасателях Малибу» неожиданно получает одну из ведущих ролей на 10-11 сезоны. Поначалу испугавшись ответственности и отсутствия актерского опыта, он быстро освоился и успешно справился с ролью. Пару лет после этого он путешествовал по миру, в том числе посетив Тибет, где приобщился к буддизму. Вернувшись, Джейсон Момоа снялся в фильме «Гавайская свадьба» 2003 и в комедии «Каникулы Джонсонов» 2004 г.

В 2005 году он сыграл в сериале, после которого его, наконец-то, заметили. На протяжении нескольких сезонов «Звездных врат» он ходил с дредами, от которых у него начались боли в голове и шее. Ему пришлось сменить прическу, а съемки продолжить в парике.

В 2010 Джейсон изображал кхала Дрого на кастинге «Игры престолов». И делал он это весьма оригинально – вместо прочтения текстов Джейсон кричал, бегал и прыгал по сцене, бил себя в грудь. Безусловно, это было запоминающееся выступление, но ответа ему пришлось ждать целых полгода, когда продюсеры фильма поняли, что лучшего претендента на роль дотракийского вождя им не найти.

В 2011 году, продолжив варварскую тематику, на экранах появился Конан в исполнении Джейсона Момоа в римейке одноименного фильма 1982 года «Конан-варвар». Он не только играл там главную роль, но и работал над сценарием. Чтобы приобрести необходимую физическую форму, мужчина тренировался по несколько часов в день и сидел на строгой диете. Джейсон вместе с детьми ходил в зоопарк, где долго изучал повадки львов и пантер. Он считал, что Конан похож на большую хищную кошку – такой же опасный и сильный. Вместе с ним в съемках участвовал Микки Рурк. С еще одним именитым актером Сильвестром Сталлоне наш герой работал над «Неудержимыми».

2014 год был для него весьма насыщенным. Джейсон Момоа в роли волка смотрелся очень органично, сыграв оборотня в фильме «Волки». Затем он с женой появился в первом сезоне «Красная дорога» и ленте «Путь в Палому». Этот фильм почти полностью был создан одним Джейсоном в собственной продюсерской компании.

Личная жизнь

На своих первых съемках юноша встретил очаровательную Симон Маккиннон. Пожив вместе несколько лет, они решили пожениться. Но в 2007 году пара рассталась, так как на вечеринке друзей Джейсон познакомился с Лизой Боне и влюбился в нее. Даже тот факт, что она старше его на 12 лет, не смутил обоих. Почти сразу они стали жить вместе, после чего у них родились дочка Лола Иолани и сын Накоа Вулф. Они очень дружны с первым мужем Лизы Ленни Кравицем и их общей дочерью Зои.

Несколько фактов из жизни актера

Джейсон Момоа – это удивительно талантливая личность, а его поклонники во всем мире хотят знать как можно больше интересных факторов о нем и вот, некоторые из них:

• выбирает активные виды спорта – походы в горы, велосипед, гребля, ролики, катание на досках,
• имеет несколько татуировок, одна из которых традиционная гавайская — в виде нескольких рядов треугольников, символизирующих зубы акулы,
• изучал пастельную живопись во Франции,
• не представляет свою жизнь без мяса (в отличие от жены-вегетарианки),
• обзавелся вредными привычками – сигары и алкоголь,
• не любит лошадей, в съемках с ними его заменяет дублер,
• имеет несколько шрамов на лице, полученных после нападения в баре в 2008 г.,
• предпочитает роли молчаливых брутальных мужчин (хотя в жизни разговорчивый, веселый, застенчивый), но не отказался бы от комедийной роли,
• в свободное время играет на гитаре и читает книги, особенно французского поэта Шарля Бодлера и японскую поэзию,
• не любит пользоваться интернетом и телефоном, в их доме нет телевизора,
• играет Джейсон Момоа разноплановые роли – от красавчика-спасателя, оборотня и варвара до преступника, воина и супергероя,
• при всей своей занятости старается чаще проводить время с женой и детьми.

При всем этом наш герой продолжает радовать фанатов своей харизмой, мужественностью и потрясающей актерской игрой.

Джейсон Момоа 2018 год

В настоящее время у актера много проектов, расписанных на несколько лет вперед. Его фильмография пополнилась работами в картинах «Плохая партия», «Braven», сериал «Граница», «Лига справедливости» и «Аквамен».