Pse këngëtarët e operës janë kaq të trashë? Pse janë të trasha këngëtarët e operës?
Më 12 tetor 1935 lindi këngëtari i njohur i operës Luciano Pavarotti. Ai quhet një nga super yjet e skenës operistike të shekullit të njëzetë. Vendosëm të kujtojmë tenorë të tjerë të famshëm lirikë nga Italia
Enrico Caruso
Kur Enriko erdhi për të studiuar në një shkollë muzikore, mësuesi i tij ishte i sigurt se djali nuk kishte as dëgjim dhe as zë. Tani është zakon të thuhet se Caruso është një simbol i bel canto, i cili e bëri Napolin të famshëm në të gjithë botën. Debutimi i tij konsiderohet të jetë roli i Enzo nga opera La Gioconda. Enrico ka bërë turne në të gjithë botën dhe ka punuar në Metropolitan Opera për 17 vjet. Gjatë shfaqjeve në Amerikë, ajo erdhi tek ai famë botërore dhe fama. Ai ishte këngëtari më i paguar i operës në kohën e tij. Kur Caruso mori pjesë në shfaqje, menaxhmenti rriti çmimet e biletave sipas gjykimit të tij. Pas vdekjes së këngëtarit të operës në vitin 1921, në kurriz të fansave u bë një qiri dylli, i cili për 500 vjet duhet të ndizet një herë në vit para fytyrës së Madonës në kujtim të këngëtarit.
Beniamino Gigli
Këngëtari italian i operës dhe aktori i filmit, i konsideruar si "pasardhësi" i Enrico Caruso. Si djalë, ai mësoi të këndonte në katedrale, më pas performoi në mesha kishtare dhe më vonë luajti në saksofon si pjesë e orkestrës së qytetit. Në 1914 u zhvillua shfaqja e tij debutuese - ishte roli i Enzo nga opera La Gioconda. Gigli u ftua të punonte në shumë teatro në Itali. Ashtu si Enrico Caruso, Gigli punoi në Metropolitan Opera. Ai luajti shumë në filma. Më së shumti kishin të bënin me muzikën: "Ave Maria", "Giuseppe Verdi", "Faqe nga operat".
Franko Corelli
Ai bëri debutimin e tij në vitin 1951 dhe 2 vjet më vonë interpretoi në festivalin e Pranverës së Firences, ku interpretoi rolin e Pierre Bezukhov në premierën italiane të "Lufta dhe Paqja" e Prokofiev. Në llogarinë e tij rolet më të mira në operat “Pirati” i Bellinit, “Huguenotët” nga Meyerbeer. Në vitin 1967, në Operën Metropolitane, ai interpretoi rolin e titullit në Romeo dhe Zhuljeta të Gounod. Për Franco Corelli mund të dëgjoni se "... ky zë ngrihet mbi gjithçka: zëri i bubullimës, i vetëtimës, i zjarrit dhe i gjakut...".
Andrea Bocelli
Andrea filloi të mësonte të luante piano në moshën 6-vjeçare, më pas zotëroi flautin dhe saksofonin. Në moshën 12-vjeçare, pas një aksidenti, ai u verbua plotësisht. Në fillim muzika ishte një hobi i thjeshtë për të. Edhe kur studionte për avokat, punonte me kohë të pjesshme në restorante, duke interpretuar këngë nga Piaf dhe Aznavour. Por një ditë ai mori guximin dhe erdhi në audicion për Franco Corelli kur ai po kalonte nëpër Torino. Corelli mori burrë i ri ndaj studentëve. Në këtë moment Andrea i dha fund karrierës së tij si avokat. Në vitin 1994 në Festival muzikor Andrea bëri debutimin e tij në San Remo - ai performoi këngën "Il mare calmo della sera". Në të njëjtin vit, Luciano Pavarotti e ftoi Andrean të marrë pjesë në koncertin Pavarotti International në Modena. Për Andrea Bocellin thonë se kjo këngëtarja e vetme, i cili arriti të bashkojë muzikën pop dhe operën: "Ai këndon këngë si opera dhe opera si këngë."
Alessandro Safina
Alessandro filloi të ndërtojë karrierën e tij si një këngëtar klasik i operës: ai studioi në konservator, interpretoi pjesë në opera " Berber i Seviljes", "Sirena", "Eugene Onegin", "Capulets dhe Montecs". Dhe më pas ai filloi të performojë në një zhanër të ri, të cilin ai e quan "rock opera". Jo më kot ai i quan interpretuesit e tij të preferuar grupet U2, Genesis, Modaliteti Depeche dhe Përplasja. Tani Alessandro ka disa albume nën rripin e tij. Safina vazhdimisht bën turne. Pothuajse çdo vit ai udhëton me koncerte solo nga qytetet e Rusisë. Përveç kësaj, këngëtarja aktron në filma. Ai luajti veten në serialin televiziv brazilian Clone dhe luajti rolin e artistit Mario Cavaradossi në përshtatjen falas të operës Tosca të Giacomo Puccini.
Deri kohët e fundit, ne e lidhnim primadonën e operës me një daulle me goditje të madhe, e cila ishte një arsye e përjetshme për ironi. Gjithmonë ka pasur përjashtime nga ky rregull, por tani përjashtimet po kthehen me shpejtësi në rregull. Këngëtarët e operës po humbin peshë para syve tanë dhe po bëhen një gjë e rrallë. Izvestia heton këtë mister të natyrës.
Përafrimi me Callas
Gioconda - 92 kg, Aida - 87 kg, Norma - 80 kg, Medea - 78 kg, Lucia - 75 kg, Alceste - 65 kg, Elizabeth - 64 kg. Kjo listë e trupave femërore të operës daton në sezonin 1953/54, i cili shënoi një pikë kthese në legjendën e Maria Callas. Nga La Gioconda e Ponchielli-t deri te Elizabeth e Verdit, ajo humbi 28 kg, duke u kthyer në një krijesë krejtësisht të re, eterike, pjesa më e dukshme e së cilës ishin sytë e saj të stërmadh, me vijëzim të rëndë...
Edhe sot e kësaj dite, kjo humbje peshe mbetet më e famshmja në historinë e artit, megjithëse pa shprehjet tragjike të fytyrës, duart plastike dhe magnetizmin tjetër që u ekspozua jashtëzakonisht pas dietës, kilogramët e humbur do të kishin qenë të pavlefshëm. Sidoqoftë, edhe ata që nuk kanë shkuar kurrë në opera ose nuk kanë dëgjuar ose parë Callas, dinë për ta. Pas tyre, siç besohet zakonisht, u bë e qartë se një grua me zë nuk duhet të jetë domosdoshmërisht një grua në trup.
Nuk është sekret se ideali i Callas ishte Audrey Hepburn. Madje, ata kishin një grimier të përbashkët, Alberto de Rossi, i cili bënte grim të ngjashëm për ta. Në vitet 50, ideja e bukurisë femërore u formësua nga bota e filmit dhe moda e lartë në rritje. Dhe për t'u futur në korsenë e Dior, më duhej të mendoja për numrat që tregonin peshorja.
Ul volumin
Në ditët e sotme këngëtarët e operës kanë më shumë arsye për të qenë të dobët. Më saktësisht, nuk ka mbetur pothuajse asnjë justifikim kile të tepërta. Justifikimi kryesor ka qenë gjithmonë fuqia e zërit.
Sigurisht, bukuroshja asthenike nuk është qartë një enë për mushkëri të mëdha, kështu që në galerinë e një salle dymijë vendësh ajo nuk do të dëgjohet. Por nëse ka ndonjë të vërtetë në këtë deklaratë tradicionale, ajo shkatërrohet nga fakti se tani jo të gjithë kanë nevojë për "me zë". Përveç operave të Verdit, Puccinit dhe Wagner-it, rregullat sjellje te miraçdo teatër perëndimor që respekton veten përfshin shfaqjen muzikë e hershme. Dhe atje nuk është aspak e nevojshme të bërtasësh orkestrën me katër pjesë. Është shumë më e rëndësishme të kesh marrëdhënie miqësore me stilin, teknikën virtuoze dhe hollësitë e tjera, si dhe të ndjesh lëvizjen barok.
Pikërisht mbi këto aftësi ndërtohet fama e Cecilia Bartollit, e cila ka një zë shumë të vogël. Sidoqoftë, sipas standardeve moderne të operës, kjo grua me një strukturë normale konsiderohet gjithashtu pothuajse e trashë.
Regjisorët pëlqejnë më të dobëtit
Armiqtë kryesorë të depozitave yndyrore janë drejtorët. Hap pas hapi ato po bëhen gjithnjë e më të rëndësishme e më shumë figura përcaktuese në procesin modern operistik, duke i shtyrë dirigjentët në këtë çështje dhe duke i kthyer këngëtarët në material ndërtimor për idetë tuaja konceptuale.
Lloji i primadonës që “e di vetë se si duhet të jetë Tosca” dhe që “e ka parë këtë regjisorin tuaj modern në varrin e saj” gradualisht po bëhet një gjë e së shkuarës. Tani e gjithë regjia po bëhet pak a shumë moderne, dhe përfaqësuese brezi i ri Këngëtareve nuk u shkon më mendja të indinjohen kur u duhet të këndojnë kokëposhtë apo duke qëndruar në dush. Dhe zhveshja lakuriq është larg nga gjëja më e rrezikshme që ofron teatri i sotëm i operës.
Është e qartë se vetë regjisorët, spektatorët dhe këngëtarët do të preferonin që në një produksion të tillë të mos binte në sy kilogramët e tepërt.
Askush nuk e fsheh faktin se të dhënat e jashtme dhe arti nuk janë më pak të rëndësishme për casting pika të rëndësishme, se aftësia për të marrë saktë E-banesën e sipërme. Edhe Konservatori i Moskës nuk merr përsipër t'u mësojë vajzave mbi madhësinë 48 të këndojnë. Pse të humbim kohë? Gjithsesi, ata atëherë do të jenë humbës të përjetshëm. Lërini menjëherë të kalojnë në ndonjë profesion tjetër.
Humbja e peshës në mënyrë korrekte
Në fakt, nëse mendoni për këtë, në botën moderne të suksesit, magjepsjes dhe fitnesit, nuk është e vështirë të kapni jo vetëm solistët e operës që përpiqen të kujdesen për veten e tyre dhe të mos qëndrojnë shumë jashtë përmasave aktuale të veshjeve. Vrapimi në mëngjes dhe refuzimi i një darke të bollshme është një kërkesë e kohës, e cila i ka bërë këngëtarët të barabartë me të gjithë njerëzit e tjerë. Por ndryshe nga të tjerët, këngëtarët janë të detyruar të monitorojnë korrektësinë e dietës së tyre. Sepse përndryshe ju mund të humbni instrumentin kryesor të prodhimit - zërin tuaj.
Ligamentet kërkojnë karbohidrate - kjo është ndoshta baza e të gjitha miteve të vjetra që një prima donna duhet të hajë vazhdimisht ëmbëlsira. Vazhdimisht - nuk ka nevojë. Por një lloj "dietë e Kremlinit", e cila konsiston pikërisht në heqjen dorë nga karbohidratet, nuk do të funksionojë këtu. Përveç nëse, sigurisht, solistja do të këndojë ekskluzivisht në mikrofon pas saj.
Lloji i ri i prima donave
Në kohën tonë është më e leverdishme të jesh fizik i duhur që nga lindja. Gama e llojeve të reja të divave të operës kohët e fundit është bërë më e gjerë. Rumunja Angela Gheorghiu konsiderohet si mbretëresha e padiskutueshme e bukurisë.
Aty janë edhe francezja Nathalie Dessey, italianja Stefania Bonfadelli, çekja Magdalena Kozena, letonja Elina Garanča...
Është e paqartë se ku ishin më parë. Me shumë mundësi, njerëzve të tillë nuk u ka shkuar kurrë më parë mendja të këndojnë në opera. Shembulli më i dukshëm është Anna Netrebko jonë, e cila filloi me titullin "Vice Miss Kuban", më pas punoi si pastruese në Teatrin Mariinsky për dy vjet, derisa Gergiev e dëgjoi të këndonte. Në karrierën e saj magjepsëse, magjepsja dhe profesionalizmi i lëmuar vokal shkuan dorë për dore. Ngritja e saj e vërtetë filloi me rolin e Donna Anna në Don Giovanni të Salzburgut, ku Netrebko vrapoi si një vajzë zbathur në fustan i shkurter, dhe vazhdoi duke regjistruar videoklipe për ariet klasike, e cila u shit si ëmbëlsira. Dhe kulmi ishte një super projekt i stilit të stadiumit me tenorin me temperament meksikan Rolando Villazon, së bashku me të cilin Netrebko i demonstron gjithë botës se në kohën tonë opera është e bukur, e re dhe seksi.
Pesë histori të mëdha në lidhje me peshën e operës
1. Besohet se kashta e fundit për Maria Callas ishte një përmbledhje e shkruar në vitin 1952 për "Aida" të Verdit në Arena di Verona, në të cilën një kritik sarkastik shkruante se këmbët e këngëtarit mund të ngatërroheshin me këmbët e elefantëve. Gjatë gjithë jetës së saj, Callas nuk mund t'i harronte lotët e derdhur për këtë: ishte atëherë që ajo vendosi të humbiste peshë.
2. Në vitet '60, Herbert von Karajan propozoi Montserrat Caballe, tashmë mjaft e famshme, për të kënduar Donna Elvira në "Don Giovanni" të Mozartit në Salzburg, por me kushtin për të humbur 20 kg. Ajo e grisi letrën dhe e ktheu në këtë formë me postë. Ky incident ishte fillimi grindje e gjatë dy legjenda botërore.
3. Disa vite më parë shpërtheu një skandal i famshëm mes Covent Garden të Londrës dhe një amerikani Deborah Voight. Këngëtarja duhej të këndonte rolin e titullit në operën e Richard Strauss Ariadne auf Naxos. Por kjo nuk ndodhi për faktin se prima donna nuk i përshtatej fustanit të përgatitur për performancën.
Këngëtarja e cila kishte kohë që po luftonte me peshën e tepërt dhe pa sukses, mori dëmshpërblimin për zgjidhjen e parakohshme të kontratës dhe u përpoq të ikte me komente ironike. Por së shpejti ajo vendosi të merrte një masë ekstreme - të shkonte nën thikën e kirurgut dhe të kryente një rezeksion stomaku, pas së cilës filloi humbja e shumëpritur e peshës.
4. Ekziston një legjendë që diva e zezë amerikane Xhesi Norman ngriti një padi kundër një publikimi të caktuar që përshkruante foton e mëposhtme nga jeta e saj: këngëtarja nuk mund të futej në derën që të çonte në skenë dhe kur u kërkua nga simpatizantët e afërt të "provohej anash", ajo u përgjigj se "nuk ka fuçi.”
5. Kur u pyet për figurën e saj të hollë, Anna Netrebko foli për "dietën e saj të mrekullueshme me hamburger". Një hamburger në ditë pa patate të skuqura - dhe mos hani asgjë tjetër. Por kjo duhet të ndodhë vetëm në Amerikë - atje, sipas yllit, hamburgerët janë të cilësisë më të lartë, me mish të vërtetë.
Çfarë thonë vetë divat e operës për ushqimin në intervistat e tyre
Anna Netrebko:"Gjëja kryesore është fryma e freskët"
"Një këngëtar duhet të ketë frymëmarrje të mirë. Kur je më i madh, është më e lehtë të mbash frymën. Këndimi është një aktivitet fizik i madh. Por unë kam parë këngëtarë më të hollë dhe më të vegjël se unë. Ata këndojnë - shkëlqyeshëm!
Dhe një gjë tjetër: muzika e operës ka erotizëm. Dhe nuk është aq e vështirë ta zgjidhësh, ta shohësh. Muzika klasike mund të jetë shumë erotike”.
“Pse jeni kaq të turpëruar, a mendoni se nuk do të pimë një shishe dhe petullat në sasinë normale?
Që të mos ketë pështymë, por të ketë sa për të ngrënë... Pra. Keni ndonjë byrek? Jo? Si mundet, nuk ka byrekë..."
Lyubov Kazarnovskaya: "Këngëtarët e shëndoshë janë thjesht grykës"
“Të flasësh se pesha i ndihmon këngëtarët e operës të këndojnë është absurditet i plotë!.. Pasi këndon një koncert, shfaqet një ndjenjë urie: diafragma punon shumë aktivisht dhe ushtron presion në stomak Për të mbushur këtë ndjenjë zbrazëtie, këngëtarët fillojnë të hanë a Për më tepër, ata zakonisht preferojnë ushqime shumë të larta në kalori.
Kjo është arsyeja pse ata shtojnë peshë. Në fakt, cilësia e të kënduarit nuk varet nga pesha e trupit. Vokal i mirë- kjo është teknika dhe energjia e duhur që vjen nga ju. Çdo gjë tjetër është një justifikim për grykësinë tuaj.
Ditën e koncertit nuk ha asgjë fare! Maksimumi që mund të përballoj është një banane... Energjia nuk kalon nga një trup i ushqyer mirë, ajo shkon drejt tretjes së ushqimit. Dhe nëse këngëtari ka ngrënë pulë ose mish, është e mërzitshme të dëgjosh një këngëtar të tillë: të duket sikur po e gatuan pulën. Dhe publiku ka nevojë për një këngëtar, sytë e të cilit shkëlqejnë dhe që e ngop publikun me energji. Ajo është e imja besim i fortë. Apo duhet t'ju kujtoj shembullin e Maria Callas?"
Elena Obraztsova "Kam humbur 28 kilogramë!"
"Aktorët ishin të gjithë kaq të dobët dhe të rinj - po për mua doja të humbisja peshë, dhe më erdhi keq për Dima Bozin - ai është aq i brishtë dhe për rolin që duhej të mbante Unë në krahët e tij, megjithëse atëherë peshoja 96 kilogramë... Kam aq shumë etje për jetën sa dua të qëndroj në formë më gjatë, tall veten - ia mohoj vetes festat luksoze, kam ashensorë, operacione me plastikën time të preferuar. Kirurg e gjithë kjo vjen me vuajtje, mundime, të cilat askush nuk e di se unë jam ende shumë i ri në zemër - pse duhet të ndjek rrugën e kohës?
Stomaku dhe zorrët
Pse këngëtaret e operës dhe këngëtaret femra janë të majme?
(Kelly Reed nga Indianapolis, Indiana, SHBA)Ka disa teori që shpjegojnë pse shumë këngëtarë të operës janë kaq të shëndoshë. Sipas njërit prej tyre, një sasi e madhe e indit yndyror që rrethon laringun rrit rezonancën e tij, dhe për këtë arsye një person prodhon tinguj më të këndshëm. Sasia e këtij indi dhjamor ndryshon nga këngëtarja në këngëtare. Është pothuajse e pamundur ta kesh vetëm në fyt dhe jo në pjesë të tjera të trupit. Teoria e dytë është se këngëtarët e operës kanë nevojë për një diafragmë më të fortë se zakonisht për ta bërë zërin e tyre të dallohet nga sfondi. orkestër e madhe në një hapësirë të gjerë Teatër i operës. Një gjoks i madh dhe një kontroll i mirë i mushkërive krijojnë masë të mjaftueshme për të shtrirë më tej diafragmën, e cila ndihmohet më tej nga një masë e madhe trupore dhe forma të mëdha. Pra, është një avantazh jashtëzakonisht i madh të jesh i madh. Në shekujt 18 dhe 19, gjatë zhvillimit të shpejtë të operës, regjisorët dhe producentët u përpoqën për argëtim më të mirë dhe teknika më efektive. Shtëpitë e operës u bënë gjithnjë e më të mëdha dhe audienca e tyre u bë më e madhe. Por, ndryshe nga teatri, është e pamundur të ribëhet një person, kështu që duhej shpikur metoda të reja të nxjerrjes së zërit. Gradualisht, gjinjtë e mëdhenj, gjoksi i gjerë, fyti i madh, goja e madhe etj., filluan të konsideroheshin si përparësi për. këngëtarët e operës. Nga rruga, një shenjë e risive të tilla nuk ishin vetëm format më të mëdha të këngëtarëve, por edhe përmirësimi i instrumenteve frymore dhe rindërtimi i instrumenteve të vjetra me tela barok.
Një teori e tretë u propozua nga Dr. Peter Osin. Ai argumenton se këngëtarët e operës "mund të jenë të predispozuar për të shtuar peshë, sepse tendosja në mushkëri u rrit oreksin". Më tej ai shton se “mekanizmi i prodhimit të zërit gjatë të kënduarit bën që qelizat e mushkërive të lëshojnë substanca të tilla si leptina, një proteinë e prodhuar nga qelizat yndyrore të trupit që rregullon oreksin”. Sipas teorisë së katërt, vetë këndimi zgjeron trupin, veçanërisht gjoksin. Pas shumë vitesh këngë, trupi i një këngëtari duket më i plotë se sa është në të vërtetë. Ky është pikërisht përfundimi në të cilin erdhën studiuesit australianë të udhëhequr nga Dr. K. W. Thorpe, por asnjë nga teoritë aktualisht nuk provohet. Teori të tjera mund të shfaqen në të ardhmen. Siç thonë komentuesit, "puna nuk ka mbaruar derisa zonja e trashë të ketë kënduar".
Ka përjashtime nga rregulli që këngëtarët e operës duhet të jenë mbipeshë. José Carreras, tenori më i famshëm i 50 viteve të fundit, është vetëm 170 cm i gjatë dhe duket si një njeri me peshë mesatare.
Në vitin 2004, Royal Opera House ndërpreu kontratën me këngëtaren e operës Deborah Voight me arsyetimin se ajo ishte shumë e trashë.
Shumë adhurues të operës e quajnë me dashuri një nga operat më të famshme "Madame
Butterfly" dhe ajo personazhi kryesor"Madame Butterball" ("Madame e shëndoshë")
Shprehja "Puna nuk ka mbaruar derisa zonja e trashë nuk ka kënduar" i është atribuar të ndryshme komentues sportiv, duke përfshirë amerikanin Dan Cook, trajnerin amerikan të basketbollit Dick Mota, lojtarin amerikan të bejsbollit Yogi Bere, shkrimtar amerikan Damon Runyon dhe autorët më pjellor, "Anonymous" .
Çfarë është më mirë të freskoheni në mot të nxehtë: diçka e ftohtë apo diçka e nxehtë?
(Andrew Wiseman nga Kembrixh, MB)Argumentet e mëposhtme mund të paraqiten në favor të pijeve të ftohta: 1) një pije e ftohtë ftoh indet e gojës, gjuhës dhe fytit, duke prodhuar kështu një efekt të menjëhershëm; 2) një pije e ftohtë ul temperaturën e trupit sepse trupi duhet ta ngrohë atë deri në temperaturën e tij.
Nga ana tjetër, argumentohet se trupi shpenzon më shumë energji për të ulur temperaturën e një pije të nxehtë sesa për të ngrohur një të ftohtë. Por kjo kundërshtohet nga ata që pretendojnë se çdo proces në trup vetëm sa rrit temperaturën e tij. Kjo, si shumë mosmarrëveshje të tjera, mund të zgjidhet vetëm duke ditur se çfarë preferojnë shumica e njerëzve. Rezulton se në mot të nxehtë ata konsumojnë shumë më tepër pije të ftohta sesa të nxehta; Në të njëjtën kohë, ndjesitë e këndshme dalin në pah dhe jo disa mendime abstrakte për ekuilibrin e temperaturës së trupit. E njëjta gjë mund të thuhet për pijet e nxehta në mot të ftohtë. Në përgjithësi, temperatura e pijes nuk luan një rol të veçantë, nëse nuk e konsumoni shumë sasi të mëdha ose pija nuk është shumë e nxehtë ose jo shumë e ftohtë. Nëse pini shumë pije të ftohta, mund të përjetoni ngërçe ose një ndjenjë të përzier. Nëse pija është shumë e nxehtë, mund të digjni gojën dhe fytin. Në të gjitha rastet e tjera, masa e trupit është shumë e madhe në raport me masën e pijes për të prodhuar ndonjë efekt të dukshëm. Pavarësisht nëse është i ftohtë apo i nxehtë, trupi do ta sjellë atë në temperaturën e trupit pa shumë shpenzime energjie dhe pa ulur temperaturën e tij. Sistemi i rregullimit të temperaturës së trupit (homeostaza) nuk është i lehtë për t'u lundruar. Qendra Amerikane CDC rekomandon pirjen e më shumë lëngjeve në mot të nxehtë, por nuk shpjegon se çfarë temperature duhet të jetë. Paralajmërimi i vetëm ka të bëjë me "pijet shumë të ftohta", të cilat mund të shkaktojnë ngërçe në stomak. CDC gjithashtu thekson se trupi ka nevojë për kripëra dhe minerale përveç ujit për të parandaluar goditjen nga nxehtësia, kështu që rekomandon shmangien e kafesë, alkoolit dhe pijeve me përmbajtje të lartë sheqeri, sepse këto pije "shkaktojnë trupin të humbasë më shumë lëngje".
A është e mundur të hash një të ftohtë dhe të trajtosh temperaturën duke agjëruar?
(Electra Fili nga Apia, Samoa)Shumë njerëz e bëjnë këtë pyetje. Siç shkruan Dr. Andrew Lloyd: "Nuk ka asnjë provë të veçantë mjekësore që "të ftohtit duhet të hahen dhe ethet duhet të trajtohen me uri". Për infeksionet akute si gripi, është më mirë që pacientët të hanë vetëm kur janë të uritur.” Dr. Holly Mugglestone shkruan: “Mos hani temperaturë. Në të njëjtën kohë, ju duhet të merrni mjaft lëngje në mënyrë që të mos dehidratoni trupin. Dhe ndonjëherë ju duhet të merrni kilogramë të mjaftueshëm për të shmangur humbjen e peshës. Gjithçka varet nga temperatura specifike dhe kohëzgjatja e saj.” Personalisht, nga këndvështrimi i një laiku të thjeshtë, besoj se duhet të hash siç të thotë vetë trupi.
A është e vërtetë që spinaqi mund t'ju bëjë të fortë?
(Thomas Glass nga Hartford, Connecticut, SHBA)Besimi se spinaqi ndihmon në ndërtimin e muskujve më të mëdhenj quhet "efekti Popeye". Fatkeqësisht, ky është një mit. Edhe nëse hani shumë spinaq, nuk ka gjasa të bëheni aq të fortë sa personazhi i njohur i filmave vizatimorë Popeye the Sailor; Nëse kjo do të ishte vërtet e mundur, atëherë bodybuilders dhe atletët do të blinin tonelata spinaq. Në fakt, shumë suplemente ushqimore ndërtojnë masën dhe forcën e muskujve shumë më mirë se spinaqi. Është gjithashtu e vërtetë që njerëzve të dobët shpesh u mungojnë vitaminat dhe mineralet. Emri "spinaq" vjen nga fjalë latine spina, që do të thotë "mbrapa". Spinaqi në vetvete është një ushqim me pak kalori, i përsosur për dietë vegjetariane, një burim i mirë hekuri dhe magnezi, thelbësor për zhvillimin e muskujve. Spinaqi gjithashtu përmban vitaminë C, vitaminë B 9 (acid folik) dhe antioksidantë shtesë, të cilët besohet gjerësisht se parandalojnë kancerin. Pra, në çdo rast nuk do të ketë asnjë dëm për trupin. Sa i përket përfitimeve të spinaqit si burim hekuri, atëherë, siç shkruan doktor Sean Somerset, produkti përthithet mjaft dobët nga trupi nëse konsumohet pa kalcium. Hekuri në spinaq, ndryshe nga mishi, nuk është i pranishëm në formën në të cilën është i pranishëm në gjak (jo në formën e hemit). Miti i spinaqit dhe Popeye ia detyron origjinën e tij një gabimi shkencor. Në vitin 1870, shkencëtari Evon Wolff gabimisht la jashtë një presje dhjetore, duke rezultuar në spinaqin që kishte dhjetë herë më shumë hekur se zarzavatet e tjera. Gabimi u zbulua në vitin 1937, por ishte tepër vonë. Karikatura e parë Popeye u botua në vitin 1929, duke krijuar legjendën e fuqisë së mrekullueshme të spinaqit.
Ideja se spinaqi është i mirë për zhvillimin e muskujve është për faktin se ai përmban hekur. Hekuri është i nevojshëm për të transportuar oksigjenin nga mushkëritë në muskuj dhe për të krijuar rezerva oksigjeni në muskuj. Përveç kësaj, spinaqi është i dobishëm sepse:
Parandalon sëmundjet e zemrës;
Parandalon kancerin e zorrës së trashë dhe prostatës;
Mbështet mprehtësinë vizuale;
Zvogëlon gjasat e dëmtimit të trurit pas goditjes në tru;
Mbështet shëndetin e kockave .
Pse nuk vuajmë nga E. coli gjatë gjithë kohës?
(Neil Goinwood nga Cardiff, Uells, MB)Të gjitha bakteret që jetojnë në zorrë hyjnë aty me ushqim gjatë vakteve. Edhe pse qumështi i nënës duhet të jetë steril, ato hyjnë në trupin e të porsalindurit që në ditët e para të jetës së tij. Fillimisht formojnë koloni në gojë dhe më pas gëlltiten së bashku me qumështin. E. coli (Escherichia coli) është një anëtar i një grupi të madh mikroorganizmash të quajtur Escherichia coli. E. coli klasifikohen kryesisht në bazë të testeve të ndarjes dhe jo në çdo veçori tjetër fizike. Ato gjenden në zorrët e poshtme të njerëzve dhe kafshëve. Ata riprodhohen dobët në ujë, por mirë në mjedise ushqyese, veçanërisht në dhomë dhe në temperatura pak më të ngrohta.
E. coli riprodhohet mirë në një mjedis qumështor, duke shpërbërë laktozën. Në këtë rast, ndodh i ashtuquajturi fermentim, ose fermentim - dekompozimi anaerobik (pa pjesëmarrjen e oksigjenit) i substancave organike komplekse me lëshimin sasi e madhe energji. Shembuj të fermentimit: shndërrimi i karbohidrateve në dioksid karboni dhe alkooli në acide organike. Kolonitë e E. coli formohen pothuajse menjëherë. Shumë forma të E. coli nuk shkaktojnë sëmundje (jo patogjene). Ato janë të pranishme në sasi të mëdha në zorrë dhe janë të dobishme për trupin e njeriut duke luftuar bakteret e rrezikshme dhe duke prodhuar vitamina që trupi i thith përmes zorrës së trashë. Por disa shtame shkaktojnë sëmundje (patogjene) - për shembull, E. coli 0157 dhe E. coli 0111 janë përgjegjëse për helmimet e rënda që ndodhin në të gjitha pjesët e botës.
Pse njerëzit ndonjëherë humbasin kontrollin e fshikëzës dhe zorrëve të tyre gjatë frikës?
(Peter Niaum nga Albury, NSW)Ndonjëherë, për shkak të frikës ekstreme, njerëzit përjetojnë urinim të pavullnetshëm ose jashtëqitje si përgjigje ndaj goditjes nervore. Kjo përgjigje nganjëherë quhet përgjigja "luftoni ose ikni", pasi Walter Cannon e shpiku me vend atë në 1929. Kur përjetojmë frikë ekstreme, sistemi nervor simpatik hyn në një gjendje tensioni kritik në të cilin jemi më të përgatitur për të luftuar burimin e frikës, ose të paktën për të shpëtuar. Një periudhë stresi ekstrem karakterizohet nga një sërë fenomenesh fiziologjike të përkohshme. Për shembull, trupi prodhon më shumë adrenalinë, e cila stimulon zemrën dhe mushkëritë, duke ndihmuar kështu përgatitjen për stresin fizik. Efekte të tjera fiziologjike të përkohshme përfshijnë zgjerimin e enëve të gjakut të muskujve; tkurrja e enëve të gjakut në ato pjesë të trupit që nuk janë të nevojshme për luftë ose fluturim; çlirimi i lëndëve ushqyese të nevojshme për funksionimin e muskujve; frenimi i funksionimit të gjëndrave lotuese dhe të pështymës, si dhe relaksimi i organeve ekskretuese. Pra, nën stres të rëndë, për shembull kur përjetojmë frikë të madhe, fshikëza dhe zorrët "na lëshojnë poshtë" - .
Në një artikull të botuar në revistën “Military Medicine” (gusht, 1983) thuhet se tek ushtarakët amerikanë kapsllëku vërehet në 7.2% të rasteve kur punonjësit janë në shtëpi, në 10.4% të rasteve kur i dërgojnë në terren stërvitor. dhe në 30.2% të rasteve kur ndodhen në terren.
Në një artikull të botuar në skocez revistë mjekësore" (Dhjetor 1993), u përshkruan tre raste në të cilat tualetet prej porcelani u plasën nën peshën e trupit dhe shkaktuan plagë që kërkonin shtrimin në spital. Arsyeja e përmendur ishte vjetërsia e tualetit. Me plakjen e tualetit, dukuri të tilla bëhen më të mundshme.
Autori i një artikulli të botuar në Gazetën e Shoqatës Mjekësore Norvegjeze (20 Mars 1999), ndër të tjera, arrin në përfundimin se pacientët ndryshojnë në preferencat e tyre në lidhje me enën për analizat e urinës. (Ndoshta dizajnerët e aksesorëve të modës duhet të konsiderojnë gjithashtu një aksesor për testimin e urinës?)
Sipas disa vlerësimeve, nëse "gjakderdhni gazra" vazhdimisht për 8 vjet e 9 muaj, atëherë shpërthimi i një sasie të tillë gazi do të çlironte energji të krahasueshme me energjinë e shpërthimit të një prej bombave të para atomike.
Urina e maces shkëlqen në errësirë kur ekspozohet ndaj dritës ultravjollcë. Urina e njeriut nuk shkëlqen nën asnjë dritë .
Çfarë janë gurët e tëmthit?
Gurët e tëmthit janë formacione kristalore në fshikëzën e tëmthit. Fshikëza e tëmthit është një organ i vogël, afërsisht 7,5 cm i gjatë dhe 2,5 cm i gjerë, që i ngjan një forme dardhe. Ndodhet nën mëlçi në anën e djathtë të zgavrës së barkut. Akumulon biliare të prodhuar nga mëlçia; kur fshikëza tkurret, biliare hyn në traktin tretës. Bile promovon në mënyrë shumë aktive tretjen duke zbërthyer yndyrnat që përmbahen në ushqim. Rreth 80% e gurëve të tëmthit janë gurë kolesteroli, pasi ato përbëhen kryesisht nga kolesteroli; 20% e tjerë janë gurë pigmentues, të përbërë kryesisht nga bilirubina në të verdhë të kuqërremtë dhe kripëra kalciumi. Ka gurë në tëmth madhësive të ndryshme– nga madhësia e një kokrre rëre në një top golfi. Ato shfaqen në fshikëzën e tëmthit një nga një ose ka disa prej tyre menjëherë - madje deri në disa mijëra! Sipas Shoqatës Amerikane të Mëlçisë, gurët në tëmth prekin një në 12 amerikanë. Në këtë proporcion, do të kishte rreth 25 milionë njerëz në Shtetet e Bashkuara që vuajnë nga sëmundja e gurëve të tëmthit; në MB - 5 milion, në Kanada - 2.7 milion dhe në Australi - 1.6 milion.
Gurët në tëmth formohen nga një prej tre mënyra: kur biliare përmban më shumë kolesterol sesa mund të tretet; kur biliare përmban sasi të tepërt të disa proteinave ose substancave të tjera që kontribuojnë në formimin e gurëve biliare; kur fshikëza e tëmthit nuk tkurret dhe nuk e heq biliare siç duhet. Në shumicën e rasteve, nuk vërehet dhimbje dhe sëmundja fillimisht është asimptomatike. Kur shfaqen simptomat, sëmundja bëhet simptomatike. Çdo vit, sëmundja simptomatike e gurëve të tëmthit çon në probleme serioze shëndetësore - vetëm në Shtetet e Bashkuara, 800,000 njerëz kërkojnë shtrimin në spital dhe më shumë se 500,000 kërkojnë kirurgji.
A është e vërtetë që femrat e trasha A janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj kolelitiazës njerëzit mbi 40 vjeç?
(Sonya Axtens nga Sacramento, Kaliforni, SHBA)Besimi i përhapur se gratë e dhjamosura mbi 40 vjeç janë veçanërisht të ndjeshme ndaj kolelitiazës nuk është pa bazë. Siç shkruan doktor Terry Bolin, femrat e kësaj kategorie janë vërtet të rrezikuara. Por gurët e tëmthit shpesh gjenden si tek femrat më të reja ashtu edhe tek ato më të vjetra. Në këtë rast, faktori më i rëndësishëm është pesha. Formimi i gurëve të tëmthit nxitet nga obeziteti, humbja e shpejtë e peshës, marrja e kontraceptivëve dhe terapia e zëvendësimit të hormoneve. Sipas Shoqatës Amerikane të Mëlçisë, një dietë me humbje të shpejtë të peshës (më shumë se 3 kilogramë në javë) rrit ndjeshëm rrezikun e gurëve të tëmthit në krahasim me dietat më të lehta. Në të njëjtën kohë, sipas Dr. Bolin, ngjyrë të lehtë flokët dhe lëkura e hapur nuk rrisin rrezikun e gurëve në tëmth.
NË mjekësia popullore Në disa vende, gurët e tëmthit të gjedhit konsiderohen si afrodiziak. Aktualisht, gurët e tëmthit të gjedhit konsiderohen si një burim shumë i vlefshëm, me çmime që arrijnë deri në 1000 dollarë për ons. Punëtorët e mishit në këto vende kontrollohen rreptësisht kur dalin nga fabrika për t'u siguruar që nuk mbajnë gurë në tëmth me vete.
Fshikëza e tëmthit prej porcelani është një gjendje në të cilën kalciumi depozitohet në muret e fshikëzës së tëmthit, duke bërë që organi të bëhet i ngurtësuar, i brishtë dhe i brishtë. Mund të ndahet si një vazo e vogël porcelani, prandaj emri. Kjo sindromë u përshkrua në vitin 1951 nga Dr. P. H. Kazmierski . Për fat të mirë, siç shkruan Dr. Tsung-Chun Lee dhe kolegët: , sindroma e fshikëzës së tëmthit prej porcelani është mjaft e rrallë - afërsisht një rast në 1000 pacientë që kërkojnë shtrimin në spital .
Çfarë dëmi i shkakton trupit të njeriut një krimb shirit?
(George Gomez nga Concord, Kaliforni, SHBA)Pse shumë njerëz ndihen të sëmurë kur shohin ose nuhasin të vjellat e njerëzve të tjerë?
(Andreas Pergantis nga Selaniku, Greqi)Era karakteristike e të vjellave është për shkak të acideve alifatike me zinxhir të shkurtër, si acidi butirik. Acidi butirik është një acid yndyror që gjendet gjithashtu tek i thartë gjalpë dhe në djathë parmixhano. Në temperaturën e dhomës mbetet një lëng. Ka një shije mjaft të veçantë dhe një erë veçanërisht të pakëndshme, kështu që shumë fëmijë që provojnë parmixhanin për herë të parë ankohen se ka erë të vjella. Të vjellat shkaktohen nga një sërë faktorësh, duke përfshirë helmimin nga ushqimi, gastritin, tumoret e trurit dhe shqetësimet emocionale. Të vjella vërehen edhe pas pirjes së alkoolit. Por pavarësisht nga arsyet, është më mirë të shmangni kontaktin me të vjellat, pasi ato mund të përmbajnë shumë viruse, baktere dhe toksina. Pamja dhe aroma e të vjellave shkaktojnë një reagim fiziologjik dhe psikologjik refuzues që është i dobishëm për mbijetesën tonë. Kjo sjellje është karakteristike jo vetëm për njerëzit, por edhe për shumë primat. Përveç kësaj, të vjellat mund të jenë edhe një fenomen grupor. Nëse një person në një grup ndihet i sëmurë, atëherë të gjithë anëtarët e grupit fillojnë të përjetojnë ndjenja të pakëndshme. Ky është një reagim që kemi trashëguar nga paraardhësit tanë, i cili ishte i domosdoshëm për mbijetesën e llojit tonë dhe për këtë arsye u rrënjos në ne mjaft thellë.
Pse nga e tepruar Aktiviteti fizik A jemi të sëmurë?
(John Wright nga Londra, MB)Ekziston të paktën një teori për të shpjeguar të përzierat pas stërvitjes së tepërt. Kur trupi është nën stres të madh, ai nuk mund të tresë gjithmonë sasi të mëdha ushqimi, sepse është shumë i zënë me procese të tjera, të tilla si ftohja ose pompimi i gjakut te muskujt që punojnë në kufi (për shembull, gjatë një maratonë). Në këtë rast, trupi e ka shumë më të lehtë të nxjerrë jashtë ushqimin. Kjo është arsyeja pse vrapimi menjëherë pas një mëngjesi ose drekë të bollshme mund të jetë jo vetëm i papërshtatshëm, por edhe i rrezikshëm për shëndetin tuaj. Për të njëjtën arsye, disa njerëz ndihen të sëmurë nga vapa pasi hanë një vakt të madh. Pra, gjyshet dhe nënat tona kishin të drejtë kur na ndalonin të notonim një orë të tërë pasi kemi ngrënë.
Çfarë i shkakton të vjellat në mëngjes gjatë shtatzënisë?
Sëmundja e mëngjesit gjatë shtatzënisë zvogëlon mundësinë e abortit dhe lindjes së parakohshme, foshnjave me peshë të ulët dhe lindjeve të vdekura. Një teori është se nauzeja i pengon gratë shtatzëna të hanë ushqime të caktuara që përmbajnë substanca që mund të ndërhyjnë në zhvillimin e sistemit nervor qendror të embrionit dhe fetusit. Nga një këndvështrim evolucionar, humbja e kilogramëve shtesë gjatë nauzesë dhe të vjellave është më mirë sesa dëmtimi i fetusit.
Sëmundja e mëngjesit zakonisht largohet drejt fundit tre të parat muajt e shtatzënisë, pasi në atë kohë sistemi nervor qendror i fetusit është tashmë mjaftueshëm i zhvilluar dhe më pak i ndjeshëm ndaj ndikimit të kimikateve të huaja. Statistikat e mbështesin këtë teori - gratë që përjetuan të vjella në mëngjes nga java e 6-të deri në javën e 18-të të shtatzënisë kishin më pak aborte sesa ato që nuk përjetuan të vjella në mëngjes. Dhe në mesin e grave që gjithashtu vjellën, kishte më pak aborte sesa ato që thjesht vjellën. Pra, nëse jeni një grua shtatzënë dhe ndiheni të sëmurë në mëngjes, atëherë do të jeni të kënaqur të dini se nuk po vuani më kot - e gjithë kjo është për të mirën e fëmijës suaj të palindur.
Shkenca e të vjellave quhet emetologji.
Dr. G. Koren dhe K. Maltip Studiuan 26 gra dhe arritën në përfundimin se "marrja e medikamenteve antiemetike përpara fillimit të simptomave të sëmundjes në mëngjes duket se parandalon simptomat e rënda të të vjellave në mëngjes në shtatzënitë e mëvonshme". .
Dr. K. Luik dhe kolegët duke përdorur një shembull të 22,478 grave, ata arritën në përfundimin se sa më shumë shtatzëni të kishin gratë, më shumë gjasa simptomat e të vjellave në mëngjes .
Si e tretin njerëzit bishtin?
(Amy Goembs nga Shreveport, Luiziana, SHBA)Tripi është një pjatë e preferuar në shumë vende të botës. Është pjesë e stomakut të kafshëve si lopët. Meqenëse stomaku i njeriut nuk mund të tretet vetë, shumë njerëz shtrojnë pyetjen: si e tret stomakun e kafshëve? Ai tretet për të njëjtën arsye që nuk tretet vetë. Stomaku ynë përmban acide dhe enzima që shpërbëjnë materialin organik, duke përfshirë indet e kafshëve që hamë. Por stomaku ynë është i veshur nga brenda me një shtresë të veçantë mukusi që mbron shtresën e brendshme të tij. Në stomakun e gatuar të një kafshe, kjo shtresë mbrojtëse shkatërrohet, në mënyrë që të gjitha indet e mbetura të treten lirisht.
Duhen 7 sekonda që ushqimi të kalojë nga goja në stomak.
Stomaku përmban 35 milionë gjëndra që sekretojnë lëngun e stomakut.
Çfarë është salmonela dhe pse quhet kështu?
(Maurice Wille nga Avalon Beach, NSW)Emri "salmonella" vjen nga mikrobiologu amerikan Daniel Salmon, i cili e zbuloi atë në 1885. Ky është emri i përgjithshëm për më shumë se treqind lloje bakteresh që gjenden në ushqim. Shumica e rasteve të salmonelozës ndodhin në shtëpi, dhe aspak në restorante dhe mensa, siç besojnë disa. Por ndërsa gjithnjë e më shumë njerëz që udhëheqin një mënyrë jetese biznesi po hanë tani larg shtëpisë, numri i helmimeve të tilla ka të ngjarë vetëm të rritet. Manifestimet klinike të salmonelozës ndryshojnë në varësi të llojit specifik të baktereve. Simptomat mund të variojnë nga dhimbja e barkut deri te sëmundjet e rënda dhe fatale.
A kryhen më rrallë këto ditë operacionet e apendektomisë?
(Peter Fletcher nga Sydney, New South Wales, Australi)Ashtu si rrethprerja dhe tonsilektomia, operacioni i apendektomisë nuk është aq i zakonshëm sa dikur. Dr. Dean Edell, një prezantues i famshëm amerikan i radios dhe televizionit, tha dikur se apendektomia, më shumë se çdo operacion tjetër, shlyente kreditë e marra nga mjekët për pishinat. Vetëm një brez më parë, mjekët do të kapnin një bisturi në shenjën më të vogël të një anomalie. Por askush nuk e di me siguri se sa shpesh kryhet ky operacion në ditët e sotme. NË vende të ndryshme dhe rajone situata mund të jetë e ndryshme. Sipas një studimi të fundit nga Dr I. Ahmed dhe kolegët, "apendektomitë... praktikohen ende nga 75% e kirurgëve të përgjithshëm në rajonin Mid-Trent [të MB]...". Më pak se 25% e kirurgëve përdorin forma të tjera trajtimi për apendicitin. Siç shkruajnë mjekët: “Aktualisht nuk ka konsensus për trajtimin në raste të tilla... Ekziston nevoja për të zhvilluar një protokoll për këtë problem të zakonshëm” -.
Pse prapanica jonë është në këtë formë?
Edhe një vështrim i përciptë në anatominë e të afërmve tanë më të afërt - shimpanzeve dhe gorillave - na lejon të arrijmë në përfundimin se natyra i ka privuar qartë në këtë drejtim. Në krahasim, "prapa" e njeriut është shumë më e rrumbullakosur dhe më mish. Muskujt gluteal te njerëzit janë më të fortë dhe më masivë se muskujt e ngjashëm në primatët e tjerë. Në total kemi tre lloje të muskujve gluteal: gluteus minimus (gluteus minimus), gluteus medius (gluteus medius) dhe gluteus maximus (gluteus maximus). Ato janë të nevojshme për të ecur drejt dhe për të vrapuar në dy këmbë. Ecja drejt kërkon gjithashtu viça më të zhvilluar dhe më të mëdhenj, duke lëvizur këmbët përpara dhe prapa dhe duke filluar dhe mbajtur ecjen. Shimpanzetë dhe gorillat, të cilat nuk kanë muskuj kaq të zhvilluar, mund të lëvizin vetëm duke kërcyer dhe duke kërcyer.
Pse femrat i tundin më shumë ijet kur ecin?
(Heather Norman nga Geelong, Victoria, Australi)Gratë i tundin më shumë ijet kur ecin, sepse brezi i legenit është relativisht më i gjerë se ai i meshkujve dhe është pak i anuar përpara. Brezi i legenit është një unazë e formuar nga kockat e legenit dhe sakrumit, në të cilën janë ngjitur gjymtyrët e poshtme. Brezi i legenit femëror është më i gjerë se ai i mashkullit për arsye se koka e foshnjës duhet të kalojë nëpër të gjatë lindjes. Kjo është arsyeja e ecjes karakteristike të femrës. Modë për këpucë me taka të larta vetëm e rrit këtë efekt.
Pse femrat i kanë të pasmet më të mëdha se meshkujt?
(Heather Norman nga Geelong, Victoria, Australi)Për këtë çështje janë paraqitur teori të ndryshme. Sipas njërës prej tyre, gratë kanë nevojë për më shumë yndyrë për të lindur dhe ushqyer fëmijët. Sipas një teorie tjetër, të propozuar nga Timothy L. Taylor, ecja në këmbë bënte që organet gjenitale të femrës të fshiheshin, veçanërisht kur shiheshin nga pas. Për ta kompensuar, ata zhvilluan të pasme më të mëdha, të cilat filluan të shërbenin si një sinjal seksual. Sa më të mëdha të jenë të pasmet, aq më i fortë është sinjali.
Pse disa gra afrikane kanë të pasme kaq të mëdha?
(Heather Norman nga Geelong, Victoria, Australi)Përmbajtja jonormale e lartë e yndyrës në vithe quhet "steatopigia". Nëse dhjami grumbullohet në pjesën e sipërme të kofshëve, quhet "steatomerizëm". Steat do të thotë "dhjamë" në greqisht. Duke gjykuar nga parahistoria piktura shkëmbore, në epokën e gurit këto sindroma ishin shumë më të zakonshme. Sot ato vërehen shpesh në mesin e banorëve të ishujve Andaman në Oqeanin Indian dhe midis njerëzve Koi (Hottentot) në Afrikën e Jugut.
Brezi i legenit quhet shkencërisht cingulum membri inferioris, ose shkurt CMI.
Muskuli gluteus maximus është muskuli më masiv në të gjithë trupin e njeriut.
Në Operën e Grave dhe në Covent Garden të Londrës, Teatrin Mariinsky dhe Operan Metropolitan në Nju Jork. Kujtojmë këngëtarët e operës nga Rusia, të cilët u bënë të famshëm në botë për zërat e tyre soprano.
Galina Vishnevskaya
Galina Vishnevskaya. Foto: techno.com
Karriera muzikore Karriera e Galina Vishnevskaya filloi në Kronstadt: së pari, këngëtarja e re performoi para gjyshes dhe mysafirëve të saj, pastaj në të gjitha koncertet në shkollë. Ajo u quajt "Artistja me guralecë". Vishnevskaya u shpëtua mrekullisht nga uria në rrethoi Leningradin, u regjistrua në shkëputjen e mbrojtjes ajrore - dhe këndoi përsëri: për marinarët në mbrëmje.
Në 1944, Galina Vishnevskaya hyri lehtësisht në Leningrad teatri rajonal operetat, shkuan me koncerte në qytete të vogla dhe fshatra. Që nga viti 1947, tashmë në statusin e solistit të Leningradit shoqëria filarmonike rajonale, këngëtarja performoi me estradë. Dhe së shpejti mësuesja vokale Vera Garina u shfaq në jetën e Vishnevskaya. Këngëtarja shkroi për këtë takim në librin e saj "Galina": “Nuk e di se si do të kishte shkuar jeta ime e ardhshme pa të. fati krijues, por nuk do të bëhesha kurrë këngëtare opere".
Garina, e cila kishte përvojë të gjerë skenike, zbuloi një soprano të vërtetë të operës në studentin e saj të ri. Dy vjet studime të Vishnevskaya ishin të mjaftueshme që ajo të bashkohej me grupin e praktikantëve të Teatrit Bolshoi të BRSS në 1952.
Ndër pjesët e para të realizuara në faza kryesore vendet - Tatiana në "Eugene Onegin" nga Pyotr Tchaikovsky, Kupava në "The Snow Maiden" nga Nikolai Rimsky-Korsakov. Sidoqoftë, praktikanti Vishnevskaya ëndërroi për rolin e Aida në operën me të njëjtin emër nga Giuseppe Verdi. Ajo e përgatiti atë nën drejtimin e maestro Alexander Melik-Pashayev dhe magjepsi jo vetëm publikun sovjetik, por edhe atë perëndimor. Teatrot e huaja konkurruan me njëri-tjetrin për të ftuar këngëtaren sovjetike. Korrespondenti i New York Times shkroi: "Vishnevskaya është një nokaut në sy dhe veshë".
Sidoqoftë, të gjitha arritjet krijuese të këngëtares së operës u përshkuan nga akti i saj "politikisht jo i besueshëm". Në vitin 1969, Galina Vishnevskaya dhe burri i saj Mstislav Rostropovich strehuan shkrimtarin e turpëruar Alexander Solzhenitsyn në daçën e tyre pranë Moskës. Në vitin 1974, pas sprovave të shumta, çifti vendosi të linte miqtë, shtëpinë dhe publikun e dashur dhe të largohej jashtë vendit. Dhe në mars 1978, Galina Vishnevskaya dhe Mstislav Rostropovich u privuan nga shtetësia sovjetike dhe çmimet shtetërore.
Jashtë vendit, këngëtarja e operës vazhdoi të performojë në teatro deri në vitin 1982. Pastaj, pasi i tha lamtumirë skenës, Galina Vishnevskaya dha koncerte dhe klasa master. Në 1990, Vishnevskaya dhe Rostropovich u kthyen në BRSS. Në vitin 2002, u hap në Moskë Qendra e Këndimit të Operas Galina Vishnevskaya, të diplomuarit e së cilës këndojnë sot në teatrot më të mira paqen.
Film dokumentar për jetën e Galina Vishnevskaya:
Programi "Linja e jetës" me pjesëmarrjen e Vishnevskaya:
Lyubov Kazarnovskaya
Lyubov Kazarnovskaya. Foto: timg.com
Në vitin 1989, kur perde hekuri, e cila mbronte qytetarët sovjetikë nga "ndikimi shkatërrues i Perëndimit", ra dhe të huajt - impresarios opera - u dyndën në Rusi në kërkim të zërave të rinj. Përfaqësuesit e Lyubov Kazarnovskaya Opera e Vjenës i ftuar në kryeqytetin e Austrisë.
Tjetra - më së shumti shfaqje në skenat më të mira të operës në botë imazhe të ndryshme. Ajo pati sukses në Toskën e zjarrtë në operën me të njëjtin emër të Puçinit dhe Desdemona e dorëhequr në Othello të Verdit. Kishte edhe komente të nxehta nga shtypi dhe skandale të lidhura me refuzimin e prima donna-s për të marrë pjesë në sipërmarrje të dyshimta regjisoriale.
Gjatë udhëtimit përreth vendet perëndimore Lyubov Kazarnovskaya gjithmonë kishte kohë për projekte serioze ruse. Në 1995, ajo këndoi rolin e titullit në Salome të Richard Strauss në Teatrin Mariinsky, dhe në 1999, Teatri Bolshoi interpretoi rolin e Manon në shfaqjen eksperimentale “Portreti i Manon”, të përbërë nga skena nga dy opera me të njëjtin emër të Massenet dhe Puccini.
Në vitet 2000, Lyubov Kazarnovskaya filloi të kalonte pjesën më të madhe të kohës në Rusi. Prej disa vitesh ajo ka qenë në qendër të vëmendjes - aktivitete edukative dhe projekte mediatike.
Habanera nga opera "Carmen" interpretuar nga Lyubov Kazarnovskaya:
Maria Guleghina
Maria Guleghina. Foto: classicalmusicnews.ru
Karriera e Maria Guleghina filloi në shtëpinë e operës në Minsk. Këngëtarja e re performoi me sukses dhe ishte e pëlqyer nga publiku. Në vitin 1987, me ftesë të drejtuesve të La Scala, Maria bëri debutimin e saj në skenë si Amelia (Un ballo in maschera nga Giuseppe Verdi). Në atë kohë, zëri i këngëtarit ishte shndërruar nga një mezzo-soprano në një soprano dramatike, e cila është e aftë për të gjitha pjesët "të përgjakshme" të repertorit italian. Duke interpretuar në opera nga Verdi dhe Puccini, Cilea dhe Giordano, ajo magjepsi dashamirët e muzikës në mbarë botën. Shoqëruesja dhe mësuesja Larisa Gergieva e quajti rolin e Tosca-s në operën e Puçinit si më të madhin në repertorin e këngëtares.
Dy vjet më vonë, në shtëpinë e saj të lindjes së operës, Maria Guleghina vendosi të interpretonte opera në gjuhën origjinale, por kolegët e saj nuk e mbështetën.
“Dhe situata ishte e tillë që nuk mund të këndoja në Perëndim, sepse nuk më linin të dilja, dhe në teatër, sepse ishin kundër meje. artistët popullorë. <...>Dhe më pas, me grep a me hajdut, marr pasaporta turistike me viza për veten dhe familjen time, mësoj Aida në italisht për pesë ditë dhe fluturoj, i vetëm, në qytetin spanjoll të Oviedos, sepse teatri vendas më ftoi të këndoja. ”
Maria Guleghina
Më vonë ajo u transferua në Hamburg. Maria Guleghina ka interpretuar në Metropolitan Opera në Nju Jork dhe në Covent Garden të Londrës, në Vjenë dhe Los Anxhelos, Mynih dhe Cyrih. Në vitet 2000, këngëtarja u shfaq para publikut rus - në skenë Teatri Mariinsky. Ajo gjithashtu jep klasa master dhe merr pjesë në ngjarje bamirësie.
Një fragment i shfaqjes së Maria Guleghina në skenën e Teatrit Mariinsky:
"Life Line" me Maria Guleghina:
Anna Netrebko
Anna Netrebko. Foto: classicalmusicnews.ru
Anna Netrebko lindi në Krasnodar dhe filloi të shfaqej në skenë atje. Megjithatë, këngëtarja e re ëndërroi për teatrot e Shën Petersburgut - dhe ajo e realizoi ëndrrën e saj. Ajo hyri lehtësisht në shkollën e muzikës dhe së shpejti fluturoi në konservator, në klasën e Tamara Novichenko. Ndërsa ishte ende studente, Anna Netrebko shkëlqeu në një audicion për këngëtarët e rinj në Teatrin Mariinsky dhe Valery Gergiev e ftoi atë të bënte debutimin e saj si Suzanne në "Martesa e Figaros" të Mozartit. Pas kësaj, në skenën e Teatrit legjendar Mariinsky, Anna shumë e re interpretoi rolet e kortezanes Violetta (La Traviata nga Verdi), Lyudmila (Ruslan dhe Lyudmila nga Glinka), Gilda e butë (Rigoletto nga Verdi) dhe shumë të tjera. rolet.
Në vitin 2002, ajo interpretoi në Nju Jork si Natasha Rostova (Lufta dhe Paqja nga Sergei Prokofiev), dhe menjëherë pas kësaj, në Salzburg interpretoi pjesën e Donna Anna në Don Giovanni të Mozartit.
Me kalimin e kohës, zëri i Anna Netrebko fitoi ngjyra të reja dhe heroinat e brishta u zëvendësuan nga imazhe krejtësisht të ndryshme - për shembull, Zonja Makbeth gjakatare në operën e Verdit. Këngëtarja tha për këtë rol: "Në imazhin e Lady Macbeth, më në fund arrita të jem vetvetja". Por me Tatianën në "Eugene Onegin", Netrebko, sipas fjalëve të saj, "vuajti": "Për nga natyra ime, unë kam qenë dhe jam pikërisht e kundërta e saj".
Në vjeshtën e vitit 2016, Anna Netrebko bëri debutimin e saj në Teatrin Bolshoi. Së bashku me bashkëshortin e saj, tenorin Yusif Eyvazov, ajo interpretoi në operën e Puçinit Manon Lescaut.
Në shkurt 2017, këngëtarja u shpërblye titull nderi Kammersängerin, u jepet interpretuesve të shquar në Gjermani dhe Austri. Ajo u bë gruaja e parë ruse që mori këtë titull.
“Ajo nuk është vetëm këngëtare, por edhe aktore. Dhe me prezantimin e materialit ajo i afroi njerëzit e zakonshëm me operën.”
Albina Shagimuratova, këngëtare e operës
Aria e Giuditta-s nga opereta e Lehar-it e interpretuar nga Anna Netrebko:
Filmi për Anna Netrebko "Dhe pastaj dal!" (2013):
Në vitin 2007, ajo u diplomua në shkollën pasuniversitare në Konservatorin Shtetëror të Moskës. P.I. Tchaikovsky, dhe në të njëjtin vit u bë fituesi i XIII Konkurrencë ndërkombëtare me emrin Çajkovski.
“Shagimuratova është shumë e talentuar dhe performoi shkëlqyeshëm në të tre raundet dhe në koncertin e laureatëve. Ajo ka një shpirt të vërtetë luftarak, megjithëse është e ëmbël, simpatike dhe modeste.”
Evgeny Nesterenko, këngëtar i operës, mësues, profesor
Menjëherë pas fitimit të konkursit, këngëtarja u ftua në Salzburg dhe pas një audicioni iu ofrua debutimi në rolin e Mbretëreshës së Natës (Flauti Magjik i Mozartit) nën drejtimin e maestro Riccardo Muti. Një shfaqje e shkëlqyer në Festivalin e Salzburgut në vitin 2008 tërhoqi vëmendjen e përfaqësuesve të teatrove evropianë dhe amerikanë te Albina. Këngëtarja e re mori kontrata interesante, dhe roli virtuoz i Mbretëreshës së Natës u bë karta e saj e thirrjes.
Sidoqoftë, Albina Shagimuratova dëshironte të këndonte në Rusi. Në vitin 2011, ajo mori pjesë në prodhimin e "Ruslan dhe Lyudmila" nga Mikhail Glinka në Teatrin Bolshoi. Në vitin 2012, për interpretimin e saj të rolit të Lucia në operën e Donizetti "Lucia di Lammermoor", Shagimuratova u bë laureate e çmimit teatror "Maska e Artë". Sot kjo pjesë është ndër më të pëlqyerat në repertorin e këngëtares: “E adhuroj Lucia, gjithçka rreth saj është e imja! Unë mund të tregoj veten si person në të dhe kjo është shumë e rëndësishme nëse doni të arrini audiencën!”.
Sot Albina Shagimuratova këndon kryesisht në opera italiane, që kërkon zotërim të stilit virtuoz të të kënduarit bel canto. Në Perëndim, interpretuesi quhet "bilbili tatar". Duke mos harruar vështirësitë e para në profesion, ajo u thotë studentëve: “Të gjithëve u jepet një lloj shansi. Dhe nëse përfitojmë nga çdo mundësi për t'iu afruar qëllimit, duke mbetur njerëzor pavarësisht tundimeve, duke punuar shumë dhe duke mos pritur fitore të lehta, atëherë gjithçka do të funksionojë në fund”..
Filmi dokumentar për Albina Shagimuratovën:
U bë interesante vetë))) E gjeta)))
- Nuk hani para një shfaqjeje në mënyrë që gjatë koncertit asgjë të mos ndërhyjë në shkëmbimin e energjisë me audiencën?
Trupi duhet të jetë i pastër në mënyrë që të kalojë energji përmes vetvetes. Dhe nëse gjithçka është plot me kotele, mund ta dëgjoni menjëherë.
- Me fjalë të tjera, ju përgënjeshtroni mendimin se interpretues të operës A ju ndihmon të këndoni pesha mbresëlënëse e trupit?
Fakti është se ata vetë dolën me një justifikim për veten e tyre. Fiziologjia e proceseve në trup është e tillë që kur një person këndon humbet shumë kalori, përveç kësaj, diafragma, kur ulet, ushtron presion në stomak, duke rezultuar në ndjenjën e urisë. Kështu këngëtarët hanë dhe shëndoshen, duke u qetësuar dhe në të njëjtën kohë duke i shpjeguar publikut se “këndojnë masivisht”. Më besoni, nuk ka asnjë lidhje midis peshës dhe performancës vokale.
Intervistë me Kazarnovskaya
Dhe kjo është për Maria Callas
Ajo është madhështore dhe e madhe, si një kolos - pesha e saj fillon të bëhet pengesë për karrierën e saj skenike. Pasi një nga gazetaret londineze bëri komente të mallkuara për pamjen e saj të fuqishme, Maria vazhdoi një dietë mizore dhe humbi pothuajse tre herë peshën e saj.
Nga këtu
Gama vokale është dy oktavë e gjysmë, një tingull i pasur me nuanca dhe teknikë virtuoze koloraturë në të gjitha regjistrat. Për shkak të përpjekjeve të tepërta, eksperimenteve të rrezikshme me shëndetin e saj (në 1953 humbi 30 kg në 3 muaj), si dhe për shkak të rrethanave jeta personale Karriera e këngëtarit ishte jetëshkurtër.
Dhe kjo është nga këtu
Dieta e Demis Roussos
Kjo këngëtare greke i famshëm në mbarë botën për zërin e tij unik magjepsës. Talenti i tij në të kënduar fitoi zemrat e miliona fansave në vendin tonë. Me siguri jeni njohur me punën e tij, por a e dini se emri i këtij artisti është i lidhur me diçka tjetër përveç muzikës? Nëse nuk e dini, nuk ka gjasa të merrni me mend - ne po flasim për për dietën e famshme për humbje peshe nga Demis Roussos, e cila u bë e njohur gjerësisht në kohën e saj.
Pak njerëz (sidomos të rinjtë) e dinë se në fillim të viteve '80 Demis Roussos peshonte 150 kg dhe brenda një viti ai arriti të humbasë pothuajse 50 kg. Sekreti i suksesit të artistit qëndron në një dietë relativisht të thjeshtë, të cilën ai e ndoqi rreptësisht, duke qenë shumë i vendosur për të ndryshuar tërësisht stilin e jetës. Ishte pikërisht për shkak të transformimit mahnitës në pamjen e një këngëtari të talentuar dhe super-popullor në ato vite që dieta fitoi menjëherë një popullaritet të madh dhe që në fillim filloi të quhej me emrin e interpretuesit grek që ishte bërë i famshëm në kjo zone.
Cila është dieta e Demis Roussos?
Ai bazohet në parimin e 3 vakteve në ditë dhe, përveç kësaj, përfshin 2-3 meze të lehtë. E fundit e vakteve kryesore duhet të bëhet jo më vonë se ora 20.00.
Produktet që përbëjnë dietën.
Mëngjesi - 1 veze e zier dhe një gotë lëng grejpfruti
Rostiçeri – perime të prera në feta (selino, karrota, tranguj) ose kos me pak yndyrë
Dreka – sallatë, ose perime të pjekura në skarë, ose spinaq, ose bishtaja dhe etj.
Rostiçeri - 1 frut
Darka – peshk i pjekur në skarë ose pulë me perime ose sallatë. Një tjetër opsion është gjiza e freskët, kos me pak yndyrë ose qumësht ose çaj.
Gjatë gjithë dietës është rreptësisht e ndaluar
- sheqer
- pije të ëmbla të gazuara
- kripë
- bukë
Pavarësisht se kjo dietë nuk mund të quhet e lehtë, ajo jep rezultate vërtet të prekshme. Si çdo tjetër, kjo dietë duhet të kombinohet me ushtrim, dhe nuk duhet të harrojmë pirjen e shumë lëngjeve - 1,5 - 2 litra në ditë.
Dieta personale (në varësi të stilit të jetesës)
Nëse, për shkak të disa rrethanave, nuk jeni në gjendje të ndiqni të gjitha kërkesat e dietës së përshkruar më sipër, përpiquni të ndiqni rregullat e saj themelore: më shumë perime, të paktën një frut në ditë, hiqni dorë nga mishi i kuq, jepni përparësi vetëm pulës dhe peshkut. Eliminoni sheqerin dhe kripën ushqimin tuaj në mënyrë të moderuar - kripa e tepërt në trup ruan lëngun, gjë që çon në disa kilogramë shtesë.
Ndryshime të vogla - rezultate të mëdha
Mundohuni ta përshtatni këtë dietë me shijet dhe zakonet tuaja: zgjidhni ato ushqime që ju pëlqejnë. Nuk ka nevojë të torturoni veten me urinë, por duhet të zgjidhni një opsion që përfshin vakte të shëndetshme dhe të duhura 3 herë në ditë. Snack-et janë po aq të rëndësishme: në vend që të hani krimbin me byrek ose ushqime të tjera të shpejta me kalori, është më mirë të hani një mollë ose të gërmoni një karotë. Zëvendësoni picën me një copë pule dhe perime të pjekura në skarë. Harrojeni pijet e ëmbla të gazuara, merrni me vete ujë me limon për shëtitje ose pini çaj në një kafene.
Të gjitha këto janë vetëm disa shembuj të ndryshimeve të vogla të mundshme në stilin tuaj të jetesës që janë mjaft të lehta për t'u zbatuar, por që sjellin rezultate mjaft të prekshme. Sigurisht, në fillim nuk do të jetë e lehtë ... Por besoni në veten tuaj, dhe më pas gjithçka do të funksionojë për ju! Paç fat!