Руками роблено 

Алкаш в горі сім'ї. У сім'ї є алкоголік, як бути та що робити? Як протікає сімейне життя з алкоголіком

Згорнути

Алкоголізм дедалі більше поширюється. Наявність питущої людини у сім'ї може призвести до появи співзалежності інших членів. Атмосфера у будинку стає несприятливою, з'являються страх, ненависть, агресія. Чи можна зберегти сім'ю і змусити алкоголіка кинути пити, як поводитися, якщо один із членів страждає на алкогольну залежність? Про це йдеться у нашій статті.

А він мені подобається! Навіть п'ючий

Багатьом цікаво, про що думають жінки, пов'язуючи своє життя з людиною, яка заглядає в чарку. Причому останній часто не приховує своїх пристрастей. Що приваблює в алкоголіці, чи можна збудувати з ним сім'ю? Жінка може відчувати сильні почуття до чоловіка. Він саме той, кого вона шукала все життя, а його любов до випивки спочатку не сприймається, як щось серйозне.

Психологи пояснюють чому жінки люблять алкоголіків. П'ючі стверджують, що можуть порвати зі своєю залежністю будь-якої хвилини. Людина, що випила, відчуває ейфорію, вона весела, сміється, жартує, жінці подобається така поведінка. Буває, що у тверезому стані чоловік замкнутий, мовчазний, нетовариський. Але чарка спиртного напою справляє нею чарівну дію.

М'язова напруга знімається, жести стають м'якшими, плавнішими, обволікаючими, часом розв'язними, чоловік перетворюється на розкутого, ніжного коханця. Пізніше під впливом алкоголю в ньому може прокинутися бешкетник, з'явиться поплутана свідомість, безладна мова, але короткий період вже напідпитку, але ще адекватного чоловіка, сміливого і веселого, дуже подобається жінкам. Існує прислів'я: п'яний проспиться, дурень ніколи. На жаль, дівчата сліпо слідують їй і чекають на момент просвітлення. Алкоголіки часом позиціонують себе як творчі люди, невизнані художники, поети, музиканти. Світ жорстокий, і їм нічого не залишається, як напитися.

П'ючі стверджують, що можуть порвати зі своєю залежністю будь-якої хвилини

Жінка починає почуватися рятівницею, намагається довести, що не все втрачено і можна розпочати нове життя. Вона мріє про момент, коли все налагодиться і чоловік відмовиться від спиртного. Невідомо, скільки мине років, перш ніж вона зрозуміє марність своїх зусиль, усвідомлює розпад особистості раніше за кохану людину, усвідомлює що мислення алкоголіка змінюється. Без допомоги грамотного фахівця не обійтися, переконати алкоголіка лікуватися від алкоголізму важко, але це можливо.

Вчіться вибудовувати своє життя

Алкоголізм — це хвороба, коли відбувається зміни у психіці людини, алкоголь руйнує особистість. Людині потрібне спиртне, щоб відчути себе добре. І він здатний на будь-яку брехню та підлість, щоб отримати гроші на пляшку. Йому байдуже, кого він обманює: стару матір, дружину, яка вважає останні копійки, дитину. Він може забрати із дому всі гроші, пропити речі. Пізніше він почне каятися і переживати, присягатися, що це було востаннє. Він буде щирим, але чи можна вірити алкоголіку? Фахівці відповідають негативно. Бо все знову повториться. Про те, як жити з алкоголіком поради психолога:

  1. Перестати лаяти п'яного чоловіка, постаратися вмовити алкоголіка лягти спати. Дивно, що дружини починають читати мораль людині, яка перебуває в напівнесвідомому стані. Часто моралі викликають агресію у чоловіка, і він починає «виховувати» дружину, скандал може перерости у бійку.
  2. Приділити увагу найслабшим та незахищеним членам сім'ї – дітям. Вони страждають через хворобливу пристрасть одного з батьків. Доведеться вчитися вибудовувати з ними стосунки, постаратися наповнити їхнє життя добротою та турботою. Прогулянка у парку, спільний похід у кіно, ігри на свіжому повітрі зможуть згуртувати родину. Нехай у них залишаться світлі спогади про дитинство. Якщо батько за своїм станом не зможе брати участь у спільній діяльності, не варто акцентувати на цьому увагу. Посидіти в кафе можна добре і без нього.
  3. Не треба шкодувати питущого і купувати спиртне, щоб полегшити його стан, доведеться пояснити алкоголіку, що він має вирішувати свої проблеми самостійно.
  4. Відмовитися від погроз та залякувань. Якщо жінка щоразу обіцяє розлучитися, то її слова не будуть сприйняті всерйоз.
  5. Необхідно звернутися за допомогою до фахівця, нарколога та психолога. Потрібно пам'ятати, що алкоголізм – хвороба, а отже лікувати його мають медики.

Переконати алкоголіка лікуватися від алкоголізму важко, але можливо

Достукатися до питущого

Щоб вести розмову з алкоголіком, доведеться тримати свої емоції у вуздечку. П'яний може неадекватно сприйняти будь-яку, навіть нешкідливу фразу. Період похмілля теж не час для розмов до душі. Людині погано фізично та морально від алкоголю, вона відчуває свою провину, а розмова, яка посилює це почуття, може призвести до трагічних наслідків. Лаяти п'ючого марно, адже він теж постраждалий.

Він п'є не від помсти, не для того, щоб покарати своїх рідних, а тому, що не може зупинитися. Людина хвора, а для лікування потрібно багато сил і часу. Потрібно спробувати достукатися до близької людини, дізнатися, наскільки адекватно вона оцінює свій стан, чи готова прийняти допомогу близьких і фахівців. Проводити бесіди з алкоголіком потрібно м'яким, рівним голосом у спокійній обстановці.

Звільнення від делірію

Коли людина тривалий час вживає спиртовмісні напої, у неї розвивається делірій. Підвищується температура тіла, починається озноб. Все це супроводжується галюцинаціями, маренням, як кажуть у народі – дах їде. У цьому стані людина небезпечна не тільки для оточуючих, але й для самої себе. Провісниками делірію в похмільний період стають блювання, розлади мови, конвульсії.

На білу гарячку, так називають делірій, вказує безпричинний занепокоєння, людина перестає орієнтуватися в часі і просторі. Сон порушується, хворого мучать кошмари, потім з'являється безсоння, що супроводжується зоровими та голосовими галюцинаціями. Хворий відчуває стан тривоги, який на короткий термін змінюється заспокоєнням. За перших ознак делірію хворого необхідно терміново госпіталізувати, йому потрібна кваліфікована терапевтична допомога.

П'ючий рідко усвідомлює, що він алкоголік, він навчився дурити своїх близьких, маніпулювати ними. Але й рідні часто не хочуть зізнатися собі, що людина тяжко хвора, а часом не знають куди звернутися. Тому потрібно позначити проблему і розповісти п'є про наслідки алкоголізму, його вплив не лише на здоров'я, а й на психологічний клімат у сім'ї. Після чого потрібно дати надію на лікування та розповісти про ефективні способи позбавлення залежності. Найменший опір настає після запою, тому це найбільш сприятливий момент, умовити добровільно відвідати лікаря або поїхати до клініки, де буде призначено лікування.

Є одноразові методики лікування алкоголізму та довгострокові програми. До першої групи належить кодування, імплантація речовин (підшивка), стимуляція.

Ці методи недорогі і вимагають багато часу. Довгострокові програми мають на увазі індивідуальну та групову психотерапію. Вони вимагають великих вкладень сил, емоцій та коштів, але дуже ефективні, вчать пацієнтів бути щасливими без алкоголю.

Коли п'є коханий чоловік

Психологи кажуть, що якщо у сім'ї алкоголік, то спільне проживання з ним приречене. Фахівці радять якнайшвидше розлучитися з чоловіком-алкоголіком. Бажання подолати алкоголізм у сім'ї, бути з чоловіком поруч у горі та радості може негативно позначитися на психологічному стані жінки, її здоров'я. Якщо немає можливості розірвати шлюб, допоможе «психологічне розлучення».

Для цього необхідно сприймати чоловіка не як кохану людину, а як людину сторонню, сусіда, яка живе з нею в одній квартирі. І хоча залишиться пияцтво в сім'ї, жінка зазнає полегшення. Підуть у минуле переживання та тривоги, жінка займеться собою та дітьми, перестане влаштовувати скандали, у неї з'являться свої інтереси. Насамперед дружині алкоголіка потрібно навчитися любити себе, а не жити з постійним болем у серці. Спокійна, врівноважена мати навіть за наявності чоловіка, що співається, зможе позитивно впливати на дітей, адже наслідки для дочки алкоголіка або його сина воістину жахливі.

Чоловік – це горе в сім'ї. Оцінити весь масштаб трагедії може лише той, хто сам жив із алкоголіком, але ще гірше, якщо п'є дружина. Жінки, як правило, швидше за чоловіків стають залежними. Відмовитися від спиртного вони не в змозі. Усвідомлюючи свою згубну пристрасть, вони намагаються розірвати хибне коло, але знову беруться за чарку. Не завжди жінка, що п'є, асоціальна.

Часто про її згубну пристрасть знають лише близькі. Для оточуючих вона залишається хорошим фахівцем, дбайливою матір'ю та дружиною. Суспільство нетерпимо ставиться до жінки, що п'є, і вона всіма силами приховує свою порок. Самостійно впоратися із проблемою жінка не може, а страх розголосу утримує її від звернення до фахівця. Для дитини – мати-алкоголік – трагедія. Причини жіночого алкоголізму криються на самоті, незадоволеності життям.

Залишившись наодинці зі своєю залежністю, жінка починає пити більше, стає агресивною, істеричною. Щоб допомогти коханій дружині, потрібно докласти багато зусиль, оточити її коханням, берегти від депресій.

Не пий, синочку, прибери чарку, доню

Немає нічого страшнішого для матері, ніж бачити, що її дитина спивається. Часто жінка не знає, як їй вчинити, марно намагається достукатися до свідомості своєї дитини. Але вона отримує лише обіцянки змінитись або, ще гірше, істерику. П'ючий син чи дочка приносять батькам нестерпні душевні страждання, але з алкоголіком у сім'ї треба поводитися, як із хворим.

Потрібно не пропустити момент, коли дитина починає регулярно вживати спиртне, не ставитися до цього як до помилки, яку легко виправити. Скандали не допоможуть вирішити проблему. Сам питущий упевнений, що в нього вагомі причини для такої поведінки. Важливо знати, як розмовляти з алкоголіком, можливо, просто розмова до душі не допоможе, сина чи дочку доведеться відвести до психолога. Підходити до кожного випадку потрібно індивідуально, але лікарська допомога є обов'язковою, якщо брат почав зловживати, саме час сестрі забити на сполох.

Мама та тато, не пийте!

Діти у сім'ях, де є батьки алкоголіки, перебувають під постійним психологічним тиском. Дитина мріє відучити батьків пити, відчуває сором, він не може запросити друзів у гості і почувається іншим, поганішим, ніж його товариші з благополучних сімей. Такі діти рано дорослішають і намагаються обдурити оточуючих, зробити вигляд, що вони все добре. Дочка алкоголіка виглядає похмурою, забитою, вона соромиться однолітків.

Дитині небезпечно залишатися в сім'ї алкоголіків, оскільки ті, перебуваючи у неадекватному стані, можуть завдати їм психологічної чи фізичної травми. Дитина намагається в міру своїх сил змінити ситуацію, яка з кожним днем ​​стає все складнішою. Діти не можуть змусити батьків кинути пити та страждають від цього. Іноді, не витримавши нестерпних умов, втікають із дому, або починають красти, жабратися, вчиняти інші протиправні дії.

Якщо батько зловживає, це означає, що діти позбавлені моральної та матеріальної підтримки. Дитина не повинна рости з батьками, що п'ють.

І громадськість має першою забити на сполох. Шкільні вчителі, класні керівники повинні знати, як живуть учні і першими відреагувати на несприятливу обстановку в сім'ї свого вихованця. Чоловік має зрозуміти, що батько алкоголік втрачає своїх дітей назавжди.

У ситуації, коли п'ють батьки, насамперед потрібно подбати про стан дітей та вилучити їх із сім'ї, забезпечивши сприятливі умови проживання у реабілітаційному центрі. Після цього настає черга подумати про батьків. Якщо вони самі не зможуть усвідомити всю глибину свого падіння і не звернуться по медичну допомогу, родичам слід змусити алкоголіка лікуватися. Є багато прикладів, коли люди переставали вживати алкоголь. Саме вилучення дітей та загроза позбавлення батьківських прав на багатьох діє протверезно.

Кожній людині потрібно знати, як не стати алкоголіком та привчатися до культури вживання спиртних напоїв.

←Попередня стаття Наступна стаття →

Жити з алкоголіком – це велике навантаження для жінки. І це ще м'яко сказано, оскільки всі, з ким це сталося, мають у житті чимало проблем та змушені приймати купу важливих рішень. Це спонукає багатьох дружин шукати відповідь на питання, як уникнути чоловіка алкоголіка. Тому поради психолога, що робити жінці, якщо чоловік – алкоголік, часто допомагають ухвалити правильне рішення.

Алкоголізм - це хвороба, при якій людина, яка захоплюється алкоголем, стає залежною від нього як на фізичному, так і психологічному рівні. Прихильність ця настільки сильна, що позбутися її непросто. Тому алкоголізм є видом токсикоманії, що тягне за собою появу цілого комплексу шкідливих звичок, які негативно впливають на здоров'я. Щоб позбутися його і зняти згубні наслідки, які завдав організму етанол, часто потрібно як бажання хворого, а й допомогу лікарів, зокрема – нарколога і психолога.

Слід сказати, що сімейне життя з алкоголіком – ситуація, ненормальна за своєю природою, навіть якщо чоловік не б'є та не ображає. Справа в тому, що алкоголізм у сім'ї має довготривалі наслідки для кожного члена: фізичні, емоційні, духовні, соціальні. Душевні травми, які отримує дружина алкоголіка, що не п'є, залишаються з нею невиліковними до старості. А діти, які виросли в обстановці постійних конфліктів на ґрунті алкоголізму, набудуть під цим впливом стійких асоціальних рис характеру. І нікому в такій ситуації не вдасться зберегти психічну стійкість та здоров'я.

Проблема і в тому, що алкоголік не здатний бути нормальною, чуйною людиною, яка адекватно реагує на емоційні потреби оточуючих. Більшість активних алкоголіків - це постійно занурені в себе, нездатні бачити реальність, які постійно заперечують, безвідповідальні, нездатні до нормального спілкування і справжньої близькості. Тому і постає питання: чи варто жити з алкоголіком? Адже алкоголіки не можуть зрозуміти, що їхня поведінка ранить оточуючих, і часто не турбують себе виконанням взятих зобов'язань і не стримують обіцянки.

Це негативно впливає на сімейні стосунки. Почуття у домашніх подвоюються. З одного боку, вони відчувають співчуття до алкозалежного і вважають, що мають забезпечити йому психологічну допомогу, спрямовану на допомогу, як кинути пити. З іншого – люди глибоко обурені та скривджені його вчинками стосовно них. Адже заспокоїти людину, що випила, часто буває не просто.

Все це має дуже сильний негативний вплив на сім'ю алкоголіка. Тому багато дружин дивляться на розлучення з алкоголіком, як на довгоочікуване полегшення. Але вони настільки загрузли у своїй сумній повсякденності, що просто не знають, як позбутися чоловіка-тирана та алкоголіка.

Психологічні проблеми

Життя з алкоголіком – серйозна дилема для жінки, тому що вона почувається обов'язковою. Адже дружина має бути поруч у будь-яких життєвих ситуаціях – й у радості й у горі. Тому рішення заміжньої жінки сильно відрізняються від рішень, які б прийняли незаміжні. Якщо ти ще незаміжня - піти або залишитися - не питання: розставання дається незаміжнім набагато простіше, ніж кинути чоловіка алкоголіка жінці, у якої синдром дружини алкоголіка.

Залежно від ситуації, дружина, що не п'є, може зіткнутися з такими ситуаціями, як:

  • розгубленість;
  • душевний біль;
  • нестача грошей;
  • агресія;
  • бажання помститися;
  • безпорадність;
  • смуток та депресія;
  • занепокоєння;
  • нестача близькості у відносинах.

    • Не в змозі знайти відповідь на питання, як жити з чоловіком алкоголіком, жінка може почати збирати злість у душі, вигадувати способи, як покарати чоловіка за п'янку. І дуже часто, не знайшовши відповіді, як попрощатися з чоловіком алкоголіком або як провчити чоловіка за пияцтво, у жінки розвивається глибока депресія.

    Діти, які живуть із батьком-алкоголіком, після дорослішання мають серйозні проблеми в інтимних відносинах, і, як правило, теж зв'язуються з наркоманами та алкоголіками. У дітей алкоголіків знижено самооцінку, у багатьох – постійну депресію. У них багато в душі захованої агресії, почуття глибокої втрати, позбавленості, смутку та порожнечі, які вони пояснити не в змозі. Такі діти потребують серйозної психологічної допомоги.

    Цікаво, що чоловіки мають іншу психологію. Вони не замислюватимуться і мучитимуться сумнівами, йтиме чи залишатиметься поруч із п'ючою жінкою, якщо чоловік – непитущий. Адже продовжувати спілкування з п'яничкою, розмовляти щодня з смердючим перегаром, істотою, що нечленороздільно мучить - це означає карати самого себе. А тому багато хто з них йде швидко.

    Як поводитися дружині алкоголіка, якщо вона розуміє, що зберігати ситуацію такою, як є, з жалю до чоловіка, вже не виходить. Чи варто тримати шлюб, якщо чоловік п'є? Можна знайти поради дружинам алкоголіка, які звучать: так, звичайно, за всяку ціну треба триматися і рятувати стосунки, тягнути чоловіка з прірви. Інші протилежної думки: ні, в жодному разі, треба бігти якнайдалі, щоб ніколи не знайшов.

    До кого прислухатись? У цій ситуації не може бути стовідсотково правильної відповіді. Якщо відносини ще далеко не зайшли: немає спільного господарства, загального капіталу, дітей, то найкращим варіантом буде розлучитися. Однак не всі зможуть прийняти це рішення як вихід із ситуації. Але вони повинні знати: якщо чоловік, що п'є, не хоче змінитися або нездатний поміняти свої звички, проблема тільки погіршиться. Алкоголізм і все негативне, що є у відносинах, тільки збільшуватиметься.

    Але якщо стосунки вже на зрілій стадії, ситуація набагато гірша. Коли потрібно вирішити, зберегти сім'ю або розлучитися, необхідно взяти до уваги такі фактори:

    • наскільки часто чоловік поводиться недозволено;
    • чи можна з ним спілкуватися;
    • чоловік лається і ображає чи спокійний;
    • чи важко чоловіка-п'яницю приборкати, коли він випив;
    • як це впливає на дружину та на її фізичне та емоційне здоров'я.

    Часто буває, що п'яницю, що розбушувався, важко втихомирити. Тому психологи кажуть, що жінка, яка зважилася терпіти образи, і навіть побої чоловіка, який обзиває, якого після прийому алкоголю не вгамувати, сама себе не поважає. Тож якщо чоловік б'є, треба піти.

    Буває й так, що дружина алкоголіка, коли чоловік п'є, не кидає його через те, що він підтримує та забезпечує матеріальний добробут сім'ї. Особливо, якщо вона при цьому не працює. У такій ситуації дуже важливо знайти роботу, щоб позбавитися фінансової залежності.

    Іноді дружина алкоголіка, підмінюючи пошук відповідей на неприємні питання, як уникнути алкоголіка або як зважитися на розлучення, починає пиляти п'яницю. Від цього стає найгіршим: і чоловікові, і дружині, і дітям. Але при цьому, відчуваючи свою безвихідь, загнана чоловіком алкоголізмом жінка, не розглядає всерйоз розлучення з чоловіком, і їй не до того, як вигнати чоловіка з дому.

    Коли треба піти

    Чи варто жити з алкоголіками, поради психолога різняться: дії, які годяться в одній ситуації, зовсім не підходять до іншої. Як би там не було, незалежно від того, яким буде рішення – розлучатися чи ні, жінка в жодному разі не повинна почуватися винною.

    Адже вона сама собі господиня, і має право прийняти будь-яке рішення. Якщо вона вчинить у цій ситуації так, як каже їй інтуїція і як підказує серце, – це буде правильним. Адже кому, як не їй, відомі усі нюанси ситуації. І, крім того, людина має право на помилку, завжди можна змінити своє рішення.

    Можливо, перед тим як позбутися чоловіка алкоголіка назавжди, вперше найкращим буде рішення залишитися на якийсь час. Але тут небезпека в тому, що якщо чоловік-алкоголік побачить, що дружина повертається, він може на якийсь час кидати пити, влаштовувати театральні вистави, жалувати, стояти на колінах. І після її повернення знову братися за старе. Тому, якщо таке повторилося кілька разів – краще не повертатися.

    Якщо ж чоловік схильний до рукоприкладства, треба йти однозначно. Чоловік, який хоч раз зважився на насильство, якщо не дати йому відсіч, вдаватиметься до рукоприкладства постійно. Причому битиме не лише дружину, а й дітей.

    Якщо жінка хоче залишитися

    У будь-якому випадку, відповідаючи на запитання, чи варто зберігати шлюб, якщо чоловік п'є, потрібно приймати рішення з повністю відкритими очима, усвідомлювати всі наслідки своїх дій, не ховатися від дійсності, бачити речі такими, якими вони є насправді. Якщо очевидно, що він не кине пити, треба розлучатися, але якщо є надія, можна спробувати зберегти відносини.

    Якщо жінка не п'є та терпіти не може пияцтва, але хоче зберегти шлюб, єдиний вихід – зміцнити свою позицію. Потрібно чітко встановити межі дозволеного і твердо стояти на своєму. Чоловік повинен зрозуміти, яка поведінка приймається, а яка ніколи і ні за що. Адже інакше з п'ючим чоловіком не можна. Як інакше зберегти сім'ю, якщо не довести до її відома, що можна, а що не можна? Звичайно, треба робити все можливе, щоб чоловік зав'язав.

    Психологи, коли кажуть, як поводитися з чоловіком алкоголіком, радять дотримуватися наступних пунктів:

    • У жодному разі не можна дозволяти себе ображати: ні фізично, ні словами. Тому треба дати йому зрозуміти, що за таке він відповідатиме за законом. У крайньому випадку можна викликати поліцію. Але тут треба знати: якщо на деяких це діє, то інших лютує.
    • Ніколи не можна покривати провин п'яного чоловіка: алкоголік повинен навчитися пожинати плоди своїх дій.
    • Не треба брехати, щоби вигородити його з усіх проблем.
    • Не слід вирішувати замість нього його завдання. Якщо алкоголік прокинувся і вийшов із запою, а дружина переробила за нього всі справи, він не матиме особливої ​​мотивації та бажання змінитись.
    • Не варто намагатися захистити чоловіка від нього самого.
    • Не варто давати послаблень.
    • Не варто принижувати чоловіка, відповідати образами на образи, говорити, що він жалюгідний алкаш. Це зменшить його самооцінку, викличе внутрішній протест і погіршить ситуацію.
    • Не варто забувати і про себе: треба дбати про свій культурний розвиток та духовний ріст. Також треба знайти друзів та однодумців, які допоможуть впоратися та пережити важкі часи.

    Дуже важливо не заплющувати очі на інтереси дітей. Тому якщо алкоголік своїми діями зачіпає почуття дітей, треба довести це до його відома. Також треба дозволяти дітям висловлювати своє обурення та невдоволення. Але при цьому важливо вчити дітей і пояснювати, в якому тяжкому стані знаходиться батько, що він змушений так чинити і зовсім не погана людина. Інакше вони зневажатимуть його.

    Не можна дозволяти алкоголіку кривдити дітей. Тому треба постаратися організувати життя так, щоб діти якнайменше піддавалися впливу пияцтва. Також слід стежити за тим, щоб не розпочинати конфлікти у присутності дітей.

    Жінка, яка зважилася на збереження сім'ї, повинна знати, що алкоголіка практично неможливо змусити припинити пити, якщо він сам цього не захоче. Тому будь-які спроби сховати від нього алкоголь неефективні: він обов'язково знайде, як обійти цю заборону. Тим не менш, потрібно стежити за тим, щоб спиртного будинку не було: якщо алкоголік вирішить кинути пити, один вид спиртного змусить його передумати.

    Надія є

    Якщо чоловік – алкоголік, що робити жінці, поради психолога залежать від кожного конкретного випадку: універсальної відповіді, яка б підходила кожній жінці, просто не існує. Зазвичай доводиться діяти за обставинами, і робити найкраще з можливих навіть тоді, коли ситуація складається погано.

    І тут дуже важливо пам'ятати і усвідомлювати той факт, що найсуттєвішим фактором, який змусить алкоголіка змінитися – це біль та втрата. Алкоголік повинен віч-на-віч зіткнутися з наслідками своїх дій: фізично, емоційно, соціально, фінансово. Це мотивує його шукати можливості виправити ситуацію. Саме це мають на увазі, коли психологи дають пораду, коли кажуть: «Не покривайте, не вигороджуйте, не виправдовуйте і не брешіть».

    Алкоголік має усвідомити, що він відповідає за свої вчинки. Якщо вдасться пройти цей період, застосовуючи поради психологів на практиці, можливо (хоч і не обов'язково), настане момент, коли п'яниця готова буде змінитися. Якщо побачити цей момент, поговорити з ним відкрито та серйозно про алкоголізм – це може дати результати, і людина стане на шлях тверезості.

    Читайте також:

    Коментарі користувачів

    Екологія життя. Алкоголізм вражає всю сім'ю. За оцінками, кожен алкоголік дуже впливає на життя, принаймні, чотирьох людей.

    Алкоголізм вражає всю сім'ю

    Згідно з оцінками, кожен алкоголік дуже впливає на життя, принаймні, чотирьох осіб.

    Якими б не були особистісні особливості алкоголіків, члени їхніх сімей зазвичай реагують на тяжкий тягар життя з ними досить добре передбачуваним чином. Ці реакції можуть стати такими ж непереборно нав'язливими, як і поведінка самого алкоголіка, і як такі вони загрожують привести членів сім'ї до справжньої хвороби - навіть серйознішої, ніж хвороба алкоголіка.

    Небажання сім'ї визнати реальність

    Сім'я алкоголіка в середньому лише через сім років після появи явних свідчень його патологічної пристрасті визнає, що у будинку живе алкоголік. Ще років зо два вони тягнуть для того, щоб звернутися за допомогою.

    У цьому наполегливому запереченні фактів членами сім'ї та близькими друзями, хоч би яким безглуздим воно здавалося, є своя логіка. На ранніх стадіях алкоголізму рідко присутні очевидні ознаки, що дозволяють відрізнити алкоголіка від людини, що сильно або навіть помірно п'є.

    Коли все ж таки з'являються перші загрозливі симптоми - зростаюче споживання алкоголю, часте сп'яніння, зміни особистості - то найближчі до алкоголіка люди бувають засліплені вимогами особистої лояльності та страхом перед громадським засудженням алкоголізму. Для кожного з нас набагато легше відмахнутися від питання про чиєсь тривожне ставлення до алкоголю, прийнявши його за цілком нормальне, ніж допустити можливість, що в людини, яку ми добре знаємо і любимо, сформувалася соціально неприйнятна згубна пристрасть.

    Спотвореному сприйняттю реальності його (алкоголіка) сім'єю сприяє кілька важливих факторів:

    1. Ізоляція.

    Рідко зустрічається сім'я, у якій точаться розмови про присутність у ній алкоголіка. Сором і замішання споруджують стіну мовчання навколо кожного члена сім'ї та поступово обрубують усі зв'язки між ними, крім найповерхніших.

    Члени сім'ї посилюють свою ізольованість тим, що поступово віддаляються від друзів та усіляких зовнішніх інтересів. На гіркому досвіді вони навчаються тому, що не слід запрошувати до себе додому знайомих, і через побоювання непередбачених ситуацій, створюваних алкоголіком, їм важко вступати у серйозні стосунки з іншими людьми. Якщо у дітей алкоголіків є друзі, то це часто теж діти алкоголіків.

    Сімейний світ алкоголіка поступово звужується до таких меж, що в ньому залишаються дуже мало хто, крім самого алкоголіка і тих, хто обертається безпосередньо біля нього. Це створює ще сприятливіші умови для випивок і робить сім'ю сильно залежною від алкоголіка в емоційному плані.

    2. Емоційний розлад.

    Рано чи пізно члени сім'ї алкоголіка впадають у такий самий емоційний розлад, яким страждає він сам. Вони почуваються більш винними в тому, що алкоголік п'є "через них", і в тому, що вони ненавидять тих людей, яких, на їхнє переконання, мали б любити і ображаються на них. Їм незручно та соромно за алкоголіка. Їх дратує власна безпорадність.

    Страх перед непередбачуваною поведінкою п'яниці поєднується з невизначеною тривогою за майбутнє, а зростаюча ізоляція породжує почуття самотності та пригніченості.

    Члени сімей алкоголіків рідко діляться своїми переживаннями коїться з іншими. Натомість вони придушують свої почуття, які в результаті утворюють справжній гнійник розпачу та ненависті до себе.Позбавлена ​​реального ставлення до себе самої, сім'я алкоголіка стає дедалі беззахиснішим перед його маніпуляціями.



    3. Центральне становище алкоголіка.

    У здоровій сім'ї ніхто не є центром. Увага приділяється досягненням та потребам кожного члена сім'ї, і існує здоровий взаємообмін між чоловіком та дружиною, батьками та дітьми.

    Алкоголік зазвичай стає в сім'ї основним об'єктом уваги.Оскільки його поведінка непередбачувана, і він є "невідомим фактором", усі думки автоматично зосереджуються на ньому. В якому він сьогодні настрої? Якщо він тверезий, що нам зробити, щоб йому було добре? Якщо п'яний, то як його утихомирити? Як нам не стати йому впоперек дороги? Сім'я завжди напоготові, намагаючись передбачити непередбачуване і сподіваючись утримати погану ситуацію, щоб вона не стала ще гіршою.

    Оскільки сім'я перебуває в емоційному розладі, і її ізоляція посилюється і оскільки алкоголік перебуває в центрі застосування її сил, члени сім'ї часто приймають і точку зору алкоголіка на дійсність. Справа не в тому, що він надто багато п'є, а в тому, що його дружина сварлива, чи діти галасують, чи батьки несправедливі, чи господар – справжній наглядач. Члени сім'ї мимоволі вбирають у себе фальшиві пояснення, умоглядні побудови та проекції алкоголіка і, подібно до нього самого, можуть заперечувати його згубну пристрасть, сплачуючи при цьому надзвичайно високу ціну за його пияцтво.

    Ролі виживання

    Кожен член сім'ї алкоголіка, так чи інакше, змінює свою поведінку заради його зручності та порятунку від наслідків пияцтва.

    Головний помічник

    Головним посібником зазвичай є дружина чи чоловік, але це може бути і дитина чи хтось інший із батьків, близький друг, роботодавець чи навіть священнослужитель.

    У перші роки згубної пристрасті рушійними мотивами головного посібника є любов до алкоголіка та турбота про нього. Часто дружина, відчуваючи, що чоловік справді не може контролювати споживання спиртного, намагається усунути саму спокусу. Вона шукає в будинку заховані пляшки, виливає в каналізацію спиртне, розводить міцні напої водою і намагається облаштувати соціальне життя чоловіка, що п'є. Вона сердиться на приятелів, які п'ють та "спокушають" алкоголіка, і перестає приймати запрошення на вечірки з випивкою.

    Незважаючи на всі ці зусилля, алкоголік продовжує пити. Щоб вижити та зменшити навантаження, які, на їхню думку, провокують згубну пристрасть чоловіка, головна посібниця приймає на себе одну за одною всі обов'язки, які складає алкоголік.

    Добрі наміри головної посібниці створюють алкоголіку все більш комфортабельні умови для випивки. Він нагодований, доглянутий. Алкоголік нехтує обов'язками дорослої людини, а натомість отримує всі життєві зручності.

    У той час як алкоголік захищений від наслідків згубної пристрасті, головна посібниця все сильніше відчуває свою неспроможність. Вона не може контролювати пияцтво чоловіка та власні емоції. Вона стає пригніченою, похмурою, болісно чутливою та дратівливою. Вона бурчить і скандалить, тоді як насправді хоче бути люблячою та доброю. Власна поведінка, що важко переноситься, посилює її почуття провини і сорому, а її самооцінка падає до нуля.

    Рано чи пізно посібник приходить до краху своїх надій. Сльози, прохання, крики, благання та молитви - нічого не діє. Неможливо більше вірити жодним присягам. За відсутності допомоги ззовні головний посібник та інші члени сім'ї мають тепер або розлучитися з алкоголіком, або налагоджувати сумнівне життя поруч із ним.

    Сімейні ролі дітей алкоголіків:

    А) перетворення на надзвичайно відповідальну людину;
    б) перетворення на "розрадника";
    в) постійне пристосування чи відмова від відповідальності;
    г) заподіяння клопоту.

    Прийме дитина одну роль або комбінацію ролей, її самозахисна поведінка компенсує їй неадекватність батьків, прикриває прогалини в її емоційному розвитку та приносить видимість стабільності та порядку в хаотичне життя. Оскільки діти навчаються довіряти надійності своєї стратегії оволодіння ситуацією, вони переносять її у доросле життя.

    Сімейний герой

    Майже в кожній зруйнованій чи нездоровій сім'ї буває дитина, часто старша, яка бере на себе обов'язки відсутнього чи перевантаженого батька. Ця відповідальна дитина, яка замінює дорослу, готує їжу, піклується про фінанси, забезпечує благополучне існування молодших братів і сестер і намагається підтримати, наскільки можливо, нормальне функціонування сім'ї. Іноді ця дитина виступає в ролі порадника, вирішуючи суперечки між батьками та намагаючись налагодити зіпсовані стосунки.

    У школі сімейний герой зазвичай є над-встигаючим. Він може отримувати підвищені оцінки, виконувати якісь обов'язки у класі або бути тренованим спортсменом. Він багато працює над досягненням цілей та завойовує схвалення вчителів. Часто він є обдарованим організатором або він має надзвичайний авторитет серед своїх однокласників.

    Над-встигаючі діти стають дорослими, прогалини у своєму емоційному розвитку вони зазвичай прикривають інтенсивною роботою та самодисципліною.

    Хоча зовні ці чоловіки і жінки, що інтенсивно працюють, здаються вмілими і самовпевненими, внутрішньо вони страждають від низької самооцінки і невпевненості в собі.

    "Козел відпущення"

    У більшості дисфункціональних сімей є принаймні одна дитина, ім'я якій - клопіт.Для цього дитини правила існують лише для того, щоб їх порушувати. Він такий постійний у тому, щоб завдавати клопоту, що, зрештою, стає сімейним цапом-відбувайлом, відволікаючи увагу від алкоголіка.

    Неслухняна дитина відкрила для себе важливий принцип дитячого розвитку: негативна увага краща, ніж відсутність будь-якої уваги взагалі. Його самооцінка навіть нижча, ніж самооцінка його позитивно орієнтованих братів та сестер. Своє тендітне почуття власного "я" він грунтує на знанні, що він "поганий", і він тяжіє до друзів, подібно до нього, що мають низьку самооцінку.

    Оскільки наркотики та алкоголь є звичайним центром підліткового заколоту, "цап-відбувайло" часто в ранньому віці експериментує з наркотичними речовинами або зловживає ними. Спадкова схильність може збільшувати розвиток згубної пристрасті ще до закінчення юнацького віку.

    У дорослому житті спадщина минулого проявляється у формі опору керівництву, що викликає поведінку і часом неконтрольовану запальність і шаленство. Часто "цапи-відбувайла" готові образити, образити інших людей. Вони часто кидають школу, рано одружуються (виходять заміж) або заводять незаконну дитину, ухиляються від професійної підготовки та влазять у борги, які неможливо виплатити. Незважаючи на бажання бути іншими, вони стають дуже схожими на своїх батьків, яких вони ненавидять.

    "Втрачена дитина"

    "Втрачені діти" страждають від постійного відчуття неадекватності порівняно з іншими, втраченості та самотності у світі, який вони не розуміють, а насправді навіть бояться. Вони навіть і не намагаються самостійно діяти, натомість обираючи "плисти за течією". Їхня низька самооцінка, їхнє світовідчуття помітні і зовні: вони часто бувають сором'язливими і замкнутими. Вони вважають за краще залишатися на самоті, навчившись тому, що мрії безпечніші і приносять більше задоволення, ніж непередбачувані стосунки з людьми.

    Стаючи дорослим, "втрачена дитина" продовжує себе відчувати людиною безсилою, яка не має вибору чи альтернатив. Зазвичай він тяжіє до таких же емоційно відокремлених людей, як і він сам, або одружується з партнером, який відтворює хаос його дитинства.

    Емоційну відособленість та апатію "втраченої дитини" часто помилково вважають за безтурботність. Дитина, що пристосовується, на жаль, приймає як факт те, що вона ніколи і нічого не зможе змінити.


    "Сімейний блазень" або "фамільний талісман"

    Ці надзвичайно сприйнятливі діти мають здатність навіть найтяжкі моменти звертати жартома і звикають за допомогою вміло використаного почуття гумору нейтралізувати роздратування та гнів.

    Дорослі, сімейні блазні часто перетворюються на нездатних зупинитися балакунів і надзвичайно розвинених людей. Навіть у найболючіші моменти вони прикривають свої глибокі почуття жартом. Лише найнаполегливішим і сприйнятливішим з їхніх друзів вдається прорватися крізь покрив гумору до ран, що за ним знаходяться.

    Вони можуть бути дуже талановитими, але не вміють радіти своїм успіхам навіть разом із іншими.

    Визначення співзалежності

    Саме слово "співзалежність" складається з двох частин: залежність - втрата свободи, рабство; з-що означає "спільний".

    Співзалежність має характер захворювання. Це специфічний стан, який характеризується сильною поглиненістю та заклопотаністю, а також крайньою залежністю (емоційною, соціальною, а іноді й фізичною) від людини чи предмета.

    Для співзалежності характерно:

    • помилки, заперечення, самообман;
    • надмірне занепокоєння кимось або чимось при знехтуванні аж до повної втрати власного "Я";
    • компульсивні дії (неусвідомлена ірраціональна поведінка, про яку людина може згодом шкодувати, проте продовжувати діяти так само, як би рухається невидимою внутрішньою силою);
    • нав'язлива потреба вчиняти певні дії по відношенню до інших людей (піклуватися, придушувати, обурюватись тощо);
    • звичка відчувати одні й самі почуття (жалість себе, гнів, роздратування тощо.);
    • "заморожені" почуття та пов'язані з ними проблеми у спілкуванні, інтимних відносинах тощо;
    • невміння розмежувати відповідальність за себе та за іншого (дорослий відповідає за себе перед іншими, співзалежний відповідає за інших перед іншими та перед собою);
    • втрата кордонів; співзалежний дозволяє собі вторгатися в чуже життя так само, як і іншим дозволяє вторгатися у своє, вирішувати за себе "що добре для нього, що погано";
    • низька самооцінка, що межує з ненавистю до себе;
    • порушення здоров'я, спричинені постійним стресом.

    Співзалежний - це людина, яка дозволила, щоб поведінка іншої людини вплинула на неї, і який повністю поглинений тим, що контролює дії цієї людини (інша людина може бути дитиною, чоловіком, батьком, братом або сестрою, клієнтом, найкращим другом, він може бути алкоголіком або наркоманом, хворим розумово чи фізично). Це є спробою знайти впевненість у собі, усвідомлення власної значущості та спробою визначення себе як особистості.

    Співзалежність є найпоширенішим захворюванням. Вона призводить до порушень на всіх рівнях: фізичному, емоційному, поведінковому, соціальному та духовному.

    Співзалежність є основою всіх залежностей: хімічної залежності, залежності від грошей, їжі, роботи, сексу тощо.


    Дорослі діти алкоголіків

    Існує міф (хибне переконання), що лише безпосереднє спілкування з активним алкоголіком чи наркоманом може мати певний вплив. Однак ні розлучення, ні розлучення, ні навіть смерть хімічно залежної людини не зупиняють розвитку співзалежності у сім'ї. Окремо варто сказати ще про одну групу жертв алкоголізму (і наркоманії) – це дорослі діти алкоголіків. Багато з них у дорослому житті мають проблеми, які є наслідками минулого.

    Характерні риси дорослих дітей алкоголіків:

    • Низька самооцінка. ​

    Неможливо, виховуючись в обстановці емоційної зневаги або, у кращому разі, суперечливого виховання, набути достатньої впевненості у своїх силах.

    Дорослі діти алкоголіків - великі майстри у створенні свого зовнішнього образу: вони прагнуть переконати оточуючих, що вони "все гаразд", сподіваючись одночасно переконати у цьому себе. Позитивні зовнішні зміни не призводять до подолання почуття неповноцінності. Виникає "синдром самозванця", постійний страх викриття, встановлення, хто він є.

    • Фокусування на зовнішнє оточення

    Хімічно залежні сім'ї виношують думку, що й чекати досить тривалий час, все стане на свої місця без вживання певних заходів. Постійне життя в атмосфері стресу, коли превалює почуття безпорадності, призводить до думки про те, що не варто щось змінювати, тому що ні до чого хорошого це не призведе.

    Члени сім'ї дуже рідко спроможні визначити пріоритети.

    Навіть коли діти вважають, що щось можна зробити і домогтися змін, і висловлюють своє невдоволення батьками, модель пасивності залишається в їх свідомість, і буде простежуватися при вирішенні проблем у їхньому вже дорослому житті.

    Дорослі діти алкоголіків вважають себе жертвами обставин, які не здатні контролювати події життя.

    Вирішення проблем взаємовідносин бачиться дорослим дітям алкоголіків у бажанні іншої людини змінитись. Вони не здатні бачити, що їхня власна реакція на проблему може лише посилити стресову ситуацію. Вони впевнені, що не можуть керувати своїми думками чи почуттями і тому повинні реагувати автоматично, дратуючи, звинувачуючи та погрожуючи щоразу, коли інші "провокують" їх.

    Щоранку дорослі діти алкоголіків оцінюють майбутній день за вчинками, думками, почуттями інших людей і взагалі з того, "як ідуть справи". Їх часто називають "надто пильними" за постійне прояв виняткового інтересу до всього, за здатність вловлювати найменші зовнішні ознаки, наприклад, вирази осіб, психологічну атмосферу кімнати і т.п.

    Така здатність розвивається через потребу в сім'ї алкоголіка, де моральний клімат повністю залежить від того, що алкоголік робить або що він робив учора ввечері.

    Фокус на зовнішнє оточення в хімічно залежних сім'ях призводить до того, що дорослі діти алкоголіків живуть реакціями на навколишній світ, і їхні почуття та рішення часто залежать від цього. Вони щиро помиляються, вважаючи, що коли "обстановка" зміниться, у них все буде добре.

    • Нездатність ідентифікувати чи висловити почуття

    Навчитися розрізняти почуття та висловлювати їх доречним чином можна лише в результаті тренувань чи моделювання у сім'ї. Коли така можливість у сім'ї відсутня чи, ще гірше, ситуація агресивна, діти засвоюють певні моделі поведінки.

    Дорослі діти алкоголіків можуть думати про почуття та можуть навчитися їх розвивати шляхом імітування реакцій та поведінки інших людей. Вони можуть точно знати, що вони повинні відчувати і навіть як реагувати при цьому, але насправді самі не відчувають у повному розумінні цього слова.Згодом вони стають замкнутими, втрачають контакт зі своїм внутрішнім світом. Дорослі діти алкоголіків можуть добре розуміти інших людей і навіть допомагати їм, але виявляються не в змозі впоратися зі своїми переживаннями.

    Деякі дорослі діти алкоголіків ніби дають собі дозвіл висловлювати певні почуття, наприклад, роздратування, вразливість, смуток тощо.

    Жінки зазвичай уникають гніву, вони дозволяють собі плакати, але ніколи не виражають люті.

    Нездатність визначати і висловлювати почуття призводить до безплідних спроб інтимної сфері. Якщо ви знаєте, як я відчуваю, ви знаєте мене. Якщо я не знаю, як я відчуваю, і навіть якщо я знаю, але не можу розповісти вам, ми ніколи не зможемо з'єднатися інтимним чином. Дорослі діти алкоголіків почуваються добре лише з тими, хто має такий самий чи схожий рівень здатності відчувати.

    • Нездатність попросити допомогу

    У хімічно залежних сім'ях існує закон життя: якщо ти не подбаєш себе сам, то ніхто про тебе не подбає. Дітям стає ясно, що в батьків не залишається для них ні душевних, ні фізичних сил.

    Ставши дорослими, діти алкоголіків не можуть сподіватися, що інші бажають їм допомогти, і стають нездатними самі просити допомоги в інших навіть у таких простих випадках, як підвезти на роботу або отримати чашку кави. У той же час вони обов'язкові щодо допомоги іншим, навіть коли немає необхідності або люди не заслуговують на це.

    Така модель поведінки, коли уникають будь-які розмови про допомогу у зв'язку з особистими труднощами, веде до загострення проблем та необхідності подальшого заперечення. Не має значення, чи великі це чи маленькі проблеми, реакція дітей алкоголіків однакова.

    • Екстремальне мислення

    Ця риса стосується здатності приймати рішення, розглядати альтернативи та відповідно діяти у важких ситуаціях. Найбільш типова реакція на повсякденні проблеми у сім'ях алкоголіків: "цього не відбувається".Така тенденція веде до того, що проблема відкладається доти, доки вона стане ще гострішою, і її не можна вже уникнути.

    Коли кризова ситуація неминуча, процес прийняття рішень та наступних дій переважно зводиться до пошуку винного, та був спостерігається чи надмірна активність, чи майже повна пасивність. Екстремальне мислення призводить до того, що члени сім'ї або нічого не роблять взагалі, або ухвалюють абсурдні рішення.

    Цей далеко не повний перелік характерних рис дає можливість уявити труднощі, з якими стикаються дорослі діти алкоголіків. Вони впливають на сім'ї, які створюють дорослі діти алкоголіків.опубліковано

    Алкоголізм – не хвороба, а для того, хто живе з алкоголіком, ця згубна звичка – не ноша, з якою треба терпляче миритись. Це перше і найважливіше, що я зрозуміла, коли, втомившись героїчно боротися з алкоголізмом чоловіка, звернулася до психолога – щоб перестати нарешті безглуздо страждати і зробити щось корисне і для себе, і для нього.


    теж, до речі, не панацея: все-таки ми всі дуже різні – і ситуації у всіх різні, тому нікому не особливо наполегливо рекомендуватиму такий крок, але мені він допоміг. Насамперед тим, що розставив усі крапки над «i» і допоміг скласти зведення правил, дотримуючись яких, я й упоралася зі своєю проблемою (точніше, проблемою чоловіка, але він взагалі тоді не вважав, що «щось не так »). Мої правила універсальні і, гадаю, підійдуть багатьом; принаймні наведуть на правильні думки. Ось вони:

    Як жити з алкоголіком?

    1. Не живіть із алкоголіком «до перемоги»!Якщо ви маєте можливість роз'їхатися або розлучитися, зробіть це. У перші роки алкоголізму близької людини його рідня вважає, що повинна допомагати їй, підтримувати її, що якщо вони її залишать наодинці із самим собою, то вона ще швидше опуститься, але це не так! Навпаки:чим довше ви возитеся з людиною, терпите його пияцтво і всі супутні витівки, тим більше він розслаблюється, відчуває, що ви нікуди не подінетесь. Як тільки ви йдете – чи виставляєте його, є шанс, що він відчує по-справжньому: його покинули через його пияцтво, він залишився сам, він втратив важливе – свою сім'ю. Я знаю дуже багатьох колишніх алкоголіків, яких ця обставина серйозно струснула і змусила взятися за себе. Пам'ятайте, що маєте справу з дорослою людиною, яка сама обирає свою дорогу.

    2. Не намагайтеся без його відома.Всі ці добавки в чаї, що нібито відвертають від алкоголю, нашептані бабками настоянки, ліки, додані в їжу, і т.д. - все це марна трата грошей, часу і, головне, ваших власних сил. Щоб вилікуватися від алкоголізму, людина повинна сама захотіти цього (і сильно, по-справжньому захотіти), вибрати спосіб і зробити все теж має сама. Ваша функція – допомогти, якщо ви бачите, що він налаштований серйозно, підставити плече, підтримати, виявити терпіння. Чи не беріть на себе більше, ніж можете зробити.

    3. Сховати гроші від алкоголіка марно:якщо він захоче випити, завжди знайде спосіб. Піде до друзів, стягне з дому цінну річ, проситиме дрібницю біля метро. А от захистити власні заощадження від зазіхань алкоголіка можна і потрібно, причому краще почати це робити вже на ранніх стадіях. Бажано, щоб «зайвих» грошей взагалі не було вдома, благо за нинішніх банківських карток це не проблема. Привчіть його до того, що «гроші на сім'ю» є недоторканними, не приховуйте, що не довіряєте йому в цьому питанні; необхідність "добувати" на випивку ускладнить йому життя, а в деяких випадках і зупинить.

    4. Сварки та лайка з алкоголіком – це хороший спосіб «спустити пар», але ви повинні розуміти, що йому (особливо якщо він у стані сп'яніння) усі ваші закиди та претензії глибоко байдужі. Навіть у тверезому стані у алкоголіків часто сильно атрофована совість – те, до чого ви волаєте, а коли він п'яний, будь-яке «виховання» абсолютно марне. Не губіть нерви: дочекайтеся, поки він протверезіє, і вже тоді в твердій і стислій формі висловіть все, що думаєте. А краще застосовуйте універсальне правило: "Менше слів, більше справи".

    5. Не дозволяйте себе шантажувати.Дуже багато хто дає слабину саме на моменті жалю, коли алкоголік починає шантажувати близьких погрозами на кшталт: «Я піду з дому і спатиму в під'їзді», «Замерзну в підворітті, поки ви тут жуєте», «Піду втоплюся, раз я нікому не потрібен» і т.д. Хоче піти з дому? Хай іде. Походить – і повернеться, перевірено на власному досвіді. Пам'ятайте, що ви йому потрібні набагато більше, ніж вам. Всі спроби шантажу пропускайте повз вуха, не реагуйте на них, але й не підначуйте; якщо алкоголік не відчуває емоційного відгуку свої погрози, він перестає розігрувати цю карту перед рідними.

    6. Припиніть "рятувати" алкоголіка!Смішно і дико (а ще сумно – мені, бо сама так робила колись) дивитися на рідних алкоголіка, які «відбивають» його біля міліції, тягнуть на власних плечах додому, «відмазують» на роботі уявними хворобами, весіллям та похороном. Якщо він відчуває за своєю спиною таку підтримку, він продовжуватиме пити, та ще й з прогресією. А чому б ні? Він же знає, що про нього подбають, що його притягнуть додому, якщо він впаде на вулиці, подзвонять на роботу, якщо він проспить на похмілля, захистять від «ментів» тощо. Не треба рятувати алкоголіка, хоч спочатку це дуже складно. Валяється у під'їзді? Якщо надворі не люта зима, нехай валяється.

    7. Дайте алкоголіку впасти на саме дно життя, але не дозволяйте йому захопити вас за собою.Щоб кинути пити, людина має дійти до певної кондиції, має відчути на собі серйозні удари долі – і точно знати, що заслужила їх своїм пияцтвом. Якщо у алкоголіка все більш-менш рівно і добре (а саме так і буде, якщо ви за ним активно доглядатимете і оберігатимете його), він ніколи не кине пити. Навіщо це йому? У нього все нормально! Це у вас проблеми, а не в нього, розумієте? Тому проведіть межу між собою і алкоголіком, навіть якщо це найближча ваша людина; не дозволяйте йому руйнувати ваше життя, але не заважайте йому руйнувати своє. Чим швидше він опиниться на дні, тим швидше йому спаде на думку про лікування.

    Жодного жалю, ніякого безглуздого «співчуття», жодних виправдань. Просто робіть те, що буде кращим (у глобальному сенсі) для алкоголіка і, зрозуміло, для вас. Дайте йому відчути: вашу повагу, підтримку та допомогу він заслужить лише в тому випадку, якщо кине пити або, принаймні, серйозно спробує це зробити.

    Ви можете пройти