Биография тины канделаки. Какой рост и вес у Сергея Кучерова? Какой рост и вес у Ирины Низиной
Тинатин (Тина) Гивиевна Канделаки (груз. თინათინ კანდელაკი). Родилась 10 ноября 1975 года в Тбилиси. Российская журналистка, телеведущая, продюсер.
Отец - Гиви Шалвович Канделаки (1942-2009), выходец из дворянского грузинского рода греческого происхождения, экономист, работал директором овощной базы в Тбилиси. После выхода на пенсию жил с супругой в Москве.
Мать - Эльвира Георгиевна Канделаки (в девичестве Алавердян), по национальности армянка, врач-нарколог.
Тина окончила 64-ю среднюю школу для детей военных в центре Тбилиси.
В 1993 году обучалась пластической косметологии, затем с помощью своего знакомого журналиста Георгия Таргамадзе перевелась на факультет журналистики Тбилисского государственного университета.
Позже - в 2008 году - окончила факультет международных отношений РГГУ.
С 1990-х годов работала в журналистике. Сначала на радиостанции «Радио 105», затем на грузинском телевидени (Второй канал - «меоре архи»). Известно, что в тот период она поддерживала связь с криминальным авторитетом из группировки «Мхедриони», действовавшим под руководством «вора в законе» Джабы Иоселиани.
В 1995 году переехала в Москву, где стала работать со и Александром Пряниковым на различных радиостанциях и телевизионных каналах: «М-радио», «РДВ», «Радио Рокс», «Серебряный дождь», «2×2», «Муз-ТВ».
На канале ТВЦ под псевдонимом Дадиани вела программы «Времечко» и «Аллё, народ!» (в паре с Алексеем Шахматовым), «Ой, мамочки!» (в паре с Андреем Кондрахиным). Затем была ведущей шоу «Я знаю всё!» на канале «ТВ-6».
С сентября 2002 года вела программу «Детали» на телеканале СТС, где брала интервью у известных деятелей шоу-бизнеса.
Для раскрутки в медиа пространстве снималась в мужских журналах.
В 2006-2007 годах - ведущая программ «Разворот» и «Особое мнение» на радио «Эхо Москвы».
В 2007 году провела сразу два проекта на СТС: телешоу «Свадебный переполох» и первый сезон музыкального конкурса «СТС зажигает суперзвезду!».
В 2008-2011 годах - ведущая телевизионной программы «Нереальная политика», выходившей сначала на РЕН ТВ, а затем на НТВ.
В 2009 году приняла участие в проекте «Две звезды» («Первый канал») в качестве одной из ведущих. Продюсировала проект «Инфомания» на телеканале СТС и вела еженедельный итоговый выпуск программы с 2010 года. Также в 2009 году была ведущей армянской версии телеигры «Форт Боярд».
В 2010 году была членом жюри высшей лиги КВН, ведущей телевизионного шоу «Идеальный мужчина» на телеканале СТС, членом жюри фестиваля пародий «Большая разница в Одессе» на «Первом канале».
В декабре 2012 года была закрыта телевизионная игра «Самый умный», где Канделаки была ведущей, а её компания - производителем. С момента запуска в феврале 2003 года передача дважды становились победителем «ТЭФИ» (2004, 2009). Вскоре после закрытия программы к Канделаки обратился программный директор радиостанции «Маяк» и главный продюсер радиостанции «Вести FM» Анатолий Кузичев с предложением запустить радиоверсию. На это телеведущая сообщила о том, что у программы «Самый умный» есть правообладатель, и такие вопросы должен решать только он. Вопрос о появлении радиоверсии программы на станции «Маяк» рассматривался в январе 2013 года.
С 17 февраля по июнь 2013 года совместно с Маргаритой Симоньян - ведущая политического ток-шоу на НТВ «Железные леди».
С конца июля 2015 года - генеральный продюсер и заместитель генерального директора редакции спортивного холдинга «Газпром-медиа».
С конца 2015 года - генеральный продюсер «Матч ТВ», российского федерального общедоступного спортивного телеканала, который начал вещание 1 ноября 2015 года. Телеканал создан по предложению председателя правления ПАО «Газпром» Алексея Миллера.
Скандалы с участием Тины Канделаки
25 ноября 2006 года попала в аварию в Ницце : автомобиль Ferrari Enzo, которым управлял российский предприниматель и по совместительству депутат Госдумы от ЛДПР Сулейман Керимов, по неизвестной причине съехал с дороги и врезался в дерево. Предприниматель был госпитализирован в тяжёлом состоянии.
Канделаки, у которой 27 ноября был запланирован эфир на «Эхо Москвы», не пришла на радиостанцию, сославшись на заболевание свинкой. Эту версию подтверждал генеральный редактор станции Алексей Венедиктов, упоминавший о своём домашнем звонке Тине. Но 28 ноября телеведущая призналась в том, что находилась в машине вместе с Керимовым, а история со свинкой была нужна, чтобы скрыть всякие подозрения по поводу их отношений с Керимовым.
На память о данном инциденте Тина получила две татуировки. На левом запястье находится один из символов Рэйки - тёкурэй (яп. 超空霊 тё:курэй), значение которого имеет несколько трактовок, одно из которых позволяет ускорить процесс заживления ран. На левом бедре изображён китайский иероглиф, который имеет значение «мама». Татуировки нанесены на места ожогов, полученных в результате аварии.
В ноябре 2009 года Тина Канделаки была ведущей на незаконной вечеринке, проходившей на крейсере «Аврора» .
В 2012 году был заключен контракт «Аэрофлота» с принадлежащим Канделаки агентством «Апостол» на 64 млн руб. Контракт подвергся критике в СМИ из-за того, что был заключен без проведения конкурса и с отсутствием информации о контракте на сайте авиакомпании. В частности, обвинял ее, что это оплата услуг Канделаки российской властью. Ссылаясь на информацию , Навальный обвинил компанию Канделаки «Апостол» в организации работы интернет-ботов, засоряющих социальные сети вбросами, направленными против российской оппозиции.
В декабре 2011 возник скандал с руководством СТС . 22 декабря 2011 года телеведущий Михаил Шац заявил о том, что Канделаки выясняла у руководства телеканала СТС, в курсе ли они, что он и его супруга Татьяна Лазарева снимались в роликах, призывавших граждан прийти 24 декабря на митинг за честные выборы. По словам Михаила, Канделаки назвала видеоклипы «сомнительными роликами, призывающими приходить на митинг 24 декабря»: «К чести его, руководство ответило, что и Михаил, и жена его, довольно взрослые люди, и сами решают, как, кого и куда призывать. Воспользуюсь этим правом ещё раз. Призываю тебя, Тина, – остановись! Потому что, как, кого и куда посылать, мы тоже знаем».
В ответ Тина обвинила своего коллегу в лицемерии и заявила, что уходит с телеканала СТС и подаёт в суд на Михаила Шаца. 29 декабря стало известно о том, что телеведущая остаётся на телеканале из-за своей программы «Самый умный».
Громкое освещение в СМИ имел ее конфликт с Василием Уткиным .
22 июля 2015 года объявлено, что Канделаки станет генеральным продюсером телеканала «Матч ТВ», при этом она пояснила, что «будет строить новую спортивную редакцию с нуля». Высказывание задело главного редактора спортивных каналов «НТВ-Плюс» Василия Уткина, который счёл, что для него это унизительно, поскольку 20 лет он потратил впустую. 11 августа Уткин повторил, что «работать под руководством Канделаки унизительно», припомнив ей также сказанное слово «жиробас» в его адрес и объявив о своём уходе с поста главного редактора спортивных каналов «НТВ-Плюс». Однако позже он допустил возможность сотрудничества, озвучив свои условия.
В октябре 2015 года критику в Госдуме, блогосфере и у заказчиков вызвал разработанный компанией Канделаки за 15 млн рублей и фирменный стиль. И стоимость, и оригинальность продукта подвергнуты сомнению. Как оказалось логотип почти полностью совпал с графическим шаблоном, который можно скачать бесплатно.
В декабре 2015 года оказалась замешанной в скандал с высказываниями корреспондента канала Матч ТВ Алексея Андронова. В частности, .
Бизнес Тины Канделаки
Совладелец компании «Апостол», которая производит телевизионные программы для ведущих российских каналов и предоставляет полный цикл PR-услуг.
C 2010 года Тина владеет рестораном грузинской кухни «Тинатин» в Москве на Плющихе, раньше там был ресторан «Князь Багратионъ». Рецепты блюд ресторана лично составлены Эльвирой Георгиевной Канделаки, матерью Тины Канделаки.
В мае - ноябре 2011 года входила в совет директоров «Вятка-банка».
В марте 2012 года Тина Канделаки подписала контракт с компанией Oriflame, согласно которому на протяжении двух лет представляла продукцию Oriflame в России и странах СНГ, ее гонорар составил $2 млн.
Общественно-политическая позиция Тины Канделаки
В ноябре 2007 года Канделаки негативно высказалась о деятельности президента Грузии Михаила Саакашвили: «Человек, который считался рупором демократии в Грузии, оказался тираном Средневековья». Она призвала грузин всего мира привлекать внимание к событиям в Тбилиси, связанным с разгоном демонстраций оппозиции, и остановить Саакашвили.
С октября 2009 года по приглашению Президента РФ Дмитрия Медведева Тина - член Общественной палаты Российской Федерации. В рамках ОП РФ Тина организовала и провела серию круглых столов «Интернет как инструмент выявления "болевых точек" общества», и «Как изменится российская система образования в условиях "демографической ямы"».
В 2010-м участвовала в сессии по образованию в рамках Петербургского экономического форума. В 2011-м оказалась членом группы по государственному образовательному стандарту при Министерстве образования. В том же году подписала Обращение представителей общественности против информационного подрыва доверия к судебной системе Российской Федерации, в котором осуждались давление на судебную систему на фоне второго процесса по делу руководителей НК «ЮКОС».
26 августа 2011 года Тина Канделаки организовала и собрала первый Национальный образовательный форум в гостинице «Балчуг» и представила делегатам проект «Умная школа».
Тина Канделаки в программе Познер
Рост Тины Канделаки: 167 сантиметров.
Личная жизнь Тины Канделаки:
Первый муж - Андрей Анатольевич Кондрахин (род. 30 сентября 1975 года), бизнесмен, художник, совладелец многопрофильной клиники «АСКОН».
В браке родилось двое детей. 11 января 2000 года на свет появилась дочь Мелания Кондрахина, а 28 апреля 2002 года - сын Леонтий Кондрахин.
В 2010 году пара оформила развод.
По слухам, пара рассталась из-за измен Тины. В частности, широко известна скандальная история с аварией, в которую осенью 2006-го попал в Ницце, врезавшись в дерево. Как выяснилось, вместе с ним в Ницце отдыхала Тина Канделаки, что в т.ч. подтверждал в СМИ Андрей Кондрахин.
Второй муж - Василий Бровко (род. 6 февраля 1987 года), один из основателей компаний «Апостол» и «АМ-Инвест», директор по коммуникациям и стратегическим исследованиям госкорпорации «Ростех». Он моложе ее на 10 лет. Поженились в 2014 году.
Тина Канделаки сделала несколько пластических операций. Сначала она улучшила форму носа (до этого имела ярко выраженный кавказский нос). Далее меняла форму лица. Наконец, накачала губы. Многие уверены, что с губами Тина переборщила и стала совершенно не похожа на себя.
Фильмография Тины Канделаки:
2004 - Даже не думай 2: Тень независимости (Don"t Even Think! Independence Play) - корреспондент
2004 - Моя прекрасная няня - камео
2005-2006 - Не было бы счастья... - эпизод
2005 - Не родись красивой - «лицо» фирмы «Зималето» (камео)
2006 - Опера-2. Хроники убойного отдела - камео
2007 - Папины дочки - камео
2007-2015 - Моя правда (Украина, документальный)
2009 - Запрещённая реальность - камео
2011 - Мама - Москва (не был завершен) - Соня Садовая
2011 - Однажды в Бабен-Бабене
2011 - Амазонки из глубинки
2011 - Светофор - камео
Озвучивание Тины Канделаки:
2008 - Астерикс на Олимпийских играх - греческая царевна Ирина
2009 - Миссия Дарвина - Хуарес
Продюсерские работы Тины Канделаки:
2016 - Чистый футбол
2016 - Тренер
2016 - Обещание
2016 - Грогги
2016 - Волевой приём
2016 - Военный фитнес
2016 - Бойцовский срыв
2017 - Тяжеловес
Продолжаем рассказывать о знаменитостях. Сегодняшняя наша статья о Тине Конделаки. Как обычно, два слова из ее биографии и небольшой список с параметрами фигуры — весом, ростом и пр.
Родилась в солнечной Грузии в 1975г. Мать по профессии врач-нарколог, отец – экономист. Начальное образование теледива получила в 64-й школе для детей военных, расположенной в центре столицы. В 18-ти летнем возрасте Тина поступила в Тбилисский государственный университет на факультет медицины. Однако вскоре Канделаки поняла, что врачевание – это не ее профиль и подала документы на журналистскую специальность. В 2008 году Тиной был окончен факультет международных отношений в Москве.
В роли ведущей на телевидении и радиостанциях, Канделаки выступала с 1995 г. В этом же году она перебралась жить в Москву, где принимала участие в эфире большинства каналов. За этот период Тина удостоилась нескольких премий: ТЭФИ в номинации «лучший телеведущий», премия журнала Glamour 2006 в номинации «Содержание и Форма» и т.д.
Впервые в политической деятельности телеведущая была замечена осенью 2007 г. В то время она выступала против Михаила Саакашвили (президент Грузии) и призывала весь мир обратить внимание на его деятельность. Спустя 2 года, политическая карьера Тины пошла вверх – она стала членом Общественной Палаты РФ по приглашению Д.Медведева.
Биографические данные:
- Полное имя: Канделаки Тинатин Гивиевна
- Дата рождения: 10 ноября 1975 года
- Место рождения: Тбилиси, Грузия
Тинатин (Тина) Гивиевна Канделаки – яркая, сильная женщина, удачно совмещающая успешную карьеру на телевидении, бизнес-проекты, семью и уход за собой.
Она — журналист, телеведущая успешных программ, общественный и политический деятель. Владеет собственным рестораном с грузинской кухней.
Создатель национального проекта «Умная школа» и строгая, но справедливая мама 2-х детей-подростков.
Детство и юность
Родилась в столице Грузии – Тбилиси, 10.11.1975 г. Имеет грузинские и армянские корни.
Отец – Гиви Канделаки имел дворянское происхождение. Он принадлежал к грузинскому роду Канделаки, основателями которого были греки.
Отец трудился экономистом, впоследствии возглавлял продовольственную базу.
Тина в детстве
Выйдя на заслуженный отдых, проживал с женой в Москве. Умер в 2009 г.
Мама – Эльвира Алавердян, имела медицинское образование. Работала наркологом в больнице Тбилиси. Тина была единственным ребенком в семье.
На нее родители возлагали большие надежды, поэтому не жалели ни финансов, ни времени на ее образование и воспитание.
Мама была трудоголиком, и именно она приучила дочь к постоянному труду и саморазвитию.
Девочка училась в русской школе для детей военнослужащих. Закончила ее с «отличием», но грузинский язык знала плохо.
По настоянию родителей поступила в медицинский местный ВУЗ на факультет «пластической хирургии».
Параллельно подрабатывала на местном радио. Однако Тина мечтала о карьере на телевидении.
Как только она узнала о конкурсном наборе ведущих на местный телеканал, то решила принять участие.
Кастинг прошла легко и вошла в коллектив грузинского телевидения. Однако первый свой прямой эфир она провалила, так как бегло разговаривать на грузинском языке не могла.
Родители считали, что после такого провала она одумается и вернется в медицинский институт.
Однако целеустремленная Тина уже через 3 месяца практически свободно говорила на грузинском языке.
Окунувшись в мир журналистики, она поняла, что это то, чем ей бы хотелось заниматься в жизни.
С помощью знакомого коллеги она оформляет перевод в другой ВУЗ на факультет журналистики.
Впоследствии Тина Канделаки получила еще одно высшее образование. В 2008 г. она стала специалистом по международным отношениям, окончив РГГУ.
Карьера на радио и телевидении
В 1995 г. бросает работу в Тбилиси и уезжает в Москву. Там ее первым рабочим местом стала работа на радио со С. Садальским и А. Пряниковым.
Кроме того, иногда им предлагали работу на каналах «РДВ» и «Муз — ТВ».
В начале своей телевизионной карьеры Тина вела программы на канале ТВЦ под псевдонимом Дадиани.
Это были проекты «Алле, народ!», «Ой, мамочки!» и «Времечко».Чуть позже начинает сотрудничать с каналом ТВ-6.
Она становится ведущей программы «Я знаю все!».Осенью 2002 г. Тину приглашают на телеканал СТС в программу «Детали».
Там она показала себя как профессиональный интервьюер.
В 2003 г. состоялся запуск в эфир эрудированного шоу для юных умников «Самый умный», где Тина Каделаки стала ведущей.
С 2007 г. она начинает вести еще 2 проекта на российском канале – «Свадебный переполох» и «СТС зажигает суперзвезду!».
В 2008 г. на РЕН-ТВ стала ведущей ток-шоу «Нереальная политика». Она вела ее на протяжении 3 лет.
2009 г. ознаменовался не только участием в новых проектах «Две звезды» и «Инфомания», но и пробой себя в качестве актрисы.
Тина Каделаки снялась в картине «Запрещенная реальность» с такими актерами, как , Александр Балуев, Владимир Вдовиченков.
В этом же году вела армянский вариант экстремальной программы «Форт Боярд». В ней участвовали известные люди и деятели шоу-бизнеса.
В 2010 г входит в число членов жюри высшей лиги КВН. Ведет шоу «Идеальный мужчина» на СТС.
В 2012 г. успешное игровое шоу «Самый умный» закрывается. За все время существования в эфире программа Тина стала обладательницей 2 телевизионных наград «ТЭФИ».
Зимой 2012 г. становится продюсером ток-шоу «Полет с Камикадзе».
Следующим проектом для Тины как для телеведущей стало политическое шоу «Железные леди». Его она вела совместно с Маргаритой Симоньян.
В конце 2015 г. становится генеральным продюсером молодого российского канала про спорт «Матч ТВ».
Становление «бизнес-леди» и общественная деятельность
По указу Президента в 2009 г. назначается членом Общественной палаты РФ. Через 2 года была переизбрана повторно.
На этом посту провела несколько круглых столов для политиков, известных блогеров и бизнесменов.
В 2010 г. Тина открывает в столице ресторан «Тинатин», который специализируется на приготовлении только грузинских блюд.
В этом же году, по мнению портала Menu.ru, он был признан как самый лучший ресторан года.
С 2011 г. входит в группу по образовательному стандарту при Министерстве образования РФ.
В гостинице «Балчуг» представляет свой образовательный проект «Умная школа».
Весной подписывает с косметической компанией Oriflame 2-х годовой контракт на рекламу их продукции.
Также она должна принимать участие во всех крупных мероприятиях косметической компании на территории не только России, но и СНГ.
Личная жизнь
Для Тины Канделаки, как для любой грузинской женщины, семья занимает очень важное и ценное место в жизни.
В 1997 г. происходит знакомство с ее первым супругом. Им стал начинающий бизнесмен и художник – Андрей Кондрахин.
Их роман развивался постепенно. Они встречались на протяжении 2 лет, прежде чем официально узаконили свои отношения.
С Андреем Кондрахиным
В этом браке появилось двое детей-погодок: Мелания и Леонтий. В 2009 г. в семье начали возникать недопонимания и конфликты.
Тина и Андрей в течение года пытались наладить отношения и спасти семью, но их усилия не принесли результата.
Весной 2010 г. брак был расторгнут столичным судом. Развелись они тихо.
Тина не препятствовала общению с детьми, и имущественные вопросы были улажены быстро.
С дочерью
Дети сейчас живут с мамой, но отец может в любое время их навещать.
В 2008 г. на публичном мероприятии она познакомилась с Василием Бровко, который младше Тины на 12 лет.
Василий тогда занимался раскруткой журнала «Русский пионер».Сначала у них были только деловые отношения.
Позже они совместно основали компанию «Апостол». Их частые встречи и интересное общение переросло вскоре в тесную дружбу.
С Василием Бровко
В 2014 г. Тина и Василий поняли, что любят друг друга. Тина Канделаки скрывала от публики тот факт, что вышла повторно замуж.
Однако журналисты заметили обручальное кольцо на руке женщины, и ей пришлось подтвердить факт замужества.
Тина придерживается здорового и правильного образа жизни, поскольку склонна к полноте.
Она никогда не курила, не употребляла алкоголь и старается находить время для спорта.
10 ноября 1975 года в семье экономиста Гиви Шалвовича и врача-нарколога Эльвиры Георгиевны появилась дочь Тинатин. Их семью относили к хорошим и благополучным не только потому, что родители успешно работали по профессии: отец Тины принадлежит к дворянскому грузинскому роду. Маме и папе не приходилось опасаться за честь семьи, поскольку Тину можно было смело назвать гордостью семьи. Она хорошо училась и смогла поступить на учебу в медицинский институт. Получив престижное образование врача, Тина могла бы стать хирургом, но это не было ее призванием, несмотря на все благородство профессии. Убедиться в этом она смогла еще во время учебы на первом курсе, когда ей предоставилась возможность пройти кастинг на один из грузинских телеканалов. Тине взяли работать телеведущей, хотя она не знала грузинского языка и была вынуждена в экстренном порядке его осваивать.
Звездный путь телеведущей
Наспех разучив основы грузинского языка, она стала работать на телевидении. Тина также усиленно работала над своей речью и всячески пыталась совершенствовать дикцию, выполняя различные упражнения. Первый опыт работы показал девушке, что с медициной ее будущая жизнь связана не будет, поэтому она решила перевестись на факультет журналистики.
Но это была далеко не самая значительная перемена в ее жизни: обучаясь тому, что было ей действительно по нраву, Тина поняла, что работать на родине она не сможет. Амбициозной девушке хотелось успеха, достичь которого она пожелала не в Грузии, а в России. Поэтому уже в 1995 году она уехала в Москву и смогла добиться немалого: ее в разное время принимали на работу такие телеканалы и радиостанции, как« Серебряный дождь», «Муз-ТВ», «ТВЦ», «ТВ-6» и многие другие. Но настоящий успех к ней приходит в тот момент, когда она начинает сотрудничать с телеканалом СТС. Сперва она появилась в качестве ведущей программы« Детали», а затем стала вести популярную телеигру« Самый умный».
Известность не заставила себя ждать, равно как и первая награда — в 2006 году Тина стала обладательницей премии« ТЭФИ», которую она получила как лучшая ведущая ток-шоу. Тогда же ее приняли на радио« Эхо Москвы». В 2008 году она занялась новым проектом и была назначена ведущей программы« Нереальная политика» на канале НТВ.
Канделаки также успела попробовать себя в качестве актрисы. Она получала эпизодические роли в сериалах« Не родись красивой», «Папины дочки», в фильме« Запрещенная реальность». Но эта профессия не пришлась ей по душе. Как убежденной перфекционистке, ей хотелось всегда быть первой, но на съемочной площадке она оставалась второстепенной героиней.
В ресторанном бизнесе ей удалось преуспеть чуть больше. Она открыла ресторан грузинской кухни« Тинатин», который получил награду за лучшее заведение с национальными блюдами.
Личная жизнь Tina Kandelaki
В 1998 году Тина стала супругой Андрея Кондрахина. Их свадьба была очень скромной. Жених и невеста решили просто расписаться, не приглашая при этом гостей и родственников. Но когда их браку исполнилось 10 лет, они решили сыграть свадьбу во второй раз, только уже гораздо более пышно.
Однако в 2010 году их семья распалась, Тина и Андрей развелись.
Известная телеведущая, которая постоянно восхищает нас своей стройной фигурой, неустанно следит за своим питанием, дабы не разочаровать поклонников… я говорю о Тине Канделаки. По её мнению, у медийного лица должна быть безукоризненная внешность, и это часть работы известных людей, поэтому они очень серьезно относятся к своему телу.
Известная телеведущая уверена, что самый простой способ поддерживать саму себя в форме, заключается в соблюдении нескольких простых правил, которые помогают контролировать и поддерживать оптимальный вес. А он у неё 52 кг при росте в 167 см, что идеально!
В чем состоит диета Тины Канделаки?
Итак, прежде всего, рекомендуется ограничить употребление в своем рационе питания жирных продуктов, мучных изделий и всего сладкого. Как она сама признается, ей сделать это легко, и объясняет она это тем, что у нее правильные вкусовые пристрастия.
Больше всего на свете телеведущая любит разные овощи и фрукты. Например, она просто обожает салат, приготовленный из огурцов, томатов и свежих яблок. А иногда телеведущая может кушать целый день только одни бананы.
Второе правило, которого она придерживается – это употребление стакана воды после пробуждения. После чего Тина выпивает столовую ложку оливкового масла, а уже через тридцать минут приступает к утренней трапезе.
Проведенные процедуры с употреблением воды и масла, помогают пищеварению, что называется, «проснуться» и, тем самым, настроиться на правильную работу на протяжении всего дня.
Третье правило заключается в вечернем воздержании от приема пищи, таким образом, Канделаки не кушает после шести часов вечера, и с этим у неё нет трудностей, это условие она соблюдает тоже легко.
Телеведущая не делает культа из пищи, а иногда и вовсе отказывается от ее приема, заменяя ее только лишь травяным чаем или водой с лимоном и медом. При желании, можно за три дня такого питания потерять до пяти килограммов лишнего веса.
И выдержать такие разгрузочные дни вполне реально. Благодаря употребляемой жидкости, из организма будут вымываться скопившиеся вредные вещества, а за счет меда, поступают необходимые вещества.
Кстати сказать, Тина постоянно заменяет сахар мёдом. И, вдобавок к этому, приготовленную пищу она не солит, она спокойно кушает продукты и без нее, так как не испытывает зависимости от «белой смерти».
Четвертое правило заключается в том, что нужно воздерживаться от приема спиртных напитков, что тоже не сложно выполнить. Тина считает, что гораздо полезнее, да и к тому же вкуснее, пить зеленый чай, артезианскую воду и разнообразные свежевыжатые соки.
Благодаря соблюдению этих правил уже на протяжении многих лет, телеведущая не испытывает ни каких проблем с лишним весом, и всегда выглядит подтянуто и стройно. Что называется, на ее теле нет ни капли лишнего жира.
Но, иногда случается так, что у нее появляются небольшие жировые накопления на боках, которые просто портят ее фигуру, и особенно это происходит в зимнее время. После чего журналисты отмечают, что в ресторане Тина предпочитает каким - либо блюдам чай или сок.
Как оказалось, Канделаки решила к весне похудеть, и обратилась к профессиональному диетологу, который разработал для нее индивидуальное меню. Как рассказывает телеведущая, что специально для нее была создана сбалансированная программа питания.
Ей разрешили кушать, в общем-то, практически все, в том числе и фрукты с овощами, и рыбу. Но ежедневно разрешается употреблять не более 1300 килокалорий. Плюс к этому нужно сочетать питание с разгрузочными днями, которыми она пользуется постоянно.
Благодаря этой индивидуальной программе, ей удалось легко снизить свой вес с 62, до 56 килограммов, причем это произошло довольно быстро. Рассмотрю, что же непосредственно было на столе у телеведущей. Надо отметить, что длительность этой методики составляет не более семи дней.
Меню диеты Тины Канделаки:
Завтрак
: выпейте брусничный морс, приготовленный на стевии, а также скушайте грушевое пюре с добавлением сиропа из агавы.
Второй завтрак
: скушайте одно перепелиное яйцо, а также порцию шпината с йогуртовым соусом.
Обед
: приготовьте овощной суп с добавлением тыквенных семечек, скушайте салат из белокочанной капусты со свежим яблоком и небольшим количеством брусники, заправьте его подсолнечным маслом.
Полдник
: перекусите легким салатом, приготовленным из вареной свеклы с добавлением небольшого количества айвы.
Ужин
: приготовьте на пару молодой картофель, а также небольшую порцию филе семги, сбрызните ее лимонным соком.
Диета Канделаки дополняется употреблением бездрожжевого хлеба, достаточно всего нескольких небольших кусочков, а также Тина ежедневно выпивает минеральную воду без газа, в количестве 500 миллилитров, и свежевыжатые соки, которые она пьет по специальному особому режиму :
10.00 – нужно выпить свекольно-грейпфрутовый сок;
12.00 – специальный сок «Зеленая Богиня»;
14.00 – снова свекольный сок;
16.00 – «Супер – трио», ананасово – морковно – свекольный сок;
18.00 – сок «Уолдорфский салат», который приготовлен из свежего яблока, капусты и сельдерея,
20.00 – сок, приготовленный из зелени и моркови.
Заключение
Если вы решили опробовать такую методику похудения на себе, тогда проконсультируйтесь с врачом - диетологом. И не забывайте о ежедневной физической нагрузке, даже утренняя зарядка будет положительно сказываться на фигуре.