Можно ли стать балериной в 20 лет. Обеспечивает здоровое питание. Создает социальные связи
Вот уже больше года я занимаюсь классическим балетом. Не «боди-балетом», а нормальной такой, серьезной классикой. Звезд с неба не хватаю, а мучений – больше, чем успехов. Тем не менее, давно без этого всего не представляю жизни. Что заставляет взрослых людей в здравом уме выбирать такое экзотическое хобби – попробую рассказать.
За мечтой
Кого в детстве не водили на «Щелкунчика» — может первым бросить в меня камень. Профессия окутана массой романтичных стереотипов. Пачки, диадемы, пуанты, вот это все. Правда, если детям о таком мечтать позволительно, то вот взрослым тетенькам… В общем. Пачек и пуантов на балете для любителей никому не выдадут, можете не ждать. И слава богу. Зато это, наверное, единственное место, куда я спокойно надеваю розовые гетры выше колена. Если вы надеетесь на первом занятии впорхнуть в зал воздушной принцессой – вас тоже постигнет суровое разочарование. И на втором, и на третьем. До сих пор помню этот сумасшедший диссонанс между своими вполне балетными габаритами и полной физической беспомощностью. Ноги от ушей, форма по уставу, спина открыта, волосы туго стянуты – чем не балерина. Пока не двигаешься, угу. Все, наверное, ждали, что я 32 фуэте сейчас прокручу, а я ногу на 90 градусов в стороне удержать не в состоянии. Короче говоря, с мечтой стать танцовщицей на любительский балет лучше не идти. Даже если вы уже выглядите, как танцовщица.
За вдохновением
На самом деле, к занятиям классикой меня привело удачное стечение двух обстоятельств. Первое – это давняя любовь к балету в качестве довольно искушенного зрителя. Вплоть до знания терминологии (хоть где-то пригодился французский) и написания рецензий на спектакли. До этого я балерин рисовала, теперь почему бы не попробовать стать к станку самой. Кстати, недавно друзья собирали мне комод, используя кирпич «Энциклопедии балета» вместо молотка. Второе обстоятельство – огромная дыра в душе после неудавшегося романа, которую срочно надо было заполнить. И не оставить себе времени и сил на бесплодные переживания. Ну что сказать, если вы – филологическая дева широкого профиля с неуемной потребностью красиво страдать, то придете по адресу. Декаданса здесь хоть отбавляй. Будете мучительно поднимать ноги под пронзительно красивые мелодии в интерьере театра, тронутом запустением. Пришивать вручную атласные ленты к балеткам. Выжимать свои конфетно-розовые гетры с купальничками от трудового пота. Полюбите прическу с тугим узлом на затылке. Если вдобавок у вас эстетический экстаз от работы сестер Малливи над костюмами фильма «Черный лебедь» — тонны вдохновения точно обеспечены. Остальное в этом фильме может и спорно, но костюмы хороши. Особенно тренировочные. И все это – довольно интересная и специфическая эстетика для тех, кто «в теме».
Вместо спорта
Насущные проблемы всех сколиозных тружеников офисной нивы – кривая спина, дрянное зрение и полное отсутствие мышц. Самая насущная проблема лично у меня – это лень и нелюбовь к однообразию. В спортзал меня не затащить, на 20-м приседании я зеваю, на 30-м засыпаю, перспектива утренней пробежки нагоняет ужас. Тем временем часики тикают, мы не молодеем, да и пренебрежение физическими нагрузками и поддержанием тела в тонусе сегодня – признак крайнего аутсайдерства. В балете за одну комбинацию экзерсиса нагрузки получаешь больше, чем за полсотни простых приседаний. При этом скучать некогда, так как следить нужно за всем, от мимики до положения кончиков пальцев. Любительских нагрузок недостаточно, чтобы станцевать простейшую балетную вариацию, но при этом с головой хватает для подтянутого вида и комфортного самоощущения в повседневной жизни. Хотите вы того или нет, а со временем спина распрямится, колени разогнутся, мышцы ног оформятся и подтянутся и появится то самое пресловутое ощущение легкости, ради которого стоит изводить себя в зале по три часа кряду. Чего не получится: похудеть на одном балете не выйдет. Жизнь такова, что чтобы похудеть, придется еще и следовать завету Раневской. В смысле, не жрать.
Потому что нельзя иначе
Балет – штука жестокая, и вопрос «зачем туда ходить» у вас быстро отпадет. То есть, вы либо выползете из зала в ужасе с мыслью «больше никогда», как одна моя подруга. Либо подсядете очень серьезно и очень плотно. И вот уже вы по полдня пересматриваете спектакли и обучающие видео, крутите свои несчастные конечности во все возможные стороны, работаете и спите в упражнении «бабочка», а покупка новой формы интереснее, чем поход в шопинг-молл. Потом начинаете еще больше читать, потом — водить дружбу с людьми «из профессии». С которыми, к негодованию общих друзей, обсуждаете малопонятные нюансы с помощью пугающих терминов. Если танцевать уже не грозит – то как минимум можно стать профильным журналистом и взять интервью у парочки звезд. Имена которых, опять же, мало что скажут широкой публике, а вы их все уже знаете наизусть – вместе с биографией. Или, к примеру, фотографировать выступления. Тут тоже не все так просто и желательно знать, что к чему – чтобы поймать танцовщика на пике прыжка или в правильном арабеске. В общем, возможны варианты. Главное, помните: осторожно, это затягивает! И, кажется, на всю жизнь. После первого похода на класс она может уже не стать прежней.
Иллюстрации: Юлия Славинская
Балет для взрослых, бодибалет или barre придумала во второй половине XX века немецкая балерина, которой нужно было привести себя в форму после травмы. Она создала гармоничный «коктейль» из основ хореографии с элементами пилатеса и йоги. С середины 1980-х годов популярность бодибалета на Западе неуклонно росла. В Россию же этот вид активности пришел сравнительно недавно, но быстро завоевал популярность у женщин самых разных возрастов.
Хореограф Ксения Белая считает, что существует как минимум 7 причин заняться балетом во взрослом возрасте. Может быть, они окажутся убедительными и для вас.
1. Возможность поддерживать форму независимо от возраста и уровня подготовки
Бодибалет подходит для женщин любого телосложения и уровня подготовки. Им занимаются девушки и женщины в возрасте от 15 до 60 лет. Лишь немногие из них в детстве посещали уроки хореографии. Для большинства это едва ли не первое соприкосновение с балетными па.
Продуманный микс из разных упражнений позволяет стать спортивнее, подтянутее и укрепить мышечный корсет. Такие занятия - оригинальная и нескучная альтернатива поднадоевшему фитнесу, а также возможность уже через пару уроков с легкостью делать плие, батманы и пируэты.
2. Способ развить гибкость
Чтобы попасть на занятия, вам не придется доказывать педагогу свою пригодность к урокам, демонстрируя способность садиться на шпагат. Напротив, если вы с трудом достаете кончиками пальцев до пола, пытаясь при этом незаметно согнуть колени, регулярные занятия хореографией - ваш шанс добиться желанного результата. Вы сможете растянуть мышцы и суставы, стать гибче, пластичнее, а значит, выносливее и увереннее в себе.
3. Дисциплина
Как и другие виды регулярной физической активности, бодибалет помогает добиться существенных изменений не только в теле, но и в характере. Если вы давно мечтали укрепить или выработать силу воли, балет поможет и в этом.
Не зря хореография считается самым дисциплинирующим видом спортивной нагрузки. Стоит пропустить пару занятий, и отсутствие прогресса (а то и откат назад) будут заметны и вам, и преподавателю.
4. Способ расширить кругозор
Занятия балетом, будь то классическая хореография, бодибалет или другие вариации, - это отличная возможность приобщиться к одному из самых красивых видов искусства. А значит, можно рассчитывать не только на красивое селфи в балетной пачке и пуантах, но и на изменение музыкальных пристрастий. Не удивляйтесь, если после месяца занятий вы обнаружите, что стали хорошо разбираться в классической музыке, планируете визит в театр или смотрите балет по телевизору.
5. Антистресс
Классическая музыка и плавные движения, изящные линии и собственное отражение в зеркале, которое становится все грациознее и стройнее с каждым занятием, - все это помогает отвлечься от будничной суеты и снять стресс. Уроки строятся таким образом, чтобы можно было и потрудиться (физическая активность снижает уровень тревожности и благотворно влияет на гормональный фон), и расслабиться при помощи специальных техник.
6. Любовь к себе и своему телу
Бодибалет позволяет укрепить мышцы без эффекта «перекачанности», именно поэтому его так любят модели и актрисы. Да, скорее всего, кубики на животе у вас не появятся. А вот ноги и руки станут более стройными, спина - крепкой, осанка - прямой. Можно рассчитывать, что уйдет часть проблем со спиной, постепенно уменьшится живот. Одна только правильная осанка, кстати, способна убрать пару лишних килограммов в области талии.
Добавьте к этому мягкость, плавность, грацию - не любить тело, в которое вложено столько труда и сил, просто невозможно. Так что дополнительный бонус от занятий балетом - уверенность в себе, любовь к своему телу, более бережное к нему отношение и развитие чувства собственного достоинства.
7. Изменение пищевых привычек
Даже скромные шаги и достижения могут принести большие перемены. Занимаясь балетом, вы постепенно узнаете и о балетной дисциплине. А значит, скорее всего, чаще будете обращать внимание на здоровую пищу, реже переедать и есть на ночь, регулярнее соблюдать питьевой режим.
Чем больше усилий вы прикладываете, тем внимательнее относитесь к тому, что может свести на нет все достижения. И не исключено, что тяга к фастфуду пропадет естественным образом (из любви к себе), а калорийные десерты утратят часть своей притягательности. Не удивляйтесь. Просто примите этот новый факт с благодарностью.
Об эксперте
Хореограф-балетмейстер, руководитель хореографической студии , автор методики раннего обучению балету детей с 2 лет.
С 6 до 16 лет я занималась балетом в студии, которая работала по программе хореографического училища. Каждый день по полтора часа проводила у станка. А потом получила диплом и забыла о балете на десять с лишним лет, променяв его на фитнес. Пока не поняла, что балет — это тот же фитнес, только лучше. И пошла в одну из балетных студий для взрослых.
Конечно, сразу к прежнему уровню я не вернулась, но тело многое помнило и с каждым занятием вспоминало больше и больше. В классе вместе со мной занимались мои ровесницы, которые пришли в балет в отличие от меня без всякой подготовки. И могу заверить: они менялись на глазах. Балет развивает гибкость и силу, подтягивает мышцы и помогает стать стройней. Начать заниматься никогда не поздно, сделала вывод я. Научиться делать плие и батманы и даже встать на пуанты можно и во взрослом возрасте.
Классическая хореография — целая система, имеющая свою железную логику. По законам этой логики построены занятия в хореографических училищах, где учатся будущие балерины, и по ней же как правило строятся занятия в студиях классической хореографии для взрослых.
Грамотный педагог не станет сразу ставить вас на «пальцы» и даже к станку. Чтобы подготовить мышцы и суставы к нагрузке и развить то, что в балете называется выворотностью, сначала нужна партерная гимнастика. Это упражнения на полу, похожие на смесь стретчинга и йоги: подъемы ног, рук и корпуса, прогибы, растяжки.
После курса партерной гимнастики (он может занять от нескольких недель до нескольких месяцев в зависимости от уровня подготовки) можно браться за станок. Первые движения самые простые, и выполняют их держась за станок обеими руками. Например, деми плие — неглубокие приседания, или батман тандю — отведение и приведение по полу одной вытянутой ноги к другой.
Со временем у вас улучшится координация и так называемый апломб — умение держать равновесие. Тогда можно будет заниматься держась за станок уже одной рукой, а со временем перейти к «середине» — движениям и их комбинациям без опоры.
Помимо умения выполнять плие и батманы первые несколько месяцев занятий балетом принесут и другие более очевидные результаты — подтянутое тело, легкий рельеф мышц и отличную осанку. Правда, рассчитывать встать на пуанты за это время не стоит.
Встать на «пальцы» мечтают многие из тех, кто приходит в балетный класс. Но этому должна предшествовать немалая подготовительная работа — иначе дело может дойти и до травм. Анастасия Кузнецова, педагог-хореограф, генеральный директор школы-студии «Па-де-ша», также преподающая в хореографическом колледже «Школа классического танца»: «Неподготовленному человеку я бы не советовала вставать на пуанты. Мышечно-связочный аппарат должен быть подготовлен — от пальцев ног до кончиков волос! Даже в хореографическом училище дети при ежедневных занятиях встают на пуанты не раньше второго полугодия». Взрослому человеку среднего уровня подготовки при условии регулярных занятий для этого потребуется не меньше года-полутора.
Итак, главные плюсы балета:
Балет гармонично развивает тело
«Так развить координацию движений и тело, свести в гармоничное сочетание руки, ноги, корпус и голову не может ни один вид спорта или танцев», — считает Анастасия. Уже после года занятий разница между балетником и простым смертным настолько очевидна, что окружающие будут спрашивать, чем вы занимаетесь и где.
При занятиях балетом работают практически все группы мышц — мышцы корпуса, живота и ягодиц, ног и рук. Итог: осанка, красивая шея, великолепная походка, фигура, грациозность.
Классическая хореография помогает похудеть
Если проблема лишнего веса стоит довольно остро, то с помощью 2-3 занятий хореографией в неделю без дополнительных нагрузок и правильного питания решить ее вряд ли можно. Но избавиться от нескольких килограммов и подтянуть тело балет поможет.
«Наши учащиеся теряли от 5 до 12 килограммов за год, — говорит Анастасия. И при постоянных занятиях больше не набирали, при этом переходили на правильный образ питания, потому что съеденные излишки на занятиях очень мешают».
Пример: Таня, 37 лет, мы пришли с ней в класс вместе. «За полгода ушло 6 кг, но даже не это главное. Выпрямилась и перестала болеть спина, улучшилась осанка, я даже голову стала держать как-то иначе!»
Балет — это еще и интеллектуально-эстетическое развитие
Занятия проходят под классическую музыку — это развивает слух и воспитывает вкус. Но это не все. «Когда ученики начинают осваивать балетные па, им становится интересно, как эти движения делают профессионалы. Хороший педагог советует смотреть классический балет в достойном исполнении — и человек идет в театр, бывает, что впервые в жизни», — говорит Анастасия.
Любой классический сюжетный балет построен на основе знаменитого литературного или исторического произведения (возьмите «Ромео и Джульетту», «Дон Кихот», «Спартак» и многое другое). Прибавьте роскошную музыку, великолепные декорации и костюмы, да саму атмосферу театра — все это выводит человека из обыденного состояния забот «о хлебе насущном».
«Сколько раз на моих глазах происходили эти метаморфозы: люди приходили похудеть, а вместе с этим получали открывающийся им огромный мир культуры и искусства, с удовольствием начинали им жить», — говорит Анастасия.
Однако есть и противопоказания: балетом не стоит заниматься при варикозном расширении вен, артрозе и других проблемах с суставами, сильно выраженном плоскостопии, серьезных проблемах с позвоночником и болезнях внутренних органов. В любом случае, если у вас есть сомнения, лучше проконсультироваться с врачом.
Каждая маленькая девочка хотя бы раз представляла себя красивым лебедем, умирающим или вполне себе бодрым, из балета «Лебединое озеро». Или, глядя, как легко и красиво прыгает в шпагатах Китри в любой телепостановке «Дон Кихота», думала: мне бы так! Конечно, как говорят сами артисты этого жанра, «Балет — любимая каторга», и чтобы добиться профессиональных высот в танце, надо начинать еще в раннем детстве. Но для того чтобы иметь понятие о том, что такое классический танец, расширить кругозор и лексикон, а также обзавестись грацией и апломбом и еще многими полезностями, начать заниматься хореографией не поздно никогда.
Всем известно понятие «балетной фигуры»: тонкий силуэт, длинная шея, ноги как будто «от ушей», идеально прямая спина… Занятия у станка в любом возрасте помогут вам улучшить свое физическое состояние и отточить фигуру. Но для начала разберемся в терминах. Термин «хореография» происходит от греческого choreia — пляска и grapho — пишу, и изначально означало запись танца. Современное же значение этого термина как танцевального искусства в целом и во всех его разновидностях в частности формировалось с конца 19 века. Высшая форма хореографии — балетное искусство, которое одновременно представляет собой и разновидность музыкального театра.
Театр начинается с вешалки, а балет — со станка. Ничего общего с заводским станком этот не имеет. Обычно это деревянный (иногда металлический) брус диаметром 6−7 см, который крепится вдоль стен балетного класса примерно на уровне талии танцовщиков. Такое приспособление как станок или бар (международное название) появилось в конце 18 века, когда в балетный танец начали вводить позы с отведением ноги под углом в 90 градусов. С упражнений у балетного станка и начинается урок классического танца и балет в целом.
Если вас не терзают амбиции Волочковой, а просто хочется стать лучше, гибче и стройнее, то вам подойдет один из следующих классов. В основе экзерсиса, боди-балета и классик-дэнса, которые сейчас предлагают многие фитнес-центры, лежат облегченные и адаптированные принципы классического танца и занятий у балетного станка. Что дает хореографический класс? Координацию движений, растяжку, гибкость, крепкую и прямую спину. Ведь не зря же это элемент занятий не только профессиональных балерин, но и фигуристов, гимнастов и танцоров. Что вы получите кроме этих навыков? Во время занятий в хореографическом классе прорабатываются гораздо более глубокие мышечные слои и задействованы такие группы мышц, о которых вы даже не подозревали, отдавая предпочтение силовым тренировкам. Во время силовых тренировок мышцы набирают объем, как бы утолщаются. Занятия хореографией относятся к более статическим, в результате чего мышцы становятся более тонкими и удлиненными, а контуры вашего тела — плавными и вытянутыми. Более того, занятия в балетном классе дисциплинируют, воспитывают трудолюбие, терпение и выносливость, ведь чтобы достичь заметных результатов, весьма непростое порой упражнение нужно повторять множество раз.
Во время занятий хореографией вы мобилизуете собственные ресурсы и работаете со станком, разрабатывая выворотность (степень гибкости тазобедренных и коленных суставов), растяжку, укрепляя мышцы рук, ног, спины, вырабатывая плавность движений и осанку. Между прочим хореография — идеальный вид нагрузки для укрепления и формирования красивых ягодичных мышц. Ведь все позы с разведенными в сторону носками (первая, вторая, четвертая и пятая позиции) и медленные приседания-плие, мелкие и глубокие, требуют абсолютного напряжения именно этой группы мышц. Заодно вы получите красиво прорисованные икроножные мышцы и удлиненные и красивые мышцы бедра.
Занимаясь хореографией регулярно, вы не только приобретете грацию балерины, но и расстанетесь с подкожным и висцеральным жиром, особенно если будете соблюдать умеренность в еде после 18.00 и откажетесь от «быстрых» углеводов. Кроме того, вы забудете о проблемах со спиной и остеохондрозе, поскольку занятия у станка научат вас держать спину в правильном положении и сохранять красивую осанку. Как и любая физическая нагрузка, балет активизирует кровообращение и работу внутренних органов, а в сочетании с растяжкой вы приобретете подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий. Кроме того, совсем скоро после начала занятий хореографией окружающие невооруженным взглядом заметят в вас балерину. По летящей, парящей, грациозной походке!
Занятия танцами среди детей и подростков сегодня очень распространены. Детские клубы и спортивные секции предлагают на выбор большое разнообразие танцев - от народных до спортивных. Светлана Шаяхметова, директор детского сада "Балерина", всем прочим видам танца предпочитает балет и уверена, что этим видом искусства стоит начинать заниматься с самого раннего возраста.
Доступность танцевальных студий и школ танца сейчас очень велика - в любом районе города или поселке можно заниматься танцами. Но если у девочки есть способности к хореографии, имеет смысл развивать их на серьезных занятиях - таких как балет.
А вот школ балета не так много. Я столкнулась с этим, когда стала возить на занятия своих дочерей - сейчас они уже почти взрослые. Помню, как было сложно далеко ездить ради того, чтобы дать детям настоящую хореографическую подготовку. Ребенок устает от дороги, а если дополнительные занятия после детского сада - возникает перегрузка. Я считаю, что для дошкольников любые дополнительные занятия должны быть расположены максимально близко, в идеале - проходить прямо в детском саду. Чтобы не нарушался режим со сном и питанием.
Создавая свой детский сад, я сделала его с упором на балет. Вы спросите: а как же мальчики - они тоже занимаются балетом? А вот мальчиков у нас нет. Это моя принципиальная позиция относительно дошкольного образования: я считаю, что в этом возрасте дети получат больше пользы, если будут заниматься и воспитываться отдельно, по гендерному признаку.
Так у нас в детском саду появилась благодатная среда для занятий балетом, которые направлены на развитие только девочек дошкольного возраста.
На первый взгляд может показаться, что до 6 лет не так уж важно, какими именно танцами занимается ребенок - все занятия проходят в игровой форме, а о профессиональной подготовке говорить еще рано. На самом деле это не так. Уже начиная с трех лет при занятиях балетом у девочек вырабатывается правильная постановка стопы, привычка к растяжке, развивается физическая сила. Вот еще несколько причин отдать "на балет" девочку 3-4 лет.
Красивая осанка и хорошая физическая форма. Балет - это не просто гимнастика или хореография, это довольно серьезная нагрузка. Конечно, девочка в свои шесть лет не встанет на пуанты и не выполнит сложных па, до определенного возраста этого делать не рекомендуется. Но сильная, гибкая спина, пластичная, изящная походка - все это следствия занятий балетом.
В дошкольном возрасте, если нет строгих медицинских противопоказаний, балет рекомендован всем. Более того, уроки хореографии корректируют такие проблемы как плоскостопие, сколиоз, сутулость. Да, не все будут танцевать в Большом театре. Но для общей уверенности, развития женственности, физической выносливости балет рекомендован всем девочкам и девушкам.
В идеале заниматься надо начинать с начала учебного курса - все-таки здесь есть определенная программа, как и в любом образовательном процессе. Но если ребенок физически развит и есть желание учиться, то вполне допустимо внедрение новой ученицы в середине учебного года.
Привычка следить за собой. Балет для девочки - как маленький бал, каждое занятие она обязана выглядеть нарядно. Форма и прическа - обязательный атрибут занятий. Это организует и приучает девочек следить за своим внешним видом.
Балет приучает к монотонному и ежедневному труду - несомненно, этот навык понадобится в жизни, какой б путь девочка ни выбрала. Но когда мы занимаемся балетом с совсем маленькими детьми, важно не вызвать у них отторжения: детям нужна динамика, занятия должны быть адаптированы под их возраст. И здесь наши педагоги используют самые разные приемы. Например, рассказывают интересные факты из жизни композитора, под музыку которого сегодня занимаются. Особенно дети любят истории из детства каких-то известных деятелей культуры. Или педагоги предлагают девочкам представить себя принцессами на балу, когда отрабатывают изящный поклон. Прослушивание классической музыки, первые знания из истории искусства, основы этикета - так исподволь ребенок получает культурный багаж , который ставит его на определенную ступень в обществе.
Дети дошкольного возраста обычно занимаются тем, что выберут родители. Пока ребенок не проявил своих осознанных желаний, занятия балетом подготовят благодатную почву под любые дальнейшие занятия. Уроки классического танца станут прекрасной основой для любой хореографии. Важно понимать, что это максимум, который родители могут дать ребенку в этом возрасте. После школы балета ребенок сможет заниматься любым видом танца. После балета запросто можно танцевать и хип-хип, а вот после уроков хип-хопа просто так в балет не попасть.
Обсуждение
Сама большую часть жизни занимаюсь танцами и могу сказать, что классическая хореография - это своеобразная азбука в мире танца и хорошая основа для стройности и грации. Отдавая девочку в столь раннем возрасте в балетный класс, родители формируют красивую фигуру в будущем и дают хорошую физическую подготовку, которая всегда пригодится не только в спорте, а и в жизни.
Балет - это очень красиво, но какой же это тяжелый труд
Комментировать статью "Что дает балет девочке? 4 причины заняться балетом"
Мне только про балет советы. На новой сцене Мариинки я была, но почему -то не помню свои впечатления. В декабре точно не поеду, у меня не получится, наверное, плюс билеты на нужные места не купить уж. Что дает балет девочке? 4 причины заняться балетом.
Обсуждение
Сейчас в Мариинке служат выпускники из Вагановского этого года. Буланова в Жизели исполнила Мирту. Хорева Маша переведена в ведущие солистки.
Но вообще это сейчас так везде, не только в классическом балете - техника на высоте, а эмоционально пусто.
Не совсем понятно, что Вы хотите, прл Питер или балет в Питере?
Из собственно виденного для взрослого могу рекомендовать: с Терешкиной - Раймонда, Парк; с Новиковой- спящая красавица Вихарева.
в Михайловском мне понравился балет Ромео и Джульетта с Лебедевым и его любимой женой и не понравилась Золушка вообще (как постановка). Понравилась Лауренсия.
Сходите в Москве в Станиславского на Золушку, Снегурочку, Каменный цветок.
Что дает балет девочке? 4 причины заняться балетом. Ребенок устает от дороги, а если дополнительные занятия после детского сада - возникает перегрузка. Я считаю, что для дошкольников любые дополнительные занятия должны быть расположены максимально...
Обсуждение
Мы не ходили. Бесполезное занятие. Вы можете сказать, что ребенок уже посещает занятия в другом месте. А так да, денег нет, но вы держитесь.
Есть стандартная отговорка: денег на кружки нет. Ну вот нет у меня. Требовать никто не имеет право.
Да, при этом мы покупали в группу по просьбе воспитателей расходники моющее средство, туалетную бумагу и прочее (это к вопросу финансирования). То, что выделялось на сад, не хватало и было плохого качества. Для своих детей не жалко купить приличную бумагу и нормальное средство для мытья посуды..
про балет. Опрос. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Моя обожает лед, не очень любит СФП, сильно не любит хорео. Но даже через нелюбимые занятия проходит совершенно спокойно, так как постепенно...
Обсуждение
Если Вы серьезно хотите в качестве профессии, это только хореогрфическое училище. На ютубе ролики. Поражаюсь,насколько мотивированные дети бывают. В отрыве от родителей, нагрузки огромные+учеба.Моя гимнастику обожает, хоть тяжело, больно и страшно иногда бывает. Хореографию с натягом выносит,не смотря на то, что очень хороший, талантливый педагог у них. Дает импровизировать. Убеждаю, что без хореографии никуда. Тяжело. Мое мнение, если ребенок хочет, нужно идти навстречу, помогать, форсировать события.
22.02.2018 22:12:55, Ленусик 128Могу рассказать с позиции мамы девочки-фигуристки.
11 лет, занимается с 6 лет, серьезно занимаемся около двух лет. Серьезно тоже относительно, но тем не менее это 3-4 часа в день, ежедневно, включая все выходные. Потому что всю неделю секция (лед почти 3 часа + 1 час хорео или СФП), в субботу это подкатка (индивидуальный урок по СФП полтора часа, где ребенка уматывают так, что он падает и засыпает на полу, в прямом смысле слова, и полтора часа лед в индивидуальном порядке, после такой тренировки - 3-4 часа сна, вот день и закончился), в воскресенье это соревнование (два часа туда, два обратно, часа три на само соревнование, вот день снова и закончился)
Никак не заставляю. Мне кажется, это возможно только если ребенок хочет САМ. И не хочет, а жаждет. Если говорить просто о физической нагрузке, то тут все не так страшно. Как ни странно. Во-первых, нагрузки увеличиваются постепенно, дети успевают привыкать к этому. Во-вторых, все вокруг тренируется, и он тренируется. Моя обожает лед, не очень любит СФП, сильно не любит хорео. Но даже через нелюбимые занятия проходит совершенно спокойно, так как постепенно детям вбивают в голову, что без СФП не будет мышц, не будет мышц - не будет прыжка. Без хорео не будет расстяжки, не будет растяжки - не будет части элементов на льду. То есть причинно-следственная связь очевидна, и поэтому ребенок совершенно спокойно качает и спину, и ноги, и тянется.
В-третьих, как ни странно, психика тоже адаптируется к нагрузкам. Это в некотором роде зависимость. Ребенок привыкает и не может без этой нагрузки. Моя, когда дома, постоянно прыгает. Прыгает, прыгает, прыгает... Достала уже даже меня, честно говоря, своими скачками. Но это уже просто привычка - нагружаться.
Как уболтать, честно, не знаю, не наша история. Мне кажется, никак. Или ребенок сам, или не надо. Нагрузки действительно бешеные. Чтобы был результат, надо себя "ломать". Ломать тело, заставляя через пределы продвигаться. И надо ломать голову. Потому что перед многими прыжками, верчениями стоит блок именно в голове. И ломать себя приходится ежедневно. К тому же много микротравм, на которые надо научиться не обращать внимания. Сегодня болит колено, завтра потянула связку, потом болит пятка, потом натерли новыми коньками до жутких мозолей. Если ребенок жаждет, любит то, чем занимается, то тренировка равна культу! Моя не пропускает никогда. Только если не может подняться с кровати совсем от температуры (ТТТ). И другие дети также. Сопли, плохое самочувствие, головка болит - у спортменов нет даже такой категории отмазок в голове. Лед - святое, он не пропускается. Вот сейчас планируем поездку в Тай. Первый вопрос дочери - а лед????? Там есть лед???? И в этом нет ничего уникального. Все дети на катке живут этим.
Так что сто раз подумайте. А как попробовать. Просто взять и начать. Дальше или ребенок углубится в это (как у нас и произошло), или начнется сопротивление. Я бы в этом случае забирала.
По поводу будущего. Это как раз еще более сложная тема, чем трудовые будни. Ровно наша история. Ребенок живет только этим, болеет льдом, данных уникальных не имеет. Есть хорошая трудоспособность, хорошие физические данные. Но в олимпийские чемпионы не попадаем никак, как бы она этого не хотела, а я как бы не хотела ей это подарить. Ну не хватит никаких резервов у нас обеих. Вот тут я дергаюсь, да. Уговариваю на то, что доходим до уровня КМС или МС и сворачиваем лавочку. Но в самом худшем случае, я уже прикинула, ну будет работать тренером. На подкатках они очень прилично зарабатывают. Хотя в целом меня этот расклад расстроит. Жду и надеюсь, что появятся и другие интересы в жизни.
Занятия балетом. Дочку приняли в группу ритм- балета (может кто знает этот коллектив? В ЦВР "На Сумском"). Мы пришли туда в середине До этого год занимались хореографией в детском клубе и ее очень хвалили. Я честно говоря не особо люблю балет и наслышана об ужасных...
Обсуждение
ИМХО: да, стоит.
1. Осанка и привычка к регулярным физическим занятиям, заложенные в этом возрасте сохраняются надолго.
2. Дочь "бредит" - имеет смысл прислушаться к ее желаниям, если у вас есть возможность (физическая и финансовая) водить ее на занятия - это хорошая основа для ваших взаимоотношений в будущем, она же не навсегда останется маленькой.
Я сама "страшно далека" от всяческих танцев-балетов-музыки, что не помешало дочери с 3,5 до почти 8 лет заниматься бальными танцами и закончить музыкальную школу.
Танцы, под моим нажимом, бросили как только она пошла в первый класс и стало понятно, что оставить в расписании все, что она хочет (танцы, музыку, язык, лепку+рисование) без ущерба для здоровья невозможно - к началу октября дочь приходила домой, садилась на диван и вырубалась, не успев переодеться в домашнее... Поговорила с родителями партнера - у них та же песня (только вместо рисования какие-то боевые искусства), мама очень обрадовалась, что я подняла эту тему - ей было неловко заговаривать об уходе из танцев накануне очередных соревнований, но ребенок явно не тянул такую нагрузку, а особых амбиций в этой области не было ни у нас, ни у семьи партнера - занимались ради общего развития детей:)
я люблю, когда ребенок чем-то увлечен. если мой чем-то бредит из занятий - то он обычно это получает:)
то есть в твоем бы случае точно водила. еще так рано говорить о проф. спорте и показателях.. она может через год переболеет)))))
Занятия у нас не в соседнем дворе, но по московским меркам не очень далеко - до танцев 30 минут, до льда примерно так же. занятия - сколько раз в неделю? Записала тематическую дочь на гимнастику. Балет 1 раз в неделю с 3ех лет. Сад 3 раза в неделю.
Обсуждение
Я уже поняла, что это норма. Я тоже когда-то подписывала деточку на 1,5 часа 3 раза в неделю. Очень быстро это вылилось в 5 раз в неделю по 2-3 часа + соревнования по выходным + выездные соревнования на 3-4-5-6 дней... С дочерью я уже не обольщалась на этот счет, сразу знала, на что идем...
У нас так с театром получилось. За месяц до спектакля каждый день репетиции. Пока ходим, но тоже напрягает. О этом сообщаю руководителю и вместе думаем над графиком, проговариваем, когда можно все-таки пропускать.
При этом танцами и хором занимается два-три раза в неделю + конкурсы. Там педагоги более опытные и у них организовано все четче.
Как относиться? Это вопрос ваших приоритетов. Например, мы в бассейн согласны ездить 6 раз в неделю, потому что это наш приоритет. А вот на другие кружки больше трех раз я не планировала водить.
Если будущее девочки как-то связано с танцами, сценой, отговаривать или искать другой коллектив. Естественно надо бросать именно эти танцы,тем более дочь сама дает вариант с уходом на какие-то Дочке почти 9 лет. Пробовали заниматся балетом, фигурным катанием.
Обсуждение
Мой сын недавно бросил танцы (бальные), прозанимался 6,5 лет. Категорически сказал "Нет - и всё". Аргументация - надоело (по факту - не сложились отношения с последней партнершей). В конце концов, для него это однозначно не будущая профессия. Остальные доп.занятия остались, ходит с удовольствием. Видимо, действительно "перегорел"... Смотрите по дочке, занятия через силу - не в радость.
Моей 12. Надеюсь, ещё год и бросит:) Вокруг столько всего интересного.
И занимается, и работает,и индивидуальные задания дает. В итоге у нее все, даже Я занималась хореографией. Садилась на шпагат. Потому,что у нас некоторых девочек Про балет я бы сильно подумала.Моя нетанцующая и нелпстичная старшая дочь ходила несколько...
Обсуждение
Скажите, а зачем вам поставить спину ребенку?
25.05.2017 13:33:48, Алёна АксРассказываю, "как краевед" (сын много чем и много где занимается).
В школу искусств пробовали ходить, ушли из-за достаточно никакого уровня (амбиции препода, понты - это да, посмотрела результат на отчетнике... мягко говоря не очень, причем дети, которые много больше нас занимались). Т.е. говорилось, что занятия серьезны (с растяжкой у моего проблем нет), но по сути...
Сейчас еще думаю ситуация усугубилась тем, что все стало платно для дошкольников и на бесплатные занятия возрос спрос.
Ушли в платный коллектив, никто не рвет детей, все очень мягко. Уже в конце года выступали. Способности ре (даже не столько пластичность, а сколько старание и умение слышать) определяют его место на сцене (первая, вторая, третья линия). Если уж ре совсем никак не готов, то просто не включают в номер, но никто не отчисляет из коллектива.
От препода, требующего шпагат через месяц ушла бы однозначно, ибо растяжки с болью - это НЕПРАВИЛЬНЫЕ растяжки (сама занимаюсь телесными практиками, веду детские группы и знаю, что растяжку можно сделать правильно и без слез)
Детский балет Надежда. ...затрудняюсь выбрать раздел. Образование взрослых. Занятия балетом. Дочку приняли в группу ритм- балета (может кто знает этот коллектив? А отзывы какие именно об этой группе?
Обсуждение
Мнение: очень большая сценическая нагрузка, меньше обычного экзерсиса. При этом на сцене дети с малых лет танцуют на пуантах серьезные балетные партии. "Заболев" этим, пытаются сделать из балета профессию. А проф. подготовка оказывается слабой, и из "Надежды" поступить в училище - надо "переучиваться". Вот это то, о чем надо подумать...
С другой стороны - один из старейших коллективов, дети при деле, при хорошем деле. Польза все равно есть - и физическая и культурно-эстетическая. Их концерты на сцене - красивые, радостные.
Из имеющихся в Москве балетных коллективов - далеко не худшее.
Если что-то более конкретно - пишите на подник.
Если дочка мечтает о балете.... -- посиделки. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и взаимоотношения с Отдали бы вы ребенка в балет, зная, что ей будет очень тяжело (пальчики совсем не для балета)? Забрали ли вы ребенка из балетной...
Обсуждение
Не надо переубеждать, ходите на балет, я считаю, что для здоровья и фигуры это самый лучший вид занятий. Лучше гимнастики, фигурного катания и бальных танцев. В разы.
Скажите, а пальчики по одной линии, это требование к ребенку такое?
У нас такие ножки...худоба с отсутствием подкожного жира (но вид здоровый:)), любовь к балету. Может это "показания" к занятиям балетом?!
Меня в детстве пробовали водить на просмотр, но фигура "тяжеловата" оказалась и сама я малоподвижная.
А вот дочь в папу пошла... утонченная какая-то, может стоит показать её, только возраст уже 6 лет. Но нам профессионально и не надо.
**Задумалась**
ты знаешь, балет СЕРEЗНЫЙ это очень тяжело. ИМХО рано в таком возрасте. Говорю, как сама занимавшаяся этим делом. Танцы много хорошего дают, безусловно. Кстати: против косолапости: мы ходили в балетную студию, за год у дочки косолапость небольшая на одну...
Обсуждение
ты знаешь, балет СЕРÉЗНЫЙ это очень тяжело. ИМХО рано в таком возрасте. Говорю, как сама занимавшаяся этим делом.
НИЧЕГО ОБИДНОГО!!! Может это - не ваше? Нас тоже, в свое время не взяли в пару секций (бесплатных). Сейчас доченька ходит в платную студию. ЕЙ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ!!! Скорее всего она не будет Анной Павловой, но ей (и нам) это не надо. Ребенок ходит на занятия и счастлив... Всё остальное - родительские амбиции:)
На балет в 4 года?. -- посиделки. Ребенок от 3 до 7. Воспитание, питание, режим дня, посещение детского сада и взаимоотношения Как вы считаете рано в 4 года сходить с ребенком на балет? Если нет, то на какой? СИНЯЯ ПТИЦА? ЩЕЛКУНЧИК (моя обожает, но поймет ли балет)?
Обсуждение
Мы ходили в 5 - дочка была в восторге:). В 4, с моей точки зрения, рановато как-то, а может и нет.... Попробуйте:)
Хорошо бы кассету (диск) с постановкой на музыку предварительно послушать. Их сейчас много. Чтобы прониклась музыкой. Моя Леб озеро уже заездила. А Щелкунчика я ей просто давала послушать на плеере в дальней дороге.
Балет - это призвание и тяжелый, очень тяжелый труд. Сама занималась 10 лет в хореографии, но когда к нам пришел профессиональный преподаватель балетный -сразу плоняла, что я не занималась, а на диване валялась образно говоря.
Обсуждение
Что это за коллектив такой?Ранова-то как то.Набор в хореографическое училище,что есть основой этой профессии в 8-9 лет.И если есть способности идти надо туда.К этому времени Вы как раз сможете услышать пожелания Вашего ребенка.
Как-то страпнно -вы сами понимаете все минусы ПРОФЕССИонального коллектива -зачем тогда туда идти? Есть или нет способности -хореографе и тренеру видно сразу. Приведите ребенка, его посмотрят, ну походите месяц -все будет ясно. А балет -это проблемы с суставами, позвоночником, прыжки, колени и т.п. Нафиг надо? Балет- это призвание и тяжелый, очень тяжелый труд. Сама занималась 10 лет в хореографии, но когда к нам пришел профессиональный преподаватель балетный -сразу плоняла, что я не занималась, а на диване валялась образно говоря. Зато не потолстеешь, конечно. :))
Девочки..посоветуйте..дочке 7 лет..очень хочет в балет. Но подруга отговаривает (занималась балетом) - говорит, что это на сцене красиво, а так целые дни у станка и линейка по спине. Я не хочу чтобы дочь была балериной, хочется чтобы осанка была, фигура... в танцы ходим, но...
Обсуждение
Вы знаете, я вот сперва отдала дочку "на танцы", потом в нулевку на классику, потом в балетную студию, и вот в этом году она поступила в МГАХ. В общей сложности - шестой год увлечение не проходит!
Я не знаю, что в Самаре с хореографическим образованием. У вас есть училище? Или школа при театре?
Проблема вот ведь в чем. Во всех самодеятельных коллективах, ансамблях и т.д. детей не учат профессионально. Хотя нагрузки бывают - дай Бог! И когда дети из коллективов и студий все-таки решают идти в настоящий профессиональный балет, они сталкиваются с определенными трудностями. Это дети уже растанцованные, с большим сценическим опытом (в этом и плюс есть), а им приходится начинать с "азов", причем зачастую - переучиваться. Потому что в ансамлях и коллективах цель другая, чем в хореографических училищах. Там цель поскорее на сцену, с большим репертуаром, чтобы было ярко и т.д. Они не оттачивают каждое движение, они не разъясняют, где какая мышца работает. В результате дети заучивают движения не совсем правильно.
Если уж у Вашей дочки будет сильное желание идти в настоящий, профессиональный балет (разумеется, вопреки вашему желанию, потому что кто ж из родителей хочет этого для детей!:)), то все равно учиться надо будет в Москве, Питере, Перми (м.б. еще лучше в Париже), или еще Воронежское училище неплохое. Из всех остальных - выйти "в люди" почти невозможно. Вот это вы должны и для себя понимать, и дочке объяснить.
Вот, я прервала свой ответ, сходила на сайт Самарской школы-десятилетки. Только не поняла - есть 10-летка, а есть хореографическое училище, так? В общем, кажется, не так все плохо у вас с балетом, питерская ориентация видна. Но все же рейтинг училище - такой, как я написала выше: Питер, Москва, Пермь, Воронеж.
Просто об обучении в балетной школе - не так страшен черт, как его малюют! Когда ребенок это любит - ему там хорошо.
Если дочке 7 лет, почему бы вам не показать ее педагогам из 10-летки или из училища, узнать, какие данные, какие шансы? Наверное, есть какие-то подготовительные классы, где можно хотя бы попробовать.
Конечно, многие 7-летние девочки думают, что быть балериной - это вроде как быть барби-принцессой:), но есть и те, кто очень хорошо знает, чего хочет. Вот мне такой вариант попался - теперь мучаюсь:). Поищите фильм (был по ТВ несколько раз) "Пленники Терпсихоры", это про Пермскую школу. Если после этого фильма дочка все равно захочет в балет - отдавайте, никуда не деться.
С сочувствием
балетная мама.
Если ребенок просит - надо отдавать. Обратно всегда уйти можно. У меня есть подруга, которой мать запретила заниматься. Считает, что мать ей жизнь испортила. И я думаю, что она права.
про балет вопрос. Вот читаю - девочки занимаются балетом, голодают, расстраиваются Я не понимаю почему всех так задел вопрос о питании девочки. Речь шла не о БАЛЕТЕ! 2) Девочки занимаются всерьёз потому что есть данные. Их немного, но это ГЛАВНОЕ, поетому...
Обсуждение
Я не понимаю почему всех так задел вопрос о питании девочки. Речь шла не о БАЛЕТЕ! И лебеди здесь не причем. Эта школа дает многогранное образование. По крайней мере у нас. Учатся 10 лет. Классический танец, народный, эстрадный, бальный, спортивный, музыка, история исскуств, постановка и много еще чего. Ну неужели плохо, если девочки будут артистичны? А танцевать народный танец с лишним весом тоже тяжело и некрасиво смотрится. Да и упитанная певица тоже не "ах". Очень немногие в таких школах доходят до 4 класса. У нас набирают 4 1-х класса по 25 человек, а 4 класс уже один! Потому что это не кружок - требования достаточно высокие. Никого не выгоняют, но надо работать, а на это мало у кого терпения хватает. Дети танцуют в ансамблях, ездят на фестивали по стране и за рубеж. Это интересно. И при чем тут подтанцовка? Это только эпизод. Поверьте, что "железной рукой загонять в светлое будущее" в течении 10 лет проблематично, если ребенок не хочет. Многие водят ребенка на английский(французский, немецкий...) потому что мама считает, что это пригодится дитю в будущем. А хочет ли этого ребенок? Мож он погулять и поиграть хочет, мульт посмотреть, а его тащут... Если ребенок не имееет способностей, например, к математике, нужно на нее забить совсем? На кой ему интегралы в повседневной жизни? Вопрос риторический....:))))
Насколько я поняла, девчонок никто голодом не морит и не собирается. Речь идет о разумном ограничении сладостей и вредностей. Я, например, считаю газировку и чипсы ОЧЕНЬ вредными продуктами и НИКОГДА их не покупаю, но если ребенка кто-то угостит я не буду устраивать истерику и вырывать еду изо рта.
Есть, конечно, дети, которые в 5-6-7 лет точно знают, чего хотят и упорно двигаются в этом направлении. Завидую родителям - им остается только поддерживать. А моя пока не знает. То хочет ходить, то не хочет. Причем не хочет тогда, когда есть перспектива погулять-поиграть. Её беспокоит, что времени на "дуракаваляние" не останется, хотя я не назвала бы наш график очень насыщенным. Поэтому до окончания 2-го класса в хореограф. школе я решила ее довести. Дальше видно будет. Все, что я написала - ИМХО.
Я недавно с дочерью говорила об этом, о перспективах, о 45-м лебеде. И что вы думаете - она очень даже трезво в свои 10 лет все понимает. Она знает, что данные у нее есть, но что это еще не все, что нужна работа, что нужно везение и т.д. Но она готова быть 45 лебедем! Утверждает, что хотя, конечно, хочет быть солисткой, но и кордебалет лучше любой другой профессии.
Сейчас она просто получает большое удовольствие и от упражнений, и от танцев, и от выступлений. Я не знаю, что за радость лежать "в лягушке" попой кверху, что за радость стоять в 5 позиции - но я вижу, что дочке именно это - в радость. Что же теперь, не давать? А уж раз такой выбор сделан, то значит к этому и определенные лишения -не только диета, а и время, и силы, и боль. Я думаю, это просто особые люди такие, фанатичные - им и дорога в балет!
Кстати, физические данные, т.е. "балетная" фигура - это совсем не главное. У многих известных артистов (начиная с Плисецкой, Васильева, Уварова) - далеко не балетная фигура! Важнее упертость фанатичная и природный (или выработанный, не знаю) артистизм и "танцевальность". Очень часто девочки с идеальной фигурой - не танцевальны, и ничего особенного не получается из них. А танцевальные, но с недостатками по фигуре - танцуют.
Кроме того, мне кажется, что балет совсем не так страшен, как его малюют. В любом случае, ИМХО, ребенку более органично и естественно двигаться, бегать, прыгать, выступать на публике, чем сидеть сгорбившись за письменным столом по нескольку часов, и даже, чем сидеть за пианино. У балетных детей "поставлена" не только осанка, но и дыхание, и вестибулярный аппарат! Так что в каком-то смысле они здоровее. (А сколько "долгожителей" среди танцовщиков - Игорь Моисеев, Семенова, Лепешинская...).
Что из них дополнительное не знаю, так как у нас нед деления по оплате.На Алабяна(если это на углу с Панфилова) неплохая школа,но, скорее любительского уровня. На Панфилова есть, но без классики,и скорее, для 5-7 летних детишек, на Свободе(не совсем Сокол, конечно:)) есть настоящее хореографическое училище с кафедрой и на площади Курчатова есть школа искусств. Вроде школу искусств хвалят, но тут все зависит от того, какие Ваши задачи. Да, на Свободе берут с 8 лет, школа бесплатная, а подготовительное отделение - 2000 в месяц.
неплохая школа в Малахите, но это скорей, шоу-балет.
И почему она сорвана? А сколько Вы занимались? Я хореографией 7 лет занималась, балериной не стала, но на шпагат и сейчас могу сесть. Если не растить из ребенка Плисецкую, то растяжка только на пользу, особенно девочке, грация в движениях появляется, легкость.