Кулинарничаем 

Как красиво станцевать стриптиз для мужа. Как танцевать приватный танец для любимого мужчины

Итак, Вы хотите показать стриптиз Вашему другу. Возможно, Вас останавливают опасения, что Вы сделаете не так, как профессиональная стриптизерша и это может свести на нет Ваши усилия. Но эротический танец в домашних условиях и не должен походить на номер в ночном клубе. "Стриптиз на дому" для любого мужчины - особый "эксклюзив" - шоу лично для него одного, что в корне меняет отношение к увиденному. Кроме того, зная Вашего друга (мужа) Вы знаете, что именно лучше заводит Вашего зрителя.

Для начала выберите музыку. Хороший выбор музыкального сопровождения - 30% успеха. С одной стороны, песня (конечно, можно использовать и инструментальную композицию) должна Вас заводить, звучать внутри, побуждая к танцу. С другой стороны, не стоит танцевать под музыку, которая раздражает Вашего зрителя. Вы же хотите вызвать восхищение и доставить удовольствие! Возможно, у Вас есть какой-то общий трек, который Вы считаете "Вашей песней". Слабо подходит однообразная музыка, а также излишне медленная и излишне быстрая. Для танца под очень медленную музыку надо обладать очень высокой пластичностью, а под быструю требуется высокий темп исполнения, а ведь Вы хотите сделать все медленно, успев просмаковать каждое действие и позволив это сделать зрителю.

Что касается одежды, многие идут по самому тривиальному пути: просто выбирают свое лучшее белье и платье, которое считают самым сексуальным. Но это не самый лучший подход. Напрягите воображение - выберите себе образ: женщина-вамп, девочка-Лолита, развязная кокетка, дикарка, амазонка, учительница и т.д. Подсказкой для Вас могут служить образы эротических (или порнографических) фильмов, которые предпочитает Ваш зритель. Возможно, что он признавался Вам о своих фантазиях, связанных с медсестрой или хвалил соответствующую сцену из фильма. Тогда надев белый халатик, проводя нежно градусником по телу, Вы сделаете человеку приятный сюрприз. Не ограничиваете свою фантазию. И не стесняйтесь: Ваш друг ведь понимает, что Вы все это делаете лично для него, а не демонстрируете всем.

Важную роль играют условия. Если будет слишком холодно, вряд ли Вам удастся красиво и естественно оголиться. Освещение может придать действию эротизм, а может начисто лишить этого Ваше выступление. Старайтесь организовать приглушенный свет. Самое важное - свет может изменить восприятие Вашей фигуры, сделать Вас стройнее, загадочнее.… Для этого источник освещения предпочтительнее выставить позади Вас. Можно использовать ароматические свечи, но надо предварительно выяснить, как к этому относится партнер. Мужчины, все-таки, меньше увлекаются такими вещами, чем женщины. Его такие запахи могут раздражать, и Вы получите результат, далекий от ожидаемого.

Старайтесь не выбирать одежду, в которой много застежек, миллион пуговиц или плотно сидящую, обтягивающую одежду. Замешкавшись, в процессе танца Вы можете растерять весь кураж. Если уж такое случилось, из положения можно выйти неожиданным для Вашего зрителя способом: подойти, крадучись, и попросить снять с Вас коварный предмет одежды. Сомневаюсь, что Ваша просьба придется Ему не по вкусу. Главное, не выходить из образа, как будто все так и было задумано. Не одевайте колготки. Приемлемыми являются лишь чулки, особенно если Вы выбрали туфли для Вашего домашнего шоу. Если же Вы решили отказаться от туфлей, то и чулки Вам не понадобятся.

Самое коварное - это туфли. Конечно, желательно выбирать туфли на высоком каблуке, а то и на платформе и т.п., сами понимаете. К множеству образов и соответственных им одеяний только такие туфли и подойдут. Потренируйтесь в них танцевать. Задумав "выступать" в туфлях, без "репетиций" Вам никак не обойтись. Но если Вам очень дискомфортно в них, или у Вас нет подходящих, не расстраивайтесь. Лучше хорошо станцевать без туфель, чем плохо в туфлях. Кстати, не забудьте о прическе и макияже. Просто выберите образ, близкий Вам, в котором туфли не к месту. Например, возвращаясь из отпуска, напомните себе и Ему о пляжных деньках (босиком, соответственно). Парео, между прочим, очень хороший аксессуар - все-таки ткань нежная и полупрозрачная, да и купленные на юге костяные украшения хочется одевать почаще, несмотря на их непрактичность. Или выберите образ дикарки, амазонки. Вы можете даже войти в образ спортсменки в кроссовках и одноцветной маечке, если это близко Вам и Вашему зрителю. Главное, не идите по шаблону, думая, что есть единственный стандарт эротического шоу. Помните о своей уникальности и об уникальности Вашего единственного зрителя.

Одежду можно снимать по-разному. Главное, не торопитесь, чтобы каждая пуговка стала событием. Количество снимаемых предметов может быть самым разным. Чем меньше по времени Вы будете заниматься стриптизом как таковым - то есть раздеванием, тем больше Вам соответственно надо будет танцевать. Пускай Вас не смущает то, что Вы это сделаете не так, как героини ночных телеканалов, которые так любят смотреть мужчины. Ваш зритель и не ждет этого. Он ждет именно Вас. Все, что Вы делаете, делайте с непоколебимой уверенностью, что это сексуально. Дайте себе это авансом. Если Вы меньше будете думать на тему "получиться - не получиться", мучительно разглядывать лицо зрителя и нервничать, то Вы получите удовольствие не меньше, чем зритель. Мы ждем от Него выражения восхищения на лице, ну хотя бы какое-то выражение, а каменное лицо нас пугает. Напрасно. Серьезное лицо свидетельствует о крайней сосредоточенности - внимании, направленном на Вас. Единственный взгляд, который должен Вас пугать - это взгляд мимо Вас в телевизор. Серьезность на лице Вашего зрителя присуща таким ситуациям и не должна Вас отпугивать. Кроме того, возможно, не только Вы можете чего-либо стесняться. Так что в ответ не делаете такого же сосредотеченного лица. Лучше сделать танец более простым в отношении движений (Вы же не экзамен в хореографическое училище сдаете и не нанимаетесь в балетную труппу), но более наполненным в эмоциональном и эротическом смысле. Многие движения, с одной стороны, стоит повторять несколько раз, дабы зритель успел их оценить, а с другой стороны не слишком увлекаться повторами (не более 4 раз). Дышите глубоко, старайтесь расслабить мышцы лица, что можно сделать, выдыхая через рот.

Многих отталкивает от исполнения стриптиза на дому боязнь ощущения - "ты на сцене, на тебя смотрят зрители, пускай даже и в единственном числе". Многие из нас вообще боятся выступать. Для начала не сообщайте заранее о своих намерениях, не презентуйте действо как некий номер, а преподнесите, якобы спонтанно, выбрав подходящий момент. Не задавайте предварительно вопрос: "Хочешь, я станцую тебе стриптиз?" Хочет, 99,9%. Так Вы не поставите сами себя в ситуацию оценки Ваших действий. Думайте, что это - игра. Придумайте различные действия с предметами, которые разрядят Ваше напряжение, уберут настрой на отношения "артист-зритель" и переведут все в плоскость общения партнеров. К тому же добавят неожиданности и оригинальности. Для этого сделайте зрителя участником. Например, где-то в начале выступления выньте из декольте кисточку-пуховку и загадочно вручите зрителю, дабы он Вас мог припудрить (не обязательно лицо). Придумайте еще подобные "фишки" и Вы избавитесь от "сценического мандража".

В стриптизе на дому есть еще и особые прелести, связанные с наличием особых вспомогательных средств - мебели. Только подумайте, сколько всего можно сделать на стуле! Не забудьте, что есть еще дверной косяк, стол. Можно даже прислоняться к стене или шкафу и волнующе скользить по нему вниз. "Дома и стены помогают". Вы даже можете устроить кокетливую игру: "Я тут вообще-то пыль вытираю, не подсматривай (и не думай не смотреть)". Главное, не ограничиваете фантазию, не стремитесь походить на кого-то. Будьте самой собой, расправьте плечи и уверенно танцуйте. Вас ведь уже выбрали. И Вас ждет благодарность, пускай и не на словах. И горячий прием от зрителя.

Любая девушка хотела бы исполнить откровенный танец для своего любимого мужчины. Да и представителям сильного пола эти навыки не помешают! Но как научиться танцевать стриптиз, если раньше вы никогда этого не делали? Все в ваших руках - ведь на самом деле сделать это гораздо проще, чем кажется!

На самом деле в этом танце нет ничего постыдного и зазорного. Наоборот, он положительно влияет на вашу фигуру, улучшает гибкость и выносливость, растяжку. Ведь не зря у профессиональных танцовщиц такие великолепные фигуры! Благодаря этому виду танца вы не только улучшите свою внешность, но еще и покорите своего мужчину, он точно будет в восторге!

Стриптиз пробуждает в женщине силу, женственность, желание и чувственность. На первых уроках вам будет тяжело, и вы будете зажаты и скованны. Не стоит расстраиваться, со временем вы научите расслаблять и ум, и тело.

Как научиться стриптизу: советы для каждого

Видео. Сегодня в интернете можно найти множество видео-роликов, которые помогут вам освоить искусство эротического танца. Они помогут вам изучить основные движения, вы узнаете, как правильно двигаться. Также в продаже есть диски с программами от известных фитнес-тренеров.

Выберите персонажа. Вам нужно полностью перевоплотиться и ощутить себя в другой шкуре. Придумайте, кем бы вы хотели быть - снегурочкой, красной шапочкой или учительницей. Оденьте соответствующий эротический костюм, и вы сразу же почувствуете драйв!

Подходящая музыка. Песню нужно выбирать в зависимости от того, какого персонажа вы исполняете. Это может быть что-то веселое или эротическое, также подойдут медленные песни.

Где практиковать? Если у вас нет возможности посещать занятия по стрип-денсу, практикуйте все движения перед зеркалом или в ванной комнате.

Длительность занятий. Поначалу вам будет трудно, поэтому мы советуем начать с 10 минут, постепенно увеличивайте длительность тренировки, пробуйте выполнять новые движения.

Удобная и стильная обувь. Конечно же, стриптиз нужно танцевать на каблуках. Но если вы новичок, не нужно покупать слишком высокий каблук, иначе все закончится травмой или растяжением.

Настроение. Если сегодня у вас нет настроения, отложите занятие на завтра. Стриптиз - это танец, в которым задействовано не только тело, но и душа. Если вы плохо себя чувствуете, у вас вряд ли получиться хорошо станцевать.

Осанка. Ни один танец не будет выглядеть эротично, если вы постоянно сутулитесь, вжимаете голову в плечи. Выпрямьтесь, поднимите голову повыше и начните танцевать!

Забудьте о сложных трюках . Если у вас не слишком хорошая физическая подготовка, не нужно пытаться выполнить шпагат или другой сложный трюк. Так вы лишь получите травму и к тому же такая попытка будет выглядеть очень смешно и не эротично.

Плавность, размеренность. Не нужно делать резкие движения, ведь это не обычный танец, а стриптиз. Ваши движения должны завораживать, притягивать взгляд.

Красивое белье. Оно должно подчеркивать все ваши изгибы и выпуклости, вы должны чувствовать себя Королевой! Только так вы сможете станцевать на все 100%. Выберите то белье, которое вам нравится, но учтите, что оно не должно быть слишком откровенный - должна остаться загадка, изюминка.

Секретный прием. Это движение не оставит равнодушным ни одного мужчину! Положите руки за голову и начните медленно покачивать бедрами. Затем повернитесь спиной к мужчине, наклонитесь, возьмите руками подол юбки и медленно потяните ее вниз, при этом не прекращайте покачивать бедрами. Когда юбка будет на полу, оттолкните ее туфелькой на каблуке.

Как правильно раздеваться. После юбки переходите к подвязкам и чулками, медленно снимите их с каждой ноги. Теперь приступаем к лифчику - избавьтесь и от него тоже. Последняя деталь, которую вы должны снять э то трусики. Ну что ж, приготовьтесь к бурной ночи!

Как научиться танцевать стриптиз: видео

Благодаря этому видео-ролику вы научитесь выполнять основные движения, которые вам обязательно пригодятся, и не раз. Начинаем осваивать искусство стриптиза!

Женский интернет-журнал сайт

1. Все мужчины любят глазами, и чтобы добавить в отношения новую искру поможет танец. Поверьте, совсем неважно умеете ли вы танцевать или нет, ходили ли когда-нибудь на уроки танцев или нет. В каждой из вас кроется эта способность к красивым, плавным и соблазнительным движениям.

2. Во первых отбросьте все свои комплексы. Даже если ваше тело не идеально ваш мужчина этого не заметит и не обратит внимание. Спросите почему мы так уверенны? Потому что мужчины оценивают образ в общем, и в отличие от женщин не обращают внимания на детали.

3. Для начала подберите музыку. Она должна быть соблазнительной и сама настраивать вас на нужный лад. Подумайте, сможете ли вы танцевать под нее и придумайте собственные движения.

4. Как только музыка будет подобрано, начинайте готовить свой образ и образ комнаты. Самым лучшим украшением комнаты являются свечи. Они добавят таинственности и интимности в обстановку.

5. Выбирайте костюм правильно. Вы можете надеть как платье, так и его рубашку. Это совсем не важно. Главное добавьте аксессуары, и сделайте так, чтобы это привлекало вашего мужчину.

6. Потренируйтесь перед зеркалом, чтобы избежать стеснения. Если вы никогда не танцевали, то не стоит пробовать изобразить сложные па. Просто поймите, стоя перед зеркалом, как вы можете красиво выгнуться, или сделать сексуальное движение.

7. Используйте в танце посторонние предметы, такие например как шарф, галстук или даже кубик льда. К примеру завяжите своему любимому глаза и включите музыку и вы увидите как он будет заинтригован. Чтобы разжечь большое желание и страсть в любимом, запретите ему вас касаться, пока сами не разрешите. Ваш мужчина будет непременно увлечен этой игрой.

8. Если вы хотите станцевать что-то необычное, то конечно стоит обратиться за помощью к профессионалам. Ну а если вы хотите справиться собственными силами, то можете для своего развития посмотреть обучающие видео.

9. Не стесняйтесь и полюбите себя. Станьте открытой и соблазнительной. Знаете, ваш мужчина будет в восторге от такого подарка, а ваша самооценка непременно повыситься. Не верите? Проверьте. И пусть вас всегда окружает любовь.

Грязные танцы
Предположим, что вы знаете, какие уловки применяет девушка, чтобы вас завести, однако не стоит спешить и объяснять ей это. Опишем семь очень простых движений стрип-дэнса. Поэтому просто сядьте, расслабьтесь и позвольте девушке сделать все самой. Так же рекомендуется прикупить обувь для стриптиза , для пущего эффекта).

Соблазнительные движения
Хотите завести вашего парня? Это не то же самое, что вы делаете с ним в постели. Конечно, хороший секс делает вас звездой в его глазах, но если вы знаете, как его дразнить, то это сделает вас легендой. Не верите? В книге "Маленькие секреты танцев соблазнения для вашего любовника", исполнительница экзотических танцев Ребекка Друри (Rebecca Drury) описала семь основных (и очень эротичных) движений стрип-дэнса Lap Dance (стриптиз "со стулом"), которые действуют всегда и на любого мужчину. Поблагодарить нас можете позже.

1- Круговые движения
Станьте на расстоянии 60 см от вашего партнера, ноги расставлены врозь на расстоянии чуть больше ширины плеч. Начните делать плечами круговые движения, при этом спина должна быть ровной или отклонена немного назад. Теперь медленно согните колени и начните ими делать круговые движения, опускаясь при этом, затем поднимайтесь. Повторяйте эти волнообразные движения бедер и танцуйте эротично. Очень важно держать при этом спину ровно, или немного назад, поскольку если вы будете наклоняться вперед, то рискуете стать похожей на борца сумо.

2- Поворот
Во время стрип-дэнса вы должны показать все ваши преимущества, поэтому иногда нужно делать обороты. Для большего эффекта поворачивайтесь медленно, ваш друг должен заметить все. Если просто тренируетесь, то попытайтесь определить, в каком направлении вы более естественно поворачиваетесь. И не слишком беспокойтесь о том, как вы это делаете; медленно и уверенно вы добьетесь нужного эффекта. Вращайте бедрами и помните о движении ваших рук. Насколько возможно, старайтесь не выпускать из вида вашего партнера при поворотах.

3- Шлепки и поглаживания
Повернитесь спиной к партнеру, и на прямых ногах немного нагнитесь вперед, поверните голову, кокетливо на него посмотрите, и легонько шлепните себя по заду. Гарантирую, это заставит его улыбнуться. Еще один вариант: по-прежнему, спиной к нему, нежно водите рукой по лодыжкам, понемногу раздвигая ноги. Медленно нагнитесь так, чтобы ваши ягодицы были на уровне его глаз. Согните одну ногу, а вторую ногу выпрямите. Проведите рукой по выпрямленной ноге внизу вверх, поднимите голову над соответствующим плечом и посмотрите на него. Шлепните по ягодицам немного сильнее. Повторите с другой стороны.

4- Танец на коленях
Грациозно танцуя перед своим партнером, станьте к нему спиной и сведите ноги вместе. Следите, чтобы вы были так близко к стулу (креслу) насколько это возможно. Теперь согните ноги, спина при этом должна быть прямой, и нежно положите ваши руки ему на колени. Опускайте ягодицы к нему на ноги, пока не почувствуете прикосновение брюк на своей коже. Затем, используя колени в качестве опоры, начните делать круговые движения бедрами или двигаться вперед-назад. Если сможете, то смотрите через плечо на вашего партнера. Это довольно непросто сделать. Будьте особенно осторожны, когда ваши ягодицы находятся возле его паха. Если сделаете ему больно, то он больше никогда не разрешит вам танцевать для него.

5- Прикосновения груди
У каждой девушки есть свой персональный аромат, который собирается в ложбинке между ее грудей, не зависимо от размера груди или используемой парфюмерии. Это сильнодействующий афродизиак. Придвиньтесь ближе к пространству между его коленей. Стоя перед ним на прямых ногах, медленно наклонитесь и положите руки на кресло за его спиной. Крепко держась за спинку кресла, придвиньте вашу грудь к его лицу. Его нос должен быть как раз в ложбинке. Для усиления эффекта, попытайтесь покачаться из стороны в сторону, чтобы коснуться бра конца его носа. Старайтесь все время двигаться соблазнительно.

6- Шлепки коленями
Лицом к партнеру станьте возле него так близко, насколько это позволяет кресло. Поставьте свои ноги между его ног. Легонько нажмите коленом на его пах. Наклонитесь к нему и нежно подуйте ему в ухо или на лицо. Вы можете даже обменяться глотком вина или шампанского или позволить ему слизать вино или шампанское с вашей груди. Как вариант, сделайте следующее: Станьте перед вашим партнером, затем сожмите одно из его колен своими коленями и нежно проведите вперед и назад по его бедру. Впечатления потрясающие. Как-нибудь попросите его сделать тоже самое для вас.

7- Поглаживание тела
Стоя между ног вашего партнера, наклонитесь вперед и положите ваши руки на спинку кресла за его спиной. Положите одно колено ему на ноги и поднимите ваше тело. После этого опускайтесь перед ним на колени, скользя все время по его телу. Чтобы подняться, используйте его колени и делайте это красиво и сексуально - сначала поднимайте ягодицы, затем резко взмахните волосами, задев его лицо, и поднимите верхнюю часть тела.

Сегодня элементы стрипластики пользуются заслуженной популярностью у многих девушек и преподавателей танцев. До недавнего времени подобную технику связывали только с движениями обнаженных стриптизерш в ночных клубах, но теперь большинство людей начинает понимать, что данное направление и стриптиз – это совсем не одно и то же.

В данной статье мы расскажем вам, что представляют собой элементы этого танцевального направления, и можно ли научиться им самостоятельно в домашних условиях.

Стрипластика: характеристики и виды

Все элементы стрипластики в совокупности представляют собой необычайно красивое и завораживающее эротическое действие. Девушка, которая исполняет этот танец, является невероятно привлекательным сексуальным объектом для противоположного пола.

Несмотря на это, ни один вид стрипластики не предполагает обязательного обнажения. Танцовщицы сводят мужчин с ума исключительно своей пластикой, легкими и сексуальными движениями, а не открытыми частями тела.

Это современное направление танцевального искусства отличается от других танцев следующими характеристиками:

  • раскованность;
  • утонченная сексуальность;
  • полная раскрепощенность;
  • чувственность;
  • плавность движений;
  • строгое соблюдение четкого ритма;
  • приятная и завораживающая музыка.

Многие могут заметить, что именно по своим характеристикам этот танец напоминает стриптиз. Это действительно так, поскольку два эти направления имеют общие корни. В то же время они имеют и существенные различия. Элементы профессиональной стрипластики не могут быть непристойными, развратными или слишком откровенными.


По сути, этот вид танцев представляет собой искусство обольщения, но играет исполнительница стрипластики не со своим телом, а с чувствами зрителя.

Нередко этот танец выбирают даже замужние молодые девушки. В этом нет совершенно ничего предосудительного, ведь среди всех танцевальных направлений именно стрипластика больше других помогает женщине раскрепоститься и разнообразить свою семейную и сексуальную жизнь. Кроме того, некоторые элементы стрип пластики позволяют подтянуть фигуру, избавиться от пары-тройки лишних килограммов, укрепить мышцы и поправить осанку.

Сегодня существует несколько видов стрипластики, среди них каждая девушка обязательно выберет тот, который ей по душе, например:

  • классическая стрипластика;
  • стрип-латина;
  • стрип-R&B;
  • стрип-кардио.

Как ясно из названия второго и третьего видов, они представляют собой смесь стрипластики и других танцевальных направлений. Кардио-стрипластика, в свою очередь, это комбинация аэробики, хореографии и легких физических упражнений.

Причем сюда входят как динамичные элементы, например, махи ногами, наклоны, приседания и так далее, так и медленные и плавные эротические движения. Именно этот вид танца больше других направлений стрип пластики подойдет для тех женщин, которые хотят немного похудеть и поправить свое здоровье.

Как научиться танцевать элементы стрипластики в домашних условиях?


Научиться танцевать различные элементы любого вида стрипластики совсем не сложно, причем это можно сделать без особого труда в домашних условиях. Для этого вам необходимо выбрать подходящий видеоурок, множество которых можно с легкостью найти в интернете, и стараться следовать всем изложенным в нем инструкциям.

Прежде чем непосредственно приступать к занятиям, вам необходимо сделать растяжку. В противном случае ваше неподготовленное тело на следующий день даст о себе знать массой болезненных и дискомфортных ощущений.

Начинать следует с самых простых элементов для растяжения мышц, таких, как наклоны, повороты и махи, постепенно увеличивая нагрузку и интенсивность. Во время выполнения различных движений нужно на некоторое время оставаться в одном и том же положении, то есть смена элементов не должна происходить резко. Проводить занятия по растяжке необходимо 2-3 раза в неделю, при этом длительность упражнений должна составлять не менее часа.

Через некоторое время, когда вы поймете, что ваши мышцы достаточно приспособились к изнурительным занятиям на растяжку, вам следует добавить движения, развивающие координацию в пространстве. Это подъемы рук и ног, вращение конечностями в разные стороны, всевозможные повороты, балансирование на одной ноге, прыжки, перенос веса тела на пятки, умение стоять на пятках и носках и так далее. Также на этом этапе можно начинать отрабатывать известную «танцевальную » походку.

Большинство динамичных физических упражнений, кроме прочего, развивают и пластичность туловища. Стоит отметить, что гибкое и пластичное тело – это половина успеха в овладении различными элементами стрипластики.

Наконец, уже на последнем этапе, когда ваши мышцы привыкнут к регулярным упражнениям, ваше тело станет ловким, гибким и умелым, а вы сами сможете раскрепоститься настолько, что не побоитесь продемонстрировать свои умения перед другими людьми, можете включить музыку.


Растяжку и все предыдущие гимнастические упражнения следует выполнять в полной тишине, чтобы не отвлекаться, а полностью сосредоточиться на том, что именно вы делаете.