Скромность: украшает ли она человека

Скромность

(Вопросы задаёт редактор журнала "В городе" Екатерина Бакланова)

«Жизнь, которая осознает свою красоту, склонна скрывать себя в сказках скромности. Ложь громко кричит: «Я есть свет!», - и мгновенно сгорает, а скромность, подобно бриллианту, молчалива, но обладает своим собственным светом, сияющим с постоянной яркостью». Инаят Хан Хидаят

Из каких черт складывается образ человека, которого мы уважаем, который может служить для нас примером? Вероятно, большинство из вас сойдется на том, что такой человек должен быть смелым, правдивым, честным, верным, добрым, настойчивым и, разумеется, скромным. «Чем умнее человек, тем он скромнее», - гласит античный афоризм. В японской пословице говорится: «Скромность - украшение мудрости». «Скромность так же нужна достоинствам, как фигурам на картине нужен фон: она придает им силу и рельефность», - писал Ж. Лабрюйер, а Л. Н. Толстой считал скромность и простоту главными условиями моральной красоты человека.

Что же такое скромность? На вопросы редакции отвечает психолог, специалист по системной терапии и семейным расстановкам Томашевская-Куркова Жанна.

Что такое скромность: качество, передаваемое на генетическом уровне, продукт воспитания, результат внутренней работы человека над самим собой? Подконтрольна ли она человеку?

Скромность – это внутреннее достоинство и самоуважение. Это результат познания себя и мироздания, усердия и трудолюбия, воли и сильного характера. Это огромная внутренняя работа. Чем глубже и интересней человек, тем он благороднее и скромнее. Самодостаточный человек не нуждается в выпячивании своих качеств или достижений, ему не нужно утверждение вовне. Он живёт, ориентируясь на свой внутренний мир. Ошибки и победы принимает равно. Ошибаясь, он не привлекает к себе внимание, не выставляет себя жертвой. Он обучается и решает свои жизненные задачи. Побеждая, не хвастает этим, а принимает с благодарностью полученное и идёт по жизни дальше. Живя в согласии с самим собой, он знает цену жизни своей и окружающих его людей.

В чем разница между скромностью, стеснительностью и застенчивостью? Скромный человек – слаб и нерешителен? Может ли скромный человек быть гордым?

Застенчивость и стеснительность чаще всего происходят от неуверенности в себе. Человек боится высказывать свою точку зрения и всегда подстраивается под большинство или просто молчит, не зная и не умея выразить самого себя. Скромность уверенна и смела. Уверенный человек живет с верой. Какова вера человека – таково его внутреннее состояние и поведение среди людей. На веру опирается разум и интеллект человека. Скромный человек с достоинством проживает свою жизнь. Он обладает духом и волей, он свободен от внешней оценки. Скромность горда. А вот гордость без скромности превращается в высокомерие и гордыню.

Всегда ли скромность украшает человека?

Недавно во время отдыха у моря я наблюдала забавные ситуации. На городском пляже дети и взрослые одной немецкой семьи раздевались догола, привлекая к себе внимание и ловя недоумённые взгляды отдыхающих. Они раздевались и вызывающе смотрели на окружающих, для них очень важно было внимание и реакция людей. В тот же день я случайно познакомилась на пляже с одной русской женщиной и позже встретилась с ней в ресторане. Эта дама уже ужинала со своими родными, но, тем не менее, она приложила все усилия к тому, чтобы присоединиться к нашему столу. Во время ужина в первую минуту беседы я узнала о том, что женщина имеет отношение к психологии. Весь вечер мы слушали только эту даму, которая во время беседы никого не слушала и никому не давала сказать ни слова, пыталась самореализоваться за счёт внимания и энергии других людей. А в это время её семилетняя дочь активно соперничала с мамой. Она залезла на столбик возле стола и очень громко изображала обезьянку: корчила рожицы, кричала, издавала разные звуки, тем самым невольно заставляя обращать на себя внимание. Совершенно разные три ситуации – начинающие нудисты, женщина-психолог и её дочь. Но все кричали о помощи. Все нуждались в самой базовой потребности человека – признании. Когда ребенок маленький, ему очень важно признание его родителей – мамы и папы. И вполне нормально поведение маленькой девочки, которая буквально требовала недополученного маминого внимания и любви. И немного комично и грустно выглядит, когда взрослый человек любым способом стягивает энергетику других людей на себя, чтобы хоть как-то убедиться в том, что ОН ЕСТЬ. Когда человек взрослеет, признание приобретает более глубокий смысл. ПРИ-ЗНАНИЕ – человеку важно находиться при знании . Важно знать самого себя, свои потребности и желания, свои возможности. Знать законы мироздания и законы развития человека. Очень важно находиться при высшем знании. Постигая знания, человек познаёт и признаёт самого себя – человека. Он становится самодостаточным и независимым от других. Если человек останавливается в своём развитии получением диплома о своей профпригодности, то ему в течение всей жизни нужно будет, как маленькому ребёнку, постоянное признание других людей. В самом слове ЧЕЛО - ВЕК (ученик века) заложен огромный смысл человеческой жизни.

Люди, которые действительно считают, что находиться раздетыми среди людей – это естественно, идут в круг своих единомышленников – нудистов. Они раздеваются и наслаждаются своим состоянием, им незачем бросать вызов «другим», не похожим на них людям. Точно так же профессионалу в своей деятельности на темы своей профессии интересно общаться в своём кругу – среди таких же профессионалов. Им совершенно незачем выпячивать своё мировоззрение среди людей, которые далеки от этого. Как правило, независимо от мировоззрения и социальных течений люди, которые действительно верят в то, о чём говорят, не кричат об этом на каждом углу, а просто живут ими. Они это делают для себя.

Иногда, общаясь с людьми, только через некоторое время совершенно случайно узнаёшь об их достижениях в профессии или интересном образе жизни. Они привлекают не словами, а уже сделанными делами. Это их образ жизни. Они уважают и оберегают свой внутренний мир и очень выборочно пускают в него окружающих. Зрелые люди скромны, просты и естественны. Эти качества - большая редкость в нашем обществе и самое ценное украшение. Я много раз была свидетелем, когда в спорах, дискуссиях и других сложных жизненных ситуациях побеждала скромность. Скромный человек покоряет и очень располагает к себе.

Может ли скромность стать серьезным препятствием в жизни или, что еще хуже, причиной постоянных стрессов и, как следствие, болезней?

Скромность - это внутренняя ценность, на которую человек опирается в сложных жизненных ситуациях. Это качество может только помочь во время стрессов и болезней. Мы привлекаем к себе неприятности вследствие своих же некорректных мыслей или поступков. Скромность благодаря наработанной мудрости позволяет посмотреть на стрессовую ситуацию реальными глазами, принять её и достойно решить.

Как Вы относитесь к высказыванию Дзонгсара Кхьенце: «Даже скромность может быть разновидностью притворства и лицемерия»? Что такое ложная скромность? Уловка тщеславия или притворство?

Люди могут играть, притворяться и надевать маску скромного человека. Бывает, что человек не уверенный и робкий, ленивый и не интересный сам себе прячется за мнимой скромностью. Это удобная форма подачи себя в социуме. Но такие люди, как правило, раздражены и не уравновешены. Их внутренний дискомфорт cо временем выходит наружу. Часто их «скромным» жизненным девизом является фраза: «Господи, мне ничего не надо, только сделай так, чтобы у других ничего не было».

Настоящую скромность от притворства всегда можно отличить – её сопровождают простота, естественность и доброжелательность.

Может ли скромный человек подменять стеснительность несвойственными формами поведения - напускной наглостью и развязностью?

Скромность - это внутреннее состояние человека, это накопленная мудрость. Наглость и развязность – маски, за которые прячется неуверенный в себе человек, которому очень важно произвести впечатление на окружающих. Мы все знаем, что маленькие дети хулиганят из-за недостатка любви и внимания. Точно такая же причина поведения у наглого и развязного человека – любым способом заявить о себе. Такое поведение - крик о помощи. Скромный человек не ориентируется на окружение, он знает, кто он, что делает и зачем. Даже если окружающие не принимают его мировоззрения, он не будет огорчаться. Ему важно то, что он сам знает и проживает.

Можно ли рассматривать излишнюю скромность в качестве порока, от которого необходимо избавляться? И если да, то как это можно сделать?

Скромность - это великая ценность, составляющая внутреннего фундамента, на который человек опирается в своей жизни. Её нужно развивать и преумножать в себе. Такое качество доступно немногим.

Может ли скромный, на вид нерешительный, но очень грамотный и толковый специалист получить высокооплачиваемую работу или это проще сделать самоуверенному разгильдяю?

Получить работу, может быть, сможет быстрее самоуверенный разгильдяй, но удержится на работе скромный специалист. Заполучить скромного грамотного специалиста – это большая удача. Такие люди меньше говорят и больше делают. Самоуверенный разгильдяй много говорит и создаёт видимость работы. Для этого и существует у работодателей испытательный срок, чтобы рассмотреть специалиста и отличить пустословие от дела.

Чья скромность больше ценится: мужская или женская? Каковы причины возникновения излишней скромности?

И мужская и женская скромность очень красивы. К сожалению, сегодня мы видим очень мало вокруг таких людей. Основная масса пускает пыль в глаза. Люди нескромно самоутверждаются своим положением, связями, возможностями. Но не имея внутри веры и достоинства, они чувствуют себя опустошенными. Отсюда наглость, хамство и выпячивание. Когда человек сам лично достигает материального положения или известности, он себя ведёт гораздо скромнее, чем тот, который достиг чего-то при помощи других. Личный самостоятельный путь материальных достижений проходит параллельно с жизненными накоплениями мудрости и опыта. Если человек получает что-то за счёт кого-то, душа его всегда знает об этом. И тогда, чтобы заглушить это знание, человек выпячивает эти достижения напоказ, убеждая, в первую очередь, самого себя в том, что он значим. Параллельно с этим идёт раздражение, злость, неудовлетворённость. Чем глубже и интересней человек, тем скромнее он. Мужская скромность сопровождается достоинством, женская – простотой и естественностью. Скромности много не бывает.

Надо ли преодолевать скромность?

Я думаю, что на эту тему в нашем обществе ещё очень рано говорить… Нам всем много нужно потрудиться над своим саморазвитием, чтобы развить хоть малую долю настоящей скромности.

Вспомните вечеринку, которую вы недавно посетили. Я уверен, среди гостей был как минимум один парень, который без перерыва трещал о своих достижениях: о том какой большой у него счет и какой грандиозный ремонт он затеял в своем гигантском доме. И не важно оценили ли вы его достижения, главное, что он в своем великолепии абсолютно уверен! Конечно, на вечеринке присутствовали и другие не менее успешные люди, которые не трубили на каждом углу о своих достижениях. Мы высоко ценим таких скромняг и подозреваем, что сами они о себе не слишком высокого мнения.

Кажется, что скромные люди недооценивают свой талант и свои достижения, и даже сознательно преуменьшают их. Если они действительно понимают, насколько успешны, почему они так застенчивы? Или же скромность невозможна без обмана? Нет, об этом даже думать не хочется.

Однако, Ирен Макмаллин в своей статье в журнале Philosophical Quarterly ставит под сомнение привычное понятие «скромность » и просит нас подумать, что же мы понимаем под понятием «быть скромным ».

Макмаллин утверждает, что скромные люди осведомлены о своих хороших качествах, именно поэтому они знают, как их преуменьшить. Например, представьте Джейн, известный кинорежиссер. Если Джейн не понимает, как она удивительно успешна по сравнению с другими кинорежиссерами, она, скорее всего, будет бесконечно говорить о своих кассовых фильмах и наградах в Каннах, не подозревая о том, что чувствуют люди, слушая ее. Это парадокс скромности: Вы должны понимать, насколько вы успешны, чтобы знать как не обидеть этим других.

Эту позицию разделяет философ (и коллега блоггер) Аарон Бен-Зеев, который утверждает, что скромность предполагает самосознание успешности с верой в равенство людей. Скромный человек знает, что он или она имеет некоторые выдающиеся качества, но в то же время ему известно, что эти качества не особо важны. Именно поэтому Билл, генеральный директор, входящий в список журнала Форбс, общается с Джоном, дворником в его компании. И хотя Билл зарабатывает больше денег, обладает большей властью, и, в общем, более успешен, чем Джон, он понимает, что в глубине души он и Джон одинаково ценны и значимы.

Аристотель писал, что добродетель заключается в «золотой середине» между двумя крайностями. Скромность заключается в таком же балансе между хвастовством о своих достижениях и сокрытием их. Эти крайности имеют одну общую черту: они отказывают другим людям в уважении, которого они заслуживают. Ложно скромный человек заставляет других испытывать неловкость, когда он изображает добродетель, хвастая своими достижениями. Например, когда кто-то кого мы знаем, получил образование MBA в Гарваре говорит, подмигнув, что он посещал «маленький колледж в Кембридже,» мы съежимся от его фальшивой скромности. Он ведь знает, что всем известно где он учился, но тем не менее распускает перья как самодовольный павлин.

К тому же, когда чрезмерно скромный человек искренне избегает разговоров о своем успехе, он или она понимают, что остальным тяжело слышать об этом. К примеру Джейн, режиссер, на званом ужине. Когда темой обсуждения стал ее недавний фильм, что она должна сказать, как действительно скромный человек? Конечно, она не должна цитировать восторженные отзывы или упоминать аншлаговые кассовые сборы. Но она и не должна отрицать свои достижения с комментариями, как: «О, не так уж все и хорошо.» Независимо от того, как искренне она это скажет, (в отличие от подмигивающего мистера Гарварда), другие гости, вероятно, почувствуют себя оскорбленными, как будто Джейн усомнилась в их искренности.

Вместо этого, Джейн должна признать свой успех, не преуменьшать его («Спасибо, я много лет пыталась этого добиться»), показать свою признательность другим («я получаю от друзей огромную поддержку, их вера так много значит для меня»), или сменить тему разговора («Спасибо, но как насчет вашей новой книги, я хотела бы писать так, как вы!»). Любой из этих приемов покажет, что она спокойно относится к своему успеху. Она не отрицает его, но признает, что это не делает ее лучшим человеком, чем кто-либо еще. Да, она добилась успеха сняв этот фильм, в этом она лучше некоторых, но хуже в чем-то другом.

На первый взгляд, скромность, кажется, сосредоточена внутри, это то, как люди думают о себе. Но, как выясняется, скромность – это то, как человек видит и уважает других. Чтобы быть по-настоящему скромным, не стоит отрицать собственный триумф. На самом деле, вы должны осознавать и принимать его.

В конце концов, добродетель действительно невозможна без честности.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .

— Скромность позволит вам уступать первенство мужчине, так как вы способны будете отойти в сторону и не лезть вперед него. А уж тем более, давать советы, когда вас не просят об этом.

— Скромность подчеркнет все ваши достоинства: доброту, естественность, искренность, мягкость и красоту и, конечно, женственность.

— И будет хорошим оберегом и защитой от зависти и различного негатива.

Женская скромность очень красива. Она покоряет и располагает к себе.

Со скромностью тесно связаны такие качества как: естественность, воспитанность, отзывчивость, доброжелательность и тактичность.

Это очень женское качество, которое делает женщину гармоничной и очень привлекательной для противоположного пола. Развивая это качество, вам станет легче жить — в вашей жизни появится больше гармонии, добра и любви.

Другие женские качества мы развиваем на уроках Женской Школы. Все подробности .

Татьяна Дзуцева.

Вконтакте

Отношение к такой черте характера как скромность во многих странах складывается по-разному. В Соединённых Штатах кроткого человека непременно вытеснят на задний план бесцеремонные и совершенно беззастенчивые карьеристы, стремящиеся заполонить собой всё возможное пространство. В Норвегии же ситуация обстоит иначе, так как скромность там расценивается не только как приличное поведение в обществе, но и отсутствие стремления к роскоши и претенциозным нарядам.

Крайние проявления скромности

Зачастую скромность смешивают с крайним её проявлением, а именно самоуничижением, при котором человек принижает свои собственные возможности, не стремится каким-либо образом проявить себя. Эти два понятия следует разграничивать, так как скромный человек хоть и не ставит свою личность наперёд, но при этом не забывает об индивидуальном саморазвитии. Обычно беспритязательность сопутствует адекватной самооценке.

Скромность как приобретенная с рождения черта характера

Скромность как приобретенная с рождения черта характера, даёт множество преимуществ по жизни, в первую очередь свободу от самоуверенности и тщеславия. Обладая такими полезными качествами как умение слушать, способность на самопожертвование, благотворительность, человек будет любим не только в кругу семьи и друзей, но и во многих кругах общества.

В среде образованных людей скромность никоим образом не расценивается как некий недостаток, невозможность самовыражения либо в целом несостоятельность человека. Последний аргумент регулярно используется сторонниками бунтарства и независимости в качестве того, что скромные люди чаще всего имеют средний заработок, ведут умеренный образ жизни. Суть подобной претензии упирается в различие морально-этических и нравственных установок людей, в целом разнятся их жизненные приоритеты.

Скромность и давление окружающих

Однако некоторые под давлением окружающих или по нарастающему недовольству собой искренне стремятся подавить в себе скромность как черту характера иными качествами, приближенными к наглости. Но в таком случае стоит тщательней рассмотреть собственное Я, разобраться, ради чего стоит менять себя.

Порой люди осознанно прячутся за маской скромности, пытаясь скрыть от других неуверенность в себе, застенчивость. Это становится удобной формой подачи себя в социуме. Такие личности зачастую неуравновешенны и раздражены, что особенно ярко проявляется в стрессовых ситуациях, когда их внутренний дискомфорт выходит наружу.

Отличить искреннюю скромность от притворства достаточно просто, ее характеризует простота и искренность. Поэтому следует обращать внимание не только на поведение людей, их качества, но и как можно чаще смотреть на себя со стороны.

admin

В психологии под скромностью понимается нравственное качество, что показывает отношение личности к себе и другим. Ей не присуще высокомерие, хвастовство, а с другими она ведет себя одинаково со всеми, даже если присутствует повод для гордости. Основа данного качества позитивна, но встречаются негативные примеры скромности.

Что такое скромность

Разберемся с понятием скромность подробнее. Термин «скромный» существует в нашем языке с XVII столетия. Он означает смиренный, умеренный, кроткий и невзыскательный. Это тот, кто не ставит собственную личность выше других.

Скромность из-за трусости или неверия в собственные силы – проблема самой личности. Чересчур скромная или неуместно скромная девушка может навсегда остаться одна. Но с другой стороны, недостаток этого качества, эгоизм и показ себя в ущерб другим создает немалые проблемы.

Скромность и застенчивость

Большую часть качеств, которые присущи личности, человек обретает еще в младенчестве, а некоторые до появления на свет. Анализы ученых говорят, что в утробе мы способны слышать не только беседы мамы и папы, но и улавливаем мысли матери. Если малыш ощущает, что он желанный, то в будущем вырастает уверенным в собственных силах. Если же в процессе беременности мать не любит ребенка, то у него есть все шансы вырасти человеком без и .

Стоит заметить, что скромность и застенчивость – это различные понятия.

Проявление неверия в свои силы, боязнь не понравиться. Это качество мешает сначала в детстве, но если ребенку не помочь, то и во взрослом возрасте он будет бояться устанавливать цели и достигать их.

Скромность – это показатель воспитанности уверенной личности. Человек отлично знает свои сильные стороны, но не выставляет их напоказ. Потому считается, что скромность – это украшение.

Так все-таки, скромность это украшение человека или тягость для него? Уникальность каждой личности бесспорна. Исходя из этого, получается, что жизненные принципы, характер, набор привычек в каждом уникальны.

Мы похожи между собой, но отличаемся, как снежинки, отпечатки пальцев. Для одного что-то во благо, но для другого – наоборот. Основываясь на этом, сложно сказать точно, лучше оставаться скромным или напротив, делать все напоказ.

Наверное, каждый припомнит ситуацию из жизни, когда наглое поведение другого человека унизило достоинство или обидела, вызвало возмущение. Это поведение вызывает отрицательные эмоции. Аналогичные чувства возникают, когда мы видим разнузданное поведение и т.д.

А теперь представьте девушку, которая, смущаясь, опускает взгляд. Или мужчину, который уступает дорогу, подает руку. Воспитанность, скромность и уважение – это практически синонимичные понятия. Можно оставаться скромным человеком, но уверенно . И как раз эти личности способны добиться желаемого.

Скромность в религии

Все религиозные течения призывают людей быть простыми, смиренными, обходиться малым. Желание удовольствий, в любом их проявлении, никогда не привечалось религиями. Напротив, принято считать, что отказ от таких утех очистит тело и душу, приблизит к духовным благам.

Противоположностью скромности в религиозном понимании выступает гордыня. Это грех, поскольку она не дает личности проявить всепрощение, сочувствие, смирение. Даже сам Христос мыл ноги собственным ученикам. В данном действии скрыта важность, что незаметна сразу. Здесь скрыт не просто смысл отказа от превосходства, но и таинство очистки души.

Плюсы скромности

Рассмотрим плюсы и минусы такого качества как скромность. Начнем с позитивной стороны.

Обычно скромность присуща девушкам потому, что именно им свойственно данное качество, оно выступает решающим фактором при создании характера. Скромные девушки во все времена были примером женственности. Это качество считалось показателем манер, вежливости, воспитания. С самого детства в школах девушек обучали правилам, нормам этикета, хорошему тону. Изначально им прививали скромность.

В нынешнее время скромность не имеет такой высокой ценности, но и не осталась без внимания. С подобными людьми проще общаться, они не грубят, не обижают людей. При этом всегда готовы помогать и поддерживать. Эти люди не превозносят себя выше других, они соблюдают некоторую дистанцию. Подобный человек вряд ли сможет попросить вас о чем-либо, но ваши просьбы с радостью выполняет, даже себе во вред.

Скромные личности редко становятся центром интриг или сплетен, о них не гуляют слухи. Если вы не любите , находиться в центре компании, альтруист, то скромность – это ваше качество.

Минусы скромности

Но не все уверены, что скромность стоит отнести к позитивной черте личности. Некоторые считают именно эту черту причиной неудачливости, потому скромность – это основной минус современного человека.

Но в реальности, что известно миру о скромных личностях? Ничего. Ни одного из известных людей нельзя называть скромным или неуверенным в себе. На основе этого делается вывод, что ради завоевания высот и благосостояния скромность не требуется. Но это не весь список минусов. Скромность становится причиной провалов на личном фронте.

По статистике, большая часть мужчин предпочитает как раз скромных девушек, но на практике все по-другому. Скромность заинтересовывает представителя сильного пола только на начальных , когда она выступает в роли загадочности. Но если она не проходит с развитием отношений, то мужчина утрачивает интерес и переключается на более раскованных представительниц слабого пола.

Получается, что из-за излишней скромности девушка способна потерять свой шанс, остаться одна. Это качество выступает помехой не только на личном фронте, но в построении карьеры. Продвижение вверх, когда вы делаете все работу за себя, коллег и не пытаетесь добиться повышения зарплаты, становится невозможным.

Скромные личности никогда не желают лидерства. Им хватает того, что есть, они не пытаются улучшить жизнь. Стоит сказать, что аргументов против скромности достаточно, дабы заставить пересмотреть собственное отношение к этой черте. Скромность обретает отрицательные черты, если:

демонстрируется напоказ. Часто подобный подход используется неуверенными людьми. Тот, кто демонстрирует собственную стеснительность и скромность, добивается похвалы. Подобные действия носят название ложной скромности;
природную скромность называют позитивным качеством, если бы она не становилась причиной комплексов. Часто чрезмерная скромность и неверие в собственные силы становятся истиной проблемой. Они не дают личности развиваться.

Причиной чрезмерной скромности, как уверены психологии могут становиться такие факторы:

генетические. Исследователи уверяют, что есть ген застенчивости. Он с момента появления на свет заметен у личностей с нестойкой нервной системой;
воспитание. Неверный подход к воспитанию и недостаток навыков коммуникации становятся сковывающими для человека, они заставляют его стать чрезмерно стеснительным;
травма детства. Из-за шока, который человек пережил в раннем возрасте, способны пострадать многие качества, потому скромность не относится к исключению.

Как избавиться от скромности

Есть несколько вариантов ответ на вопрос, как избавиться от скромности. Один из них предполагает закалку характера, тренировки и специальные занятия. Другой – это обращение за поддержкой к специалисту. Для самостоятельной тренировки характера подойдут такие рекомендации:

Если вам хочется что-то совершить или высказать – совершайте это, даже если слова или действия окажутся глупыми.
Общайтесь с окружающими чаще. Не стоит отказываться от возможной встречи с соучениками, одногруппниками, сослуживцами или друзьями. Вспомните, в детском возрасте скромность не препятствует общению.
Перестаньте изводить себя упреками из-за неудачи в чем-либо. Наоборот, отмечайте то, что удалось на славу. Думайте, как исправить то, что не удается.
Используйте тренинг «случайное знакомство». Для этого приходите в место, где много людей и пробуйте знакомиться и общаться с совершенно посторонними людьми.

Если перечисленные способы не спасают, то требуется обратиться за профессиональной психологической помощью. Эксперт проведет все требуемые диагностические тестирования, а при необходимости разработает план действий, расскажет, как преодолеть скромность.

Но бороться с этим личностным качеством требуется только тогда, когда оно обретает чрезмерный характер. При умеренной скромности гордитесь данным чувством, помните, что она – это украшение человека.

1 апреля 2014